🌸🍁🌸🍁 کسی باش که در شرایط سخت خودش رو دوست داره حالا این یعنی چی؟ گاهی ما در شرایط بحرانی بیرونی خودمون رو کامل از یاد میبریم و خودمراقبتی ر‌و رها میکنیم و به تعبیری خودمون رو ول میکنیم مثلاً دیگه نه ورزش میکنیم نه رژیم غذایی درستی رو رعایت میکنیم نه برای سلامت فکر و روانمون وقت میگذاریم خلاصه کلاً یادمون میره که اصلاً منی وجود داره که اگه نباشه دیگه زندگی تعریفی براش وجود نداره بنابراین هرچه قدر هم که شرایط سخت و دشوار و ناراحت کنندست و هرچه قدر هم که حس های ناخوشایند دارین لطفاً خودتون رو فراموش نکنید و از یاد نبرید چون با از دست دادن خودتون دیگه چیزی برای به دست آوردن براتون معنا و مفهوم پیدا نمیکنه پس لطفاً مراقب خودتون باشین 🔺ضمناً پیشنهاد میکنم که کتاب Unf*ck Yourself: Get Out of Your Head and Into your life نوشته گری جان بیشاپ رو هم بخونید 🎤 کانال آموزش فن بیان و سخنوری 🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅مهدی باباپور #مهارتهای_ارتباطی #توسعه_فردی #ارتباط_موثر #سخنوری #فن_بیان #حس_خوب

🔸زمان، تصمیم‌ می‌گیره که تو زندگیت با کی آشنا بشی ❤️قلب، تصمیم می‌گیره که تو زندگیت کی رو بخوای. 😊اخلاق، تصمیم می‌گیره که کی توی زندگیت می‌مونه 🎤 کانال آموزش فن بیان و سخنوری 🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅ مهدی باباپور #فن_بیان #سخنوری #توسعه_فردی #ارتباط_موثر #مهارتهای_ارتباطی

۵ نشانه آدم‌های بی‌مسئولیت 👈 وقتی با این آدم‌ها معاشرت می‌کنیم کلمات «نمی‌تونم»، «نمی‌شه»، «هرگز» و... خیلی استفاده می‌کنن. معمولا انجام کارهای خودشون رو به عقب می‌ندازن، چون به خودشون اعتماد کافی ندارن. 👈 به جای اینکه تصمیم بگیرن و اقدام کنن، بیشتر وقتشون رو به گله و شکایت از روزگار و حوادث می‌پردازن. 👈 وقتی که بهشون راه‌حلی برای مشکلات ارائه می‌شه، همیشه دلیلی پیدا می‌کنن که چرا این راه‌حل یا این پیشنهاد مفید نیست. 👈وقتی با همچین فردی روبه‌رو بشیم، معمولا داستان‌های زیادی از ظلم و مظلومیتشون می‌شنویم. 👈این افراد معمولا دیگران رو به خاطر مشکلات و مسائل زندگی‌شون مسئول می‌دونن و اونا رو سرزنش می‌کنن. اونا مسئولیت سهمی که خودشون تو زندگی دارن رو برعهده نمی‌گیرن. 🎤 کانال آموزش فن بیان و سخنوری 🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅ مهدی باباپور #مهارتهای_ارتباطی #توسعه_فردی #سخنوری #فن_بیان #مسئولیت_پذیری #گفتگو #ارتباط_موثر

💢از آرامش هم مراقبت کنیم شاید دوست داشتن همین باشه… به نظرم آدم با غیرت کسیه که ‏عزیزانش در کنارش احساس آرامش و امنیت دارن نه یک فرد عصبی و خشن و بی منطق ‏که باعث میشه طرف مقابلش دائم در اضطراب باشه ‏و جرات نکنه هیچی رو بهش بگه و اینکه بتونیم برای هم فضای امنی رو از نظر روانی ایجاد کنیم جزو مهم ترین و کلیدی ترین کارها برای دوام یک رابطست و‌ این فقط به زمان ارتباط دو نفر محدود نمیشه چون آدم امن کسیه که حتی بعد از تموم شدن رابطه هم به شما این حس رو منتقل کنه که قرار نیست چیزی مزاحم آرامش زندگی شما بشه خلاصه که ما خیلی چیزها رو یاد نگرفتیم و بهتره خودمون به خودمون یادش بدیم که مهم ترینش همین امن بودنه و همین ایجاد احساس آرامش برای همدیگست چه قبل و چه حین و چه بعد رابطه اینطوری خلاصه از آرامش هم مراقبت کنیم شاید دوست داشتن همین باشه 🎤 کانال آموزش فن بیان و سخنوری 🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅مهدی باباپور #مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_زندگی #توسعه_فردی #ارتباط_موثر #ارتباط_موفق #آرامش #ذهن_زیبا #فن_بیان_با_همسر

🔰دلایل لکنت زبان 💠آسیب های فیزیکی به مغز 💠فشار زیاد عصبی 💠استرس ناشی از مسائل مختلف 💠مسخره شدن توسط دیگران 💠خجالتی بودن بیش از حد 💠احساسات زیاد 💠عدم توانایی ارتباط بادیگران 🌀درمان لکنت زبان 🔅سعی کنید در زمان و مکان مختلف اضطراب خود را کنترل کنید . 🔅نفس عمیق دیافراگمی بکشید 🔅آهسته و طبق پرده صوتی صحبت کنید . حروف را بکشید تا با کمی طولانی کردن میزان بیان شما مشخص شود. 🔅از صدای خود فایل صوتی  تهیه کنید(صدای خود راضبط کنید) بعد از ضبط،صدای خود را بشنوید و اشکالات را مرور کنید. 🔅سعی کنید جلوی آینه تمرین کنید. 🔅می تولنید از خودتان  هنگام گویش فیلم بگیرید و بهبودی لکنت را به مرور مقایسه کنید. 🔅با دوستان خود بیشتر صحبت کنید . 🔅تپق زدن هیچ ایرادی ندارد و می تواند در بهبودی تاثیر بگذارد. 🔅در صحبت کردن،تلاش کنید اعتماد به نفس خودتان را افزایش دهید. 🔅آواز بخوانید  و قدرت زبان را افزایش دهید. 🔅یک کلمه را مکررتکرار نکنید و با توجه کامل کلمات را بیان کنید. 🔅بهترین و اساسی ترین روش که می تواند در کنار موارد فوق به شما کمک کند، شرکت در دوره های فن بیان مهارتی است. 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری 🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech #فن_بیان #سخنوری #مهارتهای_ارتباطی #ارتباط_موثر #لکنت_زبان #تپق #توسعه_فردی #اعتماد_به_نفس

سلام دوستان عزیز ارزشمندم💠 به اولین روز هفته خوش آمـدید یک روز بی نظیر یک لبخند از ته دل یک خدای همیشه همراه با هزار آرزوی زیبـا تقدیم لحظه هاتان صبح زیبـا ی برفی تون بخیر☺️✋ خداروبسیارشاکریم🤲 که این رحمت الهی رابه ما ارزانی داشته🌨 🎤 کانال آموزش فن بیان و سخنوری 🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅مهدی باباپور #روز_بخیر #مهارتهای_ارتباطی

🔰 تفاوت ۳ واژه پرکاربرد 1⃣ اعتماد به نفس: به معنای اعتماد داشتن به تواناییهایی که در وجودمان داریم. 🌀 مثال: من می‌توانم در یک جمع سخنرانی کنم. 2⃣ عزت نفس: احساس ارزشمندی درونی برای وجود خود. 🔹فردی که عزت نفس دارد برای وصف خود پای دیگران را وسط نمی‌کشد. 🌀 مثال: من سخنران خوبی هستم. 3⃣غرور: هرچه احساس ارزشمندی از درون کمتر باشد، فرد منم منم های بیشتری دارد و برای توصیف یک ویژگی در خود از آن استفاده می‌کند. 🌀 مثال: من بهترین سخنران در ... هستم. 🔹 دقت کنید که فرد مغرور، پای دیگران را برای تعریف از خود وسط می‌کشد. 🔹 غرور و عزت نفس، نقطه مقابل یکدیگر هستند. 🔹 حقارت درونی وپنهان 🎤 کانال آموزش فن بیان و سخنوری 🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅مهدی باباپور #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #مهارتهای_ارتباطی #ارتباط_موثر #توسعه_فردی #فن_بیان #سخنوری #ارتباط_موفق #فنبیان #اعتماد_به_نفس_در_سخنرانی

از بزرگی به یاد دارم که میگه: صعود به اورست 13 روز به طول می انجامد، اما سقوط از آن فقط : "8 ثانیه" ساختن روابط مدتها به طول می انجامد اما از بین بردن آن فقط در چند ثانیه! هنر ما ارتباط با افراد سخت است .همراهی با همفکران سهل ترین کارهاست. 🎤 کانال آموزش فن بیان و سخنوری 🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅مهدی باباپور #مهارتهای_ارتباطی #ارتباط_موثر #سخنوری #فن_بیان #ارتباط_موفق #توسعه_فردی #ارتباطات #اعتماد_به_نفس #فنبیان

🌸🍃🌸🍃 نحوه صحبت با افراد سلطه‌ جو سلطه‌ جوها: سلطه‌جوها افرادی قوی، قاطع و نتیجه‌گرا هستند که گاهی اوقات نسبت به خودشان و دیگران جدی و سختگیر می‌باشند. این افراد معمولا احساسات خود را برای دیگران آشکار نمی‌کنند و از کسانی که وقت خود را با صحبت‌هایی بی‌فایده تلف می‌کنند نیز اصلا خوششان نمی‌آید. 📢 در هنگام صحبت کردن با این افراد نکات زیر را در نظر داشته باشید: ✅فقط به اصل موضوع توجه کنید و درباره موضوعات متفرقه صحبت نکنید. ✅به طور واضح و منطقی با آنان صحبت کنید. ✅هنگام صحبت با آنها بی‌نظم و بی‌برنامه نباشید. ✅ سعی نکنید به آنها دستور دهید، چون مخالفت خواهند کرد. ✅بعد از صحبت درباره موضوع اصلی، فورا آنها را تنها بگذارید. 🎤 کانال آموزش فن بیان و سخنوری 🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅مهدی باباپور #فن_بیان #سخنوری #مهارتهای_ارتباطی #توسعه_فردی #ارتباط_موفق #سلطه_جو #ارتباط_موثر #فنبیان #فنون_مذاکره

🌸🍃🌸🍃 ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ ﺳﺎﻝ ﮔﺬﺷﺖ ﺗﺎ ﺍﻧﺴﺎﻥ فهمید ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺩﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻧﭙﺮﺳﺘﺪ... ﭼﻨﺪ ﻫﺰﺍﺭ ﺳﺎﻝ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﮕﺬﺭﺩ ﺗﺎ ﺑﻔﻬﻤﺪ، ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺫﻫﻦ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻧﭙﺮﺳﺘﺪ... ﺁﻥ ﭼﻪ "ﺑﺮ ﺗﻮ" ﻣﯽ ﮔﺬﺭﺩ، ﺑﺎﺯﺗﺎﺏ ﺁﻥ ﭼﯿﺰﯼ ﺍﺳﺖﮐﻪ "ﺩﺭ ﺗﻮ" ﻣﯽ ﮔﺬﺭﺩ... ﮐﺴﯽ ﮐﻪ "ﺳﻠﻮﻝ ﺍﻧﻔﺮﺍﺩﯼ" ﺭﺍ ﺳﺎﺧﺖ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﺴﺖ که ﺳﺨﺖ ﺗﺮﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺍﻧﺴﺎﻥ، "ﺗﺤﻤﻞ ﺧﻮﯾﺸﺘﻦ " ﺍﺳﺖ... ﺑﺮﺍﯼ ﻋﻤﻞ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺪﻥ ﺍﻧﺴﺎﻥ، ﺑﺎﯾﺪ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﯿﻬﻮﺵ ﮐﺮﺩ، ﺍﻣﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﻋﻤﻞ ﮐﺮﺩﻥ ﺭﻭﺡ ﺍﻧﺴﺎﻥ، ﺑﺎﯾﺪ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﮐﺮﺩ ! 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری 🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅مهدی باباپور #مهارتهای_ارتباطی #توسعه_فردی #ارتباط_موثر #سخنوری #فن_بیان #سخنرانی

✅ شمرده صحبت کنید واضح صحبت کردن - تقویت قدرت بیان با هر صدا و سرعتی که صحبت می کنید، «وضوح» کلید موفقیت‌تان است. شنونده باید قادر باشد تمام کلمات را بشنود، بنابراین هر عبارت مبهمی می تواند این وضوح را از بین ببرد. درست صحبت کردن را با تلفظ و ادای صحیح کلمات تمرین کنید. 🎤 کانال آموزش فن بیان و سخنوری 🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅ مهدی باباپور #سخنوری #فن_بیان #ارتباط_موثر #مهارتهای_ارتباطی #توسعه_فردی #شمرده_صحبت_کردن #اعتماد_به_نفس #ارتباط_موفق #فنون_مذاکره

🔰ارزش تو با نظرات دیگران در موردت تعیین نمیشه اینکه یک نفر از منِ نوعی خوشش بیاد یا نه حق طبیعیشه و به من هم ربطی نداره ولی نگاه و نظر و برداشت اون فرد تعیین نمیکنه که من چه کسی هستم به همین خاطر یادمون باشه که قرار نیست ما از نظر همه خوب به نظر بیایم چون این اتفاق نمیفته و ارزش های درونی ما و معیارهایی که برای زندگیمون داریم بهتر نشون میدن که ما چه کسی هستیم. 🎤 کانال آموزش فن بیان و سخنوری 🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅ مهدی باباپور #مهارتهای_ارتباطی #ارتباط_موفق #فن_بیان #سخنوری #فنبیان #ارتباط_موثر

💢واگويه چیست؟ آهسته ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﺭﺍ ﻭﺍﮔﻮیه گویند. ﻗﺪﺭﺕِ ﻧﻔﻮﺫِ ﮐﻼﻡِ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ، ﻫﻔﺪﻩ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﺍﺯ ﻗﺪﺭﺕ ﮐﻼﻡ ﺩیگرﺍﻥ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ قوی تر است. ﺍﮔﺮ یکبار ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺑﮕﻮیید"ﻧﻤﯽﺗﻮﺍنم" باید ﺩیگران ﻫﻔﺪﻩ بار ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﮕﻮیند"ﻣﯽﺗﻮﺍنید" ﺗﺎ ﺍﺛﺮش ﺧﻨﺜﯽ شود. ⚠️ﻣﺮﺍﻗﺐ ﻭﺍﮔــویـــه ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺑﺎشید! 🎤 کانال آموزش فن بیان و سخنوری 🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ‎‌‌‎‌‌‎🌹🆔 @babapoorspeech ✅ مهدی باباپور #سخنوری #فنبیان #مهارتهای_ارتباطی #توسعه_فردی #مذاکره #واگویه #ارتباط_موثر #سخنرانی

تو کار های بزرگ🔥 حتی شکست هم شکوهمنده🍃 شجاع باش وقتی پای دنبال کردنِ اهدافت درمیونه تو زندگی دقیقا همون چیزی گیرت میاد که شجاعت درخواست و تلاش کردنشو داشته باشی! تو کهکشان ها تو ذهنت داری اجازه نده کسی بهت بگه نمیتونی بدرخشی 🎤 کانال آموزش فن بیان و سخنوری 🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅ مهدی باباپور ‌‌‌ #مهارتهای_ارتباطی #فن_بیان #سخنوری #توسعه_فردی ┄┄┅┅✿❀🌸❀✿┅┅┄┄

🔰۷ رفتار اصلی انسان‌های دارای اعتمادبه‌نفس بالا 1⃣ از مسئولیت فرار نمی‌کنند. برای نمونه زمانی که با تاخیر به سرکار می‌رسند، ترافیک را بهانه نمی‌کنند. 2⃣ از انجام کارهای ترسناک خودداری نمی‌کنند و اجازه نمی‌دهند ترس زندگی‌‌شان را دربرگیرد و مانع تجربه کردن امور جدید توسط آن‌ها شود. 3⃣ همواره در راحتی و رفاه به سر نمی‌برند. زیرا می‌دانند ماندن در این وضعیت باعث ناکامی در رسیدن به آرزوهایشان خواهد شد و در صورتی که بخواهند موفق شوند باید راحت طلبی را کنار بگذارند. 4⃣ هرگز هیچ‌کدام از کارهایشان را به زمان مناسب، شرایط مناسب، هفته بعد، هر زمان که وقت کافی وجود داشت موکول نمی‌کنند. 5⃣ تلاش نمی‌کنند بر دیگران سلطه یابند و به واکنش‌های منفی توجه نمی‌کنند. 6⃣ درباره مردم قضاوت و پیش‌داوری نمی‌کنند. زیرا آن‌ها با خودشان به حدی مهربان هستند که نیازی به این ندارند که برای احساس برتر بودن در غیاب اطرافیانشان به آن‌ها توهین کنند. 7⃣ خودشان را با هیچ‌کس مقایسه نمی‌کنند و هرگز با هیچ کسی جز خودشان در گذشته رقابت نمی‌کنند. 🎤 کانال آموزش فن بیان و سخنوری 🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ‎‌🌹🆔 @babapoorspeech ✅مهدی باباپور #اعتماد_به_نفس #ارتباط_موثر #مهارتهای_ارتباطی #توسعه_فردی #سخنوری #فن_بیان #ارتباط_موفق #ارتباط_موثر

ﺑﺎ "ﺯباﻥ" ﻣﯿﺸود ﻣﺴﺨﺮﻩ ﮐﺮﺩ ﻣﯿﺸود ﺭﻭﺣﯿﻪ ﺩﺍﺩ ﻣﯿﺸود ﺍﯾﺮﺍﺩ ﮔﺮﻓﺖ ﻣﯿﺸود ﺗﻌﺮﯾﻒ ﮐﺮﺩ ﻣﯿﺸود "ﺩﻝ "ﺷﮑﺴﺖ ﻣﯿﺸود ﺩﻟﺪﺍﺭﯼ ﺩﺍﺩ ﻣﯿﺸود ﺁﺑﺮﻭ ﺑﺮﺩ ﻣﯿﺸود ﺁﺑﺮﻭ ﺧﺮﯾﺪ ﻣﯿﺸود "جدایی " انداخت میشود آتش زد با "زبان" میشود آتش را خاموش کرد لحظه ای که شروع میکنیم به حرف زدن حواسمان به زبانمان باشد! 🎤 کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅مهدی باباپور #ارتباط_موثر #مهارتهای_ارتباطی #سخنوری #فنبیان #بیان_زیبا #سخنرانی #توسعه_فردی #فنون_مذاکره

🔰وفادار موندن در رابطه ‏لطف شما به طرف مقابلتون نیست ‏بلکه احترامیه که شما ‏برای شخصیت خودتون قائل میشین میخوام بگم که ما هر کاری که میکنیم اثرش به صورت مستقیم یا غیر مستقیم در نهایت به خودمون و زندگیمون برمیگرده و از اونجایی که ما مسئول انتخاب هامون هستیم پس شاید بهتر باشه که قبل از هر کاری تکلیفمون رو با خودمون و رابطه مون مشخص کنیم و مثل دو تا انسان با هم برخورد و رفتار کنیم و طوری عمل کنیم که شایسته خو‌دمون و شریک عاطفیمون هست اما در بسیاری از مواقع در روابط بین زن و مرد شباهت وجود داره و مسئولیت ها تقریباً شبیه هم هستن و لازمه که موضوع رو یک طرفه نبینیم چون که آقایون هم نیاز به یک آدم قابل اعتماد در کنار خودشون دارن و تجربه این حس وفاداری دو طرفه قطعاً رابطه تون رو سالم تر، پایدار تر و لذت بخش تر خواهد کرد همین ‏🎤 کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅ مهدی باباپور #مهارتهای_ارتباطی #رابطه #آرامش_درون #ارتباط_موثر #ارتباط_موفق #فنبیان #فن_بیان #سخنرانی #سخنوری

🔰 "نه" بگویید 🔺 تحقیقات انجام شده در دانشگاه کالیفرنیا نشان داد که هر چقدر نه گفتن برایتان دشوارتر باشد احتمال اینکه به اضطراب، فرسودگی شغلی و حتی افسردگی دچار شوید، بیشتر می شود 🔻همه ی این عوامل باعث کاهش اعتماد به نفس در شما خواهند شد. افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند به خوبی می دانند که “نه” گفتن، به نفع آنهاست. 🔻این افراد چنان عزت نفسی دارند که مخالفت خود را به وضوح بیان می کنند. وقتی زمان نه گفتن فرا می رسد، آنها از جملاتی مانند “فکر نمی کنم بتوانم انجام دهم” یا “شک دارم” استفاده نمی کنند. 🔻این افراد با اعتماد به نفس “نه” می گویند زیرا می دانند نه گفتن به یک تعهد جدید، احترام به تعهدات فعلی شان است و به آنها فرصت می دهد تا با خیال راحت، وظایف قبلی شان را انجام دهند. 🎤 کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅مهدی باباپور #اعتماد_به_نفس #سخنوری #فنبیان #مهارتهای_ارتباطی #ارتباط_موثر #ارتباط_موفق #فن_بیان #توسعه_فردی #نه_گفتن #عزت_نفس #فنون_مذاکره 🌹🆔 @babapoorspeech

❤️همراهان عزیز نازنینم سلااام❤️ امیدوارم حال دل هاتون عالی باشه و لحظات زندگی تون پر از معنا هزار تایی شدنمون مباااااارک خواستم ازتون تشکر کنم بابت همراهی تون مرسی که هستین 🌸🌹🌸🌹🌸🌹🌸🌹🌸🌹🌸🌹🌸 ✨امیدوارم که هرجا هستید سلامت شاد موثر باشید. ✅دوستدار همیشگی شما مهدی باباپور

🔰معنی تپق زدن ✅ منظور ما از تپق زدن این است که در هنگام صحبت در هر شرایطی (سخنرانی، جلسات گروهی، صحبت‌های فردی و ….) کلمه یا جمله‌ای را اشتباه یا ناخواسته بگوییم… 🔰 انواع حالت‌های تپق زدن: 🔹 تلفظ نادرست یک کلمه 🔹داشتن مشکل در جمله بندی 🔹داشتن تکیه کلام 🔹نادرست بیان کردن لحن ❌❌ علل تپق زدن در صحبت 1⃣ دچار استرس هستیم (و این استرس و ترس از سخنرانی و صحبت در جمع باعث می شود که مغز ما عملکرد کامل خود را نداشته باشد) 2⃣هنوز گرم نشده‌ایم (زمان بیشتری نیاز داریم تا زبان ما راحت در دهانمان بچرخد) 3⃣نیاز به تمرین زیادی داریم (چون هنوز با شرایط آشنا نیستیم و با تمرین از استرس کم می کنیم و تسلط بیشتری خواهیم داشت) 4⃣به زبان مسلط نیستیم (به زبان دیگری سخنرانی خواهیم داشت) ❌❌راه های مقابله با تپق زدن 1⃣تمرینات سخنرانی بداهه از تمریناتی که کمک می کند که تپق زدن و سوتی های کلامی ما بسیار کم بشود و بسیار مسلط صحبت و سخنرانی کنیم، تمرینات بداهه است. تمرینات سخنرانی بداهه به ما کمک می کنند که مغز بسیار توانمند و فعالی در هوش کلامی داشته باشیم. 2⃣حذف تکیه کلام و اِ.. گفتن از دیگر موضوعات بسیار مهم در ارتباطات، حذف تکیه کلام و اِ… گفتن است. این موضوعات نیز جزو تپق ها و سوتی های کلامی به شمار می‌روند. 3⃣تمرین بلند خوانی از دیگر تمرینات بسیار خوب برای صدا سازی و البته مدیریت تپق زدن و سوتی ندادن در سخنرانی این است که تمرین بلند خوانی را انجام دهید. با فوروارد کردن مطالب از ما حمایت کنید♥️ 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅مهدی باباپور

✅ حسرت گذشته را نخور 🔸 گذشته به دو صورت در زندگی آدم‌ها حضور داره؛ - یا به صورت حسرت ها و نا امیدی ها - یا به صورت تجربه ها در حالت اول، گذشته، مانع بزرگی برای داشتن یک زندگی زیباست. در واقع اگر در درون حسرت های گذشته زندگی کنی، با دست های خودت به کُشتنِ فرصت ها و آینده ات ادامه میدی! اما اگر گذشته را تبدیل به تجربه کنی و تجربه هایی که در گذشته داشته ای را به درون زندگیت بیاوری، این تجربه ها برای تو راهنمایی مطمئن می شن که اجازه نمیدن از مسیر درستی که برای خلق آینده ای زیبا انتخاب کرده ای، خارج شوی. تجربه ها، در گرفتن انتخاب ها و تصمیم های درست ، به تو کمک می کنن و باید بدانی که؛ تصمیم های درست، یعنی داشتن آینده‌ ای بهتر🌹 🎤 کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅مهدی باباپور #مهارتهای_ارتباطی #توسعه_فردی #فنون_مذاکره #بیان_زیبا #سخنرانی #فنبیان #ارتباط_موثر #آموزش #تصمیم

خداوند هیچگاه تو را دست خالی رها نخواهد کرد... اگر از تو می خواهد که چیزی را زمین بگذاری به این دلیل است که می خواهد چیز بهتری را برداری... خبر بد : هيچ چيز هميشگى نيست ... خبر خوب : هيچ چيز هميشگى نيست ... 🎤 کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅ مهدی باباپور #سخنوری #فنبیان #مهارتهای_ارتباطی #توسعه_فردی ┄┄┅┅✿❀🌸❀✿┅┅┄┄

🔰3 راه مقابله با استرسهای زندگی ☑️ اول از همه اینکه : هرگزعادت به بازگوکردن مشکلات خود نزد همه نکنید… بازگو کردن مشکلات ، وزن آنها را زیاد میکند … علاوه بر آن معمولا وقتی سفره دلتان را جلو کسی باز می‌کنید ، اوهم سفره خودش را برایتان باز میکند ... و این یعنی تمام زمانی که میتوانستید بادوست خود شادباشید و کلی خوش بگذرانید صرف یاداوری مشکلات وسختیهایتان شد ☑️ دوم اینکه : فقط به زمان حال فکر کنید ... گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید … اصلا پاپیچ خرابکاریها و کوتاهی‌هایی که در گذشته در حق خودتان کرده‌اید ، نشوید همه همینطور بوده‌اند وانگشت فرو کردن در زخمهای قدیمی ، هیچ فایده‌ای جز چرکی شدن آنها ندارد آینده را هم که رسما باید به هیچ وجه به حساب نیاورید ترس از حوادث و رخدادهای احتمالی، حماقت محض است.. فکر هر چیزی ، از خود آن چیز معمولا سخت‌تر و دردناک‌تر است ☑️ سوم اینکه : به خودتان استراحت بدهید ... حالامی‌گویم استراحت ، یکهو فکرتان نرود به سمت یک ماه عشق و حال وسط سواحل هاوایی…! وسط همه گرفتاریها واسترسها و ...!! آدم میتواند خیلی شیک به خود ، مرخصی چند ساعته بدهد. 🎤 کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅ مهدی باباپور #مهارتهای_ارتباطی #مدیریت_استرس #اعتماد_به_نفس #توسعه_فردی #ارتباط_موثر #حس_خوب #ذهن_زیبا ‎‌‌‎

☑️شعور و فرهنگ رو نمیشه با پول خرید یا با زور به کسی تزریق کرد. تیپ و ظاهر و حتی قیافه رو میشه با پول تغییر داد یا بعضاً به طور کامل از پایه کوبید و از نو ساخت! خیلی چیزای ظاهری دیگه رو هم میشه در آدما تغییر داد اما درک و فهم شعور و شخصیت فرهنگ و آداب معاشرت و سایر مواردی که شما باید براش در یک خانواده و جامعه درست آموزش ببینی یا برای رسیدن بهش، وقت برای رشد فکری خودت بگذاری رو نمیتونی با پول و قدرت و زور بخری چون این موارد جزو چیزهایی نیستن که بخوای به کسی تحمیلشون کنی و خصوصاً وقتی سن میره بالاتر و شخصیت ها شکل میگیره، تغییر نگرش آدما سخت تر هم میشه و دیگه عوض کردنش یه جورایی غیر ممکن میشه خلاصه که یکسری موارد رو باید به ما یاد بدن و‌ اگه اینکارو نکردن خودمون باید بریم دنبالشون تا یادشون بگیریم وگرنه در جاهای مختلف با چالش های زیادی روبرو میشیم و دیگران رو هم ممکنه با چالش روبرو کنیم همین. 🎤 کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅ مهدی باباپور #آرامش_درون #ذهن_زیبا #توسعه_فردی #فنبیان #بیان_زیبا #فرهنگ #نگرش

🔰به فردی که ناراحته چی بگیم؟ ۱- تو برای من مهمی و من هرکاری از دستم برمیاد برات انجام میدم. ۲- چیزی که درگیرش هستی باید خیلی سخت باشه. ۳- اشکالی نداره اگه حالت خوب نیست. ۴- کاری هست که من بتونم برات انجام بدم؟ ۵- دوستت دارم (بدون اینکه بعدش از کلمه “اما و اگر” استفاده کنید). ۶- میتونیم کنارهم تو سکوت بشینیم اگر دلت میخواد. ۷- ممکنه الان حرفم برات غیر قابل باور باشه ولی بهت قول میدم حس تو تغییر میکنه. ۸- شاید نتونم درکت کنم که دقیقاً چه حسی داری ولی من مراقبتم و میخوام کمکت کنم 🎤 کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅مهدی باباپور #مهارتهای_ارتباطی #بیان_زیبا #فنبیان #سخنوری #آرامش_درون #ارتباط_موثر

🔰ﭼﻪ ﺯﯾﺒﺎﺳﺖ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﺜﺒﺖ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﯿﻢ : ⛔️ ﻧﮕﻮ : ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﺰﺍﺣﻤﺘﺎﻥ ﺷﺪﻡ !     ✅ﺑﮕﻮ : ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻭﻗﺘﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﻣﻦ ﮔﺬﺍﺷﺘﯿﺪ ﻣﺘﺸﮑﺮﻡ ! ⛔️ ﻧﮕﻮ : ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﻡ !        ✅ﺑﮕﻮ : ﺩﺭ ﻓﺮﺻﺘﻰ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺷﻤﺎ ﺧﻮﺍﻫﻢ ﺑﻮﺩ ! ⛔️ ﻧﮕﻮ : ﺧﺪﺍ ﺑﺪ ﻧﺪﻩ !        ✅ﺑﮕﻮ : ﺧﺪﺍ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺑﺪﻩ ! ⛔️ ﻧﮕﻮ : ﻗﺎﺑﻞ ﻧﺪﺍﺭﻩ !        ✅ﺑﮕﻮ : ﻫﺪﯾﻪ ﺍﻯ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ ! ⛔️ ﻧﮕﻮ : ﺷﮑﺴﺖ ﺧﻮﺭﺩﻡ !        ✅ﺑﮕﻮ : ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻛﺮﺩﻡ ! ⛔️ ﻧﮕﻮ : ﺯﺷﺘﻪ !          ✅ﺑﮕﻮ : ﻗﺸﻨﮓ ﻧﯿﺴﺖ ! ⛔️ ﻧﮕﻮ : ﺑﺪ ﻧﯿﺴﺘﻢ !        ✅ﺑﮕﻮ : ﺧﻮﺑﻢ ! ⛔️ ﻧﮕﻮ : ﭼﺮﺍ ﺍﺫﯾﺖ ﻣﻴﻜﻨﻰ؟ !        ✅ﺑﮕﻮ : ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﭼﻪ ﻟﺬﺗﯽ ﻣﯽﺑﺮﯼ؟ ⛔️ ﻧﮕﻮ : ﺧﺴﺘﻪ ﻧﺒﺎﺷﯽ !        ✅ﺑﮕﻮ : ﺷﺎﺩ ﻭ ﭘﺮ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺑﺎﺷﯽ ! ⛔️ ﻧﮕﻮ : ﻣﺘﻨﻔﺮﻡ !          ✅ﺑﮕﻮ : ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﻡ ! ⛔️ ﻧﮕﻮ : ﺩﺷﻮﺍﺭ ﺍﺳﺖ !        ✅ﺑﮕﻮ : ﺁﺳﺎﻥ ﻧﯿﺴﺖ ! ⛔️ ﻧﮕﻮ : ﺟﺎﻧﻢ ﺑﻪ ﻟﺒﻢ ﺭﺳﯿﺪ !        ✅ﺑﮕﻮ : ﺧﯿﻠﯽ ﺭﺍﺣﺖ ﻧﺒﻮﺩ ! ⛔️ ﻧﮕﻮ : ﺑﻪ ﺗﻮ ﺭﺑﻄﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ !        ✅ﺑﮕﻮ : ﺧﻮﺩﻡ ﺣﻠﺶ ﻣﯽﮐﻨﻢ ! یادمان باشد ﺧﻮﺏ ﺳﺨﻦ ﮔﻔﺘﻦ ﻗﻠﺐ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺗﺴﺨﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ... 🎤 کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅ مهدی باباپور #مهارتهای_ارتباطی #ارتباط_موثر #سخنوری #سخنرانی #فنبیان #ذهن_زیبا #اعتماد_به_نفس

🔰از تند صحبت کردن بپرهیزید 💥اگر با افرادی که تند صحبت می کنند هم کلام شوید متوجه خواهید شد که اکثر آنان بر این باورند که تند صحبت کردنشان در هنگام ارائه بسیار مفید و تاثیرگذار است. 💥اما این تفکر، تنها باوری غلط است که به دلیل نگاه نکردن سخنرانی های افراد پیش می آید. 💥به این معنی که چون خودتان متوجه مفاهیم می شوید خیال میکنید که مخاطبین هم اینگونه اند. اما وقتی از دید مخاطبین به این قضایا بنگرید، این داستان کاملا برعکس جلوه می کند. ⚡️کمتر از ۵ درصد از کسانی که تند صحبت می کنند می توانند مفاهیم مربوطه را به خوبی منتقل نمایند. 🔑حال برای این کار چه کنیم؟ 🔑 در ابتدا پیشنهاد میشود که حتما صدا و فیلم خود را نگاه کنید تا متوجه این مشکلات شوید 🔑متن های کوتاهی را انتخاب کرده و در خلوت خود با صدای بلند و با ریتم آهسته برای خود بخوانید و آن را ضبط کنید 🔑در هنگام صحبت های روزانه خود سعی کنید در آرام ترین حالت ممکن صحبت کنید. (سعی کنید آرام صحبت کردن را وارد زندگی روزمره خود کنید) 🎤 کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅ مهدی باباپور #سخنوری #فنبیان #ارائه_جذاب #توسعه_فردی #ارتباط_موثر #توسعه_فردی

❄️سلام روزتون بخیر شادی ☕️ الهـی امــروز ❄️ هر کجا قدم میگذارید ☕️ نهالی از محبت و مهربانی ❄️ و شادمانی بیافشانید ☕️ ‌تا همـه جا عطر خوش ❄️زنـدگی پراکنده گردد ☕️ شمـا روح لطیف ❄️خـ🤍ـدا در زمین هستید 🎤 کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅ مهدی باباپور