‏🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی 🚨🚨🚨 سوزش کف #پا 👈👈👈 برای درمان داغی و سوزش کف پا هرگز از آب سرد استفاده نکنید؛ زیرا آب سرد، به دلیل ایجاد قبض و گرفتگی، عروق را مسدود کرده و باعثِ تجمعِ بیشترِ مواد زائد شده و وضعیت شما را بدتر خواهد کرد. ✅✅✅ برای رفع این مشکل، بهترین راهکار در کنار اصلاح مزاج و سبک زندگی، استفاده از محلولِ آبِ داغ و سنگ نمک است؛ به حدی که گرمای آن پوست را مقدار اندکی بسوزاند. بهتر است حداقل روزی دو مرتبه تکرار شود. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

‏🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی ✅✅✅ فواید مصرف #کنجد 👈 دارای پروتئین 👈 دارای ویتامینهای F1، E، D، B 👈 مناسب برای افراد چاق 👈 کاهش فشارخون 👈 افزایش انرژی 👈 حاوی اسیدهای چرب ضروری 👈 سرشار از فیبر جهت عضله سازی ✅✅✅ روزی یک قاشق غذاخوری، بعد از غذا مصرف کنید. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

📚📚📚 آیا می دانید: میزان #ید مواد غذایی، معمولاً کم است. 🐟🐟🥚🍗🥛🐟🐟 بیشترین میزان ید، در #ماهی و به میزان کمتر در شیر، تخم مرغ و گوشت وجود دارد. برای تامین ید مورد نیاز بدن، ید به #نمک خوراکی اضافه شده است. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

👈👈👈 راهکارهای تسکین #سرفه در #کودکان 📌 استفاده از دستگاه مرطوب کننده هوا یا #بخور سرد 📌 ندادن قرص سرماخوردگی و ضد سرفه به کودکان زیر دو سال 📌 دادن یک قاشق #عسل (محلول در آب ولرم) به کودکان بالای دو سال 📌 نوشاندن #آب و آب میوه طبیعی فراوان 📌 استفاده از قطره های بینی نمکی با تجویز پزشک معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز 👈👈👈 لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید. 🎀🎀🎀 قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

👈👈👈 کشف جالب توجه برای درمان #میگرن 📚📚📚 پایگاه خبری «scitechdaily» نوشت: 1⃣ یک کنسرسیوم بین المللی از دانشمندان برجسته متخصص میگرن، بیش از ۱۲۰ منطقه از ژنوم را شناسایی کردند که با خطر ابتلا به میگرن مرتبط هستند. 2⃣ یکی از مناطق تازه شناسایی شده حاوی ژن‌هایی (CALCA/CALCB) است که پپتید مرتبط با ژن #کلسی‌تونین را رمزگذاری می‌کند. 3⃣ مولکولی که در حملات میگرنی دخیل است و توسط دارو‌های مهارکننده اخیراً معرفی شده میگرن CGRP مسدود شده است. 4⃣ منطقه خطر دیگر، ژن HTR1F را پوشش می‌دهد که گیرنده #سروتونین 1F را رمزگذاری می‌کند، همچنین هدفی برای دارو‌های جدید ویژه میگرن است. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 #مهارتهای_زندگی 💞💞💞 #ارتباط_موثر #زوجین ‏🎙🎙🎙 رابطه صحیح زن و شوهر 🚨🚨🚨 پیامدهای خطرناک #قهر کردن #زن 📚📚📚 دکتر #حبشی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🌰🌰🌰 خواص #فندق 👈 مفید برای #دیابتی‌ها 👈 جلوگیری از افزایش #کلسترول خون 👈 مناسب برای تقویت بدن 👈 مناسب برای تقویت #قلب و #کلیه 👈 بالا بردن #فشارخون و دفع سموم 👈 روغن فندق مقوی روده و #معده معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

‏🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی 👈👈👈 تقویت #استخوان و رفع ضعف و لاغری با مصرف ✅ پودر سنجد ✅ شیره های گیاهی ✅ شبها پنج عدد انجير ✅ صبحها پنج عدد زيتون ✅ بادام روزی هفت تا چهارده عدد معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh