هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
💝💝💝 با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز
👈👈👈 لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید.
🎀🎀🎀 قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🥭🥭🥭 خواص #انبه
👈👈👈 انبه سرشار از بتاکربنات، ویتامین سی و ویتامین های گروه ب است.
✅✅✅ اگر مشکل کم خونی، فشار خون بالا، التهابات پوستی، کج خلقی و زودرنجی و افسردگی دارید، انبه مصرف کنید.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
✅✅✅ رهایی از پوست چرب
🥒🥒🥒 #خیار را رنده کنید. مقداری #سکنجبین و #نعناع را در آن بریزید. این محلول نه تنها ترشح غدد چربی را کنترل میکند؛ بلکه مشکل آکنه، جوش سرسیاه و سفید را نیز حل میکند.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
⁉️⁉️⁉️ #کرفس با بدن چه میکند
👈👈👈 نوشیدن روزانه آب کرفس به قلیایی شدن بدن کمک میکند. تراکم #استخوان را بهبود میدهد. #پوست را شفاف میکند و سلامت دستگاه #گوارش را تقویت میکند.
✅✅✅ یک راه ساده دیگر برای جلوگیری از سنگ #کلیه، خوردن آب کرفس است.
👈👈👈 کرفس ادرار آور است و مجاری ادراری را شستشو میدهد و همین باعث جلوگیری از سنگ کلیه میشود.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
🌷🌷🌷 حدیث #سلامتی
#خربزه میوه ای کم نظیر
✅✅✅ رسول مکرم اسلام (صلی الله علیه و آله): بر شما باد، خوردن خربزه؛ چرا كه در آن، 10 ويژگى است:
غذاست، آب است، شستشو دهنده است، خوشبو كننده است، مثانه را مىشويد، شكم را مىشويد، آب كمر را زیاد میکند، بر نيروى همبسترى مىافزايد، سردى مزاج را از ميان مىبَرَد و پوست را تميز مىكند.
📚📚📚 بحارالانوار، جلد 62، صفحه297
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
💝💝💝 با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز
👈👈👈 لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید.
🎀🎀🎀 قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
🍇🍇🍇 یک #مکمل طبیعی
👈👈👈 شربت های طبیعی سرشار از کالری بوده و ویتامین ها و مواد معدنی متنوعی دارد. این خصوصیات باعث می شود که آن را به کودکان و زنان باردار پیشنهاد بدهیم.
🍷🍷🍷 شربت #شیره #انگور
شیره انگور شیرین است و این شیرینی باعث می شود که خیلی ها برای درست کردن آن، مزه ی ترشی را به آن اضافه کنند. یکی از این ترش کننده ها #سرکه است.
👈👈👈 برای درست کردن شربت شیره انگور و سرکه، کافی است به هر لیوان آب، سه قاشق شیره انگور و نصف قاشق سرکه انگور اضافه کنید. این نوشیدنی را سرد بخورید. می توانید آن را درون یخچال بگذارید یا به آن یخ اضافه کنید.
👈👈👈 مقدار شیره انگوری که به آن اضافه می کنید دل بخواهی است. ممکن است شیره شما شیرینی کمی داشته باشد و مجبور شوید مقدار بیشتری از آن به کار ببرید.
✅✅✅ فوائد
✅ جایگزین مناسب برای نوشیدنی های مضر مانند نوشابه
✅ مناسب برای دوران #بارداری و #شیردهی
✅ مناسب برای افراد #مسن زیرا منبع خوبی از #کلسیم است.
✅ تقویت #استخوان ها
✅ منبع مناسبی از کلسیم، #پتاسیم، #منیزیم و #آهن
✅ مناسب برای تامین انرژی در افراد فعال
✅ تقویت سیستم #ایمنی بدن
✅ افزایش گلبول قرمز
✅ تقویت #قلب و شریان ها
✅ مناسب برای #کودکان
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh