🔰بهترین درمان خانگی #تهوع و #استفراغ بارداری: ✳️یک مشکل بسیار نگران کننده برای بسیاری از زنان باردار؛ تهوع و استفراغ دوران بارداری است. این مشکل که به ویژه در سه ماهه اول بارداری و در هنگام صبح شایع تر است؛ علاوه بر اذیت و آزار روحی مادر باردار، در صورت شدید بودن می‌تواند با تغذیه صحیح وی تداخل داشته و نهایتاً روی جنین اثرات منفی بگذارد؛ از این رو باید جدی گرفته شود. از این رو ما قصد داریم این پست از مجله اینترنتی طبایع را به این موضوع و راهکارهای رفع تهوع بارداری بپردازیم: ✳️حالت تهوع و #استفراغ صبحگاهی بارداری: این حالت آزادهنده معمولاٌ در هفته ۶ بارداری آغاز و در هفته ۱۲ به اوج می‌رسد و تا هفته ۲۰ معمولاً از بین می‌رود ولی گاهی تا مدت بیشتری و یا تا اوخر بارداری ادامه می‌یابد. ❇️عموماً این حالت تهوع در جنین دختر بیشتر از جنین پسر است. @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

🔰علل عمده تهوع و #استفراغ بارداری از دیدگاه طب سنتی: 1️⃣افزایش مواد زاید در بدن به دلیل قطع خون قاعدگی در طی بارداری 2️⃣ریختن مواد زاید بدن به معده (به دلیل مشارکت بین معده و رحم) 3️⃣نیاز کم جنین به دم طمثی (خون قاعدگی) جهت تغذیه در سه ماهه اول بارداری 4️⃣وجود رطوبت ردی متعفن غیر خلطی در بدن زن باردار 🔰تدابیر درمانی جهت رفع #تهوع و #استفراغ بارداری: ✳️توجه به حساسیت و اهمیت سلامتی مادر و جنین در بارداری حکمای طب سنتی توجه خاصی به این امر داشته و تدابیر و درمان‌ های مختلفی در باب تهوع و استفراغ بارداری ذکر کرده‌اند. با توجه به علل 👈🏻ایجاد تهوع و استفراغ بارداری ، درمان باید شامل سه اصل کلی باشد که عبارتند از: 1️⃣کاهش تولید مواد زاید در بدن 2️⃣تقویت معده 3️⃣خارج کردن مواد زاید از معده و بدن ✅از جمله تدابیر و درمان‌های ذکر شده در کتب طب سنتی در باب تهوع و استفراغ بارداری می‌توان موارد زیر را برشمرد: ▪️الف) کاهش تولید مواد زاید و اضافی دربدن: ✔️ورزش ملایم و سبک، مانند پیاده روی آرام ✔️کاهش حجم غذای مصرفی و افزایش تعداد دفعات صرف غذا ✔️خوردن غذاهایی با هضم آسان (پرهیز از هر غذایی که منجر به نفخ و سنگینی می‌شود). ✔️نباید در یک وعده چند نوع غذا با هم مصرف شود. ✔️پرهیز از گرسنگی یا پرخوری زیاد ✔️عدم خوردن ماست، سالاد و نوشیدنی با غذا. نان و ماست را به عنوان وعده غذایی جداگانه میل کنید. ▪️ب) اخراج مواد زاید از معده و بدن: ✔️یبوست، اثری افزایشی بر تهوع و استفراغ مادر دارد و باید سریعاً درمان شود. ✔️ایجاد لینت مزاج با نوشیدن آب گرم همراه با قدم زدن و مکیدن یک قاشف مرباخوری کوچک انار شیرین یا ملس (ترش و شیرین) بعد از غذا. ✔️بوئیدن مواد خوشبو و پرهیز از بوهای شدید و تحریک کننده ▪️ج) تقویت معده: ✔️پاکسازی و تقویت دستگاه گوارش و بدن قبل از اقدام به بارداری باعث تقویت فم معده شده و مانع بروز حالت تهوع در زنان می‌شود. ✔️پیاده روی ملایم و روزانه به خصو صبح‌ها چه قبل از بارداری و چه بعد از بارداری ✔️امتناع از خوردن شیرینی‌ها ✔️پرهیز از غذاهای چرب و سرخ کردنی و پر ادویه #مادر_و_بارداری 🍃🌺🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

✳️#اصلاح غذا و تلطیف آن: #پرهیزها و #غذاهای مناسب 1️⃣مادر در این دوره باید مطلقاً از مصرف غذاهایی که مخالف #طبع و #مزاج او هستند خودداری کند. 2️⃣ضمن رعایت مزاج #بیمار، بهتر است که غذاهای گرمی سهم بیشتری از رژیم غذایی مادر را تشکیل دهند. 3️⃣از مصرف هرگونه غذایی که باعث #نفخ یا سنگینی #معده، ترش کردن و مانند آن‌ها می‌شود خودداری کنید. 4️⃣بهتر است مادر باردار از #گرسنگی اجتناب کند. 5️⃣غذاهای #پرچرب و #سرخ کردنی و انواع غذاهای آماده از رژیم غذایی بیمار حذف شوند. 6️⃣مصرف ادویه در غذاها نیز به حداقل برسد. 7️⃣در این دوران بهتر است مادر در معرض بوهای #تند و تیز از جمله بوی غذاها قرار نگیرد. 8️⃣مصرف #مایعات از نیم ساعت قبل از غذا تا دو ساعت و نیم بعد از آن باید ترک شود #مادر_و_بارداری 🍃🌺🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

🗒منو #غذاهای مناسب در #دوران بارداری: ✅نکته: مصرف تمام غذاها حتی مفیدترین آن‌ها باید به اعتدال صورت گیرد. 🍶وعده #صبحانه: نان برشته سبوس دار، کمی کره محلی با مربا خانگی (به، سیب؛ هویج، بالنگ، انجیر، گلابی) یا کمی عسل 🍜وعده #ناهار یا #شام انواع خورشت : خورشت سیب درختی، خورشت به، خورش هویج، خورشت کدو سبز، خورشت فسنجان با بادام (و نه گردو)، خورشت خلال بادام، خورشت قیمه با لپه کم، خورشت ریواس، مصرف قرمه سبزی کم در سه ماه اول، آبگوشت ، نخود آب و ….. ✅گوشت ها :گوسفند(گردن و سردست)، 🚫مرغ (کاهش مصرف در بارداری)، ✅بوقلمون، میگو ، ماهی جنوب (کم) ✅#برنج سبوس دار :#آبکش، #شوید پلو، #شیرین پلو، #آلبالو پلو، #هویج پلو، #ماش پلو / ادویه: نمک و زردچوبه/ حبوبات: ماش ✅روغن غذا: درصورت امکان #روغن زیتون برای غذای آبپز و روغن #ارده کنجد برای سرخ کردنی ها ✅رب غذا: رب انار شیرین (بعد از کشیدن غذا مانندسس به گوشت مالیده شود) #مادر_و_بارداری 🍃🌺🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

▫️#ورزش در #بارداری: ✔️ورزش در دوران بارداری از راهکارهایی است که می‌تواند به سلامت بیشتر شما و جنین تان یاری رساند. ✅اگر سابقا اهل #ورزش بوده‌اید توصیه می‌شود ورزش خود را ادامه دهید، البته به صورت متعادل تر. ✅اگر هم مبتدی هستید و اهل #ورزش نبودید و به لطف خدا بارداری طبیعی و بدون عارضه‌ای دارید، فعالیت بدنی منظم، برایتان مفید خواهد بود. #نکات_خواندنی_روز 🍃🌸🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

«واقعا تمیز و ارگانیک و عالی بودند» ممنون از مشتری عزیزمان🙏 #باسلام بازار برخط کسب و کار های خانگی و محلی #تجربهـخرید #انسان_سالم_تغذیه_سالم فروشگاه#خانه_احسان کاشمر احیای سنت های اسلامی ناب🌸🌸 👤@ad_ehsangostar 🌐 http://basalam.ir/ehsan ☎️ ۰۵۱۵۵۲ - ۶۸۹۸۲ 🏠@froshgah_khanehehsan 🆔 @khanehehsan @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم @khanehehsan|فروشگاه خانه احسان کاشمر

🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✅جایگزین قند و شکر ✍️اهل بیت علیهم السلام توصیه کرده اند به استفاده از شکر سرخ، عسل(طبیعی)، خرما، انجیر، کشمش، مویز، و شیره این‌ها. امام کاظم علیه السلام فرمودند: شکر (شکر سرخ)، انسدادها را می گشاید و هیچ بیماری و عارضه ای در آن نیست امیر المؤمنین علی علیه السلام فرمودند:‌ عسل، شفای هر مرضی است، و بیماری ای در آن نیست، بلغم را کم می‌کند و قلب را جلا می‌دهد. و فرمودند: خرما بخورید، چرا که شفای دردها در آن است. وفرمودند: به زنان خود در دوران زایمان خرما بدهید تا فرزندانتان پاک و بردبار شوند. پیامبر اکرم صلوات الله علیه و آله فرمودند: انجیر تازه و خشک بخورید چرا که بر قدرت همبستری می‌افزاید، بواسیر را ریشه کن می‌کند، و برای درمان نقرس و درمان سردمزاجی، مفید است.و فرمودند: بر شما باد مویز (کشمش سیاه) چرا که تلخه را می زداید، بلغم را می‌برد، پی را استحکام می‌بخشد، خستگی را از میان برمی‌دارد، خلق را خوش می‌سازد، دل را پاک می‌دارد و اندوه را می‌برد.و فرمودند: هر کس به خوردن مویز در حالت ناشتا عادت کند، فهم و حافظه و ذهن، روزی او می‌شود و از بلغم او کاسته می‌شود. 📚 دانشنامه احادیث پزشکی ج۲ ص۲۴۶ تا ۳۹۸. #احادیث 🔅@EhsanGostar 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

با توجه به اینکه مبلغ حدود 2 میلیون تومان جهت خرید فرش برای جهیزیه تهیه شده کم داریم از همه خیرین عزیز تقاضا می شود در این امر خیر مشارکت کنند انشاالله گزارش تصویری در کانال قرار داده خواهد شد. 💳 شماره کارت نزد بانک تجارت 5859-8311-5297-3045 به نام ابوالفضل صاحب الزمانی 📝شماره شبا IR780180000000005489440050 🗳و صندوق جمع آوری کمک های مومنانه در محل فروشگاه خانه احسان @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم @khanehehsan|فروشگاه خانه احسان کاشمر

🌷رسول خدا صلی الله علیه و آله: «زیتون غذای خوبی است ،دهان را خوشبو می کند ،بلغم را ازبین می برد،چهرخ را باز ،اعصاب را محکم می کند ومرضی را می برد و خشم را خاموش می کند» 📚مکارم الاخلاق صفحه ۱۹۰ 🍃🌸🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

👇تقویم نجومی سه شنبه👇 ✴️ سه شنبه 👈 27 مهر/میزان 1400 👈 12ربیع الاول 1443👈 19 اکتبر 2021 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی . 🔥 انقراض بنی امیه به دست ابومسلم خراسانی " ۱۳۲ ه.ق " . 🌹 ولادت رسول خدا صلی الله علیه و آله " به روایت اهل سنت " . 💠 مرگ احمد بن حنبل " ۲۴۱ ه.ق ". 🔥 مرگ معتصم عباسی " ۲۲۷ ه.ق ". 🐫 ورود پیامبر صلی الله علیه و آله به مدینه هنگام زوال ظهر. 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی . ❇️ امروز روز مبارکی و برای امور زیر خوب است: ✅ خواستگاری و عقد و ازدواج. ✅ خرید رفتن. ✅ مسافرت. ✅ دکان باز کردن . ✅ آغاز بنایی و خشت بنا نهادن . ✅ شکار و صید و دام گذاری . ✅ نقل و انتقال و جابجایی . ✅ شرکت زدن و امور مشارکتی . ✅ و خوردن دارو خوب است . 👶 زایمان خوب و نوزادش آسان تربیت شود و صالح و عفیف و متدین خواهد شد . 🤕 بیمار امروز زود خوب شود . 🚘 مسافرت : مسافرت خوب و سودمند است. 🔭 احکام نجوم . 🌓 امروز قمر در برج حمل است و برای امور زیر نیک است : ✳️ ختنه نوزاد . ✳️ آغاز درمان و معالجه. ✳️ خرید لوازم منزل و غیره. ✳️ دیدار روساء و مسئولین. ✳️ ارسال کالا برای خریدار . ✳️ صید و شکار و دام گذاری . ✳️ و شروع به کار و شغل نیک است . 📛 ولی امور زراعی و کشاورزی خوب نیست . 👩‍❤️‍👨مباشرت. مباشرت در شب چهارشنبه "، برای سلامتی جسم نیک است. 💇‍♀️💇‍♂️ اصلاح سر و صورت طبق روایات،#اصلاح_مو(سروصورت)دراین روز از ماه قمری ، باعث هیبت و شکوه می شود . 💉💉حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن 🔴 #خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ، سبب ضعف بدن می شود . ✂️ ناخن گرفتن سه شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و در روایتی گوید باید برهلاکت خود بترسد . 👕👚 دوخت و دوز. سه شنبه برای بریدن،و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست و شخص، از آن لباس خیری نخواهد دید( به روایتی آن لباس یا در آتش میسوزد یا سرقت شود و یا شخص، در آن لباس مرگش فرا رسد)(خرید لباس اشکال ندارد)(کسانی که شغلشان خیاطی است میتوانند در روزهای خوب بُرش کار را انجام دهند و در روزهای دیگر ان را تکمیل کنند) ✅ وقت #استخاره در روز سه شنبه: از ساعت ۱۰ صبح تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تاعشای آخر( وقت خوابیدن) 😴😴 تعبیر خواب تعبیر خوابی که شب " چهارشنبه " دیده شود طبق ایه ی 13 سوره مبارکه "رعد " است . یسبح الرعد بحمده و الملائکه من خیفته .... و از معنای آن استفاده می شود که چیزی باعث ملال خاطر خواب بیننده گردد. صدقه بدهد تا برطرف شود.ان شاءالله و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. ❇️ ذکر روز سه شنبه : یا ارحم الراحمین ۱۰۰ مرتبه ✳️ ذکر بعد از نماز صبح ۹۰۳ مرتبه #یاقابض که موجب رسیدن به آرزوها میگردد . 💠 روز سه شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_سجاد_علیه_السلام و #امام_باقر_علیه_السلام و #امام_صادق_علیه_السلام سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد . @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

🔰خواص و مزاج زردک : ✔️#مزاج آن گرم و تر است ✅باعث تقویت قوای توان جنسی شده، مایع جنسی (منی) را زیاد می‌کند و در نعوظ هم موثر است. ✅تا حدودی ملین است بنابراین برای رفع یبوست مفید است. ✅چون زردک دارای طبع گرم است، بنابراین مربای آن با کمی زعفران برای غلبه بر سرمای هوا و سردی بدن مفید است. ✅مصرف آن در آش های سبک برای سرفه و دردگلو و قفسه سینه مفید است. ✅ ادرار آور است و برای درمان سنگ کلیه و مثانه مفید است. ✅اگر در سرکه پرورانده شود (ترشی) برای کوچک کردن طحال ‌های بزرگ بسیار مفید است #خواص 🍃🌹🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم‌