تحقیقات به ۳ نیاز پایه انسان اشاره کرده‌اند که رسیدگی به آنها، موجب تقویت سلامت روانی و کارکرد بهتر فرد می‌شوند. این سه نیاز پایه عبارتند از: 🔸اختیار : نیاز انسان به اینکه نسبت به رفتارها و اقدامات خود قدرت انتخاب داشته باشد. 🔸تخصص : نیاز انسان به اینکه توانایی‌ها و شایستگی‌های خود را به کار گیرد و تاثیرآنها را لمس کند. 🔸روابط : نیاز انسان به اینکه با دیگران ارتباط برقرار کند و با تعامل شایسته مورد توجه دیگران باشد. در چنین مواردی، با کسب مهارت می‌توانید علاوه بر ارتقاء کارکرد خود، و تاثیر در حال خوب دیگران، به حال خوب خود نیز کمک کنید. @ertebatmoaserdini #توانمند_باشیم #ارتباط_موثر #عزت_نفس #انتخاب .

من که جز هم‌نفسی با تو ندارم هوسی با وجود تو چرا دل بسپارم به کسی شعر: دکتر فاضل نظری _____ در شب شهادت جد بزرگوارتان، توفیق شد زیر سایه شما باشیم. @ertebatmoaserdini

"چشمه اسلام" به شوق رئیس مذهب تشیع، امام جعفر صادق علیه السلام به منبر می رود دریا، به سویش گام بردارید هلا! اسلام را از چشمهء اسلام بردارید مبادا از قلم ها جابیفتد واژه ای اینک که بر منبر قدح کج کرده ساقی جام بردارید «سَلونی» را هدر کردند روزی مردمان، امروز بپرسیدش! از اسرار جهان ابهام بردارید الا ای شاعران! چشمان او آرایه وحی است برای ما از آن باران کمی الهام بردارید نسیم صبح صادق می وزد از گیسوی صادق از آن مضمون پیچیده جناس تام بردارید به فرزندان، به اهل خانه جز ایشان که می گوید غلام خسته ام خفته، قدم آرام بردارید اگر فرمان او باشد، نباید پلک برهم زد به سوی شعله چون هارون مکّی گام بردارید «رُویَّ عَن امامِ جعفر الصّادق لَه الرّحمَه...» به جز احکام او چشم از همه احکام بردارید به جای حج به سوی کربلا رفتن خداجویی است کفن باید به جای جامه احرام بردارید اگر در گوش نوزادی اذان می خواند، می فرمود که با آب فرات و تربت از او کام بردارید میان شعله ها آیات ابراهیم می سوزد میان گریه ختم سوره انعام بردارید شعر و دکلمه: سیدحمیدرضا برقعی @ertebatmoaserdini

📚چند سطر از یک کتاب 🔴 حالتی بسیار خطرناک از وجود «کفر» در باطن ما که با آزمایشی ساده قابل تشخیص است! 🔸روح کفر، ستیزه‌جویی و مخالفت‌ورزی با حقیقت در عین شناخت حقیقت است. امیرالمؤمنین علی(ع) در تعریف اسلام می‌فرماید: «الاسلام هو التّسلیم». اسلام یعنی تسلیم حقیقت بودن. یعنی در جایی که منافع شخص، تعصّب شخص، عادت شخص در مقابل حقیقت قرار می‌گیرد، آدمی خود را تسلیم حقیقت کند و از هر چه جز حقیقت است صرف نظر کند. 🔹فرض کنید طبیب یا مجتهدی عالی مقام که شهرت جهانی دارد در یک مسئله مربوط به فنّ خودش تشخیصی بدهد و نظر خود را ابراز دارد؛ بعد یک فرد گمنام، طبیب یا طلبه‌ای جوان در همان مسئله نظر مخالف بدهد و دلائل قطعی هم ارائه کند و خود آن مقام عالی در دل خود صحت گفتار آن جوان را تصدیق کند، ولی مردم دیگر طبق معمول بی‌خبر بمانند و نظر به شخصیت آن مقام عالی، او را تصدیق کنند. در این حال اگر آن متخصص مشهور تسلیم گفته آن طبیب یا آن طلبه جوان بشود یعنی اگر تسلیم حقیقت گردد و اعتراف به اشتباه خویش کند، او واقعاً «مسلم» است، زیرا الاسلام هو التّسلیم، چنین شخصی از صفت پلید «جحود» مبرّاست. و اما اگر انکار ورزد و به خاطر حفظ حیثیت و شهرت خود با حقیقت مبارزه کند، کافرماجرا و جاحد است. 🔸امام باقر (علیه السّلام) فرمود: «هر چیزی که نتیجه اقرار و تسلیم و روح پذیرش حقیقت باشد، ایمان است و هر چیزی که نتیجه روح عناد و سرپیچی از حقیقت باشد، کفر است». 🔹این حالت، حالت بسیار خطرناکی است هر چند در موضوعات کوچک باشد؛ و چه بسا بسیاری از ماها - معاذ الله - گرفتار آن باشیم. 📝 استاد مطهری، عدل الهی، ص291-290 (با تلخیص) ⭕️ کانال رسمی «بنیاد شهید مطهری»🔻 @motahari_ir @ertebatmoaserdini #ایمان #مطالعه #کتاب_خوب .

السّلامُ عَلیکَ یا شَمسَ الشُموس به لطف شما در غروب چهارشنبه، مهمان آستان شما بودن... خوشا ملکی که سلطانش تو باشی... @ertebatmoaserdini

📌 برای تامل ابتدا به تصاویر بالا توجه کنید در نگاه اول می‌توانید تشخیص بدهید؟ 🔶 سعی کنید همیشه از فاصله خیلی نزدیک به مشکلات و ناملایمات، نگاه نکنید. چون: ۱. مشکلات خیلی بزرگ دیده می‌شوند. ۲. جزئیات آنها باعث گمراهی می‌شود. ۳.ببینده ناخواسته دچار خطا و تحریف ذهنی می‌شود. چند قدم به عقب بروید، در نمای بازتر مسئله و پیرامون آن را به درستی ببینید این مهم ترین قسمت حل مسئله است... @ertebatmoaserdini #مدیریت_ذهن #مسئله_شناسی #حل_مسئله #تصمیم_گیری #واقع_بینی #انتخاب #موفقیت #عزت_نفس .

یک اتفاق دل‌نشین روایت بازدید پدرانه رهبر معظم از یک غرفه... @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #اخلاق_معاشرت #توجه #حال_خوب #مهربانی .

🚫 یکی از علل گریز افراد تحصیل‌کرده از دین علّت انکار و اعراض بسیاری از افراد تحصیل کرده [از دین] این است که مفاهیم مذهبی و دینی به طرز صحیحی به آنها تعلیم نشده است. در واقع آن چیزی که آنها انکار می‌کنند مفهوم واقعی خدا و دین نیست، چیز دیگری است. افرادی مانند من که با پرسش‌های مردم درباره مسائل مذهبی مواجه هستیم کاملا این حقیقت را درک می‌کنیم که بسیاری از افراد تحت تأثیر تلقینات پدران و مادران جاهل یا مبلّغان بی‌سواد، افکار غلطی در زمینه مسائل مذهبی در ذهنشان رسوخ کرده است و همان افکار غلط اثر سوء بخشیده و آنها را درباره حقیقت دین و مذهب دچار تردید و احیاناً انکار کرده است. از این رو کوشش فراوانی لازم است صورت بگیرد که اصول و مبانی مذهبی به صورت صحیح و واقعی خود به افراد تعلیم و القا شود. این بنده شخصاً سال‌هاست که این مطلب را احساس کرده‌ام و وظیفه خود دانسته‌ام که فعّالیت‌های مذهبی خود را تا حدودی که توانایی دارم در راه تعلیم صحیح و معقول مفاهیم دینی و مذهبی متمرکز کنم. تجربه نشان داده است که این‌گونه فعّالیت‌ها بسیار ثمربخش است. استاد شهید مطهری کتاب امدادهای غیبی در زندگی بشر، ص ۴۸-۴۷ @ertebatmoaserdini #مسئولیت_پذیری #تشخیص_مسئله #تربیت .

کودک: مامان چرا این چند تا دونه مو توی سرت سفیده؟ مادر: آخه هر بار تو اذیتم‌می‌کنی یه تار از موهام سفید میشه! ــــــــــــــــــــــــــ به کودکانتان دروغ نگویید. آنها را دچار احساس گناه نکنید. عذاب وجدانی که به همین سادگی در آنها ایجاد می‌کنید، گاهی تا پایان عمر در آنها باقی خواهد ماند. از طرف دیگر معمولا اثر سازنده و تریبتی چندانی ندارد. @ertebatmoaserdini #مدیریت_ذهن #منفی_نگری #تربیت #صداقت #عزت_نفس .

❇️ بیانات آیت الله احمد عابدی به مناسبت ولادت با سعادت حضرت معصومه سلام ﷲ علیها @ertebatmoaserdini

✳️ در خانهٔ ما هیچ مردی این اجازه را به خودش نمی‌داد کاری را که خودش می‌توانست بکند از خواهرش، دخترش یا زنش بخواهد بابا همیشه می‌گفت اگر روزی شرایط من جوری باشد که بتوانم فقط یکی از شما را به مدرسه بفرستم آن یک نفر حوراست، نه صدرا یا حمید! من در خانه‌ای بزرگ شدم که پدرم به مهمان تعارف نمی‌کرد خانه بیاید، مگر این‌که قبل از آن با مادرم مشورت کرده باشد. من در خانه‌ای بزرگ شدم که در آن هیچ مردی این اجازه را به خودش نمی‌داد کاری را که خودش می‌توانست بکند از خواهرش، دخترش یا زنش بخواهد. — روایت حورا صدر، دختر ارشد سید ‌موسی صدر، کتاب هفت روایت خصوصی @ertebatmoaserdini #ایمان #تربیت #عزت_نفس #اخلاق_کاربردی #اخلاق_معاشرت #مسئولیت_پذیری .

گفته‌اند: در زندگی؛ خردمندان درگیر معانی‌اند، عامیان درگیر حوادث، و بی‌خردان درگیر دیگران. @ertebatmoaserdini #عزت_نفس #خودسازی #قضاوت #تفکر .

🔴انسان برای توانستن خلق شده است محمد، نه نتوانستن. اگر خواست خدا بر ناتوانی انسان بود، از اصل انسانی خلق نمی‌کرد. تحمل کنید ای دوستان، یاران، وفاداران! مشقت را به خاطر خدا تحمل کنید؛ اما تسلیم مشقت نشوید. تحمل اندوه به معنای اندوه پرستی نیست. تحمل درد غیر از قبول درد است. مشقت آزمایشی است از سوی حق، و راهی است میان‌بر به جانب آرامش و شادمانی. 📚مردی در تبعید ابدی، بر اساس داستان زندگی ملاصدرای شیرازی (صدرالمتألهین) #نادر_ابراهیمی https://eitaa.com/KimiyayeSaadat

دهه کرامت خجسته باد. @ertebatmoaserdini

❇️ اگر فردا صبح از خواب بیدار شوید و ببینید که بیست کیلو چاق شده‌اید نگران نمی‌شوید؟ البته که می‌شوید! سراسیمه به بیمارستان زنگ می‌زنید و درخواست کمک می‌کنید! اما اگر همین اتفاق به تدریج رخ دهد، یک کیلو این ماه، یک کیلو ماه آینده و... آیا باز هم همین عکس‌العمل را نشان می‌دهید؟ نه! با بی‌خیالی از کنارش می‌گذرید... برای کسانی که ورشکسته می‌شوند، اضافه‌وزن می‌آورند، طلاق می‌گیرند یا آخر ترم مشروط می‌شوند این حوادث به یکباره اتفاق نمی‌افتد. یک ذره امروز، یک ذره فردا و سرانجام یک روز هم انفجار و سپس می‌پرسیم: چرا این اتفاق افتاد؟! زندگی ماهیت انبارشوندگی دارد. هر اتفاقی به اتفاق دیگر افزوده می‌شود، مثل قطره‌های آب که صخره‌های سنگی را می‌فرسایند. مراقب شرایطی که به آن عادت می‌کنید باشید! تغییرات مثبت و یا تغییرات منفی معمولا به مرور شکل می گیرند. 🔸 از این رو همواره مراقب اهداف و برنامه های خود باشیم و هر روز این پرسش را برای خود مطرح کنیم: به کجا می‌روم؟ آیا من سالم‌تر، مناسب‌تر، شادتر و موفق‌تر از سال یا ماه گذشته‌ام هستم؟ و اگر پاسخ منفی است... بی‌درنگ در برنامه‌ها و کارهای خود تجدید نظر کنیم! @ertebatmoaserdini #مدیریت_ذهن #عزت_نفس #خود_آگاهی #برنامه_ریزی #هدف_گذاری #مسئله_شناسی .

⛔️ یک نکته: کودکی که توسط والدین مدام سرزنش می‌شود، آهسته آهسته به سمت سکوت و خاموشی می‌رود و حتی ممکن است تفکر که نوعی تکلم خاموش است هم در او غیر فعال شود. @ertebatmoaserdini #سرزنش #عزت_نفس #عزت_نفس_کودک #تربیت #ارتباط_موثر .

🔆 امام امیر المؤمنین علیه السلام: 🦋 از شریف‌ترین کارهای انسان بزرگوار، بی‌خبر نشان‌دادن خود درباره‌ی چیزی است که از آن خبر دارد. 🌱 مِنْ اَشْرَفِ اَعْمالِ الْكَريمِ غَفْلَتُهُ عَمّا يَعْلَمُ. نهج البلاغه، حکمت ۲۲۲ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تغافل یک راهکار تربیتی و ابزاری کاربردی در ارتباطات میان فردی و اخلاق معاشرت دینی است. @ertebatmoaserdini #زندگی_عاقلانه #بلوغ_عقلی #تغافل #ارتباط_موثر #اخلاق_معاشرت .