#فیبروم خواص کاکل ذرت خانم‌ها چند روز قبل از شروع پریود حتما دمنوش یا جوشانده کاکل ذرت را مصرف کنید هم در درمان فیبروم‌ها و فیبرومیالژی بسیار مفید است هم در دفع سنگ کلیه و کیست کلیه بسیار بسیار مفید هست. حداقل هر شش ماه یک بار پانزده روز این دمنوش یا چای را مصرف کنید. 🌻@eslahesabk🌻

#یوگا #یوگا_باروری یوگا صبحگاهی برای دوری از استرس و درمان ناباروری 🌻@eslahesabk🌻

#یوگا سلامت #باروری 🌻@eslahesabk🌻

#یوگا #تقویت_تخمکگذاری #تخمک_گذاری 🌻@eslahesabk🌻

❌❌تو یک گروهی دارم میخونم خانمی که اصلاح سبک خانم تاجیکی رو انجام دادم کامل و وزن زیادی هم کم کرده و لبنیات هم که تو اصلاح سبک میگن التهاب زاست و حذفه دکتر گفته به خاطر این کاهش وزن ناگهانی پوکی استخوان گرفتی متاسفانه 🧐 به این فکر کردم چطور یک نفر گفت فلان چیز حذف و ما راحت گفتیم چشم یک بار هم تو نت خودم سرچ نکردم آیا واقعا لبنیات التهاب زا هستن ؟ شاید اگر همه چیز رو با مصلح و به اندازه بخوریم ضررکه نداشته باشه از فواید اون هم بهره مند بشیم

#لبنیات #التهاب #استرس_اکسیداتیو ✔️يافته هاي اين مطالعه نشان داد کلسيم به دست آمده از لبنيات نسبت به کلسيم به دست آمده از منابع غير لبني، اثرات مفيد بيشتري دارد ✔️بررسيهاي متعددي بيان کرده اند دريافت لبنيات و کلسيم رژيم غذايي ي موجب کاهش وزن و توده چربي بدن ميشود. ✔️ اسيدهاي چرب موجود در لبنيات نيز سبب بهبود استرس اکسيداتيو و التهاب ميشود . 🌻@eslahesabk🌻

#لبنبات یافته هاي این مطالعه نشان میدهد که سن ،سابقه بیماري هاي تخمدانی و مصرف داروها اثر معکوس و معنی داري با ابتلاي افراد به سندرم تخمدان پلی کیستیک دارد. در مورد تک تک اجزاي گروه لبنیات و دیگر متغیرها رابطه معنی داري بین آنها و ابتلاي افراد به سندرم تخمدان پلی کیستیک دیده نشد. ولی بعد از تعدیل متغیرهاي مخدوشگر رابطه مستقیمی بین مصرف شیر و ابتلاي افراد به سندرم تخمدان پلی کیستیک دیده شد. ✔️بین مصرف شیر ،ماست ،دوغ،پنیر،کشک و خامه و سندرم تخمدان پلی کیستیک ارتباط معنی داري وجود نداشت. 🔸اونم به نظر من حقیر شیر خالی بررسی شده ‌ اونم اگر با مصلح مثلا شیر عسل بررسی میشد شاید اثری نداشت . 🌻@eslahesabk🌻

#لبنیات ✔️مصرف لبنیات با شانس بالاتر تولد نوزاد زنده همراه بود ✔️مصرف شیر با تخمدان پلی کیستیک ارتباطی نداشت رژیم غذایي برای باروری زنان: ✔️الف- سندروم تخمدان پلی کیستیک ۱.تعادل بین پروتئین با کربوهیدراتها. ۲.مصرف غذاهای با شاخص قندی کم. ۳.رژیم غذایي پرفیبر. ۴.مصرف ۵ وعده غذا در روز. ۵.مصرف اسیدهای چرب ضروری روزانه (امگا 3 و ۶ روزانه ) ۶.ورزش هوازی به مدت ۳۰ دقیقه ۵ بار درهفته ۷.مصرف مواد ارگانیک. ۸.ترک قهوه و کافئین. ۹.گیاهاني که باعث تخمکگذاری منظم مي شوند روغن کبد ماهی ، شیرین بیان ، ۵ انگشتي، خارخاسک، گل سفید صدتوماني، کرم پروژسترون طبیعي و دارچین ✔️ب .رژیم غذایي برای درمان هیرسوتیسم و هایپرپالزی رحم: ژل رویال و موم زنبور عسل ✔️ج ..رژیم غذایي IVF: ۱.پروتئینهای کم چرب. ۲.ماهي. ۳.روی. ۴.اسیدفولیک ۵.کربوهیدراتهای پیچیده. #رژیم_ناباروری 🌻@eslahesabk🌻

#ضخامت #پولیپ #فضولات_رحم بحث شد که بهتر است قبل از تجویز پونه و کنجد و سایر مدرات حیض یک سونوگرافی رحم پایه داشته باشیم. ✔️در صورتیکه ضخامت اندومتر در سونوگرافی رحم بیشتر از 5 میلی متر است جوشانده کنجد سیاه پودر شده به میزان 60گرم روزانه )یا 5 قاشق غذاخوری صبح و شب( و تا 5 روز استفاده می شود. ✔️در صورتیکه ضخامت اندومتر کمتر از5 میلی متر است یکی از درمان ها دم کرده برگ گیاه پونه سه بار در روز هر بار یک قاشق غذاخوری به مدت دو هفته در ماه است. دستور پونه معموال یک هفته بعد از پاکی دو هفته داده شده و دو هفته قطع می شود حداکثر سه ماه می توان این تدبیر را به کار برد. ❌نکته ای که در درسنامه نوشته شده این است که در ضخامت خیلی کم اندومتر از تجویز پونه پرهیز شود و در صورتیکه FSH بیماررو به افزایش است و یا بیمار در سن منوپوز می باشد ترجیحا از آن استفاده شود. ✔️کنجد مانند مدروکسی پروژسترون عمل می کند. یک هفته تا 10 روز بعد از پاکی توصیه می شود. در دفع فضوالت حتی بقایای جفت یا جنین مرده و دفع پولیپ هم داده می شود . عنوان شد که به غیر از پونه و کنجد، عرق بومادران، سفوف رازیانه با شکر، دمنوش رازیانه انیسون و بابونه، کپسول اثلق هم میتوان مدنظر داشت البته مراقب حرارت بیمار باید باشیم . در صورت حرارت زیاد از کاسنی وشاهتره یا سکنجبین هم میتوان کمک گرفت . #نارسایی_زودرس_تخمدان 🌻@eslahesabk🌻

#دستور_کنجد ▫️دفع بقایای سقط ▫️برای ضخامت بالا ▫️برای پلیپ رحم ▫️برای باز شدن پریود 🔸در پریودی منع مصرف کرده دکتر تو گروه https://eitaa.com/joinchat/1824063524C870bd25ee1 🌻@eslahesabk🌻

کنجد سیاه در منابع طب سنتی آمده که آبی که در آن کنجد سیاه دم شده باشد با عسل، دفع فضولات رحم را می کند. این خاصیت کنجد موجب ایده ای شد تا از کنجد به عنوان یک قاعده آور در زنانی که دچار قطع قاعدگی یا دیر کرد قاعدگی شدند افزایش دهنده حجم خونریزی در زنانی که دچار مقدار کاهش خونریزی هستند دفع کنند ه بقایای سقط های فراموش شده استفاده شود. ✔️طرز تهیه،پنجاه قاشق غذاخوری کنجدبا پوست را پودر کرده،هر روز ده قاشق غذاخوری را در دو لیوان آب جوش دم کرده ،صاف کرده با عسل شیرین کرده،یک لیوان صبح و شب تا ده روز میل شود. زمان مصرف، در صورت عقب افتادن عادت ماهیانه و اطمینان از عدم بارداری می توان شروع کرد. برای افزایش مقدار خونریزی ،هفت روز بعد از پاک شدن از عادت ماهیانه به مدت پنج روز مصرف شود. برای بقایای سقط حتما زیر نظر پزشک مصرف شود، 🔸نکته اول:خیلی از مراجعه کنندگان دستور کنجد را به عنوان سقط جنین زنده به هم تجویز می کنند،در صورتی که کنجد فقط دفع فضولات رحم را انجام میدهد و جنین زنده که حیات دارد ،جزو فضولات نبوده و خوردن کنجد در این زمان تاثیری ندارد. 🔸نکته دوم:در صورتی که فردی مصرف کرد و در زمان دوهفته بعد از مصرف قاعدگی صورت نگرفت،حتما به پزشک مراجعه کند واز روش های جایگزین استفاده کند. نکته سوم:در زمانی که کنجد سیاه نباشد از کنجد سفید هم میتوان استفاده کرد،ولی تاثیر آن بسیار کمتر #دستور_کنجد #قاعده_آور #افزایش_خونریزی #فضولات_رحم #بقایای_بارداری #بیوس #ضخامت #پولیپ #قطع_قاعدگی #پریود 🌻@eslahesabk🌻

#کیست_آندومتریا #کیست_هموراژیک #کیست_تخمدان دمنوش عناب ✔️معتدل در حرارت و برودت و مایل به رطوبت ✔️منضج یا جمع کننده خلط های غلیظ در بدن ✔️مسهل یا خارج کننده خلط های رقیق در بدن ✔️صاف کننده خون ✔️تولید کننده خون صالح ✔️از خاصیت منضج اخلاط غلیظ در کاهش و ازبین بردن کیست های ساده در تخمدان استفاده می شود. ✅در کیست های تخمدان زیر ۵ سانت ۱۵ عدد عناب را تکه تکه کرده در دو لیوان آب جوش دم کرده با عسل شیرین کرده،یک لیوان قبل از نهار ویک لیوان قبل از شام میل شود. معمولا دو هفته خوردن این دمنوش قبل از شروع عادت ماهیانه،اندازه کیست های ساده تخمدانی را کاهش داده یا کاملا از بین میبرد. #عناب #کیست_تخمدان #بیوس 🌻@eslahesabk🌻

#اندومتریوز #کیست_تخمدان #کیست_آندومتریا #کیست_هموراژیک خرفه 🔸برگ و ساقه آن حرارت کبد،حرارت خون،حرارت معده را تسکین میدهد. 🔸ضد سرفه است. 🔸سوزش ادرار را کم میکند. 🔸تسکین حرارت رحم 🔸ضد تب 🔸کاهش قند خون 🔸خوردن برگ سبز تازه ان قبل از غذا در کاهش قند بارداری موثر است. ✔️سوپ خرفه،خرفه پخته شده،خرفه خام در التهاب رحم. ✔️کیست هموراژیک، ✔️کیست اتدومتریوز، ✔️خونریزی های رحمی، ✔️خونریزی های بعد از زایمان ✔️کاهش زردی نوزاد با مصرف مادر شیرده موثر است. ☑️یکی از مواد توصیه شده در #اندومتریوز خوردن تخم خرفه و سبزی خام خرفه است 🌻@eslahesabk🌻

سبزی حضرت مادر #خرفه بخونید و لذت ببرید از این همه فواید #ضدالتهاب #آنتی_اکسیدان #عفونت #قارچ #سلنیوم #امگا۳ ۵ برابر اسفناج #کوآنزیمQ10 و .... 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #مقویات_رحم #اسپرم_ساز #حلوای هویج #اربعین برای درست کردن حلوا ،هویج را پوست کنده و با رنده ریز ،رنده کرده بعد در شیر گاو ریخته تا به آرامی پخته شود و شیر کاملا به خورد هویج برود.بعد هل پودر شده وکمی زعفران اضافه کرده،و هویج را به هم زده ،مقدار کمی روغن حیوانی اضافه کرده و هویج را مرتب هم زده.مقداری بادام شیرین خام یا هر مغزی که دارید خرد کرده به آن اضافه شود،در این مرحله اگر شیرینی هویج برای شما کم است مقداری شکر یا عسل یا شیره انگور سفید با توجه به ذائقه اضافه شده و مجدد هویج را روی حرات هم زده تا کاملا نرم و مواد به هم آمیخته شود. ✔️از این حلوا در هندوستان به جای وعده های غذایی هم استفاده می شود ✔️این حلوا برای کودکان و نوجوانان جایگزین خوبی به جای شیرینی های حاوی کاکائو است. ✔️برای افرادی که ضعف دارند. ✔️و سالمندانی که دیابت ندارند مقوی است. ✔️در شیردهی افزایش شیر میدهد ،در بارداری کمتر مصرف شود، هفته ای یک بار ✔️در پیاده روی اربعین میتواند انرژی زا و تقویت کننده باشد. دکتر سودابه بیوس 🌻@eslahesabk🌻

#ماساژ #آرامش #اضطراب #بیقراری دمنوش سبزی ریحان + سیب + بادرنجبویه روزی ۲ بار به کنترل استرس و سکوت ذهنی کمک می کنه 🌻@eslahesabk🌻

#لبنیات از خانم دکتر یزدیان در مورد بايد و نباید مصرف لبنیات پرسیدم و جواب ایشون : .در مورد مصرف لبنیات تناقضات زیادی وجود دارد ، بعضی از طرفداران طب ایرانی اعتقاد به التهاب زا بودن دارند و توصیه به حذف. اما ما توصیه به حذف نداریم روزی یک فنجان شیر با مصلح آن عسل و خرما و هفته ای ۲ الی ۳ پیمانه ماست ( این و خودم مینویسم ، مصلح ماست زنیانه ) و پنیر در وعده ی غروب طب ایرانی یک بحثی داره به نام شخصی سازی هر کسی رو متناسب با بدنش براش درمان چیده میشه ممکنه کسی به دلیل التهاب بدنش و یا ضعف در ارگانی برای مدتی براش لبنیات حذف بشه به طور کلی برای همه ی کسانی که تخمدان پلی کیستیک دارن نمیتونیم دستور حذف بدیم ✔️عزیزی پیام دادن که خانم تاجیک گفتن ماست محلی باشه موردی نداره همراه مصلح و پنیر لاکتیکی خانگی 🌻@eslahesabk🌻

سوال پر تکرار شما #قاعدگی #اربعین چیکار کنم برای اربعین پاک باشم   🌻@eslahesabk🌻

#ناباروری_مردان #واریکوسل دکتر ابراهیم ساراچ‌اوغلو ✔️ به‌مدت پانزده روز هر روز صبح و شب یک استکان مخلوط دمنوش بادرنجبویه و اسطوخودوس مصرف کنید. سپس ✔️ به مدت سه روز دیگر هرروز صبح یک استکان دمنوش دم اسب و شب یک استکان دمنوش کیسه‌کشیش را مصرف کنید. برای باز شدن عروق در ناحیه تناسلی بسیار عالی هستند و حتی بیماری اپیدیدیمیت بسیار بسیار موثر هستند. در مرحله اول باید بدانید که اگر مبتلا به واریکوسیل هستید و درد شدیدی دارید باید جراحی شوید #ابراهیم_ساراچ_اوغلو 🌻@eslahesabk🌻

✔️آنتی اکسیدان قدرتمند ✔️ضدالتهاب و ضد سرطان ✔️مملو از ویتامین سی اسطوخودوس بر اکثر ارگانها و سلولهاي بدن اثر میگذارد. این گیـ اه اثـر گسـترده بـر سیسـتم اعصاب مرکزي و محیطی نظیر اثرات آرامبخشی، ضدتشنجی، ضدصرعی، ضداضطراب، ضدافسردگی و محافظت از اعصاب دارد. همچنـ ین داراي اثرات ضد دردي و ضدالتهابی است و موجب کاهش تحمل و وابسـتگ ی بـه مـرفین مـی گـردد. همچنـ ین گیـ اه اسـطوخودوس بـر مکانیسمهاي سلولی نظیر واکنشهاي اکسیداسیون (کاهش واکنشهاي اکسیداتیو)، مرگ برنامهریزي شده سـلول ی (ضـد آپوپتـوز ) و تولیـد نیتریک اکساید (کاهش NO (اثر میگذارد و بر سلامت ژنتیکی سلولی اثرگذار است. به نظر میرسد اثـرات گیـاه اسـطوخودوس از طریـق کلسیم کالمودولین و کینازهاي وابسته به آن اعمال میشود. ✅مفید برای خانم و آقا #استرس #استرس_اکسیداتیو #ضد_التهاب #آنتی_کسیدان 🌻@eslahesabk🌻

#یوگا #لگن تقویت لگن حرکت برای هر دو سمت انجام شود 🌻@eslahesabk🌻

#ورزش #باروری بهبود سلامت دستگاه تناسلی ۳ الی۵ دقیقه در روز 🌻@eslahesabk🌻

#ورزش #افسردگی حالت و تو سه دقیقه خوب کن 😄 🌻@eslahesabk🌻