eitaa logo
اصلاح مزاج و اصلاح سبک(بارداری سالم )
12.4هزار دنبال‌کننده
992 عکس
537 ویدیو
233 فایل
بسم الله الرحمن الرحیم   رَبِّ لاتَذَرْنِي فَرْداً وَأَنْتَ خَيْرُالْوارِثِينَ برای سلامتی وظهورآقا امام زمان(عج)صلوات نذرمطالب هدیه به روح *شهید روح الله عجمیان* کانال نذره ، تبلیغ و تبادل × @Misprimavera
مشاهده در ایتا
دانلود
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مدیترانه ای فوق العاده خوشمزه، فوق العاده سالم، پروتئین بالا. با نخود درست شده، اما طعم بسیار خوبی دارد. میان وعده ترد عالی! 👨‍🍳 دستور غذای سالم مدیترانه ای 1 (15 اونس) قوطی نخود (یا 1 ½ فنجان نخود پخته) (250 گرم) ½ فنجان (75 گرم) بادام، پودر شده ¼ فنجان (60 میلی لیتر) آب 1 قاشق غذاخوری پودر پاپریکا ½ قاشق چایخوری نمک ½ قاشق چایخوری رزماری بدون 🌻@eslahesabk🌻
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مواد لازم موز ٢ عدد شير پروتئینه یا معمولی (کمی)شیر باید به اندازه ای ریخته بشه که موزها میکس شن شیر زیاد باعث یخی شدن بستنی میشه😌 وانیل کمی مغز گردو ۴ عدد شکلات تلخ۱ قاشق غذاخوری موزو حلقه میکنیم و برای ۵تا۶ ساعت میزاریم فریزر بعد با کمی شیر و وانیل میکسش میکنیم .دراخر گردوی نگینی و شکلات و اضافه میکنیم كالري هر كدوم٩٠ 🌻@eslahesabk🌻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مواد لازم: برگه زردآلو ۱لیوان گردوی خورد شده ۲ قاشق شیره انگور نصف استکان کره ۳۰گرم آب یک لیوان طرزتهیه: ابتدا برگه هارو میشوریم بعد با یک لیوان اب کمی میپزیمش کره رو اضافه میکنیم کمی تفت میدیم و سپس گردوهارو اضافه میکنیم اونم کمی تفت میدیم در آخرهم شیره انگور رو به کل مواد اضافه و مخلوط میکنیم 🌻@eslahesabk🌻
تخم بلدرچین سرشار از ویتامین های A، B1، B2، B6، B12 و ویتامین D، ، ، ، ، می باشد، لذا در کودکان مبتلا به ها و کودکانی که دچار فقر اهن و کمبود می باشند توصیه می شود. ✅تقویت استخوان ها باگوشت بلدرچین👇 گوشت بلدرچین حاوی فسفر و است. خوش بختانه، این دو ماده مغذی، فواید زیادی برای سلامت استخوان ها دارند. بنابراین، ما می توانیم با مصرف گوشت بلدرچین، از ابتلا به مشکلات استخوانی مانند پوکی استخوان جلوگیری کنیم. توجه داشته باشید که کمبود کلسیم و فسفر در بدن، نقش موثری در شکل گیری پوکی استخوان ایفا می کند. ✅تخم بلدرچین مواد مغذی را به مغز می‌رساند👇 تخم بلدرچین حاوی کولین است که می‌تواند بر عملکرد تاثیر مثبت داشته‌باشد. هم‌چنین کولین موجود در تخم بلدرچین می‌تواند به عملکرد عصب‌های مغز کمک کند تا حافظه‌ی ما را بهبود ببخشد. 1⃣تخم بلدرچین برای با هوش شدن در دوران بارداری مؤثر است 2⃣تخم بلدرچین موجب بهبود اشتها در اطفال کم اشتها شده ومناسب برای سنین رشد کودکان ونوجوانان است ✅چندین خاصیت تخم بلدرچین👇 ۱- تخم بلدرچین باعث ایجاد متابولیسم بهینه در سلولهای بدن می‌شود و بهترین نوع پروتئین و چربی را دارد. ۲- تخم بلدرچین برای با هوش شدن جنین در دوران بارداری بسیار مؤثر است. ۳- تخم بلدرچین موجب بهبود اشتها در اطفال کم اشتها شده ومناسب برای سنین رشد کودکان ونوجوانان است.خاصیت تخم بلدرچین ۴- تخم بلدرچین به تنظیم سیکل کمک میکند. ۵- تخم بلدرچین سبب افزایش مقاومت کلی بدن میشود. ۶-تخم بلدرچین در تنظیم سیستم عصبی، قلبی و گوارشی و درمان بیماری تشنج مؤثر است. ۷-تخم بلدرچین برای افراد مسن بسیار مفید است و سبب استحکام عضلات و استخوان‌ها میشود. ۸- تخم بلدرچین سبب بهبود میل و میشود. ۹- تخم بلدرچین حساسیت ایجاد نمیکند. ✅منبع مناسب برای انرژی👇 گوشت بلدرچین دارای ویتامین ب ۲ می باشد که باعث می شود تا کربوهیدرات موجود در بدن به قند تبدیل شود. این امر باعث می شود تا انرژی روزانه بدن تامین شود. اگر می خواهید با مصرف گوشت انرژی روزانه شما تامین شود گوشت بلدرچین میل کنید. 🌻@eslahesabk🌻
درمان ( که علت خاصی ندارد): روزی ۲بار به مدت یک ماه 🔷️صفرا: نشانه ها : مدفوع خشک، تشنگی، زبان سرخ یا بار زرد درمان : ۳ عدد میوه تمرهندی خیسانده در آب 🔷️سودا: نشانه ها : مدفوع خشک، نفخ، زبان تیره درمان: ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر خیسانده در آبجوش 🔷️بلغم: نشانه ها: دفع ناقص، نفخ، بار سفید زبان درمان: یک قاشق غذاخوری عسل در یک فنجان آبجوش دکتر سرباز حسینی عامل نازایی مردان و زنان 🌻@eslahesabk🌻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا