🔴 انواع ورزش‌ها ♻️ ورزش‌ها دو نوعند: ۱_ #ورزش_عامه‌: ورزشی که همه‌ی‌ اعضای بدن را درگیر می‌کند و اثر ورزش به همه اعضا می‌رسد. مثل پیاده‌روی، دویدن، کشتی‌گیری و اسب‌دوانی. ۲_ #ورزش‌_خاصه در هر عضو: ورزشی که در آن هر عضو از اعضای بدن یا هر قوه از قوای بدن، ورزش مخصوص به خود را دارد و هرچه آن ورزش بیشتر باشد آن عضو قوی‌تر می‌گردد. 🔹۱_ #ورزش #قوه‌ی_حافظه: حفظ کردن شعر یا آیه قرآن، حل جدول و تمرین تندخوانی. 🔹۲_ #ورزش #قوه‌ی‌_تفکر و تخیل: درگیری فکر و خیال با مسائل فکری و استدلالی. 🔹۳_ #ورزش_سینه: آواز خواندن و قرائت مفید، که باعث پاکسازی مغز از فضولات نیز می‌شود. از صدای پایین شروع شده و به‌ تدریج اوج بگیرد تا به ریه آسیب نرسد. 🔹۴_ #ورزش_گوش: شنیدن نغمه‌های لذت بخش، شنیدن صدای حرف‌زدن معشوق. 🔹۵_ #ورزش_چشم: هر چند وقت یکبار خط‌های ریز را ببیند(لنز چشم کوچک و بزرگ شود)، نگاه به اشیا و مناظر زیبا 🔹۶_ #ورزش_دست: کشیدن کمان‌های سخت، برداشتن سنگ‌های سنگین، بازی‌چوگان. 🔹۷_ورزش پا: پیاده‌روی، دویدن، پاکوبیدن 🔹#اسب‌سواری، که ورزش همه اعضای بدن است، برای ناقحین بسیار مناسب است، زیرا باقیمانده‌ اخلاط را دفع می‌کند. 🔹مسابقه‌ی‌ اسب‌سواری و #چوگان ورزشی برای بدن و نفس است بخاطر فرح و فزع قلب از پیروزی یا باخت. 🔹ورزش #قایق‌سواری، بدلیل تحرک قایق به بالا و پایین، اخلاط بالا و پایین و تنظیم می‌شوند و با قی‌کردن، که در قایق‌سواری ممکن است رخ دهد، معده #پاکسازی می‌شود. 🔹#ماساژ، می‌تواند جایگزین ورزش‌های خاص شود. #ریاضت=#ورزش عضویت در کانال👇 📡 http://eitaa.com/hakimshirazi313

#خواص_سنجد http://eitaa.com/hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖#سنجد ⬅️شاید نمی‌دانستید! خوراکی بسیار مفید بعدی که در لیست #شادی_آورهای طب سنتی میتواند جای بگیرد #سنجد است. با هم ببینیم چه خواصی دارد. ⬅️به طور حتم یکی از دلایلی که این میوه ارزشمند و مفید در سفره هفت سین ایرانیان جای دارد همین شادی آور بودن آن است. ✅#سنجد در طب سنتی، در خصوص خواص و مزاج سنجد آمده است که : ✅دارای #مزاج #سرد_و_خشک است. 🔸از بهترین #تنقلات برای کودکان است. برای #تقویت_بدن و کمک به رشد کودکان مناسب است. 🔸#سنجد شادی آور است و سبب افزایش #نشاط و #رفع_افسردگی می‌شود. همچنین سنجد برای رفع #بی‌اختیاری_ادرار ( #شب ادراری یا حین عطسه و سرفه) به علت شل شدن بافت و دریچه خروجی مثانه نیز مفید است. 🔸به درمان #سرفه_گرم کمک می‌کند. سنجد از بالا رفتن بخارات معده به مغز جلوگیری می‌کند. (این خاصیت باعث جلوگیری از بروز نوعی از سردرد می‌شود) #سنجد خاصیت #قبض داشته و جمع کننده است، از این رو برای رفع بیماری‌هایی نظیر #اسهال و #بواسیر، مفید است. 🔸سنجد علاوه بر اسهال باعث بند ‌آمدن #خونریزی در دستگاه گوارش نیز می‌شود. همه این خواص به نوعی به خاصیت قبض موجود در آن مربوط می‌شود. سنجد با مکانیسم مهار صفرا و با تقویت معده و دریچه ها مانع بروز تهوع و استفراغ می‌شود. 🔸مصرف متعادل سنجد برای خانم‌های باردار که دچار تهوع هستند، مفید است. (البته باید زیر نظر طبیب مصرف شود) خانم هایی که دچار خونریزی بیش از حد ایام عادت ماهانه هستند (که منجر به ضعف و کم خونی می‌شود)، می‌توانند پس از سپری شدن حدود سه تا پنج روز از قاعدگی، شروع به مصرف سنجد کنند تا خونریزی و لکه بینی شدید یا طولانی آنها از بین برود. 🔸#پوست_روی_سنجد باعث تقویت و افزایش کیفیت #پوست_بدن می‌شود. 🔸بهتر است این میوه حتماً همراه پوست خورده شود تا فرد از این خاصیت سنجد نیز منتفع شود. (البته برای کسانی که معده ضعیف دارند چندان توصیه نمی‌شود.) 🔸#پودر_هسته_سنجد برای #تقویت_استخوان‌ها و جلوگیری از #پوکی_استخوان مفید است. 📚برگرفته از کتاب دمنوش ها و میوه های ایران زمین #خواص_گیاهان_دارویی #بی‌اختیاری_ادرار #پوست_بدن #تقویت_استخوان‌ها #شادی_آورهای #سرد_و_خشک 🖊عشق به زندگی سالم ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🔴 #گیاه‏خواری از نگاه طب ایرانی اسلامی ♻️ گیاه‏خواری در رفع بعضی از بیماری‏ها مفید است و عروق و بافت را از مواد زائد #پاکسازی می‏کند، ولی تداوم آن ضرر دارد، چون به مرور زمان روح فرد را بیش از حد لطیف کرده و به او آسیب می‏زند. بنابراین بهتر است فقط به صورت دوره‌‏ای و برای پاکسازی استفاده شود. ♻️ نکته‌‏ای که بسیار حائز اهمیت است، این است که باید گیاهانی که استفاده می‏شود، متناسب با مزاج اصلی و معده فرد باشد. به عنوان مثال اگر فردی دچار غلبه بلغم و چاقی است، نباید از گیاهان سرد مانند خیار، کاهو، گوجه، سیب‌‏زمینی ... استفاده کند. 🔷 برای چنین فردی اینگونه رژیم داده می‏شود: 🔹 وعده صبحانه: ارده و شیره به همراه نان تهیه شده از آرد کامل طبیعی 🔹 وعده ناهار: مغزیجات در صورت خام‏خواری و در غیر این صورت، آش‏ها و سوپ‏هایی که از سبزیجات متناسب با مزاج فرد تهیه شده 🔹 وعده شام: آش‏ ها و سوپ‏هایی که از سبزیجات متناسب با مزاج فرد تهیه شده 🔶 چند نکته مهم: 🔸 تغییر عادت به یکباره غلط و خطرناک است، بلکه به تدریج باید صورت بگیرد 🔸 گوشت مورد نیاز بدن است و به روح و بدن انسان استقامت و قدرت می‏دهد تا بتواند با مشکلات دست و پنجه نرم کند. از طرفی زیاد خوردن آن موجب عصبانیت و خشم و قساوت قلب میشود. 🔸 رعایت #اعتدال در این امر بسیار حائز اهمیت است ♻️ طبق گفته حکمای طب سنتی، باید نوع، رنگ و طعم غذای هر روز با روز دیگر فرق داشته باشد پس در صورت گیاهخواری باید به این مورد توجه داشت. #گیاه_خواری #خام_خواری #گوشت عضویت در کانال 👇🏻 📡 http://eitaa.com/hakimshirazi313

🔴 #مضرات زیاد آب نوشیدن 💦تولید بلغم شدید 💦چروکیدگی پوست 💦ضعف حافظه 💦عفونت های داخلی و پوستی 💦تولید سنگ کلسیمی کلیه 💦ایجاد انواع کیست های بدن 💦بدبویی دهان 💦ریزش مو 💦ایجاد آرتروز و درد مفاصل 💦ایجاد رماتیسم 💦تخریب معده و کارایی آن 🌿لا تُكْثِرْ مِنْ شُرْبِ الْمَاءِ فَإِنَّهُ مَادَّةٌ لِكُلِّ دَاءٍ. 🌿امام صادق علیه السلام : زیاد آب ننوش، چرا که آب جذب کننده هر مرضی است. 📚 الكافي ؛ ج۶ ؛ ص۳۸۲، ح 🔴#عاقل باش،نه متخصص!!! ♻️آیا زیاد دادن #آب به گیاهان موجب #پژمردگی ونابودی آنها نمی شود؟ 👌بدن انسان هم،با "مصرف زیاد آب"،مستعد بیماریهای بی پایان میشود! عضـویت در کــانال👇 📡 http://eitaa.com/hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖#کدو (بخش سوم) 💠امروزه بعلت مصرف زیاد موادسرخ شده و غذاهای آماده ، خلط صفرای افراد افزایش یافته و در موارد زیادی شاهد سوزش ادرار افراد هستیم که به این افراد هم توصیه می شود که از کدو و آب آن بیشتر استفاده نمایند. 💠در موارد التهاب حلق یا حنجره که ته گلو قرمز و ملتهب است یا گرفتگی و خشکی صدا وجود دارد، ابتدا نسبت به پرهیز از مواد محرک گرم (تندی ها) و سپس غرغره با آب کدو توصیه می شود؛ برای بعضی شغل ها نظیر مداحان، معلمان و قاریان نیز مصرف جرعه جرعه آن در طول روز توصیه می شود. 💠در موارد تب هم بسیار مفید بوده که بهتر است به محلول پاشویه و بدنشویه بیمار، آب کدو اضافه نمایند. همچنین می توان آب کدو را در داخل بینی یا روی سر وصورت افرادی که در هوای گرم قرار می‌گیرند یا در افراد یائسه استفاده نمود. 💠 پارچه آغشته با آب کدو را اگر روی صورت بگذارند جای جوش موضعی را به تدریج از بین می برد. برای رفع بعضی از گوش دردها که ناشی از خشکی مزاج باشد و نیز برخی از یرقان ها که مخصوصا ناشی از غلبه صفرا باشد نیز مفید است. #گیاهان_دارویی #خنک_کننده_بدن #سرد_و_تر 🖊عشق به زندگی سالم ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖#مزاج_شناسي ( بخش سوم) 🍏چند نکته مهم درباره مزاج 1️⃣مزاج‌ها #طیف هستند، یعنی ممکن است مزاج دو نفر گرم باشد، ولی مزاج یکی از دیگری گرم‌ترباشد.در واقع هیچ دو نفری مزاجشان کاملا مشابه نیست ولی ممکن است نزدیک به هم باشد. 2️⃣مزاج مانند #ژنتیک است یعنی هنگام تشکیل نطفه و جنین، مزاج مشخص می‌شودو مزاج پدر و مادر روی مزاج جنین مؤثر است. این را #مزاج_اصلی یا #ذاتی گویند که انسان با آن به دنیا می‌آید. 3️⃣مزاج خوب و بد نداریم. همه مزاج ها مادامی که در محدوده طبیعی خود (که در زمان خلقت فرد، مشخص شده است)باشند و علامت آن، درست کار کردن همه اعضا و عملکردهای بدنی و روانی است، خوب و طبیعی بوده واصطلاحا در #حالت_اعتدالی خود قرار دارند. 4️⃣هر شخصی با هر مزاجی دارای شرایط اعتدالی خود بوده که باید در طول عمر خود، با #رعایت_سبک_زندگی خاص خود، این حالت اعتدالی (سلامتی) را حتی المقدور حفظ نماید. چون مزاج افراد با هم متفاوت است، لاجرم سبک زندگی ایشان نیز متفاوت خواهد بود که این، اساس و جان طب سنتی است در حفظ سلامتی و درمان بیماری ها. #مزاج_شناسي #مزاج_اصلی #حالت_اعتدالی 🖊عشق به زندگی سالم ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🔴 چگونگی رویش #مو از منظر طب سنتی ♻️ #مو که از جنس #بخار_دخانی (دوده‌ی حاصل از پخته شدن اخلاط در هضم) است، #فضله‌ و #ماده‌ی_زائد هضم چهارم (#بافتی) به شمار می‌آید. طبیعت بدن، این ماده‌ی زائد را به زیر #پوست می‌راند و از #منافذ خارج می‌کند. این بخار در معرض #هوای_سرد محیط #منجمد می‌شود و مو پدید می‌آید. مو در ابتدا سفید و یا زرد رنگ است و سپس قرمز و به مرور به علت #گرمی و #خشکی باطنی تن یا محیط، #سیاه می‌شود. به همین علت است که موی #بچه‌ها در هنگام #بلوغ پررنگ می‌شود. 🔷️ اگر یکی از این اسبابِ رویش مو که ذکر شد دچار اختلال، نقصان یا تغییر شود، در رویش، رنگ و حالات مو تغییر ایجاد می‌شود. 🔹️ مثلا اگر #حرارت_غریزی تن کم باشد، ماده‌ی تشکیل دهنده‌ی مو نیز سرد و مرطوب می‌شود و رنگ‌پذیر نخواهد بود. این مورد در افراد مبتلا به #پیسی که یک بیماری سرد به شمار می‌آید، مشاهده می‌شود. همچنین اگر تن و اخلاط گرم باشند، اما هوای محیط سرد باشد نیز موها کم‌رنگ خواهند بود. به همین علت در اقلیم‌های گرم، مو به رنگ سیاه در می‌آید. رطوبت تن و هوا، باعث صافی و لختی مو می‌شود. 🔹️ اگر منافذ پوست به علت #رطوبت زیاد بسته شده باشد بخارات دخانی خارج نمی شوند و مو نمی‌روید. مانند چهره کودکان و زنان. اگر منافذ به علت حرارت بیش از حد گشاد باشند، بخارات دخانی به مقدار زیاد خارج شده ولی #منعقد نمی شوند. 🔹️ از آنجاییکه مو از جنس رسوب خون است، هرچه خون بیشتر باشد، رسوب آن و رویش مو نیز به نسبت بیشتر خواهد بود.رویش بیش از حد #موهای_زائد ناشی از افزایش رسوب و سودای خون است. عضویت در کانال👇 📡 @hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖#گوجه_سبز ✅این ترش‌مزه‌های سبز رنگ خواص خوبی دارند. انواع ویتامین، فیبر و انتی اکسیدان و ویتامین C فراوانی دارد، حاوی انواع #ویتامین B است. ✅ضد افسردگی بوده با اسیدی شدن خون مقابله می کند. ✅#ملین خوبی است. ✅پخته شده اش برای افراد با معده ضعیف مناسب است. ✅در افرادی که گرمایی هستند، تشنه می‌شوند، سوزش و حرارت پوست دارند، انتخاب خوبی است. ✅افراد گرم با میل جنسی زیاد، نوجوانان و جوانان با خوردن چند تایی گوجه سبز در روز آرام می‌گیرند. ✅اگر صبر بر گرسنگی هم ندارید جویدن چند تایی از این ترش مزه‌های سبز کارساز است. ❎در کل چند تایی بیشتر بخورید امکان دارد دچار دل درد و تهوع شوید. ❎در بچه‌ها سبب رودل می‌شود پس ضروری است در تعداد، کم می شود. ❎در افراد دچار یبوست، افراد دچار نفخ و سرو صدای شکم انتخاب بدی است و بهتر است پخته آن را میل کنند. 🖊عشق به زندگی سالم ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

❇️ تئوری #یین و #یانگ پایه‌ای‌ترین مفهوم در #طب_سوزنی می‌باشد. ♻️در این طب باور بر این است که جهان هستی از #تعامل و #ترکیب این دو نیروی متضاد به حیات خود ادامه می‌دهد. ⚜هر #اندام بدن نیز در درون خود دارای بعد #یین و #یانگ می‌باشد. ♻️مجموعه یین و یانگ بدن در حالت بهینه و سلامت در #تعادل است اما بیماری هنگامی عارض می‌شود که تعادل میان یین و یانگ بیش از حد نوسان‌های معمول در شبانه روز برهم بخورد. ✳️ در صورت #افزایش_یانگ (و کاهش یین) بیماری با طبیعت گرم و در صورت #افزایش_یین (و کاهش یانگ) بیماری با طبیعت سرد ظاهر می‌شود. ❇️درمان بیماری در طب چینی، شامل جایگزین نمودن #یین یا #یانگ کاهش یافته یا آرام نمودن یانگ یا یین اضافی است. 🔆 به این ترتیب پزشک می‌تواند به شعور ذاتی بدن بیمار کمک کند تا تعادل ازدست‌رفته خود را دوباره بدست آورد. 💢به این منظور، پزشک از طریق معاینه #زبان و #نبض و توجه به شرح حال بیمار تلاش می‌کند ریشه اصلی بیماری و نیز طبیعت بیماری را تشخیص دهد تا بتواند با بکارگیری روش‌های مختلف نظیر ↪️ 🔺#طب_سوزنی 🔺#گیاه‌درمانی 🔺#اصلاح_شیوه_زندگی (رژیم غذایی، فعالیت بدنی،..) با فناوری‌های امروزی، به بهبود بیماری کمک کند. 🔷 هنگامی که تعادل انرژی‌های درونی و نیروهای یین و یانگ در بدن مستقر می‌شود، #تعادل به بدن بازمی‌گردد.✅ #طب_سوزنی #یین #یانگ #تعادل_بین_یین_ویانگ 🖊عشق به زندگی سالم عضویت در کانال👇 📡 http://eitaa.com/hakimshirazi313

#ماساژ_درمانی http://eitaa.com/hakimshirazi313

#تاثیرات_ماساژ: #ماساژ هنر شفا بخش باستانی ، برای تمام دستگاههای بدن فواید بسیاری دارد که در زیر تعدادی از آنها آورده شده است. ✅#دستگاه_اعصاب با استفاده از #ماساژ عمیقاَ تحت تاثیر قرار می گیرد . از آنجا که ماساژ #تسکین_دهنده و #آرامش_بخش است سیستم اعصاب را آرامش بخش است سیستم اعصاب را آرام می کند . اختلالاتی مثل #بیخوابی ، #تنش ، #سردردها و سایر بیماریهای ناشی از فشارهای روانی تحت تاثیر قدرت #شفابخش تماسهای انگشتان بهبود می یابند و به جای آنها #آرامش و صلح به مغزهای آشفته و نگران باز می گردد. ✅#دستگاه_ماهیچه ای از ماساژ سود بیشماری می برد . هنگام ماساژ ماهیچه ها ، توازنی بین انقباض و آرمیدگی آنها وجود می آید . بعضی از حرکتهای ماساژ با آرام کردن و کشش دادن به نسوج نرم بدن و ماهیچه ها گرفتگی و تنش را در آنها کاهش می دهد . نسوج فیبروز شده چسبندگی و نسج سفید ناشی از زخمهای کهنه را می توان با ماساژ از بین برد و تمیز کرد زمانی که ماهیچه ها منقبض می شوند ، تولید سموم قطع می گردد. ✅ #ماساژ بر استخوان ها  از راه غیر مستقیم اثر می گذارد بدین ترتیب که با بهتر شدن #گردش_خون و لنف در عضلات گردش خون در استخوان ها بهتر می شود و نتیجه آن #تغذیه بهتر و #رشد بیشتر استخوانهاست .سفتی مفاصل و دردهای که ناشی از این گونه بیماریهاست مثل آرتریت ، از طریق راحت و آسان شدن حرکتها کاهش می یابد. ✅#دستگاه_گردش_خون نیز از ماساژ فایده می برد . ماساژ با تشدید جریان خون در تمام سیستم بدن فشار وارد بر رگها و سیاهرگها را کم می کند و گردش خون ضعیف را #بهبود می بخشد و ناراحتیهای قلبی را کم می کند. تعداد ضربان قلب کاهش می یابد و فشار خون بالا کم می شود و بدین ترتیب قلب #تقویت می گردد. ✅#دستگاه_لنفاوی نیز تحریک می شود و جریان لنف در سراسر بدن سرعت می یابد . با ماساژ ترکیبات سمی و مضر که به علت فشارهای روانی بیش از  حد در بدن انباشته شده است ، بسرعت از بین می رود. ✅#دستگاه_تنفسی به محض آنکه فعالیت ششها به واسطه ماساژ افزایش می یابد ، بهتر کار میکند . با ماساژ بیشتر ، ریتم تنفس #آرام و عمیق خواهد شد در صورت لزوم ، می توان از طریق روش پرکاشن که روی پشت ، بالای ششها انجام می شود بلغم و ترشحات برنشها را به بیرون راند. ✅#دستگاه_گوارش نیز سود می برد زیرا ماساژ حرکات دودی روده را افزایش می دهد و #دفع_مواد_زاید را سرعت می بخشد و بدین ترتیب از بروز یبوست جلوگیری می کند . #ماساژ ، ماهیچه های جدار روده ها و شکم را #تقویت می کند و سبب ترشح شیره هضم غذا در کبد ، لوزالمعده ، معده ، و روده ها می شود . ماساژ ضمن آنکه به #هضم_غذا و دفع مواد زاید بدن کمک میکند ، جذب مواد غذایی هضم شده را افزایش می دهد. ✅#پوست_ماساژ برای فعالیت و تغذیه پوست مفید است ، غدد چربی و عرق را تحریک می کند و با تقویت عملکرد آنها سموم مترشحه را دفع می نماید . بمحض از بین رفتن سلولهای مرده پوست منافذ پوست باز می شود و #تنفس و #نرمی و #قدرت کشش پوست بیشتر می شود. حالت پوست ، رنگ و خاصیت کشش آن افزایش می یابد و پس از ماساژ پوست از #شادابی و #طراوت می درخشد. #دستگاه_تولید_مثل نیز با ماساژ تقویت می شود . ✅#ماساژ_شکم و پشت به از بین رفتن ناراحتیهای قاعدگی مثل قاعدگی دردناک ، نامنظم ، سندرم قبل از یائسگی و نشانه های مربوط به یائسگی کمک می کند. #ماساژ درمان بسیار مفید خیلی از بیماریها و ناراحتیها ست و سبب می شود فرد سلامت و تناسب اندام خود را باز یابد . بدانید که پیشگیری همیشه بهتر از درمان است.. #ماساژ #تاثیرات_ماساژ #تقویت_استخوان‌ها #پوست_بدن 🖊عشق به زندگی سالم 💎لطفا انتشار بدهید👌 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🎥روزی مهم تر از #غدیر در هستی نداریم...🎙 استاد رائفی پور 💐 #عید_غدیر

🌸🍃 🍃 🔖 #مزاج_شناسي ( بخش چهارم) علائم کلی شناسایی مزاج 💠💠برای تشخیص مزاج باید به چندین علامت و نشانه دقت کرد که ابتدا فهرست‌وار به آن ها اشاره می‌شود و بعدا تفصیل آن گفته می شود. 1️⃣جثه ظاهری فرد 2️⃣اندازه اعضا و اندام‌ها 3️⃣رنگ پوست بدن 4️⃣مشخصات ظاهری و رشدی مو 5️⃣خصوصیات لمسی پوست 6️⃣افعال صادر شده از شخص 7️⃣خصوصیات نفسانی و روانی 8️⃣تاثیر پذیری از حرارت و رطوبت 9️⃣خواب ‌و بیداری 🔟مواد دفعی از بدن 🖊عشق به زندگی سالم ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🔴 غذاهای هشتگانه جسم و روح ♻️ فلْيَنْظُرِ الْإِنْسانُ إِلى‌ طَعامِهِ «آیه ۲۴ سوره عبس: انسان بايد به غذاى خود بنگرد» 🔹 مجموعه نیازمندی‌های انسان در بُعد جسمی و روانی که از طبیعیات و معنویات به شکل‌های گوناگون تأمین می‌شود، غذا نام دارد که فقط شامل خوردنی‌ها نیست. روح انسان نیز به غذا احتیاج دارد و اگر با غذای سالم تغذیه نشود، دچار بیماری خواهد شد. 🔹 غذای روح انسان از طریق دیدن، شنیدن و … تامین می شود. در حقیقت آنچه که فکر می‌کنیم، می‌شنویم، می‌بینیم، حس می‌کنیم و …که به طور غیر مستقیم بر سلامتی جسمی اثر می‌گذارد، غذای روح است. 🔹 پس غذاها هشت دسته‌اند: ۱_#غذاهای_خوراکی ۲_ #غذاهای_شنیداری ۳_ #غذاهای_دیداری ۴_ #غذاهای_بویایی ۵_ #غذاهای_پنداری ۶_ #غذاهای_لمسی ۷_ #غذاهای_انسی ۸_#غذاهای_جنسی تعادل در مصرف این هشت دسته غذا می‌تواند سلامت جسم و روح فرد را تأمین کند. در پست‌های قبل و بعد هر یک از این هشت قسم را بررسی خواهیم کرد. #غذا_های_هشتگانه #حفظ_الصحه #غذای_جسم #غذای_روح #اعراض_نفسانی عضویت در کانال👇 📡 http://eitaa.com/hakimshirazi313

🔴 سبک زندگی سالم ♻️ #تدبیر_هوا 🔹 برای کارکرد بهتر بدن مثل هضم خوب غذا، تقویت بدن، پاکسازی بدن از اخلاط فاسد و جایگزین شدن اخلاط مفید، بدن نیاز به هوا خصوصا هوای خنک دارد. و با دم هوای پاک باید داخل بدن برود و با بازدم هوای ناپاک و مضر بدن، خارج گردد. 🔹 پس برای سلامت بدن، بهترین هوا، هوایی است که: ۱.نه گرم باشد نه سرد بلکه معتدلِ رو به خنکی باشد. ۲.آلوده نباشد به بو ، دود یا بخار سمی. #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی #حفظ_الصحة #سته_ضروریه #تدبیر_هوا #هوا_ی_پاک #سلامتی عضویت در کانال 👇🏻 📡 http://eitaa.com/hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖#کدو (بخش چهارم) 🔻جهت رفع قرمزی و #التهاب چشم موثر است که برای این کار می توان کدو را برش زده و چشم را بسته و آنها را پشت پلک چشم قرار دهند. 🔻#دهانشویه آب کدو برای رفع التهاب #لثه یا آفت دهان ناشی از گرمی مفید است. #ضماد کوبیده آن بر موضع، در #سوختگی خفیف موثر است. 🔻برای #رفع_بیخوابی نیز مفید است چون در اکثر مواقع، بیخوابی ناشی از خشکی مغز می‌باشد و کدو، رطوبت خوبی را به #مغز می رساند. مربای کدو معتدل بوده و برای سرد مزاجان مناسب تر است. #گیاهان_دارویی #خنک_کننده_بدن #سرد_و_تر #کدو ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313