﷽؛ 💫 نکات طلایی تغذیه‌ای در ماه مبارک رمضان 🌙 [ #قسمت_بیست_و_پنجم ] 🌸🍀 وعده‌های غذایی مناسب ماه مبارک رمضان در #شرایط_کرونایی 👇 ✅ : مواردی که توصیه می‌شود ❌ : مواردی که توصیه نمی‌شود 🍀 وعده #افطار 👇👇 ✅ : غذاهای #سبُک_و_پُر_انرژی . ✅ : یک لیوان #آب_گرم ، #چای_کم‌رنگ یا #شیر_گرم همراه با #خرما_یا_عسل در شروع افطار . ✅ : غذاهای سبُک مثل #فِرِنی ، #شیربرنج ، #نان_و_پنیر_و_سبزی . ✅ : سیب‌زمینی #آب‌پز ، سبزی‌های پخته مثل #کدو ، #کلم ، #گل_کلم ، #هویج_و_نخود_فرنگی ، #تخم‌مرغ_آب‌پز ، #کره_و_عسل . ✅ : انواع #سوپ_کم‌چرب ، #آش_کم‌حبوبات_و_سبُک ، #حلیم_بدون_روغن .‌ ❌ #پُرخوری ❌ آش‌های #غلیظ_و_چرب که مقدار زیادی #پیاز_داغ ، #نعناع_دفاع و #حبوبات دارد . ❌ زیاده‌روی در مصرف مواد قندی و شیرین از جمله #حلوا ، #شله_زرد و #زولبیا_و_بامیه . #ادامه_دارد........ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #لینک_دعوت_جاده_سلامت 👇👇👇👇👇 ایتا | سروش | روبیکا

﷽؛ 💫 نکات طلایی تغذیه‌ای در ماه مبارک رمضان 🌙 [ #قسمت_بیست_و_ششم ] 🌸🍀 وعده‌های غذایی مناسب ماه مبارک رمضان در شرایط کرونایی 👇👇 ✅ : مواردی که توصیه می‌شود ❌ : مواردی که توصیه نمی‌شود 🍀 وعده #شام 👇👇 ✅ : خوردن شام ، #حدود_یک_ساعت پس از صرف افطار ✅ : غذاهایی از گروه #گوشت ، #مرغ ، #حبوبات ، #نان_یا_برنج ، #پلو_و_خورش ، #کوکوها_و_کتلت کم روغن ✅ : خوراک‌های مختلف با #نان_سبوس‌دار همراه با #سبزی و #سالاد و #ماست [ به اندازه‌ای که در قسمت‌های قبلی بهش اشاره شد ] ✅ : انواع #میوه ، پس از شام و تا قبل از خواب ✅ : #آب آشامیدنی سالم ، #دوغ [ به اندازه‌ای که در قسمت‌های قبلی بهش اشاره شد ] ، #عرقیات_سنتی و #شربت‌های_خانگی_کم_شیرین .‌ ❌ غذاهای #پُرچرب_و_پُرنمک ❌ نوشیدنی‌های شیرین مانند انواع #نوشابه‌های_گازدار ، #ماءالشعیر ، #آبمیوه‌های_صنعتی_و_شربت‌ها . #ادامه_دارد........ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #لینک_دعوت_جاده_سلامت 👇👇👇👇👇 ایتا | سروش | روبیکا

﷽ #جوش_صورت 🌸 برای همیشه با جوشهای صورت خداحافظی کنید 🤩😍🤩 #درمان_آسان ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #لینک_دعوت_جاده_سلامت 👇👇👇👇👇 ایتا | سروش | روبیکا

﷽؛ 💫 نکات طلایی تغذیه‌ای در ماه مبارک رمضان 🌙 [ #قسمت_بیست_و_هفتم ] 🍀 #مصرف_آب_زیاد به هنگام صرف #افطار سبب اختلال در #هضم_مواد_غذایی میشه . بعد از صرف سحری نیز بســـیاری از همــوطنــان عزیز از بیــــم #تشنــــگی در طول روز به مقدار فراوان آب می‌نوشند که عادت صحیح غذایی #نیست . 🍀 از نوشیدن بیش از اندازه #چای در #وعده_سحری اجتناب نمائید چون چای باعث #افزایش_دفع_ادرار و از دست رفتن #نمک‌های_معدنی که بدن شما در طول روز به آن احتیاج دارد می‌شود . #ادامه_دارد........ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #لینک_دعوت_جاده_سلامت 👇👇👇👇👇 ایتا | سروش | روبیکا

﷽؛ ببینم شما هم جزو اون دسته از افرادی هستید که از #تب‌های_شدید رنج می‌برند؟؟ 🤒🤒 #سرماخوردگی اذیت‌تون میکنه و میخواید هرچه زودتر ازش خلاص بشید؟؟ 🤧🤧 #بی‌اشتهایی هم کلافه‌تون کرده و کلی مشکل دیگه؟؟!!! 🤦🏻‍♂🤦🏻‍♂ خُب اینکه عزا گرفتن نداره 😊😊 این کلیپ رو ببینی متوجه میشی 😉 به بقیه هم نشون بدید تا در نشر سلامتی شریک باشید 😊🙏🌸 #درمان_آسان ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #لینک_دعوت_جاده_سلامت 👇👇👇👇👇 ایتا | سروش | روبیکا

﷽؛ #شربت_پُر_خاصیت_بید یه شربت و این همه خاصیت‼️ قراره در این کلیپ برخی از خواص و فواید #شربت_فوق‌العاده_بید رو براتون بگیم 😊😊 با ما همراه باشید و این کلیپ رو از دست ندید 😉😉 #درمان_آسان ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #لینک_دعوت_جاده_سلامت 👇👇👇👇👇 ایتا | سروش | روبیکا

﷽؛ 💫 نکات طلایی تغذیه‌ای در ماه مبارک رمضان 🌙 [ #قسمت_بیست_و_هشتم ] 🌸🍀 مشكلات رايج در روزه‌داری و راه‌ حل‌های آن [ #بخش_اول ] ✅ یبوست 👇👇 ✔ يبوست میتونه باعث #هموروئيد ( بواسير ) و #سوء_هاضمه همراه با احساس #پُری_معده بشه . ⁉️دلائل 👈 #مصرف_زياد غذاهای تصفيه شده مثل #نان‌های تهیه شده از #آرد_سفيد ( نان لواش و فانتزی ) و #كاهش_مصرف آب و غذاهای حاوی فيبر ( ميوه و سبزی ) . ⁉️درمان 👈 پرهيز از مصرف زياد غذاهای تصفيه شده مثل نان سفيد ، افزايش مصرف آب ،  استفاده از نان‌های سبوس دار ( نان سنگک و جو ) به همراه مایعات ، افزایش مصرف ميوه‌ها به خصوص #میوه‌های حاوی #فیبر بالا مثل #هندوانه و  #سبزی‌ها . مصرف #خاکشیر و یا #تخم_شربتی_با_آب_داغ در موقع #خواب ، #آلو_و_انجیر_خیس_خورده در آب ، در هنگام خواب همراه با یک لیوان آب ولرم . ✅ سوء هاضمه و نفخ ⁉️دلائل 👈 مصرف زياد #غذاهای_چرب ، #سرخ_كردنی و #ادويه‌دار ؛ غذاهایی مثل #تخم_مرغ ، #كلم ، #عدس ، #نوشابه‌های_قندی_گازدار مثل كولاها و یا حبوباتی که قبل از پخت در آب خیسانده نشده باشه ايجاد نفخ میکنه . ⁉️درمان 👈 #پرهيز از غذاهای چرب و نوشابه‌های گازدار و #توصیه به مصرف غذاهای ساده و آب بجای نوشیدنی‌های گازدار ، #دراز_نکشیدن تا یک ساعت بعد از وعده افطار و سحر . #ادامه_دارد........ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #لینک_دعوت_جاده_سلامت 👇👇👇👇👇 ایتا | سروش | روبیکا

﷽؛ 💫 نکات طلایی تغذیه‌ای در ماه مبارک رمضان 🌙 [ #قسمت_بیست_و_نهم ] 🌸🍀 مشكلات رايج در روزه‌داری و راه‌ حل‌های آن [ #بخش_دوم ] ✅ اُفت فشارخون 👇👇 ✔ تعريق زياد ، ضعف ، كاهش انرژی ، سرگيجه ، رنگ پريدگی و حالت غش كه ممكنه هنگام #بعد_از_ظهر در ماه مبارک رمضان اتفاق بيفته ، از #علائم افت فشارخون است . ⁉️دلائل 👈 مصرف كم #مايعات و #نمک ⁉️درمان 👈 #خنک_نگه_داشتن فرد و #افزايش_مصرف مايعات و نمک [ البته با توجه به وضعیت بیماری قلبی-عروقی فرد ] ✅ اُفت قند خون 👇👇 ✔ ضعف ، سرگيجه ، خستگی ، عدم تمركز ، تعريق ، لرزش ، كاهش فعاليت و قدرت جسمانی ، سردرد ، طپش قلب از #علائم افت قند خون است . ⁉️دلائل [ در افراد دیابتی ] 👈 گاهی ممکنه به علت عدم تنظیم داروهای #فرد_دیابتیک و از تنظیم خارج شدن قند خون ، #افت_فند_خون بطور #ناگهانی حادث شده و فرد به #کما برود .‌ ⁉️دلایل [ در افراد غیر دیابتی ] 👈 #مصرف_زياد قندهای ساده در #وعده_سحر ؛ چون اين امر باعث #ترشح_زياد_انسولين و #افت_قند در طول روز میشه . همچنین #عدم_مصرف_سحری میتونه سبب #افت_شدید_قند_خون و حتی #عدم_هوشیاری_فرد در طول روز بشه . ⁉️درمان 👈 #پرهيز از مصرف غذاها و نوشيدنی‌های حاوی قندهای ساده در وعده سحری ، تنظیم مصرف داروهای کنترل کننده #دیابت بر اساس توصیه‌های پزشک در #افراد_دیابتیک ، مصرف وعده سحری با #رژیم_غذایی_سالم . #ادامه_دارد........ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #لینک_دعوت_جاده_سلامت 👇👇👇👇👇 ایتا | سروش | روبیکا

﷽؛ 💫 نکات طلایی تغذیه‌ای در ماه مبارک رمضان 🌙 [ #قسمت_سی‌ام ] 🌸🍀 مشكلات رايج در روزه‌داری و راه‌ حل‌های آن [ #بخش_سوم ] ✅ #ترش_کردن 👇👇 ⁉️ #دلائل 👈 ترش کردن در ماه رمضان به علت روزه‌داری #نبوده بلکه به علت #خوابیدن بعد از وعده سحری است . #مصرف مواد غذایی #شیرین و #پرچرب در وعده سحر و یا افطار در این عارضه بی‌تاثیر نمی‌باشد . ⁉️ #درمان 👈 بلافاصله بعد از خوردن سحری به رخت خواب نروید و مواد غذایی شیرین و چرب را در دو وعده کم کنید . ✅ #گرفتگی_عضلات 👇👇 ⁉️ #دلائل 👈 در ایام روزه‌داری مصرف غذاهایی که حاوی #کلسیم ، #پتاسیم و #منیزیم هستند کاهش پیدا می‌کند . ⁉️ #درمان 👈 مواد غذایی مانند #لبنیات ( #پنیر_ماست_شیر) ، #سبزی‌ها ، #میوه‌ها و #خرما باید در برنامه غذایی روزه‌داران قرار گیرد . #ادامه_دارد........ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #لینک_دعوت_جاده_سلامت 👇👇👇👇👇 ایتا | سروش | روبیکا

﷽؛ 💫 نکات طلایی تغذیه‌ای در ماه مبارک رمضان 🌙 [ #قسمت_سی‌_و_یکم ] 🌸🍀 مشكلات رايج در روزه‌داری و راه‌ حل‌های آن [ #بخش_چهارم ] ✅ #سردرد 👇👇 ⁉️ #دلائل 👈 این مشکل به دلایل مختلفی مانند #عادت به کافئین و تنباکو و #قطع_ناگهانی_آن ، #خستگی و #عدم_استراحت_و_خواب_كافی به علت فعالیت زیاد ، #از_دست_دادن_آب_بدن ، #گرسنگی و #اُفت_فشار_خون یا #اُفت_قند_خون پدید می‌آید . #سردردهای_میگرنی نیز در این دوران تشدید میشن چون که #کاهش_قند_خون و #كم_آبی باعث #افرايش اسیدهای چرب آزاد خون شده و به طور مستقیم اثر شدیدی بر آزاد سازی #كاتكولامين‌ها در موارد میگرن میشه . اما حتی این افراد هم میتونند با راهنمایی و کمک پزشک معالج و #ایجاد_تغییرات_مختصر در مصرف دارو ، روزه بگیرند 👌👌 ⁉️ #درمان 👈 🍀۱.  آب و مایعات به اندازه کافی نوشیده بشه . 🍀۲. مصرف سبزیجات در وعده سحری کمک‌کننده است 🍀۳. برنامه‌تون رو طوری تنظیم کنید که خواب و استراحت کافی داشته باشید 🍀۴. در معرض نور خورشید قرار نگیرید و در صورت اجبار از عینک و کلاه استفاده کنید 🍀۵. فعالیت‌های بدنی و ورزش در معرض نور خورشید انجام نشه . 🍀۶. گاهی مصرف یک قرص مُسکن در وعده سحری میتونه کمک‌کننده باشه . 🍀۷. اگر سردرد به علت اُفت فشار خون ، بسیار جدی باشه ؛ باید روزه رو شکست تا خدای نکرده دچار مشکل جدی نشید . #ادامه_دارد........ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #لینک_دعوت_جاده_سلامت 👇👇👇👇👇 ایتا | سروش | روبیکا

﷽؛ 💫 نکات طلایی تغذیه‌ای در ماه مبارک رمضان 🌙 [ #قسمت_سی‌_و_دوم ] 🌸🍀 مشكلات رايج در روزه‌داری و راه‌ حل‌های آن [ #بخش_پنجم ] ✅ #درد_مفاصل 👇👇 ⁉️ #دلائل 👇 افزايش فشار در مفصل زانو #هنگام_نماز و یا بالا و پایین رفتن از #پله‌ها مخصوصاً در افراد پير و افرادی كه دچار #التهاب_مفاصل هستند ؛ باعث #درد ، #تورم_و_ناراحتی میشه . مصرف مایعات به #میزان_ناکافی هم میتونه در بدتر شدن این وضعیت موثر باشه .‌ ⁉️ #درمان 👇 #كم_كردن_وزن ، چون زانوها قادر به تحمل وزن اضافی نيستن ؛ #ورزش_و_حفظ_تناسب_اندام باعث #كاهش_درد میشه و همینطور باعث میشه كه فرد #راحت‌تر نمازش رو به جا بياره . مصرف منابع #اسید_چرب_امگا_3 ، #میوه‌ها و #سبزی‌ها ، #ادویه‌ها ، #حبوبات و #غلات_کامل و مصرف آب به میزان حداقل #8_لیوان در کل وعده‌های #سحری ، #افطار ، #شام و #شب_تا_سحر میتونه در #بهبود_درد_مفاصل کمک کننده باشه . #ادامه_دارد........ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #لینک_دعوت_جاده_سلامت 👇👇👇👇👇 ایتا | سروش | روبیکا

⭕ ۱۸ اردیبهشت ؛ روز جهانی تالاسمی و بیماری‌های خاص و صعب‌العلاج 🍀 بیماری‌های خاص و صعب‌العلاج به آن دسته از بیماری‌هایی گفته میشه که در جامعه عمومیت نداشته باشه و برای درمان اونها باید شرایطی ویژه‌ای فراهم بشه . 🍀 در واقع این بیماری‌ها درمان دائمی ندارند و فرد تا آخر عمر باید با این بیماری‌ها دست و پنجه نرم کند . 🍀 براساس تعریف وزارت بهداشت ، چهار بیماری #تالاسمی ، #هموفیلی ، #دیالیز و #ام_اس در زمره #بیماران_خاص قرار میگیرن و درمان این بیماری‌ها به عنوان #درمان‌های_صعب_العلاج به حساب میان و بیماری‌های #سرطان ، #پیوند_کلیه ، #دیابت ، #اوتیسم ، #ای_بی رو هم جزو #بیماری‌های‌_صعب_العلاج دسته‌بندی می‌کنند . پ.ن : به امید روزی که با کشف درمان‌های موثر ؛ دیگه شاهد هیچ کدوم از بیماری‌های خاص و صعب العلاج نباشیم و همه زندگی رو اونطور که لیاقتش رو دارند به زیبایی طی کنند و به رؤیاهاشون جامه‌ی عمل بپوشانند و جهان عاری از هر گونه غم و غصه‌ ؛ و ظلم و ستم بشه ؛ به برکت فرج آقا امام زمان عج ؛ آمین یا رب العالمین 🤲🤲🌸🌸 اللهم عجل لولیک الفرج و العافیه و النصر ؛ آمین یا رب العالمین 🤲🌸 #ادامه_دارد........ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #لینک_دعوت_جاده_سلامت 👇👇👇👇👇 ایتا | سروش | روبیکا

﷽؛ 💫 نکات طلایی تغذیه‌ای در ماه مبارک رمضان 🌙 [ #قسمت_سی‌_و_سوم ] 🌸🍀 مشكلات رايج در روزه‌داری و راه‌ حل‌های آن [ #بخش_ششم ] ✅ #سنگ_کلیه 👇👇 ⁉️ #دلائل 👇 این معضل ممكنه در افرادی كه مايعات كم مصرف می‌كنند اتفاق بيفته و یا در افرادی که سابقه سنگ سازی کلیه دارند ، به مرور ایجاد بشه که ممکنه بعد از ایام روزه‌داری خودش رو نشون بده . بنابراين توصيه میشه كه روزه‌داران مايعات زياد مصرف كنند . [ البته بحث #سنگ_کلیه بسیار مُفصل و طولانی است ؛ که ان‌شاءالله در آینده به طور کامل بهش می‌پردازیم ] ⁉️ #درمان 👇 ۱. #سیاهدانه_عسل 👈 ۱۰۰ گرم سیاهدانه رو آسیاب کنید و بلافاصله با یک کیلو عسل مخلوط کنید و ۳-۲ ماه روزی ۳ قاشق چایخوری از اون رو میل کنید . این ترکیب فوق‌العاده ، یک #سنگ _شکن_قوی برای #سنگ‌های_کلیوی_و_صفراوی است ؛ رگ‌های بسته قلبی را باز میکنه ؛ فشار خون را تنظیم میکنه و... ۲. #تخم_خربزه 👈 تخم خربزه و صیفی‌جات مشابه ، مثل #گرمک و #طالبی رو دور نریزید . اونها رو جمع کنید و روزی #یک_یا_دو_قاشق غذاخوری از اونها رو به صورت #خام ، آروم آروم  بجوید تا شیره اونها کاملاً کشیده بشه ؛ و بعد تفاله رو بیرون بریزید . و..... . #ادامه_دارد........ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #لینک_دعوت_جاده_سلامت 👇👇👇👇👇 ایتا | سروش | روبیکا

﷽؛ 🍀 #طب_سنتی_و_میوه_درمانی 🍏 🌸🍃 #نکات_طبی_در_مورد_میوه‌ها [ #قسمت_اول ] ✨۱‌. #نباید بعد از غذاهایی که حاوی گوشت هستند ، میوه مصرف کرد . ✨۲. میوه‌های ترش رو با شیر ، گردو و بادام #نخورید . ✨۳. انجیر و شیر را باهم #نخورید . ✨۴. #پرتقال با مواد چربی ، گوشت ، ماهی ، سرکه ، سبزی ، ترشی‌ها و روغن نباتی #ناسازگار_است ‌. ✨۵. #لیمو_با_گوجه_فرنگی ناسازگار است ، زیرا هر دو خاصیت #اسیدی دارند و باعث #آفت_دهان میشن . #ادامه_دارد........ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #لینک_دعوت_جاده_سلامت 👇👇👇👇👇 ایتا | سروش | روبیکا

🍀🌸 شفا ار ز یزدان بخواهی رواست / دوا از طبیب و شفا از خداست ‌. 🍀🌸 خداوند درمان هر درد را در #ساده‌ترین آن آفریده است ، فقط کافیست در رابطه با آن #اندیشه کنیم . 🍀🌸 در #کانال_جاده_سلامت بدون صرف وقت و هزینه ؛ پزشک طب سنتی خودت شو! 🍀🌸 کانالی با محتواهایی #متفاوت و #کاملاً_کاربردی 👌 عضو بشو و شگفت زده شو 😉 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/4084858984C5422795fe0

﷽؛ 🍀 #طب_سنتی_و_میوه_درمانی 🍏 🌸🍃 #نکات_طبی_در_مورد_میوه‌ها [ #قسمت_دوم ] ✨۱‌. #خربزه ، #طالبی و #هندوانه باید تنها خورده بشن ، چون که مصرف اونها با #سایر_غذاها ایجاد #گرفتی میکنه و ممکنه مانع #جذب_غذاها به وسیله #روده بشن . ✨۲. هر میوه را بهتر است در #فصلش مصرف کنید . ✨۳. #میوه‌ها منبع #املاح_معدنی و #ویتامین‌ها هستن . ✨۴. جوشانده #برگ_درخت_مرکبات ، در شستشو و التیام #زخم‌ها بسیار نافذ است . ✨۵. #نامناسب‌ترین_زمان_مصرف آب میوه‌جات و مایعات #هنگام غذا خوردن است . #ادامه_دارد........ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #لینک_دعوت_جاده_سلامت 👇👇👇👇👇 ایتا | سروش | روبیکا

🌸🍀 #حجامت ✅ #تاریخچه_حجامت : 🔹️حجامت نام یک روش درمانی پیچیده است که بر اساس قدیمی‌ترین سند موجود از ۳۳۰۰ سال قبل از میلاد مسیح در #مقدونیه انجام میشده و بعدها به #یونان رخنه کرد و آنچنان جایگاهی پیدا کرد که در آن زمان شاخص پزشک بودن ، حجامت کردن و داشتن ابزار آن بوده است . 🔹️اوراق پاپیروس که از عصر مصر باستان بدست اومده هم نشون میده که حدود ۲۲۰۰ سال قبل از میلاد مسیح ، حجامت امر رایجی بوده است . 🔹️ #بقراط حکیم و طبیب بزرگ یونان باستان که حدود ۴۰۰ سال قبل از میلاد مسیح می زیسته ؛ با روش‌های مختلف حجامت آشنا بوده و در آثارش به موارد استفاده و منع اون اشاره کرده است . در آثار #جالینوس که از پزشکان مشهور و متبحر یونان باستان در سده دوم میلادی بود [ متولد ۱۲۹ م ؛ متوفای ۲۰۰ م ] هم مطالب متنوعی در مورد حجامت بر جا مانده است . 🔹️بزرگان طب سنتی ایران هم از #حجامت به عنوان یکی از ارکان مهم درمانی یاد کرده‌اند . 🍀 محــــمد زکریای رازی در کتاب #الحاوی ؛ 🍀 شیخ الرئیس ابوعلی سینا در کتاب #قانون_در_طب ؛ 🍀 سید اسمـاعیل جرجانی در کتاب #ذخیره_خوارزمشاهی 🍀 عقیلی خراسانی در کتاب #خلاصه‌_الحکمه_فی_مجـــمع_الجوامع و..... ؛ به طور گسترده‌ای درباره حجامت و کاربرد‌های اون صحبت کردن و از حجامت برای درمان بیـــــــــماری‌های فراگیر و مهمی ‌مثل #سکته_قلبی ، #سردردهای_میگرنی و بخشی از #بیماری‌های_پوستی و غیره ؛ بهره می‌گرفتن . 🔹️ #حجامت در #تاریخ_تمدن_چین_و_هند هم از سابقه‌ی طولانی برخوردار است . #ادامه_دارد........ #لینک_دعوت 👈 ایتا

⭕️ مهم ⭕️ ☝️☝️☝️☝️ حتما مطالعه کرده و انتشار بدید، تا شاید بدست افرادی که شدیدا با این موضوع بسیار مهم مخالفت می‌کنند برسد ❗️

﷽؛ 🍀 #طب_سنتی_و_میوه_درمانی 🍏 🌸🍃 #نکات_طبی_در_مورد_میوه‌ها [ #قسمت_سوم ] ✨۱‌. مصرف روزانه #یک_لیوان_آب_میوه در افزایش سلامت بدن بسیار مفید است . ✨۲. بهترین موقع میوه خوردن #صبح است چون که از ساعت ۴ بامداد به بعد جریان #دفع شروع میشه و نباید با مصرف غذاهای #دیر_هضم مانع این جریان بشیم . ✨۳. بهترین کمک‌کننده #هضم_غذا ؛ #میوه‌های_آب‌دار است . ✨۴. تمام #موعد_صبح رو با #میوه بگذرونید و هر وقت #گرسنه شُدید ، فقط به سراغ #میوه برید . ✨۵. آب هر میوه‌ای رو که دوست دارید ، به صورت #طبیعی بگیرید و جرعه جرعه بنوشید ؛ اما از آب میوه‌هایی که دارای #مواد_شیمیایی_نگه‌دارنده هستند استفاده #نکنید . #ادامه_دارد........ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #لینک_دعوت_جاده_سلامت 👇👇👇👇👇 ایتا | سروش | روبیکا

🌸🍀 #حجامت [ #بخش_دوم ] 🌸🍃این قسمت 👈 #تعریف_حجامت و #کاربردهای_آن : ✅ #حجامت در واقع اعمال یک استرس فوری به سیستم ساکن دفاع عمومی بدن است تا اون رو بر علیه کلیه‌ی عوامل درونی و بیرونی هشیار و فعال نماید . ✅ بیشترین #کاربرد_حجامت در بُعد #پیشگیری است و با مکانیسم‌های مختلفی از جمله #تنظیم_سیستم_ایمنی ، #تنظیم_ترکیبات_شیمیایی و #هورمونی_خون و #تنظیم_سیستم_اعصاب_خودکار_بدن ؛ از ابتلا به انواع بیماری‌ها پیشگیری میکنه . ✅ علاوه بر این #حجامت کاربرد‌های #درمانی هم داره به طوری که در درمان برخی بیماری‌ها مانند #سردردهای_عصبی و #میگرنی ، #چربی ، #قند_و_اوره_خون ، #سنگ‌های_کلیوی و #کیسه_صفرا و غیره بسیار موثر است .‌ #ادامه_دارد........ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #لینک_دعوت_جاده_سلامت 👇👇👇👇👇 ایتا | سروش | روبیکا

🌸🍀 #حجامت [ #بخش_سوم ] 🌸🍀این قسمت 👈 #انواع_حجامت ✅ در کشور‌های غربی #حجامت تقریباً به ۱۰ روش انجام میشه ولی در طب سنتی ایران #حجامت بطور کلی به ۲ دسته تقسیم میشه : ✅ ۱. #حجامت_خشک : 🔹️ #حجامت_خشک که در فرهنگ عامه به #لیوان_گذاری معروفه و به شیوه #خلاء_گرمایی و از طریق گذاشتن پنبه در حال سوختن در ته لیوان و گذاشتن لیوان در موضع انجام میشه . ✅ ۲. #حجامت_تَر : 🔹️ در روش #حجامت_تَر پس از اینکه پزشک #موضع_حجامت رو ضد عفونی کرد ، با استفاده از یک لیوان یکبار مصرف مخصوص حجامت و با دستکاه مکش ، #عمل_بادکشی رو انجام میده . 🔹️خلاء ایجاد شده در لیوان باعث تجمع مواد سبُک خون مویرگی در موضع حجامت میشه . بعد از اون پزشک لیوان رو از موضع جدا میکنه و با یک تیغ یکبار مصرف چند خراش سطحی به عمق نیم تا یک میلیمتر به صورت مایل ایجاد میکنه و بعدش دوباره لیوان رو گذاشته و #عمل_مکش رو انجام میده . این عمل سه تا پنج مرتبه انجام میشه و در مجموع حداکثر ۵۰ تا ۷۵ میلی لیتر خون از بدن شخص خارج میشه . ✅ البته بدن در مدت زمان بسیار #کوتاهی قادر به #باز_سازی این مقدار خون است . #ادامه_دارد........ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #لینک_دعوت_جاده_سلامت 👇👇👇👇👇 ایتا | سروش | روبیکا

﷽؛ همیشه از مضرات نوشابه شنیدیم و اینکه این نوشیدنی چه ضررهایی داره 😊😊 خُب این که درسته و حرفی توش نیست 👌👌 اما آیا میدونستید که نوشابه فوایدی هم داره ⁉️😉😉 میگی نه⁉️ پس با ما همراه شو و این کلیپ رو از دست نده 😉😉 #درمان_آسان ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #لینک_دعوت_جاده_سلامت 👇👇👇👇👇 ایتا | سروش | روبیکا

﷽؛ 🍀 #طب_سنتی_و_میوه_درمانی 🍏 🌸🍃 #نکات_طبی_در_مورد_میوه‌ها [ #قسمت_پنجم ] 🌸🍀 #میوه‌های_خنک‌کننده ✅ در روزهای گرم سال تعریق بدن افزایش پیدا میکنه ؛ به همین جهت برای تامین آب ، املاح و ویتامین‌های مورد نیاز بدن باید از میوه‌های آبدار استفاده کرد .‌ 🍀 ۱‌. #گلابی 👈 یک گلابی 20% فیبر روزانه را تامین می‌کند و به کاهش کلسترول خون کمک می‌کند . 🍀 ۲. #هندوانه 👈 غنی از پتاسیم و ویتامین‌های A ، B و C ؛ دارای آب فراوان ، کاهنده خطر سکته مغزی . 🍀 ۳. #انگور 👈 از منابع پتاسیم و کاهش دهنده فشار خون ، ضد سرطان ، کمک به درمان اختلال حواس و افسردگی #ادامه_دارد....... ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #لینک_دعوت_جاده_سلامت 👇👇👇👇👇 ایتا | سروش | روبیکا

🌸🍀 #حجامت [ #بخش_چهارم ] 🌸🍀 بعد از حجامت و قبل از آن چه مراقبت‌هایی باید انجام داد؟ 🌸🍀 #این_قسمت 👈 قبل از حجامت چه کار کنیم 👇 ✅ از خوردن غذاهای #فست_فود و #سرخ_كردنی خودداری كنيد . ✅ از خوردن #مرغ و #تخم_مرغ خودداری كنيد . ✅ افرادی كه #غلظت_خون_دارند ، قبل از حجامت #دوش_آب_گرم بگيرند . ✅ برای انجام حجامت ، #لباس‌های_راحت بپوشید . ✅ حتماً وعده غذایی قبل از حجامت [ #صبحانه_يا_ناهار ] رو ميل کنید و با #شکم_خالی_حجامت_نکنید . ✅ در مورد بهترین روزهای سال برای #حجامت_پیشگیرانه با پزشک مشورت کنید . #ادامه_دارد........ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #لینک_دعوت_جاده_سلامت 👇👇👇👇👇 ایتا | سروش | روبیکا