#سبک_زندگی #تلنگری_برای_تفکر 💭 هیچ‌چیز را شخصی نکن! بذار آنچه دیگران انتخاب میکنند، تنها #انتخاب آنها باشد نه اینکه مثل اسفنجی آن را به خود جذب کنی و بخشی از وجود خودت کنی! وقتی از دیگران #انتظار داریم که مطابق خواسته‌ها و انتظارات ما رفتار کنند، در واقع در حال #کنترل آن‌ها هستیم. این کار باعث #ناامیدی و نارضایتی میشه. وقتی #توقعات رو رها کنیم و به دیگران اجازه بدیم همونطور که هستند باشن، #آرامش واقعی رو تجربه می‌کنیم. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#سبک_زندگی در جهانی که همجنس‌گراها و مردان زنانه‌پوش و زنان‌ریش‌دار و فوتبالیست‌ها و بازیگران هالیوود و...، به عنوان #الگو و #قهرمان معرفی می‌شوند، مرگ شبه اساطیریِ #یحیی_سنوار تصویر جدیدی از «قهرمان» را برای بشر دلمرده قرن و بیست و یکمی معرفی کرد. قهرمانی که نام و تصویرش از تک تک روستاها و شهرهای فلسطین گذر کرده و سرتاسر خاورمیانه و کشورهای اسلامی و حتی جهان را دربر گرفت. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#تلنگری_برای_تفکر ⭕️ سکانس پایانی قهرمان ✍️ عبدالحمید بیات 🔹آن‌طور که دشمن گفته و تصاویر نشان می‌دهند، سکانس پایانی قهرمانِ قصه ما این‌گونه بوده: پیرمرد، تنها بود و بی‌کس و البته شجاع و نترس. جوان‌های دشمن محاصره‌اش کردند ولی قهرمان، تا آخرین گلوله جنگید. نیروهای تیپ ویژه، از او ترسیدند و با تانک به سمت او شلیک کردند. زانوی چپش کاملا خرد شد، ساعد دست راست هم شکست، انگشت سبابه دست چپ هم قطع شد؛ اما او تسلیم نشد. فرمانده نیروهای ویژه تلاش کرد با نیروهایش از پله‌ها بالا رفته و بر قهرمانِ زخمی و بی‌رمق، پیروز شود؛ اما او با نارنجک این‌ها را عقب راند. 🔹شکستگی استخوان‌ها و خون‌ریزی‌، رمق از قهرمان ربوده بود. کوادکوپتر وارد ساختمان شد تا بدانند این مرد تسلیم ناپذیر کیست؟ اما او در تنهایی و جراحت هم کاملا باهوش و زرنگ بود: چهره‌اش را با چفیه‌ای پوشانده بود و با همان درد شدید، کوادکوپتر را فراری داد. 🔹تک‌تیرانداز دشمن به پیشانی‌اش شلیک کرد اما خونی بر صورتش نریخته، یعنی خون‌ریزی خیلی شدید بوده و خونی در بدن نداشته. در نهایت مجددا تانک دشمن گلوله دیگری شلیک کرد و طبقه دوم آوار شد. نیروهای ویژه، هنوز جرأت نزدیک شدن به قهرمان در طبقه دوم را نداشتند و او را رها کردند. یک روز بعد و پس از تمام شدن همه چیز، بالاخره بالا رفتند و قهرمانی را دیدند که در کنار سلاح و کتاب دعای‌ش به شهادت رسیده است. 🔹فیلمنامه و دکوراسیون صحنه، عجیب سورئال است. قهرمان قصه، یک کلاشینکف خراب دارد که ناگزیر شده با چسب برق، قطعات آن را به هم بچسباند. تا آخرین فشنگ و آخرین قطره خون جنگیده. پیکرش نه روی زمین، که روی مبل افتاده و زیر تونل‌ها نیست؛ بلکه در یک منزل مسکونی عادی است. 🔹عجب دکوراسیون عجیبی برای پایان‌بندی فیلم! قهرمان، خانه، مبل، اسلحه و البته کتاب دعا... حتی وقتی سربازان دشمن بالای پیکر او هستند، هیچ نشانه‌ای از خوشحالی در آن‌ها نیست؛ چهره‌های‌شان بهت‌زده است. 🔹ابوابراهیم شهید شده و اکنون، منتظر ابراهیم‌هایی هستیم که قرار است بت بزرگ را بشکنند و بساط نمرود و نمرودیان را جمع کنند. آتش بر این ابراهیم‌ها، گلستان است و خوشا به حال اینان. 🔹همیشه، خورشید در سپیده‌دم خود، از میان خون برمی‌خیزد. آنان که سرخی شفق را می‌بینند، منتظر سپیدی خورشید هم هستند. #یحیی_سنوار 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#شکرگزاری نیایش صبحگاهی🍃🌺 پــروردگارا . . . در ثانیه های ناامیدی ، پاهایم ، از حرکت می‌ایستند ؛ دلم از خواستن تهی میشود ؛ اما دستانم باز هم به سمت توست . . . مهربان من... می دانم که تو فراموشم نکرده ای ؛ همین روزها باز هم، مات و مبهوت تمام نشانه هایت میشوم. نشانه هایی که آرام می کنند دلم را . . . خدایـا . . . من صدایت می زنم چرا که جز خودت هیچکس را گره گشای مشکلاتم نمیدانم. من "تو" را دارم و دلی که . یقین دارد به بودنت . . . یقینی که آرامم می کند : یقین دارم خـدایم مرا رهـا نخواهد کرد خدایا، تو در مواقع خطر مرا تنها نگذاشتی، تو در تنهائی انیس شبهای تار من شدی تو در ظلمت ناامیدی دست مرا گرفتی و هدایت کردی در ایامی که هیچ عقل و منطقی قادر به محاسبه نبود تو بر دلم الهام کردی و به رضا و توکل مرا مسلح نمودی خدایا، تو را شکر می کنم که مرا بی نیاز کردی تا از هیچ کس و از هیچ چیز انتظاری نداشته باشم 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#یه_حسّ_خوب لحظه ای آرامش🌱 #طبیعت درمانگر خوبی‌ست 🌱 برای کسب آرامش حداقل هفته‌ای یک‌بار به طبیعت بروید خوب ببینید خوب بشنوید تا پیام طبیعت را دریافت کنید 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#انگیزشی یک فکر مثبت کوچک در صبح می تواند کل روزتان را تغییر دهد. همین حالا با یک فکر مثبت با یک انرژی بالا روزتان را زیبا رقم بزنید😊 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#خودمراقبتی #سلامتی سالم زندگی کنیم 🌱 بهترین راه تشخیص روغن زیتون اصل، راه چشایی است! 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#سبک_زندگی 🔁 جرات متفاوت بودن داشته باش 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#دانستنی‌ها ♻️ در اروپا شهرکی مینی‌مال ساختند، و معروف‌ترین نماد کشورها رو در این فضا ساختن🧐 👈 و اما نمادی که از ایران ساختن رو ببینید 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#سبک_زندگی #تلنگری_برای_تفکر ‼️‏واقعاً مهارت خاصی می‌خواد که سوسیس تخم مرغی که واست نهایتا ۲۰ تومن هزینه داره رو، «۳۴۵ تومن » به خورد ملت بدی. ‼️ شاید هم خوردنش برای بعضی‌ها دستاوردی محسوب می‌شود که هرکسی دنبال آن نیست ریحان ایتالیایی آخه؟ 😳😐🤐 👈 نظرتون رو برای من بنویسید. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #تلنگری_برای_تفکر نسل جدید دیگر درس نمیخوانند ‼️ نه اینکه چون نمیفهمند چون میفهمند نمیخوانند! 🎙️ #دکتر_عزیزی 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #مدرسه 🎥 قابل توجه والدینی که بچه مدرسه‌ای دارند! اجازه بدید فرزندانتون تجربه کنند، تا پیشرفت کنند. 🎙️ #دکتر_سعید_عزیزی 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#ازدواج_موفق #ارتباط_سالم #مهارت_ارتباط_موثر ❌ اگر میخواهید زندگیتان تکراری و خسته کننده نشود باهم حرف بزنید ❌ 🌱 #ارتباط_موثر یکی از مهم‌ترین پایه‌های هر #رابطه_عاطفی قوی است. در مورد همه چیز با هم حرف بزنید: 🌱احساسات خود 🌱 نیازهای خود 🌱 اهداف خود 🌱 ترس‌های خود 🌱 رویاهای خود ✅ با هم گفتگو کنید، نه بحث و مشاجره! ✅ به حرف‌های یکدیگر با دقت #گوش کنید ✅ سعی کنید همدیگر را #درک کنید و برای یکدیگر وقت بگذارید 👌 حرف زدن با هم به شما کمک می‌کند تا یکدیگر را بهتر بشناسید، نیازهای هم را بدانید حساسیت های هم را شناسایی کنید و روابط خود را بهبود ببخشید . 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

‌#یک_قاچ_کتاب 📚📚📚 برای اینکه یک #رابطه_سالم باشد، هر دو نفر باید هم خواهان نه گفتن و نه شنیدن باشند هم قادر به نه گفتن و نه شنیدن. بدون نفی، بدون نپذیرفتن‌های گاه‌‌به‌گاه، حد و مرزها از بین می‌روند و مشکلات و ارزش‌های یک شخص بر مشکلات و ارزش‌های شخص دیگر چیره می‌شوند. 📚هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها 🖋مارک منسن 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#چگونه_آرامش_داشته_باشیم 🌟 چند روش برای یافتن آرامش درون؛ این نکات برگ برنده شما در زندگی هستند🌟 ✨۲. نفس عمیق بکشید✨ یکی از راه‌های سریع و آسان برای دستیابی به آرامش درون تنفس عمیق است. وقتی روی تنفستان تمرکز می‌کنید، مغزتان روی دم و بازدم و نحوه‌ تنفس متمرکز می‌شود و خون‌رسانی در بدن بهتر انجام می‌شود. درنتیجه اعضای داخلی بدنتان وظایف خود را بهتر انجام می‌دهند. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#کاردستی #بازی با ساخت ایموجی های مختلف احساسات رو به فرزندتان آموزش بدید احساس شادی احساس غم احساس خشم احساس ترس احساس شرم 😍😍😍😍😍😍 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#ایران_زیبا 🎥 آبشاری به‌شکل نقشۀ ایران 🔹اینجا حوضچۀ آبشار شیرآباد گلستان است. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#مهربانی ♻️ سرعت انتقال شادی به دیگران، هزار برابر بیشتر از بیماری‌های ویروسی است. 😌شما همون کسی باش که با به لبخند، این شادی رو انتقال میده 😂 💞 مهربانی کردن نیاز به بهانه‌ای نداره. به شادی بباش و به نیکی بمان ز خوبی مپرداز دل، یک زمان ✍️ #فردوسی 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #پژوهش 🔬 دانشمندان کشف کردند که #سیناپس‌ها نقاط اتصالی بین سلول‌های عصبی در مغز هستن که اطلاعات را منتقل می‌کنن. 🧠. در مغز کودکان، سیناپس‌ها به سرعت شکل می‌گیرن و تغییر می‌کنن. این فرآیند به #یادگیری و رشد کمک می‌کنه. ♻️ به زبان ساده، هر بار که کودک چیزی جدید یاد می‌گیره یا تجربه‌ای جدید داره، سیناپس‌های جدیدی در مغزش ایجاد می‌شه. این سیناپس‌ها بهش کمک می‌کنن تا بهتر فکر کنه و رفتارهای جدیدی رو یاد بگیره. 👼. #بازی نقش بسیار مهمی در به وجود آمدن سیناپس‌های جدید در مغز کودکان داره. وقتی کودکان بازی می‌کنن، چندین فرآیند مفید اتفاق می‌افته. 👈 ادامه دارد..... 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #پژوهش 🔬 دانشمندان کشف کردند که وقتی کودکان بازی می‌کنن، چندین فرآیند مفید اتفاق می‌افته. ۱. تحریک حسی: بازی به کودکان اجازه می‌ده تا با محیط اطراف خود تعامل داشته باشن و حواس خودشون رو تحریک کنن، که این امر به ایجاد سیناپس‌های جدید کمک می‌کنه. ۲. یادگیری اجتماعی: بازی گروهی به کودکان کمک می‌کند تا «مهارت‌های اجتماعی» را یاد بگیرن و ارتباطات جدیدی برقرار کنن، که این هم به تقویت سیناپس‌ها منجر می‌شه. ۳. حل مسئله: در حین بازی، کودکان با چالش‌ها و مشکلاتی مواجه می‌شن که نیاز به «تفکر و حل مسئله» دارن. این فعالیت‌ها باعث تقویت و ایجاد سیناپس‌های جدید می‌شه. ۴. خلاقیت: بازی‌های تخیلی و خلاقانه به کودکان کمک می‌کند تا «ایده‌های جدید» را امتحان کنند و این فرآیند نیز به رشد سیناپس‌ها کمک می‌کنه. به طور کلی، بازی به عنوان یک ابزار یادگیری طبیعی، به تقویت و ایجاد سیناپس‌های جدید در مغز کودکان کمک می‌کنه و نقش مهمی در رشد شناختی اونا داره. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.