🌹سلاااااام خوشگلا صبحتون قشنگ و عالی پاشید واستون #صبحانه اوردم دبش😋 میدونستید👇👇👇 🔻 احتمال #چاق_شدن افرادی که هرروز #صبحانه میخورند 1/3 کمتر از کسانی است که ازخوردن آن پرهیز میکنند 🔸 به علاوه احتمال ابتلای این افرادبه بیماریهای قندخون 50 درصدکمتراز سایرین است. پس بدو صبحانه بخور تا ظهر نشده🥰 @khanompaz

#انگور 🍇دو برابر گوشت در بدن انرژی تولید می‌ کند در حالی که سمیّت گوشت را ندارد و برخلاف گوشت مقدار اسید اوریک را در بدن افزایش نمیدهد. انگور دفع كننده سموم بدن است و هر کیلوی آن به اندازه 1 لیتر شیر 🍶مفید است . @khanompaz

🔴 برای #تصفیه_خون از چربی و کلسترول ، هر روز یک قاشق رب انار بخورید ! 🔺 #رب_انار سبب کاهش وزن شما نیز می‌شود ! 👌 #طب_سنتی #سلامت🍎 @khanompaz

#کیک_ساده #کیک_وانیلی #کیک_عصرانه #کیک ✍️ مواد لازم تخم مرغ ۴ عدد روغن مایع ۳/۴ لیوان نشاسته ذرت ۳ ق غ بیکینگ پودر ۲ ق چ آرد ۲ لیوان وانیل ۱ ق چ شکر ۱ لیوان شیر ۱ لیوان #پ.ن خانم پز ❤️میتونید قالب رو با ارده هم چرب کنید. ❤️ این کیک رومیتونید توقابلمه هم بپزید. ❤️این کیک پایه کیکهای ساده هست میتونید ❤️با کمترین تغییر طعم متفاوت بهش بدید.. ❤️مثلا با اضافه کردن اسانس موز بشه موزی🍌 یا کمی دارچین یا کاکائو بشه کاکائویی یا دارچینی یا نارگیلی یا گردویی و.... ❤️#نشاسته_ذرت برا لطافت بیشتر هست قابل حذف هست.❌️نداشتید جاش یک قاشق ارد بزنید. ❤️از ارد سبوسدار وشکر قهوه ای هم میتونید استفاده کنید. با خانم پز درایتا وبله همراه باشید👇👇 @khanompaz

بفرمایید #اش مادرشوهر پز😋 #آش_الو #آش_گوجه یه اشی که دستور نداره ومختص مادرشوهراست واسه عروس😉😄 مواد این اش نخود لوبیا کمی گشنیز خرد شده گوجه فرنگی ورشته خونگی...هست. مادرشوهرم گاهی البالو خشکه وگوجه سبز خشک هم میریزن طعم جالبی بهش میده. @khanompaz

اینم #اش مادرشوهر درحال پختن هرچی بگید توش پیدا میشه😋 خودتون از شکلش مواد کشف کنید😉 @khanompaz

هوس #اش کردید اینم یه #آش_جو خوشمزه #نذری واسه ۶تا سطل👇👇👇

#اش_جو #آش #آش_جو_نذری واسه ۶سطل ماستی مواد لازم؛ جو پوست کنده و بلغور گندم یک پیمانه نخود و لوبيا چيتي هرکدام نيم پيمانه عدس نيم پيمانه پياز دو عدد بزرگ فلفل سياه و زردچوبه و نمک سبزي آشي ۵۰۰گرم نعناع خشک دو قاشق غذاخوري قلم نصف ۱ عدد دلخواه یا کمی اب گوشت کشک به ميزان دلخواه #طرزتهیه؛ ابتدا قلم رو با دوتا پیاز میذارم چند ساعت بپزه بعد ابش روجدا میکنیم واسه آش... درقابلمه ای پیاز را تفت می دهیم بهش یک قاشق زردچوبه میزنیم آب واب قلم رواضافه می کنیم وقتی جوش امد بلغور وجو خیس خورده ونخود ولوبیا رو نیم پز رو اضافه می کنیم.بعد عدس میزنیم ومیذاریم تایک ساعت بپزه بعد سبزی وبعد کشک وفلفل سیاه را اضافه می کنیم ومیذاریم یک ساعت بپزه تا جابیفته. نوش جان ❤️🍃❤️🍃❤️🍃❤️🍃❤️ ایتا آشپزی خانم پز👇👇👇 @khanompaz

سلااام خوشگلا عزاداریهاتون قبول🌸🍃 روز قشنگتون بخیرخوبید انشاءالله.... ببخشید دیشب ما برگشتیم خونه خسته وکوفته ونشد پست بذارم. امروز بریم دلمون نور بدیم با زیارت #حرم_حضرت_رقیه سلام الله علیها چه حرم باصفایی دارن درعین کوچکی ...انشاءالله بزودی زیارت از نزدیک روزی همه مون انشاءالله. حرم بی بی تو دمشق ته یک کوچه باریک هست با یه صحن کوچک نیمه پوشیده شده .... 👇👇👇👇

اماده اید باهم بریم #زیارت زیارت حرمی که رو ضریحش پراز عروسکه😭وبا دستهای کوچکش گره های بزرگ رو باز میکنه... حرم #حضرت_رقیه سلام الله علیها دمشق 🏴 #شهادت_حضرت_رقیه(سلام الله علیها) برشما عزیزان تسلیت 🥀 اشکت جاری شد ماروهم دعا کن😭🤲 انشاءالله بزودی روزی همه مون زیارت از نزدیک.... @khanompaz

🌹#زیارتنامه #حضرت_رقیه سلام الله علیها 🥀🍃🥀🍃🥀🍃🥀🍃🥀 🌹بسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحیمِ 🌹السَّلامُ عَلَیْکِ یا سَیِّدَتَنـا رُقَیَّةَ،عَلَیْکِ التَّحِیَّةُ وَاَلسَّلامُ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَکاتُهُ، اَلسَّلامُ عَلَیْکِ یـا بِنْتَ رَسُولِ اللهِ،اَلسَّلامُ عَلَیْکِ یـا بِنْتَ اَمیرِ الْمُؤْمِنینَ عَلِیِّ بْنِ اَبی طالِبِ،اَلسَّلامُ عَلَیْکِ یا بِنْتَ فاطِمَةَ الزَّهْراءِ سَیِّدَةِ نِسـاءِ الْعالَمینَ،اَلسَّلامُ عَلَیْکِ یا بِنْتَ خَدیجَةَ الْکُبْرى اُمِّ الْمُؤْمِنینَ وَالْمُؤْمِناتِ،اَلسَّلامُ عَلَیْکِ یا بِنْتَ وَلِىِّ اللهِ، اَلسَّلامُ عَلَیْکِ یا اُخْتَ وَلِىِّ اللهِ،اَلسَّلامُ عَلَیْکِ یا بِنْتَ الْحُسَیْنِ الشَّهیدِ،اَلسَّلامُ عَلَیْکِ اَیَّتُهَا الصِّدّیقَةُ الشَّهیدَةِ، اَلسَّلامُ عَلَیْکِ اَیَّتُهَا الرَّضِیَّةُ الْمَرْضِیَّةُ، اَلسَّلامُ عَلَیْکِ اَیَّتُهَا التَّقیّةُ النَّقیَّةُ، اَلسَّلامُ عَلَیْکِ اَیَّتُهَا الزَّکِیَّةُ الْفاضِلَةُ، اَلسَّلامُ عَلَیْکِ اَیَّتُهَا الْمَظْلُومَةُ الْبَهِیَّةُ، صَلَّى اللهُ عَلَیْکِ وَعَلى رُوحِکِ وَبَدَنِکِ، فَجَعَلَ اللهُ مَنْزِلَکِ وَ مَاْواکِ فِى الْجَنَّةِ مَعَ آبائِکِ وَاَجْدادِکِ، الطَّیِّبینَ الطّاهِرینَ الْمَعْصُومینَ،اَلسَّلامُ عَلَیْکُمْ بِما صَبَرْتُمْ فَنِعْمَ عُقْبَى الدّارِ، وَعَلَى الْمَلائِکَةِ الْحـافّینَ حَوْلَ حَرَمِکِ الشَّریفِ،وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَکاتُهُ،وَصَلَّى اللهُ عَلى سَیِّدِنا مُحَمَّد وَآلِهِ الطَّیِّبینَ الطّاهِرینَ وَسَلَّمَ تَسْلیماً بِرَحْمَتِکَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ 🥀🍃🥀🍃🥀🍃🥀 @khanompaz

#حلوا_بیسکویت #حلوا #حلوا_بدون_آرد #حلوابیسکویت۲ ✍مواد لازم بیسکویت پتی بور ۱ بسته معادل ۱ لیوان پودر بیسکویت کره ۲۵ گرم روغن مایع ۱/۳ لیوان شیر ۱ لیوان (به جای شیر میتونید از آب استفاده کنید) شکر ۱/۲ لیوان گلاب ۳ ق غ زعفران ۲-۳ ق غ هل ۱/۲ ق چ طرزتهیه؛خانم پز مانند حلوای ساده هست فقط به جای ارد میتونید از پودر هرنوع بیسکویتی استفاده کنید.فقط چون بیسکو یت پخته نیاز به تفت دادن زیاد نداره... این حلوا خیلی خوشمزه و لطیفه. میتونید با قیف و ماسوره به شکل دلخواه تزیینش کنید. 🌸🍃جای شیراب هم میتونید استفاده کنید. ایتا آشپزی خانم پز👇👇👇👇 @khanompaz

🌸🍃🌸🍃🌸🍃👆👆👆 عزیزان این #حلوا_بیسکویت فقط با بیسکویت هست...وارد نداره ویه نوع دیگه که من زیاد پختم مخلوط اردوبیسکویت درکانال هست میتونید اینجا ببینید..👇 با هرنوع #بیسکویت یا پودرشیرینی میتونید این #حلوای خوشمزه رو بپزید...👇👇👇 https://eitaa.com/khanompaz/5979

#سمبوسه_باخمیریوفکا #سمبوسه #سمبوسه_نذری ۵۰عدد سمبوسه #نذری مواد لازم؛ 5 تا 7 عدد سیب زمینی بزرگ آبپز 1/5 قاشق جعفری ساطوری 1/5 قاشق تره ساطوری 1/5 قاشق گشنیز ساطوری 1 عدد پیاز بزرگ نگینی خورد شده نمک؛فلفل قرمز؛ادویه کاری؛پودر تخم گشنیز؛پودر زیره سبز به میزان لازم خمیر یوفکا مخصوص سمبوسه 1 بسته از نان لواش هم میتونید استفاده کنید هرنان برای ۳عدد کافیه 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 طرزتهیه؛ ابتدا سیب زمینی را آبپز کرده و با گوشت کوب بکوبید یا ریز نگینی کنید. در تابه پیاز را با کمی روغن تفت دهید تا طلایی شود و بعد ادویه ها را اضافه و کمی تفت دهید تا عطر ادویه ها خارج شود. سیب زمینی را اضافه و با ادویه ها مخلوط و کمی تفت دهید. در پایان سبزیهای ساطوری را اضافه و مخلوط و بلافاصله حرارت را خاموش کنید. مواد را کنار بگذارید تا خنک شوند. سپس مطابق فیلم #سمبوسه ها را بپیچید و در روغن داغ شناور سرخ کنید. سمبوسه ها را روی دستمال حوله ای قرار دهید تا روغن اضافی آنها گرفته شود. ایتا وبله آشپزی خانم پز👇👇👇🌹 @khanompaz

سلااام چهارشنبه تون عااالی🌹 شهریوریهای گل تولدتون مبارک🌸🍃 #روز_پزشک برهمه سفید پوشان عرصه سلامت و شما مادران عزیز 💝که نگاه ونفستون توخونه درمان همه دردهاست مبارک👩‍⚕️💌🌹 ❤️🍃❤️🍃❤️🍃❤️ @khanompaz

#دونات به شکل گیسو یه میان وعده و #عصرانه عالی😋 مواد لازم تخم مرغ ۱عدد شکر ۳ق خمیرمایه۱ق غ آب ولرم یک لیوان روغن ۳ق رنده پوست پرتقال یا وانیل ارد حدود ۵۰۰گرم کمتریا بیشتر 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹 طرزتهیه؛ همه مواد با هم مخلوط کرده ورز دهید تا خمیر لطیفی بشه روشو بپوشونید بذارید وربیاد بعد پف خمیر بگیریدبه ۱۰قسمت تقسیم کنید خمیر بصورت نواری رول کنید بتابانید وروی هم بپیچید تابه صورت گیسو دربیاد و بهش ۱۵دقیقه استراحت بدید سپس درروغن فراوان سرخ کنید وروش شکر بپاشید ونوش جان کنید. 🪻🪻🪻🪻 @khanompaz