بَـعـد روضـه عـجـيـب مي چَسبَـد دو سـه تـا حَبّـه قـنـد و چـاي حسـيـن تـا مُـحَـرم مـرا نـگـه داريـد دل مـن لـك زده بـراي حسـيـن... #رضا_قرباني #حسیݩ‌جآݩ♥️ #بوی_محرمش_میاد✨ اَلّلهُمَّـ عَجِّل لِوَلیِّڪَ الفَرَج🌹

کلوچه فومن #کلوچه #فومن •*´¨*•.¸¸.•*´¨*•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•* کانال کدبانوها🍓فیلم آشپزی👇 👩‍🍳࿐ @KitchenAuntKhatoon ࿐

ماش پلو با گوشت قلقلی طرز تهیه: ابتدا آب را در قابلمه ریخته و ماش را به آن اضافه کرده و درب قابلمه را می گذاریم تا بجوشد. سپس برنج را اضافه کرده و می گذاریم بجوشد. در یک ظرف، گوشت، پیاز، گرام ماسالا و قرص گوشت را با هم ورز داده و قلقلی می کنیم. گوشت های قلقلی را در روغن سرخ کرده و کنار می گذاریم. در قابلمه کمی روغن ریخته و نصف برنج و ماش، کمی شوید، مجددا برنج و ماش و شوید و در آخر گوشت را اضافه کرده و درب آن را می گذاریم تا دم بکشد و بعد سرو می کنیم. #ماش #نهار #ماش_پلو #گوشت_چرخکرده •*´¨*•.¸¸.•*´¨*•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•* کانال کدبانوها🍓فیلم آشپزی👇 👩‍🍳࿐ @KitchenAuntKhatoon ࿐

دوستای کیا تا بحال این غذای خوشمزه رو خوردن؟ 😊 سلامی چو بوی خوش اشنایی و عطر دل انگیز ماش پلو راستی آیا تو سبد غذایی شما ماش تعریف شده یا نه؟ چقدر از این دانه مغذی استفاده میکنید نمیدونم چرا این طفلی اینقدر مهجور و کم طرفداره ماش برای افراد دیابتی  و کسانی که دارای کلسترول بالا و پوکی استخوان هستند ، بسیار مناسبه. بخاطر داشتن فسفر ، کلسیم و پتاسیم  بالا برای #ریزش_مو مفیده. ماش دارای آنتی اکسیدان های فراوان است و برای شفافیت پوست عالیه. مانع از یبوست و برای متعادل کردن فشار خون و قند خون کاربرد داره . خوردن ماش برای افراد کم خون و زنان #باردار توصیه میشود چون ماده بسیارمفیدیست.   اگرقصد #لاغری و کاهش وزن دارید حتما ماش را در رژیم غذایی خودبکارببرید. چون حاوی پروتئین و فیبر فراوان است آش ماش و ماش پلو دو غذای اسان و خوشمزه ای هست که میتوانید درست کنید و ما امروز ماش پلو رو انتخاب کردیم برنج ۳ پیمانه ماش ۱.۵ پیمانه پیاز درشت یک عدد زعفران دم کرده مقداری زرد چوبه به مقدار لازم سینه ی مرغ ۱ عدد زرشک و کشمش به میزان دلخواه جهت تزئین روغن مخصوصا از نوع کرمانشاهیش😋به مقدار لازم این غذا رو با مرغ یا ماهیچه یا گوشت چرخ کرده یا تن ماهی هم سرو میکنن ولی من ترجیح میدم اصن خالیشو با ترشی لیته یا سیرترشی و سالاد شیرازی بخورم😍😍🤗 #ماش_پلو #دمی_ماش #پلومخلوط #نهار #شام_ایرانی #ماشپلو #مرغ #ماش_پلو_با_مرغ •*´¨*•.¸¸.•*´¨*•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•* کانال کدبانوها🍓فیلم آشپزی👇 👩‍🍳࿐ @KitchenAuntKhatoon ࿐

ماش پلوبا مرغ پارت دوم •*´¨*•.¸¸.•*´¨*•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•* کانال کدبانوها🍓فیلم آشپزی👇 👩‍🍳࿐ @KitchenAuntKhatoon ࿐

ماش پلو با مرغ قسمت سوم •*´¨*•.¸¸.•*´¨*•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•* کانال کدبانوها🍓فیلم آشپزی👇 👩‍🍳࿐ @KitchenAuntKhatoon ࿐

پلوماش با ماهیچه #پلو #ماش_پلو #ماهیچه پیشنهاد میکنم حتما این غذای خوشمزه رو درست کنید مخصوصا اونایی که بچه کوچیک دارن. من هفته ای یه بار حتما درستش میکنم چون دخترم خیلی دوست داره و در ضمن مقوی هم هست. کلا اگه یه روز یکی از اعضای خانواده سرما خورده باشه همه میدونن اون روز دمپخت ماش با ماهیچه داریم (البته با ادویه کمتر) واقعا مقوی و خوش خوراکه. •*´¨*•.¸¸.•*´¨*•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•* کانال کدبانوها🍓فیلم آشپزی👇 👩‍🍳࿐ @KitchenAuntKhatoon ࿐

دستور یک نون معرکه پنبه ای براتون اوردم 😍😋👌👌 تخم مرغ سه عدد شکر 50 گرم 3گرم مخمر فوری ارد 250 گرم روغن مایع 20 گرم تزئین کیک عسل و پودرنارگیل رومال زرده تخم مرغ #نان •*´¨*•.¸¸.•*´¨*•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•* کانال کدبانوها🍓فیلم آشپزی👇 👩‍🍳࿐ @KitchenAuntKhatoon ࿐

ایده تزئین راحت و عالی کیک 😍👌👌👌 #کیک #دکورکیک #تزئین_کیک •*´¨*•.¸¸.•*´¨*•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•* کانال کدبانوها🍓فیلم آشپزی👇 👩‍🍳࿐ @KitchenAuntKhatoon ࿐

یه دستور مربای زردآلوی کامل و باهسته😍 برای مواقعیکه عجله دارین و زمان ندارین تا شکرو بریزین لابلای زردآلو آب بندازه هم گزینه خوبیه👌 مقادیر 1کیلو زردآلو 900گرم شکر 1لیوان آب نوک قاشق چایخوری جوهرلیمو دستور توی فیلم هست با صدا ببینید😉 نکات 🌹اگر مربا بعد از پخت آب انداخت میتونین زردآلوهارو جمع کنین و شیره رو مجدد بجوشونین تا قوام بیاد و دو دقیقه آخر زردآلوهارم بندازین توش یه جوشی بخورن خاموش کنین 🌹مقدارشکر رو میتونین با توجه به شیرینی زردآلوها یه ذره کم و زیاد کنین 🌹اول اجازه بدین مربا سرد بشه بعد بریزین تو شیشه بذارین یخچال یا فریزکنید #مربا #زردآلو #مربا_زردآلو •*´¨*•.¸¸.•*´¨*•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•* کانال کدبانوها🍓فیلم آشپزی👇 👩‍🍳࿐ @KitchenAuntKhatoon ࿐

کراکر شویدی، یک خوشمزه مفید برای بچه ها و خودمان که گهگداری،هوس یه خوراکی نمکی میکنیم 😋 ارد یک پیمانه #کراکر #تنقلات_سالم •*´¨*•.¸¸.•*´¨*•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•* کانال کدبانوها🍓فیلم آشپزی👇 👩‍🍳࿐ @KitchenAuntKhatoon ࿐

پیازداغ رژیمی #پیازداغ #رژیمی •*´¨*•.¸¸.•*´¨*•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•* کانال کدبانوها🍓فیلم آشپزی👇 👩‍🍳࿐ @KitchenAuntKhatoon ࿐

#بلدرچین_کبابی بعد از اینکه بلدرچین هارو کامل شستید توی مواد بزارید و داخل ظرف درب دار قرار بدید و یک شبانه روز توی یخچال بهش استراحت بدید مواد: بلدرچین ۵ الی ۶ عدد پیاز یک عدد متوسط(برش های نواری) فلفل دلمه ایی یک عدد متوسط(برش نواری) اب لیمو نصف پیمانه زعفران به میزان دلخواه نمک و فلفل سیاه به میزان دلخواه بعد طبق فیلم اونا رو کبابی کنید گوشت بلدرچین یکی از مواد غذایی با ارزش و سالم است که مانند یک بمب قوی برای جذب ویتامین عمل میکند. بلدرچین، کوچک ترین پرنده از خانواده قرقاول ها می باشد. گوشت پرندگان یکی از منابع مهم پروتئین شناخته می شود.به همین دلیل در اغلب نقاط دنیا متخصصان برای افراد مسن و از کار افتاده که احتیاج مبرمی به ترمیم سلول های از دست رفته بافت های خود دارند، مصرف گوشت بلدرچین را تجویز می نمایند.گوشت بلدرچین منبع خوب نیاسین، فسفر، کلیسیم ،مس، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین B6، روی، آهن و سلنیوم است که برای بیماری هایی چون آسم، تشنج، فشار خون بالا، ضعف اعصاب و یا در مواردی ناراحتی های روانی و همچنین بی خوابی بسیار مفید می باشد. #بلدرچین #بلدرچین_شکم_پر #ناهار #بلدرچین_کبابی #غذای_سالم •*´¨*•.¸¸.•*´¨*•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•* کانال کدبانوها🍓فیلم آشپزی👇 👩‍🍳࿐ @KitchenAuntKhatoon ࿐

راگو غذای خوشمزه فرانسوی #راگو #خوراک #خورشت #گوشت #نهار پارت اول •*´¨*•.¸¸.•*´¨*•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•* کانال کدبانوها🍓فیلم آشپزی👇 👩‍🍳࿐ @KitchenAuntKhatoon ࿐

راگو پارت دوم •*´¨*•.¸¸.•*´¨*•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•* کانال کدبانوها🍓فیلم آشپزی👇 👩‍🍳࿐ @KitchenAuntKhatoon ࿐

👨‍🍳 مواد لازم برای ماش پلو بدون گوشت دو پیمانه برنج پلویی یک پیمانه ماش درست دو عدد پیاز روغن چهار قاشق و نیم نمک زیره نیم قاشق غ آب جوش شش پیمانه روش تهیه هم داخل ویدئو هست. نوش جان 🧡 #آشپزی #پلو #کته #چلوگوشت #ماش #ماش_پلو پارت اول •*´¨*•.¸¸.•*´¨*•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•* کانال کدبانوها🍓فیلم آشپزی👇 👩‍🍳࿐ @KitchenAuntKhatoon ࿐

ماش پلو بدون گوشت پارت دوم •*´¨*•.¸¸.•*´¨*•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•* کانال کدبانوها🍓فیلم آشپزی👇 👩‍🍳࿐ @KitchenAuntKhatoon ࿐

ماش پلو بدون گوشت پارت سوم •*´¨*•.¸¸.•*´¨*•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•* کانال کدبانوها🍓فیلم آشپزی👇 👩‍🍳࿐ @KitchenAuntKhatoon ࿐

ماش پلو بدون گوشت پارت چهارم •*´¨*•.¸¸.•*´¨*•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•* کانال کدبانوها🍓فیلم آشپزی👇 👩‍🍳࿐ @KitchenAuntKhatoon ࿐