می‌دونی؛ یه اعتقاد قلبی دارم به این که آدم حتی وقتی می‌خواد یه محصول کوچولو بفروشه مهمه که به همراه اون اثر یه ارزشی رو به مخاطبش ارائه کنه. اون ارزش باید برآمده از قلب و وجدان آدم باشه و امضای شخصی خالق اثر توش باشه. همه‌ی اینا رو گفتم بگم من برای ارایه محتوای دوره #مهارت‌_های_زندگی به‌روزترین و کاربردی‌ترین چیزی که الان وجود داره رو به کار بردم و به جرأت می‌تونم بگم کارگاه شبیهش جوری که اینقدر کاربردی و واقعی شاه‌کلیدهای زندگی رو بده دست نوجوان وجود نداره یا خیلی نادره. https://eitaa.com/joinchat/4050190664Ce253e573ab

بله باید مراقبت انجام بدیم. درسته که بچه باید انقدر عزت‌نفسش تقویت شده باشه که آدم‌های دیگه به راحتی نتونن با کلامشون بهش آسیب بزنن. اما این مساله وقتی که پیش میاد و نوجوان در معرض آسیبه اینجا نمیشه گفت باید عزت‌نفست رو می‌بردی بالا. لازمه مداخله غیرمستقیم و اگه جواب نداد مداخله مستقیم صورت بگیره توسط بزرگترها. البته گاهی تکرار یه موضوعی می‌تونه به ما این آگاهی رو بده کجا باید اصلاح بشه. آیا نوجوان ما مثلا نسبت به تصویربدنی خودش احساس شرم داره؟ آیا مهارت ارتباط موثر رو بلد نیست؟ آیا جرات‌مندی رو یاد نگرفته؟ آیا نسبت به ارزش‌های خودش راسخ و آگاه نیست؟ پیداکردن علت نصف راهه... ا https://eitaa.com/joinchat/4050190664Ce253e573ab #عزت_نفس #دوستی #مهارت‌_های_زندگی

. تعدادی از هشتگ‌های پرتکرار کانال خدمت شما😍😘 #صبحانه ( مطالب حسی و عاطفی که اولین پیام هر روز هست.) #مشاوره_نوجوان ( برگرفته از مکالمات واقعی من با نوجوان‌ها هست) #اضطراب #سوادرابطه #نوجوان_های_دوست_داشتنی_من #ازقلبم_برای_نوجوان‌ها #دوستی #مهارت‌_های_زندگی #رشدفردی #کوچ_تحصیلی #مشاورتحصیلی #کوچینگ_گروهی_نوجوانان #تکه‌ای_ازکتاب #زندگی_بدون_سانسور #دیالوگ_قشنگ #ارتباط #افسردگی #چرانمیشه #راز_نوجوانی #شغل_بغل_کردنی https://eitaa.com/joinchat/4050190664Ce253e573ab

💌اسم این تکنیک هست 💫تکنیک 5(سال) در 5(ماه) در 5(دقیقه) این تکنیک به نوجوان در حوزه خودآگاهی کمک می‌کنه و احساس گیرکردن تو مواقعی که باید تصمیم‌گیری کنه رو کاهش می‌ده. https://eitaa.com/joinchat/4050190664Ce253e573ab #مهارت‌_های_زندگی #مهارت_تصمیم_گیری

✍کاربرد اول: مواقعی که من نوجوان بخاطر بالا اومدن یه احساس نمی‌دونم باید چیکار کنم و به اصطلاح قفل می‌شم.🔒 مثال/ احساس خجالت‌زدگی دارم که بخوام فلان کارو انجام بدم/ندم. از خودت بپرس آیا این خجالت‌ کشیدن الانم تا پنج دقیقه پنج روز یا پنج سال آینده‌م هم همراهم هست؟ اصلا برام مهمه دیگه اون‌موقع؟ 🔓 https://eitaa.com/joinchat/4050190664Ce253e573ab #مهارت‌_های_زندگی #مهارت_تصمیم_گیری

✍کاربرد دوم: وسواس فکری و گیجی برای انجام یا عدم انجام یه کار مثال/ نمی‌دونم رابطه با این دوستم رو قطع کنم یا ادامه بدم. با خودت یه آنالیز کن که این تصمیم به هرشکلی که باشه تو پنج دقیقه پنج روز پ پنج سال آینده چقد تو زندگی تو اثر داره؟ چقد مهمه؟ چه عواقبی داره برات؟ https://eitaa.com/joinchat/4050190664Ce253e573ab #مهارت‌_های_زندگی #مهارت_تصمیم_گیری

✍کاربرد سوم: افزایش تعهد نوجوان به تصمیمات گرفته‌شده. مثال/ سختمه برم کلاس، سختمه درس بخونم. با خودت ببین این سختی تو پنج دقیقه بعد پنج روز بعد با پنج سال بعد چقدر فرق داره؟ هنوزم بنظرت همینقدر سخته؟ این‌قدر آزارت می‌ده؟ https://eitaa.com/joinchat/4050190664Ce253e573ab #مهارت‌_های_زندگی #مهارت_تصمیم_گیری

رفیق جان اگه به تازگی به جمع صمیمی و رفاقت‌گونه‌ی این کانال اضافه شدی اولا که خیلی ممنون که اومدی و خیلی هم خوش‌ اومدی😍😘 حتما #معرفی_من رو بخون! من مریم خیری هستم کارشناس ارشد روانشناسی و درمانگر تخصصی نوجوانان. شش ساله مستمر و فشرده دارم با نوجوان‌ها کار می‌کنم. سالها معلم و مدیردبیرستان بودم و الان بصورت تخصصی در حوزه مشاوره فردی و تحصیلی نوجوانان بصورت حضوری و مجازی کار می‌کنم. هم و غم این روزهام اینه کمک کنم نوجوان‌ و جوان‌های این مملکت از ده سال تا ۲۵سال ، زندگی باکیفیت و پر از حال خوبی رو تجربه کنن. تو این کانال چندتا هشتگ کلی هست که بهت کمک می‌کنه بهتر و راحت‌تر ازش استفاده کنی. #مشاوره_نوجوان : شامل تجربیات من در اتاق درمان و آموزش‌های مربوط به این گروه سنی و همینطور بر اساس کلاس‌هایی که با نوجوان‌ها دارم .🙋‍♀️🙋 #مشاوره_والدین : با این هشتگ مطالب و آموزش‌هایی که به عنوان والد باید در برخورد با نوجوانمون بلد باشیم اومده.👨‍👩‍👧‍👧👨‍👩‍👧‍👧 #مشاوره_تحصیلی مطالب کمک‌کننده و آموزشی در حوزه ارتقای عملکرد تحصیلی و کنکور و ترمیم معدل و ....🧠👩‍🎓🧑‍🎓 #صبحانه شعر و متن‌های ادبی احساسی که روزمون رو باهاش شروع می‌کنیم.🍃🌱 #سوادرابطه : مفاهیم اساسی در حوزه افزایش مهارت‌های ارتباط بین فردی👥 #نوجوان_های_دوست_داشتنی_من که دیگه توضیح نداره باید ببینید😅😎 #مهارت‌_های_زندگی آموزش مهارت‌های ضروری پایه برای نوجوانان عزیزدلم😍 و سایر هشتگ‌هایی که ممکنه لازمش داشته‌باشین #اضطراب #افسردگی #هویت_نوجوانی #انگیزه_درونی #ازقلبم_برای_نوجوان‌ها https://eitaa.com/joinchat/4050190664Ce253e573ab

یه چیزی همین وسط مسطا بگم بهتون چون خیلی مهمه. یادتون میاد مدت‌ها قبل گفتم بهتون ما حق نداریم به نوجوان یه ابزاری رو ندیم بعد بفرستیمش تو محیط جامعه بعد توقع رفتار صحیح ازش داشته باشیم؟ اکثر این دام‌هایی که باعث اشتباه کردن نوجوان‌‌ها میشه به راااااحتی با داشتن مهارت‌های مهم زندگی قابل عبور هست. چند درصد نوجوان‌هامون مگه مجهزن به ابزار های ضروری زندگی؟ #مهارت‌_های_زندگی رو جدی بگیرین رفقا ... خیلی جددددی https://eitaa.com/joinchat/4050190664Ce253e573ab

رفیق جان اگه به تازگی به جمع صمیمی و رفاقت‌گونه‌ی این کانال اضافه شدی اولا که خیلی ممنون که اومدی و خیلی هم خوش‌ اومدی😍😘 من مریم خیری هستم کارشناس ارشد روانشناسی و درمانگر تخصصی نوجوانان. شش ساله مستمر و فشرده دارم با نوجوان‌ها کار می‌کنم. سالها معلم و مدیردبیرستان بودم و الان بصورت تخصصی در حوزه مشاوره فردی و تحصیلی نوجوانان بصورت حضوری و مجازی کار می‌کنم. هم و غم این روزهام اینه کمک کنم نوجوان‌ و جوان‌های این مملکت از ده سال تا ۲۵سال ، زندگی باکیفیت و پر از حال خوبی رو تجربه کنن. تو این کانال چندتا هشتگ کلی هست که بهت کمک می‌کنه بهتر و راحت‌تر ازش استفاده کنی. #مشاوره_نوجوان : شامل تجربیات من در اتاق درمان و آموزش‌های مربوط به این گروه سنی و همینطور بر اساس کلاس‌هایی که با نوجوان‌ها دارم .🙋‍♀️🙋 #مشاوره_والدین : با این هشتگ مطالب و آموزش‌هایی که به عنوان والد باید در برخورد با نوجوانمون بلد باشیم اومده.👨‍👩‍👧‍👧👨‍👩‍👧‍👧 #مشاوره_تحصیلی مطالب کمک‌کننده و آموزشی در حوزه ارتقای عملکرد تحصیلی و کنکور و ترمیم معدل و ....🧠👩‍🎓🧑‍🎓 #صبحانه شعر و متن‌های ادبی احساسی که روزمون رو باهاش شروع می‌کنیم.🍃🌱 #سوادرابطه : مفاهیم اساسی در حوزه افزایش مهارت‌های ارتباط بین فردی👥 #نوجوان_های_دوست_داشتنی_من که دیگه توضیح نداره باید ببینید😅😎 #مهارت‌_های_زندگی آموزش مهارت‌های ضروری پایه برای نوجوانان عزیزدلم😍 و سایر هشتگ‌هایی که ممکنه لازمش داشته‌باشین #اضطراب #افسردگی #هویت_نوجوانی #انگیزه_درونی #ازقلبم_برای_نوجوان‌ها https://eitaa.com/joinchat/4050190664Ce253e573ab

رفیق جان اگه به تازگی به جمع صمیمی و رفاقت‌گونه‌ی این کانال اضافه شدی اولا که خیلی ممنون که اومدی و خیلی هم خوش‌ اومدی😍😘 حتما #معرفی_من رو بخون! من مریم خیری هستم کارشناس ارشد روانشناسی و درمانگر تخصصی نوجوانان. شش ساله مستمر و فشرده دارم با نوجوان‌ها کار می‌کنم. سالها معلم و مدیردبیرستان بودم و الان بصورت تخصصی در حوزه مشاوره فردی و تحصیلی نوجوانان بصورت حضوری و مجازی کار می‌کنم. تو این کانال چندتا هشتگ کلی هست که بهت کمک می‌کنه بهتر و راحت‌تر ازش استفاده کنی. #مشاوره_نوجوان : شامل تجربیات من در اتاق درمان و آموزش‌های مربوط به این گروه سنی و همینطور بر اساس کلاس‌هایی که با نوجوان‌ها دارم .🙋‍♀️🙋 #مشاوره_والدین : با این هشتگ مطالب و آموزش‌هایی که به عنوان والد باید در برخورد با نوجوانمون بلد باشیم اومده.👨‍👩‍👧‍👧👨‍👩‍👧‍👧 #مشاوره_تحصیلی مطالب کمک‌کننده و آموزشی در حوزه ارتقای عملکرد تحصیلی و کنکور و ترمیم معدل و ....🧠👩‍🎓🧑‍🎓 #صبحانه شعر و متن‌های ادبی احساسی که روزمون رو باهاش شروع می‌کنیم.🍃🌱 #سوادرابطه : اگه تو رابطه‌هات دچار مشکل میشی این هشتگ رو جدی بخون! #نوجوان_های_دوست_داشتنی_من که دیگه توضیح نداره باید ببینید😅😎 #مهارت‌_های_زندگی آموزش مهارت‌های ضروری پایه برای نوجوانان عزیزدلم😍 و سایر هشتگ‌هایی که ممکنه لازمش داشته‌باشین #اضطراب #افسردگی #هویت_نوجوانی #انگیزه_درونی #ازقلبم_برای_نوجوان‌ها #عزت_نفس https://eitaa.com/joinchat/4050190664Ce253e573ab

رفیق جان اگه به تازگی به جمع صمیمی و رفاقت‌گونه‌ی این کانال اضافه شدی اولا که خیلی ممنون که اومدی و خیلی هم خوش‌ اومدی😍😘 حتما #معرفی_من رو بخون! من مریم خیری هستم کارشناس ارشد روانشناسی و درمانگر تخصصی نوجوانان. شش ساله مستمر و فشرده دارم با نوجوان‌ها کار می‌کنم. سالها معلم و مدیردبیرستان بودم و الان بصورت تخصصی در حوزه مشاوره فردی و تحصیلی نوجوانان بصورت حضوری و مجازی کار می‌کنم. تو این کانال چندتا هشتگ کلی هست که بهت کمک می‌کنه بهتر و راحت‌تر ازش استفاده کنی. #مشاوره_نوجوان : شامل تجربیات من در اتاق درمان و آموزش‌های مربوط به این گروه سنی و همینطور بر اساس کلاس‌هایی که با نوجوان‌ها دارم .🙋‍♀️🙋 #مشاوره_والدین : با این هشتگ مطالب و آموزش‌هایی که به عنوان والد باید در برخورد با نوجوانمون بلد باشیم اومده.👨‍👩‍👧‍👧👨‍👩‍👧‍👧 #مشاوره_تحصیلی مطالب کمک‌کننده و آموزشی در حوزه ارتقای عملکرد تحصیلی و کنکور و ترمیم معدل و ....🧠👩‍🎓🧑‍🎓 #صبحانه شعر و متن‌های ادبی احساسی که روزمون رو باهاش شروع می‌کنیم.🍃🌱 #سوادرابطه : اگه تو رابطه‌هات دچار مشکل میشی این هشتگ رو جدی بخون! #نوجوان_های_دوست_داشتنی_من که دیگه توضیح نداره باید ببینید😅😎 #مهارت‌_های_زندگی آموزش مهارت‌های ضروری پایه برای نوجوانان عزیزدلم😍 و سایر هشتگ‌هایی که ممکنه لازمش داشته‌باشین #اضطراب #افسردگی #هویت_نوجوانی #انگیزه_درونی #ازقلبم_برای_نوجوان‌ها #عزت_نفس https://eitaa.com/joinchat/4050190664Ce253e573ab