در تربیت یک دختر؛
هر دوی والدین مسئول هستند.
مادر می‌تواند به او زن بودن و پدر می‌تواند به او استقلال را بیاموزد.
#رابطه_والدین_و_فرزندان۳۶
#پدر_و_مادر #فرزند #دختر #پسر #تربیت_فرزند #فرزندپروری #مسئولیت #استقلال #والد_گری_مثبت
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
چیزهایی که به من یاد داده نشد ولی می‌خواهم به بچه‌هایم یاد بدهم (قسمت اول):
⭕ بچه‌ها به اندازه کافی ارزشمند هستند که از طرف بزرگترها مورد احترام قرار بگیرند و در صورت نیاز از آنها عذرخواهی بشود.
⭕ سلامت روان به اندازه سلامت جسمی مهم است.
⭕ رضایت داشتن:
اگر دلت نمی‌خواهد، مجبور نیستی کسی را بغل کنی. این بدن توست و همین که بگویی من دوست ندارم کافی است.
⭕ اینکه چه نمره‌ای بگیری، چه دستاوردی داشته باشی یا شغلت چه باشد، هیچ ارتباطی به ارزشمند بودن تو ندارد. ما همین که وجود داریم ارزشمندیم.
#رابطه_والدین_و_فرزندان۳۷
#فرزند #تربیت_فرزند #رابطه_سالم #والد_گری_مثبت #آگاهی #قاطعيت #مهارت_نه_گفتن #بیانگری_احساسات #بیانگری_خواسته #احساس_خود_ارزشمندی #خود_کار_آمدی #سبک_اسنادی #عزت_نفس
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
وقتی در کودکی توجه لازم را دریافت نکنی و نظراتت نادیده گرفته شود ممکن است این آسیب‌ها در بزرگسالی خود را اینگونه نشان بدهند:
⭕سریع حرف می‌زنی چون می‌ترسی یکی صحبتت را قطع کند و شما را نادیده بگیرد و در نتیجه نظراتت شنیده نشود.
⭕احساس می‌کنی مهم نیستی. همانطور که افکار، نظرات و احساساتت مهم نیست.
⭕شک داری که صحبت کنی و نظراتت را در میان بگذاری چون احساس می‌کنی افرادی که به حرف‌هایت گوش می‌دهند به زحمت افتاده‌اند.
⭕از افرادی که برای مشارکت و همکاری با تو ارزش قائل نیستند و قدردان آن نیستند دلخور می‌شوی.
🔹️هر کدام از ما ممکن است آسیب‌هایی از گذشته داشته باشیم اما چیزی که مهم است این است که چقدر سعی داریم آنها را ترمیم کنیم و با حال بهتری به زندگی ادامه بدهیم.
#رابطه_والدین_و_فرزندان۴۸
#والد_گری_مثبت #کودک #فرزند #تربیت_کودک #دوران_کودکی #ترومای_کودکی #طرحواره #بیانگری #رشد #اعتبار_بخشی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
تقویت استقلال کودک
⭕️اجازه بدهید کودک مالک بدن خودش باشد. مثلاً خودداری کردن از کنار زدن مداوم موهای کودک، مرتب کردن بقیه لباس‌های او و..
⭕️به طور مکرر وارد جزئیات زندگی کودک نشوید. مثلاً وقتی در حال بازی یا انجام تکالیفش است، مکرر به او نگوییم درست بشین، پاهایت را صاف کن، موهاتو از جلوی چشمات بزن کنار و..
⭕️اجازه بدهید خودش پاسخ بدهد:
مثلاً اگر کسی از فرزندتان سوالی می‌پرسد فوری پاسخ ندهید بلکه فرصت بدهید تا خودش پاسخ بدهد.
⭕️مواظب نه گفتن‌های زیاد باشید. بیشتر کودکان نه را یک کلمه علیه استقلالشان می‌دانند. بهتر است از جملات مثبت جایگزین استفاده کنید.
⭕️ به کودک اجازه انتخاب و تصمیم گیری بدهید.
#رابطه_والدین_و_فرزندان۵۲
#روانشناس_کودک #والد_گری_مثبت #تربیت_کودک #استقلال_کودک #بیانگری #حق_انتخاب #تصمیم_گیری #پدر_و_مادر
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
👈 اعتبار بخشی یا بی اعتباری عواطف فرزندان 👉
اعتبار بخشی یعنی تجربه‌ی عاطفی دیگری را واقعی بدانیم و حقیقی ببینیم
✅" تو ناراحتی ، این واقعیه ، متوجه می‌شوم"
به عنوان والد یا مراقب کودک ، زمانی که بخواهیم تجربه عاطفی کودک را چیز دیگری ببینیم و او را متقاعد کنیم از آن دست بکشد یا با منطق از آن عاطفه دورش کنیم بی‌اعتبار کردن یا بی‌اعتنایی به تجربه عاطفی را انجام داده‌ایم:
❌" دلیلی نداره ناراحت باشی ، خیلی احساساتی هستی ، بیخیال"
خاطرمان باشد که همه ما انسان‌ها چه بچه باشیم چه بالغ ، نیاز داریم کسی که هستیم دیده شویم و در هر لحظه کسی که هستیم به احساسی که در درونمان داریم وابسته است.
وقتی کودک از والدین اعتبار می‌گیرد شروع به تبدیل و تنظیم تجربه خودش می‌کند.
اعتبار بخشی عواطف کودک به وسیله والدین یکی از عناصر ضروری برای ایجاد مهارت یا تعدیل عواطف و هیجانات است.
#رابطه_والدین_و_فرزندان۷۸
#روانشناسی_کودک #تربیت_فرزند #والد_گری_مثبت #احساسات_کودکان #والدین_موفق #سلامت_روان_کودک
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
وقتی زیر قولتان می زنید، در واقع اعتماد فرزندتان را از بین می برید!
بنابراین، اگر خواسته کودک از توان شما خارج است، به جای کلمه قول می دهم "بگویید" سعی خودم را می کنم.
#رابطه_والدین_و_فرزندان۹۰
#مشاوره_کودک #والد_گری_مثبت #مدیریت_هیجان #قاطعیت #مهارت_گفتگو
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
🔶 شش راه برای اینکه در نقش والد به "نه" خود پایبند باشید (قسمت دوم)
✔️ نادیده گرفتن
نادیده گرفتن رفتار منفی و در عوض توجه به رفتار مثبت باعث می‌شود در نهایت آن رفتار از بین برود. بنابراین اگر کودک شما حتی پس از گفتن "نه" بی‌وقفه برای یک اسباب بازی گریه می‌کند، بعد از همدلی کردن با او و توضیح اینکه "می‌دونم خیلی دوست داری این اسباب بازی را داشته باشی، ولی امروز نمی‌تونم برات بخرم" اگر کودک هنوز به گریه و قشقرق ادامه داد، شما فقط گریه‌اش را نادیده بگیرید ولی بیشتر نیازهای کودک را برطرف کنید.
✔️ به جای "نه" یک "بله" پیدا کنید.
گاهی اوقات به جای اینکه مدام به او نه بگویید، ببینید راه حلی وجود دارد که جایگزین مناسبی پیدا کنید؟ مثلاً ممکن است نتوانید امروز فرزندتان را پارک ببرید ولی می‌توانید به او پیشنهاد بدهید به جای پارک مثلاً یک ربع می‌تواند در حیاط بازی کند. خیلی اوقات یک جایگزین راه حل خوبی است.
✔️ اینکه مردم راجع به من و بچه‌ام چه فکری می‌کنند را فراموش کنید.
خیلی اوقات ممکن است بچه‌ها در خیابان یا جای عمومی قشقرق کنند و ما از اینکه توجه همه را جلب کردیم به شدت ناراحت و عصبی بشویم. در این مواقع چند نفس عمیق بکشید و سعی کنید اوضاع را مدیریت کنید و به خاطر مردم رفتار خودتان را با کودکتان تغییر ندهید.
#رابطه_والدین_و_فرزندان۹۴
#مشاوره_کودک_و_نوجوان #مهارت_نه_گفتن #قاطعیت #والد_گری_مثبت #نادیده_گرفتن #تقویت_افتراقی #قشقرق #مدیریت_رفتار
🔷 ارتباط با دانشگاه #طلوع_مهر
واحدخواهران|قم‌پژوهی|کانون‌نویسندگان
مرکز مشاوره |مهارت‌افزایی|قرارگاه‌فرهنگی