فرخنده میلاد با سعادت سرور و سالار شهیدان، امام حسین (علیه السلام) و روز پاسدار، تهنیت باد. #مناسبت 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

والدین به خاطر تروماهای حل نشده خودشان، می توانند آسیب‌های زیادی به فرزندانشان بزنند. ترومای والدین باعث می‌شود: ✔ بیش از حد از فرزندانشان محافظت کنند. ✔ بیش از حد فرزندانشان را کنترل می‌کنند. حتی در سطح عاطفی! ✔ در برقراری ارتباط با فرزندانشان تعادل ندارند یا کلاً فاصله می‌گیرند و یا زیادی می‌چسبند و در همه امور آنها دخالت می‌کنند و توجهی به نیازهای فرزندانشان ندارند. ✔ قوانین سرسختانه‌ای را برای فرزندانشان بگذارند و برای اعمال قوانینشان از روش‌های تنبیهی نامناسبی استفاده کنند. ✔ از صحبت در مورد موضوعات یا احساسات فرزندانشان اجتناب کنند و پرداختن به مسائل فرزندانشان برایشان دشوار باشد به ویژه پدرها. #رابطه_والدین_و_فرزندان۲۰ #فرزندان #تربیت_فرزند #حال_خوب #کودک_سالم #پدر_و_مادر #تروما 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

چطور اضطراب خودم را به فرزندم منتقل نکنم؟ ✔ احساساتم را بپذیرم و سرکوبشان نکنم چون سرکوب اضطرابم باعث حل آنها نمی‌شود. ✔ پس از مثبت اندیشی سمی و اینکه باید همیشه یک مادر یا پدر شاد و پر انرژی باشم، دوری کنم. ✔ راه‌اندازهای اضطراب و نگرانی‌هایم را پیدا کنم و مشخص کنم چه مواردی باعث اضطراب من می‌شوند. ✔ به عنوان یک فرد برای خودم، نیازها و فعالیت‌هایم، جدا از نقش مادر بودن و پدر بودن، زمان اختصاصی بگذارم. ✔ نقش روان درمانی و کمک گرفتن از یک متخصص سلامت روان را در جریان زندگی و در میان گذاشتن اضطرابم را دست کم نگیرم. #اختلالات_رفتاری_و_بالینی۲۰ #اضطراب #نگرانی #پدر_و_مادر #فرزند #روان_درمانی #روابط_سالم 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

فضای مجازی رایگان نیست، هزینه اش زمانته فست فود صد تومن نیست، هزینه اش سلامتیته بی هدف بودن رایگان نیست، هزینه اش خراب شدن آیندته اخبار منفی رایگان نیست، هزینه اش حال خوبته مراقب هزینه های پنهان زندگی مون باشیم شبتون آروم⭐💫 #حس_خوب 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

اگر به روش زیر مطالعه کنید، دیگر هیچ وقت مطالب را فراموش نخواهید کرد. ✔ مرور شبانه هر شب بعد از تمام شدن برنامه‌تان، کل درس‌هایی را که در طول روز خواندید، با تورق سریع مرور کنید. ✔ مرور هفتگی هر هفته جمعه‌ها ۵-۴ ساعت زمان اختصاص دهید و کل برنامه طول هفته را که خواندید، یک دور مرور کنید. ✔ مرور قبل آزمون دو روز قبل از هر آزمون، وقت تان را برای مرور و تست مباحثی که برای آزمون خواندید اختصاص دهید. ✔ مرور ماهانه دو روز آخر هر ماه را به مرور کردن تمام درس‌هایی که خواندید اختصاص دهید. #مهارت_تحصیلی۲۰ #مشاور_تحصیلی #مطالعه #امتحان #آزمون #برنامه_ریزی_درسی #موفقیت #مرور 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

مَنِ اسْتَقْبَلَ وُجُوهَ الآرَاءِ عَرَفَ مَوَاقِعَ الْخَطَإِ آن کس که از افکار و آراء گوناگون استقبال کند، صحیح را از خطا خوب نشناسد. حضرت علی (علیه السلام) نهج البلاغه، حکمت ۱۷۳ #آیه_و_حدیث۲۰ #خود_آگاهی #تصمیم_گیری #انتخاب #حال_خوب #مدیریت_هیجان 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

ویژگی‌های رابطه سالم (قسمت اول) -بهبود روابط نیازمند زمان، تلاش و مشارکت فعال هر دو فرد درگیر است. -یک رابطه سالم با چندین ویژگی کلیدی مشخص می‌شود که به رشد و ترمیم آن کمک می‌کند: ✅ اعتماد ✅ ارتباط باز و صادقانه ✅ همدلی و تفاهم ✅ مسئولیت پذیری و پاسخگویی ✅ بخشش ✅ ایمنی عاطفی ✅ رشد و یادگیری ✅ احترام و حمایت متقابل #مهارت_های_زندگی_فردی۲۱ #روانشناسی_فردی #رابطه_سالم #همدلی #رشد #مسئولیت_پذیری #احترام #حال_خوب 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

چالش های زندگی با همسر پارانوئید (قسمت اول): اختلال شخصیت پارانوئید یک اختلال شخصیتی است که با بی‌اعتمادی فراگیر و بی‌دلیل نسبت به دیگران، مشکل در صمیمیت عاطفی، مراقبت بیش از حد، رفتار تدافعی و انزوای اجتماعی مشخص می‌شود. افراد مبتلا به اختلال شخصیت پارانویید، ممکن است به انگیزه‌ها و نیات شریک خود مشکوک باشند که می‌تواند منجر به مشکلاتی در روابط زناشویی آنها شود. ادامه دارد.. #ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۲۱ #همسر #انتخاب_همسر #همسر_گزینی #رابطه_سالم #اختلال_شخصیت #پارانوئید #رابطه_زناشوئی #انگیزه 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

مادر شوهر ها و پدر شوهر ها ✅ عروس شما سبک زندگی متفاوتی داشته و دارد. به خواسته‌ها و سلایقش توجه کنید. ✅ پسر شما خانواده جدیدی تشکیل داده و الان اولویتش همین خانواده جدید است. پس نمی‌تواند مثل گذشته همراهیتان کند. ✅ برای عروستان فرصت‌هایی جهت بروز توانایی‌ها و عقایدش فراهم کنید. کاری نکنید که مجبور شود برای معرفی و شناساندن خود به تقلا بیفتد. ✅ به گونه‌ای عمل کنید که پسرتان مجبور نشود از بین شما و همسرش یکی را انتخاب کند. ✅ درآمدهای پسر شما برای خود و خانواده‌اش است و نمی‌توانید در چالش‌های مالی ابتدا به او فکر کنید. ✅ برای صمیمی شدن با عروستان عجله به خرج ندهید. قرار نیست همچون دختر شما در منزل شما کار کند. ✅ نوه شما قرار است برای دوران جدیدی آماده شود با روش‌های تربیتی پدر و مادرش هماهنگ شوید. #مهارت_های_زندگی_زناشویی۲۱ #خانواده #همسر #پدر_و_مادر #آرامش #حال_خوب #پسر #زندگی #رابطه_سالم 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

خشم پنهان: خشم پنهان در ظاهر مشخص نیست. یعنی نه تنها دلیلش را نمی‌دانیم، بلکه از وجودش هم آگاه نیستیم. اما به خاطرش با فرزندتان نمی‌توانید و میل ندارید که بازی کنید و وقت بگذارید. هر چه می‌گوید، دوست دارید سریع دست از سرتان بردارد و خیلی دور و برتان پیدایش نشود. بچه ها متوجه وجود این خشم و احساس منفی می‌شوند و متاسفانه رفتارهای منفی شان برای جلب توجه از والدین، بیشتر و بیشتر می‌شود. #رابطه_والدین_و_فرزندان۲۱ #فرزند #رابطه_سالم #والدین #پدر_و_مادر #توجه #خشم #هیجان #تربیت_فرزند #کودک 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت