#زنگ_تفریح همیشه سعی کنیم هیجاناتمون کنترل کنیم! 😎 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#معرفی_مشاورین_مأوا دکتر محمد رضا کیومرثی✅ تخصص: روان درمانی مدرک تحصیلی: کارشناسی‌ارشد روان‌شناسی عمومی دکترای اخلاق «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#نوجوان چگونه پرخاشگری فرزندم را کنترل کنم؟🤔 شیوه های رفتاری(۱) شناسایی و حذف تقویت کننده ها از رفتارهای پرخاشگرانه😫 همان گونه که گفتیم برخی رفتارها مانند توجه والدین به نوجوان هنگام پرخاشگری رفتار پرخاشگرانه را تقویت می کند ما با شناسایی و حذف منبع تقویتی یک رفتار نامطلوب می توانیم آن را از خزانه رفتاری فرد حذف کنیم😌 والدینی را تصور کنید که هنگام پرخاشگری ،نوجوان بی درنگ در برابر او تسلیم می شوند و درخواستش را می پذیرند؛ یا رفتار پرخاشگرانه فرزندشان را با دیگری تأیید و به او توجه می کنند. چنین فردی می آموزد که با انجام رفتارهای پرخاشگرانه می تواند به هدف خود برسد. رسیدن به هدف با این روش رفتارهای پرخاشگرانه او را تقویت می کند.🤨 بنابراین برای خاموش کردن رفتار پرخاشگرانه باید مراحل زیر را طی کرد؛ 🧐 _شناسایی موقعیت هایی که نوجوان پرخاشگری می کند؛ _شناسایی دقیق عاملی که موجب تقویت رفتارهای پرخاشگرانه می شود _حذف عاملی که موجب تقویت شده است این نکات برگرفته از کتاب نوجوان درنقش شکیبایی می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #والدین #خشم #فرزند #پرخاشگری #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#صبح روزی سرشار از انرژی ها وافکار مثبت 😊 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#آسیب_های_همسرداری چسب نچسب🙃 روابط جنسی زوجین چسب زندگی است این چسب به دو دلیل از دست می رود یکی اختلالات جسمی که باید با کمک پزشک درمان شود. یکی هم اختلالات روانی خاص هم چون؛ افسردگی،ذهن افسرده جای دیگری در گیر است و نمی تواند سمت مسائل زناشویی برود چاره کار درمان افسردگی است.🤓 اضطراب شدید فرد مضطرب مدام می اندیشد که یک اتفاق بد خواهد افتاد و چنین فردی تمایلی به این مسائل پیدا نمی کند؛ البته مردها برای کاهش تنش ناشی از اضطراب پایین دست به عمل زناشویی می زنند😟 وسواس نجاست و طهارت راه رهایی از این مشکل درمان وسواس است؛ البته وسواس جنسی این میل را به صورت بیمارگونه بیشتر می نماید شخص مبتلا فکر می کند اوج لذت را نمی چشد و با تنوع طلبی می خواهد به لذت کامل برسد ولی نمی رسد.🤨 درگیری های شدید لفظی و فیزیکی این دلیل بیشتر در خانم ها موجب سرد مزاجی می شود. برای یک رابطه موفق باید قبل از رفتن به اتاق خواب برنامه ریزی کرد.🥰 سر گرم شدن مرد یا زن به روابط آلوده خارج از خانه فردی را تصور کنید که صبح تا ظهر مدام به این غذا و آن غذا ناخنک زده است. آیا او وقت ناهار میل به غذا دارد؟ مرد و زنی هم که صبح تا شب با نگاه و گفت و گوی نامناسب با نامحرم، فیلم و... به این سو و آن سو سرک می کشند دیگر میل به زناشویی ندارند.😏 این نکات برگرفته از فلش کارت خانواده خوبان می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #زن #مرد #روابط #مهارت #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#معرفی_مشاورین_مأوا دکترمحمدرضا بنیانی✅ تخصص: ازدواج - خانواده درمانی مدرک تحصیلی: دکترای تخصصی روان‌شناسی «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

تلخ تر از تلخ اگربد اخلاقی شوهرتان کام شما را تلخ کرده بخوانید، پیامبر اکرم: خداوند عذاب قبر را از زنی که بر اخلاق بد شوهرش صبرکند بر می دارد و او را با حضرت فاطمه زهرا محشور می کند.😇 ۱.با سکوت کنترل رفتار و حفظ آرامش خود به رویارویی با بداخلاقی همسرتان بروید.فراموش نکنید که در تلافی ها احتمال تصمیم گیری های غیر منطقی بالا رفته و اوضاع وخیم تر می شود.😔 ۲.در زمان های دیگر بد خلقی او را به رویش نیاورید و هیچ گاه او را برای بد اخلاقی هایش سرزنش نکنید🤨 ۳.خواسته های خود را در هنگامه های خستگی ناراحتی و مشغولیت های ذهنی او مطرح نکنید.😒 ۴.پیوسته سپاسگزار زحمت ها و محبت های هر چند اندک او باشید.😊 ۵.احساس ناراحتی خود را از رفتار به همسرتان نشان بدهید اما از خود او بیزاری نجویید. نگویید،از تو متنفرم؛ بگویید،با این رفتار تو مشکل دارم.😏 ۶.همسرتان را بدون قید و شرط دوست بدارید اما رفتارهایش را با قیدو شرط اگر چنین نکنید احترام او به خودش خدشه دار می شود و در نتیجه به سراغ مکانیزم دفاعی انکار می رود تا از حرمتش دفاع کند چون رفتارش ناشایست بوده که سبب ستیز شما با او شده است و از این پس از رفتارهای نادرستش هم در برابر شما دفاع خواهد کرد.😎 آقایان محترم!شما هم توجه داشته باشید که از این راه کارها می توان در رویارویی با بداخلاقی خانم خانه بهره برد.😉 این نکات برگرفته از فلش کارت خانواده خوبان می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#زیبایی زیبایی حیرت انگیز بال پروانه که به آن قدرت استتار فوق العاده در طبیعت را میدهد!🦋 خدایا شکرت «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#فروش_کتاب توجه! توجه! 📣 تخفیف۵۰٪🎉 به مناسبت اول ربیع🌸 اختصاصا کتاب مَثَل های روان با قیمت ۹۰۰۰۰ تومان با تخفیف ۵۰ درصد یعنی ۴۵ هزار تومان به فروش می رسد. تخفیف ۵۰ درصدی! 🤩 مگه میشه؟ 😲 مگه داریم!😀 بله، با مأوا هیچی نشد نداره😉 فقط حواست باشه که خیلی زمان نداری، پس بدو بیا تا زمانش تموم نشده🛵 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #خرید #تخفیف #کتاب #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#به_تو_از_دور_سلام الســــــــــــلام علیـــــــــــــــکم 🌹 یا رســـــــــــول الـــــلّـــــــــــــــه 🌹و یا فاطـــــــــــــــمة الزهـــــــــــــــــرا 🌹و یا علــــــــــــــــــی بن ابی طالــب 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــــــی 🌹و یا حســـــــــین بن علـــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــی بن الحســــــــــــین 🌹و یا محمـــــــــــــد بن علــــــــــــــی 🌹و یا جعفــــــــــــــر بن محمـــــــــد 🌹و یا موســــــــــــی بن جعفـــــــــر 🌹و یا علــــــــــــــــی بن موســـــــــی 🌹و یا محمــــــــــد بن علــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــــــی بن محمــــــــــــد 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــی 🌹و یا حجــــــــــــة بن الحســـــــــن 🎁هدیه قابل به این ۱۴ بزرگــــــوار: «اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» 🌺🌼🌸🌺🌼🌸🌺🌼🌸 #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#فرزند_پروری ترس از تاریکی😬 ✓احساس ترس کودک را با احمقانه یا بچگانه خواندن مسخره نکنید 🤨 ✓در یک اتاق تاریک کنار او بنشینید بخواهید علت ترس خود را شرح دهد. یک بار در تاریکی و یکبار در روشنایی به او ثابت کنید در آن اتاق چیزی برای ترسیدن وجود ندارد😌 ✓با بازی کردن کودک را به تاریکی عادت دهید؛ بازی هایی مثل: 🤔 ●قطار اکتشافی از او بخواهید لباس شما را بگیرد و دنبالتان راه بیفتد تا درباره اشیای خانه شیوه ساخت آنها ،... برایش توضیح دهید. ابتدا در اتاق روشن باشید کمی بعد به اتاق تاریک بروید به تدریج مدت زمان بیشتری را در تاریکی بگذرانید.😎 ●بشمار بازی با کودک در یک اتاق تاریک بایستید. تا سه بشمارید به تدریج این زمان را طولانی تر کنید کم کم از او بخواهید این کار را به تنهایی انجام دهید1⃣2⃣3⃣ ●گرگم به هوا در اتاق تاریکی این بازی را با سر و صدا انجام دهید.🐺 ✓جدول شجاعت بکشید برای هر عملکرد مثبت او در مراحل بالا، ستاره ای بچسبانید؛ چند ستاره یک جایزه⭐️ این نکات برگرفته از فلش کارت به گل ها آب بدهیم می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #ترس #تاریکی #کودک #والدین #جایزه #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#معرفی_مشاورین_مأوا دکتر حمید رفیعی هنر✅ تخصص: روان درمانی مدرک تحصیلی: دکترای تخصصی روان‌شناسی سوابق تحصیل✅ خارج فقه و اصول، حوزه علمیه قم. کارشناسی‌ارشد روان‌شناسی بالینی، مؤسسه آموزشی و پژوهشی امام خمینی (ره)، قم. دکتری روان‌شناسی عمومی، مؤسسه آموزشی و پژوهشی امام خمینی (ره)، قم. عنوان پایان نامه ارشد: ساخت مقیاس خودمهارگری بر اساس منابع اسلامی. عنوان رساله دکتری: الگوی درماني خود-نظم‌جویی برای افسردگی بر اساس منابع اسلامي: تدوين مدل مفهومي و طرح‌نمای درمان و مطالعه امكان سنجي و پيامدهاي اوليه. «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#فرزند_پروری ترس از آمپول💉 ✦دلایل افکار نگران کننده کودک را شناسایی و برطرف کنید؛ برای مثال؛ ٭اگر می ترسد زدن آمپول باعث خونریزی منجر به مرگ شود بگویید که در بدن سیستمی هست که سریع خون را لخته می کند و نمی گذارد خون زیادی بیرون بیاید.🦠 ٭اگر می ترسد که آمپول مثل چاقو بدنش را پاره کند یک عدد سرنگ تهیه کنید و با آمپول زدن به یک عروسک یا پرتقال نشان دهید که آمپول فقط یک سوراخ خیلی ریز ایجاد می کند نه بیشتر.💉 ✦به او بگویید که مدت زمان آمپول زدن خیلی کوتاه است. فقط کافی است تا پنج بشمارد.🖐 ✦بدون گول زدن کودک حواسش را پرت کنید؛ مثلاً با شمردن وسایل داخل اتاق، خواندن شعر،... ☺️ ✦ بدون این که کودک را مقایسه کنید کودکان نترس در آمپول خوردن را به او نشان دهید.😎 ✦در چهار مرحله از خودتان در حال زدن آمپول عکس بگیرید باحالت بازی تصاویر را یکی یکی با توضیح دادن به او نشان بدهید😊 ✦همکاری او را در این زمینه ها با تحسین و پاداش همراه کنید👏 این نکات برگرفته از فلش کارت به گل ها آب بدهیم می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #آمپول #کودک #ترس #مقایسه #بازی #مهارت #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#زنگ_تفریح اون آقا پسر و ندیدی؟!😂 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#به_تو_از_دور_سلام الســــــــــــلام علیـــــــــــــــکم 🌹 یا رســـــــــــول الـــــلّـــــــــــــــه 🌹و یا فاطـــــــــــــــمة الزهـــــــــــــــــرا 🌹و یا علــــــــــــــــــی بن ابی طالــب 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــــــی 🌹و یا حســـــــــین بن علـــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــی بن الحســــــــــــین 🌹و یا محمـــــــــــــد بن علــــــــــــــی 🌹و یا جعفــــــــــــــر بن محمـــــــــد 🌹و یا موســــــــــــی بن جعفـــــــــر 🌹و یا علــــــــــــــــی بن موســـــــــی 🌹و یا محمــــــــــد بن علــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــــــی بن محمــــــــــــد 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــی 🌹و یا حجــــــــــــة بن الحســـــــــن 🎁هدیه قابل به این ۱۴ بزرگــــــوار: «اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» 🌺🌼🌸🌺🌼🌸🌺🌼🌸 #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#آرامش این روزها بدجور هوایِ یک جایِ دنج به سرم زده .😌 جایی شبیهِ خانه ی مادربزرگ که صبحش بویِ سادگی می دهد و شب ، بساطِ آوازِ جیرجیرک ها میانِ حیاطش پهن است .😍 می شود کنارِ حوض نشست و با عطرِ گل هایِ گلدانِ لب پریده ی شمعدانی اش آرام شد ، می شود رویِ تخت چوبیِ کهنه اش لم داد و با صدایِ قارقارِ خش دار و جانانه ی کلاغِ بی پروایِ روی درخت ، عشق کرد. 😎 می شود ساعت ها نشست و زندگیِ مورچه هایِ سرخوشِ تویِ باغچه را تماشا کرد ، 🐜 می شود کودکانه شاد بود ، می شود نفس کشید !😮‍💨 من برایِ دلخوشی ام نه ثروت می خواهم ، نه عشق ... من با همین چیزهای ساده خوشبختم😊 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#شادزیستن فواید شادی(۲) رشد علمی و تحصیلی👨🏻‍🎓 یکی از فواید شادی و نشاط موفقیت و رشد علمی است،✅ کسانی که به دلایل گوناگون نشاط و شادابی خود را از دست داده اند نمی توانند در تحصیل و تحقیق موفق باشند😟 وحتی گاه ترک تحصیل می کنند.😨 این نکات برگرفته از کتاب شهد شیرین شادی می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #علم #شادی #تحصیل #موفقیت #نشاط #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#معرفی_مشاورین_مأوا دکتر عبدالاحد اسلامی✅ تخصص: ازدواج، مشاوره تحصیلی مدرک تحصیلی: دکترای تخصصی روان‌شناسی «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#شادزیستن فواید شادی (۳) رشد اقتصادی📈 کارهای تفریحی ارزش اقتصادی ندارند😏 ولی بر فعالیت های اقتصادی و وظایف اجتماعی به گونه ای مفید تأثیر می گذارند،🤓 شادی و نشاط در مسائل اقتصادی، توسعه و عمران یک کشور نیز نقش آفرین است؛ 😲 به گونه ای که اکنون برخی کشورها برای بالا بردن میزان تولید، روحیه شادی و نشاط را در مدیران و کارگزاران خود تقویت می کنند.😊 این نکات برگرفته از کتاب شهد شیرین شادی می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #تفریح #اقتصاد #توسعه #شادی #وظایف #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#انتظار جُمعِه‌ بازاریست‌ بی‌ تو دَر‌ دَرونِ‌ سینِه‌اَم ❤️ غُرفِه‌هایِ‌ قَلبِ‌ مَن،‌دُکانِ‌ دِلتَنگی‌ شُدِه🥺 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#به_تو_از_دور_سلام الســــــــــــلام علیـــــــــــــــکم 🌹 یا رســـــــــــول الـــــلّـــــــــــــــه 🌹و یا فاطـــــــــــــــمة الزهـــــــــــــــــرا 🌹و یا علــــــــــــــــــی بن ابی طالــب 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــــــی 🌹و یا حســـــــــین بن علـــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــی بن الحســــــــــــین 🌹و یا محمـــــــــــــد بن علــــــــــــــی 🌹و یا جعفــــــــــــــر بن محمـــــــــد 🌹و یا موســــــــــــی بن جعفـــــــــر 🌹و یا علــــــــــــــــی بن موســـــــــی 🌹و یا محمــــــــــد بن علــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــــــی بن محمــــــــــــد 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــی 🌹و یا حجــــــــــــة بن الحســـــــــن 🎁هدیه قابل به این ۱۴ بزرگــــــوار: «اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» 🌺🌼🌸🌺🌼🌸🌺🌼🌸 #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava