#شغلی استرس هنگام مصاحبه های شغلی رو چیکار کنیم؟ همه چی یادمون میره و به هم میریزیم ؟ 👇👇پاسخ #استاد_شماخته 👇👇 1 . ♒️مثل یک #رئیس آماده شوید اگر هنوز موارد رایجی را که به‌احتمال زیاد در مصاحبه از شما پرسیده می‌شود مرور نکرده‌اید، اکنون زمان آن است که آنها را #بررسی کنید. ۲.⭕️ افکار #استرس_زا را #بنویسید نوشتن افکار تکنیکی عالی است که به شما کمک می‌کند تا نگرش منطقی‌تری پیدا کنید و در نهایت، استرس مصاحبه را کاهش دهید؛ برای مثال، اگر فکر می‌کنید که به‌اندازه کافی #خوب نیستید، می‌توانید دلایل مخالف آن را، از جمله مهارت‌ها و #شایستگی‌های خود برای آن #نقش، روی کاغذ بیاورید و از این طریق نگرش اولیه خود را خنثی کنید. ۳. ☀️لبخند‌زدن را #فراموش نکنید شاید #بارها شنیده باشید که لبخند‌زدن در مصاحبه به شما حس اعتماد‌به‌نفس می‌دهد و از این طریق، در ذهن مصاحبه‌کننده تصویر مثبت‌تر و پذیراتری پیدا می‌کنید. 🌸۴. دو سه روز قبل مصاحبه #ورزش کنید ورزش‌کردن یا #پیاده‌روی سبک، قبل از مصاحبه، باعث آزاد‌شدن اندورفین و کاهش #آدرنالین در بدن می‌شود؛ همچنین باعث افزایش اعتماد به نفس می‌شود و نسبت به خود حس مثبت‌تری پیدا می‌کنید. اگر برای ورزش صبحگاهی در روز مصاحبه زمان ندارید، نگران نباشید؛ می‌توانید #شب قبل از مصاحبه ورزش کنید و همچنان از مزایای ذکر‌شده بهره ببرید. 🌺۵. با شکم #خالی مصاحبه نکنید هیچ‌چیز #معذب‌کننده‌تر از نشستن روی صندلی مصاحبه و تلاش برای پرت‌کردن حواس مصاحبه‌کننده از #سر‌و‌صداهای شکمتان نیست؛ به‌عبارت دیگر، سعی کنید که حتما قبل از مصاحبه، به‌اندازه کافی غذاهای انرژی‌بخش بخورید تا در طول مصاحبه در بهترین سطح خود قرار بگیرید. ماست #به‌همراه عسل و مغزهای خوراکی گزینه‌ای عالی #محسوب می‌شود؛ چراکه زیاد سنگین نیست و منبع خوبی از #لیزین به حساب می‌آید که برای مغز و قلب مفید است. 6. 🌹برای خود #برگه_تقلب آماده کنید #نوشته ها را آن را روی برگه‌ای یادداشت کنید و درست قبل از مصاحبه، مرور کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا بیشتر احساس آمادگی کنید؛ چراکه همه نکات لازم را می‌دانید. 8.🌻 به خودتان ایمان داشته باشید اگر به مرحله #مصاحبه رسیده‌اید، یعنی #مدیر_استخدامی رزومه شما را #پسندیده است و فکر می‌کند که می‌توانید برای #موقعیت شغلی مذکور مناسب باشید؛ بنابراین، به‌جای اینکه #شک کنید، به خودتان ایمان داشته باشید؛ #مصاحبه را گرفته‌اید و می‌توانید شغل مذکور را نیز از آن خود کنید. 9. 🌺برای موفقیت لباس بپوشید نیمی از #کارزار مصاحبه درباره نحوه برداشت مصاحبه‌گر از شماست و برداشت #اولیه روی نحوه پوشش و ظاهر کلی بنا می‌شود. وقتی به‌طور مناسبی لباس می‌پوشید، #بلافاصله #اعتماد‌به‌نفس و کنترل بیشتری را احساس می‌کنید؛ به‌علاوه، تلاش کنید که به‌صورت کاربردی لباس بپوشید؛ به‌طور قطع، #نمی‌خواهید به‌دلیل پوشیدن کفش #پاشنه‌بلند در راهرو سر بخورید. ۱۲. 🌷دائم نفس #عمیق بکشید یکی از #ساده‌ترین راه‌های غلبه بر استرس #مصاحبه ، نفس‌عمیق‌کشیدن است. وقتی احساس می‌کنید که در‌ حال #دست‌و‌پا‌زدن هستید و نمی‌توانید سرتان را بالای #آب نگه دارید، لحظه‌ای صبر کنید و نفس عمیقی بکشید. تلاش کنید که هوا را از بینی فروببرید و از دهان خارج کنید. این کار باعث می‌شود که ذهنتان آرام شود و به «حالت دفاعی»، که در آن ضربان قلبتان بالا می‌رود، وارد نشوید. ۱۳.🌍 راجع ‌به استرستان #صادق باشید اگر #به‌واقع نمی‌توانید استرس مصاحبه را کنترل کنید و کاملا مشخص است که استرس دارید، #می‌توانید به‌راحتی بگویید که استرس دارید. این کار نشان می‌دهد که یک #انسان معمولی هستید و باعث می‌شود زبانتان باز شود؛ در واقع، با این کار راحتی بیشتری را احساس می‌کنید و می‌توانید مصاحبه را ادامه دهید و #ثابت کنید که مناسب‌ترین فرد برای آن شغل هستید. 13. 🌹مواظب زبان #بدنتان باشید توجه‌کردن به زبان بدن بسیار مهم است؛ به‌خصوص وقتی که در محیط استرس‌زایی قرار می‌گیرید. به یاد داشته باشید که لزوما آنچه نمی‌گویید، شانستان را برای گرفتن شغل خراب نمی‌کند، اما نحوه رفتارتان می‌تواند این کار را بکند؛ به عبارت دیگر، حتما به‌خوبی با مصاحبه‌گر دست بدهید، راست بشینید، به‌اندازه کافی ارتباط چشمی برقرار کنید و دست‌هایتان را روی میز بگذارید تا نشان دهید که کنترل اوضاع را به دست دارید. 14. یادتان باشد که #فرصت‌های دیگری هم دارید اگر به‌واقع #مصاحبه را خراب کرده‌اید، #نگران نباشید و از آن بگذرید. به یاد داشته باشید که این شغل، آخرین شغل روی زمین نیست و شما فرصت‌های بی‌شماری در اختیار دارید که می‌توانید ارزشتان را در آنها ثابت کنید و بهترین شغل #ممکن را پیدا کنید. تلاش کنید که از آن یاد بگیرید و دفعه بعدی اشتباهاتتان را تکرار نکنید. 📲 سوال از مشاور : @nooronline

#تحصیلی #روان_شناختی 🌸سوال: سلام وقتتون بخیر خسته نباشید ببخشید من 17 سالم هست و از چند ماه دیگه یک فرد کنکوری محسوب میشم... من برای درس خوندن کمالگرا هستم، مثلا باید حالم خوب باشه، باید محیط اطرافم تمیز باشه، تا شروع کنم اگه چند ساعت از روزم رو هدر دادم دیگه تلاشی برای بقیه روزم نمیکنم به برنامه ریزی هام نمیرسم و این باعث میشه اعتماد به خودم و از دست بدم و خودم رو سرزنش کنم و گاهی اوقات شاید بی دلیل استرس میگیرم و حس میکنم بخاطر عوامل محیطی مثل ساعت مطالعه پایینم و کنکور و... باشه لطفا میشه راهکاری بگین و من و کمک کنین 🙏🏻 پاسخ #استاد_امیری👇👇👇👇 سلام و عرض ادب از ارتباط شما با مجموعه‌ی مشاوره‌ی نور🌅 سپاسگزاریم! دغدغه و تلاش شما برای رسیدن به موفقیت های تحصیلی ارزشمند و تحسین برانگیز است. تحصیل مانند تمام فعالیت‌های دیگر نیاز به مهارت دارد یعنی چگونه درس بخوانم؟ چگونه زمان را مدیریت کنم؟ با چه شیوه‌ای مطالب را در ذهن بسپارم؟ و ... ما در مجموعه‌ی مشاوره‌ی نور تمام تلاش خود را برای ارائه‌ی بهترین راهکارها به کار می‌بندیم. به نکاتی که در ادامه بیان می‌نمایم، توجه نمایید! 1⃣ مدیریت زمان⏰؛ برای اینکه بتوانید ساعات بیشتری درس بخوانید، هدف گذاری نمایید. از بین اهداف ۵ مورد را به عنوان اولویت انتخاب کنید. برای رسیدن به آن‌ اهداف برنامه ریزی مناسب انجام دهید. 2⃣ تمرکز👀؛ اسبابی که مانع توجه و تمرکزتان می‌شود را بیابید و کنترل کنید؛ مانند اینکه هنگام درس خواندن از شلوغی منزل به سکوت کتابخانه پناه ببرید. تلفن همراه و شبکه‌های اجتماعی را هنگام مطالعه از خود دور نگهدارید. 3⃣ عادت مطالعه📖؛ حالات، رفتار‌ها، زمان‌ها و مکان‌هایی که به مطالعه ی بهتر شما کمک می کنند را بیابید و در مسیر مطالعه از آن‌ها استفاده کنید؛ مانند نور مناسب، سکوت، فضای با نشاط محیط مطالعه، تغذیه و خواب مناسب. 4⃣ برنامه ریزی🗓؛ دلایل به نتیجه نرسیدن برنامه‌های گذشته را بررسی نمایید. در هر صورت برنامه باید چند مؤلفه داشته باشد: ♨️برنامه را ریز به ریز و دقیقه به دقیقه تنظیم نکنید بلکه ساعت به ساعت برنامه ریزی نمایید. ♨️اگر توانایی مطالعه‌ی مداوم را ندارید، مطالعات را ۱۵ یا ۳۰ دقیقه ای قرار دهید و بین آن‌ها استراحت و تفریح تنظیم نمایید؛ مانند اینکه ۱۵ دقیقه مطالعه، ۱۵ دقیقه تفریح، ۱۵ دقیقه مطالعه و سپس ۱۵ دقیقه تفریح. ♨️اگر ساعتی از برنامه از دست رفت، بقیه برنامه را به خاطر آن خراب نکنید و با فکر کردن به آن، ذهن خود را مشغول نکنید. 5⃣ به یادسپاری👨🏻‍🎓؛ اگر نمی‌توانید زمان مطالعه‌ی خود را بیشتر کنید، بهتر است با روش‌هایی، بهره‌وری و نتیجه آن‌ را تقویت نمایید. راه‌های بسیاری برای به یاد سپاری وجود دارد؛ مانند شیوه‌های متداول که قطعاً خودتان نیز با آن‌ها آشنا هستید مانند خلاصه نویسی، مرور، علامت‌‌گذاری و ... ⚠️توجه به این نکته مهم است که برای هر درس از کدام مهارت بهره بگیرید. ✅ مهارت های مطالعه بسیارند، می توانید برای آموزش آن ها به کتاب روان شناسی یادگیری دکتر علی اکبر سیف مراجعه نمایید. امیدوارم موارد بیان شده برای شکوفایی تحصیلی شما مفید باشد. در صورتی که نیاز به توضیحات بیشتری دارید در ارتباط بعدی📩 پاسخگو خواهم بود. بهترین‌ها را برای شما آرزومندیم! ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#تحصیلی #تربیت_فرزند 🌸سوال: سلام دخترم کلاس چهارم هست ولی از کلاس اول به خاطر کرونا انلاین بودن امسال مدرسه رفتن ولی در درسهایش مشکل داره خیلی میخواند ولی وقتی سر امتحان میره نمیدانه چی بنویسه سطح نوشتنش ضعیف هست به نظر شما من باید چه کار کنم امسال درسش ضعیف هست ولی تلاشش زیاده خیلی درس میخوانه ولی هیچی نمی فهمد ممنون از شما تازه اخلاقش هم تند شد بلند صحبت میکنه انگار مدرسه رفته بدتر شده پاسخ #استاد_امیری 👇👇👇👇 سلام و عرض ادب از ارتباط شما با مجموعه‌ی مشاوره‌ی نور🌅 سپاسگزاریم! بابت صبر و شکیبایی شما نیز متشکریم!🌺 دغدغه و دلسوزی شما و انگیزه و پشتکار دخترتان تحسین برانگیز است. همان گونه که خودتان گفتید، تحصیل غیرحضوری در دوران شیوع بیماری کرونا لطمات جدی و بسیاری به دانش آموزان زده است. اخلاق تند دخترتان نیز می تواند به همین دلیل باشد. خود را با هم کلاسی هایش مقایسه می کند و هر چه تلاش می کند به نتیجه ی مناسب نمی رسد. همین دلیل برای اضطراب و در نتیجه پرخاشگری او کافیست. دخترتان می تواند با به کارگیری درست مهارت مطالعه به آرزوهایش برسد. 🔻مهارت مطالعه📖 1⃣ مطالعه‌ی جمعی، گوش دادن به تدریس دوستان، تدریس برای دوستان یا خود شما و مباحثه‌ با آن‌ها در یادگیری بسیار تأثیر مثبتی دارد. 2⃣بخش مورد نظر از كتاب را به قسمت‏هاى كوچك‌تر تقسيم كند. هر قسمتى را مطالعه كرده و بفهمد. سپس به سراغ قسمت بعدى برود. 3⃣ مكان مطالعه را براى او جذّاب و با نشاط کنید. نور كافى، حرارت متناسب، وضعيت نشستن مناسب و به‌کارگیری صحیح ابزار كمك آموزشی مناسب، در تحصيل و مطالعه بسيار مؤثر است. 4⃣. دخترتان را به نظم در مطالعه عادت دهيد مانند اینکه در ساعت مشخصی شروع کند و اتمام نیز در ساعت معين باشد. عدم اختلال در روند مطالعه و قطع كردن آن، از انحراف فكر و حواس جلوگیری می نماید. در صورت نیاز به توضیحات بیشتر در ارتباط بعدی📩 پاسخگو خواهم بود. بهترین‌ها را برای دخترتان آرزومندم! ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#تحصیلی 🌸سوال: سلام من معدل سال هفتمم شده ۱۴ و هشتمم شده ۱۴ اگر نوبت دوم نهم را بخوانم ومعدل ۱۹بگیرم می توانم برم رشته ریاضی پاسخ #استاد_امیری👇👇👇👇 سلام و عرض ادب از ارتباط شما با مجموعه ی مشاوره ی نور🌅 سپاسگزاریم! علاقه و پشتکار شما برای تحصیل مناسب و رسیدن به موفقیت های بزرگ، ارزشمند و تحسین برانگیز است. بهتر است پاسخ سوال خود را از مشاور مدرسه یا اداره ی آموزش و پرورش مکان تحصیل خود جویا شوید. زیرا این موارد به قوانین تحصیل در آموزش و پرورش بستگی دارد که معمولا بسیار متغیر هستند. امیدوارم این روحیه مثبت و بانشاط خود را تا صعود به قله های موفقیت حفظ نمایید. موفق و پیروز باشید!🌺 ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#روان_شناختی 🌸سوال: سلام من یه جوون 20سالم مشکلم اینه که خیلی خجالتی ام وبابقیه نمیتونم ارتباط برقرار کنم حتی با آشنا وفامیل با کسی نمیتونم صمیمی بشم واین باعث شده که همیشه غمگین و تنها باشم و انگیزه مو برای کار و زندگی از دست بدم لطفا راهنمایی کنید 🙏 پاسخ #استاد_امیری 👇👇👇 سلام و عرض ادب از ارتباط شما با مجموعه‌ی مشاوره‌ی نور🌅 سپاسگزاریم! خجالت می‌تواند نمود جسمی و عاطفی داشته باشد. از علائم فیزیکی خجالت می‌توان به دل‌آشوبه، گر گرفتن و سرخ شدن صورت، عرق کردن، لرزیدن یا کوبش قلب اشاره کرد. افراد کمرو غالباً با نشانه‌های روانی یا عاطفی متعددی همچون موارد زیر روبرو می‌شوند: ❌عصبی بودن ❌وسوسه برای کناره‌گیری از اجتماع ❌نگرانی درباره دیدگاه دیگران درباره خود ❌کاهش اعتمادبه‌نفس، عزت‌نفس و راضی نبودن از وضعیت ظاهری خود 🔻دلایل خجالت 🔶 عزت‌نفس پایین؛ به دلایلی مانند سرزنش بیش‌ازحد دیگران، کنترل گری والدین در کودکی، تمسخر توسط دوستان و ... حس ارزشمندی و خودباوری درون شما کاهش پیداکرده است. به این دلیل تصور می‌کنید در کنار اطرافیان چیزی برای گفتن ندارید و آن‌ها از شما بهتر هستند. 🔶 ارتباط مؤثر؛ ممکن است شیوه‌ی صحیح ارتباط‌گیری را ندانید. ارتباط مؤثر باعث جلب نظر دیگران و درنتیجه بالا رفتن عزت‌نفس شما می‌شود. ممکن است دوستانتان به دلیل داشتن مهارت ارتباطی مناسب توانسته باشند به موفقیت‌هایی دست پیدا کنند و این مسئله باعث سرخوردگی شما شده باشد. 🔻راهکارها 1⃣ اضطراب خود را کنترل کنید. خود گویی منفی و انتقاد از خود و تنش باعث می‌شود که یک موقعیت اضطراب‌آور بسیار دشوارتر شود. مشخص‌شده است که تفکرات منفی عامل اضطراب است و توجه و تمرکز را مختل می‌کند. 2⃣ اگر آرام باشید، بعید است که عصبی شوید؛ بنابراین اگر خجالتی هستید، یادگیری تکنیک‌های آرام‌سازی نقش مهمی در راحت‌تر بودن در موقعیت‌های اجتماعی دارد. مشاور می‌تواند به شما راهکارهایی دراین‌باره ارائه دهد. تمرین‌های تنفسی یا آرام‌سازی کمک می‌کند تا آرامش خود را در جمع حفظ کنید. یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین تمرین‌های آرام‌سازی این است که نفس عمیقی بکشید و بعد نفستان را به آهستگی بیرون بدهید. یک‌نفس عمیق بکشید و هوای بازدم را در ۴ شماره بیرون بدهید. این کار به آرام شدنتان کمک می‌کند. این تمرین را حتی می‌توانید در حضور دیگران انجام دهید، البته بهتر است آن را ابتدا به‌تنهایی تمرین کنید. 3⃣ بهتر است هنگامی‌که تمرین‌های آرام‌سازی را انجام می‌دهید، با داشتن تصوراتی مثبت و آرامش‌بخش، فکر کردن به تجربه‌ای که آرزویش را دارید یا قرار دادن خود در موقعیت مطلوبی که می‌خواهید اتفاق بیفتد، تأثیر تمرین را افزایش دهید. پشتکار در انجام دادن این تمرین‌ها و تصورات مثبت بسیار مؤثر است. این تکنیک را قبل از ملاقات با افراد جدید، شرکت در جلسه یا هر موقعیت دیگری که خجالت‌زده‌تان می‌کند، امتحان کنید. در صورت نیاز به توضیحات بیشتر در ارتباط بعدی📩 پاسخگو خواهم بود. موفق باشید! ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#تحصیلی 🌸سوال: سلام و عرض ادب خدمت شما مشاورین بزرگوار.من تازه عضو کانال شدم. میخواستم بدونم که با پسرم که علاقه به درس نداره اما به خاطر اسرار من داره ادامه میده. ما هر روز برای انجام تکالیفش بحث و دعوا داریم. هر دومون هم افسرده و خسته شدیم. هم من وهم پسرم به خاطر تکلیف‌های عقب افتاده استرس شدید گرفتیم. من سیاتیک وتپش قلب گرفتم. پسرم هم جدیدا تکلیفش که عقب میفته و روی هم جمع میشه از استرس زیاد معده درد میگیره چون دائما تکرار میکنم که درسات زیاد مونده.پسرم کلاس چهارمه اگه خوب گوش کنه زود یاد میگیره.معلمش میگه سر کلاس دائما با چیزی حواسشو پرت می‌کنه.دائما هم از استرس زیاد موهای جلوی سرش رو دور انگشتش میپیچونه. جلو سرش کچل شده ازبس که این کارو می‌کنه.چیکار کنم؟؟؟؟؟لطفا راهنماییم کنید.ممنون از لطفتون.💐 پاسخ #استاد_امیری 👇👇👇👇 سلام و عرض ادب از ارتباط شما با مجموعه‌ی مشاوره‌ی نور🌅 سپاسگزاریم! نگرانی شما را از وضعیت نامناسب تحصیل پسرتان متوجه شدم. تحصیل مانند تمام فعالیت‌های دیگر نیاز به مهارت دارد یعنی چگونه درس بخوانم؟ چگونه زمان را مدیریت کنم؟ با چه شیوه‌ای مطالب را در ذهن بسپارم؟ و ... ما در مجموعه‌ی مشاوره‌ی نور تمام تلاش خود را برای ارائه‌ی بهترین راهکارها به کار می‌بندیم. به نکاتی که در ادامه بیان می‌نمایم، توجه نمایید! 1⃣ مدیریت زمان⏰؛ برای اینکه فرزندتان بتواند ساعات بیشتری درس بخواند، برای او هدف گذاری نمایید. از بین اهداف 10 مورد را به عنوان اولویت انتخاب کند. برای آن‌ اهداف برنامه ریزی مناسب انجام دهید. 2⃣ تمرکز👀؛ اسبابی که مانع توجه پسرتان می‌شود را بیابید و کنترل کنید؛ مانند اینکه هنگام درس خواندن از شلوغی منزل به سکوت کتابخانه پناه ببرد. تلفن همراه و شبکه‌های اجتماعی را هنگام مطالعه از او دور نگهدارید. 3⃣ عادت مطالعه📖؛ رفتار‌ها، زمان‌ها و مکان‌های که بهتر می‌تواند درس بخواند را بیابید و در مسیر مطالعه از آن‌ها استفاده کنید؛ مانند نور مناسب، سکوت، فضای با نشاط محیط مطالعه، تغذیه و خواب مناسب. 4⃣ برنامه ریزی🗓؛ دلایل به نتیجه نرسیدن برنامه‌های گذشته را نیز بررسی نمایید. در هر صورت برنامه باید چند مؤلفه داشته باشد. ۱. برنامه را ریز به ریز و دقیقه به دقیقه تنظیم نکنید بلکه ساعت به ساعت برنامه ریزی نمایید. ۲. اگر پسرتان توانایی مطالعه‌ی مداوم را ندارد، مطالعات را ۱۵ یا ۳۰ دقیقه ای قرار دهد و بین آن‌ها استراحت و تفریح تنظیم نماید؛ مانند اینکه ۱۵ دقیقه مطالعه، ۱۵ دقیقه تفریح، ۱۵ دقیقه مطالعه و سپس ۱۵ دقیقه تفریح. ۳. اگر ساعتی از برنامه از دست رفت، بقیه برنامه را به خاطر آن خراب نکند و با فکر کردن به آن، ذهن خود را مشغول نکند. 5⃣ به یادسپاری👨🏻‍🎓؛ اگر نمی‌تواند زمان مطالعه‌ی خود را بیشتر کند، بهتر است با روش‌هایی، بهره‌وری و نتیجه آن‌ را تقویت نماید. راه‌های بسیاری برای به یاد سپاری وجود دارد؛ مانند شیوه‌های متداول که قطعاً خودتان نیز با آن‌ها آشنا هستید مانند خلاصه نویسی، مرور، علامت‌‌گذاری و ... اما توجه به این نکته مهم است که برای هر درس از کدام مهارت بهره بگیرد. 👈🏻سخت گیری و تذکر مداوم به تحصیل مناسب پسرتان کمکی نمی کند بلکه اضطراب و استرس او را نیز بیشتر می کند و در آینده آسیب های جبران ناپذیری خواهد خورد. پس سعی نمایید با گفتگو علت عدم علاقه او را بیابید و برای برطرف شدن آن ها کمکش کنید. امیدوارم موارد بیان شده برای شکوفایی تحصیلی پسرتان مفید باشد. در صورتی که نیاز به توضیحات بیشتری دارید در ارتباط بعدی📩 پاسخگو خواهیم بود. بهترین‌ها را برای شما آرزومندیم! ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷 🔹به شکرانه چهل و چهارمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی 🔸برگزاری ١٠ وبینار با موضوع آرامش و سلامت خانواده در دهه فجر 🔺با حضور اساتید برجسته مشاوره اسلامی 🗓تاریخ ١٢ الی ٢٢ بهمن ماه ١۴٠١ 🕦ساعت ١٨ الی ٢٠ لینک شرکت 👇👇 https://engage.shatel.com/b/jam-mfn-1pi-w9r 💠@khanevade_firoozeie ارتباط باادمین: @yadeyar_mehraban #خانواده_مهدوی #خانواده_طراز_اسلامی ✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷 💠مرکز مشاوره تخصصی مسجد مقدس جمکران با همکاری گروه تبلیغی اسوه زندگی💠

#زناشویی سلام وخسته نباشید من ٣١سال دارم ١۵ ساله ازدواج کردم در اوایل ازدواج با همسرم دچار اختلافاتی شدیم که مسایل به خانواده ها هم کشیده میشد ولی الان یعنی چندین ساله که الهی شکر با همدیگر من وشوهرم مشکلی نداریم خانواده من خیلی تلاش میکنند که رابطه من وهمسرم خوب باشه ودر مشکلات به ما کمک میکنند ومن اصلا به روی او نمیاورم که خانواده او به فکر ما نیستند اما اگر من به خانه پدر شوهرم رفتم حتی برای یک بار اختلافات ما شروع میشود مادر شوهر هم به رحمت خدارفته ٢٠ سال پیش. وتمام تصمیمات انها را خواهر شوهرام ودو نفر از جاریهام میگیرند وقتی انها من رو میبینند حتی از سلام کردنم هم ایراد میگیرند وبرای شوهرم غیبت من رومیکنند یا اینکه کنا رهمدیگر مینشینند چه در کنارشان باشی چه دور تر بنشینم شروع میکنند به مسخره کردن من وبلند بلند خندیدن ومن رو جلو چشم همه کوچک میکنند وشوهرم هم طرفدار انهاست وجلو انها نمیایستد ویا تذکر هم نمی دهد واگ من هم تذکر دهم وابراز ناراحتی کنم برایشان اصلا مهم نیست وحتی شاد تر میشوندوخنده هاشان رو بیشتر مینند در اصل از تمام کار ها ی من ایراد میگیرند وحتی لهجه ی حرف زدنم هم مورد تمسخر قرار میدهند ومرا جلو چشم همسرم وبقیه خوار کردندولی من به همسرم محبت میکنم ولی حرف ها ومسخره های انها کار من رو خنثی میکنه نمیخواهم از خودم تعریف کنم شاید ید کاستی هایی هم داشته باشم وهیچ کس بی عیب نیست ولی خداشاهد هست که با ابرو و مودب هستم وبی احترامی به انها نکردم و احساس میکنم که از حسادتشان است که مرا اذیت میکنند حالا از شمامیخواهم راهنماییم کنید که مقابل مسخره کردناشون چه کار کنم وچه کار کنم که بر مکر وحیله ها شون پیروز بشم؟ چون من یک نفر م وانها تعدادشون زیاد هست وهر کدام به با دیدن من به یک شکل حال من رو میگیرند 👇👇#استاد_شورورزی👇👇 سلام و احترام از دو جهت میشه بررسی کرد😎 💫 جهت اول اینکه زمانی که همسرتان با آنان همراهی میکند چه کنید؟🤔 💫 جهت دوم اینکه در مقابل اطرافیان که تخریب ، تحقیر ، عیب جویی میکنند چه باید کرد؟😔🤔🤔 نسبت به جهت اول بهترین راه ، سریعترین راه و تاثیرگذارترین راه اینه که با همسرتون به تبادل گفتار نسبت به رفتارش بپردازید . یعنی با لحنی آرام 😉و مهربانانه اما قاااطع 😊 حسی که بهتون دست میده از این رفتارش رو بیان داشته باشید و در مرحله بعد میتوانید ذهنش را به چالش بکشید مثلا مـــــــیـتـونــــید بـــگیـــــد کـــــــه اگر چنین رفتاری رو من مرتکب میشدم چه حسی بهت دست میداد؟😔😔 از جهت دوم رو میخام با توجه به روایات پاسخ بدم بهتون امام علی علیه السلام در این باره فرمودند: «ایاک وَ مُعاشَرةَ مُبْتَغی عُیوبِ النّاسِ فَانَّهُمْ لَمْ یسْلِمْ مُصَاحِبُهُمْ مِنْهُمْ» «از معاشرت با عیب جویان بپرهیز زیرا همنشین آنها از عیب جویی آنها در امان نمی ماند». پس سعی کنید تا حد امکان در جلساتشان شرکت نداشته باشید.(البته نه در ابتدای امر بلکه بعد از فراگرفتن مهارت و رفتار درست و عدم تغییر انها) خب حالا گاهی اوقات نمیشه شرکت نکرد در مهمانی ها در این مواقع چه باید کرد؟ بهترین راهکار #بی_اعتنایی میباشد راهی که برای جلوگیری از اشاعۀفحشا و مبارزه با عیب جویان وجود دارد، بی اعتنایی به افرادی هست که می خواهند با عیب جویی از دیگران، شخصیت آنها را خرد کنند. در واقع این گونه افراد معمولا منتظر هستند تا عکس العملی انجام دهید و خودشون رو آماده کردن برای پاسخ دادن به عکس العملتون که با بی اعتنایی ، بیشتر آنها اذیت میشوند. ✔️و در آخر هم دو نکته رو به شما یاداور شوم که :✔️ زمانیکه در معاشرت با افرادی قرار می گیرید که شما را خوار می کنند😡 ۱- با تحقیر کردن متقابل، کارشان را تلافی نکنید.(که البته فرمودید اینکار را انجام نداده اید ولی بیان داشتم که در آینده ها نیز اگر فشار روحی و روانی زیادی بر شما متحمل شدند باز هم بهترین کار بی تفاوتی است) ۲- طرز برخوردشان چیزهای زیادی در مورد آنها به شما می گوید، به راحتی می توانید درک کنید که دلیل همه این کارها، خشم و نفرتی است که وجودشان را فراگرفته و خودشان باید با آن کنار بیایند نه شما. _ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸

سوال : ✅جنسیت:خانم ✅سن:24 ✅مدت شروع مشکل:بچگی ✅اقدام های انجام گرفته برای حل مشکل:مشاوره، تحقیق در گوگل، تلاش برای ترک ✅شغل خود و همسر :خانه دار، کارمند ✅تحصیلات:لیسانس سلام من از بچگی زود گریه ام می‌گرفت مثلا با دختر عمو دعوام میشد من گریه میکردم، اون گریه نمی‌کرد، یا مجرد بودم با والدین بحثم میشد گریه میکردم، الانم همسرم چیزی میگه بهم یا یه‌کم بدخلقی کنه گریه میکنم، چند بار خواستم جلوی خودم بگیرم اما نشد، همسرم میگه سره هر چیزی گریه کنی که نمیشه 😔 ___ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

👌 #استاد_شورورزی👇👇 سوال : پسرم دوست داره باهاش بازی کنه ودخترم دقيقا متوجه نیست که چطوری بازی کنه که‌ داداشش حرص نخوره واینکه وقتی داداشش سریه موضوع داره حرص میخوره نمیدونه چطوری بحث راعوض کنه ويا مثلآ وقتی برادرش عصبانیه داره جيغ میزنه یاگریه میکنه میگم تاجاییکه بخودش یابه چیزیی یاکسی آسیب نزده بهش توجه نکنید خودش خيلی زوداروم میشه ولی اهمیت نمیدن وخوب البته حرکاتش براش جالبه وبنظرش خيلی بامزه هستش میگ نمیتونم نخندم یابی تفاوت باشم ___ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

👌 #استاد_شورورزی👇👇 سوال : چطور خانواده‌ام رو راضی کنم برای مشاوره؟ چون مطمئنم ناراحت میشن و قبول نمی‌کنن و اینکه خانواده اگه برن مشاوره چطور ممکنه مشکل ازدواج حل شه؟ ___ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#ازدواج سلام یه سوال دارم اینه که صیغه کوتاه مدتوشرایطشوبگیدوصیغه هایی که ۵۵ساله می‌گویند هم توضیح بدید 👇#استاد_گلوردی👇 سلام وقت بخیر عقد موقت همان شروط عقد دائم را دارد البته با چند تفاوت: 1⃣ تعیین مدت در عقد موقت لازم است. 2⃣ تعیین مهریه در عقد موقت لازم است. 3⃣ در عقد موقت نفقه زن بر عهده مرد نیست. 4⃣ در عقد موقت زوجین از یکدیگر ارث نمی برند. 5⃣ متن و الفاظ صیغه متفاوت است. 6⃣ میزان عده زن در عقد موقت متفاوت است. 💠 در مورد عقد موقت طولانی مدت؛ برخی از مراجع عقد موقت طولانی مدت را صحیح نمی دانند. برای اطلاعات بیشتر با دفتر مرجع تقیلدتان تماس حاصل فرمایید. __ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

🌸سوال: سلام بنده دانشجوی ارشد روانشناسی بالینی دانشگاه آزاد هستم، قبلا خیلی برای کار کردن مصمم نبودم. اما یه چند وقتیه به خاطر احساس اینکه باری هستم روی دوش پدر و مادرم و گرونیا،و همچنین حرف هایی که خواهرم به من میزنه. مصمم شدم شغلی رو داشته باشم با درآمد حداقلی متناسب بارشته ام، به همین علت به چندتا مرکز و مدرسه غیر انتفاعی مراجعه کردم. بالاخره یک مدرسه هفته ای دو ساعت به من کلاس داد. ولی اصلا درآمدی نداره،دو ماهی یکبار حقوق حدود ۲۰۰ هزار تومن دریافت میکنم. توی شهر کوچیک زندگی میکنیم، مرتبا آگهی های دیوار رو چک میکنم. و هر آگهی دیگه. رشته روانشناسی رو خیلی جاها میپذیرن اما کسی رو که مدرک ارشد رو داشته باشه ... فکر میکنم خودتون بهتر در مورد مشکلات در مسیر این رشته و شغل بدونید. در هر صورت انگیزه من به شدت افت کرده، و اعصابم خیلی زیاد بهم ریخته و اضطرابم زیاد شده. و مدام عذاب وجدان دارم که مبادا چیزی رو بگم که خانوادم بگن پول نداریم و بعدش بیشتر بهم میریزم. با اینکه از لحاظ مالی متوسط رو به بالا هستیم ولی پدرم مرتبا تکرار میکنه که پول ندارم، پول نیست، و خب یه جورایی زندگی و دخل و خرج خانواده توسط مادرم میچرخه. از شما کمک میخواستم که بنده رو راهنمایی بفرمایید که چجوری و به چه سمتی برم که کمتر احساس فشار و غذاب وجدان داشته باشم. پاسخ #استاد‌گلوردی ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#روانشناختی 🌸سوال سلام روز بخیر من مدتیه ک حال خودم رو نمیفهمم😂 اکثر مواقع ناراحتم و دلیلش رو نمیدونم.. بشدت دوست دارم تنها باشم و توی جمع قرار گرفتن عذابم میده(حتی اگه دوست های صمیمیم باشن یکی دو ساعت میتونم تحمل کنم و حس خوبی داشته باشم) مشکلی توی ارتباط برقرار کردن ندارم. از طرفی چند ساله ک به هدف فکر میکنم ولی ب نتیجه ای نمیرسم. اکثر هم سن و سال هام(۱۷ سالمه) هدف دارن و کلا ادم بدون هدف انگیزه ای نداره واسه زندگی‌.نمیدونم چرا زندم یا چرا درس میخونم اصلا دلم نمیخاد هیچ کاری انجام بدم چون همه چیز ب نظرم بی معنیه. تمرکز کردن برام سخته و همه چیز رو فراموش میکنم. دائم ذهنم مشغوله یا گاهی اینطوری نیست که ب چیز خاصی فکر کنم، فقط ذهنم از همممه چیز خالی میشه، هیچی نمیشنوم و نمیبینم از این دنیا در عین حال ب چیزی هم فکر نمیکنم.(اصلا نمیدونم همچین چیزی ممکنه😑) ی نفر ک خیلی برام عزیز بود رو وقتی کوچیک تر بودم از دست دادم ولی به نظرم نمیشه همه این مشکلات رو وصل کرد ب اون اتفاق. نمیدونم... پاسخ سرکار خانم #استاد_محیطی 👇👇 🌹 سلام و نور🌹 ✳درک می کنم الان شرایط سختی دارین و زندگی براتون مفهومی نداره 😐، خسته شدین 😫و به دنبال راهی برای رهایی از این وضعیت هستید. البته براتون خوشحالم که مسیر درستی رو انتخاب کردین و به مشاور مراجعه کردین.😊 ✨با توجه به محتوای کلام شما به نظر میرسه علت عدم تمرکز و بی حوصلگی شما ,‌‍ بی هدفی هست . این بی هدفی حالات افسردگی را در شما بوجود آورده ، البته برای تعیین میزان افسردگی بهتر هست به مشاور مراجعه کنید و یا با بخش مشاوره تلفنی مجموعه نور ارتباط بگیرید تا دقیقتر حالات شما بررسی بشه .🙂 🌞در مورد تعیین هدف، خدمت شما چند نکته عرض می کنم: 🌺اگر هدفی داشته باشید به دنبال آن هدف پیش می روید و حالتون بهتر میشه.🏃 🌺برای داشتن هدف ، ابتدا باید شناختی از خودتان پیدا کنید و طبق استعداد و توانایی های که دارید برای خودتان هدف گزینی کنید. 🌺 یکی از راه های خودشناسی لیست کردن علایق، موفقیت های کوچک گذشته و مهارت هایی ست که دارید. اینگونه استعداد خود را شناسایی می کنید. 🌺اطرافیان👨‍👩‍👧‍👦؛ خانواده، دوستان، هم کلاسی ها و آشنایان شما را در پیدا کردن استعدادتان کمک می کنند. ببینید آن ها شما را به چه مهارتی می شناسند. مانند رشته ورزشی ، هنر دستی ،اشپزی، از جهت درسی و .... لازم نیست ابتدا در این مهارت ها کاملا مسلط باشید بلکه به مرور زمان و با پرورش دادن آن می توانید در آن مهارتها توانمند شوید. 🌺 تست هایی برای شناخت استعداد وجود دارند. مانند تست رغبت سنج هالند. این تست در کنار مصاحبه و بررسی مشاور متخصص شناخت خوبی از خودتان به شما می دهد. امیدوارم براتون مفید باشه 🌹 ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

🌸سوال: من برای مسابقه ها از عکس هایی که در کانال گذاشته میشه بدون نام و نشانی اگه استفاده کم اسمش دزدی حساب میشه چون نام و نشانی که نداره ک اجازه بگیرم اگه هم داشته باشه ک من استفاده نمیکنم پولی ک برنده میشم حلال ؟ مثلا نقاشی که تو کانال ها از برنده ها منتشر میشه ولی اسامی گذاشته نمیشه من بفرستم و برنده بشم پولش مشکل داره؟ مسابقه مثلا دستبوسی از مادر اگه خودم اینکارا نکرده باشم و برنده بشم نفس کار اشکال داره اگه جایزه را برنده بشم چون از این موضوع که نفس کار اشتباه خبر نداشتم و از این به بعد خودم انجام بدم اشکالی نداره؟ الان من چند سال تو ایتا دارم شرکت میکنم ولی خب بعضی مسابقه ها ک شرکت میکنم امکانش نبوده خودم انجام بدم از اونا ک اسم نداره برداشتم ولی بعدا که فکر کردم که باید پولم حلال باشه تصمیم گرفتم خودم کم کم هم نقاشی بکشم در حد نتوانم کلیپ و عکس نوشته بسازم بعد امسام واسه مراسم سردار سلیمانی خودم سفره یلدا شهدایی چیدم ولی بازم از جای دیگه برداشتم اگه کم کم خودم همه را انجام بدم درسته دیگه چون نمیدونستم اشکال نداره؟ ببخشید یه سوال دیگه مثلا واسه روضه خانگی یا تزئین منزل و زدن پرچم و ساخت کلیپ و نقاشی اگه از خودم نباشه و اوناچه گفته باشن اثر از خودتون باشه چه نگفته باشن چون برای ترویج و فرهنگ سازی ایرادی ندار؟ اگه از کاری که کرده باشم پشیمون باشم و دیگه اون کارا انجام ندم بازم جایزه هایی که گرفتم ایراد داره؟ پاسخ سرکار خانم #استاد_محیطی 👇👇👇 🌹 عرض سلام خدمت شما دوست عزیز 🌹 ✅ از پیام شما معلوم میشه خیلی علاقمند به شرکت در مسابقه های تلویزیونی و مجازی هستید🖥 که نشان دهنده روحیه خوب شماست .🌞 ✅ اما این توضیحاتی که بیان کردید مربوط به پاسخگویی مسائل شرعی میشه و پیشنهاد میکنم با شماره ↩ ۰۹۶۴۰۰ ↪تماس بگیرید و پیگیر بشید . ✅ از اینکه تصمیم گرفتید توانایی های خودتون رو نشون بدید 🤠و خودتون شروع به کار کنید 🏃‍♂️، براتون خوشحالم و آرزوی موفقیت برای شما دارم.👏👏 موفق باشید🌹 ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#روانشناختی 🌸سوال: سلام دختری ۱۹ ساله هستم که خیلی بی حال و حوصله و تنبلم و مسئولیت پذیر نیستم و هیچ کدام از مهارت های زندگی رو بلد نیستم که اگر بخوام ازدواج کنم چه طور یک زندگی رو اداره کنم و آمادگی ازدواج رو هنوز ندارم همه بهم میگن هنوز پخته نشدی که بتونی از پس یک زندگی بر بیای و حالا نمیدونم این مشکلاتم رو چه طور حل کنم پاسخ سرکار خانم #استاد_محیطی 👇👇👇 🌾سلام و نور🌾 ☘️از اینکه مجموعه نور را برای مشاوره انتخاب کردید از شما سپاسگزارم. ☘️اینکه بیان کردید بی حال و حوصله هستید و تنبلی می کنید معلوم میشه از این وضعیت خسته شدید و متوجه شدید که نیاز به مهارت دارید. 🌿ابتدا چند سوال از شما دارم که در ارتباط بعدی💌 پاسخ دهید: 🟡از چه زمانی بی حال و حوصله شدید؟ 🟢آیا جدیدا آزمایشات پزشکی داده اید مبنی بر چک کردن کم خونی و فقر آهن ، کم کاری تیرویید؟ 🟡آیا در شش ماه گذشته اضافه وزن یا کاهش وزن داشته اید؟ 🟣راحت به خواب می روید؟ 🔵فرزند چندم خانواده هستید؟ 🟣آیا پدر و مادر به شما مسئولیت انجام کاری را سپرده اند؟ ❇️با توجه به اطلاعاتی که در دست داریم ،نکاتی خدمت شما عرض می کنم: ✅برای شروع مهارت افزایی ابتدا باید حال و حوصله در شما ایجاد شود و برای ایجاد حوصله نیاز به خود آگاهی و شناسایی توانایی ها و استعدادهای خود و بعد تعیین اهداف دارید . ❇️لذا نکاتی در باب خود آگاهی خدمت شما عرض می کنم : ♦️ سعی در کشف توانایی ها و استعدادهای خود کنید. ♦️هدف خود در زندگی را بشناسید. ♦️نقاط ضعف و قوت خود را پیدا کنید. ♦️سعی کنید نقاط ضعف خود را کم رنگ کنید . ⭕️فردی که دارای مهارت خودآگاهی بالایی باشد از احساسات و حالات خود و دیگران آگاهی مناسبی داشته و برخوردها و رفتارهای خود را بر این اساس تنظیم می نماید. در روابط اجتماعی، فضای کسب و کار و محیط های کاری موفقتر است. پایدار باشید🌺 ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#روان_شناختی من یک خانم متاهل۲۶ساله هستم که یکبار آزمون استخدامی شرکت کردم وقبول شدم متاسفانه مصاحبه ردشدم بعدازشکست یک مدت حالم بدبود بعدتصمیم گرفتم بار دیگرتلاش کنم تا به هدفم برسم الان با۲فرزند صبح زود بیدار میشم تا بچه هام خواب هستن میخونم.وحتی زمانی هم فرصت باش مطالعه میکنم وبا خودم تکرار میکنم که امسال قبول میشم خودمو مدام توی جایگاه معلمی تصور می‌کنم.حتی لباس اداری هم دوختم.یعنی کلا باهدفم زندگی میکنم. 👇👇 #استاد_شماخته 👇👇 سلام وقت بخیر 🌺اول : خیلی #عالیه که همچین هدف نورانی دارید و برای رسیدن به #هدفتون تلاش می کنید اینو بهتون #تبریک میگم 🌺دوم : در دنیای روان شناسی #زرد یعنی روان شناسی بازاری مسئله #قانون_جذب مطرح شده؛ قانون جذب میگه به چیزی که دوست داری بش برسی، خیلی فکر کن، باهاش زندگی کن، همیشه تصورش کن، خودتو در اون حالت ببین ... بهش میرسی، اما اینو بدونین #قانون_جذب در مجامع علمی بعضاً رد شده 🌺سوم : خیلی عالیه که شما تلاش می کنید و روزبه روز به هدفتون نزدیک میشید، اما در روان شناسی #موفقیت آمده که نباید به هدفتون #وابسته بشید، یعنی فکر اینکه یه روزی معلم نشم منو داغون کنه ... این آسیبه 🌺چهارم : وابستگی به #هدف، خودش یه عامل بزرگ #استرس زاست، فکر اینکه نتونم در آزمون قبول بشم ، شمارو پیر میکنه، تو درس خوندن تمرکز تونو خراب میکنه، وقت آزمون ذهنتونو مشوش میکنه، و فکر اینکه از برنامه تون عقب بیافتید شمارو #پرخاشگر و عصبی میکنه و ارتباطتون با اطرافیانتون رو #جهنم میکنه 🌺پنجم : راه #وابسته نشدن به هدف میدونیدچیه ؟ امام حسن مجتبی می فرماید: اگر به هدفت نرسیدی، #یهطور زندگی کن که انگار همچین هدفی رو اصلا در #ذهن نداشتی ... یعنی همیشه یک #نقشه_دومی برای خودتون معرفی کنید که اگر نقشه اول جور نشد برید سمت دومیه... 🌺ششم : برای #موفقیت در آزمون حتما بایک #مشاور همراه بشید، به شما انگیزه بده، برنامه بده، نقشه راه مشخص کنه و روز به روز شمارو به هدفتون نزدیک کنه انشاءالله هرچی خیر وصلاحتونه براتون رقم بخوره و زندگی سراسر رضایت و شاد داشته باشید💐🌺 ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#روان_شناختی من از نوجوونی مذهبی شدم از همون اولش تقلیدی بود، بخاطر تعریف کردن ازم بود، ای کاش نمیشدم، الان ۲۳ سالمه از اینکه خودم نیستم عصبیم، داغونم من حتی گناه هم نمیکردم به خاطر خدا نبود، اگه گناه نکردن هام و فیلم بازی کردن هام شیخ بازی هام به خاطر خدا بود الان شهید شده بودم، مهمانی که بودیم تا اذان میشد بلند میشدم نماز میخوندم در صورتی که اگه تنها بودم نمیخوندم، اصلا نماز نمیخوندم فکر کنم خخخ، باور میکنی؟ هیچوقت خودم نبودم، الان که ۲۳ سالمه دیگه نمیخام فیلم بازی کنم، پسر بدی ام ولی پسر خوب میدونن منو، عذاب از این بالاتر هست؟ کار هایی انجام بدی که خودت نیستی ولی چون مذهبی هستی انجام میدی, چندین ساله مسجدی ام و مذهبی، با آخوند مسجد که آدم خوبیه و بچه هارو خیلی جذب مسجد کرده رفیق شدم و خیلی با چندتا بچه ها هم سن و سال همش بیرون و اینور و اون ور میرفتیم، روزای خوبی بود، البته با ماشین آخوند میرفتیم شیش هفتایی میریختیم تو ماشین، واقعا خدا خیرش بده، پارسال ترک گناه کردم و یه برنامه چیدم در حد لالیگا یکم سخت بود ولی عمل کردم تقریبا روز ۸ بود یه حس خوب بودن بهم دست داد بعدش که دوباره چله برداشتم دیگه اون حس بهم نداد چون من با خدا شدم چون بهم اعتماد به نفس بده و خدا هم نمیداد و چند بار چله برداشتم و خدا بهم نداد و منم زده شدم الان و از پارسال تا الان تم مذهبی دارم ولی تو تنهایی همه غلطی میکنم، ول کنم دین و ایمان رو آدم بدی بشم؟ درونم که آشوبه و فهمیدم مسیر آرامش این مسیره خدا بودن هست ولی عقده ای شدم عقده گناه کردن دارم، میخام خودم باشم، نمیتونم خودمو نشون بدم، دلم میخاد ولی نمیتونم، تم مذهبی ام دارم همه میدونن بیخودی مذهبی ام و مذهبی بازی در میارم و خشک مقدسم، چکنم؟ جنگ هم کردم باهاشون ینی با خدا و ائمه، ولی الانا یکم بهترم، ولی ذهنم خرابه آشوبه درونم لذت عبادت رو ندارم آرامش ندارم پدرم هم که دیوونه کننده هست، ناامیدم شدید از آینده و گذشته هم که همش فیلم بازی کردن و خودم نبودم، با استدلال و منطق ناامیدم، آینده که اصلا ندارم، گذشته هم که حالم بهم میخوره بهش فکر کنم، ای کاش آدم بدی میشدم اون موقع، حداقلش که میومدم تو این مسیر بعدش با اعتقاد میومدم و انتخاب خودم بود نه بخاطر اینکه دیگران دوست دارن، اه اه چه مزخرف میبینی؟ حقیقتش من چشمم آب نمیخوره زندگی خوبی داشته باشم و به خودکشی فکر میکنم شدیدا… ای کاش سه چهار سال پیش به مشاوره مراجعه کردم اعصبم داغون نبود اینقدر و انگیزه و انرژی مونده بود برام یکم... 👇👇👇 #استاد_شماخته 👇👇 سلام وقت بخیر رفیق عزیزم، درک میکنم چه روزای سختی رو داری پشت سر میزاری، فکر میکنی زندگی تلخ و سیاهه و فشار سنگینی رو داری تحمل میکنی ... بهت #تبریک میگم که همت کردی و به مشاور مراجعه کردی 🌺اول : همه ما #بخاطر هزار اتفاق ممکنه زندگیمون داغون شده باشه، یکی پدر و مادرش بد هستن، یکی محیط زندگیش #حال به هم زنه ، یکی درس و دانشگاش پیرش کرده، یکی شغل و کارشو دوس نداره ... امروزه باهرکی صحبت میکنی یه چیزایی میگه که مطمئن میشی #حالش از تو بدتره ... 🌺دوم : من میگم خیلی از این #حرفات ، حرف دلت نیست مثلا گفتی خودکشی... اگه دنبال خودکشی بودی پیام #نمیدادی مشاور، اگه تسلیم مشکلات بودی پارسال ترک گناه نمیکردی و... اینا نشون میده هنوز اون #انرژی_خدادادی و #فطرت درونیت بیداره و شانس زندگی شاد و رضایت بخش رو داری ! 🌺سوم : برای ساختن یک زندگی جدید و شاد باید #ذهنتو پاک کنی، این کار رو تنهایی نمیتونی انجام بدی باید پیش یک #روان_شناس بری و #طرحواره_درمانی بشی، یعنی ذهنتو از همه آلودگیا و زنگارها تمییز کنه و آماده تغییر وموفقیت بشی 🌺چهارم : شاید نتونی پدر و مادرتو #تغییر بدی اما میتونی #دوستاتو تغییر بدی، می تونی با همون آدمای قدیمی بگردی که حس و حال خوبی بهت میداد انشاءالله هرچی خیر وصلاحتونه براتون رقم بخوره و زندگی سراسر رضایت و شاد داشته باشید💐🌺 ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#شغلی سلام وقت بخیر یه سوال داشتم اگر خانمی باردار باشه وسرجلسه مصاحبه اگر گفتن چطور میخوای بیایی سر کار چه جوابی بدهیم تا قانع بشن که داشتن بچه مانع شغلشون نیست؟ 👇👇👇 #استاد_شماخته 👇👇 اول : اگر ماه های اولیه بارداری هستید ، نیازی نیست این مطلب رو در جلسه مصاحبه بازگو کنید دوم : اگر مشخصه که باردار هستید و از شما پرسیدند، بفرمایید که مادر های زیادی معلم هستند و فرزند دار شدن،ضمن اینکه میتونم 5ساعتی که مدرسه هستم بچه رو بگذارم پیش مادرشوهرم یا ... سوم : #تخصصی صحبت کنید مثلا بفرمایید که 2سال اول که بچه نیاز به حضور مادر داره، برنامه ام اینه ... اوایل کودکی اینطوریه و بعدش اینطور... این برنامه ریزی شما نکته بسیار مثبتی در جلسه مصاحبه ست چهارم : ازتجربیات مادران دیگر که در ضمن خدمت فرزند به دنیا آوردن استفاده کنید. پنجم : قبل جلسه مصاحبه حتما یک چیز شیرین میل کنید که قندتون در جلسه نیافته . موفق باشید. 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

🌸سوال: سلام وقتتون بخیر و خسته نباشید...پسر ۱۰ ساله ای دارم بشدت پرخاشگر شده و بی نظم اصلا حرف من که مادرش هستم گوش نمی کنه وزیاد لجبازی می کنه حتی اگه روش بدم دست هم بلند خواهد کرد وهر کاری میگیم سریع میگه نمی خوام باتوجه به اینکه دوفرزند دیگه دارم وانها هم الگوپذیری از برادر بزرگشون دارن چیکار کنم واقعا از دست کارهای پسرم کلافه شدم خدا خیرتون بده #استاد_شورورزی ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

🌸سوال: سلام وقتتون به خیر خانمی 30ساله هستم با سه فرزند 8-4-2ساله فرزند اولم دختره مشکلی که داره ازش سوال میپرسم همش میگه نمی‌دونم اینکارو من کردم یانه بعدش میگه مامان من کردم یه دقیقه دیگه میگه من نکردم همش تواین حالته کلا همه کاراش همینه توکلاس شاگرداول کلاسه حافظه خیلی قوی داره میگم دخترم تکالیفت چیه میگه نمی‌دونم خانم تکالیف داده یانه منو واقعا ناراحت می‌کنه خیلی تو حال و هوای بچگیه بازیگوشیاش رفتارش انگاریه بچه ی 4-5ساله س من نمی‌دونم چه طوری باهاش چه طوری رفتار کنم درمورد دختر دومم که 4ساله هست این بچه آرامش نداره خیلی باید حواسم باشه که باهاش چه جوری رفتار کنم که ناسازگاری نکنه فقط با وجود من آرامش داره خوابش خوبه غذاش خوبه شبا تو خواب گریه می‌کنه پاهاشو میزنه زمین اهل زور گفتنه درکل خیلی دل مهربونی دارن خیلی من به بچه هام دلگرم هستم ممنون میشم راهنماییم کنید که چه جوری باهاشون رفتار. کنم یاعلی البته در مورد دختر4ساله م بگم که وقتی کمترازیک سال بود من به پسرم باردارشدم وفقط یکسال و چندماه شیر مادر خورد ولی بااین حال همه بهش توجه میکنن بهش اهمیت میدن ولی بازم ناسازگاره #استاد_شورورزی ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

خانواده مذهبی،معمولی آرام و اهل عملگرایی به احکام دین و شرع،سطح سوادشون سیکل و ابتدایی، ،خودم ۳۳ ساله قدبلندخونگرم،خوش مشرب کارشناسی خوندم در ۲۱ سالگی بودم که عاشق شدم دختری رو از اقوام بود،ولی خانواد مخالف شدو گفتند دختره مناسب نیست زوده و اول برادر بزرگت ازدواج کنه بعد نوبت تو، چون پسر آخریم بشدت مخالفت شد،منم چون محیط تربیتی مذهبی موجه آرام و اهل اطاعت از والدین و بزرگتراداشتم،پیش خودم‌گفتم شاید صلاحمو بهتر میدونن، صبر کردم ۲۳ سالم شد #استاد_شورورزی ____ ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼