✾﷽✾ ⛔️ معرفی چندین مواد غذایی #سودا_زا و پر مصرف بازار ❌ روغن نباتی ❌ #کره گیاهی ❌ #نوشابه ❌سس مایونز ❌ #گوشت #گاو و #گوساله ❌ #سوسیس و #کالباس ❌ پیتزا و همبرگر ❌ چیپس و پفک های غیر طبیعی موجود در بازار ❌ #برنج خارجی ( هندی- پاکستانی) ❌ #چای سیاه ❌ #مرغ صنعتی ❌ اقلام حاوی مواد نگهدارنده ❌ #قند و #شکر سفید ❌ #لبنیات پاستوریزه ❌ آدامس شکلات و #کاکائو ❌ نان فانتزی(باگت) ❌ #تخم_مرغ های ماشینی #توصیه ✅ اگر به دنبال #تعادل_مزاج جسمی و روحی هستید مقدار استفاده از این مواد غذایی را به صفر برسانید. 🌱 سبک زندگی اسلامی-ایرانی رُمّان 🌱 @sabk_zendegi_romman

✾﷽✾ ⛔️ معرفی چندین مواد غذایی #سودا_زا و پر مصرف بازار ❌ روغن نباتی ❌ #کره گیاهی ❌ #نوشابه ❌سس مایونز ❌ #گوشت #گاو و #گوساله ❌ #سوسیس و #کالباس ❌ پیتزا و همبرگر ❌ چیپس و پفک های غیر طبیعی موجود در بازار ❌ #برنج خارجی ( هندی- پاکستانی) ❌ #چای سیاه ❌ #مرغ صنعتی ❌ اقلام حاوی مواد نگهدارنده ❌ #قند و #شکر سفید ❌ #لبنیات پاستوریزه ❌ آدامس شکلات و #کاکائو ❌ نان فانتزی(باگت) ❌ #تخم_مرغ های ماشینی #توصیه ✅ اگر به دنبال #تعادل_مزاج جسمی و روحی هستید مقدار استفاده از این مواد غذایی را به صفر برسانید. 🌿سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ 😡 خشم و عصبانیت (۲) 😡 افرادی که در برخورد با مشکلات، بیشتر حالات پرخاشگرانه بروز می‌دهند معمولا مزاج یا سوء مزاج گرم و یا ضعف دارند و علاوه بر خودسازی و تمرین کنترل ذهن باید دستورات زیر را نیز انجام دهند: 🔆 پرهیزات: 🚫 بیداری بیش از حد 🚫نوشیدنی های گرم و داغ مثل #قهوه ، نسکافه و #چای 🚫 مصرف خوراکی و هر غذایی های ترش مزه 🚫 مصرف تمام فست فود‌ها و غذاهای آماده و دارای مواد نگهدارنده 🚫خوراکی‌های گرم و چرب مثل #حلوا_ارده ، سرخ کردنی‌ها مخصوصا اگر حالت سوختگی پیدا کنند 🚫 مصرف #ادویه تند مثل « #زنجبیل #فلفل و #خردل »، غذاهای بسیار گرم مثل « عسل کهنه»، مغزها و تنقلات مثل « #پسته ، #بادام ، #فندق »، #سیر و #پیاز خام و خرمای خشک ممنوع است. 🔆 توصیه‌ها: 🟢 مصرف #خیار ، #کدو، #کاهو ، #گشنیز و هندوانه 🟢 خوردن #ماءالشعیر طبی، #سوپ_جو و #حریره_بادام 🟢 بوییدن عطرهای ملایم و خنک مثل #بنفشه ، گلاب و #صندل 🟢 گوش دادن به نغمه های طبیعی مثل صدای دریا یا آب روان 🟢 نوشیدن کمی شربت خنک (یخ نباشد) مثل شربت به #لیمو ، شربت #سکنجبین و #گلاب در هنگام بروز عصبانیت 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman