﷽ چهار ستون هماهنگی: 🔰 ‌۱. لبخند 🔰 ۲. حرکت 🔰 ۳. پاکسازی 🔰 ۴. بهبودی 🎙#استاد_باوفا 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ #نخود ✅ دارای طبع گرم و برای تقویت بنیه یکی از بهترین حبوبات است. 🔸 برای تقویت نیروی جنسی و رفع ناباروری ها مصرف نخود به اشکال مختلف توصیه می شود. 🔹 نخود آب بعنوان منضج بلغم و همچنین برای بیماری های کلیه و مثانه نیز مورد استفاده قرار می گیرد. 🔸 برای تقویت صدا و درمان گرفتگی صدا نیز مفید است. 🔹 نخود ملين، مقوى ريه و افزاينده حرارت غريزى است. 🔸 نخود خونساز و اشتهاآور و چاق‏ كننده است. 🔹 نخود و گوشت و تره كه باهم پخته شوند بهترين غذا از نظر ايجاد انرژى و نيز نرم‏ كننده سينه می باشند. 🔸 نخود پخته در شير و خارخسک براى ضعف باه و زياد شدن اسپرم، نتيجه خوبى داده است. 🔹 روغن نخود ضد ريزش مو است. همراهان عزیز برای اطلاعات بيشتر در رابطه با موضوع پست استوری های پیج رو دنبال کنید. #نخود #طبع_گرم #حبوبات #میل_جنسی #ناباروری #کلیه #مثانه #تقویت_صدا #ملین #ریه #خونساز #استخوان #مفاصل #گوارش #قندخون #کلسترول #ضد_سرطان #عضله_ساز #پوست 🌿سبک زندگی رمّان 🌿@sabk_zendegi_romman

﷽ 🚿 کیسه کشی، ماساژ سنتی برای دفع فضولات بدن 🧽 کیسه کشیدن در حمام ، روی مزاج بدن تاثیر دارد و بدن را #گرم_و_تر می‌کند. 🧽 کیسه کشیدن پوست نوعی #ماساژ درمانی است و تمام سلول های مرده و تجمع یافته روی پوست را از بین میبرد و باعث جوان سازی #پوست و تنفس بهتر بدن می شود. 🧽 به دلیل کاهش #بلغم ، #گردش_خون بهتر و دریافت #اکسیژن در بدن بیشتر میشود. حتی کسانی که مشکلات ریوی مخصوصا #آسم دارند بعد مدتی کیسه کشیدن کمتر به اسپری نیاز پیدا می‌کنند. 🧽 کیسه کشیده کارکرد #مغز بهتر کرده، پريدن اعضا را برطرف و #كسالت و #خستگی را از بین می ‏برد و بدن را سبک می ‏كند. 🧽 کیسه کشیدن در افراد دیابتی باعث باز شدن منافذ پوست و خروج سموم و کاهش امتلاء شده و #قند_خون را کاهش میدهد. 🧽 كيسه كشيدن بخارات بدن را بيرون می كند و بدن را نرم، خيالات را كم، #اگزما ، #سودا و خشكى را از بدن دور مى‏كند. ✅ توجه داشته باشید، كيسه نباید بسیار زبر یا بسيار نرم نباشد. کیسه زبر باعث فساد جلد(پوست) می ‏شود و آن را خراش می دهد. کیسه نرم چرک را ازاله نمی ‏كند. ✅ بهترينِ كيسه ‏ها كيسه هاى پشمينه است كه خالى از مو باشد، بسيار لطيف بوده، سوراخ نشده و بلند باشد. 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ 👻 تاثیر مسائل ماورائی و هاله انسانی در انسان ✅ وقتی یک فرد بر روی صندلی یا جایی نشسته است و از آنجا بر می‌خیزد، اگر آن فرد را نمی‌شناسید، سریع به جای او ننشینید. 🔰 در این حالت اندکی صبر کنید تا گرمای تن آن فرد، از جایی که نشسته بود رفع شود، بعد از آن، در جای او بنشینید. 🔰 زیرا حالات روحی افراد میتواند از طریق گرمای تن، هاله و هیبت #ماورایی شخص به شکل حرارت یا سردی بروز کرده و به دیگران منتقل شود. 🤯 معمولا افرادی که دچار بی قراری، #استرس ، مشکلات روحی و روانی، غم، #افسردگی و.... هستند، وقتی در مکانی می‌نشیند و پس از مدتی از آنجا بر می‌خیزند، حالت روحی و هاله ماورایی آنان به فردی که سریعا سر جایشان بنشیند، منتقل می‌شود. 🤦‍♂ مثلا اگر فردی دچار حالات شهوات جنسی است در جایی بنشیند و حرارت تن خود را بر جای بگذارد، فرد دیگری که بلافاصله بر جای او بنشیند دچار حالات شهوت خواهد شد. 🤒 این مسئله در مورد بیماری های جسمی افراد‌ هم صادق است، چرا که اگر شخصی بدون مکث در مکانی که فردِ دارای بیماری #بواسیر است نشسته بنشید به احتمال زیاد دچار بیماری‌ بواسیر خواهد شد. پ.ن: پس حتما دقت کنید، بلافاصله، سر جای چه کسی می نشینید. ✅ در روایات بیان شده که موقع نشست و برخاست بسم الله بگویید. با این کار حالات فردِ بیمار به شما منتقل نمی‌شود. 🌿 ‌سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ 🔰 کارکرد آشپزخانه بدن و تاثیرات آن در سلامتی بدن 🎙 #استاد_باوفا 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ 👨‍👩‍👧‍👦 به‌نظر شما فاصله سنی مناسب بین فرزندان چند سال است؟ 🔷 از نظر تربیتی فاصله‌ی بین بچه‌ها باید به اندازه‌ای باشه که بتونن #همبازی هم باشن و همدیگه رو درک کنن. ❌ بچّه‌ های با تفاوت سنّی بالا، نمی‌تونن همبازی هم باشن؛ به همین دلیل کار پدر و مادر بعد از بچه دوم، خیلی سخت می‌شه. 🔷 اگه فاصله‌ی بین بچه اول و دوم به اندازه‌ای باشه که این دو تا وقت همدیگه رو پُرکنن، بشدت تربیت آسون می‌شه و بجز اوایل به دنیا اومدن بچه دوم در وقت والدین صرفه‌جویی می‌شه. ❌ در غیر این صورت هر دو بچه به صورت مستقل وقت پدر و مادر رو می‌گیرن، چون نمی‌تونن همبازی خوبی برا هم باشن. پس فاصله‌ی زیاد بین بچه‌ها نه تنها کمکی به مسئله‌ی تربیت نمی‌کنه بلکه کار تربیت رو سخت‌تر می‌کنه. 🔷 اگه بخوایم این فاصله رو به صورت عددی بیان کنیم حداکثر فاصله‌ی بین بچه‌ها نباید از ۳ تا سه ۳.۵ بیشتر بشه. هر اندازه فاصله‌ی سنی از این عدد بیشتر بشه وقت پدر و‌ مادر برا تربیت اونا بیشتر گرفته می‌شه. 📚 کتاب ایران‌جوان بمان ص۱۸۷- استاد ولدی ⚠️ ناگفته نمونه، فاصله‌ای که اینجا گفته شد برای شرایط عادیه. ممکنه مادر مشکلاتی داشته باشه که بارداری تو همین فاصله هم براش مناسب نباشه. تشخیص این مساله به عهده‌ی متخصصه. ⚠️ منظور این نیست که پدر و مادر باید دنبال این باشن که برای بچه هاشون کمتر وقت بذارن،خیر. فاصله سنی بین فرزندان باعث میشه فرزند بزرگتر بتونه در انجام امور روزانه فرزند کوچکتر به پدر و مادر کمک کنه و والدین بتونن وقت بیشتری برای تربیت فرزندشون داشته باشن. 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ 📌 علل بی نظمی #عادت_ماهیانه (پریود) 🛑 یکی از علت‌هایی که خانم عادت نمی‌شود ضعف مغز است. ✅ در طب جدید به آن ضعف #هیپوفیز و در #طب_سنتی به آن ضعف اعضای رئیسه میگویند. ⬅️ در روایات آمده است اگر خانم #حنا بر سر بگذارید عادت می‌شود، زیرا حنا #مغز را تقویت و عادت فرد را جاری می‌کند. (ضماد حنا روی سر، 3 تا 5 مرتبه یک روز در میان سبب جاری شدن پریودی می‌شود. ✅ همچنین مصرف مقویات مثل مغزیجات و تاکید بر #بادام یا #شیر_بادام و #کندر نیز میتواند مثمر ثمر باشد. 🔰 از دیگر علل پریود نشدن: ☠‌ سُدد سرد (گرفتگی‌های ناشی از سردی): از سردی زیاد ایجاد می‌شود مانند وقتی که آب داخل فریزر یا آب رادیاتور که یخ می‌زند، #خون هم اگر خیلی سرد شود لزج شده و #مجاری را می‌بندد. 💀 سُدَد گرم (گرفتگی‌های ناشی از حرارت زیاد) : گاهی خون آنقدر داغ می‌شود که می‌سوزد و سُدّه ایجاد کرده و در ادامه منجر عفونت می‌شود. ☠ از علل دیگر #پریود نشدن خوردن آب یخ است. آب یخ رگ‌ها و منافذ پوست را می‌بندد. مسدود شدن #عروق و‌ #منافذ مجاری غذا رسان به #رحم را مسدود کرده، عروق را تنگ می‌کند و باعث ضعف #کبد می‌شود. کبد که ضعیف شد هر 4 خلط در بدن ضعیف می‌شود و کل بدن را ضعف فرا می‌گیرد. 💀 علت دیگر حبس عادت ماهیانه خوردن خوراکی ها و طعام غلیظ است مثل: #فست_فود ، پفک و.. این خوراک ها #بلغم غلیظ لَزج ایجاد کرده که باعث میشود غذای غلیظ رگ‌ها را ببندد و به مجاری غذا نرسد. 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ ﴿۱﴾ سوگند به انجير و زيتون (۱) ✅ انجیر انقدر با ارزش است که مورد خطاب خداوند قرار گرفته و خدا به آن قسم خورده. 🔆 پیامبر اکرم صل الله علیه و آله می فرمایند: 🌿 أکلُ التّین فَانّه یَنفَعُ الْبواسیر و النقرس 💠 «انجیر بخورید، انجیر نافع برای بیماری بواسیر و نقرس می‌باشد» 📚 محمدباقر مجلسی، بحارالانوار، ج۶۲، ص۲۹۷ 🔆 ایشان در حدیث دیگر می فرمایند: أکلُ التّین أمانُ مِن القولنج... 💠 «انجیر بخورید که ایمنی از قولنج است...» 📚 محمدباقر مجلسی، بحارالانوار، ج۶۲، ۲۹۶ 🔰 برای رفع یبوست و تقویت مفاصل هفت عدد انجیر را شب در آب و گلاب بگذارید و صبح ناشتا میل نمایید، این عمل را حداقل به مدت ۱۴ شب؛ تکرار کنید. 🔰 همچنین خوردن شیره انجیر برای رفع کمبود انواع ویتامین ها موثر است. 🔰 برای رفع زود انزالی یکی از بهترین درمان ها، مصرف شیر انجیر است، برای تهیه آن کافی است چند انجیر را در شیر قرار دهید و پس از ۴ساعت میل کنید. 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ 👨‍🦳 بررسی عوامل پیری زود رس در طب اسلامی 🌱 امام صادق علیه السلام میفرمایند: 🔰 أربَعَةٌ تُهرِمُ قَبلَ أوانِ الهَرَمِ 🔰 «چهار چیز موجب پیری زود هنگام است» ۱. أكلُ القَديدِ «خوردن گوشت خشک شده» (دودی) ✅ نکته: مصرف گوشتی که زیر آفتاب خشک شده‌ یا گوشتی که در نمک خوابانده شده بشدت مضر و سودا زا است. در طب اسلامی مصرف گوشت تازه و گرم توصیه شده است. ۲. وَ القُعودُ عَلَى النَّداوَةِ «نشستن در مکان مرطوب» ✅ نکته: نشستن در جای مرطوب موجب غلبه بلغم، در نتیجه سردی مفاصل و روماتیسم می شود. غلبه بلغم جوان پر نشاط را به فردی سست، خسته، بی اراده و بی رمق میکند. ۳. وَالصُّعودُ في الدَّرَجِ «بالا رفتن از پلکان یا پله» ✅ نکته: بالا رفتن مکرر از پله ها و حتی کوه نوردی مکرر موجب سائیدگی مفاصل و استخوانها می شود و از این طریق امکان تحرک و تلاش از جوانی که توقع قوت صفرائی می رود گرفته می شود. ۴. مُجامَعَةُ العَجوزِ «آمیزش با پیر زنان» ✅ نکته: آمیزش بر اساس نیاز، عامل نشاط و حیات است،از این رو شایسته است با کسانی انجام بگیرد که برخوردار از نشاط جنسی باشند. 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ ✍ آهسته غذا خوردن را جدی بگیرید 🔵 تند غذا خوردن باعث ایجاد #تشنگی و #یبوست می‌شود. 🔸 آهسته جویدن و صرف غذا با آرامش خاطر به پیشگیری از یبوست، #چاقی و #کبد_چرب کمک می‌کند. 🔵 آرام خوردن غذا باعث سیری زودرس، کم‌شدن حجم غذای مصرفی و #هضم بهتر مواد غذایی نیز می‌شود. 🔵 توصیه می‌شود تا وقتی گرسنه نشده‌اید غذا نخورید، خوردن چند نوع غذا با هم باعث #سوء_هاضمه می‌شود. 🔵 از زمان شروع غذا، ۲۰ دقیقه زمان لازم است تا پیام سیری به #مغز برسد. اگر سریع و تند غذا بخورید، مغز فرصت دریافت سیگنال‌های سیری را نداشته و #اشتها افزایش پیدا کرده و بیش از نیاز غذا میخورید. 🔸 این اقدام نه‌ تنها باعث ناراحتی #معده می‌شود، بلکه زیادخوردن غیرعمدی یکی از عوامل چاقی و #افزایش_وزن است. 🔵 وقتی شما غذا را کامل و به‌ درستی نمی‌جوید کبد ماده هضم نشده را در خود نگه می دارد که منجر به اختلالات در کبد و مجاری صفراوی می شود. 🔸 این عامل باعث می شود فرد در ناحیه بالای شکم احساس حرارت کند و سستی و بی حالی بدن او را فرا بگیرد. 🔵 افرادی که غذایشان را تند تند می خورند و به درستی نمیجوند، بیشتر از سایر افراد دیگر در معرض خطر ابتلا به کبد چرب هستند. 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ #بخند_به_روی_دنیا 🙂خندیدن نوعی #آنتی_بیوتیک و #مسکن طبیعی است که همه انسان‌ها با استفاده از آن، می‌توانند بسیاری از دردهای خود را کاهش دهند. 🔆 پیامبر اکرم (صل الله علیه و آله) میفرمایند: 🔰 «اَلمُؤمِنُ دَعِبٌ لَعِبٌ» 🔰 مومن شوخ و بامزه است 📚 تحف العقول، ص۴۹ 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman