❁ـ﷽ـ❁ 📣 📣 برگزاری اولین جلسه جهاد تبیین با هدف تبیین علمی آموزه های طب ایرانی در مرکز بهداشت استان قم 🔸 در ادامه سلسله جلسات جهاد تبیین که در دانشکده طب ایرانی قم برگزار می شد، امروز، مورخ ۱۲ تیرماه، نیز این جلسه به منظور برنامه ریزی و همبستگی و هماهنگی بیشتر میان دانشکده طب ایرانی قم و معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم با حضور معاونت محترم بهداشتی (جناب آقای دکتر اصغری)، ریاست دانشکده طب سنتی قم (خانم دکتر نوجوان)، معاونت محترم فنی (آقای دکتر باقریان)، مسئول محترم خیرین سلامت (حجت الاسلام و المسلمین آقای دکتر واشیان) وسایر همکاران مرکز بهداشت استان قم و اساتید و دانشجویان دانشکده طب ایرانی قم، برگزار گردید. 🔹 در این جلسه، دکتر اصغری بر کوشش در جهت بهتر شدن حال یکایک افراد جامعه از جمله کارکنان محترم نظام سلامت و درمان تأکید کردند. 🔸 ایشان افزودند: برای رسیدن به این هدف بزرگ، در کنار توجه به ابعاد چهارگانه سلامتی از دیدگاه سازمان جهانی بهداشت (سلامت جسمی، روانی، اجتماعی و معنوی) و دستورالعمل های موجود، می توان با تکیه بر ظرفیت های علمی طب سنتی ایران در کنار استفاده از تفکر سیستماتیک و همت جهاد گونه، گام های بلندی برداشت. 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

⁉️ آیا می دانستید توجه به حال معده و دستگاه گوارش یکی از مهمترین راه های پیشگیری و درمان سنگ های کلیوی است؟🤔 ✅ از دیدگاه طب ایرانی، یکی از دلایل شایع بروز سنگ های کلیوی، ابتلا به سوءهضم و ضعف گوارش می باشد. ✅ در همین راستا عمل به تدابیر زیر باعث پیشگیری از بروز یا عود سنگ های کلیوی می گردد: 1⃣ خوب جویدن لقمه ها تا حدی که غذا کاملا با بزاق دهان آغشته و نرم شود 2⃣ پرهیز از پرخوری، درهم خوری، روی هم خوری و دیر شام خوردن 3⃣ باید پیوسته فضولات روده ها، به صورت نرم و کامل تخلیه شوند 4⃣ پرهیز از ورزش و فعالیت بدنی بلافاصله بعد از صرف غذا 5⃣ پرهیز از نوشیدن مایعات همراه غذا یا بعد از غذا 6⃣ پرهیز از خوردن غذاهای غلیظ و دیرهضم مانند ماکارونی، آش رشته، هلیم، کله و پاچه، فست فود ها و... 7⃣ همچنین از دیگر تدابیر پیشگیری از سنگ های کلیوی، ماساژ بدن و استفاده از حمام به حد اعتدال است. 👈 زیرا یکی از علل تولید سنگ‌‌های مجاری ادراری، پرخوری، عدم تحرک و یک جا نشستن است. لذا ورزش معتدل و ملایم نیز برای این بیماران مفید خواهد بود. ❗️انجام ورزش‌‌های طاقت‌فرسا و شدید و نیز آمیزش جنسی مفرط و پی‌درپی و همچنین خستگی زیاد مناسب نیست. 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🥬 کاهو 🥬 🔹 بهترین و مغذی ترین سبزیجات 🔹 دارای مزاج سرد و تر ✅ خواص: ▫️خون ساز ((پخته آن خون بیشتری تولید میکند مانند:سوپ کاهو ،دلمه کاهو، کوکو کاهو...)) ▫️صاف کننده خون ▫️رفع تشنگی ▫️خواب آور ▫️اشتهاآور ▫️شیرافزا ❌ مضرات زیاده روی آن: ▪️فراموشی ▪️ضعف بینایی ▪️نفخ 🌱 مصلح آن: نعنا و کرفس ❗️ برای داشتن خوابی مناسب میتوانید شبها چندبرگ کاهو که با کمی دارچین یا هل معطر شده است را میل کنید. 🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

❤️ تدابیر رابطه زناشویی ❤️ ✅ رابطه زناشویی، علاوه بر ایجاد مهر و محبت میان زوجین و استحکام خانواده، به عنوان یکی از راه های مهم پاکسازی بدن از منظر طب ایرانی حائز اهمیت می باشد. ✅ رابطه جنسی معتدل و منظم، علاوه بر حفظ سلامت روان، باعث تقویت و حفظ سلامت جسم نیز می گردد. 💠 تدابیر پیش از آمیزش جنسی: ▫️رابطه را در حالت خستگی، مثلا در انتهای یک روز کاری خسته کننده، بعد از ورزش شدید یا حمام طولانی و یا بیداری طولانی مدت، انجام ندهید و آن را به بعد از مدتی استراحت و بازتوانی قوا موکول کنید. ▫️با شکم خالی و یا پری معده رابطه نداشته باشید، بهتر است حدود ۲ تا ۳ ساعت از صرف وعده غذایی گذشته باشد. ▫️قبل از اقدام به برقراری رابطه، روده و مثانه خود را تخلیه نمایید. ▫️در زمان ابتلا به بیماری های حاد مانند تب، اسهال، استفراغ و... اقدام به برقراری رابطه نکنید. ▫️پرهیز از رابطه در روزهایی که حجامت، فصد، زالو درمانی و یا اهدای خون کرده اید. 💠 توصیه های بعد از آمیزش جنسی: ▫️تا زمان آرام شدن بدن و کاهش حرارت بدن، به حمام نروید و نوشیدنی سرد ننوشید. ▫️از مواجهه بدن با هوای سرد بپرهیزید. ▫️برای شستشوی ناحیه تناسلی و بدن از آب کمی گرم استفاده کنید. ▫️در صورت ضعف یا عطش نوشیدن شربت آب و عسل یا شیره انگور و در گرم مزاجان سکنجبین توصیه می شود. #تدابیر_فرزندآوری #تدابیر_پیش_از_بارداری 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۲۴) #بهتر_است_بدانیم ❗️اضافه کردن تخم گشنیز به آش ها، باعث بهبود هضم آنها و کاهش ایجاد نفخ می گردد. 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

＊*•̩̩͙✩•̩̩͙*˚ 🕊 مژده مژده 🕊 ˚*•̩̩͙✩•̩̩͙*˚＊ 📣 دانشکده طب ایرانی قم برگزار میکند 🔰 کارگاه آموزشی 🔰 💞 مزاج شناسی و تأثیر آن بر روابط زوجین جوان 💞 📋 جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در کارگاه: 👈 ایتا: @Drmousawi 👈 پیامک:

09022090854

(برای کپی، روی شماره کلیک کنید) 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

😊 اثرات فرح و شادی از منظر طب ایرانی 😊 🔰 شادی معتدل باعث 🔰 💎 سرزندگی حرارت غریزی و انتشار آن در بدن شده و بدن را گرم می کند 💎 قلب و قوا را تقویت می کند 💎 به هضم غذا و دفع بهتر فضولات کمک می کند 💎 رطوبت طبیعی بدن را افزایش داده و مایه فربهی بدن است و 💎 پیری را به تأخیر می اندازد عید بزرگ غدیر مبارک، سعی کنیم به یمن غدیر، شادی را به یکدیگر هدیه بدهیم🥰 #عید_غدیر #مبلغ_غدیر_باشیم 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

💫 عید غدیر بر جانهای آگاه مبارک باد 💫 🌱 یاعلی نام تو بردم نه غمی ماند و نه همّی، بابی انت و امّی 🌱 گوییا هیچ نه همّی به دلم بوده، نه غمّی، بابی انت و امّی 🌱 حق اگر جلوۀ با وجه أتَمّ کرده در انسان، کان نه سهل است و نه آسان 🌱 به خود حق که تو آن جلوۀ با وجه أتَمّی، بابی انت و امّی 🌱 منکِر عید غدیر خم و آن خطبه و تنزیل کر و کور است و عزازیل 🌱 با کر و کور چه عیدی و چه غدیریّ و چه خُمّی، بابی انت و امّی 🌱 در تولا هم اگر سهو ولایت! چه سفاهت، اُف بر این شَمّ فقاهت 🌱 بی ولای علی و آل، چه فقهی و چه شمّی! بابی انت و امّی 🌱 تو کم و کیف جهانیّ و به کمبود تو دنیا، از ثَری تا به ثریّا 🌱 شَر و شور است و دگر هیچ نه کیفیّ و نه کمّی، بابی انت و امّی حیدر ... راحت پیغمبر 🥲 #به_عشق_علی #عید_غدیر #من_غدیری_ام 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

درمانگاه تخصصی درمان ناتوانی جنسی بانوان با رویکرد طب سنتی توسط پزشک متخصص طب سنتی ایرانی در سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه و کلینیک ویژه تخصصی و فوق تخصصی مرکز آموزشی درمانی نکویی هدایتی فرقانی دایر گردیده است. 🔵 جهت مشاوره و نوبت دهی همه روزه از ساعت 12 - 9 صبح: با شماره 09196842759 تماس گرفته یا در پیام‌رسان ایتا پیام ارسال فرمایید. 🔴 ظرفیت شرکت کنندگان محدود است. #نشر_حداکثری 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

#باورهای_نادرست به نام طب سنتی ⛔️همانطور که داروهای شیمیایی عوارضی دارند و مصرف خودسرانه و بدون تجویز پزشک آنها برای سلامتی افراد مخاطره آمیز است! ❌ استفاده خودسرانه و بدون تجویز پزشک متخصص طب ایرانی و یا پزشک دوره دیده و متبحر، مانند مصرف زیاد یا مکرر گیاهان دارویی به صورت دم نوش و... نیز می‌توانند عوارض مخاطره آمیزی برای سلامتی افراد داشته باشد. 👈 برای مثال آیا میدانید یکی از عوارض مصرف بیش از حد زنجبیل خشکی پوست، خشونت صدا و اگزماست⁉️ مصرف خودسرانه و بیش ازحد اسفرزه، باعث تداخل در جذب سایر داروها می گردد ⁉️ 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۲۵) #بهتر_است_بدانیم ❗️مواد ترش مزه در تضاد با خون سازی میباشند. 🩸بنابراین در موارد کم خونی مانند فقر آهن، خونریزی قاعدگی شدید در بانوان و... مصرف زیاد ترشی منجر به تشدید کم خونی می گردد. 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۲۶) #بهتر_است_بدانیم ❗️گل محمدی، دوست پوست، مقوی قلب و شادی آور است. در مطالعه ای، بوییدن اسانس گل محمدی به طور معناداری باعث کاهش درد و اضطراب مادران هنگام وضع حمل شده است. 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

راهکارهای طب ایرانی جهت گر گرفتگی دوران #یائسگی ✅ توصیه های رفتاری 🍽رعایت آداب کلی تغذیه ذکر شده در 👈 چهل دستور 😴داشتن خواب مطلوب سرشب 🚽داشتن لینت مزاج و رفع یبوست 🌺بوییدن گلاب و عطرهای خوش 🌫پوشیدن لباس خنک و نازک با الیاف طبیعی 🏊🏃ورزش منظم به دفعات (پیاده روی نرمش حرکت گهواره مانندتاب سواری) 🌀تنفس طبی تنفس عمیق آهسته و شکمی ▫️کاهش دفعات روابط زناشویی ✅ توصیه های خوراکی 🍲غذاهای آسان هضم (زرده تخم مرغ عسلی سوپ جوجه زرشک پلو با مرغ خورشت آلواسفناج...) 🍧در وعده صبحانه استفاده از مربای به بالنگ سیب 🧉🥤میان وعده های مناسب: سکنجبین، رب انار شیرین ،فالوده سیب با تخم بالنگو؛ بادام درختی شیرین 🍇🍎میوه های مناسب: انجیر انگور مويز ⛔️ پرهیزات خوراکی 🌶عدم مصرف ادویه تند و تیز سیروپیاز خام کلم سبزیجات تندوتیز 🌭🥟عدم مصرف غذاهای غلیظ و دیرهضم (فست فودها پنیرپیتزا سالاد ماکارونی الویه قارچ کله پاچه نان خمیری آش رشته...) 🧊عدم مصرف گوشت گاو شتر سرخ کردنی ها عدس بادنجان یخ ☕️عدم مصرف قهوه مواد کافئین دار الکل سیگار ⛔️ پرهیزات رفتاری 🥻عدم پوشیدن لباس‌های تنگ چسبان غیرنخی پرهیز از بیداری طولانی 🚿پرهیز از استحمام طولانی و با آب بسیار گرم 📌پرهیز از خونگیری فصد حجامت زالو(مگر به تشخیص متخصص طب ایرانی) #تدابیر_سالمندی #تدابیر_گر_گرفتگی #چهل_دستور 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۲۷) #بهتر_است_بدانیم ❗️کاهش ۵ تا ۱۰ درصد از حجم غذای مصرفی، مصرف غذاهای لطیف مانند سوپ های رقیق، زرده تخم مرغ عسلی و... باعث بهبود قابل توجه کسالت و خستگی مزمن می گردد. 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

#آیا_میدانید: 🧊🥶🧊آبی که با یخ سرد شده باشد چقدر برای سلامتی ما میتواند مخاطره آمیز باشد !! ❌ موجب افت متابولیسم پایه بدن و سردی مزاج میشود ❌مضر سیستم عصبی ❌مضر ریه و بسیار نامناسب برای افراد مبتلا به آسم و آلرژی تنفسی ❌مضر کبد (کبدچرب..) ❌مضر پروستات ❌مضر رحم و تخمدان ❌مشکلات و دردهای مفصلی ❌ناباروری ❗️اگرچه ضرر آن در افراد مسن و سردمزاجان بیشتر و زودتر بروز می‌کند ولی در سایر افراد نیز اگرچه ممکن است ابتدا آسیبی نبینند ولی به مرور و طی سالیان بعد و در بزرگسالی عوارض مصرف آن بروز خواهد کرد. ‼️ پس در قوت مزاج جوانی نیز به فکر سلامت و قوت مزاج در میان سالی و سالمندی باشیم تا نیازمند مصرف روزانه چندین دارو و مبتلا به انواع بیماری های مزمن نشویم. ✅ اگر مزاج بسیار گرم و قوی دارید و در فصل تابستان میل به مصرف آب یا نوشیدنی های سرد دارید؛ یخ را خارج از ظرف آب و اطراف آن قراردهید تا غیرمستقیم موجب خنک شدن آن شود. #حفظ_سلامتی #بهتر_است_بدانیم #تابستان #آب_یخ 🧊❄️🧊❄️🧊❄️🧊❄️🧊 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

#بهتر_است_بدانیم 💧❌تشنگی کاذب (غیر حقیقی) چیست؟ احساس تشنگی میانه شب(وسط خواب)؛ بعد از ورزش ؛ بعد از استحمام؛ بعد از روابط زناشویی؛ بعد از خوردن غذا و میوه؛ وسط غذا؛ ناشتا 🧐چه باید کرد؟! از نوشیدن آب در این مواقع اجتناب کنید. وصبوری کنید و از راهکارهای رفع آن استفاده کنید👇 🤔😇 راهکار جایگزین چیست؟ ✅ تنفس و حضور در هوای خنک رو به سرد ✅ مضمضه با آب سرد (آب سرد را در دهان بگردانید) ✅ کف پا را در معرض هوای سرد قراردادن و خنک کردن آن ‼️ استثنا!؟ اگر معده بسیار گرمی دارید و تحمل صبر بر تشنگی ندارید جرعه جرعه نوشیدن آب بعد از غذا مجاز است. ⏳فاصله نوشیدن آب با غذا چقدر باشد؟ حداقل یک ساعت بعد از غذا 🚰🚰🚰🚰🚰🚰🚰 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🦟 راه های پیشگیری و درمان گزیدگی پشه 🦟 🌡 با گرم شدن هوا، همواره با معضل افزایش حشرات منجمله پشه ها و عوارض گزش آنها رو به رو می شویم. ❗️تورم، قرمزی، خارش و گرمی محل گزیدگی ناشی از واکنش بدن به ورود ماده بزاقی پشه به داخل بدن می باشد. ♨️ گفته می شود پشه ها جذب دی اکسید کربن منتشر شده از بدن می گردند و به همین علت است که شب ها بیشتر وارد عمل می گردند. 🔰 تدابیر پیشگیری از پشه گزیدگی: 🔹 ایجاد حفاظ فیزیکی در برابر ورود پشه ها مانند نصب توری روی درها و پنجره ها، استفاده از پشه بند و پوشیدن لباس و شلوار بلند 🔹 از بین بردن منابع آب راکد در اطراف محل زندگی مانند خالی کردن آب حوض و استخر و.‌‌.. 🔹 دود دادن گیاهانی مانند دارچین، آویشن، مرزنجوش و بابونه و بخور اکالیپتوس 🔹 شست و شوی بدن پیش از خواب و آغشته کردن محل های باز به آب لیمو 🔰 درمان خارش و تورم ناشی از نیش پشه: 🔸 شست و شوی محل گزیدگی با آب و صابون (پیشگیری از عفونت احتمالی) 🔸 مالیدن آب لیمو 🔸 کمپرس مکرر یخ روی محل 🔸 مالیدن مخلوط سرکه و جوش شیرین 🔸مالیدن روغن یا عصاره گل همیشه بهار (کرم کالاندولا)، اسطوخودوس یا درخت چای 🔸 مالیدن مخلوط گلاب و سرکه 🔸 مالیدن ژل برگ آلوئه ورا 🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official