محـبت پیوند محکمی است که فاصله نمی شناسد... مـهربـان که باشی هـر کجـا که باشی در خاطرہ ها می درخشی تـقدیم به نگاه مـهربون شما صبحتون بخیر @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

❁❁ 🍂 اشڪ_غمٺ بہ ساحل پلڪ ترم نشسٺ 💔سنگ فراق شیشہ‌ے قلب مرا شڪسٺ 🍂امن یجیب خواندن من بےنتیجہ ماند 💔 زهرا یتیم گشٺ و پدر بےخدیجہ ماند وفات حضرت خدیجه سلام الله علیها 🥀 تسلیت باد. 🏴🥀 @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🔴خونگیری: فصد، زالو، حجامت و... 👈🏻در افرادی که دچار غلبه دم یا خون هستند، توصیه می‌شود. 🩸در هر خروج خونی از بدن همراه خون، قوه و روح حیوانی هم خارج می‌شود. به همین دلیل در افراد بالای ۵۰ یا ۶۰ سال و کودکان زیر ۲ سال نهی شده است. 🩸فصد به مراتب از زالو و حجامت قوی‌تر است؛ لذا باید جمیع جوانب و شرایط فرد مورد دقت لازم صورت گیرد. 🩸از پرخوری و برهم خوری بپرهیزید؛ مواد زائد بدن هضم بالا دارند و با مواد زائدی که در زمستان در بدن جمع می‌شوند، خلط خام و مضر در بدن تولید می‌شود. 🩸افرادی که با انواع پاکسازی‌های طبی مثل: تنقیه، حجامت، استفراغ و... مشکل دارند، بهترین کار کم‌خوری و پرهیز است. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مقدماتی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم. #فصل_بهار #تدابیر_فصل_بهار #خونگیری #فصد #زالو #حجامت #کم_خوری ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

📝تدابیر بهاری 🌾از مصرف زیاد نوشیدنی‌های گرمی‌بخش و رطوبت‌زا پرهیز کنید؛ باعث هیجان مضاعف خونی می‌شوند که در بهار خود دارای جوشش است. 🌾مصرف غذاهای خونساز از جمله گوشت قرمز کمتر شود. 🌾یکی از بهترین رژیم‌های غذایی در بهار مخصوصا برای کودکان و همینطور برای تقویت سیستم ایمنی بدن و قوا و ارواح طبی بدن، مصرف سوپ جو، ماءالشعیر طبی، چلو گشنیز با گوشت جوجه خروس یا بلدرچین است؛ چون این گوشت‌ها لطیف هستند و مواد زائد کمی هم ایجاد می‌کنند. 🌾اگر در فصل بهار به کودکان گوشت قرمز زیاد داده شود، دچار اختلال در هضم می‌شوند. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مقدماتی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم. #فصل_بهار #تدابیر_فصل_بهار #نوشیدنی‌های_گرمی_بخش #نوشیدنی‌های_رطوبت‌زا #گوشت_قرمز #تقویت_سیستم_ایمنی #سوپ_جو #ماءالشعیر_طبی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🏴‏زحمتای مادرِ مادر ما نتیجه داد خرج حسینی شدنِ ماها رو حضرت خدیجه داد...🖤 🕯سالروز وفات حضرت خدیجه کبری (س) تسلیت باد. #ام_المومنین❤️ ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim ⚜کانال مهارت‌های زندگی صدای حکیم 💠@maharatsedayehakim

✅توصیه‌های بهاری 🎈استفاده از غذاهای آشی به جز آش رشته؛ چون هضمش سنگین است و خلط غلیظ تولید می‌کند. 🎈استفاده از بورانی اسفناج، بورانی شبدر و یونجه (سرشار از کلسیم و ویتامین c)، کاهو و سکنجبین در میان وعده 🎈استفاده از سمنو برای افراد مبتلا به کم‌خونی و ضعف 🎈آش شبدر و قره‌قروت 🎈افرادی که سوءمزاج سرد ندارند، از غذاهای سرد مثل آش دوغ استفاده کنند؛ غذاهای با طبع سرد مانع رقت، حرکت و هیجان شدید اخلاط در بدن می‌شوند. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مقدماتی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم. #فصل_بهار #توصیه‌های_فصل_بهار #غذاهای_آشی #بورانی_اسفناج #کاهو_و_سکنجبین #سمنو #آش_دوغ ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

بایدها💯 و نبایدهای❌ فصل بهار 🚫از حرکت و ورزش سنگین و بیش از حد پرهیز شود. 🚫از خشم و تنش‌های روانی پرهیز شود. 🚫نوشیدنی‌ها و شربت‌های معتدل و کاهنده حرارت مصرف شود. مثل: شربت ریواس، شربتی با عرق کاسنی، شربت زرشک (افراد مبتلا به ضعف یا فشار خون پایین استفاده نکنند)، رب غوره، غوره، شربت نارنج، شربت لیمو، شربت به‌لیمو و... 🚫از ادویه‌های تند و تیز، تلخ و شور و تنقلات پرهیز نسبی شود. 🚫لباس‌های لطیف و سبک (کتانی) بهترین پوشاک برای فصل بهار هستند. 🚫حمام گرم و طولانی ممنوع 🚫آب‌های معدنی گرم ممنوع 🚫نوشیدن آب با معده خالی و ناشتا ممنوع 🚫افراد مبتلا به آلرژی از مصرف میوه‌های لطیف مثل: خیار، هندوانه، طالبی و... پرهیز کنند مگر به صورت شربت (ترکیب آب این میوه‌ها با کمی شکر سفید در سوءمزاج گرم و با عسل در سوءمزاج سرد) 👈🏻وجود شکر سفید در تهیه شربت‌ها کاهنده حرارت است و وجود عسل تقویت کننده حرارت. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مقدماتی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم. #فصل_بهار #بایدها_و_نبایدهای_فصل_بهار #ورزش_سنگین #تنش‌های_روانی #شربت_ریواس #شربت_زرشک #ادویه‌‌ها #حمام_گرم_و_طولانی #آلرژی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

☀️طلوع روز جدید 🌸بر شما مبارک ☀️قدمهایش پر برکت 🌸حضورش نعمت ☀️هر لحظه اش غنیمت 🌸و روح و جسم تون سلامت باد سلام صبحتون سرشار از آرامش🌹 @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

@maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

دعای روز یازدهم ماه رمضان @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🟤کراتینه مو (خانگی) 🤎مواد لازم: 🔸آبلیمو ۴ قاشق غذاخوری 🔸روغن نارگیل نصف فنجان 🔸روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری 🔸نشاسته ذرت ۲ قاشق مرباخوری 🤎طرز تهیه: نشاسته و بقیه مواد را در ظرفی ریخته و خوب هم بزنید تا خمیر شود. سپس به موها زده و پلاستیکی روی آن کشیده. بعد از دو ساعت بشویید. #کراتینه_مو #کراتینه_مو_خانگی #آبلیمو #روغن_نارگیل #روغن_زیتون #نشاسته_ذرت ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔍توصیه‌ها و پرهیزات بهاری 🦋پرهیز از یبوست 🦋مصرف آب سیب و کاهو سکنجبین به عنوان میان‌وعده 🦋در افراد مبتلا به سوءمزاج گرم، غلظت خون و غلبه گرمی مصرف شربت عناب، شربت آلو بخارا و شربت تمرهندی بسیار کارساز است. 🦋چنانچه در فصل بهار با خوردن میوه‌ای دچار احساس سنگینی، خشکی دهان یا آروغ ترش شدید، از مصرف آن میوه پرهیز کنید. 🦋از مصرف سبزیجات محلی مثل: سبزی‌های کوهی به شرطی که به محیط زیست آسیب جدی وارد نشود، غافل نشوید. 🦋مصرف خورش کنگر و خورش ریواس بسیار مفید است. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مقدماتی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم. #فصل_بهار #توصیه‌های_فصل_بهار #پرهیزات_فصل_بهار #یبوست #کاهو_سکنجبین #شربت_عناب #شربت_تمرهندی #سبزیجات_محلی #خورش_کنگر #خورش_ریواس ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟡ماهیت اسانس عسل، روش و مدت نگهداری آن 🍯اسانس عسل ماده‌ای روغنی است که عطر آن با نوع گلی که از آن تهیه می‌شود، متفاوت می‌گردد. 🍯طعم آن شیرین است و خاصیت آلرژی‌زایی عسل را ندارد؛ چون گلوتن در آن وجود ندارد و در آب یا روغن محلول است. 🍯تولید اسانس عسل به‌ صورت طبیعی یا شبه طبیعی می‌باشد؛ در نتیجه ماده‌ای ایمن و بدون مواد مضر می‌باشد. 🌼روش نگهداری اسانس عسل: 🍯اسانس عسل باید دور از تابش مستقیم نور خورشید و در مدت طولانی نگهداری شود. 🍯در جایی خشک و خنک باید نگه داشته شود. 🍯حمل و نقل آن آسان است و دو سال می‌توان این مایع دلنشین را ذخیره نمود. #اسانس_عسل #نگهداری_اسانس_عسل #ماهیت_اسانس_عسل ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

سلام صبح بخیر #زندگی💐♥️ #طلوع_خورشید 🌺سلام صبح زیباتون بخیر 🌺در این صبح مبارکـــــ 💞دعا میکنم که همیشه شاد باشید 🌺و دلتون از غصه خـالی باشه 🌺ان شاءالله که پنج تن آل عبا 💞ضامن سلامتی و سعادت و 🌺عاقبت بخیری همه ی ما باشند.. صبح شنبه تون زیبا و باطراوت🌺 @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

@maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

دعای روز دوازدهم ماه رمضان @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🟢آشنایی با گیاه شیرین‌برگ یا استویا 🍀شیرین‌برگ یا استویا ربادیانا (نام علمی: Stevia rebaudiana) گیاهی از تیره کاسنیان با نهایت ارتفاع یک متر و حداکثر عمر پنج سال با برگ‌های شیرین که بومی آمریکای جنوبی بوده و تاب سرما ندارد. 🍀گیاه شیرین‌برگ شیرین‌کننده است و جایگزین بسیاری خوبی برای شکر محسوب می‌شود؛ چرا که کالری به غذا اضافه نمی‌کند. این گیاه به‌طور معمول برای بهتر کردن طعم دارو و چای استفاده می‌شود. 🍀این قند جایگزین مناسبی برای شیرین کننده‌های مصنوعی چون آسپارتام، سدیم ساخارین و سیکلامات بوده و چون قابلیت جذب کمتری دارد، به کاهش قند خون و فشار خون یاری می‌رساند. 🍀پاراگوئه، برزیل، چین، تایوان، کره جنوبی و مالزی از مهم‌ترین کشورهای تولیدکننده استویا هستند. خاک کم‌شور، بهترین خاک برای کشت استویاست. #گیاه_شیرین_برگ #آشنایی_با_گیاه_شیرین_برگ #شیرین_برگ_یا_استویا #قند_گیاهی #قند_مصنوعی #قند_خون #فشار_خون ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim