🟤حلوای سمنو (استان خراسان جنوبی)
🤎مواد لازم:
🍃آرد جوانه‌ی گندم (۱ پیمانه)
🍃آرد سفید (۲ پیمانه)
🍃شکر (۵ پیمانه)
🍃دارچین و زنجبیل (از هر کدام نصف پیمانه)
🍃زعفران دم‌کرده (۱ قاشق چای‌خوری)
🍃روغن کرمانشاهی (به مقدار لازم)
🍃پودر پسته و کنجد (به مقدار لازم)
📚طرز تهیه:
ابتدا آرد گندم را با کمی روغن تفت داده؛ سپس آرد جوانه‌ی گندم را با شکر به آرد تفت داده شده اضافه کرده و آن‌قدر آب اضافه می‌کنیم تا آرد، شکر و آب به حالت مایع (مانند شیر) درآید. زعفران، دارچین و زنجبیل را هم همراه آب به مواد می‌افزاییم. حدود ۸ تا ۱۰ ساعت روی حرارت ملایم گذاشته و مرتب هم می‌زنیم تا به قوام برسد. بعد از آماده شدن در ظرف ریخته و روی آن را با پودر پسته و کنجد تزیین می‌کنیم.
✅مناسب برای کودکان در سنین رشد، مادران شیرده، ورزشکاران، سالمندان، افراد کم‌خون، تقویت عمومی بدن و جبران انرژی از دست رفته.
⚠️به دلیل غلظتی که دارد، برای افرادی که در بدن سردی و غلظت دارند، مناسب نیست؛ به ویژه اگر بی‌تحرک هم باشند.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#حلوای_سمنو #آرد_جوانه_گندم #آرد_سفید #شکر #دارچین #زنجبیل #زعفران #روغن_کرمانشاهی #پودر_پسته #کنجد #کودکان_در_سنین_رشد #مادران_شیرده #ورزشکاران #سالمندان #افراد_کم_خون #تقویت_عمومی_بدن
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🚰آداب آشامیدن آب
🌀پیش از آشامیدن آب «بسم الله» و بعد از آن «الحمدلله» بگویید.
🌀به سه نفس آب بیاشامید.
🌀زمانی که عطش واقعی حاصل شد، آب بنوشید و آن هنگامی است که بدن در حال هضم غذا بوده و نیاز به رقیق نمودن و رسانیدن آن به سایر اعضاء باشد.
🌀در روز ایستاده و در شب نشسته آب بنوشید.
🌀از ظروف چینی و یا قدح سفالی صاف و سفید استفاده کنید.
🌀بعد از آشامیدن آب، حضرت ابی عبدالله (ع) و اهل بیت ایشان را یاد کنید و قاتلان آن حضرت را لعنت نمایید.
📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی
#آداب_آشامیدن_آب #عطش_واقعی #ظروف_چینی #قدح_سفالی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🖤خورشید جان مایی
🕯و دل در پناه تو
🖤قرآن ناطقی،
🕯ره عشق است راه تو
🖤ای آنکه جان گرفت
🕯ز تو دین احمدی
🖤جانم فدای
🕯تربت بی‌بارگاه تو
🏴 يا امام زین‌العابدین (ع)🏴
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
⚜کانال مهارت‌های زندگی صدای حکیم
💠@maharatsedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✋ سلام مولای من ، مهدی جان
سلامی از ذره به خورشید ...
سلامی از فرش به عرش ...
سلامی از قفس به پرواز ...
سلامی از التهاب به آرامش ...
سلامی از طوفان به ساحل ...
سلامی از درد به طبیب ...
سلامی از رنج به نجات ...
✋سلامی از من به شما ...
💚 السلام علیک یا بقیه الله
💚 اللهم عجل لولیک الفرج
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
❌چیزهایی که در آشامیدن مذموم است
💢زیاد آشامیدن آب باعث ایجاد مسمومیت و ورم در اندام‌ها، سردرد، تهوع، بی‌اشتهایی و ضعف و بی‌حالی می‌شود.
💢آشامیدن آب بعد از غذاهای گوشتی
💢آشامیدن آب در بین غذا یا بلافاصله بعد از آن به جز افرادی که معده‌ی گرمی دارند.
💢نوشیدن آب سرد در حالت ناشتا؛ زیرا معده آب را بدون توقف به اعضای بدن می‌رساند که اگر سردی آن به قلب برسد، به علت کاهش حرارت غریزی احتمال سکته خواهد بود. اگر به کبد برسد، موجب بیماری استسقاء یا آسیت (آب آوردن شکم) خواهد شد. اگر سردی آن به مغز برسد، موجب سستی اعصاب خواهد شد. اگر سردی آن به آلات تنفسی و صوتی برسد، باعث اختلال در عملکرد اعضاء مذکور می‌شود.
💢پس از حرکات سنگین و زیاد، بدن گرم می‌باشد و آب فورا از معده جذب شده و باعث سردی و خاموش شدن حرارت غریزی می‌شود.
📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی
#آشامیدن #زیاد_آشامیدن_آب #مسمومیت #سردرد #تهوع #بی‌اشتهایی #نوشیدن_آب_سرد_در_حالت_ناشتا #سکته #استسقاء #سستی_اعصاب #حرارت_غریزی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🍵آش جو
🟢مواد لازم:
🍃جو پوست کنده ۲ پیمانه
🍃نخود، عدس، لوبیا چیتی، ماش، لوبیا سفید، لوبیا قرمز و لوبیا چشم بلبلی از هر کدام نصف پیمانه
🍃پیاز متوسط ۲ عدد
🍃پونه‌ی کوهی ۱ قاشق غذاخوری
🍃سبزی آش ۱ کیلوگرم
🍃گردوی چرخ کرده ۲۰۰ گرم
🍃کشک ساییده‌ی محلی ۱ کیلوگرم
🍃ادویه‌ها شامل: نمک، فلفل، زردچوبه، دارچین، زنجبیل، زیره، آویشن و گلپر ساییده شده به مقدار لازم
🍃روغن زیتون ۸ تا ۱۰ قاشق غذاخوری
🟢طرز تهیه:
حبوبات را از شب قبل خیس کنید. روی حرارت ملایم بگذارید تا به آرامی بجوشد، کف رویش را گرفته و دور بریزید، پیاز خرد شده را به همراه نمک و ادویه‌ها به آن اضافه کنید و اجازه دهید با حرارت ملایم بپزد. سپس سبزی‌های خرد شده را افزوده و هر چند دقیقه یک بار هم بزنید تا ته نگیرد. در انتها پونه را به غذا بیفزایید و آن را مرتب هم بزنید تا آش جا بیفتد. کشک ساییده را همراه با یک قاشق مرباخوری پونه در مخلوط‌کن کاملا مخلوط کنید تا آماده‌ی مصرف شود. آش را در کاسه کشیده روی آن ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون، مقداری کشک و ۲ قاشق غذاخوری گردوی چرخ کرده و گلپر ساییده شده بریزید و میل کنید.
✅بهتر است پس از صرف آش چند دانه خرما میل کنید.
👈🏻می‌توان این آش را بدون کشک و با آبغوره یا سرکه میل کرد.
📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی
#آش_جو #جو_پوست_کنده #نخود #عدس #لوبیا_چیتی #ماش #لوبیا_سفید #لوبیا_قرمز #لوبیا_چشم_بلبلی #پیاز #پونه_کوهی #سبزی_آش #گردو #کشک #ادویه #نمک #فلفل #زردچوبه #دارچین #زنجبیل #زیره #آویشن #گلپر #روغن_زیتون
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
⁉️آیا می‌دانید:
🌀نوشیدن آب بعد از خوردن داروی مسهل، اثر دارو را کم می‌کند.
🌀بعد از خوردن ترشی‌ها و شیرینی‌ها و مواد غذایی لزج نباید آب نوشیده شود.
🌀نباید به آب فوت کرد؛ زیرا فوت کردن احتمال آلودگی‌های میکروبی را در آب افزایش می‌دهد.
🌀هنگام نوشیدن آب باید بدن و گردن راست باشد و به یک طرف خم نباشد. در این حالت از ورود آب به دستگاه تنفس جلوگیری می‌شود.
🌀دو نوع آب مثلاً آب معدنی و آب لوله‌کشی نباید با هم مخلوط شوند.
🌀آب را نباید با یک نفس نوشید و حداقل باید با سه نفس نوشیده شود.
📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی
#نکات_نوشیدن_آب #داروی_مسهل #فوت_کردن_به_آب #آلودگی‌های_میکروبی #دستگاه_تنفس #آب_معدنی #آب_لوله‌کشی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
⁉️آیا می‌دانید
🦋ظرفی که در آن آب نوشیده می‌شود، باید دهان گشاد باشد تا درون آن به خوبی دیده شود. در این صورت اگر جسم خارجی داخل ظرف افتاده باشد، قابل رؤیت است. همچنین گشادی دهانه‌ی ظرف به صورت روانی احساس عطش را سریع‌تر برطرف می‌کند.
🦋نوشیدن آب و مایعات بعد از خوردن نان گرم و غذای گرم مضر و در نتیجه ممنوع است.
🦋نوشیدن آب و سایر مایعات بعد از مواد غذایی چرب، شیرین، ترش و قابض ضرر این مواد غذایی را افزایش می‌دهد.
🦋نوشیدن آب و مایعات بعد از خوردن میوه به خصوص میوه‌های پر رطوبت و شیرین نیز مضر است. این میوه‌ها رطوبت زیادی دارند و با مصرف آب میزان رطوبت افزایش می‌یابد. از طرفی میوه‌ها به دلیل خام بودن می‌توانند اخلاط خام در بدن ایجاد کنند و نوشیدن آب بعد از آن‌ها این مورد را تشدید می‌کند.
📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی
#نکات_نوشیدن_آب #ظرف_آب #عطش #نان_گرم #غذای_گرم #مواد_غذایی_چرب #مواد_غذایی_شیرین #مواد_غذایی_ترش #مواد_غذایی_قابض #نوشیدن_آب_بعد_از_خوردن_میوه #میوه‌های_پر_رطوبت
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌼✨اول هفته تون گلباران
💕✨یه سـلام گرم
🌿✨یه آرزوی زیبا
🌼✨یه دعـای قشنگ
💕✨ بـرای
🌿✨تک تک شما مهربانان
🌼✨الهی
💕✨روزگارتون بر وفق مراد
🌿✨غم هاتون کم
🌼✨و زندگیتون
💕✨پراز عشق و محبت باشه
🌿✨در پناه خـداوند باشیـد
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
💢آداب غذا خوردن
💚ذکر یاد و نام خدا در ابتدا و انتهای غذا
🌹در ابتدای غذا «بسم الله» گفتن و در انتهای غذا «الحمدلله»گفتن، از آداب تغذیه است که باعث می‌شود برکت غذا بیش‌تر شده و نیز توجه فرد به این که غذا از کجا آمده است، جلب شود.
بنابراین طبیعت بدن نیز با رغبت بیشتری به هضم و جذب غذا می‌پردازد.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
آداب_غذا_خوردن #ذکر_خدا #آداب_تغذیه #برکت_غذا #هضم_غذا #جذب_غذا
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
💢آداب غذا خوردن
💧شستن دست‌ها پیش از غذا
🌿این کار باعث می‌شود فرد از آلودگی‌های احتمالی در امان بماند و دچار مسمومیت‌های غذایی نگردد.
🌿همچنین در صورت تمایل به خوردن غذا با دست (که در انتقال انرژی بیش‌تر به بدن نقش دارد)، این کار ضرورت بیشتری پیدا می‌کند.
🌿همچنین در منابع اسلامی، بر وضو گرفتن قبل از غذا تأکید شده است.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#آداب_غذا_خوردن #شستن_دست‌ها_پیش_از_غذا #مسمومیت‌های_غذایی #وضو_گرفتن
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
⁉️زالو درمانی زیر شکم برای درمان چه بیماری‌هایی کاربرد دارد؟
🌸بیماری‌های رحم و تخمدان (بانوان) مثل کیست‌های تخمدان، چسبندگی رحم یا لوله‌های تخمدان
🌸درمان کمکی در انواع ناباروری
🌸کمک به جریان خون قاعدگی
🌸بیماری اندام‌های تناسلی
🌸بهبود اختلالات جنسی آقایان مثل نعوظ
🌸بهبود مشکلات مثانه
🌸بهبود مشکلات پروستات (آقایان)
🌸درمان واریکوسل در آقایان
✅نکته: ناحیه زیر شکم به علت تجمع و نزدیکی اندام‌های مهم از حساسیت بالایی برخوردار است؛ پس هر نوع درمان باید تحت نظر متخصص و در زمان و مکان مناسب انجام شود تا موجب آسیب به دیگر اعضا نشود.
#زالو_درمانی #زالو_درمانی_زیر_شکم #بیماری‌های_رحم #ناباروری #جریان_خون_قاعدگی #بیماری_اندام‌های_تناسلی #اختلالات_جنسی_آقایان #مشکلات_مثانه #مشکلات_پروستات #واریکوسل
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلامِ صبح ،
طلایے ترین کلیــد
براے ورود بہ قلبهاست...
پس صمیمےترین سلام
تقدیم بہ شما مهربان ها
امیدوارم کہ طلـوع امروز
آغاز خوشے هایتان بــاشد
سلام صبح بخیر☀️
روزتون زیبا و سرشار از انگیزه
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
❇️شامپوی تقویت کننده موی سر و جلوگیری از ریزش آن
✨سلامت و پرپشتی موها، یکی از فاکتورهای اصلی در زیبایی محسوب می‌شود.
✨همه ما دوست داریم موهایی خوش حالت، زیبا، پرپشت و نرم داشته باشیم.
✨قدم اول برای رسیدن به چنین موهایی، شستشوی مرتب آن‌ها با شامپوها و نرم‌کننده‌های باکیفیت است.
پس بهتر آن است که خودتان به ساخت شامپوی خانگی پرداخته تا از ترکیبات شامپویتان مطمئن باشید.✔️
🌺شامپوی گل ختمی
🔴مواد لازم:
🔺گل ختمی نیمکوب شده: ۲ پیمانه.
🔺پودر مورد و سدر و حنا: از هر کدام یک پیمانه.
🔺آب جوش: ۱ تا ۲ پیمانه.
🔴طرز تهیه:
مواد را با هم ترکیب کرده و دم کنید (مانند چای). پس از ۲۰ دقیقه مواد را توسط پارچه تنظیف عصاره‌گیری کنید؛ این عصاره را در حمام به مدت ۱۰ دقیقه روی سر گذاشته و سپس خوب ماساژ دهید و بعد از آن موها را آبکشی کنید.
👈🏻مدت ماندگاری این شامپو یک هفته می‌باشد که باید عصاره را در یخچال نگهداری کرد؛ زیرا این شامپو فاقد مواد افزودنی و نگهدارنده می‌باشد.
#شامپو_تقویت_کننده_مو_سر #جلوگیری_از_ریزش_مو #سلامت_مو #پرپشتی_مو #شامپوی_گل_ختمی #گل_ختمی #مورد #سدر #حنا
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim