✅انواع تطهیر بدن 🟢الف) #تطهیر معدی 🔸۱_خوردن دو وعده در روز:کسانی که پر کارهستند گفتند:زمانی که ما #ناهار نمی‌خوریم راحت هستیم.اول باید معده را گرم بکنیم تا بتوانیم ناهار را ترک کنیم ،وقتی #معده سرد شد انبساط پیدا می کند و فرد چاق می شود. 🔹۲_روزه:یکی از بهترین تطهیرهای معدی #روزه گرفتن است ،کسی که در اثر پرخوری و بدخوری دچار #فشار ،#چربی ، #قند و غیره باشد باید روزه کامل بگیرد یعنی هیچ نخورد وفقط تا هفت روز نوشیدنی بخورد؛بهترین نوشیدنی شربت عسل (شبها)است و نباید هشت روز باشد و اگر عسل نبود از آب و نمک استفاده کند که در این صورت تمام بیماری هایش درمان می شود. 🔸۳_ترک خوردن میان وعده:خوردن بین وعده ها موجب فساد در بدن می شود. 🔹۴_ #حلال_خوری 🔸۵_ترک آب در بین #غذا 🔹۶_ #حمام کردن به همراه ماساژ:ماساژ مطلوب ،آن است که در آن کیسه کشی باشد. منبع:کتاب مزاج شناسی(استاد خیراندیش) ♻️♻️♻️

👌یک ترکیب معجزه آسا 🔸مصرف هر روز صبح مخلوط یک قاشق #عسل، یک لیوان آب جوش‌، نصف آب لیمو ترش و یک قاشق عرق #نعناع می‌تواند سیستم دفاعی بدن را بالا ببرد 🔸همچنین به دلیل #چربی سوز بودن این مخلوط از گرفتگی عروق #قلب‌، افزایش کلسترول و چربی خون جلوگیری می کند ⬅️افرادی که #معده آنها اسید بالایی ترشح می‌کند این مخلوط را پس از صرف صبحانه مصرف کنند.

👌یک ترکیب معجزه آسا 🔸مصرف هر روز صبح مخلوط یک قاشق #عسل، یک لیوان آب جوش‌، نصف آب لیمو ترش و یک قاشق عرق #نعناع می‌تواند سیستم دفاعی بدن را بالا ببرد 🔸همچنین به دلیل #چربی سوز بودن این مخلوط از گرفتگی عروق #قلب‌، افزایش کلسترول و چربی خون جلوگیری می کند ⬅️افرادی که #معده آنها اسید بالایی ترشح می‌کند این مخلوط را پس از صرف صبحانه مصرف کنند.

✅کدام عضو از کدام یک از اخلاط استفاده می کند؟ ⬅️اعضاي محكم بدن مانند #استخوان‌ها، تاندون‌ها، ناخن‌ها و موها بيشتر از خلط سودا تغذيه مي‌كنند، بنابراين با تغيير كيفيت و كميت خلط #سودا، شخص دچار مشكلاتي در اين اعضا مي‌شود مثلا به نرمي استخوان، شكستن ناخن، بدحالت و وز شدن و شكسته شدن #موها، عدم استحكام كافي بدن، در رفتن مفاصل و... مبتلا مي‌شود. ⬅️بخش‌هاي نرم و لطيف و انعطاف پذير بدن مانند بافت #چربي، مايع مفصلي و سيستم عصبي مركزي (مغز و نخاع)، بيشتر از خلط #بلغم استفاده مي‌كنند، بنابراين با غير طبيعي شدن خلط بلغم، انعطاف‌پذيري بدن، شادابي #پوست و بافت زيرپوستي و كيفيت فرآيندهاي عصبي مرکزی تحت تأثير قرار مي‌گيرند، مثلاً شخص دچار بي‌خوابي يا پرخوابي شديد، افت #حافظه، ورم مفاصل، آبريزش و... مي‌شود. ⬅️خلط #خون ( دم) توسط خيلي از اعضاي بدن به ويژه عضلات، كبد، قلب و... به عنوان غذا مورد استفاده قرار مي‌گيرد و در واقع خلط اصلي و مهم‌ترين خلط در بين اخلاط چهارگانه است چون موجب بازسازی و رشد بدن و بقای اعضا است. ⬅️خلط #صفرا نيز توسط بعضي از اعضاي بدن بیشتر مورد استفاده قرار مي‌گيرد و يكي از خاصيت‌هاي خلط صفرا، اين است كه به واسطه وجود آن، مواد غذايي و خون وارد مويرگ‌ها و مجاري خيلي‌ ريز مي‌شوند و به اعضاي دوردست بدن نيز غذارساني مي‌شود. #اخلاط ♻️♻️♻️

✅ #كبد (بخش چهارم و پایانی) 🍏تدابير كلي حفظ سلامت #كبد ⚠️ پرهيز از پیاپی خوردن غذاهای گوناگون بر روی هم و عدم رعایت ترتیب غذا ⚠️اجتناب از نوشیدن آب #سرد ناشتا یا پس از حمام گرم، جماع و ورزش ⚠️پرهيز از مداومت بر غذاهای غلیظ ،گوشت گاو، نان روغنی بدون سبوس، نان فطیر، #غذای لزج (پاچه) ⚠️ اجتناب از مصرف افراطي #چربی ها، سرخ کردنی ها، تندی ها، شوری ها 👈مصرف خوردنی های خنک و معطر (غذاها، میوه جات)؛نان ور آمده با نمک #معتدل؛ گوشت سریع الهضم متناسب #مزاج؛ #مویز، انجیر، فندق ♻️♻️♻️

🔴 عمل کیسه صفرا ♻️ من مجبور شدم کیسه صفرایم را عمل کنم. آیا با داروی گیاهی می‏توان عوارضش را کم کرد؟ 🔷 در ابتدا باید دانست که کیسه صفرا، مخزن خلط صفراست. پس اگر برداشته شود، خلط صفرا در کل بدن منتشر می‏شود، خصوصا در اندام فوقانی، چراکه صفرا گرم و خشک است و گرمی و خشکی همیشه به سمت بالا حرکت می‏کند. گاهی هم با خلط سودا، که سرد و خشک است، همراه می‏شود و وارد اندام تحتانی میشود. اگر علایمی مانند #خارش_سر یا #ریزش_مو، #خواب_سبک، #عصبانیت_زودرس، #سوت و #وزوز_گوش، خارش اندام تحتانی یا مانند این‏ها را دارید، به توصیه‏های زیر عمل کنید: 🔹 پرهیز از خوردن #فلفل، #زنجبیل، #دارچین، #پیاز و #سیر تند، #تندی‏ها، #شوری‏ها و #تلخی‏ها. 🔹 در صورت استفاده از #چربی و #شیرینی در غذا، حتما در کنارش از #ترشی_های_طبیعی مانند #رب_انار، #زرشک، #غوره یا #آبغوره، #آب_نارنج یا لیمو، #تمر_هندی استفاده کنید، چرا که صفرابُر هستند. اگر در سرتان حرارت زیاد نیست، نیازی نیست همراه غذا ترشی خورده شود، چراکه ممکن است موجب #سردی_معده و در نتیجه عدم هضم صحیح غذا شود. ‼️ در نهایت، اصلا نگران این مسئله نباشید، بلکه با یادگیری دانش حفظ صحت، می‏توانید متناسب با مزاج خودتان شرایط بدنتان را تنظیم کنید. در غیر این صورت، حتما به طبیب حاذق مجرب مراجعه کنید. ♻️♻️♻️

🤔چیزی هست که #چربی هارا بسوزاند؟ (دکتر کردافشاری) ♻️♻️♻️

🔰علایم #کم کاری_تیروئید ✳️علائم کم کاری تیروئید که شامل نشانه‌های پوستی، چشمی، تنفسی، #قلبی و گوارشی و… است، از علائم #سرد مزاجی خصوصاً سردی و تری بر بدن است که همه علائم در همه افراد قابل مشاهده نیست و برخی ممکن است همه علائم و برخی چند نمونه از علائم را دارا باشند. 🔸افزایش یا کاهش بی دلیل وزن و بروز #چاقی (چاقی از نوع شحمی نه لحمی، یعنی چاقی از نوع گوشتی نیست از نوع #چربی و گاهاً موضعی است). 🔹اختلالات اشتها 🔸کاهش ضربان #قلب 🔹خستگی و #افسردگی 🔸 #عصبانین و پرخاشگری بی دلیل 🔹ورم صورت 🔸تغییر در #فشار_خون 🔹حساسیت به #سرما و عدم تحمل سرما 🔸 #ناباروری و سردمزاجی 🔹 #یبوست مزاج 🔸 #خشکی و پوسته پوسته شدن پوست 🔹شکنندگی مو و ناخن و ریزش #مو 🔸اختلال در #خواب و #قاعدگی (قاعدگی‌های نامنظم) 🔹 #فراموشی و زود‌رنجی ♻️♻️♻️