#لاغری #شکم #تناسب_اندام 👈شش راه برای نابودی چربی شکم و صاف کردن شکم؛ شکم از اعضای بدنه که به سرعت #چربی آن را با عدم تحرک و مصرف غذا‌های ناسالم فرا می‌گیرد. ۱- وقتی #تشنه هستید نوشابه و آبمیوه نخورید. ۲- دیروقت #شام نخورید. مصرف شام تا قبل از ساعت ۹ شب خوب است. ۳- با #آرامش غذا بخورید نه هول هولکی تا بفهمید چه دارید می‌خورید. ۴- ظرف غذایتان را #کوچک کنید. اگر در بشقاب بزرگ کم غذا بریزید مغزتان گرسنه می‌ماند. به جایش ظرف کوچک را پر کنید که #چشم تان سیر شود. ۵- #صبحانه بخورید. صبحانه برای تنظیم وزن معجزه می‌کند. ۶- دیروقت #نخوابید. #بی_خوابی و #بدخوابی شما را #چاق می‌کند. . 👈دور کمر بیشتر با خطر ابتلا به بیماری #قلبی، #دیابت و حتی سرطان مرتبط است. 👈کاهش وزن، به خصوص چربی شکمی و پهلوها، عملکرد #رگ‌های خونی را بهبود می‌بخشد و باعث افزایش کیفیت خواب می‌شود. 👈 ساده‌ترین راه از بین بردن چربی شکم پایبندی به یک #رژیم_غذایی سالم و متعادل و برنامه ورزشی مناسب بدن است که آهسته و پیوسته چربی اطراف شکم و پهلو‌ها را آب کرده و وزن را ثابت نگه دارد. 👈👈چطور دور شکم را اندازه بگیریم؟ کافیه با متر دور کمر را اندازه بگیرید. #مردانی که دور کمر بالای ۱۰۱ سانتی متر و #خانم‌هایی که دور کمر بالای ۸۹ سانتی متر داشته باشند، دچار چاقی شکم هستند. 👈👈 #علل ایجاد چربی شکمی عوامل مختلفی ، مانند : #سبک_زندگی بی‌تحرک، اختلال در #هورمون‌های بدن و غذا‌هایی که می‌خورید ممکن است چربی شکم شما را افزایش دهند. همچنین عوامل زیر نیز بی‌تاثیر نیستند: #ژنتیک، #یائسگی زودرس، #کیست_تخمدان، #استرس زیاد، بی خوابی و حرکات ورزشی نامناسب و... #کمر #خواب #خوراک

🔸🔹🔸🔹🔸🔹 #از #معصومین #بیاموزیم ❌ترکیبات فیتوشیمیایی و فواید سلامتی انجیر❌ ✅قسمت1️⃣ 🕋امام رضا علیه السلام: «انجیر، بوى بد دهان را مى‌برد، استخوان‌ها‌ را استحکام مى‌بخشد، درد را مى‌برد و با وجود آن، دیگر به دارویى نیاز نیست.» 📚مکارم‌الأخلاق، ج1، ص376، ح‌1252. 🫐انجیر با تاریخ غنی خود به 6000 سال قبل، یکی از قدیمی ترین گیاهان شناخته شده برای بشر است. ✍️اهمیت آن در کتب مقدسی مانند انجیل و قرآن نیز بصراحت ذکر شده است. ❤️انجیر دارای بالاترین میزان مواد معدنی در مقایسه با سایر میوه های رایج است. ⏮آنها دارای مجموعه متنوعی از اجزای فعال زیستی، از جمله: 🔻فلاونوئیدها 🔻اسیدهای فنولیک 🔻کاروتنوئیدها 🔻و توکوفرول ها هستند که برای قرن ها در طب سنتی به دلیل اثرات ارتقاء سلامتی خود در ☑️ رفع مشکلات گوارشی ☑️تنفسی ☑️التهابی ☑️متابولیک ☑️و قلبی عروقی استفاده می شود. انجیر منبع مهمی از 🔹پتاسیم 🔹کلسیم 🔹سدیم 🔹منیزیم 🔹فسفر و عناصر کمیاب مانند 🔹آهن 🔹منگنز 🔹روی 🔹مس 🔹نیکل 🔹و استرانسیم است. ⚠️داده ها نشان می دهد که مصرف منظم انجیر در رژیم غذایی، به تنهایی یا با سایر میوه های خشک، مصرف ریز مغذی های انتخابی را افزایش می دهد. 🔸🔹🔸🔹🔸🔹

#سلسله_احادیث_پزشکی ❇️ رسول اکرم صلی الله علیه و آله: «کل الیقطین ؛ فإنه من أکلها حسن خلقه ، و نضر وجهه ، و هی طعامي و طعام الأنبیاء قبلي.» کدو بخور زیرا هر کس آن را بخورد صورتش نورانی و زیبا می‌شود، کدو غذای من و غذای پیامبران پیش از من است. 📚 منبع: المحاسن|ج۲|ص۵۲۸ #کدو_حلوایی #کدو_تنبل #اصلاح_سبک_زندگی 🎃 #سبک_زندگی_اسلامی

#مو #پوست #ناخن 🔴درمان #ریزش_مو و تقویت ناخن 👈در این ویدیو با حضور #دکتر_اکبری در مورد انواع روش های تقویت مو و ناخن صحبت می کنیم. #کبد #خواب #غذا #حجاب #پوشش

#کمر #کمردرد #تابستان 🔴 علت بسیاری از #کمردردها در فصل تابستان: ✍ کمردرد در #فصل_تابستان علت‌های گوناگونی دارد که می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: 1. #تعریق_بدن: هنگام رانندگی و بلافاصله پس از پیاده شدن از خودرو در معرض #باد_سرد کولر یا غیر آن قرار گرفتن. 2. خوابیدن جلوی باد #کولر یا #پنکه 3. مصرف زیاد #مایعات خصوصاً #دوغ و نوشابه و دلستر 👈 #درمان: 🔹 جهت رفع کمر درد ابتدا #موارد_فوق را اصلاح نمایید و سپس به دستورات زیر عمل کنید: 1. #روغن‌مالی کمر با روغن بادام تلخ یا بابونه و یا #سیاهدانه و در افراد لاغر با روغن دنبه. 2. گرم نگه‌داشتن کمر با #شال_نخی، خصوصاً هنگام خوابیدن. 3. و مصرف #غذاهای_چرب همچون ارده یا روغن حیوانی با عسل در دو وعده صبحانه و ناهار. #کمر_درد #سردی #گرمی

🎥نکاتی که قبل از پیاده روی اربعین باید بهش توجه کرد _پا _کفش _عصا _رفع خستگی و... 🔹بفرستید برای اونایی که امسال قصد سفر اربعین دارند #خانم_دکتر #اربعین🏴 #پیاده_روی

#بیماری ها #علت⁉️ 🔴 علت اکثر بیماری‌ها ✍همسر حاتم طائی او را سرزنش کرد که چرا زیاد انفاق می‌کند؟ او در جواب گفت: " به من نشان بده که یک آدم دست و دلباز از #لاغری و گرسنگی مرده باشد به من نشان بده آدمی که فقط به خودش میرسد، #ماندگار مانده است و به من نشان بده که آدم سخاوتمندی از گرسنگی مرده باشد تا به حرف تو عمل کنم". 👈👈👈❗️بیشتر بیماری‌ها از جمله؛ #فشار_خون، #دیابت، #چربی_خون و بیماری‌های #قلبی ناشی از #پرخوری و سیری است، نه #کم_خوری. 👈پس تا میتونید غذای خودتون رو به اطرافیان #هدیه کنید! #پرخوری

#اربعین #گوارش 🎥درمان مشکلات گوارشی و توصیه‌های غذایی به زائرین سفر اربعین _ زنیان ؛ داروی هضم کننده غذا _شیرین و ترش _پرخوری _کم_خوری و... 🔹بفرستید برای اونایی که امسال قصد سفر اربعین دارند #آقای_دکتر #زنیان #معده

#سیب #معده #بارداری 🔴 آداب خوردن سیب ✍قبل از خوردن سیب آن را #بو کنید؛ زیرا با این کار، هر #درد و عارضه ای از تن بیرون می رود و آن چه از سوی #ارواح در انسان ایجاد می شود، فرو می نشیند. 👈 خوردن سیب به صورت #ناشتا بهتر است و #پاک_کننده معده می باشد. 👈خوردن سیب در #سحرگاه، بهتر از اوقات دیگر است. 👈از خوردن #سیب_ترش و #نارس پرهیز شود، زیرا باعث #ضعف_حافظه می شود. 👈 #عروس در هفت روز اول بعد از زفاف از خوردن سیب ترش پرهیز کند، زیرا باعث #عقیمی_رحم ش می شود. #ارواح #روح #عقیم #رحم

#کلیپ #پرخوری 🔴 روشهای پیشگیری از پرخوری: 👈 چگونه #اشتها را کاهش دهیم؟ 👤 #حکیم_خیراندیش #چاقی #لاغری

#استنشاق #آسم #فیلتر_هوا ✅استنشاق ✍حضرت علی ع می فرمایند: آب در #دهان گرداندن و در #بینی کشیدن سنت است و پاک کننده دهان و بینی است. 📚خصال شیخ صدوق ج 2 ص 611 👈 #بینی مجرایی برای وارد شدن هوا به #ریه ها است. #هوا قبل از اینکه وارد ریه شود، گرم و #پاک می شود زیرا #موها و مخاط های بینی بخشی از گرد و خاک و آلودگیها را می گیرد. 👈 در اسلام برای تمیز نگه داشتن این #فیلتر_هوایی دستور داده شده است که قبل از #وضو استنشاق کنیم و استنشاق جزء آداب وضو است ✅رسول خدا ص هنگام وضو استنشاق می نمودند و مکررا این امر #مستحبی را به مسلمین توصیه میکردند. ✅استنشاق ؛ یعنی #بالا_کشیدن آب ولرم از طریق بینی و خارج کردن آن از دهان! 👈استنشاق آب ولرم : باعث باز شدن #حفره_بینی ، تنفس راحت و #سبکی_سر میشود؛ و از #مشکلات_تنفسی مث سرماخوردگی و #آسم و... پیشگیری میکند ✅فواید استنشاق آب نمک: استنشاق ترکیب آبجوشیده ولرم با کمی نمک در رفع 👇 🔹سینوزیت 🔹آبریزش بینی 🔹ترشحات پشت حلق 🔹سرماخوردگی 🔹مشکلات تنفسی مفید است. #تنفسی #آسم #سرماخوردگی

#کلیپ #تنبلی_تخمدان #چاقی #لاغری 🔴خطر تنبلی تخمدان در بانوان لاغر اندام 👈در این ویدیو با حضور #خانم_دکتر_سمانی در مورد خطر تنبلی تخمدان در بانوان لاغر اندام صحبت می کنیم. #ناباروری #نازایی

✅ #خرفه ✍مصرف خرفه که یک سبزی فراموش شده است همراه با غذا، داخل سالاد یا با سکنجبین، برای بدن مفید است. از نظر حکمای طب سنتی، طبع خرفه، سرد در درجه متوسط می‌باشد. خرفه دارای اثرات: _ادرارآور (مدر)، _تصفیه کننده خون، _رفع تشنگی و _تب‌بر است. 👈مصرف خام یا پخته خرفه در رفع التهاب‌های داخلی بدن مانند التهاب دستگاه گوارش و دستگاه تناسلی-ادراری مفید است. 👈خوردن تخم یا دانه خرفه برای درمان بواسیر و مشکلات صفراوی مفید است. 👈خرفه در موارد سرفه‌های مقاوم مزمن، #بی_خوابی، #خونریزی دوران قاعدگی، رفع التهابات داخلی بدن، دفع اخلاط خونی، ناراحتی‌های #عصبی و خونریزی‌های #لثه‌ها به کار می‌رود. 👈 معروف به سبزی حضرت زهرا س هست. #لثه #قاعدگی #عصبی #گوارش #بواسیر

🔴 #انجیر #رویش_مو #بواسیر #نقرس #قلنج ✍خصوصیت انجیر، بی هسته بودن آن است. میوه هایی که هسته ندارند، میوه های #بهشتی و شبیه به میوه های بهشتی هستند. چون میوه های بهشتی، هسته ندارند. 👈هر دارویی می‌تواند #عوارضی داشته باشد، انجیر دارو است، ولی عوارضی هم دارد. 👈 زیاده روی در مصرف انجیر سبب می‌ شود که بدن به شپش مبتلا شود. ✅ امام رضا ع: خوردن مداوم انجیر، باعث می‌شود بدن مبتلا به شپش شود. 📚 رساله ذهبیه، ص 29 🔴 #فواید_انجیر: ✍ برخی از خواص انجیر عبارتند از: ◀️ درمان توده یا زخم کبد ◀️ حاوی آهن ◀️ از بین بردن قساوت قلب ◀️ تقویت کننده جنسی ◀️ قطع کننده بواسیر ◀️ مفید برای نقرس ◀️ برطرف‌ کننده سردی مفصل ◀️ برطرف‌ کننده گرفتگی ها ◀️ پیشگیری و درمان قولنج ◀️ برطرف‌ کننده بوی بد بدن و دهان ◀️ درمان ضعف و پوکی استخوان ◀️ سبب رویش مو پیامبر اکرم ص: "کسی که می خواهد دل نازک شود یعنی قساوت قلبش از بین برود، دائما انجیر بخورد." 📚 مکارم الأخلاق، ج 1، ص 173 امام علی ع؛ "خوردن انجیر راه بسته شده را نرم می‌ کند و برای بادهای #قولنج مفید است. پس در روز زیاد بخورید و در شب در خوردن آن زیاده روی نکنید." 📚 بحارالأنوار، ج 63، ص 186 ✅امام رضا ع: "انجیر #بوی_بد_بدن و دهان را برطرف می‌ کند و #استخوان را تقویت می‌ کند و سبب #رویش_مو می‌ شود و بیماری‌ ها را برطرف می‌ کند تا جایی که نیاز به دارو نداشته باشید. 📚 المحاسن، ج 2، ص 554 پیامبر اکرم ص: "انجیر بخورید، چه خشک باشد چه تازه. زیرا عمل همبستری را زیاد می‌کند و بواسیر را قطع می‌کند و برای نقرس و سردی مفصل مفید است." 📚 مکارم الاخلاق، ج 1، ص 174 👈 #نکته: مقدار مصرف انجیر حداقل #هفت دانه در روز است. انجیر خوردن در روز محدودیتی ندارد، ولی در صورت مصرف در شب، باید مقدار آن اندک باشد. #جنسی #استخوان #بوی_دهان #بوی_بدن

#شربت #گلاب #زعفران ✅جلاب یا شربت گلاب زعفران ✍شربت مفید و معروفی در طب سنتی به نام جلاب یا شربت گلاب زعفران وجود دارد. 👈 طرز تهیه آن بسیار ساده است؛ به اندازه یك واحد شكر سرخ یا نبات و حدود سه واحد گلاب را در یك ظرف ریخته تا حل شود. سپس روی حرارت ملایم قراردهید تا كمی بجوشد... به آرامی كف روی آن را بگیرید. وقتی حجم آن به نصف رسید كمی زعفران به آن بیفزایید بعد از این كه كمی جوش خورد از روی شعله برداشته، مایه شربت عسلی شکلی كه بدست می‌آید همان #جلاب است. 👈👈👈جلاب؛ مفرح و مقوی #قلب و #مغز است. بر حسب سلیقه و یا توصیه طبیب می توان عرق #بید_مشك یا عرق گل گاو زبان نیز به آن اضافه کرد. 👈 این شربت برای كسانی كه فكر و #خیال دارند و در ایام امتحانات و ایام كنكور بسیار خوب است. 👈این شربت بهتر است خنك خورده شود و می توانید آن را در یخچال نگهداری کنید. #خیال #قلب #مغز

#بارداری #رحم ✅تدابیر قبل از بارداری رحم سرد ✍اگر خانمی مزاجی سرد داشت و #تخمدان و رحم او نیز به سمت سردی رفته باشد و علائمی مانند #اختلال_قاعدگی (دیر به دیر عادت ماهانه شدن)، ترشحات سفید و پنیری شکل، #پریود دردناک (فقط مختص این سوء مزاج نیست) و به شکل لخته و تیره، #دردهای شدید و #اسپاسم در شکم و کمر و ناحیه لگنی، #میل_جنسی پایین، ارضا نشدن و درد هنگام نزدیکی را نشان بدهند، بایستی دستوراتی را رعایت کنند. 👈مانند #پرهیز از سردیجات و چیزهای #ترش و آبکی به خصوص در فصل سرد، #بستن و گرم نگه داشتن کمر و باسن و خوردن #گرمیجات در حد متعادل مانند گوشت بره، #انجیر، مویز، عسل، استفاده از روغن های موضعی مانند روغن های #سیاه_دانه و یا بابونه زیر شکم و پهلوها و کمر و بستن آن با سلفون و شال... و نشستن روی سنگ یا آجر داغ، بستن #کمربندی از پارچه حاوی نمک داغ به کمر، نشستن در محلول ولرم جوشانده بابونه یا آب نمکی که خیلی غلیظ نباشد، #بادکش گرم منطقه رحم و تخمدان ها در پایین کمر و شکم. همه این موارد می توانند به گرم کردن رحم و تخمدان و بردن آن به سمت اعتدال کمک کنند. #تخمدان #پریود #قاعدگی #کمر #اسپاسم

#لاغری #چاقی 🔴 فواید تَرک تدریجی وعده ناهار ◽️رفع فشار زیاد به معده ▫️پاکسازی معده ▫️پیشگیری از چاقی ▫️درمان چربی خون ▫️درمان قند خون ▫️درمان کبدچرب ▫️سبکی بدن ▫️رفع ضعف حافظه 👈 #نکته: به جای #ناهار ؛ میتونید یه کف دست نون با یه عدد میوه مثل سیب یا یه خوشه انگور یا چند دانه خرما و... یا نون پنیر و سبزی و... استفاده کنید مهم این هست که وعده اصلی و مفصل #ناهار هایی که معمول هست مصرف نکنیم #قندخون #چربی #فشار

#سردرد #گرسنگی #گرما ی هوا ✅چرا وقتی گرسنه می‌شم سردرد می‌گیرم؟ ✍️بعضی از افراد که #حرارت_معده در آن‌ها بالاست و به دنبال گرسنگی، دچار سردرد می‌شوند. این امر به علت افزایش غلبه حرارت بر معده در هنگام گرسنگی است. از علامت‌های دیگر این بیماری تشنگی و خشکی دهان و لب، و آروغی است که بوی دود می‌دهد. این نوع سردرد در #گرمای هوا و خوردن غذاهای گرم تشدید می‌شود. #درمان⁉️ 👈درمان اینگونه سردرد چیست؟ این بیماران بهتر است در غذاهای خود از #غوره، #سماق، زرشک، کاهو، روغن زیتون، عدس، #کدو و رب انار استفاده کنند. مصرف شربت انار، شربت لیمو، #شربت_کاسنی، بهارنارنج ، آب سیب و #آب_به و دوغ برای این افراد بسیار مفید است. #معده

#نیشکر ✅خواص نیشکر : _خونساز _گرم و تر _ملین (روان کننده) _مفتح سدد و گرفتگی ها _تسکین درد ✍بر اساس روایات ؛ خوردن دو حبه قند شکر نیشکر خواص بسیاری دارد و #درمان بیماری هاست، بر اساس تجربه این کار برای تقویت #حافظه نیز موثر است. #خونساز #ملین #مسکن

🎥 #کلیپ #حواس_پرتی 👤 #حکیم_خیراندیش #سردی #سردی_مغز #گرمی

#سلسله_احادیث_پزشکی ⚜ امام صادق علیه السلام: «غسل الاناء و کسح الفناء مجلبة للرزق» شستن ظرف و جارو زدن جلو در منزل باعث جلب روزی می‌شود. 📔 خصال، ص۵۴، ح۷۳ مکارم الاخلاق، ص ۱۲۷ #جارو 🧹 #بهداشت #شستشو 🧼🚰 #رزق #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی

#گوشی #تلویزیون #درمان 🔴 #پیامدهای مشاهده طولانی مدت تلویزیون و یا کار طولانی با رایانه وگوشی تلفن همراه هوشمند چیست؟ ✍افزایش #سردی و خشکی مغز. _ #خستگی_ذهنی و کاهش توان تصمیم گیری؛ _احساس کسالت؛ _احساس نگرانی و #افسردگی؛ _کاهش قدرت پردازش ذهنی به ویژه در کودکان⠀ _ایجاد ضعف ارتباطی-کلامی در کودکان؛ _افزایش پرخاشگری به ویژه در کودکان #درمان: 👈 سعی کنیم ؛ فعالیت های جسمی ماننده: پیاده روی و شنا و #دوچرخه_سواری و انواع رشته های #ورزشی و باشگاهی ، #پرورش گل و گیاه و مرغ و جوجه و یادگیری مهارت های کلامی و #فنی و حرفه ای و... را جایگزین بازی های گوشی و فیلم های تلویزیون و... کنیم. #پرخشگری #ورزش #فعالیت #کسالت #تفریح #نگرانی

#سکته #ریزش_مو #خستگی #پیری_زودرس 🔴 #غلظـت_خــون ✍ در ســالهای اخیر یکی از #شـایع_ترین علت مراجعات به اطباء طب اسلامی و سنتی غلظت خونه که متاسفانه در گروههای مختلف سنی بوفور دیده میشه... چه بســیارند افرادیکه حتی از وجود این مشکل #پرخطــر در بدنشون بی اطلاعــند... 👈همونطور که اکثرا در جریان هستید؛ غلظت خون از #سکته_های_ناگهانی تا اختلال در #خونرسانی کامل به تمام اعضا و بافتهای بدن را باعث میشه که خودش شروع مشکلات فراوانی را درپی داره از جمله: _ #ریزش_مو، _ #پیری_زودرس، _ضعف سیستم ایمنی _و افزایش احتمال ابتلا به بیماری های واگیر، _اختلال یادگیری _و #ضعف_حافظه، _ازدست رفتن شادابی پوست، _ #خستگی_مزمن و .... 👈 #علت_غلظت_خون: عارضـه #غلظت_خون علل مختلف و فراوانی داره که از عوامل اصلی آن میشه به ؛ نان های #بدون_سبوس، مصرف مایعات همراه یا بعد غذا، خوابیدن بلافاصله بعداز غذا، خوردن #مرغ، فست فود، ماکارونی، #سـیب_زمینی، قارچ، ذرت، پنیر، ماست، دوغ، #گوشت_گوساله، روغن ها و محصولات کارخانه ای، چای، قندوشکر صنعتی، خواب صــبح و روز، تحرک بدنی پایین و ..... اشاره کرد 👈👈 #درمان؛ برای رفع این مشـکل ضمن اصلاح موارد فوق در #سرد_مزاجان روزانه از دمنوش #آویشــن و در #گرم_مزاجان از مخلوط "آویشن + #عـناب" استفاده کنند تا در مدت 40 روز، به نتایج درمانی فوق العاده در #تصـفیه خون دست یابند. 👈 موارد #درمانی دیگر ؛ _مصرف روزانه #آب_انار_شیرین هر روز یک لیوان‌به مدت یه هفته _مصرف #آب_زرشک یک هفته _ #حجامت عام _ تحرک و #فعالیت جسمی مناسب #حافظه #پوست #سیستم_ایمنی #حجامت

#سلسله_احادیث_پزشکی ⚜ امام امیرالمؤمنین علی علیه السلام: «عَلَيكُم بِالهَريسَةِ؛ فَإِنَّها تُنشِطُ لِلعِبادَةِ أربَعينَ يَوما، وهِيَ مِنَ المائِدَةِ الَّتي اُنزِلَت عَلى رَسولِ اللّه‏ِ (ص).» بر شما باد حلیم زیرا به مدت چهل روز سبب نشاط برای عبادت می‌شود و این همان مائده‌ای است که بر پیامبر (ص) نازل ‌شده. 📚 منبع : کافی، شیخ کلینی، ج۶، ص۳۱۹، ح۱ المحاسن، ج۲، ص۱۶۹، ح ۱۴۷۱ کلاهما عن صالح بن رزین عن الإمام الصادق (ع) بحار الأنوار، ج۶۶، ص۸۶، ح۳ دانشنامه احادیث پزشكی، ج۲، ص۴۹۸ #حلیم #هلیم 🥣 #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی

#کلیپ #زودانزالی #کبد #ختنه 🔴تأثیر مستقیم مشکلات کبد و قلب در زود انزالی 👈‌در این ویدیو با حضور #دکتر_رشیدی ؛ در مورد تأثیر مستقیم مشکلات کبد و قلب در زود انزالی صحبت می کنیم. #اصلاح_کبد ؛ گام اول برای درمان هر نوع بیماری هست. #کبد #ختنه