هشدار_سلامتی🛎🛎🛎 🤰🏻 ارتباط #نازایی با اضافه وزن 🔷 معمولا خانم‌های که #اضافه_وزن دارن مستعد نازایی هم هستن. ❓ به نظرتون دلیلش چی هست؟ 📚 خانم‌های که دچار اضافه وزن هستن به خصوص اضافه وزنی که به دلیل غلبه #بلغم باشه ☝️ اضافه وزن بلغمی یعنی اضافه وزن گلابی شکل ⬅️ معمولا این خانم‌ها تجمع چربی داخل شکم و پهلو و زیر شکم دارن. این نوع از تجمع چربی باعث میشه که #رحم و #تخمدان‌ها در محاصره چربی‌ها قرار بگیرن و خون‌رسانی در رحم و تخمدان‌ها به درستی انجام نشه. ⭕️ این موضوع در نهایت مشکلاتی مثل نامنظمی #قاعدگی، #تنبلی_تخمدان، یائسگی زودرس و نازایی رو براشون ایجاد میکنه. #نازایی #فرزند_آوری #بارداری #تخمدان #یائسگی #قاعدگی #چاقی

♦️تدابیر دی ماه ⚜امام رضا (درود خدا بر ایشان): 🌺کانون اول ۳۱ روز است (تقریبا برابر با دی ماه)؛ در این ماه بادهای شدید قوت می‌یابد، و سرما شدت می‌یابد، و در این ماه هر آنچه که در تشرین دوم ذکر کردیم مفید است (از نوشیدن آب در شب نهی می‌شود، و از وارد شدن به حمام، و آمیزش جنسی کم شود، و هر صبح جرعه‌ای آب گرم نوشیده شود، و از خوردن سبزی‌های گرم مانند کرفس و نعناع و جرجیر اجتناب شود.)؛ و در این ماه از خوردن غذای سرد حذر شود، و حجامت و فصد پرهیز شود، و غذاهای گرم استفاده شود بالقوه و الفعل (احتمالا یعنی اینکه هم طبعش گرم باشه و هم دما). 🌺کَانُونُ الْأَوَّلُ أَحَدٌ وَ ثَلَاثُونَ یَوْماً یَقْوَی فِیهِ الْعَوَاصِفُ وَ تَشْتَدُّ فِیهِ الْبَرْدُ وَ یَنْفَعُ فِیهِ کُلُّ مَا ذَکَرْنَاهُ فِی تِشْرِینَ الْآخِرِ وَ یُحْذَرُ فِیهِ مِنْ أَکْلِ الطَّعَامِ الْبَارِدِ وَ یُتَّقَی فِیهِ الْحِجَامَةُ وَ الْفَصْدُ وَ یُسْتَعْمَلُ فِیهِ الْأَغْذِیَةُ الْحَارَّةُ بِالْقُوَّةِ وَ الْفِعْلِ. 📚مستدرک‌الوسائل، ج۱۶، ص۴۵۶ #طب_اسلامی #سبک_زندگی_اسلامی #تدابیر_دی_ماه

#هضم #هضم_کننده ها 🔴هضم کننده های غذا در طب اسلامی ✍امام رضا علیه السلام: مصرف "آب خنک" بعد از غذا موجب هضم غذا می شود. ♻️ نکته: مصرف آب بعد گوشت و غذای چرب بهتر است با تاخیر انجام شود. 🔰امام صادق علیه السلام: خوردن "انار" همراه پیه اش بعد غذا موجب هضم غذا می گردد. 🔰پیامبر اکرم صل الله علیه و اله: خوردن ترکیب "آویشن و سیاه دانه" و زنیان تاثیر قوی در هضم غذا دارد. ♻️ نکته: سیاهدانه آسیاب نشود. 🔰 امام صادق علیه السلام: "پنیر" موجب هضم غذای قبل می گردد. 🔰 امام صادق علیه السلام: "ریحان کوهی" یکی از خصلت های هشت گانه ان هضم کننده گی غذاهاست. 🔰 پیامبر اکرم صل الله علیه واله: "خرمای برنی" یکی از خصلت های نه گانه آن هضم کننده گی غذاهاست. 🔰 امام رضا علیه السلام: "زرده تخم مرغ" موجب هضم غذا می گردد. 🔰 پیامبر اکرم صل الله و اله و سلم: "شیر شتر" برای ناراحتی معده مفید است. 🔰 امام صادق علیه السلام: "ترب" هضم کننده غذاهاست. 🔰 پیامبراکرم صل الله علیه واله: خوردن "کاهو" موجب هضم غذا می شود. 🔰 امام رضا علیه السلام: خوردن و جویدن "کندر" موجب هضم غذا می شود. 🔰 امام صادق علیه السلام: خوردن "گلابی" بر روی غذا سنگینی سر معده را بر طرف می کند. 📚 منبع:الکافی ج 6 ص358 #معده #گلابی #کندر #ریحان #کاهو #ترب #آویشن #انار

🔴 #بی_اشتهایی و #کم_اشتهایی ✍بی‌اشتهایی و کم‌اشتهایی در افراد ارتباط مستقیمی با مزاج و طبع آنها دارد. 👈مزاج اغلب افرادی که دچار این مشکل می‌شوند #صفراوی است ؛یا صفرای معده دارند و یا غلبه ی صفرا دارند ‌ . ⬅️ اگر فرد دچار غلبه‌ صفرا شود دچار بی‌اشتهایی و کم‌اشتهایی خواهد شد. ⬅️ علائم؛ #لاغری، زردی چهره و بدن، #پرتحرکی، کم‌اشتهایی ، #پرخاشگری ، عصبانیت‌های زودهنگام از علائم غلبه صفرا در افراد است. ⬅️همچنین سوخت و ساز بدن افرادی که دچار #غلبه_صفرا هستند، بسیار زیاد است و این افراد در صورت مصرف غذا به اندازه کافی نیز چاق نمی‌شوند. 👈افراد دارای خلط #سودا یا همان طبع (سرد و خشک) نیز اشتهای کاذب دارند و مهم‌ترین شاخص در آن‌ها بی‌اشتهایی است، اگر فرد دچار سوءمزاج شده باشد باید با اصلاح مزاج و تخلیه سودای ناصالح از بدن مشکل را رفع نمود. #اشتهاء #سودا #صفرا

#سویق #سویق_سنجد #سویق_سیب 🔴برخی ازخواص سویق سنجد وسیب ✅ سویق سنجد: مقوی، مؤثر در رشد و تحکیم بدن، استخوان ساز، رشد قد وافزایش دهنده ی شیر مادر. ✅ سویق سیب: برطرف کننده ی خون دماغ، بهترین درمان برای مار و عقرب گزیدگی و دفع انواع سموم از بدن مثل مواد مخدر باقی مانده در بدن و قطع کننده ی تب است. #اعتیاد #مواد #سم #مواد_مخدر #گزیدگی #مار #عقرب #قدر #استخوان_ساز

#آبله_مرغان 🔴تدابیر درمانی آبله مرغان ✍از مهمترین نکات هنگام بیماری آبله مرغان استفاده از مواد غذایی ای است که در طب سنتی در دسته #سردی ها و #خنکی ها گنجانده می شوند 👈 #سوپ_ماش و گشنیز ، آش جوجه خروس با آب لیمو ترش، لعاب به دانه، شیر خشت، عرق و شربت تمشک، هندوانه، لیمو ترش، سیب، گلابی از خوراکیهای مفید در این زمان است 🛎به شدت از خوردن هر نوع مواد غذایی #گرم اجتناب شود‼️ 👈برای #خارش و درد #تاول های پوست سر، مقداری سدر و ماست و شاتره و گل ختمی را ترکیب کرده و ماحصل را روی سر گذاشته تا چند ساعتی بماند سپس بشویید. 👈👈از #یبوست اجتناب شود و سعی شود دو بار در روز اجابت مزاج داشته باشد (استفاده از خاکشیر و آلو مفید است) 👈برای #تب های شدید پاشویه با عرق بید مفید است. ✅در طول درمان بیماری فرد حداقل پوشش را داشته باشد و حتما لباس های نخی و آزاد به تن کند 🌹 #حجامت بویژه در ابتدای بیماری بهترین اثر را برای آبله مرغان دارد که با صلاحدید طبیب بسته به شدت بیماری و وضعیت بیمار انجام میشود. #آبله #واگیر #مسری #ختمی #لیموترش #گلابی

༼﷽༽ 💠 کُلُوا وَ اشْرَبُوا وَ لاَ تُسْرِفُوا إِنَّهُ‌ لاَ يُحِبُ‌ الْمُسْرِفِينَ‌ 🔹 بخورید و بیاشامید ولی اسراف نکنید که خدا اسرافکاران را دوست ندارد.      📖 قرآن ۝ سوره اعراف     ۞ آیه ۳۱ #اسراف #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی

#شربت #عوارض ✍عوارض شربت های اشتهاآور در کودکان ⚠️ گیجی و خواب آلودگی ⚠️ نداشتن تمرکز ⚠️ نخوابیدن کودک به علت هیجان زیاد ⚠️ بی قراری ⚠️ #تپش_قلب ⚠️ کاهش فشار خون ⚠️ اثر بر عملکرد کبد ⚠️ اسهال یا یبوست ⚠️ #استفراغ هم چنین این دارو می تواند در کودکان، عارضه کاهش هشدارهای مغزی و اختلال دفع ادراری ( به خصوص در موارد مسمومیت و مصرف مفرط ) ایجاد کند. بیشتر عوارض این دارو به علت اثر سیپروهپتادین بر دستگاه اعصاب مرکزی است. 📛 مصرف زیاد این دارو در کودکان می تواند منجر به توهم ، مشکل های قلبی و ریوی و حتی مرگ شود! #گیجی #اشتهاء #هیجان #بی_قرار #اسهال #یبوست

#آش #روغن 🔴 جایگاه آش و روغن سالم ✍ضرب‌المثلی که از گذشته به جایگاه آش و روغن سالم در بسته تغذیه ایرانیان اشاره دارد: «آشی بپزم که یک وجب روغن روش باشه» 🔹در گذشته، آش به قدری جایگاه مهمی داشت، که وقتی دربار شاه می‌خواست غذایی درست کند که شایسته مراسمات و تحفه‌ای برای صاحب‌منصبان باشد، آش را انتخاب می‌کرد. 🔹از طرفی در این ضرب‌المثل به روغن برای ریختن روی آش اشاره شده است که منظور از روغن، #روغن_حیوانی است که در گذشته برای طبخ غذا از آن استفاده می‌کردند، زیرا روغن حیوانی بسیار مفید و سریع‌الهضم بوده و بدلیل لطیف بودن با اکثر #طبع‌ ها سازگار است. 🔹توصیه طب سنتی این است که در رژیم‌های‌ غذایی، ماهانه چندین بار از آش‌ها استفاده کنید، چرا که آش‌ها: 🔸 منابع خوبی برای تامین مواد مفید مورد نیاز بدن هستند. 🔸 بدلیل آبکی بودن موافق #مزاج دستگاه گوارش هستند. 🔸و به طور معجزه آسایی بدن را #پاکسازی می‌کنند. #سبک_زندگی_اسلامی

#کلیپ #افسردگی 🔴تعریف افسردگی و نشانه های آن از نگاه طب سنتی ✅در این ویدیو با حضور #خانم_دکتر_تن_ساز در مورد اینکه افسردگی؛ احساس #غم و خشم درونی که حداقل دو هفته پایدار بماند گفته می شود و تغیراتی در وزن اشتها و انگیزه فرد ایجاد کند صحبت می کنیم. #اندوه #اشتهاء #انگیزه #خشم

#مو #ریزش_مور ✍دوش آب داغ، دشمن موها بعد از یک روز سخت کاری، دوش آب داغ می‌تواند بسیار آرامش‌بخش و مطبوع باشد، اما دوش آب گرم یا داغ برای مو واقعا مضر است. 👈گرمای بخار داغ می‌تواند #چربی_طبیعی_مو را از بین ببرد و به #ریشه‌ها آسیب بزند. موها بدون چربی طبیعی، خشک و #شکننده می‌شوند که در نهایت منجر به #ریزش مو خواهد شد. 👈اگر نیاز دارید دوش بگیرید از آب ولرم استفاده کنید. هنگام آبکشی آخر نیز از آب تقریبا #سرد استفاده کنید تا رطوبت موهای‌تان حفظ شود. 👈با این ترفند ساده می‌توانید جلوه‌ای #درخشان و #شاداب به موهای‌تان بدهید. بعد از حمام نیز با حوله‌ای نرم موها را با ملایمت خشک کنید و به شدت آنها را نسابید. در صورت امکان اجازه دهید موهای‌تان به طور طبیعی خشک شوند. #حمام #دوش #آب_داغ

🔴 #شوره_سر ✅یکی از مشکلات پوست و مو #شوره است شوره یک نوعی از خروج فضولات بدن است #منشاء شوره، #گرمی و #خشکی_کبد ناشی از صفرا یا خشکی سودا است؛ در واقع ناشی از اختلالات کبدی و غلظت خون است و شوره در فصل گرما هم بیشتر می‌شود(پس منشا باید درمان شود) 👈شامپو‌های شیمیایی مخصوص شوره، درمان علت نیستند، بلکه برعکس باعث بسته شدن منافذ پوست شده، حبس فضولات را در پی دارد. از شامپوهای گیاهی استفاده کنید. 👈حبس فضولات و آلودگی در بدن باعث بیماری می‌شود(پس درمان باید پاکسازی دورنی باشد) یکی از پاکسازی‌ها نیز رفع یبوست است. 👈مصرف سوپ‌ و آش و غذاهای آبکی توصیه می‌شود. مصرف سرکنگبین روزانه یک تا دو ماه. 👈زیاده روی در مصرف فلفل و سس و #فست_فود ها که حاوی مقدار زیادی ادویه جات و خَردل و جوز است می‌تواند خشکی را زیاد کند. #شوره #مو #سودا #صفرا #شامپو #شوینده #شیمیایی

✅بهداشت قاعدگی، ضامن سلامتی زنان ✍️دفع خون قاعدگی و تحولات جسمی و روحی پیرامون آن، یکی از راه‌های مهم‌ #پاکسازی بدن بانوان از فضولات و نشانه سلامت اعضای مختلف بدن است. ✅جهت حفظ سلامتی عمومی، این تدابیر را یک هفته پیش از قاعدگی و در طی آن رعایت کنید. 👈 پرهیز از مصرف غذاهای #سودازا مانند انواع فست‌فود، نوشابه‌ها و آب میوه‌های صنعتی، سس‌ها، کنسرو و کمپوت، گوشت گاو، عدس، بادمجان، کلم، میوه‌های ترش و ترشی‌جات. 👈کاهش جدی مصرف غذاهای لزج و غلیظ کننده خون مانند، ماکارونی و لازانیا، سیب زمینی و الویه، رب‌گوجه فرنگی، کیوی، ذرت، لوبیا سبز، قارچ و رشته‌ها. 👈پرهیز از غذاهای #نفاخ مانند : حبوبات و سبزیجات نفاخ (سیر و پیاز خام، شاهی، تره، ترب و تربچه و..). 👈پرهیز از #حمام_طولانی در زمان قاعدگی(فقط در صورت ضرورت و به صورت ایستاده انجام شود). 👈پرهیز از #نشستن و خوابیدن بر زمین سرد. 👈پرهیز از #پرنوشی آب و آب‌میوه‌های سرد. ✅مصرف منظم و به قاعده خوراک‌های #خون_ساز مقوی رحم مانند : زرده تخم مرغ عسلی با پودر دارچین، آبگوشت گوسفند یا بلدرچین با کمی ادویه گرم، هویج پخته، شیره انگور، بادام با مویز، گل‌قند و کدو حلوایی بخارپز با دارچین به ویژه پیش از قاعدگی‌های سنگین با خونریزی زیاد توصیه می‌شود. #قاعدگی #خونریزی #زنان

#سیستم،_ایمنی ✅ #تقویت ایمنی بدن 🍯ترکیب خوشمزه #عسل و #دارچین برای تقویت سیستم ایمنی بدن نیز بسیار موثر است. 👈هم عسل و هم دارچین دارای خواص #ضد_باکتری و ضد ویروسی هستند که به بدن در مبارزه با باکتری و ویروس‌های مضر کمک می‌کنند. 👈آنتی اکسیدان‌های یافت شده در عسل و دارچین به مبارزه با رادیکال‌های آزاد بدن نیز کمک می‌کنند. #ایمنی #ویروس #باکتری #سرماخوردکی #آنفولانزا

🎥 #کلیپ #معده درمان سردی معده 👤 استاد حسین خیراندیش #سردی #معده #لاغری #چاقی #اشتهاء

#صبحانه ✅اهمیت صبحانه ✍️پیامبر صلی‌الله علیه و آله و سلم: صبحانه میخ بدن است . (یعنی بدن را نیرومند می‌کند) 📚المحاسن، ۴۹۹ در روایت آمده است: کسی که جاودانگی می‌خواهد و البته جاودانگی نیست، پس زود صبحانه بخورد. 📚من لا یحضره الفقیه، ج ۳، ص ۵۵۵ #جاودانگی #سلامتی #سبک_زندگی_اسلامی

#صبحانه_سالم صبحانه مناسب بلغمی مزاج ها🦋 ✅ تخم مرغ عسلی یا نیم برشت ✅ پنیر با گردو و زیره یا سیاهدانه ✅ شیرگرم شده به مقدار کم با عسل یا گلاب ✅ ارده‌کنجد با عسل یا شیره انگور ✅ مربای سیب و مربای زنجبیل سرشیر ، خامه ، پنیر و کشک برای افراد بلغمی مزاج مضر است مگر به مقدار کم و با مصلح استفاده شود . #صبحانه #بلغم #سیاهدانه #مصلح #گردو #زنجبیل

#یبوست #عوارض 👈 روده ی بزرگ خانومی که ۱۹ روز یبوست داشته 😥 ببینید تا قلبش رسیده شمایی که مشکل یبوست دارید جدی نمیگیرید ، حواستون به سلامتیتون باشه و به فکرش باشید یبوست یعنی 👈 ام الامراض ( مادر بیماری ها ) تا یبوست درمان نشه هیچ بیماری دیگه ای درمان قطعی نمیشه ❌ تا دیر نشده به فکر سلامتیتون باشید #ام_الامراض #روده

#سر #کلاه #مغز #اعصاب #سردی 🔴 اهمیت پوشش سر خصوصا در فصل سرما 🔰 یکی‌ از دلایل شایع شدن بیماری‌ های سر و مغز و اعصاب با منشأ سردی سر، در مردمان امروزی کنار گذاشتن پوشینه سر می باشد. 🔰 یکی از راهکارهای محافظت از مغز، استفاده از کلاه خصوصا در فصل سرماست. 🔰 به خصوص در افرادی که سینوزیت دارند و از بیماری گوش، سینوس و خلط پشت حلق رنج می‌برند، باید فراموش نکنند که در ساعات سرد، سر پوشش و کلاه داشته باشند. 🔰 برای کسانی‌که زود سرما می‌خورند، جوراب و شال کمک کننده است تا هوای سرد به بدشان نفوذ نکند؛ مخصوصا باید زمان خواب سرپوش داشته باشند. 🔰 در فصول سرد به صورت ناگهانی از محیط گرم به محیط سرد نروند و تغییر فضا آرام آرام باشد؛ به خصوص اگر تعریق کردند، خیلی مواظب باشند؛ چراکه در حالت تعریق، منافذ پوست باز است و وقتی به صورت ناگهانی محیط تغییر کند، سرما نفوذ کرده و ایجاد بیماری می‌کند. #پوشش_سر #سرما #مغز

⚡️تقویت سیستم ایمنی با #کاهش مصرف قند و شکر سفید ⬅️ برای #تقویت سیستم ایمنی مصرف قند و شکر سفید را #کاهش دهید ⬅️ زیرا شکر عملا یک #سرکوب کننده سیستم ایمنی به حساب می‌آید ⬅️ از طرفی شکر باعث #چاقی شده و خودِ چاقی ، عامل ایجاد بیماری‌های #مزمن مختلف می‌شود #ایمنی #سیستم_ایمنی

#سبک_زندگی_اسلامی 🍃درمان #سینوزیت و #سردرد سینوزیتی #سینوزیت #سردرد #سینوزیتی #استادخیراندیش #طب_سنتی #طب_اسلامی #درمان_خانگی #داروی_گیاهی

✅چطور بفهمیم روغن کیفیت دارد یا نه⁉️ 🤔 👈راه اول : موقع سرخ کردن سبزی یک حبه سیر درون روغن بیندازید! اگر روغن به رنگ قرمز درآمد میزان مسمومیت آن بسیار بالاست و اگر روغن سفید ماند مرغوب است! 🔹 راه دوم: روغن خوراکی را برای دو ساعت توی فریزر قرار بدید. اگر حباب هایی سفید رنگ یا کف مشاهده کردید، شک نکنید که این روغن از مواد زاید روغن های بازیافتی تهیه شده است و بیماری زاست! ✅ روغن بنزین بدن هست برای تهیه روغن سالم بیشتر تهیه کنیم.... #روغن #سبک_زندگی_اسلامی ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌

#ناباروری #خون_سازی 🔖دختران نوجوان با دقت بخوانند❗️❗️ 🔸️از دیدگاه #ابن_سینا موادغذایی با #مزاج_گرم که سهل الهضم هستند و #خون مناسب تولید می کنند می‌توانند #قدرت_باروری را افزایش دهند. 🔹️ #ترشیجات مزاج سرد و خشک دارند و تولید خون بسیار کمی می کنند. پس با اصل تقویت قوای باروری در تضادند. ❌زیاده روی در مصرف این دسته از مواد غذایی باعث بروز #ضعف در دستگاه گوارش و مغز و رحم شده و سالهای بعد این عزیزان را با اختلالات باروری مواجه خواهد کرد. ✅پس مادران آینده حواسشان به حفظ سلامت خودشان و نسل بعدی باشد و در مصرف این گونه مواد زیاده روی نکنند. 🖋دکتر مژگان تن ساز متخصص طب سنتی ایران #باروری #نازایی #ترشی #رحم_سرد #رحم #گوارش

✅بازسازی دندان با طب اسلامی… پرکردن دندان سوراخ و تسکین سریع دندان درد با روغن حنظل ✅هندوانه ی ابوجهل(در صحرا و اطراف قم هم زیاد وجود دارد) و آن هندوانه ی ریزی ست بسیار تلخ با قدرت میکروب کشی قوی؛ میکروب دندان با آنتی باکتریال های معمولی کشته نمیشود بلکه با روغن هندوانه ی ابوجهل ازبین میرود.اگر باکتری های دندان کشته شود دندان مانند دیگر استخوان ها خود را ترمیم می کند.اگر شما می بینید که دندانتان ترمیم نمی شود علت این است که دندان شما باکتری دارد،این باکتری ها همواره دندان های شما را می خورد و در روایتی آمده است که:غذای این باکتری ها استخوان است… طرز استفاده: یک نخ کتان اصل در سوراخ دندان بگذارید و آن را به روغن حنظل آعشته کنید روزی سه بار آن را عوض کنید... #طب_اسلامی #پوسیدگی_دندان #روغن_حنظل

بازسازی دندان با روغن حنظل بخش دوم ✍ #ابراهیم_ابن_علیان ▫️پاسخ دهی نسخه فوق به عوامل مختلفی بستگی دارد لذا در زمان حاضر با توجه به نوع تغذیه ها و سبک زندگی، درصد افرادی که گزارش ثمر بخشی داده اند پایین است.اما حتما ارزش امتحان کردن دارد. البته با انجام تدابیر زیر درصد پاسخ دهی بالا خواهد رفت ان شا الله 🔺تدابیر نسخه رویش دندان با روغن حنظل ۱. همزمان سویق سنجد روزی چند قاشق و ترکیبات استخوانساز مصرف شوند ۲. از نخ کتان اصل استفاده شود. (نخ گونی هایی که برای قیر و گونی استفاده میشود ظاهرا اصل باشد اما لباس های بازاری به اسم کتان عموما از پارچه کتان نیستند) ۳. اگر شخص غلبه صفرا دارد درمان شود. با پرهیزات صفرا و مصرف شربت سرکه انگبین و... ۴. هیچ گونه خوراکی مخرب استخوان استفاده نشود (هر چیز حاوی قند و شکر صنعتی، نوشابه، بستنی،شیرینی قنادی و...) خشم دائمی، حسادت و، کینه و خودخوری نیز بر استخوان و دندان اثر منفی دارد. و پاسخ دهی را کم می کند. ۵. افراد دارای ضعف استخوانی و استخوان درد که همزمان خرابی و درد دندان دارند، مثل خانم های شیرده و باردار حتما اصلاح تغذیه کنند و حتما آب کله پاچه هفته ای دوبار و روغن زرد گاوی همراه برنج سه قاشق غذاخوری به بالا مصرف کنند. ۶. بهتر است نسخه دود دادن با تخم تره و روغن زیتون را قبل از انجام نسخه انجام دهید. (پست های آینده مجله طب را ببینید) ۷. بهتر است بعد قرار دادن نخ کتان روی دندان سوراخ را کندر بچسبانید. ۸. هر چیز سرد یا داغ با دندان اصابت نکند ۹. بهتر است موقع خواب دهان را باز بگذارید. ۱۰. یبوست و سردی معده رفع شود. ۱۱. روغن حنظل با کیفیت استفاده شود. #طب_اسلامی #پوسیدگی_دندان #روغن_حنظل #سویق #استخوان