#پزشکی اثر منفی افزایش سن بر باروری به گفته سیمین ظفردوست جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ ناباروری و عضو هیئت علمی پژوهشگاه ابن سینا «در واقع، هر خانم با یک میزان مشخص ذخیره تخمدان متولد می شود و این ذخیره تخمدان از زمان تولد تا زمان یائسگی (۴۷ تا ۵۰ سالگی) به تدریج کاسته می شود تا به پایان می رسد. اما این روند کاهش از سن ۳۵ سالگی سرعت می گیرد و پس از ۴۰ سالگی سرعت این روند کاهشی بسیار بیشتر می شود. ظفردوست توضیح داد: «بنابراین، لازم است که زنان آگاه شوند که فرصت باروری آن ها محدود است و وقتی ذخیره تخمدان کاهش یابد، به هیچ وجه قابل تجدید و بازیابی نیست. نکته ی مهم دیگر این است که با افزایش سن فقط میزان ذخیره تخمدان و تعداد تخمک ها کاهش نمی یابد، بلکه کیفیت تخمک ها نیز کاهش می یابد. وی افزود: «وقتی کیفیت تخمک پایین باشد، جنین تشکیل شده نیز کیفیت خوبی نخواهد داشت و این به معنی افزایش خطر سقط جنین است. به همین دلیل است که در خانم های بالای ۴۰ سال میزان سقط جنین به شدت افزایش می یابد. در واقع با افزایش سن، هم احتمال بارداری کاهش می یابد و هم احتمال سقط افزایش پیدا می کند.» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#زیرگذرتاریخ استعمار از طريق زنان فرانتس فانون نویسنده ی فرانسوی در کتاب خود تحت عنوان «الجزایر بی حجاب» در مورد قصد فرانسوی ها برای کشف حجاب زنان الجزایری، در جمله ای معروف می گوید: «اگر می خواهیم ساختار جامعه الجزایر و ظرفیت مقاومت آن ها را نابود کنیم، ابتدا باید زنان را تسخیر کنیم. او در بخش دیگری از کتاب می گوید: «هر حجابی که افتاد و هر بدنی که از آغوش حجاب سنتی رهایی یافت، این واقعیت را بیان می کند که الجزایر شروع به انکار خود کرده و تجاوز استعمارگر را پذیرفته است.» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#آموزش مزایا و معایاب کف‌پوش وینیل یا PVC این مدل بهترین نوع کف پوش ساختمان است و در برابر رطوبت هوا و آب بسیار مقاوم است. همین موضوع باعث شده است که از کف پوش PVC در محیط هایی چون آشپزخانه استفاده شود. همچنین باید متذکر شد که این مدل از کف پوش در برابر گرما و سرما عایق است؛ بنابراین یک انتخاب مناسب برای تمام فصل ها خواهد بود. از جمله مزیت های استفاده از این مدل کف پوش می توان به قیمت مناسب، شرایط تمیز کردن ساده و راحت، مقاوم در برابر آتش سوزی، ساییدگی و... اشاره کرد. اما مواد به کار رفته در این کف پوش گاهی اوقات گازهای سمی از خود تولید می کنند که این موضوع سبب سوزش چشم ها می شود و در مواقعی مشکلات تنفسی به همراه دارد. از طرفی این کف پوش قابل تعمیر نیست؛ یعنی اگر آسیبی به آن وارد شود، باید کفپوش را به طور کامل جدا کنید و آن را با یک کف پوش جدید جایگزین کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#یار_مهربان معرفی کتاب «بچه‌های کوچه شهناز» نوشته علی باباجانی رویا حسینی هر قهرمانی، چه ملی و چه جهانی، در پس موفقیت های خود، یک زندگی پر فراز و نشیب را می گذراند که او را بزرگ و پخته می کند. از ملزومات قهرمانی، آرمان ها و ارزش هایی است که به کمک انسان های آگاه، ذهن های جستجوگر را می سازند و پرورش می دهند. «بچه های کوچه شهناز»، روایتی داستانی از دوران کودکی و نوجوانی، شهید سپهبد محمد قرنی ست. در این کتاب، ما داستان دوره ای را می خوانیم که شخصیت محمد در حال شکل گیری است. اهداف، آرمان ها و معنای زندگی او در تعامل با خانواده و اطرافیانش ساخته می شوند. داستان از دوره ی رضاخان و در شیراز شروع می شود، زمانی که محمد حدودا ده ساله است. او، فرزند دوم خانواده است، یک برادر بزرگ تر و دو خواهر کوچک تر دارد. پدر که کارمند دولت است، به تهران انتقالی گرفته و سفر آغاز می شود. اما به دلیل اتفاقی که پیش می آید، به اصفهان می روند و مدتی در آنجا ساکن می شوند. پس از ماجراهایی، محمد و خانواده اش، به تهران می روند و ساکن کوچه ی شهناز می شوند. نوجوانی محمد در این محله می گذرد. شهناز، نام همسر پاسبان کوچه است که خودش و پسرش، تیمور، برای تمام اهل محل قلدری می کنند. شروع مبارزات محمد از همین کوچه و مقابله با ظلم این پاسبان و دارودسته اش شکل می گیرد. محمد در تهران به مدرسه ی نظام می رود و بسیار با استعداد است ولی منش و اصالت خانواده اش، از او جوانی حقیقت جو و آزاده می سازد. علی باباجانی، با نثری روان و قصه پرداز، ماجراهای زندگی این شهید بزرگ را، پرده به پرده، نقل می کند. خواندن این کتاب که در نشرو سرو (وابسته به موزه ملی انقلاب اسلامی و دفاع مقدس) به چاپ رسیده هم برای نوجوانان و هم برای والدین آن ها، شیرین و آموزنده خواهد بود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

به نام خداوند بخشنده مهربان... ❣اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم❣ 🌸☘سلام! صبح‌تون به‌خیر، روزتون نورانی و با نشاط☘🌸 «يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ ۚ إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِينَ. ای کسانی که ایمان آورده‌اید! از صبر (و استقامت) و نماز، کمک بگیرید! (زیرا) خداوند با صابران است.» (بقره، آیه ۱۵۳ @zane_ruz

#جریان_شناسی دگردیسی‌های روشنفکرانه فائقه بزاز بیشتر اوقات وقتی کتاب قطور تاریخ را ورق می زنیم توجه و نظرمان جلب رویدادها و اتفاقات تاریخی می شود و سرگرم خواندن ماجرا و روایت آن ها می شویم که در جای خودش بسی خواندنی و جذاب است اما در پس این اتفاقات و رویدادها شخصیت ها و جریانات مختلفی وجود دارند که نقش مهم و اثرگذاری در وقوع رخدادهای تاریخی داشته اند و معمولا از چشم ما دور می مانند و حالا ما تصمیم داریم به سراغ آن ها برویم. جریان شناسی به معنای شناخت بسترهای تاریخی جریانات فکری، سیاسی و اجتماعی یا شناخت رفتار و تفکر تشکل، جمعیت و گروه اجتماعی معینی که علاوه بر مبانی فکری، از نوعی رفتار ویژه اجتماعی برخوردارند، از جمله مباحث مورد استقبال این روزهاست که واقعا هم به کار می آید و می تواند خیلی مسائل را برای ما روشن کند و شناخت دقیق تری در اختیار ما قرار دهد. البته علاوه بر جریانات مختلف سیاسی، اجتماعی، فکری و فرهنگی قرار است پای شخصیت های مهم تاریخی که دارای اندیشه و تفکر خاص و اثرگذاری بوده اند را هم به این صفحات جدید مجله باز کنیم و نگاه موشکافانه تری به اندیشه، آرا و آثار آن ها داشته باشیم. یکی از این افراد «احمد کسروی» است. در بخشی از این نوشتار می‌خوانیم: کسروی به عنوان مورخ، پژوهشگر و هواخواه اصلاحات اجتماعی و مذهبی شناخته می شود به خصوص که سال ۱۳۰۹ تا ۱۳۲۴ دوره ی اوج بینش انتقادی کسروی بوده است. اما بیشتر از تألیفات فراوان و یادداشت ها و مقاله های مطبوعاتی اش به خاطر شخصیتی خاص و شناخته شده است. ملون بود و بوقلمون صفت، بسته به شرایط رنگ عوض می کرد و از رو شدن مواضع قبلی اش ابایی نداشت و در صدد انکارشان برمی آمد، توهین های گزنده می کرد و ماجرای کتاب سوزی هایش، خط بطلانی بر زیست شبه روشنفکری او بود. او ابتدا به بهانه ی دفاع از ایرانیسم حملات وسیعی را علیه اسلام آغاز کرد، حملاتی همراه با سطحی نگری رایج در ادبیات و عبارات خشن همیشگی اش. پس از مدتی از انتقاد و حمله به اسلام فراتر رفت و فرقه ای به نام کسروی گرایی یا همان «پاکدینی» را تشکیل داد و معتقد بود اسلام دیگر به پاکی گذشته نیست. بدعت های پایه گذاری شده توسط کسروی و عناد و غرض ورزی او نسبت به دین و شریعت موضوعاتی است که به اعتقاد برخی ریشه در دوران کودکی و سبک زندگی ویژه اش دارد. شما می‌توانید متن کامل این نوشتار را در شماره ۲۸۴۰ مجله زن روز مطالعه فرمایید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک سلوک الی الله بدون توسّل به حضرت زهرا- سلام الله علیها- ممکن نیست! آیت‌الله شاه‌آبادی مرحوم آیت الله حاج آقا نصرالله شاه آبادی می‌فرمودند: مرحوم والد- آیت الله محمد علی شاه آبادی- ارادت خاصی به حضرت زهرا- سلام الله علیها- داشتند، تا حدّی که بردنِ نام حضرت زهرا، با جاری شدن اشک ایشان مساوی بود. حتی در مقام استخاره، تنها عبارتی که به زبان می‌آوردند این بود: «الهی به عصمتِ زهرا، به نورِ زهرا، به شرفِ زهرا، به حیثیتِ زهرا »و آن وقت اشک از چشمان‌شان جاری می‌شد و سپس استخاره می‌کردند. به عقیده ایشان سلوک الی الله، بدون ارتباط و توسل به حضرت زهرا ممکن نیست، لذا می‌فرمودند: همان طور که ائمه- علیهم السلام- در مقاماتِ عالیه نیازمند توسّل به مادرشان هستند، ما نیز در مقام سیر الی الله، نیازمندِ توسل به حضرت زهرا(ع)هستیم! @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان بچه‌های شیشه‌ای اکرم بادی پیرزن چشم هایش را باز کرد. نگاهی دور تا دور خانه انداخت، بعد نگاهی کرد به ساعت؛ نفهمید کی چرتش برده! هوای عصر به نظرش دلگیر آمد. عصازنان از روی تخت بلند شد. دلش هوای کمی نور کرده بود. دکمه ی روی عصا را زیر انگشتش فشار داد؛ یک قسمت روی عصا، با علامتی روشن شد، که جهت تراس را نشان می داد. پیرزن غر زد، ای بابا خودم که راه رو بلدم؛ هی بی جهت اصرار می کنند از این عصا استفاده کنم! جلوی در تراس عصا شروع کرد بوق زدن. ایستاد. درِ تراس را که با ورقه ای فلزی مسقف بود باز کرد. نچی گفت و سرش را تکان داد؛ یادش نبود باید اول هماهنگ می کرد تا مأموری برای کنترل سقف بیاید. و سقف فلزی را طوری تنظیم کند، تا برای چند دقیقه ای نور، توی تراس بتابد. پشیمان شد. حوصله ی زنگ زدن و درخواس دادن را نداشت... @zane_ruz

#داستان نویسنده: #اکرم_بادی @zane_ruz

#کدبانوگری کدو بره 🧑‍🍳مواد لازم: کدو سبز: ۶ عدد پیاز: ۱ عدد تخم مرغ: ۱ عدد نمک و فلفل سیاه: به مقدار دلخواه آب: نصف لیوان زردچوبه: ½ قاشق چای خوری 🧑‍🍳طرز تهیه: با توجه به اینکه پوست کدوها را جدا نمی کنیم در شستن آن دقت کنید. سپس سر و ته کدو را جدا کنید و به شکل نگینی ریز آن ها را خرد کنید. در همین مرحله پیاز را هم به صورت نگینی ریز خرد کنید و تفت دهید. زردچوبه را اضافه کنید و باز هم تفت دهید. در این مرحله کدوها را به ظرف اضافه کنید و شروع به مخلوط کردن آن با پیاز کنید و سعی کنید که دائم آن را هم بزنید. توجه کنید که باید آن قدر کدو ها را هم بزنید که تقریبا پوره شوند. در صورت کم شدن آب کدو در هر وعده مقداری آب به آن اضافه کنید. نمک و فلفل را به اندازه ی دلخواه اضافه کنید. هنگامی که کدوها کاملا له شدند، یک عدد تخم مرغ را داخل ظرف بشکنید و آن را به خوبی با مواد مخلوط کنید سپس غذای شما آماده است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#دانستنی‌ها ماندگاری بیشتر «ماست» با گیاه دارویی «ترخون» آیا می دانستید محققان در یک پژوهش، تأثیر اسانس سبزی محبوب و گیاه دارویی ارزشمند ترخون را بر روی ماندگاری و کیفیت ماست سنتی سنجیده و تأثیرات آن را تأیید کرده اند؟! به گزارش ایسنا، ماست، محصول تخمیر شیر است و تخمیر شیر روشی نسبتا ساده، ارزان و ایمن برای نگهداری آن محسوب می شود. تاریخچه ی تولید ماست به هزاران سال قبل برمی گردد؛ خواص حسی ماست همچون عطر، طعم، مزه، ساختار بافت و ظاهر، شاخص های اساسی و اصلی ماست بوده که در تعیین میزان مشتری پسندی آن مؤثر هستند. به گفته ی محققان، ماست نسبت به دیگر فرآورده های لبنی به سبب داشتن اسید بیشتر، ماندگاری طولانی تری دارد و می تواند در دمای یخچال حدود ۱۰ روز باقی بماند. به همین سبب نوع فسادی که ممکن است در ماست به وجود آید، فساد سطحی است. این نوع فساد مربوط به میکروارگانیسم های مقاوم به اسید از قبیل کپک و مخمر است. اما عمده ی فساد سطحی در ماست توسط کپک ها رخ می دهد. این فساد باعث بروز نقایص طعمی و بافتی در این محصول لبنی می شود. مهم ترین و رایج ترین نقیصه ی طعمی در ماست، ترش شدن آن است که این نقیصه از عمده ترین عوامل محدودکننده طول عمر ماست است. کپک و مخمر و میزان ظرفیت نگهداری آب از عوامل مؤثر بر ماندگاری ماست محسوب می شوند. محققانی از دانشگاه الزهرا و دانشگاه شهید بهشتی در مطالعه ای که در زمینه جلوگیری از فساد و بهبود خصوصیات ماست سنتی انجام داده اند، تأثیر افزودن اسانس ترخون را به عنوان یک گیاه دارویی مناسب در این باره سنجیده اند. نتایج بررسی ها نشان می دهند که غلظت های مختلف ترخون، دما و مدت زمان نگهداری، اثر معنی دار و قابل توجهی بر ظرفیت نگهداری آب ماست و همچنین تعداد باکتری های موسوم به آغازگر، کپک و مخمر دارد. اسانس ترخون همچنین موجب کاهش باکتری ها، کپک و مخمرهای عامل فساد ماست شد. بر این اساس توصیه شده است که برای به دست آوردن ماست با کیفیت بالاتر و ماندگاری بیشتر از افزودن اسانس ترخون با غلظت ۳۰ درصد به ماست استفاده شود. همچنین برای به دست آوردن ماست با قوام خوب، طعم خوشمزه، محبوبیت بالا و هزینه ی کمتر، می توان از اسانس ترخون با غلظت ۱۰ درصد استفاده کرد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی رابطه التهاب لثه و بیماری رماتیسم مفصلی تحقیقات جدید دانشمندان نشان می دهد که بین التهاب مزمن لثه و آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی) ارتباط مستقیمی وجود دارد. التهاب مزمن لثه یا پریودنتیت به عنوان آخرین مرحله ی بیماری لثه شناخته می شود که بر بافت هایی که دندان را پشتیبانی و آن ها را در جای خود نگه می دارند، تأثیر می گذارد و در صورت عدم درمان، استخوان فک آسیب دیده و ممکن است دندان ها از بین بروند. از جمله اولین علائم هشداردهنده بیماری لثه خونریزی لثه (هنگام مسواک زدن دندان ها) و بوی بد دهان است. مرحله اولیه بیماری لثه به عنوان التهاب لثه شناخته می شود که می تواند منجر به پریودنتیت پیشرفته شود. پریودنتیت می تواند منجر به باز شدن فضا های کوچک بین لثه و دندان قبل از، از دست دادن دندان شود. تحقیقات انجام شده توسط دانشگاه اومئو در سوئد نشان داد که از دست دادن استخوان فک به دلیل پریودنتیت پیش از شروع آرتریت روماتوئید رخ می دهد. متخصصان می گویند: «کسانی که مبتلا به آرتریت روماتوئید هستند بیشتر از کسانی که مفاصل سالمی دارند، در معرض خطر از دست دادن دندان هستند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#جیک_جیکستان فعلا پایگاه بسیجش ردیف شد یه هل دیگه بدید حسینیه هم میشه @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان چاشنی بهشتی کیمیا یحیی‌فر پرتو های کم فروغ خورشید از لابلای ابرهای متراکم و سیاه راهی به بیرون پیدامی کردند و نوید یک صبح با طراوت را پس از شبی پر بارانمی دادند. در آن تاریک و روشنی، دستم را از زیر پتو بیرون آوردم تا قبل از اینکه زنگ ساعت بلند شود آن را خاموش کنم. نیم خیز شدم و چشمانم را تنگ کردم تا با دیدن صفحه ی گوشی مطمئن شوم شش و نیم صبح است. در آن هوای ملس از زیر پتو بیرون آمدم و با دیدن همسرم که زیر کپه ای از پتو چمباتمه زده، در دلم گفتم مادر بودن هم واقعا سخت است. این دومین پاییزی بود که روشنا به مدرسه می رفت و دیگر برای خودش یک خانم کلاس دو می شده بود. به آرا می زیر کتری را روشن کردم و با باز کردن در یخچال سوزی در صورتم پیچید. چنگی زدم و آنچه را که می خواستم سریع برداشتم تا در یخچال را زودتر ببندم. غذا ها را روی پیشخوان گذاشتم و نفس عمیقی کشیدم... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #کیمیا_یحیی‌فر @zane_ruz

به نام خداوند روزی دهنده‌... ❣اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم❣ 🌻🌿همراهان گرامی کانال زن روز، سلام! صبح سه‌شنبه سرد پاییزی‌تون به خیر و پر برکت.🌿🌻 «وَلَنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْءٍ مِنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِنَ الْأَمْوَالِ وَالْأَنْفُسِ وَالثَّمَرَاتِ ۗ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ. قطعاً همه شما را با چیزی از ترس، گرسنگی، و کاهش در مالها و جانها و میوه‌ها، آزمایش می‌کنیم؛ و بشارت ده به استقامت‌کنندگان!» (بقره، آیه ۱۵۵) @zane_ruz

#گفتگو روایت فتح قدس آرزوی من است (۱) فاطمه اقوامی اسمش از چند سال پیش گوشه ی ذهنم بود. از همان وقتی که در کابین هواپیما کنار همسر شهید رحیمی زانوانم سست و اشک هایم جاری شد و سطر به سطر با «رسول مولتان» همراه شدم. روایت زندگی اعجاب انگیز شهید یک طرف ماجرا بود و طرف دیگرش قلمی که مرا دنبال خود می کشاند و حس غبطه را در من به غلیان درمی آورد. سال ها بعد که خبر چاپ «مربع های قرمز» پخش شد همین که نام او را روی جلد دیدم لبخند به لبم آمد که کتاب خواندنی دیگری پیدا کردم که می توانم غرق لحظاتش شوم. «درگاه این خانه بوسیدنی است» و «همسایه های خانم جان» او هم تجربه ی شیرینی دیگر برای من رقم زد. و حالا درحالی که مشتاقانه چشم انتظار اثر جدید «زینب عرفانیان» هستم پای صحبت های او نشستم تا این نویسنده ی نسل جوان از مسیری که تا به امروز در حوزه نویسندگی طی کرده برای من و شما سخن بگوید. این گپ و گفت صمیمانه را بخوانید که مطمئنا لذت خواهید برد. در بخش اول این گفتگو می‌خوانیم: 🔹ورود شما به دنیای نویسندگی چگونه رقم خورد؟ 🔸ورود من به دنیای نویسندگی یک داستان جالب دارد که خودم خیلی آن را دوست دارم. تا دوره ی لیسانس هنوز آدم راهش را انتخاب نکرده است و دارد راه های مختلف را از نظر می گذراند تا به یک نتیجه ای برسد. در همان دوران من کتابی خواندم به اسم «شوکران» از مجموعه روایت های مؤسسه روایت فتح. این کتاب زندگی نامه شهید «منوچهر مدق» به روایت همسرش بود. در طول خواندن این کتاب بارها روی جلد را نگاه کردم تا مطمئن شوم چیزی که می خوانم واقعیت است. با خودم می گفتم این روایت شبیه قصه هاست و نمی تواند واقعیت داشته باشد. هر بار روی جلد را نگاه می کردم و می دیدم نوشته زندگی نامه شهید منوچهر مدق. ما یک اصطلاحی داریم می گوییم اگر می خواهی در نوشتن به هنرجویت تذکری بدهی و به او ضربه ای وارد سازی، این ضربه باید مثل ضربه به کریستال باشد که نمی شکند اما صدای خیلی قشنگی می دهد. با خواندن کتاب شهید مدق این ضربه به من خورد و آن صدا درون من پیچید. با خودم گفتم ما با این افراد روی یک خاک و زیر یک آسمان داریم زندگی می کنیم و خیلی از آن ها را نمی شناسیم! چقدر توانستیم دین مان را به این افراد ادا کنیم؟ یک روزی، یک جای، یک قیامتی اگر از ما سؤال بپرسند چه جوابی برای ارائه داریم؟! این کتاب یک پنجره به روی من باز کرد که جنگ را با نگاه و صدای زنانه ببینم. من همیشه از جنگ دود، آتش و خشونت دیده بودم اما با این کتاب با آن عقبه طلایی جنگ که زن ها در آن حضور داشتند آشنا شدم. یعنی پشت یک پنجره طلایی ایستادم و به جنگ از یک زاویه ی جدید نگاه کردم. دلم می خواست دست بقیه را بگیرم و بیاورم پشت این پنجره و به آن ها بگویم شما هم ببینید. آیا تا به حال صدای زنانه جنگ را شنیده بودید؟ از همین جا کم کم تصمیم گرفتم به حوزه ی نویسندگی وارد شوم. یاد گرفتم و نوشتم، خواندم و نوشتم و پله پله جلو آمدم. با هر قدم این راه خودش را بیشتر به من نشان داد و با افتخار شدم نویسنده ی شهدا. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک الگوگیری جوانان آیت الله حائری شیرازی ملانصرالدین بیکار نشسته بود. یک سوزن جوال‌دوز دستش بود. این سوزن جوال‌دوز را زد به پای خودش. گفت خدایاااا! این چه دردی بود به من دادی؟! ما هم همینطوریم. تو هنرمند درست نمیکنی، آنها درست می‌کنند و [دل] بچۀ تو را می‌برند! بعد می‌گویی خدایا این چه دردی بود به من دادی؟! خب، خدا داد؟! خودت کردی! الان تمام عالَم با شبکۀ اینترنت، تولیدات هنری‌شان را نشان می‌دهند و روی اخلاق و رفتار و منش و گفتار و همه چیز مردم اثر می‌گذارد. شما نگاه کنید، پیراهن‌هایی که مردم تنشان می‌کنند، عکس هنرپیشه‌ها روی آن است، عکس فوتبالیست‌ها روی آن است. خب، شما هم باید هنرمند داشته باشید، شما هم باید فوتبالیست داشته باشید. یک گلزنِ [درجه یک] درست کن که عکسش روی پیراهن آمریکایی‌ها بیفتد. لازم است تو یک الگویی برای جوان‌ها داشته باشی که به جای اینکه عکس رونالدو را در سینه‌شان بزنند، عکس بچه‌های خودمان را بزنند. به جای اینکه از یک بی‌نمازی تعریف کنند، از یک نمازخوانی تعریف کنند و بگویند آقا! این گل زن، نماز اول وقتش ترک نمیشود. می‌دانید چه تعداد نمازخوان می‌شوند بواسطۀ اینکه یک نمازخوان، گلزن خوبی بشود؟ @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی انسولین‌های نسل جدید یک بار در روز تزریق می‌شوند به گزارش خبرگزاری مهر، سیدمحسن خوش نیت، فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: «از جمله مهم ترین مزایای انسولین های نسل جدید این است که در روز یکبار تزریق می شوند و در موارد خیلی کم روزی دو بار تزریق می شوند، در صورتی که انسولین نسل قدیم باید چند بار در روز و در یک ساعت خاص تزریق شود.» وی ادامه داد: «انسولین نسل جدید شامل ۷۰ درصد انسولین بسیار طولانی اثر که اثر آن حدود ۴۰ ساعت در بدن ماندگاری دارد و ۳۰ درصد انسولین سریع الاثر است که وجود همین ترکیب سبب می شود فرد مبتلا به دیابت کنترل هم زمان قند ناشتا و بعد از غذا را با حداقل اُفت قندخون تجربه کند و در عین حال نوسانات قندخون کمتری را دارا باشد.» خوش نیت نیکو افزود: «همچنین ترکیب این دو داروی اثرگذار در یک محصول، امکان تجویز یکبار در روز این دارو را فراهم کرده که نسبت به مصرف جداگانه اجزا، صرفه ی اقتصادی بیشتری برای بیمار به همراه دارد.» این فوق تخصص غدد و متابولیسم ادامه داد: «از دیگر مزایای انسولین های نسل جدید این است که می توان ساعات مختلف روز از آن ها استفاده کرد. به طور مثال اگر فرد در وعده ناهار غذای پرکالری مصرف کرد می تواند انسولین را ظهر استفاده کند و اگر شب غذای پرکالری مصرف کرد تزریق انسولین را به شب موکول می کند.» وی گفت: «انسولین های نسل جدید که در داخل کشور تولید می شوند و امکان برخورداری از مزایای آن با قیمت مناسب فراهم است و امیدواریم تحت پوشش بیمه نیز قرار بگیرد تا مردم با قیمت بسیار مناسب تری به آن دسترسی یابند.» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#یار_مهربان معرفی کتاب «پاستیل‌های بنفش» نوشته کارترین اپلگیت ماه منیر داستانپور جکسون اهل خیال پردازی نیست. اصلا و ابدا! این را خودش بارها و بارها می گوید. اما وقتی عرصه به او تنگ می شود؛ یکباره کرنشا که برای خودش یک پا موجود خیالی و عجیب و غریب است؛ سروکله اش پیدا می شود. خب، بالأخره او هم باید کسی را داشته باشد که افکار منفی اش را با وی در میان بگذارد. فکرهایی مربوط به اوضاع و شرایط خانواده که بدجور تنگ دست شده اند. آن قدر که خانه شان را از دست داده اند و مجبورند در ماشین بخوابند. شاید بابا دوباره بتواند کاری پیدا کند ولی تا آن موقع باید با نان بخور و نمیری که مادر از کار در رستوران در می آورد بسازند. کاترین اپلگیت توانست برای کتاب کرنشا و پاستیل های بنفش مدال نیوبری را کسب کند. کتابی که توانست در میان نوجوانان و حتی بزرگ سالان محبوبیت شگفت انگیزی به دست آورد. در بخشی از این کتاب می خوانیم: «دقیق به خاطر ندارم که وقتی با کرنشا روبرو شدم، چه حسی به او داشتم. زمان زیادی از آن روز می گذرد. چیزهای زیادی از دوران کودکی ام را فراموش کرده ام. به دنیا آمدنم، راه رفتنم یا حتی پوشک کردنم را. البته این چیزها در حافظه ی هیچ کس نمی ماند. ولی فقط به یک چیز فکر می کنم: «داشتن دوستی که به اندازه ی خودم از پاستیل های بنفش خوشش میاد، چقدر خوبه!» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97