#چشم_سوم زیتون و غزه @zane_ruz

#پزشکی میوه پاییزی مفید برای چشم‌ها به گزارش بهداشت نیوز، انگور یکی از خوراکی های مفید برای سلامت بدن محسوب می شود که عملکرد سیستم گوارش را تسهیل می کند و در دفع مواد زائد مؤثر است. علاوه بر خواص ملین و پاک کنندگی، انگور حاوی انواع آنتی اکسیدان هاست که با پیری سلولی مقابله می کند. براساس مطالعه ی اخیر مصرف انگور طی مدت ۱۶ هفته می تواند مهم ترین نشانگرهای سلامت چشم در افراد سالمند را بهبود ببخشد. استرس اکسایشی به حالتی اطلاق می شود که عدم تعادل تولید رادیکال های آزاد و مقدار آنتی اکسیدان های موجود و مؤثر در بدن اتفاق بیفتد. این وضعیت یکی از مهم ترین عوامل خطر بروز بیماری های چشمی است. ترکیبات دیگری به نام AGES ناشی از واکنش غیرآنزیمی قندها با پروتئین ها نیز در بروز بیماری های چشم نقش دارند زیرا به اجزای عروقی شبکیه آسیب می رسانند و عملکرد سلولی را مختل می کنند. مصرف انگور به دلیل تأثیر آنتی اکسیدانی از بروز چنین آسیب هایی پیشگیری می کند. محققان با بررسی فواید انگور دریافته اند، افزایش قابل توجه غلظت نوری رنگدانه های ماکولا که به محافظت از ماکولای چشم در برابر نور آبی و رادیکال های آزاد کمک می کند، در افرادی که به طور منظم انگور می خورند، مشاهده می شود. همچنین، مصرف انگور تأثیرهای مثبتی بر توانایی آنتی اکسیدانی پلاسما و مقدار کلی پلی فنول ها دارد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مصاحبه_تخیلی افسانه نیست مریم ابراهیمی شهرآباد با اینکه آفتاب تا وسط حیاط مدرسه کشیده است، اما هوا سوز دارد. سکوت و آرامش خاصی فضای حیاط را فراگرفته، بابای مدرسه، با جاروی دسته بلندی مشغول رُفتن برگ های خشکیده ی درخت توت است، روی نیمکت زیر سایه ی درخت نشسته ام. آفتاب صاف توی صورتم می خورد، چشم هایم را تنگ می کنم، به زحمت محمدحسین را می بینم که از در مدرسه، وارد می شود. به احترامش بلند می شوم، چادرم، زیر کفشم گیر می کند، از دور لبخند روی لبش را می بینم، سلام می کنم. بوی عطرش توی سرم می پیچد و کیف می کنم، رایحه خاصی دارد، تابه حال چنین عطر خوش بویی استشمام نکرده ام. موها و ابروهای پرپشتی دارد، پشت لبش تازه سبز شده، یک پیراهن آبی با یقه ی قرمز و شلوار خاکی رنگ پوشیده، تعارفش می کنم روی نیمکت بنشیند. بر خلاف سن کمش، ابهت مردانه ای دارد. چهره اش پاک و معصوم است. به دور تا دور مدرسه نگاه می کنم، رو به محمدحسین می گویم: «اینجا مکان تحصیل شما در دوره ی دبستانه، مخصوصا اینجا با شما قرار گذاشتم تا براتون تجدید خاطره بشه.» لبخند می زند، دیوار آن طرف حیاط را نگاه می کند، نوشته ی رویش را زمزمه می کند: «اینجا مکانی است برای اینکه شما پرواز کنید.» لبخند روی لبش عمیق تر می شود، چشم می دوزد به آسمان... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مصاحبه_تخیلی نویسنده: #مریم_ابراهیمی_شهرآباد @zane_ruz

به نام خداوند روزی دهنده... ❤️اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم❤️ 🌼🪴همراهان گرامی کانال زن روز، سلام! صبح زیبای سه‌شنبه پاییزی‌تون به‌خیر و شادی. امیدواریم روز خوبی در پیش داشته باشید🪴🌼 «أَلَمْ تَعْلَمْ أَنَّ اللَّهَ لَهُ مُلْكُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ ۗ وَمَا لَكُمْ مِنْ دُونِ اللَّهِ مِنْ وَلِيٍّ وَلَا نَصِيرٍ. آیا نمی‌دانستی که حکومت آسمانها و زمین، از آن خداست؟! (و حق دارد هر گونه تغییر و تبدیلی در احکام خود طبق مصالح بدهد؟!) و جز خدا، ولی و یاوری برای شما نیست. (و اوست که مصلحت شما را می‌داند و تعیین می‌کند).» (بقره، آیه ۱۰۷) @zane_ruz

#گفتگو مقاومت از آغاز تا امروز (۱) مرداد سال ۱۳۷۲ رهبر معظم انقلاب در دیدار با سیدحسن نصرالله، دبیرکل حزب الله لبنان برای اولین بار از جبهه مقاومت اسلامی سخن گفتند. جبهه ای که بذرش از سال های دور در دل مسلمانان کشورهای اسلامی کاشته شد و حالا به درختی تنومند تبدیل شده است. جبهه ی مقاومت ائتلافی نانوشته میان کشورها و قدرت های منطقه است که اهداف مشترکی چون دفاع از فلسطین، مبارزه با اسرائیل و پایان دادن تسلط غرب در منطقه غرب آسیا را دنبال می کند. «طوفان الاقصی» که این روزها حسابی در دنیا گرد و خاک کرده یکی از دستاوردها و نتایج همین جبهه مقاومت است. برای شناخت این جبهه از طریق رایزن فرهنگی جمهوری اسلامی ایران در لبنان از «زینب عواضه» روزنامه نگار، فعال رسانه های اجتماعی (اینفلوئنسر) و دانشجوی دکترای روانشناسی سیاسی تقاضا کردیم وقتی برای گفتگو با موضوع محور مقاومت و سردار شهید حاج قاسم سلیمانی به ما اختصاص دهند که او علی رغم مشغله زیاد کار آن را پذیرفتند. در بخش اول این گفتگو می‌خوانیم: 🔹به نظر شما شکل گیری گفتگوی محور مقاومت از کجا آغاز شد و وضعیت جبهه مقاومت در حال حاضر چگونه است؟ 🔸به نظر من، محور مقاومت از اولین لحظه ای که بنیان گذار انقلاب اسلامی، حضرت امام خمینی (ره) روز جهانی قدس را اعلام کرد، به صورت تئوریک متولد شد و انگیزه ای بود برای هر مسلمانی تا در جایگاه خود و کشورش به خاطر مقاومت برای آزادی سرزمین فلسطین، تمام فلسطین، کار خود را شروع کند. «روز جهانی قدس» نقطه اشتراکی، نه تنها برای تبدیل شدن به محوری برای مقاومت هر کشور، بلکه برای هر انسان شریف در اقصی نقاط جهان است که می خواهد در کنار مظلوم و در برابر ظالم و اشغالگر بایستد. به نظر من، از آن زمان نشا محور مقاومت کاشته شد، اما شرایط سیاسی و نظامی برای اعلام شکل نهایی این محور مهیا نبود؛ زیرا مقاومت لبنان (حزب الله) در ابتدای مسیر خود تحت حضور رژیم اشغالگر صهیونیستی در لبنان بود و هیچ گونه توان آموزشی و نظامی بالایی مانند امروز نداشت. در فلسطین نیز مقاومت حضور داشت، اما یکپارچه نبود و ظرفیت سازماندهی و تقابل حال حاضر را نداشت. از این رو زایش عملی محور مقاومت، پس از تجارب و نبردهای فراوانی رقم خورد که در آن ها مقاومت در لبنان و غزه و همچنین در سوریه و عراق و یمن به پیروزی رسیدند. همه اینها به برکت مردی بود که این مقاومت ها را در مسیر فلسطین هم سو کرد. او همکاری مابین کشورها و تبادل تجربیات را برای آغاز مرحله ای جدید، که مرحله پیروزی در مقابل صهیونیست ها و سیاست های آمریکا در منطقه است، ایجاد کرد. این مرد «قاسم سلیمانی» بود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک تا لطیف نشوید چیزی گیرتان نمی‌آید آیت الله فاطمی نیا خودتان را معطل نکنید؛ تا لطیف نشوید چیزی گیرتان نمی‌آید، مـن اهل قسم نیستم ولی مجبورم زیرا دلـم می‌سوزد؛ یک کلمه می‌گویم: آقـایان! خانم‌ها! بـه حـضـرت زهـرا سلام الله علیها قـسـم، اگر لـطیف نباشید چیزی گیرتان نمی‌آید. خودتان را معطل نکنید، هی روزی چـنـد تا اوقــات تـلـخـی در خـانـه راه می‌اندازد، عصبانی می‌شـود، از این طرف هم می‌خواهد زیدة العارفین و عمدة المکاشفین بشود!! یک بار این قسم را با تمام وجود خوردم تا لطیف نشوید چـیزی گیرتان نمی‌آید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#کدبانوگری تیمپانوی ایتالیایی 🧑‍🍳مواد لازم: ناگت مرغ: به مقدار دلخواه خمیر پیتزا: به مقدار لازم پاستا: ۲ پیمانه نمک: به مقدار لازم خامه: کمی سس گوجه فرنگی: به مقدار لازم گوشت چرخ کرده: به مقدار لازم سس بشامل: به مقدار لازم پنیر پیتزا: به مقدار لازم 🧑‍🍳طرز تهیه: در این غذا می شود هم از سس گوجه مارینا استفاده کرد و هم خودتان سس گوجه را تهیه کنید. گوشت چرخ کرده را قلقلی کرده و آن ها را سرخ کنید یا داخل فر بپزید. سپس سس بشامل یا خامه را با مقداری پنیر پیتزا مخلوط کنید و روی شعله ی گاز بگذارید تا گرم شود و پاستایی که جداگانه پخته است را هم به آن اضافه کنید و با هم ترکیب کنید. چند عدد هم ناگت مرغ سرخ کنید و کنار بگذارید. پس از آن خمیر پیتزا یا پیراشکی آماده شده را پهن کنید. یک کاسه یا یک ظرف گود که برای داخل فر مناسب باشند را انتخاب کرده و خمیر را ته آن پخش کنید و لبه های خمیر را از لب ظرف آویزان نگه دارید. حالا تمام محتویاتی که آماده کرده بودید را به صورت لایه ای داخل آن بچینید. می توانید برای جذاب تر شدن ظاهر غذا پاستای لوله ای به همراه سس خامه انتخاب کنید و یک لایه را هم به ماکارونی رشته ای و سس قرمز اختصاص دهید. پاستا با سس سفید و سس تند و پاستا قرمز و پنیر با روکش سوخاری شده و همچنین پنیر ورقه ای و ناگت مرغ یا شنیسل مرغ را به صورت لایه لایه داخل ظرف و روی خمیر قرار دهید و آخرین لایه را با خمیری که از لبه ها آویزان گذاشته بودید بپوشانید و برای خارج شدن بخار چند شیار هم روی خمیر ایجاد کنید تا بهتر بپزد. برای پختن این غذا باید دمای فر روی ۱۸۰ درجه سانتی گراد تنظیم شده باشد و حدود ۷۰ دقیقه غذا داخل فر بماند تا بپزد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مناسبت این زندگی روزانه مردم فلسطین است... @zane_ruz

#گفتگو مقاومت از آغاز تا امروز (۲) 🔹نظرتان در مورد ترور شهید سلیمانی توسط آمریکایی ها چیست؟ 🔸هدف از ترور سردار سلیمانی و ابومهدی المهندس شکستن مقاومت، ایجاد رعب و وحشت در عراقی ها، تضعیف محور مقاومت در سوریه، ایران، لبنان و فلسطین و حذف سلیمانی به عنوان مهم ترین تهدید راهبردی برای دشمن صهیونیستی بود؛ اما نتیجه برخلاف نقشه آمریکا شد. تشییع دو میلیونی شهید سلیمانی که بزرگ ترین تشییع در تاریخ بود، او را به انگیزه و نمادی برای ایرانیان و ملت های آزاده تبدیل کرد. نقشه آمریکا در عراق نیز جواب عکس داد. مردم وفادار عراق و همه احزاب، متحد و یک صدا در تظاهراتی میلیونی در بغداد، خواهان حذف نیروهای آمریکایی شدند و برای هدف قرار دادن این نیروها به میدان آمدند که در پایان منجر به تصمیم برای خروج آمریکایی ها از عراق شد. فلسطینی ها اثر انگشت ها و تأثیرات مثبت سلیمانی را همه جا حس می کنند، کسی که معامله قرن را به هم زد و قوانین بازدارندگی را در لبنان ایجاد کرد و امنیت را به سوریه و عراق بازگرداند و واقعا همانطور که رهبرمان، آقای خامنه ای فرمودند، امروز دشمنان از شهید سلیمانی بیشتر از سردار سلیمانی می ترسند. 🔹آینده ی جبهه ی مقاومت را چگونه ترسیم می کنید؟ 🔸جبهه ی مقاومتی را که رهبرانش در آن شهید می شوند فقط می توان پیروز تصور کرد. فلسطین مال ماست و به برکت خون فرماندهان شهید و همه شهدای راه قدس به ما بازگردانده خواهد شد. سلام و درود بر روح سردار سلیمانی. از شما دعوت می‌کنیم متن کامل این گفتگوی جذاب را در شماره این هفته مجله زن روز مطالعه فرمایید‌. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی رابطه سیگار کشیدن و ابتلا به آنفلوانزا کسی که سیگار می کشد بیشتر احتمال دارد به آنفلوانزا دچار شود. چون سیگار کشیدن توانایی بدن برای مبارزه با عوامل بیماری زا را کاهش می دهد. داخل بینی و ریه های شما ساختارهای ریز و مو مانندی به نام مژک وجود دارد که کمک می کنند سیستم تنفسی شما از ویروس ها و دیگر پاتوژن ها پاک سازی شوند. سیگار کشیدن در واقع فعالیت مژک ها را کاهش می دهد و آن ها را ضعیف می کند. سیگار کشیدن علاوه بر افزایش احتمال ابتلا به آنفلوانزا می تواند بهبودی از این بیماری را نیز سخت تر کند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مشاوره_حقوقی 🔹مدت زمان استرداد جهیزیه در دادگاه خانواده چقدر است؟ 🔸بسته به تراکم کار شعب دادگاه ممکن است مدت زمان استرداد جهیزیه در دادگاه های خانواده متفاوت باشد و نمی توان مهلت خاصی برای آن تعیین نمود. کارشناس: نفیسه خانی @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان وقتی می‌خندیم معصومه تاوان قبل از خواب زیر لحاف برنامه های فردا را با خودم مرورمی کنم تا فراموش نکنم. به خودم قول می دهم بی برو برگرد همه را انجام بدهم. سر زدن به مدرسه ی عرفان، خرید سبزی قورمه، آوردن تعمیرکار برای ماشین لباسشویی، خرید داروهای عزیز خانم و... خوابم می برد. توی خواب هم با کارهای عقب افتاده ام درگیرم و مدام در حال بدو بدو کردن هستم. صبح که می شود استفراغ یک دفعه ای دختر سه ساله ام، دعوای عرفان با پسر همسایه، شب ادراری پسر چهارساله ام، گم شدن کنترل تلویزیون و خراب شدن شیر دستشویی تمام برنامه هایم را برای امروز بهم می ریزد. من می مانم با کلی کار و تنهایی... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #معصومه_تاوان @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... ❤️اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم❤️ 🌷🌾سلام! صبح‌تون به‌خیر، روزتون پر برکت و با نشاط. به درگاه خداوند مهربان برای پیروزی نیروهای مقاومت در جنگ با رژیم کودک‌کُش صهیونیستی دعا می‌کنیم🌾🌷 «وَأَقِيمُوا الصَّلَاةَ وَآتُوا الزَّكَاةَ ۚ وَمَا تُقَدِّمُوا لِأَنْفُسِكُمْ مِنْ خَيْرٍ تَجِدُوهُ عِنْدَ اللَّهِ ۗ إِنَّ اللَّهَ بِمَا تَعْمَلُونَ بَصِيرٌ. و نماز را برپا دارید و زکات را ادا کنید؛ و هر کار خیری را برای خود از پیش می‌فرستید، آن را نزد خدا (در سرای دیگر) خواهید یافت؛ خداوند به اعمال شما بیناست.» (بقره، آیه ۱۱۰) @zane_ruz

#ایوان_هنر واقعیتی که باورپذیر نیست صفحه «ایوان هنر» این هفته به نقد و بررسی فیلم «ستاره بازی» پرداخته است. در بخشی از این نوشتار می‌خوانیم: در این قصه ی واقعی، شخصیت اصلی ماجرا دختری به نام صباست که به چند نوع مخدر قوی و خطرناک اعتیاد دارد و این، همه ماجرا نیست. او به نوعی فرزند طلاق هم هست و باز از سوی دیگر با تبعات مهاجرت هم روبروست؛ بنابراین فیلم ساز در مواجهه با چنین قصه ای فقط با یک شخصیت مرکزی مواجه نیست که همه تمرکزش را روی تنهایی های او، کابوس هایش و موضوع اعتیاد بگذارد. اگر قرار بود شاهد چنین شخصیت و پرداختی باشیم، فیلم ستاره بازی می توانست در اندازه های یک مستند داستانی دیدنی هم طراحی شود که اتفاقا شاید فیلم تأثیرگذارتری هم از کار درمی آمد. اما وقتی این فیلم می خواهد در کنار پرداختن به دنیای ذهنی و واقعی صبا، به عوالم پیرامونی او هم بپردازد و موضوع طلاق و مهاجرت را هم پیش بکشد، کار برای فیلم ساز بسیار دشوار می شود؛ چون از عهده ی دراماتیزه کردن این فضا برنمی آید، فیلم میان چند دنیا معلق می ماند. هاتف علیمردانی همه ی سرمایه ی تکنیکی اش را در عرصه ی کارگردانی روی به تصویر کشیدن دنیای شخصی صبا گذاشته حتی تا اندازه ای که به نوعی فاصله گذاری هم شبیه شدهاست، به کابوس های ناشی از ترس صبا از خفگی می پردازد و دوربینش بیشتر روی تنهایی های او و مصرف مواد متمرکز است. حتی شخصیت خزاعی، صاحبکار پدر صبا یا به قول خودش بابا لنگ دراز قصه، می توانست در خدمت پرداخت بهتر شخصیت صبا، به عنوان یکی از پیامدهای مهاجرت برای نسل صبا و حتی پدر و مادرش باشد؛ ولی این موضوع هم پرداخت و سامان درستی ندارد. در حالی که ارتباط خزاعی و صبا در کنار مسأله طلاق والدین او، خودش به تنهایی می توانست یکی از ارکان درام اثر بر اساس زندگی واقعی صبا، حرف ها و پیام هایش برای روانکاو باشد. نگاه جامع فیلم ساز در این مقطع می توانست ناجی فیلم باشد... از شما دعوت می‌کنیم متن کامل این یادداشت را در شماره این هفته مجله زن روز مطالعه فرمایید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک نگران توانایی‌های خودتان باشید نه ناتوانی‌هایتان! آیت الله حائری شیرازی در تربیت اولاد، آنچه را که در حد قدرتتان است، انجام بدهید و برای آن قسمتی که خارج از قدرتتان است، اصلاً نگران نباشید و کار را به خداوند بسپارید. گاهی مثلاً شما با برادرتان سر تخت را می‌گیرید و در تابستان آن را در حیاط می‌گذارید. اگر او آدم سالم و قوی و فعالی باشد، شما نگران آن سرِ تخت که او گرفته، نیستید؛ چون می‌دانید که او چاپک است و قشنگ می‌تواند ببرد؛ بلکه نگران این طرفی هستید که خودتان گرفته‌اید که مبادا پایتان بلغزد و به زمین بخورید. آن سرِ تربیت را خدا گرفته و هر قسمتی که شما نمی‌توانید و از عهده‌تان خارج است، سهم خداست. شورِ آن قسمتی را نزنید که خدا گرفته؛ بلکه شورِ آن قسمتی را بزنید که خودتان گرفته‌اید. نگران ناتوانی‌های خودتان نباشید؛ بلکه نگران توانایی‌های خودتان باشید. آن چیزی که می‌توانید و برایتان ممکن است را اگر نکنید، برایتان خطرناک است؛ اما آن چیزی که نمی‌توانید، جزء وظایف شما نیست. اینکه خدای تعالی جزء وظایف شما نگذاشته یعنی چی؟ یعنی آن را جزء وظایف خودش گرفته و خودش عمل می‌کند: ((لا يُكَلِّفُ اللّهُ نَفْساً إِلاَّ وُسْعَها)) @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#عطارباشی کم‌خوابی منجر به ضعف چشم می‌شود به گفته ی دکتر علی اصغر زنده دل متخصص طب سنتی، هورمون کورتیزول در ساعات پایانی روز به هنگام غروب آفتاب به پایین ترین سطح خود می رسد و همین امر موجب می شود بدن احساس خواب کند که اگر کودک در ساعات اولیه شب به خواب نرود موجب ضعیف شدن چشم او می شود.» وی گفت: «دیر خوابیدن و نگاه کردن به گوشی همراه قبل از خواب آسیب جدی به چشم ها وارد می کند چرا که صفحه گوشی مجموعه ی همه رنگ هاست و در آن ساعت به چشم آسیب وارد می کند.» این متخصص طب سنتی افزود: «بهتر است والدین به کودکان خود آموزش بدهند که قبل از خواب به تلفن همراه تبلت و لپ تاپ نگاه نکنند.» او گفت: «از ۱۲ ماهگی تا ۳ سالگی، کودک باید حدودا ۱۲ ساعت بخوابد و مادر باید در این بازه سنی کودک او را بین ساعت ۸ تا ۹ شب بخواباند و می تواند با خاموش کردن چراغ های اضافی و کم کردن صدای تلویزیون فضای مناسب را برای خواب کودک فراهم کند.» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#زیرگذرتاریخ قبر آخرین شاه زند در دل بازار تهران عاطفه میرافضل خیلی از ایرانیانی که به کربلا می روند، از وجود آرامگاه امیرکبیر در آنجا بی خبر هستند، علاوه بر این خیلی از ایرانیان و به خصوص تهرانی ها از مقبره ی لطفعلی خان زند، این سردار رشید ایرانی در تهران خبر ندارند. لطفعلی خان زند، مردی که به گواه تاریخ مؤسس سلسله ی قاجار بدترین رفتار را با او داشت و بعد از شکنجه ی بسیار او را به شکلی فجیع در پایتخت تازه قاجارها به قتل رساند و بعد هم در ایوان امام زاده زید تهران به خاک سپرد؛ مزاری بی تکلف و ساده. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#یار_مهربان معرفی کتاب «داستان بهنام» نوشته داوود امیریان مرضیه ذاتی قهرمان کشتی بود و ته تغاری خانواده. ۱۲ سال بیشتر نداشت ولی غیرتش شبیه بزرگ مردان بود. همان چیزی که باعث شد برای کمک به دختر همسایه شان با گنده لات چاقوکش محل گردن آویز شود و او را فراری دهد. بهنام همان نوجوان ۱۲ ساله خرمشهری در میان جوان ها قد کشید و بزرگ شد. آن قدر بزرگ که اسلحه دست گرفت و برای نجات میهن، سرزمین و اعتقادتش از جان شیرینش گذشت. آقای داوود امیریان مجموعه ای از روایت رشادت های این نوجوان خرمشهری را که در کنار دیگر مردمان این مرز و بوم در روزهای ابتدایی شروع جنگ تحمیلی عراق به ایران، همان روزها که مردم با جان و دل و دستانی خالی در برابر دشمن ایستاده اند را، در کتابی ۱۵۰ صفحه ای به نام «داستان بهنام» گرد هم آورده است. داستان بهنام با زبانی روان و شیرین خاطراتی از زندگانی «شهیدبهنام محمدی راد» را روایت می کند که الگویی است برای نسل های بعد و بعدترش. این کتاب می تواند هدیه ی ارزشمندی برای نوجوانان باشد، تا آنان را با نسلی آشنا کند که جانشان در راه عقایدشان بهایی کم ارزش بود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#آموزش استفاده از فرش به عنوان هنر اصیل برای تزئین خانه لیلا ملوکی اگر دقت کنید استفاده از کاغذ دیواری هایی که بافت های خاص اما نرم دارند یا کاربرد تابلوهایی که روی آن ها توسط رنگ یا خمیر برجسته سازی شده فضای گرم جذاب و متفاوتی را در فضا ایجاد می کند. یکی دیگر از ابتکارات استفاده از آویزهای فرشی یا فرش مانند بر روی دیوارها یا روی مبل ها و صندلی هاست. حتی از تکه های نخ نماشده ی فرش های قرمز لاکی برای تهیه ی تابلو فرش های کوچک و بزرگ استفاده می شود که بسیار زیباست و نشان دهنده ی هنر غنی ایرانی است. شما هم می توانید از فرش های قدیمی برای تزئین فضاهایتان استفاده کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97