فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۲۹ روز #تغییر_خودم
🍎روز چهاردهم
تغذیه مناسب باعث میشه که هر روز حالت با خودت و اطرافیانت بهتر بشه
پس هرچیزی رو نخور
و چیزهایی که باید بخوری رو بخور🌷👌
البته
یادت باشه
همیشه تغییر به تدریج اتفاق میفته
پس
تلاش کن
زمین بخور
دست نکش
و ادامه بده ❤️😊
#لاغر_شو
#تناسب_اندام
https://eitaa.com/laaghar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۲۹ روز #تغییر_خودم
🍎روز پانزدهم
گاهی
ترک عادت موجب شرف است ...👌
#لاغر_شو
#ساخت_عادت
https://eitaa.com/laaghar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۲۹ روز #تغییر_خودم
🍎روز شانزدهم
🏃♂🏃🏃♀👟⚽️🏸🥅🥊🥋🤸♂⛹♂🤾♂🚴♂
#لاغر_شو
#تناسب_اندام
https://eitaa.com/laaghar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۲۹ روز #تغییر_خودم
🍎روز هفدهم
نفس عمیق رو فراموش نکن
مخصوصا توی لحظه های سخت😉
#لاغر_شو
#تناسب_اندام
https://eitaa.com/laaghar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۲۹ روز #تغییر_خودم
🍎روز هجدهم
استقلال مالی
عزیزم
پس انداز رو فراموش نکن ..
چرا که آرامش و پیشرفت ، حق مسلم توست ،،،❤️❤️❤️
#لاغر_شو
#تناسب_اندام
https://eitaa.com/laaghar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۲۹ روز #تغییر_خودم
🍎روز بیستم
تحت هر شرایطی خودت رو دوست داشته باش
#لاغر_شو
#تناسب_اندام
https://eitaa.com/laaghar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۲۹ روز #تغییر_خودم
🍎روز بیست و دوم
آغوش❤️
همسر و فرزند
والدین و عزیزان
گاهی یه محبت عمیق و بدون سرزنش و چشمداشت و نگاه متوقعانه میتونه برای تو معنی آغوش رو داشته باشه ...
#لاغر_شو
#تناسب_اندام
https://eitaa.com/laaghar