🧬لطفا فقط با سند بگین آیا دانشمندان غربی درباره فوائد جسمانی نماز تحقیق کردند؟! 🌎فوائد جسمي‌رواني #نماز طبقِ علم 𖣐Proper movements in Muslim prayer ritual can reduce lower back pain ➢ براساسِ تحقیقاتِ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ Binghamton آمریکا، حرکاتِ ﻧﻤﺎﺯ که ﻣﺴﻠﻤﺎﻥ ﺍﻧﺠﺎﻡ ميﺩﻫﻨﺪ، ميﺗﻮﺍﻧﺪ ﺩﺭﺩﻫﺎي‌‌ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﭘﺸﺖ ‏(ﮐﻤﺮ ) ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﺩﻫﺪ؛ اﯾﻦ ﺣﺮﮐﺎﺕ، ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺩﺭﺩﻫﺎي ﮐﻤﺮ مؤﺛﺮ ﺍﺳﺖ؛ #سلامت_ﺟﺴﻤي ﺗﺤﺖ‌تأﺛﯿﺮِ ﻋﻮﺍﻣﻞِ ﺍﺟﺘﻤﺎعي، ﺍﻗﺘﺼﺎﺩي ﻭ سبك ﺯﻧﺪﮔي ﻭ عواﻣﻞِﺩیني ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺭﺩ ➢ ﻧﻤﺎﺯ مي‌ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻧﻤﺎﺯﮔﺰﺍﺭ ﺭﺍ هم از ﻓﺸﺎﺭﻫﺎي ﺟﺴﻤي ﻭ هم نگرﺍني‌ها ﺧﻼصي ﺑﺨﺸﺪ، ﮐﻤﺎ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ اثبات کرده‌اند که ﻧﻤﺎﺯ ﯾﮏ ﺩﺭﻣﺎنِ ﺑﺎﻟﯿﻨي ﻓﻌﺎﻝ براي ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ عصبي ﻋﻀﻼني ﻭ ﺟﺴﻤﺎﻧي به شماﺭ مي‌ﺭﻭﺩ ". ➢ براي افراد مبتلا به کمردرد، #رکوع صحیح مي‌تواند درطول نماز، کاهش‌دهنده درد باشد؛ #سجود قابلیت ارتجاع و انعطاف‌پذیري را بدن افزایش مي‌دهد. ➢ ﺣﺪﺍﮐﺜﺮ ﻓﺸﺎﺭ حرکات نماز، نه‌تنها ﺑﺴﯿﺎﺭ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺯ ﺣﺪّي‌ﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻨﯿﺎﺩ ﻣﻠي ﺑﻬﺪﺍﺷﺖوﺳﻼﻣﺖ تعیین کرده‌است بلکه حرکات نماز مي‌ﺗﻮﺍنند ﺑﻪ‌ﻋﻨﻮﺍﻥ یك ﺩﺭﻣﺎﻥِ ﺑﺎلیني ﺳﺎﻟﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﺩﻫﺎﯼ ﮐﻤﺮ تلقي ﺷﻮند

#شهید مدافع حرم علیرضا قلی پور🍃⚘🍃 در تاریخ ۱۳۶۴/۲/۲۵ در شهر قیروکارزین در استان فارس در خانواده ای متدین و مذهبی متولد شد. #اولین شهید مدافع حرم قیروکارزین. 🍃⚘🍃 تحصیلات خود را تا مقطع کارشناسی در رشته ی الهیات ادامه داد. سال دوم دانشگاه بود که در نیروی دریایی سپاه جزیره ی ابو موسی دوره ی پاسداری را گذروند. 🍃⚘🍃 متاهل بود. سال ۱۳۸۶ ازدواج کرد که ثمره ی آن ، دو فرزند دختر بود که زمان #شهادت  ایشان فاطمه ۷ ساله و ریحانه ۸ ماهه بودند. 🍃⚘🍃 به همسرش گفت : سعی کن فاطمه و ریحانه را طوری تربیت کنی که با #فهمیدن و #درک واقعی#معنی حجاب ، حجاب را رعایت کنند. 🍃⚘🍃 وصیت #شهید به دخترش: فاطمه جان سلام بابا جان ! خیلی دوست دارم. درسهایت را مرتب بخوان و به حرف مادرت گوش کن. #نماز و #حجاب یادت نره. 🍃⚘🍃

عاشق پدر و مادر و خانواده بود و#نهایت احترام رو بهشون می گذاشت. 🍃⚘🍃 به روایت از یکی از همرزمان #شهید : نزدیک یک هفته بود که #سوریه بودیم.  موقع ناهار و شام که می شد#علیرضا غیبش می زد. بهش گفتیم : مشکوک می زنی#علیرضا ، کجا میری ؟ گفت : وقتی شما مشغول ناهار خوردن هستین من میرم به فاطمه و ریحانه ( دخترام ) زنگ می زنم ... 🍃⚘🍃 شب رفتیم توی خانه هایی که خالی شده بود تا از اونجا به دفاع از شهر پرداخته و جلوی نفوذ دشمن به شهر رو بگیریم. فرماندمون گفت : می تونین از وسایل خانه ها مثل پتو استفاده کنین. شب که خواستیم بخوابیم دیدم #علیرضا #بدون پتو و ملحفه توی #سرما خوابید. گفتم چرا از ملحفه استفاده نمی کنی ؟ #علیرضا گفت : شاید #صاحب خانه راضی نباشه ...  🍃⚘🍃 #شبها نماز شب می خوند.#اولین نفر بود که بلند می شد#اذان می گفت و #نماز جماعت برگزار می کرد.#استاد قرآنمون بود. شبها می اومد و می گفت : بیایم سوره ی ذاریات بخونیم ...  🍃⚘🍃 #علیرضا آماده شد بریم#عملیات ... توی راه یکی از بچه ها بهش آجیل تعارف کرد. علیرضا گفت : من فقط بادوم می خورم می خوام وقتی دشمن حمله کرد کم نیارم ... 🍃⚘🍃

✅راهی برای گناه نکردن 💠امیرالمومنین علی (ع) فرمـودند: 🔹هر کس #نماز صبح را بر پا دارد و پس از نماز در جایش بنشیند و «سوره توحید» را یازده مرتبه قبل از طلوع خورشید قرائت کند آن روز مرتکب گناه نمےشود، هر چند شیطان به سوی او طمع کند. 📓 ثواب الاعمال، صفحه ۳۴۱ #عطر_نماز @aeenejan eitaa.com/aeenejan

🪐پیامبر اکرم صلوات الله و علیه و آله دزدترین مردم کسی است که از نماز خود می‌دزدد 🔥نماز چنین کسی، همانند یک جامه کهنه، مچاله میگردد و به چهره او زده میشود. #نماز #یا‌رَبِّ‌لا‌تُعَلِّق‌قَلْبِی‌بِما‌لَیْسَ‌لِی

⭕️ نماز و تنبیه دزد! ♨️ يكى از تنبیه های اسلام آنست كه دست دزد بايد قطع شود، ولى فقط چهار انگشت او و كف دست باقى مى ‏ماند. زيرا قرآن مى گويد: «وَ انَّ الْمَساجِدَ لِلَّهِ» «سوره جن، آيه 18» محلّ سجده براى خداست. 👈🏻 انسان هنگام سجده بايد كف دست خود را بر زمين مى ‏گذارد، لذا در كيفر سارق بايد به مسأله #نماز و سجده توجّه داشت و كف دست او را قطع نكرد تا حقّ عبادت حتى براى سارق هم محفوظ بماند! 📚استاد قرائتی؛ تفسير نماز، ص:۴۳

بعد از عقد با هم عهد کردیم همیشه #نمازهایمان را اول وقت بخوانیم. وقتی با هم بودیم که به #جماعت نماز می‌خواندیم. وقتی هم از هم دور بودیم،#تماس می‌گرفتیم و #نماز اول وقت را به هم یادآوری می‌کردیم. اگر هم بیرون بودیم، در هر مسیری که #صدای اذان بلند می‌شد، ماشین را نگه داشته و در مسجد #نمازمان را می‌خواندیم و بعد می‌رفتیم. من اکثرا به همین دلیل از قبل وضو می‌گرفتم و همین را همیشه دوست داشتند. به شوخی به مادرشان می‌گفتند: خانم من دائم‌الوضوست.  آقا وحید همیشه دوست داشتند خطبه‌ی عقد ما را #مقام معظم رهبری♡ بخوانند؛ ولی چون دسترسی به ایشان بسیار مشکل بود، تصمیم گرفتیم از نماینده‌ی آقا در تبریز بخواهیم خطبه‌ی عقد ما را بخوانند. آقای شبستری عقد ما را جاری کردند. وقتی آقا وحید قرآن را باز کردند، آیه‌ای به چشمم خورد که خود آیه را به یاد ندارم ولی مضمونش این بود که: "او دعا کرد و ما مستجاب کردیم." دقیقا همان دعای که من و آقا وحید از خدا خواسته بودیم..

💠 دو هدف انبیا در نماز 🍃🌺 پیغمبران دو هدف داشته اند: 👈🏻 یكی كشاندن قلبها و روحها به عالم بالا (یا ایها النبی انا ارسلناك شاهداً و مبشراً و نذیراً. و داعیاً الی اللّه باذنه) 👈🏻دیگری برقرار كردن عدالت در اجتماع (... لیقوم الناس بالقسط) ✅ #نماز، هم به هدف اول انبیاء كمك می كند و هم به هدف دوم.

💠سه شرط قبولی نماز و بقیه عبادات 🍃🌺 علاوه بر مواردی است که در روایات مستقیماً مانع قبولی #نماز شمرده شده است ، سه شرط برای قبولی تمام عبادات [از جمله نماز] هستند که اگر عبادتی یکی از آنها را نداشته باشد مقبول خداوند واقع نخواهد شد. 1⃣ ایمان 2⃣ تقوا 3⃣ ولایت 💠امام باقر علیه السلام فرموده اند: 💧 هر کس خود را در عبادت خداوند عزّوجل به رنج و زحمت افکند، اما [برای خود] امامی از جانب خدا نداشته باشد، کوشش او پذیرفته نمی‌شود چنین شخصی گمراه و سرگردان است و اعمالش در نفرت خداوند است. 📚 اصول کافی، ج ۱، ص ۳۷۵

یک بار از #فکه به سمت شرهانی حرکت می‌کردم، از پشت #بی‌سیم من را صدا کرد و گفت خودم را هرچه سریع تر به #فکه برسانم. زمانی که به آنجا رسیدم، دیدم یک #مین منفجر شده و تعدادی از #بچه‌های #تفحص #مجروح شده‌اند.😭 🍃🌷🍃 #حاج محمود با این‌که #خودش هم دچار #مجروحیت شده بود، ولی #بی‌اعتنا به #زخم خود، به یکی از #بچه‌های شیراز  که #بدجور #زخمی‌شده بود،#روحیه می‌داد. زمانی که با هم #تنها شدیم یک جور عجیبی به من گفت: « این دفعه هم شهید نشدم.» حسرت عجیبی در دلش مانده بود.😭😭 🍃🌷🍃 از دوستانی که با #حاج‌محمود همراه بودند، شنیدم که به او گفته بودند:#حاج‌محمود #اربعین نزدیکه، چه کار مــی‌خـــواهی بــکنی؟ امــسال راهــی می‌شوی؟😭 🍃🌷🍃 گفته بود که #عاشورا، #کربلا بودم، بعید می‌دانم که  بتوانم بروم؛ ولی ان‌شاء‌الله سعی می‌کنم #اربعین با #شهدا بیایم. فکر می‌کنم به #حاج محمود الهام شده بود که همین روزها #آسمانی می‌شود.😭😭 🍃🌷🍃 همان #صبح قبل از #شهادت بعد از اینکه #نماز صبحش را به جا می‌آورد به دوستانی که همراهش بوده اند، می‌گوید مقداری #لوازم التحریر برای بچه‌های #فقیر تهیه کنید. این توصیه از #روحیه #جهادگری او ناشی می‌شد.😭😭 🍃🌷🍃

که خودش را تنها منحصر به کار #تفحص نمی‌کرد و به مردم آن #مناطق هم #رسیدگی می‌کرد. #حواسش به آنها بود. #مردم و #عشایری که در #شلمچه و #مهران و آن #مناطق #زندگی می‌کردند #عجیب #حاج محمود را #دوست داشتند.😭😭 🍃🌷🍃 بهترین  اوقاتی که من با #شهید توکلی داشتم، لحظاتی بود که ما  در #شرهانی پشت سر ایشان #نماز می‌خواندیم.#حاج‌محمود،  هم #امام جماعت بود و هم #فرمانده و #قشنگ‌ترین #جلوه‌هایی که من از ایشان به یاد دارم، همین #نمازهاست.😭 🍃🌷🍃 سرانجام#سردارشهید حاج محمود توکلی  هم درتاریخ ۱۳۹۸/۷/۱۰# هنگام #تفحص #پیکر #شهدای #عملیات #والفجر4 در #منطقه #عملیاتی #پنجوین ، با برخورد #بیل مکانیکی به یکی از #مین‌های به‌#جا‌مانده از #جنگ تحمیلی و #اصابت ترکش به #سینه ایشان به #شهادت رسید. 🍃🌷🍃 #مزار #شهید : روستای #امام زاده قاسم(ع)🌷روستای خیرآباد  شهرستان فلاورجان. 🍃🌷🍃

☁️🌞☁️ 🔴نزدیکان #امام_حسین را از روی چشمانشون بشناسید! شما وقتی میرید سر سلامتی بگید به صاحب عزایی توی ختم سوم و هفتم و #چهلم و.. ‌ ‌✔️اگر از بستگان خیلی نزدیک باشی بخوای بری مجلس،خودتم دلشکسته ای، به سر و تیپت نمیرسی، #آرایش نمیکنی،آرایشگاه نمیری و...تا وارد مجلس میشی بخوای نخوای گریه‌ت میگیره.. ‌ ‌☑️ولی اگر از بستگان دور باشی خب طبیعتا کمتر رعایت میکنی،شاید اصلا گریه هم نکنی و فقط حالت حزن و اندوه به خودت بگیری و بلند بلند نخندی. ‌ ‌🖤هرکی به اهل بیت نزدیک تره بیشتر گریه میکنه،بیشتر رعایت میکنه.. ‌ ‌💠ندیدید وقتی در ختمی شرکت میکنید که نمیدونید پسر صاحب عزا کیه از روی شدت گریه میفهمی پسر صاحب عزا کیه؟ ‌ ‌⚫️پس هروقت میخوای نزدیکان امام حسین رو بشناسی به چشماشون نگاه کن،به سرو وضع و ظاهرش نگاه کن ‌ ‌🔘هرکی بیشتر گریه میکنه ،بیشتر رعایت میکنه یعنی ‌بیشتر معرفت داره،استغفار بیشتری کرده،نونش حلال تر بوده،تکبر و غرورش کمتر بوده... ‌ ‌‌▪️اما اگر انسان اشکش نیومد هم نباید ناامید بشه! ‌ ‌🔹شما برای #باران #نماز باران میخونی اگر آدم برای گریه کردن نماز بخونه این واجب تره... ‌ ‌⚫️چون باران دنیای شما رو آباد میکنه اما اشک بر #امام_حسین آخرتت رو آباد میکنه.. ‌ 📕از بیانات #آیت‌الله‌حائری با کمی تلخیص 🌤فرج مولا #امام_زمان♡#صلوات 🇮🇷اَلّلهُمـّ؏َجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَرَج‌َ‌واَقِمنابِخِدمَـتِه

🍃🌸 امام صادق عليه السلام فرمودند: 🍃🌹ما يَمنَعُ اَحَدَكُم اِذا دَخَل عَلَيهِ غَمٌّ مِن غُمُومِ الدُّنيا اَن يَتَوَضَّاَ ثُمَّ يَدخُلَ مَسجِدَهُ وَ يَركَعَ رَكعَتَينِ فَيَدعُوَ اللّه فيهِما؟ اَما سَمِعتَ اللّه يَقُولُ: «و َاستَعينوا بِالصَّبرِ وَ الصَّلاةِ»؟ 🌷 چه چيز مانع مى شود كه هر گاه بر يكى از شما غم و اندوه دنيايى رسيد، وضو بگيرد و به سجده گاه خود رود و دو ركعت نماز گزارد و در آن دعا كند؟ 🌷مگر نشنيده اى كه خداوند مى فرمايد: «از صبر و #نماز مدد بگيريد»؟ 📕تفسير عياشى، ج۱، ص ۴۳.

🏴🇮🇷 ✅ اسلام کامل، دنیا و آخرت را با هم می‌سازد 🌷رهبر معظم انقلاب، در خطبه‌های نماز جمعه ۲۲ اردیبهشت ۵۷ در ایرانشهر: اسلام، دین #زندگى است. در اسلام همان اندازه که مسائل معنوى و اخلاقى هست، مسائل سیاسى و دنیایى هست. به همان اندازه که #نماز اهمّیّت دارد، #جهاد در راه خدا اهمیت دارد. در نماز به همان اندازه که انسان باید به سوى خدا برود، باید به همان اندازه کین و کید دشمنان خدا را هم بفهمد و در مقابل آنان جبهه بگیرد. چنین نیست که انسانِ مسلمان اگر نماز بخواند و عبادت کند و در کنج خلوتگاه محراب بنشیند، مسلمانى خود را کامل کرده باشد. مسلمان اگر میخواهد مسلمان کاملى باشد، به امور دنیا هم باید بپردازد، سیاست هم باید بفهمد، در سیاست هم باید مداخله کند.

🔸 چرا برخی نمازها جلوی گناه را نمی‌ گیرد؟ 🌸 #نماز برای سلب عادت [های قبیح] است؛ پس باید مواظب بود که خودش عادت نشود، وگرنه قدرت عادت شکنی اش را از دست می دهد. 🌸 علت اینکه بسیاری از نمازها، آن خواص ذاتی خودشان را بروز و نشان نمی دهند، این است که در اجزا، نماز را طبق عاداتی که به او گفته اند، به جا می آورد. 🌸 نماز باید «ذکر» باشد تا بتواند اثر بگذارد. نماز به خاطر آوردن است؛ پس این جنبه اش باید محفوظ باشد و لذاست که رسول اکرم می فرمایند: «لا صَلاةَ الّا بِحضورِ القَلب» ؛ یعنی جنبه ذکری آن باید زنده باشد تا مؤثر واقع شود. 📚 آیت الله حائری شیرازی ، کتاب نماز ، صفحه ۱۸.

💎 پيامبر خدا صلى الله عليه و آله: 🔮 بنده، هرگاه بعد از #نماز در جانمازش بنشيند، فرشتگان بر او درود مى‌‏فرستند و درودشان بر او: «بار خدايا! او را بيامرز. بار خدايا! بر او رحمت آور» است. 🔮 اگر هم منتظر نماز بنشيند، باز فرشتگان بر او درود مى‌‏فرستند و درودشان بر او «بار خدايا! او را بيامرز؛ بار خدايا! بر او رحمت آور» است. 📚 نهج الذکر، ج ۴؛ حدیث ۲۸۵۱.

#نماز پرواز از قفس روزمرگی هاست در فضایِ ملکوت ...

☀️ وقتی کودک می بیند والدین #نماز را سبک می‌شمارند و فقط گاه گاهی نماز می‌خوانند آن هم برای رفع گرفتاری و برآورده شدن حاجت نسبت به نماز بی اعتنا می شود. ☀️ چنین کودکی یا اصلاً نماز نمی خواند یا با بی رغبتی و یکی در میان خواهد خواند. ☀️ به همین جهت امامان معصوم نسبت به سبک شمردن نماز حساس بودند مثلاً #امام_صادق فرمودند: شفاعت ما به کسی که نماز را سبک بشمارد نخواهد رسید (محاسن برقی ، ص ۸۰) ‌╔═🍃🌷🍃═══╗

✅حضرت آیت‌الله بهجت قدس‌سره: 🍃🌼 آیا با اینکه هیچ حالی بین بنده و خدا، بالاتر از حال #نماز نیست، آیا می‌شود باور کرد که بنده در آن وقت برای حوائج خود دعا نکند؟! 📚 در محضر بهجت، ج٣، ص١٩٠

💠 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله فرمودند: 💎 #نماز را با وضوی کامل و شاداب در وقتش به جای آور که تأخیر انداختن نماز بدون جهت، باعث غضب پروردگار است. 📚وسایل الشیعه جلد۳ ص۸۱

🕌 پیامبر (صلی الله علیه و آله و سلم ) در مورد #نماز فرمودند : 💠دزدترین مردم کسی است که به خاطر سرعت و شتابزدگی از نماز خود کم کند، نماز چنین انسانی همچون جامه مندرسی در هم پیچیده شده، به صورت او پرتاب می گردد. 📚 میزان الحکمه ، ج 5، ص 406

💠‍ نمازی که در آن غیر خدا ملحوظ باشد و با این حال گفته شود؛ «ایاک نعبد» ( تنها تو را می پرستم ) نماز نیست، 💠 نماز آن است که غیر از حضرت دوست نبینی و خود را هم فراموش کنی تا «ایاک نعبد» تو صحیح واقع شود و نمازت #نماز به شمار آید. 📚منبع: کتاب راز دل، ص۲۰۴، آیت الله سعادت پرور

جان را به یاد دوست جلا می‌دهد #نماز

💠 واقعا برای چه #نماز می خوانیم؟ 🔸حتما باید در انگیزه نماز خواندنمان عمیق شویم، علت اینکه نمازهای ما گاهی کم اثر و کم ثمر است، ریشه اش در نیت های درونی ماست که عمل‌مان #خالص برای خدای مهربان نیست؛ 🔸 انگیزه درونی ما گاهی نگاه اطرافیان و تاثیر برخورد آنهاست که اگر بدون توجه به آنها، فقط محبت به خدا ما را به نماز بکشد، بی‌شک نمازمان تغییر می کند! 🌹 امام صادق (ع) فرموده اند: نماز شما در بلند شدن و ايستادن نيست، همانا نماز شما فقط اخلاص شماست و اخلاص هم آن است كه در نماز فقط خداوند را در نظر بگيريد. 📚 محجّة البيضاء، ج ۱، ص۳۵۰.

💎حضرت امام صادق عليه السلام: 🌸خداوند متعال فرمود: #نماز كسى را مى‌پذيرم كه: 1 ـ در مقابل عظمت من فروتنى كند. 2 ـ از خواسته‌هاى نفسانى بخاطر من خود را دور كند. 3 ـ روزش را با ياد من بپايان برد. 4 ـ بربندگانم بزرگى نفروشد. 5 ـ به گرسنه غذا دهد. 6 ـ برهنه را بپوشاند. 7 ـ به مصيبت ديده مهربانى كند. 8 ـ غريب را پناه دهد. 📚منبع: بحارالانوار، ج۶۶، ص۳۹۱.