💝💝💝 #مهارتهای_زندگی
💞💞💞 #ارتباط_موثر #زوجین
👈👈👈 مهم ترین ریشه های مشکلات بین زن و شوهرها
📚📚📚 استاد #تراشیون
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💝💝💝 #مهارتهای_زندگی
💞💞💞 #ارتباط_موثر #زوجین
🎥📹🎥 گفتگوی استاد #پناهیان با جوانی که مرگش قطعی بود.
💠💠💠 این نگاه، بسیاری از #کینه‌‌ها، #سوءظن‌ها، #حسادت‌ها، #بدخُلقی‌ها و رذایل اخلاقی #همسران را نابود می‌کند.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
✅✅✅ اگر #فشارخون_بالا دارید، #دارچین مصرف کنید.
📚📚📚 عضو هیات علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی با بیان اینکه فشارخون بالا، یکی از شایع‌ترین اختلالات دهه‌های اخیر است، گفت: دارچین با بهبود گردش خون و رساندن خون از مرکز بدن به #پوست، در تنظیم فشارخون نقش دارد.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
به مدد الهی، #کرونا را شکست می دهیم.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
💝💝💝 با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز
👈👈👈 لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید.
🎀🎀🎀 قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
🍇🍇🍇 #مویز؛ کوچک ولی مقوی #کبد
✅✅✅ مویز می‌تواند به عنوان یک اعتدال دهنده مناسب، در مواقعی که اخلاط بدن مانند سودا و بلغم غلیظ شده است، استفاده شود.
👈👈👈 مویز یکی از رفع کننده های #یبوست شناخته می شود که قابلیت روان کنندگی شکم را دارد.
💝💝💝 مویز مقوی کبد و محرک نیروی #جنسی اشخاص سرد مزاج است و اگر دانه مویز را خارج کرده و به جای آن دانه فلفل جای داده و مصرف شود، برای رفع سردی #کلیه و همچنین #سنگ_مثانه و قطره قطره ادرار کردن، بسیار مفید است.
✅✅✅ بهترین نوع مویز، نوع پرگوشت کم دانه یا بیدانه است و در مقابل کم خاصیتترین آن، نوع خشک و کمگوشت آن است.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
👈👈👈 جلوگیری از #خروپف
✅✅✅ به پهلو بخوابید، از بالش نرم استفاده نکنید و زیر سرتان را کمی بالا بیاورید.
🚨🚨🚨 خوابیدن به کمر، باعث عقب رفتن زبان و باریک شدن مسیر عبور هوا و در نتیجه خروپف میشود.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
🚨🚨🚨 نخوردن #صبحانه، عوارض زیانباری به‌دنبال دارد.
👈👈👈 وعده صبحانه و شام در آموزه‌‌های طب سنتی، از اهمیت مضاعفی در حفظ سلامتی و تندرستی برخوردار هستند و ترک این دو وعده غذایی کلیدی در رژیم غذایی روزانه، می‌تواند عوارض و پیامد‌های وخیمی را در پی داشته باشد.
🚨🚨🚨 عوارض نخوردن وعده صبحانه
📌 #پوکی_استخوان‌ها
📌 #چاقی مفرط
📌 #دیابت در سنین بالا
📌 کوتاهی #قد در کودکان
📌 ریزش #موها و ابروها
📌 ضعف فرایند #گوارش
📌 خشکی #پوست
📌 مشکلات #تیروییدی
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🎀🎀🎀 سبک زندگی سالم
🧙♂🧙♂🧙♀🧙♂🧙♂ سلامت #سالمندان
✅✅✅ تمرینات ساده برای پیشگیری از #آلزایمر
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🍎🍐🍋🍊🍏 #تغذیه، #کرونا، #واکسیناسیون
🚨🚨🚨 #خروسک، تظاهر شایع #اومیکرون در کودکان است.
📚📚📚 دکتر محمود وندایی متخصص کودکان و نوزادان: اخیرا و با شیوع اومیکرون به عنوان سویه غالب ویروس کرونا در کشور، شاهد بروز موارد متعدد خروسک هستیم که بیشتر از همه کودکان کم سن تر به ویژه کودکان زیر پنج سال را مبتلا می کند.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
#واکسن بزنیم.
#ماسک بزنیم.
#فاصله اجتماعی را رعایت کنیم.
به مدد الهی، #کرونا را شکست می دهیم.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🚨🚨🚨 علائم کمبود #ویتامین های مختلف در بدن
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
💝💝💝 با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز
👈👈👈 لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید.
🎀🎀🎀 قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🍎🍏🍎 #حدیث_سلامتی
👈👈👈 مولا امیرالمومنین امام علی علیه السلام می فرمایند:
🥗🥙🍛🍲🥗 غذای #جسم خوردن و غذای #روح خوراندن (اطعام دادن به دیگران) است.
📚📚📚 مشکاة الانوار ص ۳۲۵
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🎀🎀🎀 سبک زندگی سالم
✅✅✅ هر سه ماه، #بالش خود را بشویید.
📚📚📚 متخصصان می‌گویند: استفاده از لحاف و بالش فرسوده، سلامتی افراد را تهدید می‌کند. بالش به‌طور طبیعی محل نگهداری باکتری‌ها، سلول‌های مرده پوست و گرد و غبار است.
👈👈👈 استفاده از بالش و لحاف فرسوده می‌تواند باعث مشکلات #گردن، #ستون_فقرات و حتی بروز #آسم شود. بالش‌ها را باید یک یا دو سال یک‌بار تعویض کرده و هر سه ماه بشوییم تا از مشکلات سلامتی جلوگیری شود.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
👧🧒👩👦🧑 سلامت #کودکان
🚨🚨🚨 نشانه های #آلرژی های غیر غذایی کودکان
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
✅✅✅ جالبه بدونید، #سیرترشی طبق نظرات متخصصان طب #سنتی برای همه مزاج‌ها توصیه میشود و سیر ترشی 7 ساله به دلیل خاصیت فراوانی که دارد در درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر است.
✅ خونساز و مصفای #خون
✅ بازکننده عروق کرونر #قلبی و عروق #مغز
✅ هضم‌کننده غذا‌های سنگین
✅ دفع‌کننده سنگ #کیسه_صفرا
✅ کاهنده چربی #کلسترول خون
✅ ضدعفونی‌کننده محیط #معده
✅ پاکسازی‌کننده خون و #کبد
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
👈👈👈 اگر ورزش نمی‌کنید، #جوانه #گندم بخورید.
✍جوانه گندم را به همراه #آبلیمو تازه، هر شب میل کنید تا چربی‌های شکم از بین رفته و بدنتان از سموم پاکسازی شود و بدنی اندامی‌تر داشته باشد.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
👈👈👈 خواص مصرف #ماست با #سبزی ها
✅ ماست با #کاکوتی یک خوراک بسیار آرامبخش و خواب آور
✅ ماست با #شنبلیله برای مبتلایان به دیابت
✅ ماست با #آویشن و #هل برای تقویت معده
✅ ماست با تخم #کتان برای کاهش وزن
✅ ماست با #شوید برای از بین بردن چربی بالا
✅ ماست با #زیره برای لاغر شدن
✅ ماست با #شاتره و ماست با #خرفه برای مشکلات کبدی
✅ ماست با #نعنا برای درمان نفخ معده
📌📌📌 سعی کنید همیشه ماست را ترکیبی بخورید.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh