📌 #نکته_های_شنیدنی: ضرورت تصحیح و تعدیل خوردن و آشامیدن 💠 اصل #خوردن_و_آشامیدن و علاقه انسان به آن و لذت بردن از غذاها و نوشیدنی ها، امری فطری و غریزی است که خدای رحمان در نهاد او قرار داده است و هرگز نکوهیده و بد نیست. گواه این مدعا، آموزه های دینی است که به نعمت های مختلف الهی و خوردنی ها و آشامیدنی ها اشاره دارد. براساس طب اسلامی، طبیب باید برای درمان فرد، تغذیه وی را اصلاح کند. ↩️ در قالب دو عنوان اصلی خوردن و آشامیدن، به تحلیل و بررسی این اصل مهم طبی می پردازیم: 1️⃣ خوردن صحیح، اهمیت و نقش آن در سلامت در دین مبین اسلام، بیش از همه ادیان به اصول و مبانی تغذیه و خوردن توجه شده است. تغذیه صحیح و مورد نیاز از مهمترین عوامل تندرستی است. 2️⃣ آشامیدن، آداب و بایسته ها و فواید براساس آموزه های دینی، نوشیدن نیز بسان خوردن، امری مهم استو باید درست و با رعایت آداب و بایسته های آن باشد. آب و اهیمت آن از نگاه دین: آب اساسی ترین مادّه حیات و زندگانی و جزء اصلی سازنده همه موجودات زنده است. 💧آداب نوشیدن #آب اثر نوشیدن آب در سلامتی: به هر روی، آب در زندگی همه موجودات، نقشی بسیار اساسی دارد. این مایه حیات، کارکرد دستگاه گوارش را در وضعی مطلوب نگاه می دارد و اثر مهمی در جذب انرژی و مواد مغذی ضروری ایفا می کند. همچنین از طریق تعریق و دفع ادرار، به تعادل و ثبات دمای بدن و نیز خروج سموم و مواد زاید از اعضای داخلی بدن کمک می کند. 📕 منبع: کتاب طب اسلامی، مبانی و اصول، دکتر علی رضایی بیرجندی،ص۱۳۲. @jqkhhamedan

#حدیث 🌸 #امام_صادق ع : 🔸 هرکس میخواهد #معده اش آزارش ندهد، ❌ در بین غذا #آب نخورد. @jqkhhamedan

🔰پيامبر اکرم(ص): هر كس از آسيب رساندن #آب يا آتش به گروهى از مسلمانان جلوگيرى كند، بهشت بر او واجب گردد. 🔻قال رسول الله(ص): مَن رَدَّ عَن قَومٍ مِنَ المُسلِمينَ عادِيةَ ماءٍ أو نارٍ وَجَبَت لَهُ الجَنَّة 👈🏻منبع: كافی، ج۵، ص۵۵ #مستندات #سیل           👇👇👇 ╭─┅─🍃🌸🍃─┅─╮ 👉 @jqkhhamedan 👈 ╰─┅─🍃🌸🍃─┅─╯

#تغذیه در ماه مبارک رمضان #افطار وعده ی #افطار باید سبک، کم حجم، پرکالری، و سریع باشد. 🌷شروع افطار با #آب گرم، #شیر، #خرما باشد. 🌷بهترین #غذا در وعده افطار👌سوپ و آش می باشد. 🌷#چای #به لیمو، چای #به، چای #بادرنجبویه بهترین دمنوش ها برای افطار است. @jqkhhamedan

#تغذیه در ماه مبارک رمضان #افطار وعده ی #افطار باید سبک، کم حجم، پرکالری، و سریع باشد. 🌷شروع افطار با #آب گرم، #شیر، #خرما باشد. 🌷بهترین #غذا در وعده افطار👌سوپ و آش می باشد. 🌷#چای #به لیمو، چای #به، چای #بادرنجبویه بهترین دمنوش ها برای افطار است. @jqkhhamedan

#افطار را چگونه شروع کنیم.... ❇️ بعد نماز و دعای افطار طبق دستور منابع دینی که کاملا جایگاه علمی دارد توصیه می شود: ⬅️افطار را #آب جوش. #خرما، #نمک... باز شود. تبیین ⚪️⏰امساک در طول روز موجب افزایش #خلط #صفرا در بدن می شود. البته در ضمن اینکه تولید صفرا طبیعی می باشد. ولی زیادی آن و ماندگاری آن در #معده موجب آزار معده می شود. لذا شروع طعام در موقع #افطار ✅ ...با #نمک 👈 موجب شستشوی #اخلاط فاسد #معده می شود. ✅...خوردن #آب جوش و #خرما به صورت آرام و مکیده👈 بهترین ورودی برای معده در اخطار می باشد و باعث دفع آلاء فاسد می باشد. #توصیه استاد #خدایی @jqkhhamedan

#تغذیه در ماه مبارک رمضان #سحر 🔶👌در فاصله ۲/۵ ساعت پس از خوردن شام تا سحر نوشیدن مایعات و #آب #میوه ها علاوه بر تامین آب بدن، به ذخیره سازی ویتامین ها و مواد معدنی در بدنتان کمک می کند، مثل: ✅شربت #عسل+ #خاکشیر+#قدومه و #بارهنگ ✅مصرف #کاهو + #سرکه #انگبین ✅ آب #طالبی+ #گلاب ✅ #فالوده گرمک+#گلاب+#زعفران و #عسل @jqkhhamedan

✅منع نوشیدن آب در حین صرف غذا سوء جذب مواد غذایی و به تبع آن کم خونی، پوکی استخوان، ضعف و… و بیماری های ناشی از غلبه رطوبت همچون کیست ها، درد مفاصل ،روماتیسم، ضعف حافظه،بی حالی، کاهش اراده و… اینها همه با عمل نکردن به یک روایت بهداشتی رخ می دهد! ✍امام رضا (ع) می فرمایند: هرکس می خواهد معده اش او را آزار ندهد، میان غذا خوردن، #آب ننوشد تا آن را به پایان برساند. زیرا که هر کس چنین کند. رطوبت در بدنش می نشیند. معده اش ضعیف می شود. رگ ها نمی توانند نیروی موجود در غذا را بگیرند. 📚دانشنامه احادیث پزشکی، ج ۱ 🍏 @jqkhhamedan

🔴 اثرات بسیار عالی آب و صابون درپاکسازی ویروس‌ها و ... 🔹بینید چقدر سطح مورد نظر پاک شده است . 🔸خیلی دنبال خرید اسپری و ترکیبات دیگر نباشیم #آب و #صابون بهتر ارزانتر و کم خطر‌تر از انواع دیگر گندزداهاست. عضویت در کانال👇 📡 @jqkhhamedan

🔴 در زمان عطش چگونه آب بنوشیم..؟ ♻️ بدن انسان در هر شرایطی آمادگی پذیرش نوشیدن آب را ندارد.. پس از پایان #ورزش یکی از این موارد است که باید از نوشیدن #آب به جد پرهیز کرد. توصیه #شیخ_الرئیس برای اینگونه مواقع تر کردن دست و صورت و شستن پاها قبل از شروع به نوشیدن آب است.. لذا بهتر است در مواقعی که بدن گرم است ابتدا با آب خنک #وضو گرفته و خشک نکنید و اگر هنوز میل به نوشیدن آب باقی بود شروع به مزمزه کردن آب کنید و با نوشیدن یکباره‌ی آب به بدن، بویژه به کبد خود را #آسیب نرسانید..

🔴 #عطش و راه‌های رفع آن ♻ برای رفع عطش بایستی در وعده سحری از مصرف غذاهای خشک،پرادویه و تند، غذاهای سرخ شده، پرچرب و شیرین، همچنین از مصرف زیاده از حد گوشت پرهیز شود. 🔸 مصرف #آب در وسط غذا، به منظور پیشگیری از تشنگی کار صحیحی نیست؛ زیرا باعث بروز #نفخ و اختلال در هضم غذا می شود. 🔹 در این ماه مصرف قهوه، کاکائو و چای پررنگ به علت مدر بودن تشنگی را تشدید می‌کند. 🔸 در وعده افطار و سحر حتی‌الامکان کمتر از غذاهای نشاسته‌ای استفاده شود، زیرا این غذاها برای هضم شدن احتیاج به آب بیشتری دارند. 🔹 از #غذاهای_غلیظ مانند هلیم، کله پاچه، کباب و ماهی بخصوص در وعده سحر باید پرهیز نمود، زیرا حرارت بیشتری را به سمت معده جلب می‌کنند و بدیهی است که با افزایش حرارتِ معده، نیاز به آب نیز افزایش می‌یابد؛ به علاوه #خلط_غلیظِ تولید شده حاصل از این غذاها برای حرکت در عروق نیاز به ترقیق توسط آب دارد و تشنگی را تشدید می‌نماید. 🔸 مصرف #آب_یخ گرچه در ابتدا و به ظاهر باعث فرو نشاندن تشنگی می‌شود ولی در نهایت تشنگی را تشدید می‌نماید. برای خواندن ادامه مطلب بر روی لینک زیر کلیک کنید: 🌐 http://irismed.ir/raise-thirst/ عضویت در کانال👇 📡 @jqkhhamedan

پیشنهاد می‌شود، وقتی کودک‌تان از خواب برخاست یک لیوان بزرگ #آب یا آب #پرتقال به او بدهید. به این ترتیب او به اشتها می‌آید. مطمئن باشید چند دقیقه بعد، شتابان به سمت میز صبحانه می‌آید. ⚜Join 👇 ☯ @jqkhhamedan

🔴 #رطوبت یکی از عوامل شیوع #کرونا ♻ اگر کمی دقت کنیم متوجه خواهیم شد که چرا در سن بالای ۶۰، یا سنین پایینتر که رطوبت بر بدنشان عارض هست بیشترین درگیری را دارند. ♻ اگر دقیق شویم علت شیوع ویروس کرونا در شمال کشور، که شهرهای رطوبی هستند را متوجه خواهیم شد. 🔸 ساده‌ترین و کارآمدترین روش پیشگیری و درمان، #تعریق است. 🔹 اگر سالم هستین ورزش کنید تا رطوبت را با تعریقی که توسط #ورزش صورت میگیرد دفع کنید. 🔸 اگر علایم درگیری دارید، با #کرسی یا #سونای_خشک انفرادی، رطوبت را دفع کنید. 🔹 و به طور جدی از مصرف #آب و نوشیدنی زیاد #پرهیز کنید. عضویت در کانال👇 📡 @jqkhhamedan

🔴 خواص خربزه * مصرف خربزه سبب افزایش #رطوبت_مغز و بدن می‌شود. * چاق‌کننده بوده، باعث افزایش #شیر، عرق و ادرار می‌شود. * مصرف آن در #گرم‌مزاجان به‌خصوص در مناطق گرم #مضر است. * باید از مصرف خربزه هنگام #گرسنگی و #ناشتا اجتناب کرد. * مصرف خربزه #بلافاصله بعد از غذا مضر است. * مصرف #آب بعد از خوردن خربزه مضر است. پیامبر خدا«ص»: بر شما باد خربزه؛چرا که در آن، #ده ویژگی است:خوراک است؛ نوشیدنی است؛شست وشو دهنده است؛ خوشبو کننده است؛ مثانه را می شوید؛ شکم را می شوید؛ نیروی جنسی را می افزاید؛ سردی مزاج را از میان بر می دارد؛و پوست را تمیز می کند.(1- طب النبی،ص8عن ابن عباس،بحارالانوار،ج62،ص297) افعال و خواص دیگر آن: درمان‌کننده کبد چرب و مدر بول و پاک کننده کلیه و مثانه و روده‌ها و نرم‌کننده شکم و با قوت محرکه مواد زائد و رسوبات. ♻جهت #سرفه_گرم و درد سینه و خشونت زبان و حلق و تب‌های گرم و مرکب و تشنگی و سوزش ادرار و تسکین زخم مجاری ادراری در اثر سنگ ایجاد  شده باشد مفید است. ♻ ضماد پوست آن از داخل، بر چهره و بدن بغایت جلادهنده پوست و جهت دفع لک مجرب است. خواص عمومی آن: ♻ پاک کننده و لطیف کننده و سریع النفوذ و بدن را تر نگه می دارد و چاق کننده است. ♻ گرفتگی های مجاری را باز و برای استسقا و یرقان نافع است(خصوصاً گرمک آن) خارج کننده سنگ‌های رسوبی بدن و سریعاً به خون تبدیل می‌شود. ♻ برای کلیه و زخم های داخلی بدن و پاک کردن آنها مفید است.  خوردن آن با پنیر مجاری را مسدود و بهترین زمان خوردن آن #بین_دو_وعده غذایی است. @jqkhhamedan

#سلامتی 🍺#نوشیدن_مایعات همراه با غذا باعث ناراحتی هایی #گوارشی و #چاقی می شود و در دراز مدت #سرطان_زا ست. 🕚#آب را یک ساعت قبل از غذا یا یک ساعت بعد از غذا بنوشید. @jqkhhamedan

🔴 نسبت مصرف #آب_یخ با بیماری‌های #معده (آروغ، هلیکو باکتر، بوی بد دهان، بزرگی شکم، اشتهای زیاد و پرخوری)، #کبد_چرب و #نازایی ♻️ چگونگی مصرف #آب #حکیم_حسین_خیراندیش

#مفاتیح_الحیاه #عوامل_بیماری #آب رسول الله (ص): آب را هنگام نوشیدن بمکید؛ و جرعه جرعه بنوشید. و یکباره سر نکشید، چرا که مایه ی ناراحتی کبد می شود. 📚مفاتیح الحیاة نکته: در تحقیقات آزمایشگاهی ثابت شده است که یکی از عوامل اصلی مشکلات کبد نحوه مصرف آب می باشد. به سلامتی خود اهمیت دهیم. #سبک_تغذیه_اسلامی @jqkhhamedan

🔴 مضرات زیاد آب نوشیدن 💦تولید بلغم شدید 💦چروکیدگی پوست 💦ضعف حافظه 💦عفونت های داخلی و پوستی 💦تولید سنگ کلسیمی کلیه 💦ایجاد انواع کیست های بدن 💦بدبویی دهان 💦ریزش مو 💦ایجاد آرتروز و درد مفاصل 💦ایجاد رماتیسم 💦تخریب معده و کارایی آن 🌿لا تُكْثِرْ مِنْ شُرْبِ الْمَاءِ فَإِنَّهُ مَادَّةٌ لِكُلِّ دَاءٍ. 🌿امام صادق علیه السلام : زیاد آب ننوش، چرا که آب جذب کننده هر مرضی است. 📚 الكافي ؛ ج۶ ؛ ص۳۸۲، ح 🔴#عاقل باش،نه متخصص!!! ♻️آیا زیاد دادن #آب به گیاهان موجب پژمردگی ونابودی آنها نمی شود؟ 👌بدن انسان هم،با "مصرف زیاد آب"،مستعد بیماریهای بی پایان میشود! عضـویت در کــانال👇 📡 @jqkhhamedan

💧موشن گرافیک ساده و زیبا در مورد احکام آبها #احکام #آب #همدان #موشن گرافیک @jqkhhamedan

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 اهمیت آب و نان ♻️ امام صادق(ع) به مفضل بن عمرو: اى مفضّل! بدان كه #نان و #آب اصل و رأس معاش و زندگى انسان به شمار می‏روند. به حكمتها و تدابير نهفته در آنها بنگر. نياز آدمى به آب #شديدتر از نيازش به نان است؛ زيرا شكيبايى او بر گرسنگى بيش از صبر او در تشنگى است. اين به خاطر آن است كه بدن انسان به آب بيشتر از نان محتاج است. چون كه آدمى براى نوشيدن، شستن خود و لباس [و ظروفش‏] و سيراب كردن حيوانات و آبيارى مزرعه به آب نيازمند است. به خاطر اين نيازهاى فراوان، آب براحتى در دسترس قرار گرفته تا انسان براى خريدن و تحصيل آن در دشوارى و رنج فراوان نيفتد. اما نان جز با رنج و مشقت و #تلاش و حركت به دست نمی‌‏آيد تا انسان [به كسب حلال مشغول شود و] به خاطر بيكارى و بطالت در #سرمستى و #فساد غوطه‏‌ور نگردد. آيا نمی‌بينى كه طفل را با اينكه به سنّ آموزش نرسيده است در نزد مربّى می‌گذارند تا از بازى و فسادى كه چه بسا او و خانواده‏‌اش را در امر ناگوارى بيفكند، به دور ماند؟ انسان نيز اين گونه است، اگر مشغول نباشد بر اثر سرمستى و خوشحالى و بيكارى، باعث #زيان خود و نزديكانش می‌‏گردد. براى درك اين واقعيت به كسانى بنگر كه در ثروت، رفاه، بی‌‏نيازى و خوشى بزرگ شده‌‏اند. و ببين كه كارشان به كجا كشيده می‌‏شود. 🍏 @jqkhhamedan 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅