#سبک_زندگی ذهن تو، چون باغی است که در آن #خشم #ترس #عشق #نفرت #امید #انگیزه میتواند رشد کند. ✅ و این بستگی به تو دارد که کدام دانه را در آن می‌کاری .🍃 #قدرت_ذهن 📚 کتاب بخوانیم و رشد کنیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند 😨 سن هشت تا دوازده سال، اوج #ترس کودکان در مورد از دست دادن والدین است ⛔️ هرگز #تهدید به ترک کردن آن‌ها یا دوست نداشتن شان نکنید. ⛔️ هرگز همسرتان را تهدید به ترک او و خانه نکنید چون باعث ترس فرزندتان می‌شوید. ⛔️ در حضور کودک از شدت بیماری یا مشکلات جسمی‌تان صحبت نکنید. ⛔️ ترس از تنها ماندن و از دست دادن والدین در همه دوره‌ها وجود دارد ولی در سن هشت تا ۱۲ سال به اوج خود میرسد. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #ارتباط_صمیمی 👧🏻👦🏻 برای یه بچه، خونه أمن‌ترین تقطه دنیا است و پدر و مادر قابل اعتمادترین افراد هستند. ⛔️ ولی وقتی این افراد قابل اعتماد هر ازگاهی، خونه‌ی امن بچه رو با فریادهای بلندشون می‌لرزونند، بچه احساس بی‌پناهی بهش دست میده. اون‌وقته که #اضطراب و #ترس تو وجود بچه ریشه می‌کنه. ✅ شما باید در رابطه با فرزندتان، #هیجانات خودتان را كنترل كنيد و اصول #فرزندپروری رو بلد باشید اين مساله جايگاه شما را در خانواده ارتقاء می‌دهد و موجب افزایش محبوبیت و نفوذ شما می‌شود. 😊 #آرامش شما باعث ميشود تا به عنوان يك منبع الهام بخش در دسترس فرزندتان باشيد و اين موضوع اعتماد و احترامی عميق بين شما و او ايجاد ميكند. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#شکرگزاری 🌸 پـروردگارا به زندگی‌ام برکت ببخش و ذهنم را روشن کن روزی را که پیش رو دارم به تو می‌سپارم با هر کس و هر موقعیتی که روبرو می‌شوم برکت ببخش از من انسانی بساز که خودت می‌خواهی تا کاری را انجام دهم که تو می‌خواهی خدای مهربانم به درون قلبم نفوذ کن و همه #خشم، #ترس و #غم درونم را دور کن روحم را جانی تازه ببخش و ذهنم را آزاد کن 🌸 خـدای مهـربانم می‌دانی که به رحمت تو امید بسته‌ایم و چقدر آرام می‌شویم از اینکه تو و مهربانی و لطفتت را همیشه در جان لحظاتمان احساس می‌کنیم حس داشتنت حس بودنت حس حضورت در تار و پود لحظاتمان جاریست و چقدر با تو خوشبختیم و چقدر با تو ای خدای مهربانم پر از آرامشیم 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #مدرسه ❇چه کار کنیم اضطراب در مهد یا مدرسه در بچه‌ها کم شود؟ 🔻احساسات او را انکار نکنید!🔻 ▪خیلی از ما برای آروم کردن بچه‌ها، از جمله‌هایی مثل «این که ترس نداره» «این که گریه نداره» استفاده می‌کنیم و انتظار داریم با این جمله بچه نگرانیش رفع بشه. اما این جمله‌ها اثر خوبی در بچه نداره. ▫چون ما با #انکار اون چیز ترسناک یا اون موقعیتی که ایجاد نگرانی می‌کنه، در واقع #احساسات فرزند رو نادیده گرفتیم یا مورد #تمسخر قرار دادیم و باعث میشه کودک تصور کنه ما هیچ درکی از موقعیتش نداریم. این مسئله می‌تونه #ترس و #اضطراب کودک رو بیشتر کنه یا حتی به عصبانیتش منجر بشه. ▪اگر بچه می‌گه از چیزی می‌ترسه، نگرانه یا احساس درد می‌کنه، قدم اول، #همدلی با اونه: «تنهایی مدرسه رفتن ترس داره. می‌دونم.» ✅بعد از این سعی کنید باهاش برای پیدا کردن راه‌های رفع نگرانی یا ترسش با هم صحبت کنید و از خودش کمک بگیرید. ⚠ دقت کنید که قبل از اینکه بچه احساس منفی‌ای از خودش نشون بده، از این جمله‌ها استفاده نکنید! فقط برای همدلی. ✅احساسات بچه‌ها رو، هر چیزی که هست، به رسمیت بشناسید، باهاشون همدلی کنید و از خودشون برای رفع اون احساسات کمک بگیرید. #کلاس_اولی_ها 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#سبک_زندگی #آداب_تربیت_فرزند #مدرسه ⁉️ چطور به خواسته هامون برسیم؟ در کودکی خیلی راحت نیازمون رو میگیم، احساسمون رو نشون میدیم و ترسی از نگاه بقیه نداریم، چون هنوز مهارت‌های پیچیده‌ای مثل قضاوت را نداریم. ولی کم کم یاد میگیریم: ⭕️ اگه بچه خوب و آرومی باشیم، کمتر حرف بزنیم و مودب باشیم 👈خوراکی میگیریم، تشویق میشیم و ... ⭕️ یا برعکس وقتی جیغ بزنیم، پا به زمین بکوبیم و گریه کنیم انگار زودتر و بهتر به خواسته مون میرسم. ⬅️وقتی وارد مدرسه میشیم ناخودآگاه، ذهنمون یه بررسی می‌کنه و بهمون میگه کدوم روش اینجا جواب میده 💡 🔄 (برا همین خیلی وقتا می‌بینید یه بچه پر سر و صدا و پرخاشگر تو خونه، تو مدرسه تبدیل شده به یه بچه آروم و خجالتی چون اونجا این روش بهتر اونو به خواسته‌هاش میرسونه ) 🔚 و این مدل تو تموم مسیر زندگی با ما همراهه! و در واقع بصورت ناخودآگاه از بین دو راه منفعل بودن و کوتاه اومدن و یا پرخاشگری یکی‌رو پیش روی ما میذاره. ⭕️ اما باید دقت کنیم که فرزندان ما شاید به‌ندرت بتونن از این بازی ناخودآگاه بیرون بیان و ابتکار عمل رو بدست بگیرن 😒 ❇️ خواسته هاشون را راحت بگن و بدون #اضطراب و #ترس از #قضاوت و با رعایت انصاف حتی‌الامکان بهشون برسن. ❇️ برای رسیدن به این هدف باید #مهارت_ابراز_وجود رو یاد بگیرن و این رفتار رو در آنها تقویت کنیم ⁉️ آیا فرزند شما هم همین مشکل رو داره؟! 👈اینجا با من درمیون بگذارید. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #مهارت_مدیریت_هیجان ❌اشتباهی که معمولا والدین دچار آن می‌شوند این است که سعی می‌کنند از همان ابتدا درست و نادرست را با گفتگو و آوردن دلیل و #منطق به کودک خود آموزش دهند، و او را از اشتباهات احتمالی بترسانند!!😨 ⛔این کار، باعث احتیاط کردنِ بیجا در کودک می‌شود ⛔ گره‌های ذهنی کودک را کور می‌کند ⛔ و یاد می‌گیرد سریعا همان چیزی را که بزرگترها می‌گویند بپذیرد. ✅درصورتی‌که ذات کودک #کنجکاو و کاوش‌گر است، و اگر اجازه دهیم بدون دغدغه و #ترسِ از ما، با دنیای اطراف ارتباط برقرار کند و پاسخ‌های جدید را کشف کند، در این صورت است که خودش را باور کرده و رشد ذهنی و جسمی بهتری خواهد داشت. 👈یک مثال مطرح می‌کنیم که بحث کاربردی‌تر باشد؛ 🧒🏻 مثلا فرض کنید فرزند نوپای یک ساله شما ماشین اسباب‌بازی پسر ۳/۵ ساله شما را پرت کرده و چرخ‌هایش را شکسته است. 😭 حالا پسر شما بهانه آن را می‌گیرد و به خاطرش گریه و زاری راه انداخته و هرکاری می‌کنید آرام نمی‌شود. 🤫اینجا به جای اینکه از دستش عصبانی شوید یا حتی شروع به دلداری و بعد از آن نصیحت کنید، اول باید سعی کنید وارد دنیای کودکانه او شوید و اوج مصیبت وارده را درک کنید! 🤧 ⛔نگویید: طوری نشده که، مگه چند تا دیگه از این ماشین‌ها نداری؟ گریه نداره که... ✔۱- بگذارید کودک احساسش را آزادانه بروز بدهد. چرا اصرار دارید گریه نکند؟🤔 ✔۲- حتی خودتان هم باید در سوگواری‌اش شرکت کنید! 🚖🚘- چه حیف شد که ماشینت شکست چند تا دیگه ماشین داری‌ها ولی هیچ کدوم این رنگی نبود 😒 چرخش هم چه جالب بود، ای بابا کاش نمی شکست، و... ✔۳- بعد که دیدید کودک توجهش به ابراز #همدلی شما جلب شده، شروع کنید به تغییر فضا مثلاً بگویید: - چه بامزه شده‌ها! 😃 الان که چرخش در رفته چقدر بامزه راه میره حتی بلند شوید، ادای ماشینی که لنگ می‌زند را در بیاورید.🙃 ✔۴- کم کم شروع کنید پیشنهادهای جالب بدهید: 😉 - میای ببریمش تعمیرگاه؟ خودتان بجای ماشین صحبت کنید صدای‌تان را عوض کنید: 🚖- آقای تعمیرکار من حالم خرابه تصادف کردم؛ داشتم برای خودم میرفتم یک دفعه دیدم دارم پرواااز می‌کنم، افتادم و دوتا از چرخ‌هام شکست!😭 🧒🏻👧🏻 حتی می‌توانید خواهر یا برادر کوچکتر را هم وارد داستان کنید. ✅ این‌ها را می‌توانید با شوخی و خنده بگویید، بعد که آرام شد به سمت و سویی ببرید که به دنبال #حل_مسئله و دادن راهکار باشد و... ‌ 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #ارتباط_سالم ♻️ کودکان #مضطرب کودکانی هستند که به طور مداوم #نگرانی و #ترس را تجربه می‌کنند. این اضطراب می‌تواند به دلایل مختلفی مانند ⬅️ عوامل ژنتیکی، محیطی، یا تجربیات منفی ایجاد شود.  برخی از انواع اضطراب در کودکان شامل #اضطراب_جدایی، #اضطراب_اجتماعی، #اختلال_اضطراب_فراگیر است. 🔰 آثار اضطراب در کودکان می‌تواند بسیار گسترده باشد👇 ❌ اختلال در خواب: کودکان مضطرب ممکن است دچار بی‌خوابی یا کابوس‌های شبانه شوند. ❌ احساس ناراحتی و افسردگی: اضطراب می‌تواند منجر به احساس ناراحتی مداوم و حتی افسردگی در کودکان شود. ❌ گریه‌های مداوم: کودکان مضطرب ممکن است به طور مداوم گریه کنند و به راحتی آرام نشوند. ❌ بدخلقی و لجبازی: این کودکان ممکن است بدخلق شوند و با والدین خود لجبازی کنند. ❌ شب ادراری: اضطراب شدید می‌تواند منجر به شب ادراری در کودکان شود. ❌ وابستگی بیش از حد به والدین: کودکان مضطرب ممکن است نتوانند از والدین خود جدا شوند و همیشه به آن‌ها چسبیده باشند. ❌ اگر فرزندتان مضطرب هست حتما برای درمانش اقدام کنید ❌ اگر نیاز به کمک دارید اینجا به من پیام بدید 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#پرسش‌پرتکرار 🔴 کودک من خیلی حسادت داره و دائم با برادر و خواهرش دعوا می‌کنه و وسائل اونا رو خراب میکنه #پاسخ 🔹 حسادت یکی از شایعترین واکنش‌هایی است که در اغلب کودکان و نوجوانان دیده می شود. 🔹 حسادت زمانی بروز می کند که عامل #رقابت‌منفی و #مقایسه و هم چشمی و #تبعیض مطرح باشد. 🔹 حسادت علاوه بر ایجاد عصبانیت، تنفر و احساس خودکم‌بینی در بچه‌ها، باعث می شود در سنین بالاتر شخص تماس خود را با محیط و افراد اجتماع از دست بدهد و تنها بماند. 🔹 حسادت غالبا با #ترس درونی و #خشم همراه است. 🔹کودک حسود گمان می کند مظلوم واقع شده و کسی از او حمایت نمی کند پس او در صدد #انتقام است و حسادت می‌ورزد. 🔹 ار نظر روان شناسی حدود یک‌ونیم‌‌سالگی حسادت در بچه ها ظاهر میشود، و در ۲ تا ۴ سالگی به اوج خود می‌رسد. ♨️ گاهی حسادت برای کودکی که فررند دیگری در خانه متولد می‌شود به صورت شب ادراری، خشم، اضطراب، افسردگی و بازگشت به رفتارهای دوران کودکی ظاهر می شود. #آداب_تربیت_فرزند #ارتباط_سالم 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #دروغگویی 🛎️ یادت باشه هیچ وقت به کودکت نگو «دروغگو» هیچ وقت! 🟢شيوه پرورش کودک راستگو 🌿 کودکي که بدون #ترس و وحشت بزرگ شده باشد، #دروغ نمي‌گويد. ⛔ نه براي آن که اصول اخلاقي را مراعات کند، ✅ بلکه خود به خود احتياج به دروغ را حس نکرده است. 😌 اطمينان از تنبيه نشدن، انگيزه دروغگويی را از کودک می‌گيرد. 🛎️ 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#تلنگری_برای_تفکر #سبک_زندگی #ترس بنداز به جان والدین و بفروش❗️ 🔻این تبلیغ تلویزیونی رو دیده بودید ؟ با ترسوندن ما از آینده بچه‌هامون، یه‌سری هنجارهای بی‌پایه رو تبدیل به #ارزش می‌کنن و ذهنمون رو درگیر تامین اون می‌کنند. 🔻اینجور رویکردها بیشتر از اینکه کمک کنن، #نگرانی و فشار بیهوده به والدین وارد می‌کنن. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #ارتباط_با_نوجوان #پدر_فرزندی 🌸دختران در سن بلوغ چه بحران‌هایی را تجربه می‌کنند؟ 🍀در دوران #بلوغ، دختران به شدت در حال ساخت #هویت شخصی خود هستند و تحت تأثیر معیارهای زیبایی، فشارهای اجتماعی و انتظارات فرهنگی قرار دارند. 🧔🏻 پدر باید به تقویت #عزت_نفس دختر و توجه به ویژگی‌های مثبت او بپردازد و از مقایسه‌های منفی با دیگران پرهیز کند. 🗣️ تشویق به گفتگوهای منظم و صادقانه بدون #ترس از #قضاوت و استفاده از مهارت‌های #گوش‌دادن فعال برای درک احساسات و افکار دختر بسیار مهم و حایز اهمیت است. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.