✴️درمان #وسواس
⚡️غذاهای #سردی_بخش نخورید
🔹مصرف روزانه حداقل دو لیوان #آب_سیب با یک قاشق مرباخوری #روغن_بادام_شیرین، نیم ساعت قبل از ناهار و شام
🔸مصرف روزانه یک لیوان #شيربادام صبح #ناشتا
🔹استشمام مداوم #گلاب و عطر گل محمدی
🔻#توجه
دستور فوق برای بسیاری از بیماری های #سرد مفید است
💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
❇️ درمان #پوکی_استخوان با #طب_سنتی
🥛#شیربادام بسیار مغذی است و یکی از بهترین مواد غذایی سالم برای درمان #پوکی_استخوان است
🔹#آب
🔸#بادام درختی
🔻#عسل
🍥طرز تهیه
🪄14عدد مغز #بادام را مدتی در آب ولرم خیس کنید تا پوست آن کنده شود. سپس به همراه یک لیوان آب و کمی #عسل در مخلوط کن بریزید
💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
💢#پوکی_استخوان یا #استئوپروز
🍥#استخوان ها به املاحی مانند #کلسیم، منیزیم، #زینک، فسفر، سلنیوم، مس و #ویتامین های K، D3 و C نیاز دارد
🍥#لبنیات طبع #سرد و خشک دارد؛ #استخوان هم طبعش #سرد و خشک است؛ از سوی دیگر #افراد بالای ۴۵ سال هم طبع #سرد دارند، بنابراین اشخاص باید لبنیات را به ویژه در فصل سرد به همراه #مصلحات آن ها مصرف کنند
🍥 خوردن #پیاز از کاهش مواد معدنی به ویژه #کلسیم جلوگیری می کند. پیاز آب #میان_بافتی بدن را متعادل می کند و به همین دلیل تأثیر مثبتی در خروج #بلغم دارد
🍥 یکی از بهترین #ترکیبات برای جلوگیری یا درمان پوکی استخوان #سوپ_پای_مرغ است
🍥#معجون_پوکی_استخوان؛ یک لیوان #شیربادام یا شیر تازه گاو، ۱ ق غ ترکیب پودر #سنجد و #سورنجان، ۵ عدد #انجیر، ۱ ق م #تخم_شربتی، کمی #عسل، ۱ ق چ پودر #پوست_تخم_مرغ
🍥#ورزش از دیدگاه طب سنتی برای این #اختلال مفید است و موجب افزایش #حرارت درونی خواهد شد
🍥#گیاه_گزنه، خاصیت #ضددرد مفاصل و #پوکی_استخوان دارد؛ جوشانده آن برای پیشگیری از این #بیماری مفید است
🍥#آب_کرفس یک تا دو لیوان
🍥مصرف ۷ عدد #بادام درختی به هنگام عصر
🍥مصرف #مویز روزانه ۲۱ عدد صبح ناشتا
🍥#چغندر با برگش به صورت #سوپ یا آش
🍥#قلم گاو و #پاچه گوسفند در طول هفته
🍥#عرق گیاه #مخلصه روزانه یک استکان
🍥#ارده+#شیره_انگور در وعده #صبحانه
🍥#کشک+#نعنا+#خرما
🍥#جوشانده ریشه #زرشک روزانه
💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
🥗#رژیم غذایی مناسب #پرکاری_تیروئید
🌀ایجاد تغییر در #رژیم غذایی می تواند به متعادل کردن عملکرد تیروئید کمک کرده و از بدن در برابر اثرات #پرکاری تیروئید محافظت کند
🌀عملکرد هورمون های تیروئید شامل کمک به بدن برای تولید #انرژی، متعادل کردن دمای بدن و کمک به #مغز، قلب و سایر اندام های بدن برای درست عمل کردن است
🍥غذاهای #کم_ید
🔹#ید یک ماده معدنی است که نقش کلیدی در تولید هورمون های تیروئید دارد. استفاده از نمک بدون ید، آجیل خام، سفیده تخم مرغ، #میوه تازه، جودوسر، عسل، سیب زمینی... می تواند به کاهش تولید و ترشح هورمون های تیروئید و #متعادل سازی آن ها کمک کند
🍀سبزیجات #چلیپایی
🔹این گروه به دلیل این که شکوفه هایی شبیه به #صلیب دارند، سبزیجات چلیپایی نامیده می شود. مصرف این سبزیجات می تواند از جذب #ید توسط تیروئید جلوگیری کند و در نتیجه از پرکاری بکاهد که عبارتند از کلم #بروکلی، کلم بروکسل، گل کلم، خردل، شاخه های #بامبو و بوک چوی
❇️#ویتامین ها و مواد #معدنی
🔸#آهن؛ سبزیجات برگ تیره، عدس، آجیل، بوقلمون، گوشت قرمز و #غلات
🔹#سلنیوم؛ به پیشگیری از آسیب دیدن سلول ها کمک می کند؛ آجیل برزیلی، قارچ، چای، گوشت بره و گوساله، سبوس #جو دوسر، تخمه آفتابگردان
🔸#روی؛ سیستم ایمنی و تیروئید را سالم نگه می دارد؛ نخود، پودر #کاکائو، بادام هندی، تخم کدو، گوشت گاو
🔹#کلسیم و #ویتامین D؛ پرکاری تیروئید منجر به ضعیف و شکننده شدن #استخوان ها می شود؛ اسفناج، سبزی کولارد، لوبیا سفید، بامیه و #شیربادام
💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452