eitaa logo
نفیسه‌زارعی | کوچ‌ بانوان
633 دنبال‌کننده
1.6هزار عکس
351 ویدیو
12 فایل
اینجا کمکت میکنم کلاف های ذهنی ات رو باز کنی و آرامش بگیری 🙂 ✅️ کوچ حرفه‌ای از آکادمی انتخاب آمریکا ✅️ کارشناس ارشد روانشناسی مثبت ✅️ واقعیت درمانگر 🗨رزرو و هماهنگی جلسات : @fs1997 🗨ارتباط مستقیم با من : @n_zareie
مشاهده در ایتا
دانلود
👈 من شنیده بودم صدای مظلوم میتونه گوش عالم رو کَر کنه ! الان چند روزیه دارم اینو میبینم و درک میکنم. چجوری؟ 🇯🇴 بعد از اتفاقاتی که تو افتاد جلسات رنگ و بوی جدید گرفت. زنانی که با حفظ نقش‌های زنانه شون تصمیم گرفتن طراحی کنن که برای ظهور امام زمان(عج) آماده باشن و مادرانی که سراسیمه میخوان کار کنن تا بتونن نسل خوب تربیت کنن و برای ظهور نقش آفرین باشن. 🔴 دارم فکر میکنم چقدر تو این زمانه میتونن اثرگذار باشن! تو هر نقشی، با هر سن و سالی ... عملکرد ما زنان برای ظهور آقا خیلی مهمه‌. حواسمون باشه ✅ نفیسه‌زارعی، کوچ بانوان و روانشناس @nafisehzareie
🌿 بعضی جاها و حتی بعضی محیط ها به خودی خود، هیچ معنا و جذابیتی واسه ما ندارن. ولی درونِ ما و معنای زندگی ما میتونه بهشون جذابیت بده 👌 وقتی دقت میکنم میبینم زندگی همه مون پر شدا از این محیط ها و کارها. مثلا دانشگاه که خیلی هامون نمیدونیم واقعا چرا وقتمون رو صرف‌اش می‌کنیم. یا مثلا کارهای خونه که ظاهرش فوق العاده خسته کننده و شاید مسخره اس ! ولی ماها وقتی بدونیم و داشته باشیم، میتونیم به همین کارای خسته کننده جذابیت بدیم و پر از امید و انگیزه واسشون تلاش کنیم ❤️ 🔰 این متن درونیات من بود ، وقتی میام دانشگاه و از خودم میپرسم : واااقعا با این همه مشغله و کار ، چرا میام اینجا ؟؟! نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس @nafisehzareie
🌱🌱🌱 مگه میشه حرف از بزنم و یادی از وبینار بی نظیر پارسال نکنم؟! یادتونه ؟! 🌱🌱🌱
50.03M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌿 چند وقت دیگه نزدیک عید که میشه بازار طراحی چشم انداز بین مدرسین داغ میشه ! تکنیک هایی که ظاهر خوبی دارن ولی به نتیجه نمیرسن ! چرا؟ آخر این ویدئو گفتم دلیلش رو 😊 📽 برشی از وبینار چشم انداز _ اسفند ۱۴۰۱ نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس @nafisehzareie
🌿 خورشید را ببین هررررر جوری هست خودشو نشون میده بی خیال حال بد آدما بی خیال حال بد هوا بی خیال ... باید هر صبح توی آسمون بدرخشه. چون تعریف شده برای بودن. ✅ من برای چی تعریف شده ام؟ ✅ برای چه نوع بودنی باید بمانم؟ نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس @nafisehzareie
🪴🪴🪴🪴 این هشتگ‌ها رو میبینی؟! فقط بخشی از آموزش‌های کانال رو بصورت هشتگ گذاشتم که راحت کلیک کنید و مطالعه کنید و یادبگیرید ✅ 📍ببین بازم بهونه‌ای می‌مونه برای اینکه زندگیت رو عوض نکنی؟!! بفرستید برای دوستانتون حتما. مطمئنم خیلی ها بهش احتیاج دارن 👌 نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس 🔴 @nafisehzareie
🪴🪴🪴🪴 این هشتگ‌ها رو میبینی؟! فقط بخشی از آموزش‌های کانال رو بصورت هشتگ گذاشتم که راحت کلیک کنید و مطالعه کنید و یادبگیرید ✅ 📍ببین بازم بهونه‌ای می‌مونه برای اینکه زندگیت رو عوض نکنی؟!! بفرستید برای دوستانتون حتما. مطمئنم خیلی ها بهش احتیاج دارن 👌 نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس 🔴 @nafisehzareie
جوان هایی که چشم انداز داشتن 😊 دیره ولی عیدتون مبارک 🌸 نفیسه‌زارعی، کوچ بانوان و روانشناس @nafisehzareie
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❄️ برف منو خیلی یاد چشم انداز میندازه! میدونی چرا؟ چون توی سکوووووت بدون هیچ سر و صدایی کار خودشو انجام میده و صبح که همه بیدار میشن یه منظره رویایی تحویل مون میده. چشم انداز هم دقیقا همینه. بدون سر و صدا و تلاش برای اینکه اثبات کنی من فلانم و من بهمانم، میری جلو و زمان خودش به همه شایستگی و خاص بودنتو ثابت میکنه 😎 چه عیدی خاصی خدا بهمون داد ❤️ بعد چند سال این برف خیلی چسبید! نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس @nafisehzareie
نفیسه‌زارعی | کوچ‌ بانوان
ارزیابی سالی که گذشت و ترسیم چشم‌انداز سال جدید 🔮 مدرس : نفیسه زارعی | کوچ بانوان و روانشناس 🗓 شنب
. پارسال این روزا درگیر محتوای وبینار بودم ! عجب وبیناری بود ! یادمه یکی دوتا اساتیدم توی دانشگاه هم شرکت کردن 😉 ‌.
🌱 پارسال توی وبینار گفتم که چشم انداز حتما قرار نیست مر‌بوط به چندسال آینده باشه. میتونه برای یکسال هم ترسیم بشه. یا حتی کوتاه تر مثلا از الان چشم انداز تعیین کنی برای خردادماه. من مراجعی داشتم که سالیانه، ماهیانه و حتی هفتگی چشم انداز مشخص می‌کرد و خیلی برای من الهام بخش بود ! این عکس رو همراه و همکارم که از قضا نسبت نزدیکی هم داریم باهم، برام فرستاده. من میدونم امروز چه شرایط سختی رو توی نقش های دیگه زندگیش تجربه کرده ولی چون چشم انداز ۱۴۰۲ رو پارسال ترسیم کرد، هر جوری شده نشسته سر کارش تا به قولی که به خودش داده عمل کنه 🤞💪 🔴 تفاوت کسی که چشم انداز داره و کسی که چشم انداز نداره دقییییقا توی بحران ها مشخص میشه 👌 ✅ همین روزا منتظر محصول چشم انداز باشید ! نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس @nafisehzareie
نتونستم براتون از لحظه به لحظه زحمات محصول چشم انداز بگم! اصلا قابل وصف نیست. اینقدر این محصول جامع و کامله که مطمئنم روی دستش رو هیچ کجا نمی‌تونید پیدا کنید 👌 👈 منتظر پوستر ارائه محصول باشید ! نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس @nafisehzareie
❗️ سلام ! بریم یه بخش خیلی کوتاه از محصول ببینیم؟! ❗️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
محصول چشم انداز به همین اندازه با کیفیت، دلنشین، با محتوای عمیق و جذابه. به همه این ها شُسته رُفته بودن مطالب رو هم اضافه کنید. این محصول وبیناریه که پارسال برگزار شد و تماااااام زوائد حذف شده و شما با یه محتوای تر و تمیز و دقیق مواجه هستید 😉 چی بهتر از این؟! نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس @nafisehzareie
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌱 روش استفاده از کدتخفیف و خریداری محصول چشم انداز. کدتخفیف : nafiseh1402 ❌ شماره همراه خودتون رو وارد کنید. نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس @nafisehzareie
🌱 امشب فرصت کردیم یه بخشی از سال ۴۰۲ رو مرور کنیم. خوشی ها و گاهی ناخوشی ها رو یادآوری کردیم. نقاط ضعف و قوت رو گفتیم. اهدافی که پارسال این موقع نوشته بودیم رو چک کردیم که ببینیم به چقدر از اهداف رسیدیم. میبینی... خیلی شیرینه ! ارزیابی یه سال اونم بصورت حرفه ای خییییلی شیرینه 😊 تو هم این امکان رو داری که با هزینه کمتر از یه جلسه کوچینگ، سال ۴۰۲ رو ارزیابی کنی و بصورت حرفه ای برای ۴۰۳ ترسیم کنی! بزن روی لینک و سال متفاوتی رو بساز برای خودت 👇👇👇 https://m0h.ir/htvws3 کدتخفیف ۱۸۰ هزارتومانی : nafiseh1402 ________________ نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس @nafisehzareie
🌱 چی باعث میشه با وجود شب بیداری های ماه رمضان و سحرخیزی بخاطر جلسات کوچینگم، باز هم تا این ساعت بیدار بمونم و تلفنی کارای مربوط به "سُلاله" و خصوصا وبیناری که پیش رو داریم رو پیگیری کنم؟ 🔰مگه چیزی به جز داشتن میتونه چنین توان و قدرتی به انسان بده؟ 👈 کاش یکبار برای همیشه روش اصولی ارزیابی سال گذشته ک ترسیم چشم انداز برای سال آینده رو یادبگیریم و هرسال همونو پیاده کنیم. می‌بینیم چقدر زندگی مون متفاوته! ❌اونایی که میگید انگیزه و انرژی واسه کارام ندارم ... بسم الله ! بیا یادبگیر چطور چشم انداز مشخص کنی 👇 https://m0h.ir/htvws3 🔴 کدتخفیف: nafiseh1402 ___________________ نفیسه زارعی ، کوچ بانوان و روانشناس @nafisehzareie
🌱 خوشحالم که تا آخرین لحظه های سال ۱۴۰۲ دارم تلاش می‌کنم طبق ارزش هام زندگی کنم. شاید فکر کنید طبق ارزش بودن اینه که حتما تا دقیقه آخر مطالعه کنیم و یادبگیریم و ... ولی نه ❌❌ یکی از ارزش های من خودمراقبتی بود امسال. اینکه حواسم باشم به خوراکم، به استراحتم و کلا لایف استایلم. حواسم باشه به احساساتم ! به تفریحم و ... 👈 دارم فکر میکنم برای سال جدید هم همین ارزش‌ها رو داشته باشم یا نه. 🔴 میدونید که یه بخش مهم از ترسیم چشم‌انداز برای سال جدید اینه که دوباره ارزش‌هاتونو رو مشخص کنید. اینا رو کاااامل و مفصل توی محصول چشم‌انداز گفتم. تا کدتخفیف برقراره استفاده کنید ازش 👇 https://m0h.ir/htvws3 کدتخفیف: nafiseh1402 نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس @nafisehzareie
🔰🔰🔰🔰 🌱 خدایا شکرت بابت تمام لحظاتی که فرصت بودن، بهم دادی. تمام لحظات ۱۴۰۲ و بابت ۲۹ اسفندی که هم چنان درش قرار دارم. اما من میخوام الان بنویسم سالی که بر من گذشت پر از تجربه دوران دهه چهل بود. از چیزایی که فکرش را نمیکردم و به شدت برام ناگوار بود تا مسائلی که شاید هیچ وقت برام مهم نبودن ولی امسال مهم شدن. امسال سال آشنایی های زیادی بود برای من. با افراد مختلف با اقشار مختلف از گوشه گوشه وطنم.که می اومدن مسئله شون را به امیدی میگفتن که حل بشه. سال انرژی بخشی به انسانها بود و انصافا صد خودمو میذاشتم تا امید و انگیزه از دست رفته بازآید. ۱۴۰۲ سالی بود که برای رابطه هام بسیار وقت گذاشتم باهم بودن ها ، باهم چایی خوردن ها، با هم شیرینی خوردن ها، با هم پیاده روی رفتن ها و ...هرچند ازم وقت برد اما رابطه ام درست و درست تر شد. این کارها را نکردم که آدم‌ خوبه اطرافیان ام‌ باشم نه اصلا. حسم‌ اینه که دیگه نیازی به این بعد، حداقل ندارم فعلا. اما انجام میدادم چون می خواستم از درونم چیزی بجوشد که همگی خداگونه باشد تا بلکه صیرورت داشته باشم و از جلد خشن خودم دربیام. انجام می دادم تا هدف خلقت ام انجام شده باشه حتی به اندازه بند انگشتی. انجام میدادم تا منش ام شود. تا گفتگوی درونی ام پاکیزه شود. تا وجودات عالم با همه خوب و بدشان، از جانب خدا بدونم. تا از اسارت ذهن آلوده ام به قول دکتر صفری استادمون، دربیام. تمرین حضور خدا به شدت نیروبخش تر از تمرین تایید گرفتن از دیگرانه. و به شدت سخت تر. و شاید گاهی در حد یک ادعا بماند. 🌟خداحافظ ۱۴۰۲ پر هیاهو پر از تردید پر از تجربه پر از سرشلوغی تو، بسیار پر بودی از پرها. دوست دارم اسم ۴۰۲ را سال تلاش بی وقفه بذارم👊👊 🍀می خواستم ارزیابی ۱۴۰۲ را اینجا بنویسم ولی چون طبق چشم انداز می نویسم خیلی طولانی شد و جاش اینجا نبود. کسایی که پارسال چشم انداز را شرکت کردند و یا امسال محصولش را تهیه کردند می دونند که چقدر پیچ خم داره چشم انداز و ارزیابی نوشتن. نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس @nafisehzareie
🌱 بالاخره تلاش ها به ثمر رسید و از همین الان میتونید محصول چشم انداز رو از طریق لینک زیر خریداری کنید 👇 https://m0h.ir/htvws3 توضیحات مربوط به محصول رو توی پست های بعدی میذارم براتون. ❗️فایل های مربوط به محصول قابلیت دانلود دارن و برای همیشه میتونید داشته باشید. ❌ راستی کدتخفیف ۱۸۰ هزارتومانی هم براتون گذاشتم. توی پوستر ببینید.❌ نفیسه‌زارعی، کوچ بانوان و روانشناس @nafisehzareie
شب قدر 🌿.mp3
1.47M
🌱 ❌ اگه دغدغه شب قدر رو دارید ... فقط یک و نیم دقیقه زمان بگذارید و این پادکست کوتاه رو بشنوید ☺️ ❗️یادتون نره برای دیگران هم بفرستید. نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس @nafisehzareie
🌱 این عکس نوشته رو امروز دیدم. با ذکر آدرس کانالشون براتون گذاشتم. چقدر مرتبطه با . چون توی محصول چشم انداز میگم براتون که اگه ارزیابی سال گذشته رو نداشته باشید کار ناقص می‌مونه 👌 محصول چشم انداز اینجاست و تا فردا بیشتر فرصت ندارید برای تهیه‌اش 👇 https://m0h.ir/htvws3 نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس @nafisehzareie
دیگه خدا بهتر از امشب کجا بهمون فرصت داده؟! حواسمون باشه به برنامه ریزی و یکسال پیش رو تا شب قدر سال آینده. نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس @nafisehzareie
🌿🌿 بیست سال توی یه ارتباط ناخشنود بودم و انصافا براش هر تلاشی میکردم تا اوضاع درست بشه و از این همه کدورت رها بشیم ولی نتیجه نمی‌داد. هربار یه جور سلام علیک را امتحان میکردم یعنی مدارا میکردم تا بلکه فرجی بشه. اما هیچ اندر هیچ. تا اینکه شهریور امسال برای اولین بار و نتیجه سالها زندگی کردن هام و اینکه تصویری از خودم قاب شده بود هر روووز، جلوی چشام، بالاخره تصمیم آخر را گرفتم و تلاش برای نگه داشتن ارتباط را دیگه دنبال نکردم. ❌بدون ترس از هیچ پیامدی مثل قضاوت، یا ترس از دست دادن فرد و یا هر ترس دیگه ای که می دونم همه مون تجربه کردیم این وقتا ❌ 🌃 دیشب که خبر حمله ایران را شنیدم که اولین بار .... گسترده ترین حمله.... لایه لایه ای بودن حمله... و.... یاد کار خودم افتادم ! 👈 فرق آدمی که راهبری شخصی کرده و اونی که اصلا نمیدونه راهبری چیه و به جه دردی میخوره همینجا مشخص میشه. ❌ یا به اشتباه مدارا میکنه. ❌ یا به اشتباه محبت میکنه. ❌ یا به اشتباه دشمنی میکنه. ❌ یا به اشتباه خودزنی میکنه ! 🔴 کجای رابطه‌هات نمیدونی باید چیکار کنی؟ همونجا بایست و قول بده رو یاد بگیری 👌 نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس https://eitaa.com/nafisehzareie
🌱 به وقت آخرین جلسه کوچینگ امروزم🌱 هررررر بار که چشم انداز کار میکنم، تمام سلول های خودم زنده میشن. مراجع که جای خود داره. داشتم به این فکر میکردم بی خود نیست که گفته میشه عمر فعال آدما از زمانی شروع میشه که چشم اندازش را ترسیم کنه. ✅ یعنی سالهای قبلی را بی خیال . از الان قراره کاری کنی، کارستون. 👈 چشم انداز بخشی از دوره راهبری شخصیه که ۵ جلسه‌اس. به ادمین واژه راهبری رو بفرستید که جزئیات براتون ارسال بشه👇👇 @fs1997 نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس @nafisehzareie
🌿 فقط ای کاش که میشد جلسه ترسیم چشم انداز را باهاتون به اشتراک میذاشتم 👌 ای کاش... واقعن کن فیکون میشه مراجع. و من شاهد ده ها بار از این صحنه ها بودم توی این فرایند کوچینگ. اشک ذوق، اشک ترس، اشک حسرت، اشک امید...🥹 همه چی با هم در یک ربع ترسیم چشم انداز، مراجع را درگیر می‌کنه و این یعنی 👇 انسان هستیم یعنی می تونیم سفر کنیم پ به جاهای دیگه به سالهای دیگه و از این زمان ، بریم زمانهای بعدی مون را ببینیم. این یعنی من انسان ، همین طوری نباید روز را به شب برسونم . بقیه اش با شما ... 🔰حاشیه نویسی‌ام از آخرین جلسه کوچینگ امروزم ... الحمدلله 🌱 نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس @nafisehzareie
نفیسه‌زارعی | کوچ‌ بانوان
#قوی_بشیم 🌱 🔰 ‌قسمت چهارم 🔰 مسیر رفتاری مشخص داشته باشیم! یکی از مصداق های قوی بودن اینه که بد
اولین کسی که کامل جواب رو نوشت 😊 الوعده وفا... یه جلسه کوچینگ نیم بها تقدیم به این مراجع همراه دوست داشتنی ❤️ بزنید روی هشتگ های و و مطالبش رو بخونید. نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس @nafisehzareie
🪴🪴🪴🪴 این هشتگ‌ها رو میبینی؟! فقط بخشی از آموزش‌های کانال رو بصورت هشتگ گذاشتم که راحت کلیک کنید و مطالعه کنید و یادبگیرید ✅ 📍ببین بازم بهونه‌ای می‌مونه برای اینکه زندگیت رو عوض نکنی؟!! بفرستید برای دوستانتون حتما. مطمئنم خیلی ها بهش احتیاج دارن 👌 نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس 🔴 @nafisehzareie
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌱 چقدر این شعر زیباست... (کلیپ رو باز کنید) واقعا هم هرکدوم مون برای کاری اومدیم به این دنیا ... حواسمون باشه مشغول حواشی نشیم و بریم پیِ رسالتمون. نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس @nafisehzareie