🌻 یک تجربه :
#قدرت_بر و #قدرت_با
( Power over - Power with )
شب که چراغ ها را خاموش می کنم تا بخوابم، با خودم عهد می کنم فردا به دخترم بگویم: اینستاگرام را غیرفعال خواهم کرد.
می بینم که تقریباً بیشتر زمان هایش را در تبلت و اینستاگرام می گذراند، نمره های درسی اش افت کرده و امشب هم متوجه شدم که گروهی را در اینستاگرام به راه انداخته که ...
همزمان ذهنم درگیر می شود:
از کدام #قدرت استفاده می کنم؟ «#قدرت_بر» یا «#قدرت_با» ؟
کاملاً واضح است که با تمام قوا « #قدرت_بر» است. تمام میلم ، کنترل و محدود کردن دخترم است؛ تا به اهداف خودم ( بی توجه به او ) که نمره های بالاتر و درس خواندن بیشتر است ، برسم.
قسمتی از وجودم ، با خودم درگیر می شود:
* تو شایستگی تسهیلگری داری؟
* تو که خودت از « #قدرت_بر» برای دخترت استفاده می کنی. ...
* کارگاه هایت را تعطیل کن و دوباره همه چیز را با خودت مرور کن! ترجمه هایت را تمام کن و باز هم تمرین کن!
تصمیم می گیرم کارگاه جدید ر ا آغاز نکنم و به دوستانم بگویم نیاز به یک فرصت مطالعاتی دارم.
هنوز ذهنم درگیر است : « #قدرت_بر » یا « #قدرت_با » ؟
خوابم می برد.
صبح که بیدار می شوم ، غم در سلول هایم نشسته. صبحانه را آماده می کنم. دخترم بیدار می شود. صبحانه می خوریم و او برایم از تجربه های دیروز مدرسه با هیجان تعریف می کند. من ساکتم. نمی خواهم اول صبح را خراب کنم. صبر می کنم. عصر وقت بهتری است. دخترم مدرسه می رود و من سر کار !
در محل کارم می خواهم غیرفعال کردن اینستا را یاد بگیرم. وارد صفحه ام می شوم. پست ها را می خوانم . در یکی از پست ها، تصویر کودکی است که وزنه ای را با دو دستش بلند کرده است و روی تصویر، نوشته ای به چشم می خورد : « کودکان با #سختگیری ، قوی نمی شوند. #درک_و_همدلی است که انسان ها را قدرتمند می سازد. فرقی نمی کند در چه سن و یا چه جنسی باشند. »
#درک_و_همدلی ! #درک_و_همدلی !
آیا من هم می خواهم به دخترم سختگیر باشم تا او در درس و یادگیری، توانمندتر شود؟ آیا این #سختگیری جواب می دهد یا #درک_و_همدلی؟
متن را ترجمه می کنم. تصمیم می گیرم با او گفتگو کنم. قدرتم را درکنار او به کار خواهم برد نه روبروی او !
مایلم او یادگیری بیشتری داشته باشد . شاید راه های دیگری هم برای یادگیری باشد.
دوستانم را برای کارگاه دعوت می کنم و ترجمه هایم را هم ادامه خواهم داد.
@nvcir
نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس
@nafisehzareie
🌻 یک تجربه :
#قدرت_بر و #قدرت_با
( Power over - Power with )
شب که چراغ ها را خاموش می کنم تا بخوابم، با خودم عهد می کنم فردا به دخترم بگویم: اینستاگرام را غیرفعال خواهم کرد.
می بینم که تقریباً بیشتر زمان هایش را در تبلت و اینستاگرام می گذراند، نمره های درسی اش افت کرده و امشب هم متوجه شدم که گروهی را در اینستاگرام به راه انداخته که ...
همزمان ذهنم درگیر می شود:
از کدام #قدرت استفاده می کنم؟ «#قدرت_بر» یا «#قدرت_با» ؟
کاملاً واضح است که با تمام قوا « #قدرت_بر» است. تمام میلم ، کنترل و محدود کردن دخترم است؛ تا به اهداف خودم ( بی توجه به او ) که نمره های بالاتر و درس خواندن بیشتر است ، برسم.
قسمتی از وجودم ، با خودم درگیر می شود:
* تو شایستگی تسهیلگری داری؟
* تو که خودت از « #قدرت_بر» برای دخترت استفاده می کنی. ...
* کارگاه هایت را تعطیل کن و دوباره همه چیز را با خودت مرور کن! ترجمه هایت را تمام کن و باز هم تمرین کن!
تصمیم می گیرم کارگاه جدید ر ا آغاز نکنم و به دوستانم بگویم نیاز به یک فرصت مطالعاتی دارم.
هنوز ذهنم درگیر است : « #قدرت_بر » یا « #قدرت_با » ؟
خوابم می برد.
صبح که بیدار می شوم ، غم در سلول هایم نشسته. صبحانه را آماده می کنم. دخترم بیدار می شود. صبحانه می خوریم و او برایم از تجربه های دیروز مدرسه با هیجان تعریف می کند. من ساکتم. نمی خواهم اول صبح را خراب کنم. صبر می کنم. عصر وقت بهتری است. دخترم مدرسه می رود و من سر کار !
در محل کارم می خواهم غیرفعال کردن اینستا را یاد بگیرم. وارد صفحه ام می شوم. پست ها را می خوانم . در یکی از پست ها، تصویر کودکی است که وزنه ای را با دو دستش بلند کرده است و روی تصویر، نوشته ای به چشم می خورد : « کودکان با #سختگیری ، قوی نمی شوند. #درک_و_همدلی است که انسان ها را قدرتمند می سازد. فرقی نمی کند در چه سن و یا چه جنسی باشند. »
#درک_و_همدلی ! #درک_و_همدلی !
آیا من هم می خواهم به دخترم سختگیر باشم تا او در درس و یادگیری، توانمندتر شود؟ آیا این #سختگیری جواب می دهد یا #درک_و_همدلی؟
متن را ترجمه می کنم. تصمیم می گیرم با او گفتگو کنم. قدرتم را درکنار او به کار خواهم برد نه روبروی او !
مایلم او یادگیری بیشتری داشته باشد . شاید راه های دیگری هم برای یادگیری باشد.
دوستانم را برای کارگاه دعوت می کنم و ترجمه هایم را هم ادامه خواهم داد.
@nvcir
🪴🪴🪴🪴
این هشتگ‌ها رو میبینی؟!
فقط بخشی از آموزش‌های کانال رو بصورت هشتگ گذاشتم که راحت کلیک کنید و مطالعه کنید و یادبگیرید ✅
📍ببین بازم بهونه‌ای می‌مونه برای اینکه زندگیت رو عوض نکنی؟!!
#معرفی_کتاب
#ژورنال_نویسی
#کوچینگ
#کوچینگ_با_من
#دنیای_مطلوب
#نیازهای_گلسری
#افسردگی
#اهمال_کاری
#تئوری_انتخاب
#رشد_فردی
#درک_و_همدلی
#ذهن_آگاهی
#معنای_زندگی
#از_من_بپرس
#تأیید_طلبی
#طرحواره
#روانشناسی
#نظریه_های_رواندرمانی
#نظریه_ساخت_و_گسترش
#ماشین_رفتار
#راهبری_شخصی
#چشم_انداز
#ماتریس_آیزنهاور
#اعتماد_بنفس
#موفقیت
#درماندگی_آموخته_شده
#درمان_افسردگی
#ژورنال_نویسی_چیه
#برنامه‌ریزی
#توسعه_فردی
#نشخوار_فکری
#سیلی_واقعیت
#کامل_گرایی
#پرما
#شادکامی
#توانمندی
#کمبود_عزت_نفس
#شرم
#دید_تونلی
#مسئولیت_پذیری
#نقش
#ارزش
#ارزش‌های_زندگی
#نظریه_همنوایی
#سوالات_کوچینگی
#از_من_بپرس
#کوچینگ_سرِپایی
#چرخ_زندگی
#کنترل_درونی #کنترل_بیرونی
بفرستید برای دوستانتون حتما.
مطمئنم خیلی ها بهش احتیاج دارن 👌
نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس
🔴 @nafisehzareie
هدایت شده از نفیسه‌زارعی | کوچ بانوان 🇮🇷
🪴🪴🪴🪴
این هشتگ‌ها رو میبینی؟!
فقط بخشی از آموزش‌های کانال رو بصورت هشتگ گذاشتم که راحت کلیک کنید و مطالعه کنید و یادبگیرید ✅
📍ببین بازم بهونه‌ای می‌مونه برای اینکه زندگیت رو عوض نکنی؟!!
#معرفی_کتاب
#ژورنال_نویسی
#کوچینگ
#کوچینگ_با_من
#دنیای_مطلوب
#نیازهای_گلسری
#افسردگی
#اهمال_کاری
#تئوری_انتخاب
#رشد_فردی
#درک_و_همدلی
#ذهن_آگاهی
#معنای_زندگی
#از_من_بپرس
#تأیید_طلبی
#طرحواره
#روانشناسی
#نظریه_های_رواندرمانی
#نظریه_ساخت_و_گسترش
#ماشین_رفتار
#راهبری_شخصی
#چشم_انداز
#ماتریس_آیزنهاور
#اعتماد_بنفس
#موفقیت
#درماندگی_آموخته_شده
#درمان_افسردگی
#ژورنال_نویسی_چیه
#برنامه‌ریزی
#توسعه_فردی
#نشخوار_فکری
#سیلی_واقعیت
#کامل_گرایی
#پرما
#شادکامی
#توانمندی
#کمبود_عزت_نفس
#شرم
#دید_تونلی
#مسئولیت_پذیری
#نقش
بفرستید برای دوستانتون حتما.
مطمئنم خیلی ها بهش احتیاج دارن 👌
نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس
🔴 @nafisehzareie
هدایت شده از نفیسه‌زارعی | کوچ بانوان 🇮🇷
🪴🪴🪴🪴
این هشتگ‌ها رو میبینی؟!
فقط بخشی از آموزش‌های کانال رو بصورت هشتگ گذاشتم که راحت کلیک کنید و مطالعه کنید و یادبگیرید ✅
📍ببین بازم بهونه‌ای می‌مونه برای اینکه زندگیت رو عوض نکنی؟!!
#معرفی_کتاب
#ژورنال_نویسی
#کوچینگ
#کوچینگ_با_من
#دنیای_مطلوب
#نیازهای_گلسری
#افسردگی
#اهمال_کاری
#تئوری_انتخاب
#رشد_فردی
#درک_و_همدلی
#ذهن_آگاهی
#معنای_زندگی
#از_من_بپرس
#تأیید_طلبی
#طرحواره
#روانشناسی
#نظریه_های_رواندرمانی
#نظریه_ساخت_و_گسترش
#ماشین_رفتار
#راهبری_شخصی
#چشم_انداز
#ماتریس_آیزنهاور
#اعتماد_بنفس
#موفقیت
#درماندگی_آموخته_شده
#درمان_افسردگی
#ژورنال_نویسی_چیه
#برنامه‌ریزی
#توسعه_فردی
#نشخوار_فکری
#سیلی_واقعیت
#کامل_گرایی
#پرما
#شادکامی
#توانمندی
#کمبود_عزت_نفس
#شرم
#دید_تونلی
#مسئولیت_پذیری
#نقش
#ارزش
#ارزش‌های_زندگی
#نظریه_همنوایی
بفرستید برای دوستانتون حتما.
مطمئنم خیلی ها بهش احتیاج دارن 👌
نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس
🔴 @nafisehzareie
هدایت شده از نفیسه‌زارعی | کوچ بانوان 🇮🇷
🪴🪴🪴🪴
این هشتگ‌ها رو میبینی؟!
فقط بخشی از آموزش‌های کانال رو بصورت هشتگ گذاشتم که راحت کلیک کنید و مطالعه کنید و یادبگیرید ✅
📍ببین بازم بهونه‌ای می‌مونه برای اینکه زندگیت رو عوض نکنی؟!!
#معرفی_کتاب
#ژورنال_نویسی
#کوچینگ
#کوچینگ_با_من
#دنیای_مطلوب
#نیازهای_گلسری
#افسردگی
#اهمال_کاری
#تئوری_انتخاب
#رشد_فردی
#درک_و_همدلی
#ذهن_آگاهی
#معنای_زندگی
#از_من_بپرس
#تأیید_طلبی
#طرحواره
#روانشناسی
#نظریه_های_رواندرمانی
#نظریه_ساخت_و_گسترش
#ماشین_رفتار
#راهبری_شخصی
#چشم_انداز
#ماتریس_آیزنهاور
#اعتماد_بنفس
#موفقیت
#درماندگی_آموخته_شده
#درمان_افسردگی
#ژورنال_نویسی_چیه
#برنامه‌ریزی
#توسعه_فردی
#نشخوار_فکری
#سیلی_واقعیت
#کامل_گرایی
#پرما
#شادکامی
#توانمندی
#کمبود_عزت_نفس
#شرم
#دید_تونلی
#مسئولیت_پذیری
#نقش
#ارزش
#ارزش‌های_زندگی
#نظریه_همنوایی
بفرستید برای دوستانتون حتما.
مطمئنم خیلی ها بهش احتیاج دارن 👌
نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس
🔴 @nafisehzareie