#رضایت_از_جلسات 🔴 جریان چی بود؟ یه خانم شاغل و دانشجو که فوق العاده بی انگیزه شده بود و هیچ کاری انجام نمی‌داد! 👈 خواب و خوراکش افزایش چشمگیری پیدا کرده بود و گاهی گریه میکرد بابت شرایطش... قطعا اگه جایی مشاوره میرفت تشخیص #افسردگی میدادن براش 😔 __________ #نفیسه_زارعی ، کوچ بانوان @nafisehzareie

خیلی از مراجعینم جلسه اول میگن تشخیص #افسردگی برام دادن 😞😞 درصورتیکه اصلا افسرده نیست! فقط نمیدونه ایراد کارش کجاست.. همین 😊 ______ #نفیسه_زارعی ، کوچ بانوان @nafisehzareie ______ #روانشناسی #روانشناسی_مثبت #مشاوره_مذهبی #روانشناسی_اکت

. امشب هم پادکست داریم 🌿 اگه کسی رو می‌شناسید که بهش گفتن #وسواس یا #افسردگی داری حتما به کانال دعوتش کنید. پادکست امشب قطعا براش مفیده 👌 .

#ژورنال_نویسی 🌱 بعضی روزا از وقتی چشماتو باز میکنی حس میکنی تمام حس‌های بد دنیا ریخته تو قلب ات... راه نفس‌ات بند میاد. حال و حوصله هیچ کسی رو نداری. اون روز دقیقا همون روزیه که شاید از سر مجبوری با کلی غر پا میشی ناهار درست میکنی که اهالی خونه گرسنه نمونن. ولی حتی حاضر نیستی سفره و وسایلش رو سر و سامون بدی 😞 این حس رو بهش چی میگی؟ بین همه مون معروفه که بهش میگیم امروز احساس #افسردگی دارم... 🔴 خیلی مهمه که به این حس توجه کنیم و اگه ادامه دار شد براش اقدام مهمی انجام بدیم ❌❌❌❌ مثلا چه اقدامی ؟! تو پست بعدی میگم✅ ✍ نفیسه‌زارعی، کوچ بانوان و روانشناس @nafisehzareie

احساس افسردگی دارم 💔💔 دچار روزمرگی و غم شدم 😢 من نفیسه زارعی هستم، کوچ بانوان و روانشناس. @nafisehzareie ___________________ یادتون نره برای دیگران ارسال کنید 🔴 #افسردگی #روانشناسی #کوچینگ

#افسردگی 🥀 اگر نمی‌دانید چطور افسرده میشوید ... نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس @nafisehzareie

#محبت #افسردگی شما هم دیدید اون کلیپ مربوط به افسردگی رو ؟؟ نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس 🔴 @nafisehzareie

#افسردگی #شب_یلدا #چشم_انداز_زمستان ❄️☃️ از سگ سیاه افسردگی چی میدونید؟ بیاین زمستون امسال بیشتر بهش توجه کنیم ! نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس @nafisehzareie

. یکی شون که بابت #اهمال_کاری و #افسردگی مراجعه کرده بود، بالافاصله بعد از جلسه سه تا اقدام مهم انجام داده بود که مدتهااااا پشت گوش مینداخت. اینه قدرت جلسه #کوچینگ ✅ @nafisehzareie

🪴🪴🪴🪴 این هشتگ‌ها رو میبینی؟! فقط بخشی از آموزش‌های کانال رو بصورت هشتگ گذاشتم که راحت کلیک کنید و مطالعه کنید و یادبگیرید ✅ 📍ببین بازم بهونه‌ای می‌مونه برای اینکه زندگیت رو عوض نکنی؟!! #معرفی_کتاب #ژورنال_نویسی #کوچینگ #کوچینگ_با_من #دنیای_مطلوب #نیازهای_گلسری #افسردگی #اهمال_کاری #تئوری_انتخاب #رشد_فردی #درک_و_همدلی #ذهن_آگاهی #معنای_زندگی #از_من_بپرس #تأیید_طلبی #طرحواره #روانشناسی #نظریه_های_رواندرمانی #نظریه_ساخت_و_گسترش #ماشین_رفتار #راهبری_شخصی #چشم_انداز #ماتریس_آیزنهاور #اعتماد_بنفس #موفقیت #درماندگی_آموخته_شده #درمان_افسردگی #ژورنال_نویسی_چیه #برنامه‌ریزی #توسعه_فردی #نشخوار_فکری #سیلی_واقعیت #کامل_گرایی #پرما #شادکامی #توانمندی #کمبود_عزت_نفس #شرم #دید_تونلی #مسئولیت_پذیری #نقش #ارزش #ارزش‌های_زندگی #نظریه_همنوایی #سوالات_کوچینگی بفرستید برای دوستانتون حتما. مطمئنم خیلی ها بهش احتیاج دارن 👌 نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس 🔴 @nafisehzareie

🪴🪴🪴🪴 این هشتگ‌ها رو میبینی؟! فقط بخشی از آموزش‌های کانال رو بصورت هشتگ گذاشتم که راحت کلیک کنید و مطالعه کنید و یادبگیرید ✅ 📍ببین بازم بهونه‌ای می‌مونه برای اینکه زندگیت رو عوض نکنی؟!! #معرفی_کتاب #ژورنال_نویسی #کوچینگ #کوچینگ_با_من #دنیای_مطلوب #نیازهای_گلسری #افسردگی #اهمال_کاری #تئوری_انتخاب #رشد_فردی #درک_و_همدلی #ذهن_آگاهی #معنای_زندگی #از_من_بپرس #تأیید_طلبی #طرحواره #روانشناسی #نظریه_های_رواندرمانی #نظریه_ساخت_و_گسترش #ماشین_رفتار #راهبری_شخصی #چشم_انداز #ماتریس_آیزنهاور #اعتماد_بنفس #موفقیت #درماندگی_آموخته_شده #درمان_افسردگی #ژورنال_نویسی_چیه #برنامه‌ریزی #توسعه_فردی #نشخوار_فکری #سیلی_واقعیت #کامل_گرایی #پرما #شادکامی #توانمندی #کمبود_عزت_نفس #شرم #دید_تونلی #مسئولیت_پذیری #نقش بفرستید برای دوستانتون حتما. مطمئنم خیلی ها بهش احتیاج دارن 👌 نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس 🔴 @nafisehzareie

#ژورنال_نویسی 🌱 استیکری رو که صبح گذاشتم توی کانال دیدید؟ درباره #محاسبه_نفس بود. #ماه_رجب فرصت خیلی خوبیه برای محاسبه. دارم فکر میکنم که چقدر همه زندگی ما با #راهبری_شخصی گره خورده ولی اینکه چرا براش اقدام نمیکنیم، یه بحث مفصله 👌 الان که تمام ذهنم درگیر درمانِ #افسردگی و #هراس و ... شده، به خوبی میبینم با راهبری و توسعه فردی خیلی از این موارد حل شدنیه. اینجوری هم دنیامونو می‌سازیم و هم آخرت‌مونو 🌱 براتون مفصل‌تر میگم که چه کارایی باید برای راهبری و محاسبه انجام بدیم. نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس 🔴 @nafisehzareie

🪴🪴🪴🪴 این هشتگ‌ها رو میبینی؟! فقط بخشی از آموزش‌های کانال رو بصورت هشتگ گذاشتم که راحت کلیک کنید و مطالعه کنید و یادبگیرید ✅ 📍ببین بازم بهونه‌ای می‌مونه برای اینکه زندگیت رو عوض نکنی؟!! #معرفی_کتاب #ژورنال_نویسی #کوچینگ #کوچینگ_با_من #دنیای_مطلوب #نیازهای_گلسری #افسردگی #اهمال_کاری #تئوری_انتخاب #رشد_فردی #درک_و_همدلی #ذهن_آگاهی #معنای_زندگی #از_من_بپرس #تأیید_طلبی #طرحواره #روانشناسی #نظریه_های_رواندرمانی #نظریه_ساخت_و_گسترش #ماشین_رفتار #راهبری_شخصی #چشم_انداز #ماتریس_آیزنهاور #اعتماد_بنفس #موفقیت #درماندگی_آموخته_شده #درمان_افسردگی #ژورنال_نویسی_چیه #برنامه‌ریزی #توسعه_فردی #نشخوار_فکری #سیلی_واقعیت #کامل_گرایی #پرما #شادکامی #توانمندی #کمبود_عزت_نفس #شرم #دید_تونلی #مسئولیت_پذیری #نقش #ارزش #ارزش‌های_زندگی #نظریه_همنوایی بفرستید برای دوستانتون حتما. مطمئنم خیلی ها بهش احتیاج دارن 👌 نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس 🔴 @nafisehzareie

🪴🪴🪴🪴 این هشتگ‌ها رو میبینی؟! فقط بخشی از آموزش‌های کانال رو بصورت هشتگ گذاشتم که راحت کلیک کنید و مطالعه کنید و یادبگیرید ✅ 📍ببین بازم بهونه‌ای می‌مونه برای اینکه زندگیت رو عوض نکنی؟!! #معرفی_کتاب #ژورنال_نویسی #کوچینگ #کوچینگ_با_من #دنیای_مطلوب #نیازهای_گلسری #افسردگی #اهمال_کاری #تئوری_انتخاب #رشد_فردی #درک_و_همدلی #ذهن_آگاهی #معنای_زندگی #از_من_بپرس #تأیید_طلبی #طرحواره #روانشناسی #نظریه_های_رواندرمانی #نظریه_ساخت_و_گسترش #ماشین_رفتار #راهبری_شخصی #چشم_انداز #ماتریس_آیزنهاور #اعتماد_بنفس #موفقیت #درماندگی_آموخته_شده #درمان_افسردگی #ژورنال_نویسی_چیه #برنامه‌ریزی #توسعه_فردی #نشخوار_فکری #سیلی_واقعیت #کامل_گرایی #پرما #شادکامی #توانمندی #کمبود_عزت_نفس #شرم #دید_تونلی #مسئولیت_پذیری #نقش #ارزش #ارزش‌های_زندگی #نظریه_همنوایی بفرستید برای دوستانتون حتما. مطمئنم خیلی ها بهش احتیاج دارن 👌 نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس 🔴 @nafisehzareie

#وبینار #خشونت #راهبری_شخصی ❌این کلیپ رو ببینید حتما❌ اگه خودتون یا دیگران 👇 درگیر #افسردگی هستید... درگیر #خشونت هستید... فکر می‌کنید بقیه عامل بدبختی شما شدند... فکر می‌کنید همسرتون شما رو بدبخت کرده ... فکر می‌کنید بهتون ظلم شده... ❗️ازش ساده نگذرید ❗️ نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس @nafisehzareie

👆👆 چقدر ناراحت کننده اس واقعا 💔 این روزا هرکس راحت بهتون برچسب افسردگی زد بدونید یه جای کارش میلنگه. تشخیص #افسردگی پارامترهای زیادی داره و نمیشه صرف یه سری علائم معمولی بگی بهش افسرده ... ❌❌گاهی از تشخیصهای غلط همکارانم خجالت میکشم ❌ ❌ ❗️❗️