#انواع_روزه
💢 چند نوع #روزه !؟
آنچه از #کلام و #روایات اهل بیت(ع) فهمیده میشود، دو نوع روزه داریم:
۱. #روزه_بطن (شکم) :
همین روزه فقهی، که روزه دار از اذان صبح تا مغرب چیزی نمیخورد در واقع #گرسنگی و تشنگی را تحمل میکند.
۲. #روزه_قلب_و_زبان :
#امیرالمومنین #امام_علی (ع):
روزه #قلب بهتر از روزه #زبان است و روزه زبان بهتر از روزه #شكم است.
📚غرر الحكم، ج 1، ص 417
✅ شاید اگر ما ایرانی ها، همراه با روزه #شکم، روزه قلب و زبان هم‌میگرفتیم، این همه دروغ، تهمت، غیبت و تزویر... نداشتیم!
@Roznegaar
💢 چرا #روزه ؟
براستی هدف از #روزه چیست؟
آیا صرفا تحمل #گرسنگی و #درک_نیازمندان ؟
یعنی اگر به فرض در جامعه ای هیچ نیازمند و #فقیری وجود نداشت پس #فلسفه_روزه گرفتن در آن محیط زیرسوال خواهد رفت؟
یا اگر کسی #روزه گرفت اما با وجود تحمل سختی ها، درد فقیران را درک نکرد آیا او به #هدف_روزه دست یافته است؟
به این سوالات فکر کنید، پاسخها را در پیامهای بعدی باهم مرور میکنیم.
✅ جوانانی که در ذهنشان این #سوالات وجود دارد و اهل #روزه نیستند را به اینجا دعوت کنید.
#فکر_کردن_درد_دارد
@Roznegaar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#امام_خمینی (ره):
من مطلعم از #گرسنگی مردم. آقا فکری بکنید برای #مملکت، برای این ملت.
والله #گناهکار است کسی که داد نزند. والله مرتکب #کبیره است کسی که فریاد نزند.
ما این #مجلس را مجلس نمی‌دانیم؛ ما این #دولت را دولت نمی‌دانیم. این‌ها خائنند به مملکت ایران؛ خائنند.
#چهارم_آبان ۱۳۴۳ ه.ش
@Roznegaar
تدابیر #پیاده_روی_اربعین ؛
🔴 داروهای #گرسنگی اورژانسی
خوردن یونجه :
یونجه، قوت زیادی می‌دهد
من( #استاد_خیراندیش ) به افراد بسیار ضعیف، دستور سوپ یونجه می‌دهم که به سرعت قوت پیدا می‌کنند.
🔴 #اسهال
اگر آب زیادی دفع شده، بهترین درمان آب نمک(آب+ نمک+ عسل) است.
عرق نعنا و خودِ نعنا هم مفید است.
اگر اسهال از گرمی زیاد بود ماست، کته ماست بهتر است.
🔴 #شکستگی ها
1⃣ اولین اقدام باید جا انداختن استخوان شکسته باشد(باید دو سر استخوان، روی هم افتد)
2⃣ سپس مخلوط نمک و زردچوبه روی موضع ریخته آن را ببندید.
3⃣ سر فرصت، روغن دنبه و خرما بزنید.
ضمادی از: 2 واحد نمک+ 4 واحد روغن زیتون+ 7 واحد پودر نخود خام+ 10-12 واحد زرده تخم مرغ+ 2 واحد زردچوبه را تهیه کرده، روی شکستگی ضماد کنید.(در شکستگی‌های شدید، دیسک ها، دیسک پاتی های شدید و... عالی عمل میکند)
🔴 #گرفتگی_صدا (مخصوص مداحان)
پرهیز از آب یخ، هوای سرد.
نوشیدن شربت عسل(عسل+ آب گرم )
جوشانده بذر کتان با عسل میل شود.
جهتِ تقویت صدا، رفتن سربالایی(مثل کوه) به نفس نفس زدن که افتادند، بخوانند و شربت عسل بخورند.(با هر لحنی که بخونند، صدایشان همانطور می شود، پس دقت کنند که با لحن و روی قاعده بخوانند، نه داد زدن و هوار کشیدن باشد که در این صورت صدایشان همانطور می‌ماند)
🔴 #شپش و #رشک (همان تخم شپش است) : مالیدن سرکه به سر
شستشوی سر با آبِ اسفند جوشیده
🔴 #دندان_درد اورژانسی
نمک را داغ کرده، داخل کیسه‌ای بریزند و روی اون سمتی که دندان درد میکند(از بیرون) بگذارند.
🔴 سردردهای اورژانسی
اگر شروع سردرد از پیشانی است دستمال آغشته به آبلیمو یا سرکه را به پیشانی بمالند، درد تسکین پیدا میکند.
🔴 #آنفولانزای شدید
پودِر
1واحد شوید+ 1واحدنعنا+ 1واحدریحان و کمی نمک را با هم ترکیب کنند و هر 4ساعت، یک قاشق مرباخوری بخورند.
🔵 داروهایی که باید حتما همراه خودمان داشته باشیم:
سیاه دانه، اسفند، نمک، نعنا، عسل، خاکشیر، لیمو(یا آبلیمو، یا سرکه)، سدر و حنا، چوب(برای ضربه زدن به کف پا، برای رفع اسپاسم)
🔴 #اسپاسم
وقتی اسپاسم در قسمت ران پا و ساق ایجاد می شود، هیچ چیز به اندازه ضربه زدن به کفِ پا، اسپاسم را باز درمان نمی کند.
🔴 درمان اورژانسی #سکته_مغزی
ضربه زدن به پاهای فرد(چون ضربه به کف پا، سودا را از مغز به پایین می کشد، بیمار را نجات می‌دهد)
🔴 درمان اورژانسی انواع #تب (تب و لرز، تب های مبهم و...)
سیاهدانه جویده شود.(که درمان همه نوع تبی هست)
🔴درمان #عرق_سوز
مالیدن عسل به مواضع عرق سوز شده.
روغن زیتون هم خوب است.
لیکن هیچ چیز(کرم ها،...) جای عسل را نمی گیرد.
🔴درمان #خستگی
قرار دادن پاها در حوضِ آب نمک(چنین حوض هایی در موکب اطباء طب سنتی، عمود1120 تعبیه شده)
🔴 برای مصونیت پاها از آسیب دیدن
برای این که در پیاده روی #اربعین ، پایتان هیچ آسیبی نبیند؛ حنا را با محلول آب نمک و آبلیمو ترکیب کرده و به پاهایتان ضماد کنید. و این کار را سه روز پیاپی انجام دهید.
در این صورت در سفر اربعین، هیچ آسیبی بر اثر پیاده روی طولانی متوجه پای شما نمی شود. ان شاالله.
🔴 #ترک_پا
دنبه مفید است.
🔴 #حبس_نفس (نفس عمیق)
یکی از درمان های اورژانسی برای خیلی از موارد بیماری(مسمومیت، سرماخوردگی...) حبسِ نفس(کشیدن نفس عمیق) است.
دفعه اول 100سی سی، دفعه دوم 200سی سی، دفعه سوم 300 سی سی هوا وارد ریه ها کنید، این یکی از بهترین و دسترس ترین زداینده های سموم از بدن است.
🔴 #ریزگردها
یکی از جذب کننده‌های قوی ریزگردها و دفع آن از دستگاه گوارش ساقه ترب است.
🔴 مقابل با #آلودگی_هوا
دود کردن اسفند هر صد قدمی، باعث می شود که الودگی ها اثر نکند، ضمن اینکه قوت و نیروی روانی و نشاط هم می دهد.
@Roznegaar
راهکارهایی برای رفع #سردرد #روزه‌داران :
🤕 از دلایل سردرد در #روزه‌داری میشه به ترک و یا کاهش مصرف #کافئین و #تنباکو ، فعالیت زیاد در طول روز مخصوصا در زیر #نور_خورشید ، #کم_خوابی ، #گرسنگی و افت #قندخون اشاره کرد.
@Roznegaar
🔻 #فلسفه_روزه ، همدلی و مواسات
🔸 #امام_صادق علیه السلام:
خداوند، #روزه را بِدان جهت واجب نمود كه دارا و ندار يكسان شوند؛ زيرا تا وقتى دارا #گرسنگى را لمس (تجربه) نكند، به حال #فقرا رحم نمی‌كند.
از اين جهت، خداوند خواسته است بين بندگان خود، #مساوات برقرار كند و افراد دارا با #روزه_گرفتن ، از حال فقرا باخبر شوند و دلشان براى #گرسنگان به رحم آيد.
🔸الإمام الصادق (ع):
إنَّما فَرَضَ اللّهُ عز و جل الصِّيامَ لِيَستَوِيَ بِهِ الغَنِيُّ وَ الفَقيرُ؛ و ذلِكَ أنَّ الغَنِيَّ لَم يَكُن لِيَجِدَ مَسَّ الجوعِ فَيَرحَمَ الفَقيرَ؛ لِأَنَّ الغَنِيَّ كُلَّما أرادَ شَيئا قَدَرَ عَلَيهِ، فَأَرادَ اللّهُ عز و جل أن يُسَوِّيَ بَينَ خَلقِهِ، و أن يُذيقَ الغَنِيَّ مَسَّ الجوعِ وَ الأَلَمِ؛ لِيَرِقَّ عَلَى الضَّعيفِ فَيَرحَمَ الجائِع
🔻الفقیه، ج۲، ص۷۲
@Roznegaar
گاهی آدم هنگام #گرسنگی با یه نون مشکل رو حل می‌کنه ....
حالا با چهار تا «نون» میشه جلوی خیلی از #مشکلات را گرفت و به #آرامش رسید.
این "چهار نون" راهگشا :
* #نبین
* #نگو
* #نشنو
* #نپرس
اول : "نَبین"
۱- #عیب مردم را "نَبین"
۲- مسائل جزئی در زندگیِ خانوادگی را "نَبین"
۳- #کارهای_خوب خودت را که برای دیگران انجام می‌دهی "نَبین"
۴- گاهی باید وانمود کنی که ندیدی (اصل تغافل)
دوم : "نگو"
1- هر چه شنیدی "نَگو"
۲- به کسی که حرفت در او تأثیر ندارد کلمه ای "نگو"
۳- سخنی که دلی بیازارد "نگو"
۴- هر سخن ِراست را هرجا "نَگو"
۵- هر #خیری که در حق دیگران کردی، "نَگو"
۶- #راز را "نَگو"
حتی به نزدیکترین افراد
سوم: "نَشنو"
۱- هر سخنی ارزش شنیدن ندارد، "نَشنو"
۲- وقتی دو نفر آهسته سخن می گویند، سعی کن "نَشنوی"
۳- #غیبت را "نَشنو"
۴- گاهی وانمود کن که نشنیدی. «اصل #تغافل »
(خود را به نشنیدن بزن)
چهارم : " نَپرس"
۱- آنچه را که به تو مربوط نیست "نپرس"
۲- آنچه که میدانی شخص از گفتنش #شرم دارد "نپرس"
۳- آنچه باعث #آزار شخص میشود "نپرس"
۴- آن پرسشی که در آن فایده‌ای نیست، "نپرس"
۵- آنچه که موجب #اختلاف و #نزاع میشود "نپرس"
@Roznegaar
۸ راه کنترل #گرسنگی
🔸پروتئین زیاد بخورید
🔸میوه و سبزیجات زیاد بخورید
🔸به اندازه کافی مایعات مصرف کنید
🔸نوشیدنی‌های پر کالاری نخورید
🔸به اندازه کافی بخورید
🔸یک برنامه غذایی دقیق داشته باشید
🔸خودتون رو مشغول نگه دارید
🔸به طور منظم ورزش کنید
@Roznegaar
چطور بدون #گرسنگی #لاغر بشیم؟
🔸هیچ کدوم از وعده‌های غذایی‌تون رو حذف نکنین.
🔸به اندازه کافی فیبر مصرف کنین.
🔸اضطرابتون رو کنترل کنین.
🔸انتخاب‌های غذایی سالم داشته باشین.
🔸به مقدار کافی آب بخورین.
🔸برای وعده‌های غذایی‌تون برنامه داشته باشین.
توضیحات هر مورد رو اینجا (https://article.tebyan.net/473843) بخونید.
@Roznegaar
چرا صبح‌ها اشتهامون کور میشه؟
🍳 اگه صبح‌ها بعد از بیدار شدن از خواب #احساس_گرسنگی نمی‌کنید و میل به خوردن صبحانه ندارین، اشکالی نداره کمی صبر کنید. گاهی بعد از یک دوش گرفتن، لباس پوشیدن و کمی آماده شدن برای شروع یک روز، احساس #گرسنگی و میل به خوردن صبحانه به سراغتون میاد.
#سلامتی
@Roznegaar
چرا دچار #سوءتفاهم می‌شیم؟
🔸یادتون باشه وقت #خستگی یا #گرسنگی بحث جدی نکنید.
🤔 شما چقدر درگیر این موضوع هستید؟
@Roznegaar
#همسران
چرا شوهرم انقدر #فراموشکار شده؟
🔸نباید این مسئله رو به‌عنوان یک مشکل زناشویی و یا ناشی از بی‌توجهی یا بی‌علاقگی همسرتون بدونید بلکه باید علت و ریشه این حواس‌پرتی و فراموشکاری رو شناسایی کنید تا بتونید برای رفع این مسئله اقدام کنید.
۹ دلیل #فراموشکاری آقایون
🔹انجام کارهای دور از علاقه و خسته کننده.
🔹مرور دائمی نگرانی‌ها و افکار آزاردهنده که باعث عدم تمرکز فرد بر مسائل فعلی میشه.
🔹انجام چند کار با هم و از بین رفتن تمرکز.
🔹 #گرسنگی /صبحانه فراموش نشه؛مغز بدون تأمین سوخت مورد نیاز نمی‌تونه درست عمل کنه.
🔹 #افسردگی : علاوه بر ایجاد حس ناامیدی، غمگین بودن، بی‌تفاوتی و پوچی می‌تونه تمرکز و توجه فرد رو هم مختل کنه.
🔹#استرس و #خستگی
🔹عوارض جانبی داروها: برخی داروها از قبیل داروهای ضدحساسیت، افسردگی و... باعث بروز مشکلاتی در حافظه میشن.
🔹 #کم‌خوابی : کم‌خوابی می‌تونه تمرکز و حافظه کوتاه‌مدت رو تحت تأثیر قرار بده،نبایدخواب شبانه کافی (۷ تا ۹ ساعت)رو نادیده گرفت.
🔹 #کم‌توجهی : حواس‌پرتی در بیشتر موارد مربوط به کم‌توجهیه و ارتباطی با بیماری مغزی نداره.
@Roznegaar
#گرسنگی در ایران کمتر از ۹۶ کشور درحال توسعه
🔹یک موسسه بین‌المللی ایران را در بین کشورهای دارای وضعیت سبز از نظر گرسنگی قرار داد و اعلام کرد گرسنگی در ایران طی دو دهه گذشته نصف شده و به کمتر از ۹۶ کشور در حال توسعه از جمله عربستان و عمان رسیده است
@Roznegaar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#مرگ_تدریجی با #گرسنگی
«دارم از گرسنگی می‌میریم!»
این جمله رو خیلی‌هامون توی صحبت‌های روزمره استفاده کردیم و برای وقتی بوده که نهارمون چند ساعتی دیر شده، اما تا حالا فکر کردین که مرگ با گرسنگی واقعا چطور اتفاق می‌افته؟
@Roznegaar