📌 تخریب بدن با نخوردن #شام
💢 شام نخوردن باعث #پیری_زودرس می شود. در #شب چیزی ولو اینکه قطعه نان کوچکی باشد تناول کنید. کسیکه دوشب پشت سر هم غذا نخورد، نیرویی از او به هدرمیرود که تا چهل روز برنمی‌گردد.
💠 #پیامبراکرم (ص) :
#غذای_شب را ترک مکن ولو آنکه تکه نان خشکی باشد. من میترسم که اگر امت من غذای شب را ترک کنند، زود #پیر شوند. غذای شب ، نیروی پیر و جوان است.
هرکس که غذای شب را ترک کند ، نیرویی از او می‌رود که بر نمی‌گردد. غذای شب سودمندتر از غذای روز است.
💢 چرا خوردن شام سودمندتر از خوردن #ناهار است؟ زیرا در شب حرارت به داخل بدن رفته و هضم قویتر می‌شود بر خلاف روز که سردی به داخل و حرارت به سطح بدن می‌رودو غذا درست هضم نمی‌شود.
💢 اگر در هنگام شب در #معده چیزی نباشد، حرارت بدن به جای آنکه به آن بپردازد، به رطوبت اصل بدن متوجه شده و آن را خشک می‌گرداند و لاغری همراه با ضعف را پدید می‌آورد. به همین دلیل است که معده خالی باعث کم خوابی می‌شود.
@Roznegaar
علائم جدید #کرونا !
🔹 به تازگی مرکز کنترل و پیشگیری بیماری آمریکا CDC لیستی از علائم جدید را به عنوان نشانه های ابتلا به ویروس #کووید۱۹ اضافه کرده که شامل #آبریزش_بینی هم می‌شود.
@Roznegaar
#در_مسیر_بندگی ۹۸۶
نگر به موسی عمران که از بر مادر
به مدین آمد و زان راه گشت او مولا
#امام_صادق عليه‌السلام فرمود:
لاتَمْلَأْ عَيْنَيْكَ مِنَ النَّظَرِ اِلَيْهِما اِلاّ بِرَحْمَةٍ وَرِقَّةٍ، وَلا تَرْفَعْ صَوْتَكَ فَوْقَ اَصْواتِهِما، وَلا يَدَيْكَ فَوْقَ اَيْدِيهِما وَلا تَتَقَدَّمْ قُدّامَهُما
چشـمهايت را جـز از روى دلسـوزى و مهربـانى با #پدر و #مادر خيـره مـكن و صـدايت را بلندتر از صـداى آنها نـكن دسـتهايت را بالاى دسـتهاى آنها مـبر، و جـلوتر از آنـان راه مرو
بحارالأنوار، ج۷۴، ص۷۹
شاعر: #مولوی
@Roznegaar
نشانه‌های حساسیت به #کولر_آبی :
1⃣ مشکلات تنفسی
2⃣ عفونت‌های ویروسی
3⃣ خشکی بدن
4⃣ سردرد
5⃣ خشکی چشم
6⃣ کاهش تحمل هوای گرم
7⃣ بیحالی
8⃣ شدت یافتن حساسیت و آلرژی
🤧 #آلرژی یا #حساسیت در اثر واكنش شدید #سیستم_ایمنی_بدن به یک سری مواد مختلفی که به‌طور طبیعی بی‌ضرر هستند، ایجاد میشه.
راهکارهای مقابله با حساسیت به کولر آبی
🔸پوشال‌های #کولر سالیانه تعویض و دریچه‌های کولر هم تا حد امکان از وجود گردوغبار هوا پاک بشن.
🔸در طول پاییز و زمستون با یک کاور ضخیم، مثلا از جنس برزنت کولر رو بپوشونید.
🔸 بهتره برای پیشگیری از ورود گردوغبارهای آلرژن به درون منزل هنگام راه‌اندازی کولر، دریچه‌های کولر رو یکی‌یکی باز کنید و قبل از باز کردنشون هم با یک دستمال کاملا مرطوب (در حالی که #ماسک مناسبی روی دهن و بینیتون گذاشتید) جلوی دهانه خروجی باد رو بگیرین تا گردوغبار به جای ورود به منزل، به دستمال مرطوب بچسبه و وارد فضا نشه
@Roznegaar
#زاویه_بسته
#بازیکن_خارجی یا سیمان دیوار؟
⚽️ خودش میگه دلش می‌خواسته مسابقه پرسپولیس و پیکان رو از نقطه‌ای تماشا کنه که دید بهتری برای آنالیز داشته باشه،مدیران پیکان میگن که اجازه استفاده از جایگاه vip رو به دلایل بهداشتی نداشتیم،ناظر بازی میگه اسکوچیچ خودش خواسته در محیط بسته نباشه ولی هیچ کدوم مهم نیست!
⚽️ سرمربی تیم ملی فوتبال برای آنالیز مسابقه پرسپولیس و پیکان به ورزشگاه آمد و خب این هم جایگاه اوبرای نشستن در ورزشگاه! یک صندلی پلاستیکی مقابل دیواری که سیمان روی آجرهاش رو هم که نادیده بگیرین،باز هم لوله آبی که نزدیک به نقطه طلایی عکس جا خوش کرده،بدجور توی ذوق‌تون می‌زنه.
⚽️توی ذوق می‌زنه که کدوم مربی خارجی تراز اولی میتونه این سطح از کمبود امکانات اولیه ورزشی رو نادیده بگیره؟ #اسکوچیچ که ازخودمونه،اون حتی هدایت یک تیم دسته اولی رو هم تجربه کرده ولی باور کنیدمشکل دیوار سیمان نشده ولوله پوشیده نشده نیست!این عکس نماد عدم توجه مدیران مابه زیرساخت‌های یک #فوتبال حرفه‌ای هست.
⚽️ فکرش رو بکنید که با پول جریمه قرارداد فلان بازیکن دسته چندم خارجی چند دیواردرون ورزشگاه‌هامون رو می‌تونیم سیمان کنیم؟
@Roznegaar
#سالم_خوری
2⃣ بدن پس از توقف مصرف #فست_فود
خلق و خوی شما بهبود می‌یابد
🍔 زنانی که یک رژیم غذایی سرشار از غذاهایی که موجب التهاب میشن، مثل نوشابه‌ها، گوشت قرمز و مارگارین رو مصرف می‌کردن درمقایسه با زنانی که یک رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی ضد التهاب مثل چربی‌های سالم، سبزیجات و میوه‌ها رومصرف کردن،با ۴۱ درصد خطر بیشتر برای ابتلا به #افسردگی مواجه بودن.
خطر ابتلا به #دیابت کاهش می‌یابد
🌭 خوردن غذاهای فست فودی میتونه به مقاومت به انسولین منجر بشه وبه مرور زمان،این شرایط میتونه به #افزایش_وزن و افزایش خطر #دیابت نوع ۲ هم منجر بشه.
استخوان‌های قوی‌تری خواهید داشت
🍕 مطالعات نشون داده که #سدیم میتونه به واسطه رقابت با #کلسیم در بدن بر سلامت استخوان‌ها هم تاثیربگذاره، هرچه سدیم بیشتری مصرف کنید، کلسیم بیشتری ازطریق ادرار دفع میشه واین میتونه خطر #پوکی_استخوان و شکستگی رو افزایش بده.
#انرژی بیشتری خواهید داشت
🍟 فست فود سرشار ازقنده. زمانی که مقادیر زیاد #قند تصفیه شده و کربوهیدرات‌های ساده رومصرف می‌کنید، پانکراس انسولین ترشح می‌کنه تا قندخون پایین بمونه وباعث میشه پس ازغذاخوردن بااحساس خستگی روبرو بشین.
@Roznegaar
توصیه‌هایی برای #همسران
همسر #خسیس یا همسر #مقتصد
🔸فرد مقتصد در زندگی دارای هدف‌هایی مثل خریدن خانه یا خودرو، فرستادن فرزندان به دانشگاه، پس انداز دوران پیری و ... است و هدف او «جمع‌آوری پول» نیست، بلکه آسایش خانواده در درجه اول برای او اهمیت دارد.
🔸فرد خسیس اما پول رو فقط برای فجایع آینده که همه‌شون قابل درک نیستند و به صورت «اگر»هایی که با احتمال اندک بیان میشن، می‌خواد و برای موارد ضروری خرج نمی‌کنه و با کم خرجی سلامت جسمانی و روانی خودش و اعضای #خانواده رو به خطر میندازه.
@Roznegaar
🏘 میانگین #متراژ_خانه ها در کشورهای مختلف دنیا
#اینفوگرافی
طبق سرشماری عمومی نفوس و مسکن سال ۹۵ در ایران ۶۵/۶ درصد از کل واحدهای #مسکونی کشور با مساحت ۱۰۰ متر و کمتر ساخته شدند.
@Roznegaar
کرونا تمام نشده همه باید مراقبت کنند
🔸 #رهبرانقلاب روز گذشته فرمودند که بعضی‌ها خیال می‌کنند که مسئله #کرونا تمام شد. نه تمام نشده. وقتی شما که مسئول دولتی هستید در یک اجتماع مردمی #ماسک نمی‌زند جوانی هم که در خیابان راه می‌رود تشویق می‌شود ماسک نزند.
🔸بعد از آنی که تلفات‌مان دو رقمی شده بود و به حدود سی و چندتا رسیده بود حالا رسیده به صد و سی و چندتا. هم مردم و هم مسئولین مراقبت کنند. ۹۹/۴/۷
@Roznegaar
💌 #امام_صادق (ع) فرمودند
«کسی که ۱۰ مرتبه «یا اللّه» بگوید، به او خطاب شود:
لبیک بنده‌ی من! حاجتت را بخواه تا اجابت کنم...»
@Roznegaar
#حکم_شرعی معاملات #بورس
💠 #آیت‌الله_مکارم_شیرازی :
«درآمد و کسبی که از طریق بورس بدست می‌آید، با وجود امکان کم یا زیاد شدن #شاخص_بورس قمار محسوب نمی‌شود، فرق #قمار و بورس در این است که در قمار، خوردن مال به باطل صورت می‌گیرد. یعنی بدون مجوز و #عقود_شرعی است، ولی در بورس اگر براساس عقود شرعی و اسلامی عمل شود خرید و فروش بی‌اشکال است.»
@Roznegaar
#سالم_خوری
خواص #چهارشیره
🍇 چهار شیره معجونی طبیعیه که خواص خیلی زیادی داره و سرشار از #پتاسیم ، #کلسیم و ویتامین‌هاست.
🍇 این معجون برای #کم_خونی و فقر #آهن و رفع #سرماخوردگی و #گلودرد ، تقویت #بینایی و تقویت #قلب مفیده.
چهارشیره چیست؟
🍇 چهارشیره مخلوطی از #شیره_خرما ، #انگور ، #توت و #انجیر هست، شیره هر کدام از این‌ها به طور جداگانه خواص زیادی داره و وقتی با هم ترکیب بشه اکسیرحیات در درمان بسیاری از بیماری‌ها میشه.
🍇 طبع این شیره گرم و تر هست و در ماه‌های سرد سال، میتونه گرمای خوبی به بدن بده.
🍇 چهارشیره سرشار از #ویتامین (ب۶ ، ب۲، ب۱، ب۱۲) و برای خون‌سازی بدن مهمه و املاحی مثل فسفر، آهن، منگنز و ید داره.
🔸برای یبوست و بیماری‌های استخوانی هم خیلی مفیده و باعث تقویت #قوای_جنسی و #تقویت_حافظه میشه.
@Roznegaar