#علائم- غلبه_ بلغم_ حاد 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 زمانی که در فردی خلط بلغم بیش‌تر شود، زبان به رنگ سفیدی گرایش پیدا کرده،‌ فرد حس سرما می‌کند و در موقع غلبه بلغم تمامی یا برخی از حالات زیر در فرد دیده می‌شود. ♦بی مزگی دهان ♦سپیدی بدن ♦پوست شل و آب‌دار ♦زود سفید شدن موها ♦سردی دست و پا ♦دیر هضم شدن غذا، توقف زیاد ♦غذا در معده و آروغ زدن ترش ♦خواب آلودگی و زیاد خوابیدن ♦جاری شدن آب از دهان در خواب ♦رقیق بودن آب بینی و ترشح زیاد بینی ♦فراموشی و کند ذهنی ♦کم حواسی ♦زیادی دفع ادرار ♦سستی و ضعف ♦دفع ادرار با فشار زیاد ♦ریزش مو زودتر از زمان مقرر ♦درد معده ♦قولنج، درد کمر، گردن و شانه‌ها ♦گرفتگی ماهیچه‌های پشت و گردن ♦زانو درد و پا درد ♦بیماری پارکینسون ♦بیماری پیسی ♦نقرس ♦تنگی نفس ♦تپش قلب به خصوص در موقع بلند شدن از خواب ♦سرفه زیاد همراه با خلط ♦ضعف مثانه برخی از علایم فوق سریع ظاهر شده و برخی دیگر در اثر توجه نکردن با خلط بیش‌تر و در طولانی مدت بروز می‌کنند. #بلغم #خلط #فراموشی #حافظه

#بلغم ۱۲) #ریه ریه، سرد و تر و دارای رطوبته. بیماری‌های ریه یا سرد و تر است یا سرد و خشک و بیماری گرم ریه کم دیده می‌شود ✅ #سینه_پهلو •  اگر بلغم منتشر در سینه متبلور شد سینه پهلو ایجاد می‌شود. یکی از راه های درمان آن #تعریق است که بوسیله‌ی پوشش‌های گرم و خوراک‌های گرم، بدن را وادار به عرق کردن می‌کنیم. ✅آب آوردن ریه •  اگر بلغم در ریه ، بافت ریه مملو از خلط سرد شده و حجم هوا گیری کم می‌شود که اصطلاحاً گفته می‌شود ریه آب آورده است؛ ✅آسم، برونشیت البته بیماری‌های دیگر ریه نیز مانند آسم، خلط زیاد ریه برونشیت و سرفه‌های خلطی به علت افزایش بلغم بوده که برای درمان آن‌ها باید از داروهای بلغم زدا استفاده کرد. #بلغم #ریه #سرفه #آسم #برونشیت

۱🔴 #بلغم در اندام جنسی موجب احتلام زیاد می شود. تراوشهای بی اختیار جنسی دارد. زودارضاء می شود. اگر سردی در اندام جنسی خیلی زیاد شود لاغری عضلانی به وجود می آورد. 🔴  نکته مهم گونه افتاده یعنی سینه افتاده و سینه افتاده یعنی اندام جنسی افتاده اندام جنسی افتاده یعنی ارگاسم دیر رس و سردی رحم هر چه سردی بیشتر شود از کاهش جنسی شروع می شود تا ناباروری. 🔴 سردی در زنان بیشتر از مردان است چون غده تحریک در زنان در سینه و در مردان در کمر است لذا تحریک دیرتر اتفاق می افتد و باید زن گرمتر از مرد باشد تا غده تحریک به رحم برسد اما اگر غده، تحریک شد ولی حرکت نکرد این غده انباشته می شود و در یک جا بلوری میشود و خشک می شود و تبدیل به کیست می شود و در صورت عدم درمان تبدیل به سرطان سینه می شود. 👈پس علت اصلی سرطان سینه تکرار تحریک و عدم تخلیه کامل است و این در خانمهایی که آقا مشکل زود انزالی دارد بیشتر است. 👈هر تحریک باید همراه با تخلیه باشد #بلغم #جنسی #اندام_جنسی #زودانزالی #احتلام #سرطان #سینه #خودارضایی

#هل 🔴دانه های هِل خواص پرشماری دارند که از آن جمله میتوان به 🔹رفع #بوی بد دهان 🔹 #ضدالتهاب بودن 🔹رفع دل دردهای #گوارشی 🔹و تنظیم کننده #فشارخون اشاره کرد. #دهان #بو‌ #گوارش #التهاب

🎥 #کلیپ ✅درمان بیماریهای معده: _نفخ معده _پراشتهایی _صدای شکم _بوی بد دهان 🎙حکیم #خیراندیش #نفخ #معده #شکم #بو #قارقور #اشتهاء

#الویه 🔴 #سالادالویه دشمن درجه یک قلب ✍سس سفید و تخم مرغ موجود در سالاد الویه ، باعث افزایش #کلسترول خون میگردد و خیار شور موجود در آن برای #فشارخون اصلا مناسب نیست و وجود این موارد در کنار هم عوارض یکدیگر را شدت می بخشند. 👈سالاد اولویه #مضرترین غذای موجود در سفره ایرانیهاست از این جهت که باعث افزایش #سردی و #بلغم در معده و روده شده فرایند گوارش را مختل میکند. 👈سالاد اولویه باعث ایجاد #کبدچرب ،تنبلی روده ها ،اختلال در جذب #آهن در روده ها ، تشدید سردردهای میگرنی بدلیل تولید #الکل در روده بزرگ میشود. 👈سالاد اولویه ،تولید کننده #لجن های صفراوی و #سنگ های صفراوی است . 👈افراد چاق و بلغمیها و نیز کسانی که مبتلا به چربی خون بالا ، فشار خون بالا و #دیابت هستند از خوردن سالاد اولویه پرهیز کنند. 👈👈👈بهتر است سالاد اولویه در کنار #مصلحاتی ( اصلاح کننده ) از جمله پودر #آویشن و #زیره کوهی مصرف شود تا از عوارض آن کاسته شود. #سالاد_الویه #روده #معده #سنگ_صفرا #گوارش

#عفونت #عفونت_اداری 🔴 علائم  عفونت ادراری مردان 🔻عفونت ادراری مردان، ممکن است به صورت فوقانی یا تحتانی ایجاد شود. عفونت ادراری بخش هایی از بدن شامل #کلیه ها، حالب ها، مثانه و میزراه را درگیر می کند، که تولید کننده و حمل کننده ادرار به خارج از بدن هستند. 🔵 عفونت ادراری مردان، عموما موجب بروز علائم زیر می شود: 1️⃣افزایش غیر طبیعی تعداد دفعات ادرار 2️⃣نیاز فوری به ادرار کردن 3️⃣درد، ناراحتی یا احساس سوزش حین ادرار کردن 4️⃣بیدار شدن از خواب برای دفع ادرار 5️⃣درد، فشار یا ناراحتی در ناحیه مثانه (در قسمت میانی پایین شکم زیر ناف) 6️⃣شب ادراری در افرادی که در شب ها دچار این حالت نمی شدند. 7️⃣ادرار کدر با بوی بد 8️⃣تب با لرز یا بدون لزر 9️⃣تهوع و استفراغ 🔟درد در پهلو یا بالای پشت ✅✅✅ درمان: _پاکسازی و اصلاح مزاج _دمنوش چای کوهی با عسل #ادرار #سوزش #مثانه #تکررادرار

#گرمی ها #سردی ها 🔴 غذاهای گرم مزاج : قیمه ☀️فسنجون☀️انواع خوراک گوسفندی ☀️حلیم ☀️بریانی ☀️قلیه ماهی ☀️چلوکباب گوسفندی ☀️گوشت ماهی شور ☀️گوشت شتر☀️گوشت  شتر مرغ☀️گوشت کبوتر☀️گوشت بلدرچین ☀️روغن حیوانی و محلی ☀️روغن کنجد و روغن زیتون ☀️زیتون ☀️بستنی سنتی ☀️فالوده ☀️گلاب ☀️دارچین ☀️شکر قهوه ای☀️ نمک ☀️نبات ☀️موز ☀️فلافل☀️نان سنگک☀️نان گندم ☀️ادویه جات ☀️آجیل ☀️کره ☀️گلابی ☀️عسل ☀️زعفران☀️زنجبیل ☀️توت سفید ☀️ آبگوشت زیره☀️گوشت آهو ☀️انجیر ☀️بادام شور☀️رطب ☀️کرفس ☀️گردو ☀️آبگوشت نخود ☀️پیاز ☀️تره ☀️سیر ☀️پسته ☀️فندق ☀️زیتون سیاه ☀️گوشت بلدرچین ☀️فلفل ☀️نارگیل ☀️ریحان ☀️ارده و شیره ☀️شلغم ☀️زردچوبه ☀️سیاهدانه ☀️زیره سیاه ☀️بادام زمینی ☀️کدو حلوایی ☀️خربزه ☀️کنجد ☀️حلوا ☀️کنگر ☀️مرصع پلو ☀️انبه 🔵 غذاهای سرد مزاج： قورمه سبزی❄️ ته چین مرغ❄️سوپ مرغ❄️ سبزی پلوماهی ❄️املت ❄️ماکارونی❄️ لازانیا ❄️باقالاپلو❄️ لوبیا پلو ❄️کله پاچه ❄️آبگوشت کلم❄️ آبگوشت به ❄️پیتزا و ساندویچ ❄️کشک بادمجان ❄️آش رشته❄️ آش زرشک❄️آش ریواس❄️ آش غوره ❄️سالاد الویه "بسیار سرد " ❄️غذاهای کنسرو شده ❄️کتلت❄️ کوکو سیب زمینی  ❄️انواع ژله ❄️نان تست، لواش ❄️ماالشعیر❄️ دوغ❄️رب گوجه، رب انار ❄️قهوه ❄️سس مایونز ❄️خیار ❄️سیب ترش❄️آبغوره❄️سرکه❄️ انار ترش ❄️سیب زمینی ❄️ته چین با گوشت گاو ❄️اسفناج❄️توت فرنگی❄️ قارچ❄️کدو❄️ کلم قمری❄️بادمجان❄️جو ❄️ برنج ❄️ گوشت گوساله ❄️باقالا ❄️لوبیا ❄️ اردک #مزاج #طبع #گرم #سرد

✅چرا شکم اغلب ایرانی ها بزرگ است!👇👇 👈🏻 استرس و #عصبانیت 👈🏻غذا و نوشیدنی پر از شکر 👈🏻نوشیدنی های الکلی 👈🏻کم تحرکی و #ورزش نکردن 👈🏻 #اختلالات خواب شبانه و کم تحرکی 👈🏻یائسگی خوب حالا میدونی راه حل درمانش چیه🧐🧐 #چاقی_شکم #چاقی #شکم #هشدار_سلامتی #هشدار

چرا باید وزن متعادل داشته باشیم بشیم؟ ۱-چاقی باعث #سرطانهای مختلف میشه ۲-باعث بیماری #قند و چربی و فشار خون میشه ۳_باعث #کبد_چرب میشه ۴-باعث درد های #مفصلی میشه مثل پادرد و کمردرد پس هوشیار باشید وقت را تلف نکنید❌ ✅ چاقی و لاغری هر دو غیرطبیعی هستند و باید یه تناسبی بین قد و وزن وجود داشته باشه تا طبایع بدن منظم کار کنند . #طبع #طبایع #تناسب #تناسب_اندام

#سرماخوردگی #سرفه 🔰اگر سرماخورده اید و مدام سرفه میکنید، آب نخود پخته داروی درد شماست ! 🔻آب نخود پخته برای التیام سرفه و عفونت ریوی مفید بوده، درمان‌کننده سینه درد و گرفتگی صداست، سیستم ایمنی را تقویت کرده و از ابتلا به بیماریهای ویروسی پیشگیری میکند. #آب_نخود #نخود #ایمنی

#کلیپ #آموزشی #اروژانسی ✅ ابزار کمک های اولیه برای زمانی که چیزی در گلو بچه ها گیر کنه... ✅ دکترهای خارجی دستگاهش رو ساختن و در ایران طبیبان طب سنتی و اسلامی هر چی داد میزنند #تل_گیری ، متاسفانه پزشکان طب مدرن کلا تل گیری رو‌ انکار میکنند و جز #خرافات می دونند ❗️ #خاش #خاش_وگیران #کمک_های_اولیه

‍ ☘ #درمان_دیسک_کمر خرما 4 عدد زنجبیل1 ق مربا خوری آردگندم20 گرم زردچوبه 2 ق مرباخوری دنبه گوسفندی 10گرم مخلوط بالا را به پارچه‌ای آغشته و بر روی کمر  شب تا صبح  ببندید « 2 بار در هفته » #کمر #دیسک

✅ #شراب⁉️ #علمی چرا نوشیدن یک جرعه شراب هم از نظر اسلام حرامه⁉️ ⭕️گفتگوی جالب #پزشک_اروپایی با آیت الله بروجردی ✅حجة الاسلام محمد رضا #هاشمی #مست #مستی #عقل #اسلام

#سردی_معده ✅از کجا بفهمیم معده مون سرده🤔 👇👇👇👇👇👇 🔹️✓ ترش کردن 😫 🔸️✓ نفخ معده و دردهای همراه آن 🔹️✓ سوء هاضمه 🔸️✓ بزرگی شکم 🔹️✓ حالت تهوع و بی حالی 🤮 🔸️✓ احساس سوزش در مری و سر معده🤢 🔹️✓ دل درد 🔸️✓ اسپاسم عضلات شکمی 🔹️✓ اسهال یا گاهی اوقات یبوست 🔸️✓ آبریزش آب دهان🤤 🔹️✓ آروغ 🔴 #ترش_کردن معده و در نهایت چاقی و اضافه وزن 😒 #معده #ترش #چاقی #تهوع

🔴 #بلغم در گوارش اشتها زیاد می شود و #شکم بزرگ می شود. این افراد اگر بخواهند رژیم بگیرند باید گرمیجات بخورند و معده را گرم نگه دارند. 🔴 #بلغم در معده 🔵 اول آروغ می زنند(آروغ زدن در غذا خوردن نشانه سرد شدن معده است) بعد دیر هضمی غذا بعد نفخ بعد استفراغ به وجود می آید. 👌نکته: 👈 معده که سرد شد غذا هضم نمی شود و #گاز تولید می کند و این باعث بوی بد دهان می شود. 🔴 مراحل هضم 🎾 اول در دهان دوم در سر معده سوم در معده چهارم در کبد 🔴 بلغم در #روده ✍ باعث دفع #بی_اختیاری می شود و این در پیری بیشتر است چون شخص وارد سن سرد شده است اگر سردی در مثانه باشد باعث عدم کنترل #ادرار می شود و در گریه های شدید یا خنده های شدید و یا حتی #عطسه کردن ادرار می کند و باعث شب ادراری در کودکان هم می شود. #گوارش #معده #هضم

#آلزایمر #سردی_مغز 🌱🌸 ♦آلزایمر از شدت سردی مغز بوجود می‌آید. برای پیشگیری بهترین کار کاهش سردی‌ها به طورکلی است. ضمنا کلاهی که با پشم و کرک شتر باشد باعث می شود هیچگاه دچار فراموشی نشوید. اما اگر کسی مبتلا شده است ضمن رعایت موارد فوق جهت درمان خود باید موارد زیر را بین ۴ تا ۸ ماه انجام دهد تا به درمان برسد: 🔹الف) ارده با شیره انگور(خرما) هفته ای ۵ وعده صبحانه 🔹ب) شربت عسل روزی ۲ استکان 🔹ج) استشمام مداوم عطرهای گرم (گلاب ـ یاس ـ نرگس) 🔹د) مالیدن روغن کنجد روی ملاج هرشب 🔹ه) خوراک دانه ها از قبیل (بادام درختی ـ فندق ـ پسته ـ گردو) دانه دانه مثل آدامس  شود تا جذب بزاقی شود. 🔹و) فسنجان بادام (نیم بادام درختی + نیم گردو) هفته ای ۳ وعده شام 🔹چ) کشمش روزی ۴۰ عدد #فراموشی #سردی #مغز

#ریواس ✅خواص جادویی ریواس _مفید برای افزایش اشتها و رفع یبوست _مقوی قلب و اعصاب _کمک به تنظیم جذب _درمان فشار خون بالا 👈اگر احساس خستگی و بی حوصلگی میکنید حتما از ریواس استفاده کنید👌 #خستگی #اعصاب

🍃 #مزاج_شناسی ✍شاید بتوان گفت که مزاج شناسی مهمترین بخش در فهم طب است ✅ یک: مزاج گرم و خشک ( #صفرا ) الف ـ خصوصیات جسمی: این افراد لاغر اندام هستند. رنگ چهره و سفیدی چشم آنان به زردی می زند. 🔹پوستی گرم و خشک دارند. گرمایی هستند و تحمل فصل تابستان را ندارند. عطش زیاد و دهانی خشک دارند. بهترین فصل برای ایشان فصل زمستان است. کم خواب هستند. تمایل به خوردن ترشی ها مثل لواشک و سرکه و هم چنین غذاهای سرد مثل خیار و کاهو دارند و به خوردن خوراکی ها های شیرین کمتر تمایل نشان می دهند. ب ـ خصوصیات روانی: زود عصبانی شده و زود هم آرام می شوند. افرادی پرجنب و جوش، پر انرژی، باهوش و پر حرف هستند. ✅ دو: مزاج گرم و تر ( #دم ) الف ـ خصوصیات جسمی: این افراد درشت اندام بوده، دارای پوستی سرخ و سفید و مو های پر پشت هستند.نبض پر و قوی دارند. خواب خوبی دارند گرچه تحمل بی خوابی هم برایشان راحت است. این افراد نه تحمل گرمای زیاد دارند و نه تحمل سرمای زیاد، ولی در کل تحمل سرمابرایشان راحت تر است. علاقه به شیرینی و ترشی دارند و تقریبا همه نوع غذا را می خورند. پوست بدن ایشان گرم، مرطوب و نرم است. ب ـ خصوصیات روانی: انسان هایی شجاع و جسور بوده، معمولا پیشرو و رهبر گروه می باشند. بطور معمول انسان های آرامی هستند ولی شعی کنید از ظرفیت آن ها سو استفاده نکنید چرا که هنگام عصبانیت ممکن است رفتارهای مخاطره آمیز داشته باشند. ✅ سه: مزاج سرد و تر ( #بلغم ) الف ـ خصوصیات جسمی: این افراد چاق و پر چربی هستند. پوست سفید و موهای کم پشت دارند. تشنه نمی شوند و دهان مرطوبی دارند. خواب زیادی دارند. تمایل به مصرف گرمی ها مثل شیرینی و ادویه دارند و تمایل به خوردن سردی ها از جمله ترشی از خود نشان نمی دهند. فصل زمستان فصل بدی برایشان می باشد. ب ـ خصوصیات روانی: این افراد کم انرژی و کند هستند. معمولا صبور و آرام هستند و کمتر عصبانی می شوند. ✅ چهار: مزاج سرد و خشک ( #سودا ) الف ـ خصوصیات جسمی: این افراد اندامی لاغر دارند. خواب این افراد کم بوده و بینی خشکی دارند. به شیرینی و گرمی ها نسبت به سردی ها تمایل بیشتری دارند. بیشتر تمایل به هوای گرم دارند و در فصل بهار راحت ترند. فصل پائیز برای ایشان فصل نامطلوبی است. ب ـ خصوصیات روانی: سوداوی مزاجان افرادی دقیق ، منظم ، دور اندیش #مزاج #طبع #طبایع

#عضله #ورزش 👈زنان ﺑﺎ ﺷﺮﻭﻉ ﺳﻦ ۴۰ ﺳﺎﻟﮕﯽ و مردان با شروع ۵۰ سالگی، ﻫﺮ ﺳﺎﻝﺣﺪﻭﺩ ﻧﯿﻢ ﮐﯿﻠﻮ ﺍﺯ ﺣﺠﻢ ﻋﻀﻼﺕ بدن ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ. #سلامت ﺑﻪ ﺟﺎﯼ عضلهٔ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺭﻓﺘﻪ، ﭼﺮﺑﯽ ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻦ ﻣﯽﺷﻮﺩ و ﺗﺎ ۸۰ ﺳﺎﻟﮕﯽ یک سوم ﻗﺴﻤﺖ ﻋﻀﻼﺕ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽﺭﻭﺩ. ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﺳﺎﺭﮐﻮ ﭘِﻨﯿﺎ ﻣﯽﮔﻮﯾﻨﺪ. ﺍﯾﻦ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ، ﻗﺴﻤﺘﯽ ﺟﺪﺍ ﻧﺎﺷﺪﻧﯽ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ است ﭼﻪ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﻭ ﭼﻪ ﺩﺭ ﻣﺮﺩﺍﻥ  ﻭﻟﯽ ﺭﺍه ﺣﻞ آن مشخص است. ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺣﺠﻢ ﻋﻀﻼﺕ به وسیلهٔ انجام ﻭﺭﺯﺵﻫﺎﯼ ﻗﺪﺭﺗﯽ ، ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﻣﺼﻮﻥ ﻣﯽﺷﻮﯾﺪ. ﻟﻄﻔﺎً ﺧﺎﻧﻢﻫﺎ و آقایان بالای سن مذکور، ﺍﺯ ﻭﺯﻧﻪ ﻧﺘﺮﺳﯿﺪ (مشورت با پزشک) ، ﻭ ﺍﺯ ﻭﺭﺯﺵﻫﺎﯼ ﺑﺪﻥﺳﺎﺯﯼ و شناكردن و بدمینتونِ و کوهنوردی پرهيز نكنيد و هر چه زودتر ﺷﺮﻭﻉ ﮐﻨﯿﺪ. ﻓﻮﺍﯾﺪ ﻭﺭﺯﺵ ﺑﺪﻥﺳﺎﺯﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﺎﻧﻢﻫﺎﯼ ﺑﺎﻻﯼ ۴۰ ﺳﺎﻝ و آقایان بالای ۵۰ سال ، ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺗﺮﻣﯿﻢ ﺁﻥ، ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺗﻌﺎﺩﻝ ، اﻓﺰﺍﯾﺶ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻭ ﺷﺎﺩﯼ ﻭ ﻧﺸﺎﻁ ، ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﭼﺮﺑﯽ ﻭ ﻭﺯﻥ ، ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻨﯽ ﻋﻀﻠﻪ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﭼﺮﺑﯽ ، ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺍﻧﻌﻄﺎﻑﭘﺬﯾﺮﯼ ﺑﺪﻥ و افزایش توﺍﻥ ﻭ ﻧﯿﺮﻭ می‌باشد. همچنين ورزش شنا نيز بسيار کمک خوبي است در نگهداری و حفظ عضلات. ﺳﺎﺭﮐﻮ ﭘِﻨﯿﺎ ﯾﮏ کلمهٔ ﺭﻭﺳﯽ ﺍﺳﺖ ﺳﺎﺭﮐﻮ ﯾﻌﻨﯽ ﮔﻮﺷﺖ ﻭ ﭘﻨﯿﺎ ﯾﻌﻨﯽ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ✅✅چه کنیم⁉️ 🛎 _چای را اندکی سرد بنوشید تا سرطان مری نگیرید _قندهای قندان را ریزتر کنید و سعی کنید قند های طبیعی مثل خرما و توت و... رو جایگزین قند و شکلات و... کنید. _از گیاهخوار شدن صرف نظر کنید بدن به مواد گوشت نیازمنده _با سیر و پیاز به شدت دوست باشید _چیپس و تنقلات مصنوعی را دشمن خود بدانید _غذا را به خوبی بجوید _ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید _با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید _با نوشابه قهر کنید. _نان سبوس دار میل کنید _دیر شام نخورید.  _کافیست هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید _میوه فراوان بخورید ، میوه هر فصل را همون فصل بخورید _به خوردن سبزیجات عادت کنید #عضلات #زن #مرد #سبک_زندگی_اسلامی

#اعتقاددرمانی 🔴 #اعراض_نفسانی: ✍ در علم #حفظ‌الصحه علاوه بر #حرکت_و_سکون_بدن، حرکت و سکون #نَفس نیز مورد اهمیت است. حرکت نفس و #حرارت_غریزی به داخل یا خارج بدن و سکون آن، افعال نفسانی را به وجود می‌آورد که #اخلاط را به شدت تحت تاثیر قرار می‌دهند. 🔷️ نفس به هر سمت که حرکت و میل کند، #گردش_خون هم به همان سمت میل پیدا می‌کند و ایجاد حرارت می‌کند و بالعکس. این حرکت یا در یک لحظه اتفاق می‌افتد یا آهسته و به مرور زمان. 🔷️ اثرات برخی #اعراض_نفسانی بر بدن #انسان: 🔹️ #شادی: باعث حرکت نفس و حرارت غریزی به سمت ظاهر بدن می‌شود. که افراط در آن به مرور #سردکننده‌ی باطن است. 🔹️ #غم: سرد است و باعث حرکت تدریجی نفس و حرارت به سمت باطن و در نتیجه سردی ظاهر می‌شود، که این فعلِ قوه‌ی مدبره به جهت گرم کردن اعضای رئیسه انجام می‌شود. زیرا در نتیجه‌ی غم، قلب سرد و حرکت آن سست می‌شود. 🔹️ #ترس یا جبن : حالتی‌ است که نفس در یک‌ لحظه به سمت داخل می‌رود و ظاهر تن به یک‌باره سرد می‌شود. #استرس یکی از زیرمجموعه‌های ترس است که اختلالی مزمن به شمار می‌آید. 🔹️ #لذت: حالتی است که نفس و حرارت گاهی به داخل و خارج میل پیدا می‌کند و حرکت #قلب تند شده و خونرسانی شریان‌ها افزایش می‌یابد. 🔹️ #شرمندگی: حالتی که نفس به داخل و سپس به خارج میل پیدا می‌کند زیرا ترکیبی از ترس و #غصه است. 🔹️ #ناامیدی: این حالت باعث کاهش حرارت غریزی و کند شدن افعال و خمودگی و کاهش فعالیت می‌شود. 🔹️ #خشم: حالتی است که به یکباره نفس به سمت ظاهر میل پیدا می‌کند و جنس آن در ابتدا گرم است، ولی به مرور باعث از دست رفتن و کاهش حرارت غریزی می‌شود. ✅حکیم #خیراندیش #اعتقاد_درمانی #مشاوره_درمانی #نفس #روح #غیب #خودسازی

#کلیپ #لاغری 🔴دمنوش های لاغری به تنهایی کافی نیست❗️ 👈در این ویدیو با حضور دکتر #اسدزاده در مورد اینکه برای #تناسب_اندام نیاز به عوامل مختلفی مانند: تحرک، تغذیه، بررسی طبع و مزاج و... دارد و دمنوش ها به تنهایی باعث لاغری نمی شوند صحبت می کنیم.... #تغذیه #تحرک #ورزش #دمنوش

🎥 #کلیپ ✅درمان فوری خارش پوست 🎙حکیم #خیراندیش ☜ #خارش #پوست

#شوره برای خلاصی از شوره سر مقداری گلاب را روی سر اسپری کنید. گلاب خواص ضد عفونی کننده وضد التهابی دارد وبه درمان شوره وپوسته پوسته شدن سر کمک میکند وباعث درخشش ولطافت بیشتر مو هم میشود. #گلاب #سلامتی #طب #مو