#بر_سر_دوراهی مانده‌ام بین بوشهر و اصفهان مریم ابراهیمی شهرآباد سه فرزند داشتم، پسرهایم دوقلو بودند و یک تک دختر که همه ی دنیایم بود و حالا چند سالی است که دیگر پیش من نیست. خیلی ناگهانی رفت، جوری که کمر من و پدرش را شکست. همیشه می گفتم دخترم را راه دور شوهر نمی دهم، اما دست تقدیر برای او طرز دیگری رقم زده بود. ما ساکن بوشهر بودیم و خواستگار دخترم ساکن اصفهان. روزی که عرفان به خواستگاری دخترم آمد، نظرم برگشت، با خودم گفتم دخترم از من دور باشد و خوشبخت، بهتر است. عرفان پسری شایسته و خوش اخلاق و خانواده دار بود. متین و با وقار. واسطه ی این خواستگاری پدر عروسم بود... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#بر_سر_دوراهی نویسنده: #مریم_ابراهیمی_شهرآباد @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... 🌹اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌹 💐🍁سلام! صبح‌ یکشنبه پاییزی‌تون به خیر و شادی. روز خوبی در پیش داشته باشید🍁💐 حضرت محمد صلی‌الله علیه و آله و سلم می‌فرمایند: «دانش، دوست مؤمن است و بردبارى، دستیار او و خِرد، راهنمایش و کار، سرپرستش و نرمش، برادرش و مدارا پدرش و شکیبایى، فرمانده سپاهش.» (المجازات النبویّة: ص ١٨٨ ح ١٥٤) @zane_ruz

#مشاوره خودتخریبی زهرا خالقی محمدی آیلس زبان داشت، مسلط به زبان فارسی (این بار مراجعم از کشورهای عربی بود) فوق لیسانس کارگردانی و به صورت پاره وقت کار می کرد، ۱۳ سال تجربه زندگی تنها در ایران و رسیدن به درآمد بالای دلاری، در ایران ساز سنتور یاد گرفته بود و در هفته ۳ روز ورزش می کرد. وقتی گفت: «حس بی دستاوردی می کنم، دلم می خواست بخندم ولی حس کردم امکان داره حس بدش رو تشدید کنم.» خودتخریبی در این حد از کجا میاد؟ بیشتر که صحبت کردیم ریشه مشخص شد، ازدواج با همسری خودشیفته و نقش عقل کل و تخریب زنی با این همه توانمندی برای حس قدرت. اما این اتفاق در هر فضایی امکان بروز دارد، مهم برخورد ما با آدم هاست که به آن ها اجازه ی چه برخوردی با خودمان را می دهیم. این هفته می‌خواهیم به بررسی این موضوع بپردازیم. در بخشی از این نوشتار می‌خوانیم: شناخت و اعتراف به ایرادات و مشکلات خود همیشه آسان نیست اما انجام این کار اولین قدم برای یافتن راه حل و گام برداشتن در یک مسیر سالم است. به همان روشی که رفتارهای خودتخریبی را یاد می گیریم، باید یاد بگیریم که چگونه آن ها را متوقف کنیم. از مراحل زیر برای ایجاد مکانیزم هایی استفاده کنید که به شما کمک می کند رفتارهای خودتخریبی را به تدریج کم کرده و در ادامه مسیر آن ها را با رفتارهای مفید و سالمی جایگزین کنید که به طور مؤثرتری استرس شما را از بین ببرند. شما می‌توانید متن کامل این نوشتار را در مجله زن روز مطالعه فرمایید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک اجابت قبل از دعاست میرزا اسماعیل دولابی یک وقت نگویید هرچه دعا می کنیم مستجاب نمی‌شود. اگر خدا نمی‌خواست شما نمی‌توانستید دعا کنید. وقتی با حال دعا با خدا حرف می‌زنیم، این را خدا خواسته که نصیب ما شده است. 📚 طوبای محبّت، ج۲، ص ۹۶ @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی چطور بیماران دیابتی از فواید موز بهره مند می شوند؟ اگر به عنوان یک بیمار مبتلا به دیابت، علاقه ی زیادی به مصرف موز دارید اما همچنین می خواهید که قند خون خود را کنترل کنید، به شما توصیه می کنیم که موز را همراه با خوراکی های حاوی پروتئین یا چربی های سالم مصرف کنید. به این ترتیب، جذب قند موجود در موز با سرعت پایینی در بدن انجام می گیرد. به عنوان مثال، سعی کنید که موز را همراه با شیر، بذر کتان، دانه چیا یا همراه با مغزدانه های خام مصرف کنید. با همین ترفند می توانید سرعت هضم و جذب قند را کاهش بدهید. اگر موزهای سبز و نارس در دسترس شما نیست، می توانید برای میان وعده از موزهای کوچک تر استفاده کنید. با این کار، احتمال بروز نوسانات ناگهانی در قند خون را کاهش می دهید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#یار_مهربان معرفی کتاب «یکی میان زندگی ما راه می‌رود» نوشته سمیه عالمی سمیه سلیمانی شیجانی کتاب را در قفسه ی کتابخانه بین سایر کتاب ها می گذارم و چشم هایم را می بندم. صدای لبیک حاجیانی که لباس سفید احرامشان به خون آغشته شده در گوشم طنین می اندازد. انگار از سفری آمده ام که مرا به سی و شش سال پیش برده بود، نهم مرداد سال ۱۳۶۶هجری شمسی. روزی که حجاج بیت الله الحرام به جرم شناخت دشمن و برائت از او قتل عام شدند. سفری که از چندین ماه قبل از روز وقوع حادثه آغاز می شود و صفحه ای از تاریخ را برای مخاطب می گشاید که شاید برای نسل امروزی قدری ناشناخته مانده باشد. «یکی میان زندگی ما راه می رود» برگی از تاریخ نه چندان دور ایرانیان است که در بحبوحه ی حوادث دنیای امروز می رود که به دست فراموشی سپرده شود. واقعه ای که به لحاظ دشمن شناسی هرگز نباید رنگ فراموشی به خود بگیرد. نویسنده با مهندسی ماجراها به شکلی هنرمندانه جریان سه زندگی متفاوت را به تصویر می کشد و با حلقه هایی این سه زندگی را در ارتباط با هم در جریان داستان پیش می برد. هر کدام از واقعیشان که در وجودشان پنهان شده سفری را آغاز می کنند و در حریم امن شخصیت ها در جستجوی خود الهی، بسته به مسیری که انتخاب کرده اند با آن خود واقعی که در وجودشان نفس می کشد، روبرو می شوند. تعلیق مناسب در روند داستان، موجب شگفتی مخاطب در فصول پایانی می شود. سیر هیجانی داستان هم به مناطق جنگی سوسنگرد می رسد و هم از جلسات مخفیانه ی سازمان مجاهدین خلق در عراق می گذرد و در این میان سری هم به منزل شخصی افسر بلند پایه ی آلمانی می زند و در نهایت در حریم امن الهی تمام شخصیت ها را با واقعیت روبرو می کند. عشق در جای جای کتاب به تصویر کشیده شده، گاهی با پیکر خونین کودکی یک ساله بر دستان پدر ،گاهی پشت قوانین سازمانی، گاهی در حجی که به نیابت ادا می شود و گاهی... دیوارهای سرد سنگی یکی میان زندگی ما راه می رود، نوشته ی «سمیه عالمی» به همت انتشارات سوره ی مهر در سال ۱۳۹۹ راهی بازار کتاب شد و در جذب مخاطبان موفق بوده است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#آموزش استفاده از جزیره های کوچک بین آشپزخانه و اتاق اگر فضای آشپزخانه شما اجازه می دهد، استفاده از جزیره های کوچک می تواند به شما فضای کاری بیشتری برای آشپزی و ذخیره سازی ارائه دهد. جزیره های آشپزخانه به عنوان یک محل جمع آوری وسایل آشپزخانه، فضایی برای تهیه غذا و پذیرایی مهمانان مهیا می کنند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#زیرگذرتاریخ زن زیبا روی بام! «پیر لوتی» در اواخر سده ی نوزدهم از سوی وزارت برون مرزی فرانسه مأمور شده بود که به هند سفر کند تا مراتب دوستی فرانسه را به آگاهی مهاراجه هند برساند. وی آن گاه از هند از طریق بندر بوشهر به ایران وارد می شود و پس از دیدار از شهرهای شیراز، اصفهان، قم و تهران از طریق بندر انزلی از ایران خارج می شود. او در ایران بیشتر به خاطر کتاب «به سوی اصفهان» مشهور است. بخشی از خاطرات پیر لوتی می تواند درس بزرگی برای زنان ایرانی باشد. گویا پیر لوتی زمان مظفرالدین شاه به ایران می آید و به رسم فرنگستان که زنان در کوچه و خیابان در دسترس آزادی خواهان بوده اند به دنبال تماشای آزادی زنان بوده که زنی نمی یابد و امیدش به لباس پهن کردن زن همسایه بوده است. خادم من با شتاب و با حال مخصوص، وارد اتاق شده، گفت: «خانم روی پشت بام است و آمده است جوراب های سبز خود را ببرد. من باعجله دنبال او می روم. بالأخره خانم آنجاست و از پشت سر، خیلی جذاب و فریبنده است. خود را در لباس چیت و موهایش را در پارچه ابریشمی، مستور داشته است. سرانجام سر خود را برمی گرداند و گویا با چشمان حیله گر خود به ما چنین می گوید: همسایه ها بی خود زحمت نکشید. این خانم پیرزنی است هفتاد ساله. دندان هایش همه ریخته و کلفت پیرخانه است. واقعا تا چه اندازه ساده لوحیم که تصور می کنیم خانم زیبایی روی پشت بام می آید تا در معرض خطر دیده شدن قرار گیرد!» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مصاحبه_تخیلی همکار مُرجی مریم ابراهیمی شهرآباد پسری با موهای مشکی و بلوزی آبی رنگ با راه راه های سفید افقی روبرویم نشسته. کلاهی قرمز به سر دارد و رنگ شلوارش سبز است و چکمه هایی قرمز پوشیده. احساس می کنم رنگ چشم هایش کمی با هم تفاوت دارد یکی سبز است و دیگری آبی. لهجه ی بامزه ای دارد. به محض دیدنم می گوید: «سلای، خوفو خوشو سلامتی حالت چطوره؟» این نوع احوال پرسی اش مرا می برد به دهه ی شصت، دوران کودکی ام که با هیجان و عشق خاصی می نشستم پای تلویزیون تا برنامه او را تماشا کنم، لبخند می زنم، سرش را می چرخاند و درختان اطراف دشت را نگاه می کند، از صدای جیک جیک گنجشکان به وجد آمده می گوید: «به به به به چه صفح دل گشایی گنجیشکا قارقار می کنن» می گویم: «اون کلاغه که قارقار می کنه» بی توجه به حرفم ام پی تری را از جلویش برمی دارد، با چشمان آبی و سبزش نگاهی موشکافانه به آن می اندازد، صورتش را به من نزدیک می کند، با همان لهجه ی شیرینش می پرسد: «این چیه دیگه؟» آب دهانش روی صورتم می ریزد... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مصاحبه_تخیلی نویسنده: #مریم_ابراهیمی_شهرآباد @zane_ruz

به نام خداوندی که زیباست و زیبایی را دوست دارد... 🌹اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌹 🌻همراهان گرامی کانال زن روز، سلام! صبح‌تون به‌خیر، روزتون پرروزی و با نشاط🌻 امام جعفر صادق علیه‌السلام می‌فرمایند: «سه چیز از خصلت‌هاى ارزشمند دنیا و آخرت است: گذشت از کسى که به تو ستم کرده است، پیوستن به کسى که از تو بریده است و بردبارى ورزیدن هر‌گاه نسبت به تو رفتار جاهلانه‌اى شود.» @zane_ruz

#جریان_شناسی تشیع با مارک انگلیسی (۱) سمانه زاهد روزهایی که پشت سر گذاشتیم یعنی فاصله دو روایت میلاد نبی اکرم اسلامصلی الله علیه و آله یعنی ۱۲ تا ۱۷ ربیع الاول در تقویم ما به نام هفته ی وحدت نامگذاری شده است. این اقدام از ابتکارات امام عزیز بود که متأسفانه خیلی ها نه در آن روزها به اهمیتش پی بردند نه هنوز متوجه آن هستند. اما دشمن خیلی خوب می داند که این اتحاد می تواند بسیاری از دردهای امت اسلامی را دوا کند و راه های نفوذ دشمن را ببندد برای همین همیشه در حال طراحی و برنامه ریزی برای از بین بردن آن هستند. سرلوحه ی کار آن ها همان شعار قدیمی انگلیسی یعنی «تفرقه بینداز و حکومت کن» است و از ابزارهای همیشه مورد استفاده ی آنان برای ایجاد اختلاف، مسأله اختلافات مذهبی، شیعه و سنی و از این قبیل بوده: «امروز، هم در بین اهل سنّت، هم در بین شیعه، دست هایی در کار است برای اینکه این ها را از هم جدا کند؛ همه ی این دست ها هم اگر جستجو کردید، می رسد به مراکز جاسوسی و اطلاعاتی دشمنان اسلام؛ نه دشمنان ایران، نه دشمنان شیعه فقط؛ دشمنان اسلام. آن تشیّعی که ارتباط به ام آی شش انگلیس داشته باشد، آن تسنّنی که مزدور سی آی ای آمریکا باشد، نه آن شیعه است، نه آن سنّی است؛ هر دو ضد اسلامند.» (بیانات رهبر معظم انقلاب در دیدار مسئولان نظام و میهمانان بیست و هشتمین کنفرانس بین المللی وحدت اسلامی، ۱۳۹۳٫۱۰٫۱۹) جریان موسوم به تشیع انگلیسی براساس همین سیاست های تفرقه افکنانه شکل گرفته است که می خواهیم در مبحث جدید صفحه «جریان شناسی» نگاهی گذرا به آن داشته باشیم. در بخشی از این نوشتار می‌خوانیم: اول از همه باید به این نکته اشاره کنیم که میان «شیعه انگلیسی» و «تشیع انگلیسی» می توان تفکیکی قائل شد. از این منظر که تشیع انگلیسی به آن اندیشه های افراطی و فرقه گرایانه ای اطلاق می شود که چنانچه اشاره کردیم ترویج آن ها دشمنان را در رسیدن به اهدافشان یاری می کند. حتی ممکن است برخی افراد ناخواسته و از روی جهل، تعصب، غفلت، جاه طلبی به ترویج این تفکرات و رفتارها بپردازند. اما شیعه انگلیسی به مزدورانی اشاره دارد که مستقیما به خدمت نظام سلطه درآمده اند تا اندیشه تشیع انگلیسی را بسط و گسترش دهند. هر چند اسناد و مدارک فراوانی وجود دارد که نشان می دهد انگلیس سال هاست به هدایت و حمایت برخی از مبلغین این تفکر مشغول است ولی استفاده از تعبیر انگلیسی برای این نوع از تشیع به این معنا نیست که حتما باید ارتباط مستقیم با انگلیس داشته باشند، بلکه هر جریانی شیعی که خواسته و ناخواسته در حال خدمت به منافع استعمارگران و مروج اسلام آمریکایی و سکولار باشد را می توان به این نام خواند. حالا چه جریان شیرازی باشد چه انجمن حجتیه خوانده شود. شما می‌توانید متن کامل این نوشتار را در شماره این هفته مجله زن روز مطالعه فرمایید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک اخلاق خوش در خانه آیت الله خوش‌وقت کسی که اخلاق خوش در خانه دارد مانند کسی است که روزها را روزه دارد و شب‌ها را عبادت کند. در یک کلام زبان باعث سوراخ کردن کیسه‌ی اعمال است، هر چه اعضا زحمت می‌کشند و جمع می‌شوند یک حرکت زبان کیسه را سوراخ می‌کند! اگر از زن و فرزند غضبناک شدید باید از مهلکه خارج شوید وگرنه قطعاً زمین خواهید خورد. شرط دیدن امام زمان تقواست و بس؛ مقداری هم زبان را قرص داشتن است و باید ثابت کنی اختیار زبانت را داری. 📚 نشریه صالحین، شماره چهارم، ص ۲۴ @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ترفند ۵ ترفند طلائی در آشپزی ✨سفید کردن قارچ: اگر می خواهید قارچ ها بعد از شستشو سفید و درخشان باشند، کافی است موقع شستن قارچ ابتدا کمی آب را داخل کاسه بریزید و قارچ ها را داخل آن بیاندازید. حالا یک قاشق آرد گندم به آب اضافه کنید و خوب هم بزنید و اجازه بدهید قارچ ها به مدت ده دقیقه بمانند؛ سپس آن ها را آبکش کنید و بشویید. 🍟ترد شدن سیب زمینی سرخ شده: برای ترد شدن سیب زمینی سرخ شده نیازی به فریز کردن یا نیم پز کردن سیب زمینی نیست. کافی است زمانی که سیب زمینی ها دارند داخل روغن داغ سرخ می شوند، یک قاشق غذاخوری آرد گندم به روغن اضافه کنید و خوب هم بزنید. در این صورت سیب زمینی های شما با روشی آسان ترد و بازاری می شوند. 🥘جلوگیری از سر رفتن غذا: اگر همیشه نگران سر رفتن سوپ، خورش یا غذا هنگام پخت هستید، کافی است وقتی سوپ یا غذای شما جوش آمد، دو تکه یخ داخل قابلمه بیاندازید. در این صورت دیگر غذا سر نمی رود. 🧀جلوگیری از کپک زدن پنیر: اگر پنیری که خریداری کردید، آب نمک ندارد و داخل ظرف خشک مانده و کپک زده است، کافی است دو تا سه حبه قند را در اطراف پنیر داخل ظرف بگذارید. در این صورت دیگر پنیر شما کپک نمی زند. 🥕تازه نگه داشتن هویج برای مدت طولانی: اگر شما هم جزو آن دسته افرادی هستید که همیشه هویج هایتان در یخچال سیاه می شود و کپک می زند، به این توصیه عمل کنید. بعد از اینکه هویج را خریداری کردید، آن ها را خوب بشویید و پوست هویج ها را بگیرید؛ سپس داخل کیسه بگذارید و در یخچال نگهداری کنید. در این صورت هویج برای مدت طولانی سالم و تازه باقی می ماند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#زیرگذرتاریخ در تاریخ کاشان آمده است: «...توده ی مردم ایران فقط شب عید رمضان، عید نوروز و اول اسفندماه برنج می پختند!» پس اینکه برخی معتقدند از سالیان قدیم قوت غالب ایرانیان برنج بوده درست نیست. مگر اعیان و ثروتمندان. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی نوشیدنی های شیرین کافئین دار باعث تحلیل عضلات می‌شوند هرچند که کافئین موجود در قهوه می تواند به افزایش انرژی شما در طول روز کمک کند اما تحقیقات نشان داده اند که فراورده های شیرین شده ی قهوه مانند انواع فراپه یا لاته، می توانند مستقیما با تحلیل و تخریب بافت عضلات مرتبط باشند. کارامل یا شکر موجود در این محصولات از طریق ایجاد نوسانات ناگهانی در قند خون، استفاده بدن از بافت های عضلانی را افزایش می دهد و به این ترتیب به مرور زمان باعث تحلیل و تخریب عضلات می شود. گذشته از این ها، نوشابه های شیرین گازدار که بعضا حاوی کافئین هم هستند، همین مشکلات را برای عضلات به وجود می آورند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مشاوره_حقوقی 🔸منظور از استشهادیه چیست؟ 🔹استشهادیه سندی کتبی می باشد که شخصی که شاهد ماجرا می باشد گزارش های خود را ثبت می کند و برای درست بودن صحبت های خود و تضمین اعتبار آن را امضا می کند. شهادت شاهدان با استشهاد برابر نیست و زمانی که شاهد از حضور در دادگاه امتناع ورزیده یا تعداد شاهدان برای حضور در دادگاه زیاد باشد از استشهادیه استفاده می شود. کارشناس: نفیسه خانی @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان آن راحله را جا گذاشتم فاطمه ضیائی پور پشت دستم را روی گونه های لطیف و نازکش می کشم. پیشانی سفیدش را با کلاه نخی حمامش بیش تر می پوشانم. تور بالای گهواره اش را جابجا می کنم. لب های کوچکش تکان می خورند؛ انگار هنوز هم دارد شیر می خورد. یادم می افتد باید ناخن هایش را کوتاه کنم؛ نکند در خواب صورتش را چنگ بیندازد. باد کولر پرده ی جلوی بهارخواب را تکان می دهد. در سکوت بعدازظهر گرم یک تابستان آرام، خانه ام را نگاه میکنم. راحله پیام داده: «سوسول خانم، اگه جدیدا برامون طاقچه بالا نمی ذاری، بریم بازار! اوکی؟» در جوابش می گویم خسته ام و نورا را تازه از حمام آورده ام و می خواهیم بخوابیم. نفس عمیقی می کشم... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #فاطمه_ضیائی_پور @zane_ruz

به نام خداوند روزی دهنده... 🌹اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌹 🍃🍂اعضای محترم کانال زن روز، در این صبح زیبای پاییزی سلام و ادب و احترام ما رو پذیرا باشید. امیدواریم روزتون رو به خوبی شروع کرده باشید و تا پایان روز پرانرژی و شاداب باشید🍂🍃 امام صادق عليه السلام می‌فرمایند: «هر کس خودش را بهتر از دیگران بداند، او از متکبران است. حفص بن غیاث مى گوید: عرض کردم: اگر گنهکارى را ببیند و به سبب بى گناهى و پاکدامنى خود، خویشتن را از او بهتر بداند چه؟ فرمودند: هرگز هرگز! چه بسا که او آمرزیده شود، اما تو را براى حسابرسى نگه دارند، مگر داستان جادوگران و موسى علیه السلام را نخوانده اى؟» (الکافى (ط-الاسلامیه)، ج ۸، ص ۱۲۸) @zane_ruz

#منبرک مجازات بداخلاقی مومن حضـرت موسی علیه السـلام بـه طور سینا می‌رفت. در مسیر عبادتگاهی را دیـد که سقف آن ویـران شده. نزدیک‌ رفت و دید مردی در زیر آوار مُردِه. جنازه را کـه بیرون کشید دید یکی از مؤمنان شهر بوده است. ناراحت شد، اورا دفن کرد تا طعمه حیوانات نشود. به طور سینا که رسید، برایش سؤالی پیش آمـد. پرسید: خدایا! صبح که از خانه بیرون آمدم ظالمی مُرده بود که جنازه او را در مـیان تابوتی طلایی با غلامان وبا احترام و عزت بسیار دفن کردند. ولی این مؤمن غریبانه در زیر آوار مانده بـود و مـن او را با غربت دفن کردم. عـرض کرد خداوندا مرا از این راز عدالتت آگاه بفرما.خـداوند فرمـود: ای مـوسی آن ظالم، عمـری نافرمانی ما را کـرد و روزی به سائلی سکّه‌ای بخشید، ولی آن مؤمن عمری فـرمان ما را برد ، ولی روزی با همسرش بدخُلقی کرد و او را به‌ ناحق آزرده ساخت. امروز، روز مرگِ هر دو آن ها بود. یک سکّه‌ ی آن ظالم را در این دنیا دادیم و آن هم تشییع جنازه‌ با شکوه او بـود و دیگـر آن ظالم غیر از گناه ، چیزی با خود نیـاورده و یک بد اخلاقی آن مؤمن رابا ویران‌ کردن سقف مجازات کردیم تا به این دنیا آخرت، گناهی با خویش نیاورد @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97