﷽
-------
در فکر و قلب ما چه میگذرد
وقتهایی که آخر روضه‌ها
از بوی اسپند و گلاب مست‌یم و تند و تند استکان میشوریم؟
بدون اینکه بخواهیم کسی ببیندمان، خم میشویم و دستمالهای کثیف را از زمین جمع میکنیم
و بدون اینکه حتی ذره ای متوقع باشیم کسی بگوید متشکرم، جارو به دست میگیریم؟؟
والحق که هیچ!
جز #رهایی
و #عشق
و لبخند
بی توقع!
بی فرسودگی!
این خستگی ها، برعکس، باخود انرژی دارد و ترمیم روحیه!
********
وقتهایی که در خانه کم می آورم و کلافه میشوم
از امورات خانه و کارهای بچه‌ها
از خم شدن ها، شستن ها، رُفتن ها، پختن ها
به خود میگویم : کجااایی؟! هم اکنون!
دقیقاً… ؟
من…
در بیت مقدسی مشغول به کارم؛
خانه چند فرشته زمینی
و حرم امن چند معصوم پرنور!
حس میکنم در خانه ام روی بال ملائک راه میروم
و سر سفره با کودکانم نور بهشتی تناول میکنم.
هر تکه زباله ای که از زمین برمیدارم، حس جاروکشی بیت الله را دارم
و هر غذایی که میپزم حس آشپزی برای آل الله…!
.
.
من به مثابه امیرالمؤمنین علی برای ایتام کوفه، ام؛
وقتی کودکان کوچک من، به جز من کسی و دست نوازشی ندارند و من واسطه رزق و حمایت خدا برای آنان هستم!
حس میکنم کنار قامت بی رمق و خاک گرفته قمر بنی هاشم، برای آب آوری اطفال، دامن کشان به سمت علقمه میروم؛
وقتی نیمه شب ها در سکوت شیرین خواب، صدای "آب، آب" دخترک ها می آید،
و من ژولیده مو و بی رمق و خواب زده، خودم را به سمت آشپزخانه میکشم…
خود را گاه ایستاده و گاه خمیده، در کنار زینب کبری میبینم
وقتی برای حفظ امانت‌های امامم، یاوران آینده دینم، فرزندانم، خود را جلوی تازیانه‌های دنیا می اندازم و
زیرلب میگویم: ما رأیتُ إلّا جَمیلاً!
.
.
خانه خود را *"بیت النور"* نامیده ام
تا هربار به خانه وارد میشوم، به خود یادآوری کنم که خانه ام از "حضور فرزندان معصومم" نورانی است؛
یادم باشد که ریحانه‌های آبگینه ای بی پناهی را، پناهم؛
و اجر تک تک لبخندهای تلخ و شیرین من، خم شدن و راست شدن من، دردهای من، لحظه لحظه بی خوابی من، شستن ها و پختن ها و دویدن ها و خستگی‌ها و حتی آدمک کشیدن ها و سطرسطر #کتاب خواندن‌های من
فقط و فقط با خود خداست!
.
مادری
سخت است
سنگین است
اما به شکلی دلچسب، پذیرفتنی است!
چرا که هَوَّنَ عَلَیّ ما نَزَلَ بي لأنّه بعَینِ الله!
*#مادری
شُربی مدام
و حضوری همیشگی است*
.
.
#مادرم_باافتخار
#مادری_را_با_همه_سختیهایش_دوست_دارم
#بیت_النور #بیت_الله #بیت_المقدس
#خادمی_خلق_خدا
#مادر #سختی_مادری
#مادری_بدون_فیلتر #روضه #هیئت #حضور #جنون
#ما_رایت_الا_جمیلا
پی‌نوشت : فرزندانم سید نیستند اما حتما فرزندان ائمه اطهارند/منظور از من، والد نوعی است
🖋هـجرٺــــ
بله https://ble.im/hejrat_kon
ایتا @hejrat_kon
اینستاگرام @dr.mother8
﷽
-------
شب‌ها
این موقع که میشود؛
اهل خانه به خواب میروند
و زندگی را سکوت دلچسبی فرامیگیرد،
دلم میخواهد تکثیر شوم.......
.
.
یک "من"م خودش را ولو کند روی تخت و کم خوابی هایش را جبران کند و هرچه دلش میخواهد خواب ببیند.
یک منم بنشیند کنار بچه‌ها و تا صبح نگاهشان کند و دست روی گونه های لطیفشان بکشد و زیر گلویشان را بو کند و موهایشان را نوازش کند.
یک منم بدود به آشپزخانه و کارهای عقب افتاده را سامان دهد و نهار فردا را بگذارد.
یک منم پناه ببرد به سجاده و عاشقانه های اشک آلودش را تسبیح بیندازد و روح خودش را کمی سیراب کند.
یک منم برود جلوی آینه و کرم شب و دورچشم بزند و موهایش را با کمی روغن نارگیل و گلاب ماساژ دهد و ناخن هایش را سوهان بکشد.
.
یک منم بنشید پای کتابهای در نوبت خوانده شدن و زیر نور شیک چراغ مطالعه، کسب دانش و اندیشه ورزی کند.
یک منم لم بدهد روی مبل و توی اینستا و گروه های چت و کانال ها بچرخد و فیلم تماشا کند.
یک منم لباسهای فردای همسر را اتو کند و تکه های اسباب بازی را از گوشه کنار خانه جمع کند و کتابهای فرش زمین شده را در قفسه بچیند.
یک منم هم یک لیوان چای برای خودش بریزد و برود توی بالکن و ماه و چراغ های شهر را نگاه کند.... .
.
.
دریغا
که همیشه همین یک منم
و انتخابِ بین این، همه.....
.
. (و گاه ملغمه‌ی سرهم بندی شده‌ی دست چندمی از همه!
که زمان و توان محدود است
و امیال و آرزوها زیاد...) .
.
#مادری_را_با_همه_سختیهایش_دوست_دارم
#مادرم_باافتخار
#مادر #مادری #زن #زنانگی #زندگی #رشد #اولویت #انتخاب #ماموریت_ما #هدف #زندگی_مبتنی_بر_ارزش #زندگی_درلحظه
🖋هـجرٺــــ
بله https://ble.im/hejrat_kon
ایتا @hejrat_kon
اینستاگرام @dr.mother8
﷽
-----
فصل #بهار رو خیلی دوست دارم. بیرون زدن جوانه از چوبهای ظاهراً خشک، منو به حیرت و تحسین وامیداره
این #رویش رو خیلی دوست دارم
و این #لطافت رو
ازطرفی
اِذَا رَأَیتُمُ الرَّبِیع فَاکثرُوا ذِکر النُّشُور
.
در #طب_سنتی بهار نه از یکم فروردین که از زمان رویش جوانه و شکوفه‌ها آغاز میشه
یعنی در هر شهر و منطقه‌ای متفاوته. ممکنه از وسط اسفند شروع بشه و قبل خرداد تمام بشه.
#کتاب_قانون میگه بهار معتدل هست اما به علت حرارت لطیفه و رطوبت طبیعیه میشه اون رو گرم و تر دونست
در بهار با گرمی هوا انبساط ایجاد میشه، حجم داخل عروقی افزایش داره، رنگ رخساره گلگون میشه😊
#اخلاط بدن در فصل زمستان فشرده و متکاثف میشن.
باگرمی هوا در بهار، ذَوَبانِ #اخلاط اتفاق میفته. به همین علت برای برخی افراد مشکلاتی ایجاد میشه؛ مثل واکنش های پوستی و تنفسی (آسم و آلرژی و جوش و خارش). همچنین مشکلات قدیمی معده و روماتیسم و… ممکنه دوباره خودشون رو نشون بدن.
بنابراین دوتدبیر اصلی باید در بهار داشت
۱-کاهش ورودی: کمتر خوردن و سبک خوردن
۲-تسهیل خروجی: بهبود اجابت مزاج
خیلی باید مراقب #یبوست بود. از ملین ها استفاده کنید. مثل #آلو و #تمبرهندی
در بهار از شیرینی‌جات باید پرهیزکرد.
همچنین از آجیل و مغزیجات و گوشت زیاد
💡بچه‌ها و خانم‌های باردار و شیرده مستثناءهستند!
#زمستان فصل آجیل و گوشت و کباب و غذاهای سنگینه
در بهار غذاها باید کم کم برن به سمت سوپ‌ها و آش‌ها و شورباها؛ مخصوصاً با چاشنی‌های ترش مثل انار، آلو، تمبرهندی، نارنج…
باید از ادویه‌جات گرم و خشک و تند خیلی کمتر استفاده بشه
.
#کاهو_سکنجبین در بهار خیلی عالیه
و همینطور #ورزش ملایم در ساعات خنک روز
#حجامت در بهار، قابل تجویز برای همه نیست. اما افراد زیادی از اون سود میبرن.
سایر راه‌های #دفع_مواد_زائد مثل #قی(#استفراغ عمدی با تدابیرخاص) هم با نظر پزشک میتونه مفید باشه
#فصد و #اهدای_خون هم باید بانظر متخصص باشه.
#پاکسازی_بدن با #ماءالشعیرطبی هم در این فصل توصیه شده
دستورش رو از کانال و صفحات اساتید طب سنتی بگیرید❤️
#مامان_دکتر
#پزشکی #طب_سنتی #تدابیر_حفظ_الصحه #تدابیر_فصول
عکس ها: شکوفه سیب، سنبل وحشی، بادام
🖋هـجرٺــــ
بله https://ble.im/hejrat_kon
ایتا @hejrat_kon
اینستاگرام @dr.mother8
﷽
--------
بعضی شب‌ها ما یه آیینی اجرا میکنیم تو خونه
قبل خواب همه میشینیم دور هم؛ چند دقیقه ای رو باهم #حرف_میزنیم
تو این زمان کوتاه هر نفر باید مثلا سه یا پنج تا از خوشی ها و شادی های اون روزش رو بگه
سه چیز که خوشحالش کرده و براش شیرین بوده.
در کنار لذت شنیدن حرفهای بقیه، خیلی فایده هم داره
از گشتن تو خاطرات و پیداکردن خوشی ها
و یاد گرفتن اینکه چقدر چیزهای کوچکی وجوددارن که باهاشون شادیم (#شکرگزاری)
تا ایجاد یه محفل کوتاه اما گرم خانوادگی و گفتگوی افراد
و شناخت اعضای خانواده ها و روحیات شون و اینکه چی خوشحالشون میکنه
و افزایش #قدرت_بیان و دایره لغات و توانایی #ابراز_احساس
و...
خیلی از خانواده ها اینو دارن
اما من بخش دیگه ای هم بهش اضافه کردم:
گفتن خاطرات تلخ و اذیت کننده روز!
#زندگی مگه همیشه شادی و خوشی ه؟
کی گفته که باید همیشه قه قه خندید؟
یه وقتهایی چیزای #ناراحت_کننده ای پیش میاد. یه وقتایی از خشم سرخ میشیم، از غصه چروک میشیم، از ناراحتی آویزون میشیم.
#انکار، بیهوده ترین کاره
اصل مسئله رو از بین نمی‌بره. فقط حس مارو #سرکوب میکنه
ما باید بتونیم #حسهای_منفی مون رو بشناسیم و بپذیریم
اما بله، اسیر اونها نشیم...
نهایتا، اگررر میشه و دست ماست، تلاش کنیم برای از بین بردن #منشأ اونها
خلاصه که ما در کنار پنج شادی روز،
سه ناراحتی روز مون رو هم بیان میکنیم
دوست دارم بچه هام یاد بگیرن حس های منفی شون رو بشناسن و بتونن بیان کنن
بدونن دقیقا از چی ناراحت میشن
دقیقا چه موقعیت هایی #آزاردهنده است براشون
و دقیقا تو اون شرایط، چه حسی رو #تجربه میکنن
دوست ندارم بچه هام فکر کنن حق ندارن #ناراحت باشن، حق ندارن #دلگیر بشن. فک نکنن همیشه باید #خوشحال و شاد باشن
دوست دارم بدونن زندگی بالا داره، پایین داره. شادی داره، #غم داره. یه روز با توئه یه روز علیه تو
دنیا قرار نیست بر مدار خواستن های تو بچرخه، همیشه به تو سرویس بده، همیشه برات همه چیزو مهیا کنه
این تویی که باید پرتلاش باشی، با هدف باشی، پر از معنا باشی، محکم باشی، ثابت باشی
با همه اهداف و ارزش هات
#مادرآگاه
#مادری_رشد_است
#مادرم_باافتخار
#مادر_مربی_انسان
#زندگی_مبتنی_برارزش
پی‌نوشت :
۱- تو این گفتگوها میشه یه حرفهایی رو به همسر هم زد. خیلی غیرمستقیم و نرم😏مثلا یه شب شوهر من به عنوان یکی از دو ناراحتی روزش فرمود: کم بودن گوشت خورشت😭 😒😑😑
ولی از شوخی گذشته، میشه به اطرافیان بفهمونیم که از چه رفتارهاییشون فهم محبت یا توجه میکنیم. و چه رفتارهاییشون برای ما تلخه. البته میشه خیلی مستقیم تر هم صحبت کرد
۲-تزئین کیک کار خودمونه😊
🖋هـجرٺــــ
بله https://ble.im/hejrat_kon
ایتا @hejrat_kon
اینستاگرام @dr.mother8