🥋 #یین و #یانگ
وحدت تضادهاست.
شب و روز با هم به تکامل می رسند
سرد و گرم با هم
زن و مرد با هم
و سخت و گرم با هم
و این اصل بسیار مهمی است که
باید #رزمی کاران در هنگامه نبرد و زندگی یاد بگیرند. ☯
#هنرهای_رزمی_درونی 🌀
#ذن 🀄️
💪@HrazmiVpahlvani💪
کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی
(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی و معنای بزرگی نهفته است.)☯
🥋 تای چی
از مفهوم #یین و #یانگ (وحدت تضادها) گرفته شده است. بهترین زمان انجام #تای_چی قبل از #خواب است.
✅ وقتی #چی آزادانه _ بدون دخالت افکار بیهوده _ در بدن جریان دارد، انسان احساس نیرو و حیات می‌کند.
#نیروی_درون 🌀
💪 @HrazmiVpahlvani 👊
کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی و معنای بزرگی نهفته است.)
🥋 یین و یانگ
⛩ یین و یانگ مفهومی است در نگرش چینیان باستان به نظام جهان.
یین و یانگ شکل ساده‌شده‌ای از مفهوم یگانگی و "وحدت تضادها" است.
🇨🇳 از دیدگاه چینیان باستان، در همهٔ پدیده‌ها و اشیاء غیرِ ایستا در جهان هستی، دو اصل متضاد ولی مکمل وجود دارد.
براساس افسانه #تائو (Tao)، رب النوع پان کو، با تقسیم آشفتگی به دو اصل یانگ و یین (Yang Yin) جهان را تشکیل داد.
🌗 یین در لغت به معنای سمت سایه گرفتهٔ تپه است و #یانگ سمت آفتاب‌رو. 🌓
یین معمولاً مترادف زمین شمرده می‌شود که تاریک و سرد است و هر چیز بدی به آن نسبت داده می‌شود و یانگ مترادف آسمان است و روشن و گرم و خوب شمرده می‌شود.
♻️ یین و یانگ نشان دهنده #قطب‌های مخالف و تضادهای جهان هستند. البته این بدان معنا نیست که یانگ خوب است و یین بد است.
بلکه #یین و یانگ مانند شب و روز یا زمستان و تابستان بخشی از چرخه هستی هستند.
وقتی تعادل و احساس خوبی به وجود می‌آید که تعادل بین #یین_و_یانگ برقرار باشد.
☯ نقطه‌های متضادی که داخل شکل یین و یانگ دیده می‌شود به این مفهوم است که یین وقتی به حداکثر خودش برسد، و می خواهد تمام شود در درونش یانگ را دارد و وقتی هم که یانگ می خواهد به حداکثر خود برسد در درونش یین را دارد.
یعنی وقتی یکی تمام می‌شود، دیگری در درونش رشد می‌کند و این چرخه ادامه پیدا می‌کند.
یین و یانگ به سمت یکدیگر در حرکت و چرخشند و هر نیرو، حامل نیروی مخالف است، به نحوی که فقط جایگزین هم نمی شوند، بلکه واقعاً به یکدیگر تبدیل می شوند.
🔥 یک #کنده هیزم خشکیده به تمام معنی مظهرش یین می باشد، اما اگر آن را آتش زنند همان لحظه مظهر یانگ می شود و این از آن جهت نیست که تغییر ماهیت می دهد و ذات آن عوض می شود، بلکه از آن جهت است که دو قوه فاعله و منفعله مستور و نهفته در آن در هر دفعه در معرض تبدیل از صورتی به صورت دیگر قرار دارد.
🤝 یین و یانگ کاملا به هم وابسته اند و هیچ کدام بدون دیگری نمی‌توانند وجود داشته باشند. نور بدون تاریکی معنی ندارد.
یین و یانگ می‌توانند خودشان تقسیم شوند به یین و یانگ: مثلا گرم در برابر سرد یانگ است ولی گرم خود تقسیم می‌شود به داغ (یانگ) و ولرم (یین)، سرد نیز خود تقسیم می‌شود به خنک (یانگ) و بسیار سرد (یین)
📚 این اندیشه دوگانگی (یا ثنویت) هم در طب و هم در فلسفه و فرهنگ عامه و مذهب چینی وجود دارد.
در طب سنتی چین، برای حفظ سلامتی باید بین یین و یانگ تعادل بر قرار باشد و بسیاری از بیماری ها را می‌توان ناشی از کمی یا زیادی یکی از آن دو دانست.
(در فرهنگ #طب_سنتی به آن تعادل مزاج می گویند.)
☯ یین:
چپ، اعداد زوج، ثبات، سنگینی، نرمی، منحنی، سرما، تاریکی، زمین، آب، دره، کُندی، پایین، عقب، بدن، خالی، انرژی زنانگی، پاسخ دهنده واکنش‌پذیر، آگاهی و هوشیاری مبهم و مستتر، تیره، تر و اسرار آمیز، تلفیق و ترکیب شدن و آماده متحد شدن، دل بستگی انتخابی، حفاظت کننده، تغذیه کننده و بارآور، مهار کننده بعنوان پذیرنده، حفظ کننده و نگه دارندۀ زیبایی و صداقت، شکل کاملی از فقدان حرکت و ابتکار عمل
☯ یانگ:
راست، اعداد فرد، متحرک، سختی، زاویه دار، سبکی، گرما، روشنایی، آسمان، آتش، کوه، تیز، بالا، جلو، روح، پُر، انرژی مردانگی، فعال، کنش‌گر و مبتکر، هوشیاری متمرکز، خشکی، آرزوی نفوذ کردن و کاویدن، ناتوانی در تعهد، خلق‌کننده، بارور‌کننده، مستقل، تند و عصبی و صبور، خرسند از قدرت خود و ناآگاه به محدودی تها، شکل کاملی از منهدم کنندگی و یغماکنندهِ هر آنچه در مسیرش قرار گیرد. ☯
khorasannews.com
#وحدت_تضادها ☯
💪@HrazmiVpahlvani💪
کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🀄️
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
🥋 چی کونگ چست
و فواید آن چیست؟
🌀 آشنایی با #چی_کونگ
🈯️ چی کونگ که به نام های #کی_کونگ و #چی_گونگ هم شناخته می شود در کلام به معنای «ترویج انرژی زندگی» است. تمرینی برای ترتیب حرکت، تنفس و آگاهی است که جهت تمرین، بهبود حال و #مدیتیشن استفاده می شود.
از آنچه با قدمت فلسفه، #درمان و هنرهای رزمی چین دیده می شود، چی کونگ را می توان روشی سنتی برای #تهذیب و ترویج چی که همان انرژی #حیات است دانست.
چی کونگ با تلفظ cheegoong# به معنی #کونگ_فوی در گردش انرژی درونی است.
چی کونگ که بعضی آن را « #نای_کونگ » [ #کونگ فوی_درونی ] هم می نامند، تمریناتی است با هزاران سال قدمت که توسط مردم چین برای حفظ و افزایش سلامت جسمی و روانی و نیز کسب کردن #قدرت بیش تر در هنرهای رزمی، انجام می شود.
☯ چی کونگ چیست؟
این #هنر نیروبخش سنتی چینی، هنر حقیقی #زندگی را تشکیل می دهد.
چی کونگ از بین فرم های گوناگون تمرین، به ما اجازه پیش رفت و تحول در جنبه های مختلفی را می دهد:
✅ از نظر جسمی، به کمک #تمرین های گوناگون #ایستا و پویا
✅ از نظر نیرو و انرژی، با تمرین و کنترل تنفس و #تمرکز
✅ و در سطح ذهنی با کنترل فکر و پرورش #روح
چی کونگ یک شیوه بسیار #قدیمی کنترل و استفاده از انرژی درونی در چین باستان است.
در این شیوه شخص می آموزد که چطور انرژی" چی" #محیط را دریافت نموده آن را ذخیره ساخته و در موقع نیاز آن را به جریان اندازد.
برای دست یابی به این #هدف روش های خاصی برای تمرین وجود دارد.
این روش ها به سه دسته:
✳️ #مراقبه های #تنفسی
✳️ مراقبه های #حرکتی
✳️ و مراقبه های #ذهنی تقسیم می شوند.
به همین علت چی کونگ را مدام در دل هنرهای رزمی چینی مثل #وینگ_چون، #کونگ_فو، #تای_چی_چوان و روش های ديگر می توان پیدا نمود.
🈯️ چی کونگ در کنار سازنده بودن می تواند بسیار پرخطر عمل کند از این جهت زمانی این تمرینات به یک هنرجوی رزمی اموزش داده می شود که توانایی ها و ظرفیت های مثبت خود را نشان می داد و در کنار رشد در هنر رزمی خود، توانائی های خاص و خارق العاده ای در به کارگیری از انرژی ها پیدا می نمود.
تعبیر خاصی از چی کونگ در #سبک #فالون_کونگ وجود دارد.
در این سبک چی را انرژی حیاتی و #کونگ را #تزکیه معنی می کنند.
چی کونگ
☯ استفاده از انرژی حیاتی برای تزکیه درون
بعد از آنکه هنرجو بتواند این انرژی درونی را به صورت کامل کنترل کرده و در اختیار بگیرد می تواند از آن برای موارد زيادی مثل درمان بیماری ها، #ماساژ درونیِ اندام های خویش جهت حفظ سلامتی آن ها و نیز در مبارزه ها برای انتقال انرژی در ضربات و مقابله با انرژی وارده از طرف حریف استفاده کند.
به مرور زمان دایره آگاهی شخص افزایش پیدا کرده و به همان ميزان توانائی های وی هم گسترش می یابد.
چی کونگ به دو شکل چی کونگ #نرم ( #یین) و چی کونگ #سخت ( #یانگ) آموزش داده می شود.
یکی از روش هائی که به سادگی و به طور کامل اشخاص را با چی کونگ و استفاده از آن آشنا می کند هنر رزمی
#VingTsunKungFu
" #وینگ_چون کونگ فو سنتی" است.
در این سبک رزمی به دلیل وجود فلسفه و تفکر خاص الهام گرفته از #طبیعت در پس تمامی حرکات، هنرجو به مرور زمان با چی کونگ آشنا شده و راه جذب، حفظ و به کارگیری به موقع انرژی را از حیطه پیرامون خویش، حتی از #حریف خویش می آموزد.
👊 #بروس لی سبک #جیت_کان_دو را با الهام از تکنیک ها و فرم های این هنر رزمی بنیان گذاشت.
یکی از روش های آموزشی با ظرافت در این سبک، کار با #آدمک_چوبی و تمرین با آن جهت آشنایی دقیق تکنیک ها در مقابله با حریف می باشد.
در این سبک کار با #چوب بلند و #شمشیر هشت برش یا #پروانه ای به عنوان #سلاح_سرد آموزش داده می شود. ☯
🌐 سایت بیتوته
#chikong
#سبک_شناسی 🀄️
#سبک_درونی
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
🥋کتاب تغییرات
#ای_چینگ
#iching
📚 کتاب تغییرات که آن را #جویوک می نامند جزو یکی از آثار قدیمی است که چندین تن از حکمای #چین صدها سال قبل اقدام به تالیف آن نموده اند.
📚 در این کتاب #نظریه ای مطرح شده است که وجود پدیده تغییرات ثابت و مداوم یعنی همان موقعیت انسان را نشان می دهد و در حقیقت دال بر وجود هماهنگی اخلاقی می باشد.
یعنی مرحله ای که دو نیروی #متافیزیکی مخالف به نام های اوم و یانگ یعنی همان اسامی کره ای مخصوص فلسفه #یین و #یانگ با هم ترکیب شده یا ترکیبات جدیدی را بوجود می آورند و همین #ترکیبات است که به عنوان مکانیسم ادراکی مشاهده می شود
و جهان و حیات بشری را تشکیل می دهد.
📝 یکی از نویسندگان کتاب تغییرات که در ۱۳ قرن قبل از میلاد می زیسته ۸ ترکیب را مورد شناسایی قرار داده است که از نیروی اولیه یعنی اوم و یانگ مشتق می شوند.
او این #نیروها را نام گذاری کرده و در یک دایره مرتب نمود تا بتواند وجود ارتباط هماهنگ میان آنها را نشان دهد و هم چنین یک حرف معنی دار را نیز به هر یک اختصاص داد.
بنا به گفته او این هشت عامل در همه چیز و از جمله #سرنوشت انسان متجلی می شوند.☯
🌐سایت: #راسخون
@honarrazmi
#مطالعه_آزاد 📚
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
🥋 تنظیم #فکر یعنی
قطع گفتگوهای درونی بیهوده
🗣 تنظیم #تنفس یعنی
توجه به #ریتم و آهنگ تنفس و جاری کردن آن در بدن
💪 تنظیم بدن یعنی
حرکات آهسته و پیوسته اعضای بدن (#یین و #یانگ) ☯
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)
🥋 قدرت اسرار آمیز تای چی چوان (۵)
📦 قسمت آخر
جالب است بدانید که تکنیک های هل دادن دستان و متد چهارگوش در روش «یانگ»، به همین‌ترتیب به وجود آمدند.
✅ در این بخش به توضیح اصول فلسفی می‌پردازیم که در چهار نشست اولیه تای چی چوان یا حرکات #چیائووی (گرفتن دم پرنده) قرار دارد.
البته باید توضیح دهیم که در چیائو وی، منظور از پرنده، یک موجود تمثیلی است که بهشت را به زمین متصل می‌کند، قاصدی بین عرش و فرش؛ بین دنیای درون و بیرون.
🙌 چیائو وی زیر بنای فرم‌های تای چی و تمرینات ابتدایی #هل دادن دستان را شامل می‌شود.
تکنیک‌های هل دادن دستان توسط اساتید روش‌های یانگ و چن ابداع و تکمیل شد چون آنان همواره نگران #آسیب‌های خطرناکی بودند که در اثر اجرای ضربات در هنرجویان ایجاد می‌شد.
آنان اعتقاد داشتند که چی، نیروی حفظ حیات در بدن است و در برخورد با خطرات جدی ممکن است به‌شدت تحریک شود و اگر اصول آن در روح و روان آدمی حک شود، تای چی هنری خواهد بود که می‌توان تمرینات آن را در ذهن هم انجام داد، به‌همین دلیل گاه آن را هنر #مبارزه_روح نیز می‌نامیده‌اند.
🚷 گاهی اوقات در مواقعی که خطری جان انسان را تهدید می‌کند، نیروی چی به‌طور اتوماتیک به کار می‌افتد و انسان اعمالی که از خود بروز می‌دهد که حتی برای خودش هم‌باور نکردنی است.
مانند وقتی که به یاد دارم مادری در جریان یک تصادف، اتومبیلی را که روی فرزندش افتاده بود را بلند کرد و به کناری کشید. یا افرادی که روزها در دریا شناور می‌مانند و در بیابان‌ها بی آب و علف سرگردان می‌شدند ولی با نیروی مافوق بشر خود را نجات می‌دهد.
🤛 در مواردی هم افرادی که در موقعیت‌های درگیری‌های خطرناک قرار گرفته‌اند ضرباتی اجرا کرده اند که بسیار سنگین‌تر از حد توان آنها بوده است.
اساتید رزمی متوجه شده‌اند که یک هنرجو می‌تواند با تمرینات تای چی به عصاره و هسته مرکزی قدرت‌های ناگهانی که در بالا به آنها اشاره شد دست پیدا کند.
این تمرینات هنرجو را قادر خواهد ساخت که همیشه در موقع لزوم از چنین نیرویی بهره‌مند باشد.
☯ این تمرینات، ارتباط بین جنبه‌های #یین روح و عالم درون را با بعد #یانگ و صورت ظاهری موضوع برقرار می‌کنند.
اما به هر حال تمرینات عملی آن، به این سادگی‌ها که روی کاغذ آمده است نیست.
🥋 مردان بزرگی در دوران قدیم زندگی خود را وقف این موضوع کردند تا بهترین راه را برای دست یابی به این هدف پیدا کند.
در نتیجه این زحمات، اساتید باستان دریافتند که باید یک بعد تجسمی در کنار حرکات بدان بدنی گنجانده شود.
به این شکل که با توضیح دادن هدف هر تمرین به هنرجویان و جابه‌جایی که به وسیله هر تمرین در نیروی چی اتفاق می‌افتد، هنرجو را وادار کردند تا در هنگام اجرای حرکات بدنی، در ذهن خود به طور هم زمان، حرکت نیروی چی را به نحوی که مطلوب آن تمرین است در بدن خود مجسم نمایند.
بدین ترتیب پس از مدتی تمرین تنها با انجام شکل فیزیکی همان حرکت، جابجایی #نیرو به شکل مطلوب انجام خواهد شد.
📝 دانشمندان ثابت کرده‌اند که این #ذهن آدمی است که جریان مداوا و بازسازی آسیب‌های بدنی را دنبال می‌کند.
در تای چی چوان هم هنرجویان دائم در حال انجام تمریناتی هستند که توسط آن، جریان شفابخش چی را در سرتاسر بدن خود احساس می‌کند.
📚 این تمرینات و قوانین از همان کتاب «ای چینگ» کتاب تغییرات استخراج شده‌اند و جالب است که بدانید
کتاب ای چینگ دارای ۶۴ بخش برای انسان‌هایی با مشخصات مختلف است و در علم جدید نیز اجزای تشکیل‌دهنده بدن انسان به شکست ۶۴ قسمت تقسیم می‌شود که می‌توانند انواع ژن‌ها و ارگانیسم‌ها را تشکیل دهند.
و در پایان بدانید که اصول کتاب ای چینگ در سبک‌های #پاکوآچوان و #هسینگ_آی رعایت شده‌اند. ☯
🗞 نشریه هنرهای رزمی شماره ۵۸
#تاریخچه 📜
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال
هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🧗♂🤺🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)
🥋 ذن مکتبی در
مذهب بودایی است که در چین پدیدار شده و تاکید فراوانی بر
تفکر لحظه به لحظه و ژرف نگری به ماهیت اشیا، جانداران، و...
به وسیله تجربه مستقیم دارد.
🈴 این مکتب معمولا تعالیم خود را به صورت‌هایی از مقایسه تناقضات دو چیز می آموزد که این دقیقا چیزی شبیه کاری ست که در آیین #یین و #یانگ صورت می پذیرد.
📙 کتاب ذن در هنر کمان گیری به نویسندگی اویگن هریگل با ترجمه علی پاشایی منتشر شده است.
🏹 در طریقت #کمان_گیری ذن،
کمان ور دیگر آن کسی نیست که غرق زدن به قلب هدف رو به روی خویش است... ☯
sarzamindownload.com
#کتاب_شناسی 📚
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊⚔👊🤺🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
🥋 فلسفه
يين و يانگ در هنرهای رزمی (۱)
☯ كونگ فو بر اساس نظریه یین و یانگ بنیاد شده است. یین و یانگ یک زوج نیروی هم زیست و مكمل اند كه همواره و بدون هیچ وقفه‌ای در این جهان فعالیت می كنند.
⚫️ قسمت سیاه دایره، یین نامیده می‌شود. #یین می‌تواند معرف هر چیزی در این جهان هستی از قبیل: منفی بودن، انفعالی بودن، ملایمت و آرامی، تخیلی بودن (ماه، تاریكی، شب) و .. باشد.
⚪️ قسمت دیگری كه این چرخه را كامل میكند یانگ نامیده می‌شود كه نماینده: مثبت بودن، فعال بودن، سفتی و استواری، واقعیت بینی (خورشید، روشنی، روز) و .. می‌باشد.
❌ اشتباه رایجی كه اغلب مردم مرتكب می‌شوند این است كه این نماد یین و #یانگ را به مثابه گونه‌ای دوگانه در نظر می گیرند. تا وقتی كه این جوهر یگانه را به دو قطب تقسیم می‌کنیم از ادراک حقیقت عاجزیم.
در واقع جزء مكمل هر شیئی در خود او قرار دارد و تنها این ادراک و ذهن انسان است كه آنها را به دو دسته مخالف تقسیم می‌کند.
🔆 خورشید، وجودی مخالف ماه نیست آنها مكمل یكدیگر بوده و وجود هر كدامشان لازم و ملزوم وجود دیگریست.
ما نیز نمی‌توانیم بدون وجود هر یک از آنها به زیستن ادامه دهیم. به همین ترتیب زن مكمل وجود مرد است چرا كه بدون وجود زن ممكن نیست مردی بر صحنه خاک پدید آید و عكس این مطلب نیز صادق است.
یگانگی #یین_و_یانگ، لازمه زندگی است.
#ادامه_دارد..
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴