eitaa logo
آموزش و درمان اختلالات یادگیری
9.3هزار دنبال‌کننده
988 عکس
342 ویدیو
192 فایل
دانلود کاربرگ های اختلالات یادگیری👇 pakdelha.ir نرم افزارهای کمک آموزشی 👇 Pakdelha.com ارتباط با ما @mahshar1 کانال ما در تلگرام،سروش ،شاد روبیکا iranianld@ ❌انتشار و ارسال پست ها شرعا مجاز #نیست، مگر با ارسال لینک یا ذکر عنوان سایت پاکدلها❌
مشاهده در ایتا
دانلود
33.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💥 با موضوع ┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ ✔️ یکپارچگی حسی چیست؟ فرایندی است که در رخ می‌دهد. این فرایند به ما اجازه می‌دهد اطلاعات را از طریق حس‌هایمان کرده، آن را کنیم و به آن طبق مطالبه و خواسته‌ی محیط دهیم. همچنین فرایندی است که اجازه می‌دهد اطلاعات حسی غیرضروری را کنیم؛ برای مثال هنگامی که داخل رستورانی شلوغ و پر سر و صدا هستید، یکپارچگی حسی است که توانایی فیلتر کردن سر و صدای اطراف را به شما می‌دهد و می‌توانید از ناهار یا گپ زدن با دوستی لذت ببرید. 🌱 " سایت پاکدلها " را در گوگل جستجو کنید تا شما هم دانش آموزانی داشته باشید.
💎 سیستم حسی جنبشی (vestibular): ┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ 💥 : حس حرکت و تشخیص جهات بدن در این حس ارتباط ما را با برقرار می کند. پایه برای عملکردهای ما است. نقش حیاتی در دارد به این معنی که توجه ما را معطوف به محرکات مفید نموده و از توجه به محرکات مضر باز می دارد. پس در رفتار نقش دارد. بین سر، چشم ها، گردن و دو طرف بدن ایجاد می کند. ♦️در کارکرد سیستم وستیبولار مغز تواند اطلاعات دریافت شده از گیرنده ها را به طور صحیح نموده و این حالت منجر به در حرکت و خام حرکتی شده و افراد مبتلا به نظر می آیند. و ممکن است مشکلاتی در و و داشته باشد 💥کودکی که دارای آستانه تحریک حسی سیستم وستیبولار ، ممکن است خواهان تجارب حسی شدیدی باشد مانند و با شدت. 💎 بازیهای معرفی شده در تصویر 👆را در ایام تعطیلات و در انجام دهید. ,این بازی و تمرینات برای بچه ها مفید هستند👌
4_5776252583827999929.pdf
2.77M
┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ ♦️ 47 صفحه ای تقویت حافظه دیداری _ ویژه پایه های اول و دوم ♦️ کودکی که در به یادآوری محل گذاشتن وسایل خود دارد. و یا در کپی کردن اشکال هندسی مشکل دارد. به احتمال زیاد دچار ضعف در بینایی می باشد. 💥کودکانی که حافظه ضعیفی دارند، در و تحصیل ، در مهارت‌ها و فعالیت‌های زیر دچار می‌شوند:👇 🌱 شناسایی و حفظ کردن و دیگر نمادهای متداول 🌱 🌱 ناآشنا و استثنایی 🌱 و درک مطلب 🌱 شناختن هنگام استفاده از ماشین‌حساب 🌱 کردن شماره تلفن‌ها 🌱دچار شدن به بزرگتر 👌 فایل را پرینت گرفته و با فرزندتون کار کنید✔️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌺 فعالیت بسیار عالی و کاربردی در دوره و پایه ┏━━━ ⚡️ ━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━ ⚡️ ━━━┛ اهداف: بهبود و و تمرکز چشم و دست به و اندازه و طرح منطقی تکمیل دیداری و خلاقیت و کلی هدف دیگر که در کلیپ درج شده است 💥 نکته شاید زمان ادیت سایز تصویر ها بزرگ و کوچک شده باشد، هدف کردن نیمه ی دیگر شکل ها هستش در نظر گرفتن سایز تصاویر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ 🔴 💎 تقویت دو نیمکره مغز 💥 با باز و بسته کردن و یا حرکات انگشتان و تقلید این حرکات توسط کودک ، هماهنگی های حرکتی بیشتر شده، نیمکره های مغز فعال شده و در نتیجه بر تحصیلی و بهبود یادگیری (بخصوص اختلال خواندن) تاثیرگذار خواهد بود اگر شما هم می خواهید دانش آموزانی موفق داشته باشید ، در گوگل جستجو کنید: سایت پاکدلها
🔰فواید ┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ 🔆 بچه‌ها چیستان هستند و دوست دارند چیستان ها را یاد بگیرند و آنها را برای دوستان و فامیل تعریف کنند. 🔆 چیستان کمک می‌کنه تا کودکان خوب بدهند. اگر قوی نداشته باشند نکته چیستان را از دست می‌دهند و نمی‌توانند جواب را پیدا کنند. 🔆برای سخت تر شدن  آنها را با سرعت بخوانید و کودک‌تان را امتحان کنید. 🔆بعد از مدرسه و یا اگر یک روز سختی را کودک‌تان گذرانده است و دنبال فعالیتی هستید که  و جسم او کند، چیستان یک گزینه عالی هست. 🔆چیستان برای کودکان را کاهش می‌دهد و احساس بهتری می‌کنند. در حالیکه مغز در حال کار کردن است، یک زنگ برای روز و استراحتی برای مغز هست. ⚠️مشکل عدم و دقت در کودکان این روزها یکی از معضلات آموزش و یادگیری هست و منجر به بهبود تمرکز روی فرد راوی و تقویت فرایند دادن خواهد شد.
☂ یکى از ، مهارت‌های و رشد کودک است. ┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ ✅ لمس کردن، غلتاندن و خرد کردن خمیرباعث رشد مهارت هاى حرکتى در کودک مى شود. درحالی ‌که کودک با دستهای کوچکش در حال و فرم دهی خمیر بازی به مختلف است، علاوه بر افزایش و تمرکز ، مهارت‌های او نیز تقویت می‌شوند. 💥 با کوبیدن، فشردن، شکل دادن، صاف کردن، بریدن و تراشیدن خمیر بازی ، ماهیچه‌های او رشد می‌کنند و قوی‌تر می‌شوند. علاوه بر آن، خمیر بازی بین حرکت دست‌ها و چشم‌ها را به‌ همراه دارد. ✅ پرورش مهارت‌های حرکتی هنگام در دست گرفتن و یا استفاده از برای ساخت کاردستی بسیار هستند.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فارسی کلمات مهم و گوش شنوا و سرگرمی خوانی دقت وتمرکز و یادگیری 👌 توضیحات فعالیت در اول فیلم داده شده است .
4_5938065605553818466.pdf
1.31M
┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ 💥 کاربرگ قابل تقویت حافظه 💥 و پایه ایتدایی 🙏 فوروارد کنید
┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ 💥 می گوید یادگیری فرایندی است که کودکان باید از رفتن به مرحله بعد ، مهارت های مربوط به مراحل را یاد بگیرند. 👌 از نظر پیاژه اولیه یادگیری شامل : نگهداری ذهنی ، طبقه بندی ، ردیف کردن، بازگشت پذیری در دوره عملیات عینی(سن مدرسه) می باشد(کرک.۱۳۷۷). 💥 بنا بر نظریه پیاژه برای آنکه حاصل از مفاهیم ریاضی باشد دانش آموز شخصا باید به و آزمایش بپردازد. 👌 بر طبق این نظریه، برای آموزش ریاضی کودک باید های مرحله قبل را فرا گرفته و خود در آموزش دست به و بزند. به عبارت دیگر مواد درسی بر اساس و و فهم و کودک باشد.در سنین اولیه برای آموزش باید از امور و استفاده کرد و به کنش متقابل کودک با سایر کودکان که باعث از بین رفتن خودمداری آنها می شود توجه نمود. ♦️ اگر دانش آموز شما دچار ریاضی است ، مطالب قبلی و را در قرار دهید
┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ 🌀 : 💥 تعادل از اصول پایه‌ای مهم در کودکان است و در آن می‌تواند بر یادگیری اثر بگذارد 💥عنصر اصلی تمامی های_حرکتی رابطه خوب میان مرکز ثقل بدن و سطح اتکا آن است. کودک باید چگونه تعادل خود را حفظ و تعادل از دست رفته را مجدد برقرار کند.تمرینات پیشنهادی👇 🔹حفظ تعادل در حالت و باز شدن ها در طرفین 🔹حفظ تعادل با روی یک پا( پای غالب) 🔹حفظ تعادل هنگام رفتن روی خط راست به جلو و عقب 🔹راه رفتن روی تخته (با پای برهنه دشوارتر است) 🔹حفظ تعادل هنگام و برخواستن هنگامیکه زانوها روی زمین است ، بدون کمک دست 🔹حفظ تعادل هنگام و و .... 👌در ادامه میتوان تمرینات فوق دشوارتر کرد و را با چشم بسته هم انجام داد.
┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ 💥 برخی از ریشه در ضعف مهارت های یعنی درک و فهم یا بیان دارد. ♦️ دانش آموزانی که دچار این مشکل هستند 👈 خزانه محدودی دارند ، معنی و واژگان (خصوصا اصطلاحات ریاضی ) را نمی دانند ، درکی از جمله یا پاراگرافی که خوانده اند را ندارند ، سوال و مساله را می خوانند ، اما نمی دانند چه باید بکنند و و سردرگم هستند. وقتی صورت سوال برایشان خوانده شود درک بهتری پیدا می کنند و قادر خواهند بود محاسباتشان را انجام دهند. 💥احتمالا این کودکان به اختلال (درک خوانداری) نیز مبتلا هستند و در ابتدا باید این را ترمیم نمود. 👌 اگر فرزندتون مشکلاتی در دو زمینه و دارد روی بهبود وی کار کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💥 آموزش و مرور به همراه تقویت مهارت کار با   ✂️ ┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ کودکی که در مسیر مناسبی قرار گرفته است باید برش زدن کاغذ را در سن شروع کند. ‌ ‌ زیادی برای این موضوع وجود دارد:‌👇 🌱 برش زدن عضلات کودک را به خاطر حرکت مداوم باز و بسته کردن قیچی می کند.‌‌ ‌از این عضلات در ، کردن و  گرفتن در دست مانند مسواک نیز استفاده می شود.‌ ‌ 🌱 ‌ برش زدن کودک را می دهد. (استفاده از حس بینایی برای پردازش ذهنی چیزی که می بیند و حرکت دست همزمان برای به انجام رساندن کار).‌ ‌ 🌱برش زدن باعث می شود تا کودک توانایی هماهنگی بین اعضای بدن خود را تقویت کند. (استفاده از دو دست در حالی که هر کدام از دستها کار مربوط به خود را انجام می دهد.).‌ برای مثال زمانی که کودک دایره ای را برش می دهد، باید با یک دست کاغذ را نگه دارد و آنرا بچرخاند و با دست دیگر قیچی را باز و بسته کند و کاغذ را دهد.‌
┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ 💥 تحقیقات نشان می دهد 93% بزرگسالان به نوعی از را گزارش کرده اند. وقتی می خواهیم محاسبه ای را در حضور دیگران انجام دهیم ، انگار همه ذهنمان می شود و هر چه بیشتر تمرکز می کنیم چیزی به ذهنمان می رسد. ♦️ پرداختن به مباحث می تواند منجر به ترشح هورمون (هورمون استرس) در بدن شود و همچنین بخشی از مغز که پیام های مربوط به را دریافت می کند(ماتریکس درد) فعال گردد. دانش آموزان این اضطراب را برای اولین بار در مدرسه می کنند و این احساس باعث از ریاضی می شود در حالیکه این دوری گزینی آموختن مطالب بعدی را تر خواهد کرد. این اضطراب شامل : 🔹اضطراب از یادگیری ریاضی 🔹اضطراب از حل مساله 🔹اضطراب از معلم ریاضی 🔹 اضطراب از امتحان ریاضی می شود . 🌀 این اضطراب می تواند : 🔹تجارب اولیه 🔹نمرات در درس ریاضی 🔹معلمان گیر 🔹یکنواختی و عدم کلاس 🔹 های والدین 🔹تاکید بیش از حد بر مطالب 🔹 های مکرر 🔹شکل گیری خود پنداره در کودک و... باشد راهکار درمان اضطراب ریاضی در پست بعدی👌
┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ 💥 راهکارهای برای اضطراب ریاضی و بهبود دانش آموزان: 🔹باور کودک نسبت به خودش و توانایی هایش را کنید.(اعتماد به نفس) 🔸از ایجاد رقابت برای این دانش آموزان نماید. 🔹آموزش را با همراه کنید و انگیزه و سطح هیجان را بالا ببرید. 🔸دانش آموز مضطرب را در های همسالانش که رابطه خوبی با آنها دارد قرار دهید. 🔹مدام کوچکترین هایش را به صورت کلامی تشویق نماید. 🔸در صورت امکان آموزش برایش بگذارید. 🔹تمرینات را کنید و در صورت کسب به مرحله بعد بروید. 🔸هر دانش آموز یادگیری مخصوص به خودش را دارد .بعضی با می آموزند ، برخی یادگیری دارند و گروهی (با دیدن و کشیدن شکل) هستند. برای هر دانش آموز از کانال خودش وارد شوید. 🔹آموزش ها را تا حد ممکن کرده و به زندگی روزمره ربط دهید. 🔸زمان کافی برای و تسلط در اختیار کودک قرار دهید. 🔹از برای همراهی فرزندشان کمک بگیرید. 🔸سطح سوالات را با سطح تحمل دانش آموزان هماهنگ نمایید
┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ ♦️ اغلب دانش آموزان خصوصا دانش آموزان مبتلا به در درک مفهوم و زمان سپری شده مشکل دارند. آنها نمی داند در چه موقع از روز قرار دارند(صبح است یا ظهر) یا از شنبه چه است و یک چقدر طول می کشد؟؟!! 💥 این درک ناصحیح ، علاوه بر ایجاد در زندگی روزمره و درس ، مدیریت را از آن ها سلب می کند. 👌برای بهبود چنین مشکلاتی، مفاهیم زیر را کنید👇 🔹یک سال چند دارد؟ 🔸نام فصل ها را به بگو. 🔹نام های فصل بهار را بگو. 🔸در کدام فصل ها تعطیل است؟ 🔹مهر و آبان و آذر ماه های کدام هستند؟ 🔸ماه از اردیبهشت چه ماهیست؟ 🔹شب یلدا در ماه و کدام فصل قرار دارد؟ 🔸هر هفته ، ماه یا سال چند دارد؟ 🔹یک شبانه روز چند ساعت است؟ 🔸الان چه از روز یا شب است؟ 🔹 مفاهیم ای ریاضی مانند: شمارش، قبل و بعد،کم و زیاد و.. کار شود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ 💥 چند بازی جالب با هدف تقویت ( بازی با ها ، مچاله کردن با یک دست ، فشردن ها ) ‌⏪ چند تمرین دیگر برای کودکانی که در نوشتن زود می شوند: ☑️ از كودك خود بخواهيد حركات دستي شما را كند. به عنوان مثال انگشتان و كوچك خود را بيرون بياورد و گوشهاي يك فرضي بسازد. 🔦اگر اين كار را با روي ديوار انجام بدهد به دليل بزرگ نمايي آن برايش خواهد بود. 🖌از كودك خود بخواهيد روي سفال يا خميرهاي طرح هاي مختلفي بكشد. 🔓ظروف مختلفي در اختيار او قرار داده و بخواهيد تا آنها را و يا آنها را باز كند. 🎨روي انگشتانش با رنگهاي مختلفي كشيده‌ و مثل شما انگشت قرمز را تكان دهد حالا انگشت آبي و زرد و.. ☁️ بازی و و بازی 🤸‍♂ روی دستها وزن بیاندازد، انواع مدل راه روی دستها را امتحان کند. 🤽‍♂ بازی کردن و زدن را تمرین کند
♦️ مهارت های پیش نیاز (مربیان پیش دبستانی و پایه با بخوانید) ┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ 🍀نوشتن عبارت است از تبدیل اصوات گفتاری به نماد های نوشتاری 💥 مهارتهای پیش نیاز در ایجاد نوشتن 1- اولین زمینه و در زمینه و است . برای اینکه کودک بتواند شکل حروف و کلمات یا صدای آن ها را دهد باید تمریناتی جهت تفاوت بین اشکال و صدا به کودک داده شود و همچنین تقویت حافظه و باید کار شود. 2- یابی توانایی تشخیص راست و چپ نسبت به یکدیگر در فضاست که ناشی از جوانب چپ و راست و آن به فضای بیرون است. در زمینه سازی برای خواندن و نوشتن کودک باید که از راست به چپ بخواند و بنویسد و اول و آخر کلمات را تشخیص دهد ، مکانی حروف و نقطه ها را دریابد و برای رسیدن به اهداف فوق تمرینات زیر لازم است👇 شناخت و آموزش مفاهیم : بالا - پایین ، داخل- خارج ، راست- چپ، زیر - رو ، عقب- جلو، اول- آخر 3- کل و جزء کودک باید کند که کلمه است از و این صداها نیز دارای های قراردادی یا همان حروف می باشند. تمرینات درک ارتباط اجزا با یک مجموعه 👇 تشخیص اجزای یک جور کردن چند تکه ای نقص تصاویر ساختن با اجزا همانند الگو ساختن با اجزا همانند خطوط (تمرینات ادراک دیداری فراستیک) نصف کلمه و تشخیص کلمه 4- هماهنگی و تمرینات بهبود هماهنگی چشم و دست👇 کردن کاغذ فشار دادن نرم و اسباب‌بازی‌های نرم بازی با بازی ریختن اشیا داخل و بیرون ریختن آن باز و بسته کردن بطری باز و بسته کردن و مهره تا کردن چیدن های روی هم ورق زدن کتاب جاسازی کردن اشکال باز و بسته کردن و کلید تراشیدن بریدن کاغذ با منگنه زدن نخ کردن سوزن باز و بسته کردن نخ کردن ها باز و بسته کردن و انگشتان زدن به لباس های روی بند یا اشکال هندسی خاراندن اعضای بدن باهر دو یا یک دست انداختن روی نقطه یا شی خاص با چراغ قوه تایپ حروف و کلمات با کلید کامپیوتر جدا کردن حبوبات مانند نخود و لوبیا از هم طرح یا نقشه الگو حلقه از یک سمت به سمت دیگر بازی و سبد و....
💥تاثیر و اهمیت ویتامین D بر ┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ 🎈ویتامین از مهمترین ویتامین ها در بدن ماست و نقش بسیار مهمی در سلامت آن ایفا می کند. کمبود ویتامین دی امری بسیار شایع بخصوص در بین افرادی است که رنگ پوست تیره تری دارند. 🎈نتایج یک آزمایش بین 318 فرد بالغ نشان داد آنهایی که ویتامین D کمتری در خون آنها یافت میشده، در تست های عملکرد تری داشته اند. کمبود ویتامین دی میتواند بخش های مهمی از بدن ما را تحت تاثیر قرار دهد که آمدن سطح یکی از آنهاست. ♦️ اگر فرزند مبتلا به دارید و خیلی وقت هست که از فرزندتان (آزمایش کامل) نگرفته اید، توصیه می شود چکاپ ازشون بگیرید و توسط پزشک بررسی گردد.
نکته ┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ ⭕️ اگر به خواندن و فرزندتان رسيدگى مي كنيد، مراقب باشيد كه و حافظه را ميكند. 💥 وقتى انسان دچار استرس مي شود هورمون كورتيزل ترشح مي شود، و اين هورمون تاثير مستقيم بر مغز كه مركز حافظه است خواهد داشت. 👌 بنابراين نق زدن، داد زدن، عصبانى شدن، تنبيه كردن، محروم كردن، تهديد كردن كودك براى درس خواندن و انجام تكاليف نتيجه خواهد داشت به مقداري كه براى درس خواندن به فرزندتان بیاوريد درس خواندن برايش مشكل تر خواهد شد. 👌 ریزی داشته باشید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ 💥 پازلها ریشه مشترکی در توانایی کودک دارند. 👈به عنوان مثال زمانی که کودک آرام آرام قطعات پازل را هم میگذارد تا به شکل حیوان یا شئ مد نظر برسد، همان اتفاقی است که موقع یک کلمه با کنار هم قرار دادن حروف آن می افتد. 🎈 سایر پازل👇👇 🔹 تفاوت در شکل، فرم ،رنگ و اندازه و.. بعنوان ابزار پایه هوش و یادگیری و و در پازلها اتفاق می افتد 🔸 فهم رابطه و کل 🔹 تقویت هوش دیداری 🔸 چشم و دست 🔹پرورش 🔸 بهبود دقت و تمرکز و تقویت مهارتهای دست و انگشتان 🔹 درک مفهوم وترتیب ، الگوها 🔸 بهبود مهارت مساله 🔹 و پایداری در حل مساله و اعتماد به نفس و رضایت خاطر پس از حل پازل 👌 با مشاهده کلیپ ، خودتان چند پازل و کاربردی بسازید
┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ ❇️ یا کلمه مرتبط به هم به بچه ها بدهید ، به عنوان مثال «شیر،جنگل،آهو،خرگوش» و از بچه ها بخواهید تا با کلمات یک سه تا چهار بسازند. ❇️ برای می توانید را روی کاغذ بنویسند تا یادشون نرود یا اینکه بهشون یاد آوری کنید. ❇️ در ابتدا ممکن هست کودک بخواهد یک بسازد ، ولی شما راهنمایی و هدایتش کنید که کلمات به یک تبدیل شوند. ❇️این بازی برای افزایش و تمرکز و همچنین افزایش در کودکان تاثیر به سزایی داره. ❇️تشویق برای بچه ها یادتان بماند ؛ آفرین ، چه عالی ، احسنت ، خیلی خوب بودی و... اگر می خواهید شما هم فرزند و دانش اموزی داشته باشید ، حتما سایت پاکدلها را در گوگل جستجو نمایید 👌
💥 نا مناسب ترین زمان ┏━━━⚡️ ━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️ ━━━┛ 🌱 اوقات مناسب و نامناسب زیادی وجود دارد که شما می توانید زمان خود را با آنها تنظیم کنید ، اما یک زمان وجود دارد که از همه وقت ها برای مطالعه تر است و هیچ کسی هم در این مطلب شکی ندارد. ❌ به یاد داشته باشید " بعد از غذا خوردن " قصد مطالعه و یادگیری نکنید، چون کارایی شما بسیار خواهد یافت و در نهایت خواهد شد. وقتی معده ی شما پر از غذاست ، جریان به سمت دستگاه منحرف می‌شود تا مهمترین وظیفه خود را در آن زمان انجام دهد . به همین دلیل خون کافی مورد نیاز برای یادگیری و اجرا به دستگاه و عصبی نمی رسد و شما تلاش می کنید و فرا می گیرید. ✔️ در واقع خواب آلودگی شما بعد از غذا خوردن هم همین است ، پس خود را نکنید، بعد از غذا خوردن فقط کنید ؛ زیرا این تنها کاری است که بدن شما در یک موقعیت به نحو احسن انجام می دهد. 👌پس از استراحتی کوتاه ، می توانید با خیال آسوده دوباره درس و بحث و را آغاز کنید و به فرا بگیرید. سایت پاکدلها را در گوگل جستجو کنید
┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ ♦️چرا باید تخم مرغ بخوریم ( صبحانه ) 🔸 کاهش و چربی سوزی 🔹 تخم مرغ بیشتر میکند 🔸 تقویت بینایی، رشد مغز و ✅تخم مرغ حاوی امگا3،روی،ویتامین Bو ید است که به از بین رفتن حالتهای بد و خستگی کمک میکند. 🔰عنصر کولین موجود در تخم مرغ هم باعث بهبود عملکرد میشود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
┏━━━ ⚡️ ━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━ ⚡️ ━━━┛ 💥 چشم و دست 💥 💎 هماهنگی چشم و دست مهارتی است که به کنترل حرکت و حرکت ، و نیز اطلاعات دیداری به منظور هدایت دست برای دستیابی و گرفتن اشیاء اطلاق می شود. 👈 در واقع این مهارت هماهنگی حرکت چشم و دست برای انجام یک کار است. این مهارت به ویژه برای ، (به ویژه نوازندگان)، افرادی که کامپیوتری می کنند و بسیار اهمیت دارد. 💥 افردای که هستند و قورباغه می نویسند، معمولا در هماهنگی چشم و دست دارند و انجام تمرینات وبازی های تقویت هماهنگی چشم و دست می شود سایت پاکدلها را در گوگل جستحو کنید تا شما هم دانش آموزانی داشته باشید👌