حضرت #امام_حسین علیه السلام فرمودند: مَن طَلَبَ رِضا اللّهِ بِسَخَطِ الناسِ ، كَفاهُ اللّهُ اُمُورَ الناسِ، و مَن طَلَبَ رِضا الناسِ بِسَخَطِ اللّهِ، وَكَلَهُ اللّهُ إلى النّاسِ 💠هركه #خشنودى #خدا را با #ناخشنودى مردم بطلبد، خداوند او را از امور #مردم بى نياز كند و هركه خشنودى مردم را با ناخشنود كردن خدا بجويد، خداوند او را به مردم وا گذارد 📚میزان الحکمه ج۴ ص۴۸۸ ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔: @JIOAIKIDO7   ☯   ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯ 5⃣ #دید_به_حریف ؛ یعنی حریف باید در دیدرَس ما باشه. زمانِ درگیری با #حریف رو میشه به زمان های زیر تقسیم کرد: 1⃣قبل درگیری 2⃣حین درگیری 3⃣بعد درگیر شدن در دو زمانِ اول(1⃣و2⃣) لازمه که دید به حریف داشته باشیم. توضیحات #مختصر هر شماره رو مرور کنیم: 1⃣ ) اگر قبل از درگیر شدن به حریف دید نداشته باشیم ، خب بدیهیه که نمیتونیم #واکنش مناسب نسبت به #حمله حریف داشته باشیم . برلی اینکه خودتونو آماده کنید برای درگیری باید اول ببینید و دقت کنید که حریفتون چه جثه ای داره🤨 اصطلاحا #آناتومی بدنشو تحلیل کنید و یه #اطلاعات مختصر و #مفید به ذهنتون بدید...مثلا ببینید #چاقه ؟ یا #لاغره ؟ قد بلنره یا #کوتاه ؟! #اندامی یا استخوونی؟ و... (توصیه من اینه جثه ی حریف رو نسبت به حثه خودتون بسنجید. مثلا مثلا قد من ۱۸۶ هست ، مهاجمی با قد ۱۸۴تا ۱۸۹ برای من قد بلند محسوب نمیشه. درسته قد ۱۸۶ شاید برای شما بلند باشه اما برای من چی؟! یا مثلا کسی که وزنش ۱۲۰ کیلو هست ، دیگه مهاجمی با وزن ۹۰ کیلو براش سنگین وزن نیست. برا ما شاید باشه اما برای مدافعِ ۱۲۰ کیلویی نه• امیدوارم مطلب جا افتاده باشه) به عبارت دیگه این نگاه اول حکمِ انداز ورانداز کردن حریف رو داره. اگر این دید رو نداشته باشید ممکنه : ⚔ =》 🤕 یا ⚰ 2⃣ ) زمانی که حین درگیری با حریف دیدتون #ناقص باشه به حریف ، اگر مهاجم از دست🤛 یا پای دیگه اش استفاده کنه، شما نمیبینی و نتیجتا احتمال #ناک_اوت شدنتون😵 بالاست. در مرحله 3⃣ که اصلا لازم نیست...مهاجم یا #زمینگیر شده یا #پرتاب شده .... از فواید دید به حریف میشه : ۱. #کنترل حرکات مهاجم ۲. واکنش به موقع نسبت به حمله ۳. ایجاد #امنیت در درگیری های چند نفره ۴. انجام #تکنیک با بالاترین درصدِ #هماهنگی (همون #آی‌کی که غایت ماست) ۵. انجام #قفل و پرتاب های به هنگام ۶. ایجاد #رعب و #وحشت در درون مهاجم ۷. ابراز #تسلط بر شرایط ۸. ایجاد و افزایش #اعتماد_به_نفس ۹. شناسایی و #تحلیل #جثه ی مهاجم. (و شاید موارد دیگر که سایر #اساتید بهشون احتمالا فکر کرده باشند ؛ علم من تا همینجا بود🤗) اما نکته ای که هست و عموما #هنرجوها رو به #اشتباه میندازه ، نحوه دید به حریف هست! بابا جان! به دست یا پای حریف که نباید نگاه کنی. به دست و پای خودت هم نباید نگاه کنی! به دست و پای خودت و حریف هم که به هم پیچیده نباید نگاه کنی.!! شما از زمان شروع درگیری به چشمان حریف نگاه میکنی. این نحوه #نگاه کردن باعث میشه شما سایر #اعضای بدن مهاجم رو هم توی دیدتون داشته باشید. (اصطلاحا میگن دید کنار/بغل که در ضمن یه مثال و در قالب یک نکته بعد همین مطلب بیان میکنم تا جا بیفته) پس عملاً اگر به اون جاهایی که گفتم نگاه کنید🙄 حین درگیری ، حواستون پرت میشه از تکنیک و متوجهِ اون قسمت شده و غافل از حرکت بعدی حریف خواهید شد. ✅ این نگاه کردن به #چشمان حریف #مطلق نیست ها😅 باز چشمای قشنگتونو تو چشمای حریف فرو نکنید که به فنا میدین خودتون رو... ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔: @JIOAIKIDO7   ☯   ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯ ⚠️بدون ذکر منبع ، انتشار کلیه مطالب کانال شرعا مشکل داشته‼️ وعقوبت الهی در پی خواهد داشت🔱😇

ولادت خواهر سرور و سالار شهیدان ، زنده کننده ی نام امیرالمومنین و شهدای کربلا ، ام المصائب ✨حضرت زینب کبری🌹سلام الله علیها🌹 مبارک💐🌷 اندر مقام والای عمه جانم حضرت زینب.سلام الله علیها. همین بس که معنای اسم مبارک حضرت یعنی زینت پدر ؛ کدوم پدر ⁉️ یکه‌تاز جنگ ها ، مبارز همیشه پیروز ، زمین زننده ی گردنکشان ؛ امیرالمومنین.سلام الله علیه• عینا همچون پدر گرامی‌شان هر کجا وارد میشدند یکه تازی میکردند حتی در کاخ یزید ملعون با وجود تبلیغات چهل ساله ی مسموم علیه اهل بیت پیامبر خدا. @jioaikido7 📝🤓🥋 @jioaikido7 اول باید به این سوال پاسخ بدیم که اصلا بدنسازی خوبه یا نه برای منِ #رزمیکار ⁉️ در پاسخ باید گفت نه تنها #مفید هست بلکه لازمه😌 بدنسازیِ رزمی قطعا با اون بدنسازی خاص که مرسوم هست تفاوت هایی داره• یک بدنسازی درست و #اصولی میتونه توان، قدرت، استقامت، تناسب اندام و حتی روحیه ی رزمیکار رو #بهبود ببخشه💹 و این قطعا توی #دفاع و یا #حمله اثری قابل توجه خواهد داشت• حالا که فهمیدیم #بدنسازی_رزمی هم داریم ، باید بپرسیم : نحوه انجامش چطوره⁉️ در پاسخ باید بگم : هر ورزشی (چه #رزمی و چه غیر رزمی) بدنسازی خاص خودشو میطلبه • شما پینگ پنگ باز هم باشی ، باز هم بدنسازی خاص خودتو داری ، #آیکیدو کار هم باشی بدنسازی خاص خودتو • ما توی #جیو_آیکیدو به کدوم عضلاتمون بیشتر نیاز داریم⁉️ من: 😌 شما : 🤔 و من 🤓 شما : 🧐 و باز هم من 😌 و باز هم شما : 🤦‍♂ تقریبا میشه گفت تمام عضلات • ما مثل سبک #آی‌کی‌کای نرم کار نمیکنیم که #حریف خودش مارو دنبال کنه❗️ بلکه این ما هستیم که تعیین میکنیم حریف چه حرکتی رو انجام بده ( بدست گرفتن ابتکار عمل، ژاپنیشو پیدا کردید نوش جونتون برا منم بفرستید با ذکر اسم منتشر میکنم) بنابراین نه تنها باید قدرتی فراهم کنیم که خودمون رو کنترل کنیم بلکه تقریبا حریف رو هم ما باید #کنترل کنیم❕ حالا یه اشاراتی به قسمت های مختلف و کلی بدن میکنیم ببینیم به چه درد ما میخوره بدنسازی: #دست ها : جهت وارد کردن #آتمی چه از حیث #قدرت و چه #سرعت ، گرفتن هر قسمت از بدن حریف که متناسب با #تکنیک اجراییمون ، لازم باشه(حتی بیضه ی حریف😂.... نخند بابا جان😐...تکنیکی داریم که باید این قسمت مرد ها رو بگیری...) ، رها کردن دست از دست حریف ؛ صرفا تخصص داشتن کفایت نمیکنه ، باید قدرت هم داشته باشیم، به غیر از قدرت بحث سرعت هم هست تواین قضیه ؛ یعنی قبل از قفل شدن انگشت های حریف به دور مچ یا هر قسمت دستمون ، اگر عضلات دست قوی د چالاک بوده باشن ، میتونیم سریع رهایی رو اجرا کنیم. حتی اجرای #کوزوشی. #پا ها : قطعا اولین چیزی که به ذهنتون میاد #آشی_ساباکی هست. خب درست هم فکر کردید ، یقینا کسی که توان قدرتی و عضلانی پای قوی تری داشته باشه هم سرعت و هم قدرت #جابجایی_پا هاش ، نشست ها و برخاست هاش هم بیشتره • از ضربات نگم دیگه... اظهر من الشمسه میان تنه : توی اجرای کوزوشی اثر مهمی داره چون واسط میان تنه و بالا تنه هست. اونایی که پا کار میکنن(مثل تکواندو) میگن: برای داشتن یک ضربه ی پا و تعادل قوی ، داشتن میان تنه ی قوی لازمه ، حالا اینم بدونید برای اجرای یک #تای_ساباکی قوی و کوزوشی قوی ، میان تنه ی قوی هم لازمه• تقریبا بیشترین دریافت ضربات به #چودان است تا #گدان و #جودان ، بنابراین تقویت چودان باعث افزایش قابلیت دریافت ضربات و آسیب پذیری کم تر شما میشه. خب با توجه به نکات بالا پس توصیه میکنم تمریناتتون شامل تمرینات قدرتی، آمادگی قلبی عروقی، تمرین انعطاف‌پذیری و تمرینات ویژه مهارتی باشه • ۵دلیل عضله سازی رو انشاءالله تو مطلب بعدی. ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔:    @JIOAIKIDO7    ☯روبیکا و#ایتا#  ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯ استفاده از مطلب با هزینه صلوات جهت شادی دل حضرت زینب.سلام الله علیها.