حضرت #امام_حسین علیه السلام فرمودند: مَن طَلَبَ رِضا اللّهِ بِسَخَطِ الناسِ ، كَفاهُ اللّهُ اُمُورَ الناسِ، و مَن طَلَبَ رِضا الناسِ بِسَخَطِ اللّهِ، وَكَلَهُ اللّهُ إلى النّاسِ 💠هركه #خشنودى #خدا را با #ناخشنودى مردم بطلبد، خداوند او را از امور #مردم بى نياز كند و هركه خشنودى مردم را با ناخشنود كردن خدا بجويد، خداوند او را به مردم وا گذارد 📚میزان الحکمه ج۴ ص۴۸۸ ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔: @JIOAIKIDO7   ☯   ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯ 5⃣ #دید_به_حریف ؛ یعنی حریف باید در دیدرَس ما باشه. زمانِ درگیری با #حریف رو میشه به زمان های زیر تقسیم کرد: 1⃣قبل درگیری 2⃣حین درگیری 3⃣بعد درگیر شدن در دو زمانِ اول(1⃣و2⃣) لازمه که دید به حریف داشته باشیم. توضیحات #مختصر هر شماره رو مرور کنیم: 1⃣ ) اگر قبل از درگیر شدن به حریف دید نداشته باشیم ، خب بدیهیه که نمیتونیم #واکنش مناسب نسبت به #حمله حریف داشته باشیم . برلی اینکه خودتونو آماده کنید برای درگیری باید اول ببینید و دقت کنید که حریفتون چه جثه ای داره🤨 اصطلاحا #آناتومی بدنشو تحلیل کنید و یه #اطلاعات مختصر و #مفید به ذهنتون بدید...مثلا ببینید #چاقه ؟ یا #لاغره ؟ قد بلنره یا #کوتاه ؟! #اندامی یا استخوونی؟ و... (توصیه من اینه جثه ی حریف رو نسبت به حثه خودتون بسنجید. مثلا مثلا قد من ۱۸۶ هست ، مهاجمی با قد ۱۸۴تا ۱۸۹ برای من قد بلند محسوب نمیشه. درسته قد ۱۸۶ شاید برای شما بلند باشه اما برای من چی؟! یا مثلا کسی که وزنش ۱۲۰ کیلو هست ، دیگه مهاجمی با وزن ۹۰ کیلو براش سنگین وزن نیست. برا ما شاید باشه اما برای مدافعِ ۱۲۰ کیلویی نه• امیدوارم مطلب جا افتاده باشه) به عبارت دیگه این نگاه اول حکمِ انداز ورانداز کردن حریف رو داره. اگر این دید رو نداشته باشید ممکنه : ⚔ =》 🤕 یا ⚰ 2⃣ ) زمانی که حین درگیری با حریف دیدتون #ناقص باشه به حریف ، اگر مهاجم از دست🤛 یا پای دیگه اش استفاده کنه، شما نمیبینی و نتیجتا احتمال #ناک_اوت شدنتون😵 بالاست. در مرحله 3⃣ که اصلا لازم نیست...مهاجم یا #زمینگیر شده یا #پرتاب شده .... از فواید دید به حریف میشه : ۱. #کنترل حرکات مهاجم ۲. واکنش به موقع نسبت به حمله ۳. ایجاد #امنیت در درگیری های چند نفره ۴. انجام #تکنیک با بالاترین درصدِ #هماهنگی (همون #آی‌کی که غایت ماست) ۵. انجام #قفل و پرتاب های به هنگام ۶. ایجاد #رعب و #وحشت در درون مهاجم ۷. ابراز #تسلط بر شرایط ۸. ایجاد و افزایش #اعتماد_به_نفس ۹. شناسایی و #تحلیل #جثه ی مهاجم. (و شاید موارد دیگر که سایر #اساتید بهشون احتمالا فکر کرده باشند ؛ علم من تا همینجا بود🤗) اما نکته ای که هست و عموما #هنرجوها رو به #اشتباه میندازه ، نحوه دید به حریف هست! بابا جان! به دست یا پای حریف که نباید نگاه کنی. به دست و پای خودت هم نباید نگاه کنی! به دست و پای خودت و حریف هم که به هم پیچیده نباید نگاه کنی.!! شما از زمان شروع درگیری به چشمان حریف نگاه میکنی. این نحوه #نگاه کردن باعث میشه شما سایر #اعضای بدن مهاجم رو هم توی دیدتون داشته باشید. (اصطلاحا میگن دید کنار/بغل که در ضمن یه مثال و در قالب یک نکته بعد همین مطلب بیان میکنم تا جا بیفته) پس عملاً اگر به اون جاهایی که گفتم نگاه کنید🙄 حین درگیری ، حواستون پرت میشه از تکنیک و متوجهِ اون قسمت شده و غافل از حرکت بعدی حریف خواهید شد. ✅ این نگاه کردن به #چشمان حریف #مطلق نیست ها😅 باز چشمای قشنگتونو تو چشمای حریف فرو نکنید که به فنا میدین خودتون رو... ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔: @JIOAIKIDO7   ☯   ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯ ⚠️بدون ذکر منبع ، انتشار کلیه مطالب کانال شرعا مشکل داشته‼️ وعقوبت الهی در پی خواهد داشت🔱😇

🌷اَلسَّلاَمُ عَلَي الْقَائِمِ الْمُنْتَظَرِ وَ الْعَدْلِ الْمُشْتَهَرِ 🌷سلام بر قيام كننده مورد انتظار، و عدل آشكار 📚فرازی از زیارت نامه حضرت مهدی(عجل الله تعالی فرجه الشریف) 🌱تمام سلام‌ها و تمام تحیّت‌ها نثار تو باد، ای مولایی که حقیقت سلام هستی. و روز آمدنت، زمین لبریز خواهد شد از سلام و سلامتی... سلام بر تو و بر روز آمدنت...✋✨ #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🤲 #امام_زمان(عج)♥️ @jioaikido7 📝🤓🥋 @jioaikido7 این البته فعلا مقدمه اش هست ...امیدوارم ترجمه کتاب رو هم بتونم بذارم ...انشاءالله... #آیکیدو راهی است برای آموختن، #مطالعه و درک کردن از طریق تمرین در طول #زندگی روزمره ما، آن روشی است برای #هماهنگی ذهنی و جسمی. افرادی هستند که آیکیدو را بعنوان هنری برای پرت کردن #حریف در یک چشم بهم زدن می شناسند، یا اینکه هنر #کنترل کردن یک مرد #قوی جثه تنها با استفاده از یک #انگشت . آنها به آیکیدو به عنوان یک روش #دفاع_شخصی_پیشرفته نگاه می کنند. اما این نگاهی #سطحی است. آیکیدو تنها هنر پرتاب کردن دیگران نیست، بلکه راهی است برای افزودن قوانین #طبیعت به زندگی روزمره مان. آنهایی که این را درک نکرده اند، در واقع آیکیدو را بدرستی درک نکرده اند. چگونه هماهنگی ذهنی و جسمی در آیکیدو می تواند بعنوان جزئی از زندگی ما تبدیل گردد؟ پیش از #پاسخ دادن به این سوال، یک موضوع باید بدرستی درک شود. پیش از آنکه درک و تعریف دقیقی از هدف و نحوه #عملکرد ذهن داشته باشیم، بسیار دشوار است که سعی کنیم ذهن و جسم را با هم هماهنگ سازیم. ذهن و جسم هر یک قوانین #خاص خود را دارند و برای اینکه آنها را با هم هماهنگ کنیم، یکی باید از دیگری #تبعیت کند. سوال این است که کدام یک باید #فرمانده باشد، ذهن یا جسم؟ آیا ذهن باید جسم را کنترل کند؟ یا اینکه باید جسم ذهن را کنترل نماید؟ با توجه به پاسخ این سوال، روش آموزش دادن، تمرین کردن و نوع نگرش کاملا متفاوت خواهد بود. شما حتما این جمله را شنیده اید که "عقل سالم در بدن سالم است". ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔:      @JIOAIKIDO7      ☯   ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯ ⚠️خواستی منتشر کنی یا ذکر منبع کن یا شادی دل حضرت زهرا(سلام الله علیها )صلوات بفرست+و عجل فرجهم✅

💠‌عارف وارسته مرحوم سید علی نجفی (اعلی الله مقامه) : 🔸️شما که به فکر سلامت دل هستید، چرا می گذارید روی آینه دلتان غبار بنشیند؟ تندتند با #استغفار این آینه را پاک کنید. نگذارید زنگ بزند! 📗کتاب شبنم، ص ۱۳۴ ، انتشارات شمس الشموس @jioaikido7 📝🤓🥋 @jioaikido7 بسیاری از #مردم این موضوع را جدی می گیرند و سعی می کنند تا بدنی قوی #تربیت کنند و در نتیجه ذهنی #سالم داشته باشند. افرادی هم هستند که فکر می کنند بدنهایشان قوی است، اما آنها از نظر ذهنی هنوز #ضعیف هستند. افرادی هم هستند که می توانند حریفشان را به راحتی پرتاب کنند، اما قادر نیستند که ذهن خودشان را #کنترل کنند و بر آن مسلط باشند. اگر بدن #فرمانده باشد و بتواند #ذهن را کنترل کند، مسائل شکلی #ساده پیدا می کند و ورزشها و هنرهای #رزمی موجود با توجه به این موضوع به آسانی خواهند توانست هماهنگی ذهن و جسم را #آموزش دهند. اما واقعیت به همین سادگی نیست. ممکن است که بدن شما سالم و قوی باشد، اما با بالارفتن #سن یا زمانیکه از #بیماری رنج می کشید، بدن شما ضعیف خواهد شد. بدن شما موجودی زنده است که از محیط پیرامونش #تاثیر می پذیرد. ذهنی که توسط جسم کنترل شود، در حالیکه خود آن جسم بطور ثابت بدلیل تاثیرات خارجی در تلاطم و #تغییر است، #پریشان و #ناپایدار خواهد بود. تا زمانیکه همه چیز مرتب و آرام است و جسم شما سرشار از #انرژی است، نیرومند و پر انرژی خواهید بود. اما بنظر می رسد زمانیکه پریشان و #بی_روحیه هستید، نمی توانید هیچ کاری را بدرستی انجام دهید. نیاز مبرم و شدیدی به ذهنی قدرتمند وجود دارد، تا بتواند در برابر شرایط نامساعد #ایستادگی کند و بدون ترس با هر مشکل احتمالی روبرو شود. این موضوع نه تنها نیازمند آموزش جسم است، بلکه نیازمند آموزش دادن و آماده کردن ذهن نیز می باشد. با این استدلال بطور طبیعی نمی توان گفت که #بدن فرمانده است. #آیکیدو اعتقاد دارد که ذهن فرمانده است. هر دنباله رو (هنرجوی) آیکیدو، باید #قوانین مربوط به ذهن را مطالعه کند، ذهنش را آموزش دهد، اجازه دهد تا بدنش پیرو ذهنش باشد و جسم راهی پیدا کند تا با ذهن هماهنگ گردد. آیکیدو به این موضوع توجه دارد که شرایط و وضعیت جسم نیز برروی ذهن تاثیر می گذارد. زمانیکه جسم در شرایط نامطلوبی قرار دارد، روحیه نیز پایین خواهد بود. آیکیدو باور دارد که زمانیکه جسم از بیماری رنج می برد، لزوما ذهن نیز رنج خواهد برد. زمانیکه جسم شاد نیست، ذهن هم به همان طریق شاد نخواهد بود. آیکیدو تلاش می کند تا ذهن را با آموزش دادن و تمرین آنچنان قوی و آماده کند که بسادگی تحت تاثیر عوامل پیرامونی که برروی جسم تاثیر می گذارند، قرار نگیرد. ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔:      @JIOAIKIDO7      ☯   ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯ ⚠️خواستی منتشر کنی یا ذکر منبع کن یا شادی دل حضرت زهرا(سلام الله علیها )صلوات بفرست+و عجل فرجهم✅

ولادت خواهر سرور و سالار شهیدان ، زنده کننده ی نام امیرالمومنین و شهدای کربلا ، ام المصائب ✨حضرت زینب کبری🌹سلام الله علیها🌹 مبارک💐🌷 اندر مقام والای عمه جانم حضرت زینب.سلام الله علیها. همین بس که معنای اسم مبارک حضرت یعنی زینت پدر ؛ کدوم پدر ⁉️ یکه‌تاز جنگ ها ، مبارز همیشه پیروز ، زمین زننده ی گردنکشان ؛ امیرالمومنین.سلام الله علیه• عینا همچون پدر گرامی‌شان هر کجا وارد میشدند یکه تازی میکردند حتی در کاخ یزید ملعون با وجود تبلیغات چهل ساله ی مسموم علیه اهل بیت پیامبر خدا. @jioaikido7 📝🤓🥋 @jioaikido7 اول باید به این سوال پاسخ بدیم که اصلا بدنسازی خوبه یا نه برای منِ #رزمیکار ⁉️ در پاسخ باید گفت نه تنها #مفید هست بلکه لازمه😌 بدنسازیِ رزمی قطعا با اون بدنسازی خاص که مرسوم هست تفاوت هایی داره• یک بدنسازی درست و #اصولی میتونه توان، قدرت، استقامت، تناسب اندام و حتی روحیه ی رزمیکار رو #بهبود ببخشه💹 و این قطعا توی #دفاع و یا #حمله اثری قابل توجه خواهد داشت• حالا که فهمیدیم #بدنسازی_رزمی هم داریم ، باید بپرسیم : نحوه انجامش چطوره⁉️ در پاسخ باید بگم : هر ورزشی (چه #رزمی و چه غیر رزمی) بدنسازی خاص خودشو میطلبه • شما پینگ پنگ باز هم باشی ، باز هم بدنسازی خاص خودتو داری ، #آیکیدو کار هم باشی بدنسازی خاص خودتو • ما توی #جیو_آیکیدو به کدوم عضلاتمون بیشتر نیاز داریم⁉️ من: 😌 شما : 🤔 و من 🤓 شما : 🧐 و باز هم من 😌 و باز هم شما : 🤦‍♂ تقریبا میشه گفت تمام عضلات • ما مثل سبک #آی‌کی‌کای نرم کار نمیکنیم که #حریف خودش مارو دنبال کنه❗️ بلکه این ما هستیم که تعیین میکنیم حریف چه حرکتی رو انجام بده ( بدست گرفتن ابتکار عمل، ژاپنیشو پیدا کردید نوش جونتون برا منم بفرستید با ذکر اسم منتشر میکنم) بنابراین نه تنها باید قدرتی فراهم کنیم که خودمون رو کنترل کنیم بلکه تقریبا حریف رو هم ما باید #کنترل کنیم❕ حالا یه اشاراتی به قسمت های مختلف و کلی بدن میکنیم ببینیم به چه درد ما میخوره بدنسازی: #دست ها : جهت وارد کردن #آتمی چه از حیث #قدرت و چه #سرعت ، گرفتن هر قسمت از بدن حریف که متناسب با #تکنیک اجراییمون ، لازم باشه(حتی بیضه ی حریف😂.... نخند بابا جان😐...تکنیکی داریم که باید این قسمت مرد ها رو بگیری...) ، رها کردن دست از دست حریف ؛ صرفا تخصص داشتن کفایت نمیکنه ، باید قدرت هم داشته باشیم، به غیر از قدرت بحث سرعت هم هست تواین قضیه ؛ یعنی قبل از قفل شدن انگشت های حریف به دور مچ یا هر قسمت دستمون ، اگر عضلات دست قوی د چالاک بوده باشن ، میتونیم سریع رهایی رو اجرا کنیم. حتی اجرای #کوزوشی. #پا ها : قطعا اولین چیزی که به ذهنتون میاد #آشی_ساباکی هست. خب درست هم فکر کردید ، یقینا کسی که توان قدرتی و عضلانی پای قوی تری داشته باشه هم سرعت و هم قدرت #جابجایی_پا هاش ، نشست ها و برخاست هاش هم بیشتره • از ضربات نگم دیگه... اظهر من الشمسه میان تنه : توی اجرای کوزوشی اثر مهمی داره چون واسط میان تنه و بالا تنه هست. اونایی که پا کار میکنن(مثل تکواندو) میگن: برای داشتن یک ضربه ی پا و تعادل قوی ، داشتن میان تنه ی قوی لازمه ، حالا اینم بدونید برای اجرای یک #تای_ساباکی قوی و کوزوشی قوی ، میان تنه ی قوی هم لازمه• تقریبا بیشترین دریافت ضربات به #چودان است تا #گدان و #جودان ، بنابراین تقویت چودان باعث افزایش قابلیت دریافت ضربات و آسیب پذیری کم تر شما میشه. خب با توجه به نکات بالا پس توصیه میکنم تمریناتتون شامل تمرینات قدرتی، آمادگی قلبی عروقی، تمرین انعطاف‌پذیری و تمرینات ویژه مهارتی باشه • ۵دلیل عضله سازی رو انشاءالله تو مطلب بعدی. ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔:    @JIOAIKIDO7    ☯روبیکا و#ایتا#  ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯ استفاده از مطلب با هزینه صلوات جهت شادی دل حضرت زینب.سلام الله علیها.