تا اینجا تکراری ها رو گفتم اما بریم ببینیم وجه تمایز(مواردی که #متفاوت از شومن اوچی) 2⃣ با 1⃣ چیه🧐 (ممکنه تو برخی توضیحاتم لازم باشع #حضوری نشون داده بشه که این موردی که توضیح دادم یعنی چی🤔) ۱.هنگامی که چرخش دست تموم میشه ، یه پیچش از مچ داریم به داخل که به زعم(گمان، نظر) اساتید #شوک دهنده و نهایت قدرت به #حریف منتقل میشه. ۲.دست باید تقریبا از کنار #گوش و کف دست به سمت بالا باشه.(دقیقا به بالا نیست وای سعی کنید نهایتا روبرو میشه) ۳.دست رو شوت نکنید❗️به قول خودم: " #شلیک کنید" . در انتهای حرکت شل نشه دست. با همون قدرتی که #شروع شده ، با همون انسجام و قدرت تموم بشه. ۴.ضربه به گردنِ حریفی هم قد خودتون وارد میکنید(این جهت تمرین کلاسیک هست. تو خیابون هر جایی میتونید بزنید) ۵. وقتی تو گارد ایستادید ، در سه مرحله ضربه زده میشه (البته میشه تو شومن اوچی هم همینو گفت) : اول: انگشت ها بسته و #محکم میشه🤚(البته شست #دست هم باید بسته بشه که تو استیکر بازه اما مشت نکنید ها) دوم: ضربه زده میشه سوم: گارد میگیرید. ۶. این ضربه ، ضربه مخالف هم داره‼️ برخلاف شومن اوچی و سایر ضربات (که بهش میگن "گیاکو یوکومن اوچی" که در انتهای نکاتِ "یوکومن اوچی" ابتدا تکراری هاشو با "یوکومن اوچی" اعلام میکنم و بعد نکات خاص خودشو) ۷. ضربه به حالت نیم دایره باید زده بشه.(البته اگر اون پیچش مچتون قوی باشه، میشه تقریبا مستقیم به گردن وارد کرد) ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔: @JIOAIKIDO7     ☯   ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯ 📛بدون ذکر منبع ، انتشار کلیه مطالب کانال شرعا مشکل داشته‼️ وعقوبت الهی در پی خواهد داشت‼️😇

حضرت #امام_حسین علیه السلام فرمودند: مَن طَلَبَ رِضا اللّهِ بِسَخَطِ الناسِ ، كَفاهُ اللّهُ اُمُورَ الناسِ، و مَن طَلَبَ رِضا الناسِ بِسَخَطِ اللّهِ، وَكَلَهُ اللّهُ إلى النّاسِ 💠هركه #خشنودى #خدا را با #ناخشنودى مردم بطلبد، خداوند او را از امور #مردم بى نياز كند و هركه خشنودى مردم را با ناخشنود كردن خدا بجويد، خداوند او را به مردم وا گذارد 📚میزان الحکمه ج۴ ص۴۸۸ ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔: @JIOAIKIDO7   ☯   ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯ 5⃣ #دید_به_حریف ؛ یعنی حریف باید در دیدرَس ما باشه. زمانِ درگیری با #حریف رو میشه به زمان های زیر تقسیم کرد: 1⃣قبل درگیری 2⃣حین درگیری 3⃣بعد درگیر شدن در دو زمانِ اول(1⃣و2⃣) لازمه که دید به حریف داشته باشیم. توضیحات #مختصر هر شماره رو مرور کنیم: 1⃣ ) اگر قبل از درگیر شدن به حریف دید نداشته باشیم ، خب بدیهیه که نمیتونیم #واکنش مناسب نسبت به #حمله حریف داشته باشیم . برلی اینکه خودتونو آماده کنید برای درگیری باید اول ببینید و دقت کنید که حریفتون چه جثه ای داره🤨 اصطلاحا #آناتومی بدنشو تحلیل کنید و یه #اطلاعات مختصر و #مفید به ذهنتون بدید...مثلا ببینید #چاقه ؟ یا #لاغره ؟ قد بلنره یا #کوتاه ؟! #اندامی یا استخوونی؟ و... (توصیه من اینه جثه ی حریف رو نسبت به حثه خودتون بسنجید. مثلا مثلا قد من ۱۸۶ هست ، مهاجمی با قد ۱۸۴تا ۱۸۹ برای من قد بلند محسوب نمیشه. درسته قد ۱۸۶ شاید برای شما بلند باشه اما برای من چی؟! یا مثلا کسی که وزنش ۱۲۰ کیلو هست ، دیگه مهاجمی با وزن ۹۰ کیلو براش سنگین وزن نیست. برا ما شاید باشه اما برای مدافعِ ۱۲۰ کیلویی نه• امیدوارم مطلب جا افتاده باشه) به عبارت دیگه این نگاه اول حکمِ انداز ورانداز کردن حریف رو داره. اگر این دید رو نداشته باشید ممکنه : ⚔ =》 🤕 یا ⚰ 2⃣ ) زمانی که حین درگیری با حریف دیدتون #ناقص باشه به حریف ، اگر مهاجم از دست🤛 یا پای دیگه اش استفاده کنه، شما نمیبینی و نتیجتا احتمال #ناک_اوت شدنتون😵 بالاست. در مرحله 3⃣ که اصلا لازم نیست...مهاجم یا #زمینگیر شده یا #پرتاب شده .... از فواید دید به حریف میشه : ۱. #کنترل حرکات مهاجم ۲. واکنش به موقع نسبت به حمله ۳. ایجاد #امنیت در درگیری های چند نفره ۴. انجام #تکنیک با بالاترین درصدِ #هماهنگی (همون #آی‌کی که غایت ماست) ۵. انجام #قفل و پرتاب های به هنگام ۶. ایجاد #رعب و #وحشت در درون مهاجم ۷. ابراز #تسلط بر شرایط ۸. ایجاد و افزایش #اعتماد_به_نفس ۹. شناسایی و #تحلیل #جثه ی مهاجم. (و شاید موارد دیگر که سایر #اساتید بهشون احتمالا فکر کرده باشند ؛ علم من تا همینجا بود🤗) اما نکته ای که هست و عموما #هنرجوها رو به #اشتباه میندازه ، نحوه دید به حریف هست! بابا جان! به دست یا پای حریف که نباید نگاه کنی. به دست و پای خودت هم نباید نگاه کنی! به دست و پای خودت و حریف هم که به هم پیچیده نباید نگاه کنی.!! شما از زمان شروع درگیری به چشمان حریف نگاه میکنی. این نحوه #نگاه کردن باعث میشه شما سایر #اعضای بدن مهاجم رو هم توی دیدتون داشته باشید. (اصطلاحا میگن دید کنار/بغل که در ضمن یه مثال و در قالب یک نکته بعد همین مطلب بیان میکنم تا جا بیفته) پس عملاً اگر به اون جاهایی که گفتم نگاه کنید🙄 حین درگیری ، حواستون پرت میشه از تکنیک و متوجهِ اون قسمت شده و غافل از حرکت بعدی حریف خواهید شد. ✅ این نگاه کردن به #چشمان حریف #مطلق نیست ها😅 باز چشمای قشنگتونو تو چشمای حریف فرو نکنید که به فنا میدین خودتون رو... ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔: @JIOAIKIDO7   ☯   ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯ ⚠️بدون ذکر منبع ، انتشار کلیه مطالب کانال شرعا مشکل داشته‼️ وعقوبت الهی در پی خواهد داشت🔱😇

امام صادق علیه السلام می‌فرماید : همان گونه که مردان دوست دارند #زینت و #آرایش را در زنانشان ببینند،زنان نیز دوست دارند زینت و آرایش را در مردانشان #ببینند . 📚(مکارم الاخلاق ص 80) @jioaikido7 📝🤓🥋 @jioaikido7 آیا تا بحال #روح_مبارزه رو آموختیم؟! ۱-بعضیا میگن آموختنی نیست!باید از #دورن انسان بجوشه و رشد کنه. ۲-بعضیام میگن نیاز به آموزش نداره!یه چیز طبیعیه و تو #وجود همه هست. ۳-یه دسته هم میگن اصلا نباید آموزشش داد! چون تو #جامعه ی مدرن کاربردی نداره😳 خب حالا چیکار کنیم؟!🤔 ورزشی مثل #آیکیدو که روح مبارزه بخشی از وجود این #ورزش هست رو باید گذاشت کنار⁉️ ✅دفاع از خود امری طبیعیه(نظر ۲) که در درون همه هست(نظر ۱) و فرقی نداره تو جامعه ی ماقبل مدرن باشیم یا مدرن، به هر حال لازمه(نظر ۳) 🔰 از طرفی ما انسان ها قدری #پیچیده هستیم که برای برخی کارهای #ساده باید #آموزش ببینیم😉 @jioaikido7 📝🤓🥋 @jioaikido7 کیای (kiai: 気合) تماشا کن...فکر کن...کشف کن...حالا اجازه بده تو رو دگرگون کنه🔄 حالا این کیای چیست؟! به زبون ساده: کیای همون صدای بلند هست هست که در ورزش های شرقی ازش استفاده میشه(با صدای ترسناک و ناجور اشتباه گرفته نشه❌) خیلی از مردم سروصدا ایجاد میکنن اما هیچ کیایی در کار نیست! در حقیقت بیشتر مردم فکر میکنن که هر صدایی که در ورزش رزمی و از رزمیکار بیرون میاد ، همون کیای هست. اما طبق اطلاعات جمع آوردی شده از (دم تیم اصطلاحات ژاپنیمون گرم🧐👏 معروف به "تاژ" ) #کانجی (کاراکتر های #چینی - #ژاپنی ) نشون میده که این کلمه از 2⃣ بخش تشکیل شده : 気(کی) : انرژی ، نیروی زندگی# 合 (آی) : متحد کردن به عبارت دقیق تر و تحت اللفظی ، کیای (kiai) همون همگرایی انرژی و نیروی شماست. بنابراین وقتیوشما فریاد میزنید ، فقط انتشار صدای بلند نیست بلکه کاری مهمتر دارید انجام میدید : #ذخیره انرژی فشرده و #انتقال اون به حریف• خب حالا زمان #استفاده از کیای کی هست⁉️ باید بگم هیچ #قاعده خاصی برای زمان بکار بردن #کیای نیست😔 اما میشه تو زمان های زیر استفاده کرد🤩: ✔️وقتی لازم دارید روحیه ی #مبارزه گرتونو برگردونید• ✔️وقتی در حال #مقابله با حریف یا #حمله به وی هستید• ✔️وقتی میخوایید #فرم اجرا کنید• ✔️وقتی افت توبی میزنید• ✔️وقتی میخوای اعلام #قدرت کنید• ✔️برای #غافلگیری و پرت کردن حواس #حریف• ✔️گفته شده برای #نفس_کشیدن هم میشه• به همین سادگی😊 @jioaikido7 📝🤓🥋 @jioaikido7 خب بریم سراغ ارتباط آیکیدو ( 合気道)و کیای( 気合) دوستان در تاژ(تیم اصطلاحات ژاپنی 😅) یه بررسی جالب انجام دادن : آیکیدو در ژاپنی از ۳ کاراکتر تشکیل شده: 合 気 道 تا اینجا اینو داشته باشید. کیای هم از دو کاراکتر تشکیل شده : 気 合 مقایسه کنید با هم...🤔🤔 بعد برید ادامه اشو بخونید • • • وجه اشتراکشون توی 気(کی) و 合(آی) هست. #آیکی (合気) حضور پر رنگی در ورزش های ژاپنی دارد. من جمله #آیکیدو یا #مادر آن #دایتو_ریو_آیکی_جوجوتسو رو میشه #مثال زد• آیکی یا کیای فرقی ندارد؛ هر دو به معنای انتقال انرژی درونی به صورت فشرده است‌. وقتی ورزش های #غربی میخوان مثلا شبیه ورزش های #شرقی باشن : کیای رو به عنوان فریاد بلند یا فریادی از سر شوق و هیجان میدونن در حالی که وقتی به ورزش های شرقی نگاه میکنیم ، میبینیم کیای میتونه در سکوت هم اجرا بشه...مثلا در #کنجوتسو (قطعا استاتید میدونن چه ورزشی هست)😌 آنها در این سبک ورزشی روح و انرژی خود را به #تیغ_شمشیر و #حریف متمرکز میکنن• سوکاکو تاکدا (بنیانگذار دایتو ریو آیکی جوجوتسو) میگه: آیکی ، هنر شکست دادن حریف است تنها با یک نگاه• تو کتاب کیو جوشو رو نو ماکی یا همون کتاب #جوجیتسو نقل شده که: آیکی یک حالت آروم از ذهن هست که خالی از رذایل اخلاقی چون ترس، غفلت ، نیت شوم ، هست‌. فرقی بین آیکی و کیای نیست • در صورت مقایسه فقط میتونیم بگیم که : زمانی که آیکی در حالت #پویا بخواد بیان بشه میگن کیای اما زمانی که به صورت ایستا یا استاتیک بخواد بیان میشه ، همون آی‌کی نامیده میشه. ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔:       @JIOAIKIDO7      ☯   ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯ ⚠️خواستی منتشر کنی یا ذکر منبع کن یا شادی دل حضرت زهرا(سلام الله علیها )صلوات بفرست+و عجل فرجهم✅

🌷اَلسَّلاَمُ عَلَي الْقَائِمِ الْمُنْتَظَرِ وَ الْعَدْلِ الْمُشْتَهَرِ 🌷سلام بر قيام كننده مورد انتظار، و عدل آشكار 📚فرازی از زیارت نامه حضرت مهدی(عجل الله تعالی فرجه الشریف) 🌱تمام سلام‌ها و تمام تحیّت‌ها نثار تو باد، ای مولایی که حقیقت سلام هستی. و روز آمدنت، زمین لبریز خواهد شد از سلام و سلامتی... سلام بر تو و بر روز آمدنت...✋✨ #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🤲 #امام_زمان(عج)♥️ @jioaikido7 📝🤓🥋 @jioaikido7 این البته فعلا مقدمه اش هست ...امیدوارم ترجمه کتاب رو هم بتونم بذارم ...انشاءالله... #آیکیدو راهی است برای آموختن، #مطالعه و درک کردن از طریق تمرین در طول #زندگی روزمره ما، آن روشی است برای #هماهنگی ذهنی و جسمی. افرادی هستند که آیکیدو را بعنوان هنری برای پرت کردن #حریف در یک چشم بهم زدن می شناسند، یا اینکه هنر #کنترل کردن یک مرد #قوی جثه تنها با استفاده از یک #انگشت . آنها به آیکیدو به عنوان یک روش #دفاع_شخصی_پیشرفته نگاه می کنند. اما این نگاهی #سطحی است. آیکیدو تنها هنر پرتاب کردن دیگران نیست، بلکه راهی است برای افزودن قوانین #طبیعت به زندگی روزمره مان. آنهایی که این را درک نکرده اند، در واقع آیکیدو را بدرستی درک نکرده اند. چگونه هماهنگی ذهنی و جسمی در آیکیدو می تواند بعنوان جزئی از زندگی ما تبدیل گردد؟ پیش از #پاسخ دادن به این سوال، یک موضوع باید بدرستی درک شود. پیش از آنکه درک و تعریف دقیقی از هدف و نحوه #عملکرد ذهن داشته باشیم، بسیار دشوار است که سعی کنیم ذهن و جسم را با هم هماهنگ سازیم. ذهن و جسم هر یک قوانین #خاص خود را دارند و برای اینکه آنها را با هم هماهنگ کنیم، یکی باید از دیگری #تبعیت کند. سوال این است که کدام یک باید #فرمانده باشد، ذهن یا جسم؟ آیا ذهن باید جسم را کنترل کند؟ یا اینکه باید جسم ذهن را کنترل نماید؟ با توجه به پاسخ این سوال، روش آموزش دادن، تمرین کردن و نوع نگرش کاملا متفاوت خواهد بود. شما حتما این جمله را شنیده اید که "عقل سالم در بدن سالم است". ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔:      @JIOAIKIDO7      ☯   ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯ ⚠️خواستی منتشر کنی یا ذکر منبع کن یا شادی دل حضرت زهرا(سلام الله علیها )صلوات بفرست+و عجل فرجهم✅

امام صادق علیه السلام: هر چيزى كه زكاتش را بدهى، از #خطر نابودى در امان است. ما أدّيتَ زكاتَهُ فهُو مَأمونُ السَّلْبِ ميزان الحكمه ج5 ص25 @jioaikido7 📝🤓🥋 @jioaikido7 به گفته #استاد بزرگ #راز آیکیدو این است که خود را با جنبش #جهان هماهنگ ساخته و همگام با آن حرکت کنیم .قطعاً گفتن این سخن راحت تر از انجام دادن آن است. من به این نتیجه رسیده ام که ایده آل های استاد بزرگ برای رسیدن به بهترین ها در تمرین های آیکیدو از دیدگاه علمی نیز بسیار حائظ اهمیت است . در آیکیدو قصد لزوماً شکست #حریف نیست بلکه اجرای فنون هوشمندانه برای شکست فرد مقابل ویا تمرینات فیزیکی دلپذیری میان دو فرد رودررو است (که این خود به تنهایی نیز یک تمرین سرگرم کننده خواهد بود)، در این ورزش باید بر نگرش های اسرار آمیز استاد بزرگ تمرکز کنیم تا در نهایت به ارتباط شیرین بین آرمان های آیکیدو و ساختار کیهان پی ببریم در واقع باید گفت که اصول آیکیدو به طور کامل با اصول ستاره شناسی نوین همخوانی دارند. در فضا یک جسم کیهانی به جسمی دیگر نزدیک میشود، این نیروی گرانش است که برای آن ها تصمیم می گیرد و همین نیرو است که زمین را به گردش دور خورشید وا می دارد و از سقوط زمین به سوی چاله های بزرگ کهکشانی جلوگیری میکند. وقتی در سال ۱۶۸۰ میلادی اسحاق نیوتون برای اولین بار قوانین گرانش را تفسیر کرد،آن را به صورت نیروئی در نظر گرفت که اجسام را در کنار یکدیگر نگه می دارد، همچون طنابی که وقتی برگردن اسبی وحشی انداخته میشود اورا مجبور میکند تا حول یک دایره واحد بدود و از افتادن او جلوگیری میکند. خورشید با کمک توده ی عظیم خودش می تواند که منظومه ی شمسی را در یک مسیر منحنی ثابت نگه دارد هرچند که منظومه تمایل به حرکت بر مسیری مستقیم دارد و این بازی ابدی بین غول های کهکشانی زیاد هم دوست داشتنی نیست! در ابتدای #قرن حاضر، آلبرت انیشتین با مطرح کردن نظریه نسبیّت به طور کامل این دیدگاه را تغییر داد و اینگونه مطرح کرد که هرچند گرانش همچون یک مسابقه ی طناب کشی نیست !امّا انحنای پیوستار فضا-زمان است به این معنا که وقتی زمین به دور #خورشید میگردد،روی محور مستقیم خودش حرکت میکند،محوری که به دور خورشید حلقه زده است و در واقع زمین بدون نیاز به خورشید در مسیر خود مانده و بر قعر #کهکشان سقوط نخواهد کرد همچون جونده ای که در چرخ مینیاتوری قفسش در مسیری مستقیم میدود بدون آنکه ذرّه ای مسیرش را تغییر دهد و هرچند که شاید چنین مقایسه ای میان اجرام آسمانی و حیوانات کوچک خانگی عجیب و مسخره به نظر بیاید امّا یک #ستاره درخشان هماهنگی برای توصیف تمرینات آیکیدو خواهد بود و حریف نباید با زور که باید با ایجاد انحناء در پیوستار فضا-زمان از مسیر خود خارج گردد به نحوی که وی همواره اینگونه بپندارد که مسیری که طی میکند،دقیقاً همان مسیری است که خودش برای خود برگزیده است؛حال از آنجایی که این دقیقاً مسیر عملکرد #کیهان و هر آنچه در آن است می باشد پس یادگیری آن سخت نخواهد بود. ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔:    @JIOAIKIDO7    ☯   ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯ ⚠️خواستید منتشر کنید یا ذکر منبع کنید یا شادی دل حضرت زهرا(سلام الله علیها )صلوات بفرست+و عجل فرجهم✅

نباید فکر کنید که #ضایع_کردن دوستتون یا خراب کردن دوستتون تو جمع ، باعثِ جذاب به نظر رسیدنِ شما می‌شود. نکنید آقا/خانم... @jioaikido7 📝🤓🥋 @jioaikido7 وقتی #اولین مرحله هماهنگی یعنی هماهنگی بین روح و جسم رو پس از تمرین زیاد دست یافتید بهش ، میرسیم به مرحله دومِ هماهنگی❗️ تو مرحله قبل باید با یک وجود داخلی به اسم #ذهن هماهنگ میشدید...اگر فکر میکنید کار سختی انجام میدادید باید بگم با رفتن به مرحله بعد ، احتمالا نظرتون عوض شه😅• #آیکیدو تو این مرحله به شما یاد میده چطور با #حریف هماهنگ بشید. اینجا یاد میگیرید چطور قدم هاتون رو ، دستهاتون رو ، چرخش هاتون رو تنظیم کنید و از همه مهمتر تنفستون رو چطور با #مهاجم هماهنگ کنید(فکر کردید یادم میره تنفس رو🤨)• در کل یاد میگیرید که چطور موقعیتتون رو متناسب با حرکت حریف هماهنگ کنید. باید با بدن خودتون آشنا بشید ‼️ که وقتی حریف به سمت شما میاد ، در آیکیدو باید یاد بگیرید نیروی حریف رو درک کنید(۱) و همسو با حریف ، در راستای نیروی وارده از اون حرکت کنید.(۲) - پس هرجا نیرویی مخالف نیروی حریف وارد کردیم یعنی اون تکنیک اشتباهه⁉️ + نه اشتباه نیست❗️فقط اون تکنیک جزء فنون آیکیدو نیست.شاید در جودو و جوجیتسو استفاده بشه کرد• شما تو این مرحله اصولی رو یاد میگیرید که شاید تا آخر عمرتون یادگیریشون طول بکشه🙃 #آیکیدو طوری چیده و پایه گذاری شده که میخواد شما به یار تمرینیتون احترام بذارید ؛ چون باید بفهمید بدون حضور و وجود او شما راهی برای پیشرفت و تمرین هماهنگی ندارید و باید ارزش او و کارشو بدونید• آیکیدو بر خلاف سایر ورزش ها مخصوصا از نوع #غربی ، میخواد به شما یاد بده که نباید بدنبال اثبات برتری و ابراز قدرتتون جهت شکست حریف باشید بلکه باید مهاجم(چه حریف تمرینیتون و چه یک فرد ناشناس) رو به چشم یک پدیده ای ببینید که از هماهنگی با جهان خارج شده و شما باید اونو بدون تخریب به این هماهنگی بر گردونید(۳)• پس اگر در آیکیدو بدنبال ساختن هستید و نه تخریب ، به شما تبریک میگم🥳شما در طریقت آیکیدو هستید🧐👏 در تمامی لحظات تمرین با حریفتون هر دو آیکیدوکار در حال یادگیری هستند(۴). بنابر مطالبی که گفته شد ، #آیکیدو هر نوع غریزه ای که منجر به برتری جویی میشه رو ممنوع کرده(مثل مسابقات)• این مطالب گفته گفته شده در تئوری( و کاغد و در حرف) آسونه اما وقتی میاییم در عمل بروز بدیم ، میبینیم ...زرشششک... چقده سخته🥵 برای نیل به اهداف بیان شده بایو تمرینات مستمر، هدفمند و توام با حضور ذهن در تمریمات داشته باشیم(۵) .انشاءالله ادامه دارد.... ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔:    @JIOAIKIDO7   ☯   ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯ ⚠️خواستید منتشر کنید یا ذکر منبع کنید یا شادی دل حضرت زهرا(سلام الله علیها )صلوات بفرست+و عجل فرجهم✅

انشاءالله امسال #محرم رو درک کنیم و هیئتی نشیم! امام حسینی بشیم. دنبال اینکه کدوم مداح میخونه ، نباشیم! دنبال این باشیم کدومشون خوندنش خوشاید امام زمان(ارواحنا له الفدا) ، صاحب عزای اصلی محرم و صفر هست. @jioaikido7 📝🤓🥋 @jioaikido7 وقتی یک #رزمیکار پس از سالها تلاش و #تمرین تونسته به سرعتی مقبول در اجرای #فنون دست پیدا کنه ، دیگه نمیتونه حرکات رو در عین حال که آروم اجرا میکنه و روی فنون #تمرکز کنه🤯 البته امریست طبیعی😌 اما با پوشیدن #هاکاما جلوی سرعتش گرفته میشه . با #کاهش سرعت حرکت، با صبوری و دقت بیشتر در جزئیات فنون به تمرین انها ، ادامه خواهیم داد• اما هاکاما #فلسفه ی رمز آلود دیگه ای هم داره ( که شاید بار ها توی باشگاه های مختلف گفته باشم، اما اینجا قطعا کاملتر بهش میپردازم🤓) در اکثر هنرهای رزمی ، حرکات #پا مهم و گاها حیاتی محسوب میشه. در #آیکیدو اجرای صحیح تکنیک ها یا حتی " جو نو کاتا " ارتباطی تنگاتنگ با جابجایی پا دارند• وقتی هنرجویی به درجه ای میرسه که تبحر خاص در اجرای حرکات پا داره ، سعی میکنه این جابجایی در دید #حریف نباشه تا دفاع برای حریف سخت و #دشوار بشه و این امر(پنهان سازی حرکات پا) با پوشیدن #هاکاما اتفاق میفته• هاکاما و انواع اون مثل بیشتر اصول #ژاپنی ها دارای فلسفه است که این معنا و فلسفه رو میتونیم توی چین های(خطوط) روی هاکاما جُست. 5⃣چین در جلو و 2⃣چین در عقب هاکاما تعبیه شده. هر کدوم ازین خطوط دارای معانی ژرف و انسان دوستانه است( قبلا قرار دارم که سنجاق میکنم اما مجدد با شرح کاملتر ، 7⃣ فضیلت سلحشور که در هز خط از چین های هاکاما هست رو قرار میدم ... قول 😬🤞) حرف زیاد داااررررم....🤯.....خددااااا😫... چیزی نیست😅...در مورد هاکاماست😄 جان؟! آهان! هیچی ... دارم کلنجار میرم با خودم بلکه قانع کنم خودمو که یه سری چیزا مثل جنس هاکاما، رنگ های رسمی، چه افرادی میپوشن، تو عزا کدوم و تو شادی کدوم رو میپوشن، کیمونو اصلا چیه⁉️ چند نوع کیمونو هست⁉️ هر کدوم برای چیه و ....ازین دست مطالب رو فاکتور بگیرم😕. آخخخخ🤦‍♂ باشه سانسور...🚫 بریم بقیه اش...جذابه🤩 1⃣ کامیشیمو کاتاگینو هاکاما (kamaishimo kataginu naga-bakama) هول نکنید...الان میگم چیه😉 توی ژاپن قدیم یه پوشش سنتی بوده به اسم"کامیشیمو" • مخصوص درباریان و #سامورایی ها بوده، این لباس از کیمونو رسمی و یک ژاکت شانه پهن بدون آستین بنام “کاتاگینو” تشکیل میشده. اما این لباس خییییلی بلند بوده یعنی تا حدی که ۳۰ الی ۶۰ سانتیمتر ادامه ی لباس روی زمین کشیده میشده😳 اما چرا⁉️ بخاطر اینکه سامورایی ها جلو دست و پاشون گرفته شده باشه و نتونن #درباریان رو #ترور کنن بصورت غافلگیرانه و سریع• 2⃣ کاروسان باکاما (karusan – bakama) تو یه دوره ی تاریخی از #ژاپن به نام سِنگوکو (جهت علاقه مندان به زبان بلاد کفر😜) sengoku تا دوره ی اِندو (endo) ژاپنیا به تقلید از #پرتغالی ها ژاپنی ها ازین فیض میبردن که به صورت #خمره ای بوده ⚱، تمامش دوخته شده بوده🪡 و باریک تر بوده نسبت به بقیه ی هاکاماها و به طریق معمول هم باز نمیشده(دیگه خودتون تصورش کنید 🤪) 3⃣ ساشینوکی هاکاما (sashinuki hakama) این ها‌کاما رو تنهایی میپوشیدن(نابغه !منظورم از تنهایی بدون کمک گرفتن از دوست و آشنا نیست🤦‍♂ ، یعنی زیرش شلوار 👖 نمیپوشیدن😅) و تا روی #قوزک_پا هم میومده• از هاکاماهای معمولی #یوخده (یه کم) بلندتر بوده. لبه پاچه هاش دارای بند از بالا سرتاسر تا پائین بوده که بند رو تو قسمت پایین تا جائیکه قوزک پا پیدا باشه می کشیدن و گره می زدند همونجا مثلی که ، خب کمی ظاهرش شبیه هاکامای خمره ای میشده• (درس تاریخ👈) تو دوره هِی‌آن (heian) تو دربار میپوشیدن• ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔:    @JIOAIKIDO7    ☯   ایتا و روبیکا ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯ ⚠️خواستید منتشر کنید یا ذکر منبع کنید یا شادی دل حضرت زهرا(سلام الله علیها )صلوات بفرست+و عجل فرجهم✅

ولادت خواهر سرور و سالار شهیدان ، زنده کننده ی نام امیرالمومنین و شهدای کربلا ، ام المصائب ✨حضرت زینب کبری🌹سلام الله علیها🌹 مبارک💐🌷 اندر مقام والای عمه جانم حضرت زینب.سلام الله علیها. همین بس که معنای اسم مبارک حضرت یعنی زینت پدر ؛ کدوم پدر ⁉️ یکه‌تاز جنگ ها ، مبارز همیشه پیروز ، زمین زننده ی گردنکشان ؛ امیرالمومنین.سلام الله علیه• عینا همچون پدر گرامی‌شان هر کجا وارد میشدند یکه تازی میکردند حتی در کاخ یزید ملعون با وجود تبلیغات چهل ساله ی مسموم علیه اهل بیت پیامبر خدا. @jioaikido7 📝🤓🥋 @jioaikido7 اول باید به این سوال پاسخ بدیم که اصلا بدنسازی خوبه یا نه برای منِ #رزمیکار ⁉️ در پاسخ باید گفت نه تنها #مفید هست بلکه لازمه😌 بدنسازیِ رزمی قطعا با اون بدنسازی خاص که مرسوم هست تفاوت هایی داره• یک بدنسازی درست و #اصولی میتونه توان، قدرت، استقامت، تناسب اندام و حتی روحیه ی رزمیکار رو #بهبود ببخشه💹 و این قطعا توی #دفاع و یا #حمله اثری قابل توجه خواهد داشت• حالا که فهمیدیم #بدنسازی_رزمی هم داریم ، باید بپرسیم : نحوه انجامش چطوره⁉️ در پاسخ باید بگم : هر ورزشی (چه #رزمی و چه غیر رزمی) بدنسازی خاص خودشو میطلبه • شما پینگ پنگ باز هم باشی ، باز هم بدنسازی خاص خودتو داری ، #آیکیدو کار هم باشی بدنسازی خاص خودتو • ما توی #جیو_آیکیدو به کدوم عضلاتمون بیشتر نیاز داریم⁉️ من: 😌 شما : 🤔 و من 🤓 شما : 🧐 و باز هم من 😌 و باز هم شما : 🤦‍♂ تقریبا میشه گفت تمام عضلات • ما مثل سبک #آی‌کی‌کای نرم کار نمیکنیم که #حریف خودش مارو دنبال کنه❗️ بلکه این ما هستیم که تعیین میکنیم حریف چه حرکتی رو انجام بده ( بدست گرفتن ابتکار عمل، ژاپنیشو پیدا کردید نوش جونتون برا منم بفرستید با ذکر اسم منتشر میکنم) بنابراین نه تنها باید قدرتی فراهم کنیم که خودمون رو کنترل کنیم بلکه تقریبا حریف رو هم ما باید #کنترل کنیم❕ حالا یه اشاراتی به قسمت های مختلف و کلی بدن میکنیم ببینیم به چه درد ما میخوره بدنسازی: #دست ها : جهت وارد کردن #آتمی چه از حیث #قدرت و چه #سرعت ، گرفتن هر قسمت از بدن حریف که متناسب با #تکنیک اجراییمون ، لازم باشه(حتی بیضه ی حریف😂.... نخند بابا جان😐...تکنیکی داریم که باید این قسمت مرد ها رو بگیری...) ، رها کردن دست از دست حریف ؛ صرفا تخصص داشتن کفایت نمیکنه ، باید قدرت هم داشته باشیم، به غیر از قدرت بحث سرعت هم هست تواین قضیه ؛ یعنی قبل از قفل شدن انگشت های حریف به دور مچ یا هر قسمت دستمون ، اگر عضلات دست قوی د چالاک بوده باشن ، میتونیم سریع رهایی رو اجرا کنیم. حتی اجرای #کوزوشی. #پا ها : قطعا اولین چیزی که به ذهنتون میاد #آشی_ساباکی هست. خب درست هم فکر کردید ، یقینا کسی که توان قدرتی و عضلانی پای قوی تری داشته باشه هم سرعت و هم قدرت #جابجایی_پا هاش ، نشست ها و برخاست هاش هم بیشتره • از ضربات نگم دیگه... اظهر من الشمسه میان تنه : توی اجرای کوزوشی اثر مهمی داره چون واسط میان تنه و بالا تنه هست. اونایی که پا کار میکنن(مثل تکواندو) میگن: برای داشتن یک ضربه ی پا و تعادل قوی ، داشتن میان تنه ی قوی لازمه ، حالا اینم بدونید برای اجرای یک #تای_ساباکی قوی و کوزوشی قوی ، میان تنه ی قوی هم لازمه• تقریبا بیشترین دریافت ضربات به #چودان است تا #گدان و #جودان ، بنابراین تقویت چودان باعث افزایش قابلیت دریافت ضربات و آسیب پذیری کم تر شما میشه. خب با توجه به نکات بالا پس توصیه میکنم تمریناتتون شامل تمرینات قدرتی، آمادگی قلبی عروقی، تمرین انعطاف‌پذیری و تمرینات ویژه مهارتی باشه • ۵دلیل عضله سازی رو انشاءالله تو مطلب بعدی. ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔:    @JIOAIKIDO7    ☯روبیکا و#ایتا#  ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯ استفاده از مطلب با هزینه صلوات جهت شادی دل حضرت زینب.سلام الله علیها.

💐دهه ی فجر مبارک🥰 انشاءالله شرمنده ی خون شهدای انقلاب اسلامی نشیم. @jioaikido7 📝🤓🥋 @jioaikido7 ریزه کاری های فنون ، خودشو تو اجراهای سریع نشون میده‌• کمی به #واقعیت که نزدیک بشید ... خواهید فهمید یه پیچش نابجای #پا ، یک حرکت بیش از اندازه ی #دست ، یه #تای_ساباکی نابجا ، نتیجه ی غلبه ی شما بر #حریف رو ، بر عکس میکنه🔃 و منجر به گرفتار شدن شما در دستان حریف🤕 یا ول شدن حریف از چنگ شما میشه🏃‍♂. ✍یه جوری نگاه میکنید انگار باید بیشتر بگم🤨 خب چند بار همین متن رو بخونید ، دستتون میاد چی به چیه🙃 ╭─┅═ঊঈ ایتا ঊঈ═┅─╮ 🆔  @JIOAIKIDO7  ☯ ╰─┅═ঊঈ روبیکا ঊঈ═┅─╯

سلام و تبریک بهار بندگی و عبادت ؛ ماه مبارک رمضان🌷🥰 حاشا به دینداریِ عده ای که در ماه مبارک رمضان که #بهار_قرآن هست به کتاب #خدا اهمیت میدهند اما #مفسران_قرآن ، تبیین کنندگان اصلی قرآن ، #مخاطبین اصلی قرآن یعنی #اهل_بیت_رسول_الله ( صلی الله علیه و آله ) رو نادید میگیرند. در این ماه پر برکت دعا میکنم🤲 از گمراهی و ضلالت #لجاجت خارج شوند. آمین🙏 اگر مطالبی که اینجا #زحمت کشیده شده براشون ساعتها ، مفید دونستید ، لطفا برام #دعای_خیر کنید🙏 @jioaikido7 📝🤓🥋 @jioaikido7 اول #تمرکز رو بذاریم رو #معنی ... #تنکان یعنی خارج شدن از مسیر ضربه ی حریف( حالا میتونه با یه انحراف به طرفین باشه یا همراه با چرخش ۱۸۰ درجه یا فقط چرخش ۱۸۰ درجه) خب بریم سراغ #رمزگشایی از حرکات فیلم🤓 🇮🇷 حرکت 1⃣ که اجرای معمول و رایج هست و در سبک نرم هم ازش زیاد کلیپ دیده شده . یک #پرگار رو در نظر بگیرید ؛ پای جلو حکم #سوزن_پرگار رو داره (یعنی تکون نمیخوره) و پای عقب حکم #مداد_پرگار . با حرکت پای عقب یک نیم دایره🌓 میکشیم رو زمین . این میشه اولین حرکت تنکان. جان⁉️ #نکته❔ نکاتشو بگم⁉️ چششششم...تکرار مکررات خالی #لطف نیست♻️ . . . . . . . . . . . . . . . چیه😌 توقع که نداری اینجا بگم❓عه! مطلب اصلیم #شهید میشه🤨 @jioaikido7 📝🤓🥋 @jioaikido7 حرکت 2⃣ همینطور که دیدید اینم نوعی خروج از مسیر ضربه #حریف هست. ✅نکته : چرا پای عقبمو جابجا کردم⁉️ نه بابا جان ! خراب نکردم🤦‍♂ نمیخواستم طولانیش کنم حرکت رو😇 بنابراین چه پای عقب جهتش مثل اول مستقیم به جلو باشه و چه یک زاویه ی ۴۵ درجه بدیم نسبت به حریف ، جفتش یکیه‌. حالا اگر کسی دلش خواست دو تا #حساب کنه اشکال نداره ... مثلا بیشتر بلده😜 @jioaikido7 📝🤓🥋 @jioaikido7 #حرکت 3⃣ برخلاف حرکت شماره 2⃣ هست؛ یعنی حرکت به سمت طرفین اما با پای عقب• نکته ی جابجابی پای عقب هم مثل قبلیه ، جهت جلوگیری از اطاله ی کلام رجوع کنید به حرکت 2⃣ • @jioaikido7 📝🤓🥋 @jioaikido7 حرکت 4⃣ ، ترکیب حرکت 1⃣ & 2⃣ هست. خارج شدن از مسیر ضربه ی حریف + چرخش ۱۸۰ درجه . ╭─┅═ঊঈ ایتا ঊঈ═┅─╮ 🆔  @JIOAIKIDO7  ☯ ╰─┅═ঊঈ روبیکا ঊঈ═┅─╯ ✍یک جنگجو در باغ بهتر از یک باغبان در جنگ است.🥋