🍓🍓🍓 🔥میان وعده رژیمی 🥜مواد لازم: 🍪آرد جو دو سر پرک یک پیمانه 🍪دانه چیا یک قاشق غذاخوری 🍪کنجد یک قاشق غذاخوری 🍪پودر کاکائو یک قاشق غذاخوری 🍪کره بادام زمینی ۳ قاشق غذاخوری 🍪بادام خرد شده یک قاشق غذاخوری 🍪شیره خرما یا عسل ۴ قاشق غذاخوری 🍯میتونین جو دو سر پر‌‌ک رو اول یکم تفت بدین و بعد آسیاب کنین 🍫یه انرژی بار سالم و خوشمزه که رژیمی و بدون شکره😋👍 #انرژی_بار #انرژی_زا #شکلات #دسر #دسر_راحت 🍓🍓🍓 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🍀🍀🍀 🥘شامی کباب با سس گردویی 🥩مواد لازم: 🥦گوشت چرخ کرده ۴۰۰ گرم 🥦پیاز بزرگ یک عدد (رنده شده و آب گرفته شده) 🥦ترخون، مرزه، جعفری، گشنیز، ریحان حدود ۱۰۰ گرم 🥦گردو آسیاب شده ۸۰ گرم 🥦تخم مرغ یک عدد 🥦آرد نخودچی ۲ قاشق غذاخوری 🥦نمک، فلفل، زردچوبه، پودر سیر 🫕برای سس: 🍅پیاز نگینی سرخ شده (یا پیازداغ آماده) 🍅گردوی آسیاب شده ۲۰ گرم 🍅رب انار ۲ قاشق(میتونین یک قاشق رب انار ترش و یک قاشق شیرین بزنین) 🍅نمک 🍅آب سرد ۱.۵ لیوان 🫑این یه روش متفاوت و جالب برای پخت شامی کباب یا همون کباب تابه ای هست، حتما امتحانش کن😍👍 #شامی_کباب #کباب_تابه_ای #کباب #گوشت #شامی 🍀🍀🍀 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🍒🍒🍒 🍧دسر مجلسی با چهار طعم مختلف 🫕مواد لازم کرم پایه: 🍪پودر ژلاتین ۴ قاشق غذاخوری 🍪آب سرد ⅓ لیوان 🍪شیر یک کیلو 🍪نشاسته ذرت ۳ قاشق غذاخوری 🍪شکر ۸ قاشق غذاخوری 🍪پنیر خامه ای ۲۰۰ گرم 🍪پودر قند ۴ قاشق غذاخوری 🍪خامه صبحانه ۲۰۰ گرم 🍪وانیل نوک قاشق چایخوری 🍫طعم اورئو: کرم پایه + ۲ قاشق پودر بيسکوئيت اورئو + یک قاشق نوتلا + نوتلا و بيسکوئيت برای تزئین 🍯طعم زعفرانی: کرم پایه + زعفران غلیظ ۲ قاشق غذاخوری + خلال پسته و گل محمدی برای تزئین 🥧طعم لوتوس: کرم پایه + پودر بيسکوئيت لوتوس ۲ قاشق + کرم لوتوس یک قاشق + بيسکوئيت و کرم لوتوس برای تزئین 🍓طعم توت فرنگی: کرم پایه + ⅓ بسته ژله توت فرنگی + ⅓ لیوان آب + پوره توت فرنگی برای تزئین 🍮موادتون سرد بشه سفت میشه باید تا سفت نشده تو ظرف ها بریزین 🧁برای مهمون این دسر های خوشمزه و خوشرنگ رو حتما درست کن، ظاهر شیکی داره و طعماش عالیه😋👍 #دسر_لوتوس #دسر_توت_فرنگی #دسر_شکلاتی #دسر_زعفرانی #دسر_راحت #دسر #ژله 🍒🍒🍒 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🥥🥥🥥 🍬شکلات نارگیلی 🍩مواد لازم: 🍫پودر نارگیل ۱۰۰ گرم 🍫عسل ۲ قاشق 🍫شکلات آب شده 🍭میتونی این شکلات رو هم با قالب و هم بدون قالب درست کنی، حتما درستش کن 👍😍 #شکلات_نارگیلی #شکلات #دسر #دسر_نارگیلی #دسر_راحت 🥥🥥🥥 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌻🌻🌻 🍲دیزی سلطانی 🥩مواد لازم(برای هر نفر): 🌱گوشت گردن گوسفندی ۱۰۰ گرم 🌱دنبه گوسفندی یک تیکه 🌱نخود و لوبیا ۲ قاشق غذاخوری 🌱پیاز یک عدد کوچک 🌱سیب زمینی کوچک یک عدد 🌱گوجه کوچک یک عدد 🌱رب گوجه یک قاشق غذاخوری 🌱فلفل سبز تند یک عدد 🌱آب قلم 🌱آب جوش 🌱نمک، فلفل سیاه، زردچوبه 🌱ادویه مخصوص دیزی یک قاشق چایخوری 🥣ادویه مخصوص دیزی: یک قاشق غذاخوری زردچوبه + تخم گشنیز یک قاشق چایخوری + برگ پیازچه خشک یک قاشق غذاخوری + شنبلیله خشک یک قاشق چایخوری+ زیره سیاه ½ قاشق چایخوری + پودر پیاز یک قاشق چایخوری+ مرزه خشک یک قاشق چایخوری+ پودر زنجبیل یک قاشق چایخوری 🧂همه ادویه ها رو مخلوط کن و به اندازه یک قاشق چایخوری داخل دیزی بریز 🥣حبوبات رو ۱۲ ساعت خیس کنین و آبکش کنین 🥙آموزش یه دیزی خوشمزه بازاری رو تو این ویدئو ببین😍👍 اگه میخوای ظرف دیزیت ترک نخوره حتما از روش گفته شده داخل فیلم استفاده کن👌 #دیزی #آبگوشت #خوراک #گوشت #غذای_راحت 🌻🌻🌻 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌳🪵🌳 🥪 نان سیب زمینی با مرغ گریل شده 🥯یه ایده جالب برای درست کردن نان مغزدار سیب زمینی 👌 مواد لازم داخل ویدئو مشخصه⬆️ حتما ویدئو رو ببین و از آشپزی تو این طبیعت زیبا لذت ببر😍 #مرغ #نان_سیب_زمینی #نان #آشپزی_روستایی #آشپزی_ملل #آشپزی_در_طبیعت 🌳🪵🌳 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

#شروع_نورانی ✨✨ که یقیناً این قرآن، قرآنی است ارجمند و باارزش؛ آیا شما نسبت به این گفتار سهل انگاری می کنید [و آن را قابل اعتنا نمی دانید؟!] (سوره واقعه، ۷۷ و ۸۱) _____________♡♡_______________ سلام صبح جمعه تون بخیر امیدوارم امروز حسابی تفریح کنین😍🙂 @khoshmazehaye_asoon

🍅🍅🍅 🍳 نرگسی یا گل در چمن 🥦مواد لازم: 🌶تخم مرغ 🌶اسفناج 🌶پیاز 🌶پولبیبر 🌶نمک، فلفل، زردچوبه 🌶گردو برای تزئین 🥯یه املت خوشمزه و خوشرنگ، مخصوص صبح جمعه 😍😋 #املت #نرگسی #اسفناج #نیمرو #غذای_راحت 🍅🍅🍅 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🍀🍀🍀 🍟چیپس گل رز 🧈مواد لازم: 🫑سیب زمینی 🫑آب و نمک 🥕سیب زمینی ها رو بعد از حلقه کردن میشوریم و ۲۰ دقیقه داخل آب نمک میذاریم و بعد با پارچه تمیز خشک میکنیم 🍋یه ایده جذاب و راحت برای درست کردن چیپس با روش متفاوت😍👍 #فینگرفود #چیپس #غذای_راحت #سوخاری 🍀🍀🍀 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🍓🍓🍓 🍪کوکی شیره بدون شکر 🍫مواد لازم: 🍬آرد یک پیمانه (۱۵۰ گرم) 🍬جو دو سر پرک ۵۰ گرم 🍬بکینگ پودر یک قاشق چایخوری 🍬دارچین و زنجبیل از هرکدوم یک قاشق چایخوری 🍬نمک یک پینچ 🍬تخم مرغ یک عدد 🍬شیره ۱۰۰ گرم (هر شیره ای دوست دارین خرما یا انگور یا ...) 🍬کره به دمای محیط رسیده ۲۵ گرم 《۱۳ دقیقه در فر با دمای ۱۶۰ درجه》 🍩خمیر کوکی رو یک ساعت تو یخچال استراحت بدین 🍩وقتی کوکی ها از دما افتادن بذارین داخل ظرف و در ظرف رو کیپ کنین که هوا نکشه 🍩یک هفته داخل یخچال تازه میمونه 🍯اگه دوست داری کوکی رژیمی سالم و بدون شکر بپزی حتما این رسپی رو تست کن😋👌 #کوکی_وانیلی #کوکی #رژیمی #کیک #دسر 🍓🍓🍓 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌱🌱🌱 🍛 پلو مکزیکی 🫑مواد لازم: 🥕برنج ۳ پیمانه 🥕فلفل دلمه ای رنگی 🥕سیر ۲ حبه 🥕پیاز قرمز یک عدد متوسط 🥕گوجه فرنگی ۲ عدد 🥕ذرت پخته ۴ قاشق غذاخوری 🥕لوبیا قرمز پخته ۵ قاشق غذاخوری 🥕قارچ ۱۰ عدد 🥕پیازچه برای روی غذا یک بسته 🥕نمک، فلفل سیاه و فلفل قرمز، زیره، پاپریکا، پودر سیر و پیاز، آویشن، اورگانو 🌽پلو مکزیکی یه غذای گیاهی و خوشمزه س که از ترکیب سبزیجات مختلف درست میشه😋♨️ #پلو_مکزیکی #پلو_مخلوط #رژیمی #گیاهی #غذای_راحت 🌱🌱🌱 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌻🌻🌻 🥮کیک زبرا کافی شاپی 🧈 مواد لازم: 🍫تخم مرغ خنک ۴ عدد 🍫شکر ۱ + ¼ لیوان فرانسوی (بهتره دانه ریز باشه) 🍫شیر ولرم نصف لیوان (داغ نباشه) 🍫روغن مایع نصف لیوان 🍫وانیل پودری یک قاشق چایخوری 🍫بکینگ پودر ۲ قاشق مرباخوری 🍫آرد قنادی ۲.۵ لیوان فرانسوی 🍫پودر کاکائو ۲ قاشق غذاخوری 🍫آرد قنادی ۲ قاشق غذاخوری 《به مدت حدودا ۴۰ دقیقه، دمای فر گازی ۱۸۰، فر برقی با المنت پایین ۱۶۰، توستر ۱۵۰》 🧁قالب گرد ساده ۲۳ تا ۲۴ سانت برای این کیک مناسبه 🧁بعد از اینکه سفیده رو هم زدین و ابری شد داخل یخچال بذارین و بعد بقیه مراحل رو انجام بدین 🧁موقع زدن زرده ها و شکر حتما دورگیری کنین 🧁اگه شکرتون دانه ریز نیست چند پالس با مخلوط کن بزنین 🍱یه کیک ساده و راحت در عین حال خوشمزه و خوش بافت😋👌 #کیک_زبرا #کیک_وانیلی #کیک #کیک_شکلاتی #دسر #دسر_راحت 🌻🌻🌻 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon