💢#سندروم_گردن_پیامکی را جدی بگیرید 💥آسیب دیدن #عضلات و #مهره های سر و #گردن، شانه ها و ستون فقرات به دلیل وارد آمدن فشار زیاد بر آن ها را #سندروم گردن پیامکی می گویند 💥مهمترین #علائم ⚡️#درد گردن هنگام خم کردن ⚡️محدودیت در #حرکت گردن ⚡️ضعف #عضلات شانه ⚡️مشکلات #تنفسی ⚡️سرایت درد گردن به #شانه_ها ⚡️سفت شدن عضلات #گردن ⚡️دردهاي مزمن در عضلات #کمر 💥#عوارض در صورت عدم درمان ⚡️التهاب #رباط های گردن ⚡️#آرتروز گردن ⚡️انحنای #ستون_فقرات ♻️نکات #سلامتی 🪄#سرتان در راستای ستون فقرات و شانه ها باشد 🪄طولانی مدت در وضعیت #ثابت قرار ندهید 🪄چندبار در طول روز #گردن و ناحیه فوقاني کمر را به سمت عقب خم کنید 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

🩸فواید #اهدای_خون برای #سلامتی 🪄درمانی عالی برای #غلظت_خون 🪄#ضدسرطان 🪄سلامت #قلب و #کبد 🪄کاهش #وزن 🪄ساخت #گلبول های جدید 🪄درمان #جوش های صورت 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

⚛ مشاور #طب_سنتی و #سلامت 🆔 @healthylife ☘

⁉️اگر هر روز #آب_کشمش بخورید چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟ ♻️اگر هر روز آب کشمش بنوشید، بعد از گذشت 30 روز #جوش های شما از بین می رود و #پوست شما شفاف خواهد شد ♻️هم چنین آب کشمش تصفیه کننده #خون است و #کلسترول_بد را از بین می برد و #فشارخون را تنظیم می کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

🏵میوه های درمان #کم_خونی 🟡 #زردآلو زردآلو چه تازه چه خشک شده، منبع غنی #آهن است. 100 گرم زردآلو 35 میلی گرم آهن دارد 🍓#توت_فرنگی در هر 8 عدد توت فرنگی، 55 میلی گرم #آهن وجود دارد. هم چنین به بهبود جذب آهن نیز کمک می کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

🏵میوه های درمان #کم_خونی 🍌#موز موز منبع غنی #اسیدفولیک است و مصرف روزانه آن حتی به میزان کم باعث تولید هموگلوبین می شود 🥭#انبه به دلیل داشتن آهن و #ویتامین_ث خون ساز خوبی است 🟡#انجیر انجیر سرشار از ویتامین ث و #آهن است و مصرف آن از فقر آهن جلوگیری می کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

🥗خوردن #سالاد باعث #لاغری نمی شود 🥗مصرف سالاد ممکن است در ابتدا باعث کاهش وزن شود اما بعد از مدتی به دلیل بروز #سردی و رطوبت در معده و #کبد باعث افزایش وزن خواهد شد 🥗خوردن سالاد برای افراد #بلغمی می تواند مضر باشد 🥗مصرف مداوم سالاد باعث ضعف #هضم و بروز مشکلات گوارشی می شود 🍾بهترین #چاشنی 🪄#سرکه_سیب؛ لاغری 🪄#روغن_زیتون؛ درمان یبوست 🪄#آبغوره؛ کمک به کاهش وزن 🪄#آب_لیمو؛ تقویت سیستم ایمنی 💢متخصصان به سس #مایونز، #سم_کبد می گویند 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

🌷تجربتون رو به همراه #تصویر_غذا بفرستید 🌷#کینوا هدیه بگیرید ⏳یک روز 🌷 @healthylife 🌷

☘خواص برگ و ساقه #جعفری ☘برای رفع لکه ها و #جوش های صورت، دم کرده جعفری را روی پوست صورت بمالید ☘برای روشن شدن رنگ #پوست مقداری جعفری را در نیم لیتر آب به مدت 5 دقیقه بجوشانید و صبح و شب صورت را با آن بشویید ☘دم کرده جعفری #ضدتب است ☘دم کرده جعفری برای بواسیر و #سنگ_کلیه مفید است ☘خوردن چای جعفری به #هضم غذا کمک می کند ☘بعد از خوردن #سیر برای برطرف کردن بوی دهان جعفری بجوید ☘جعفری #نفس را خوشبو می کند ☘برای درمان #ضرب_خوردگی و خون مردگی له شده برگ و ساقه جعفری را روی عضو ضرب دیده بگذارید 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

🔮#شاه_توت داروی #دیابتی_ها 🔮شاه توت با وجود قند طبیعی #فروکتوز، برای افراد دیابتی مفید است 🔮هم چنین در #برگ شاه توت، ماده ای #ضدقند وجود دارد که قند خون را کاهش می دهد ( به صورت دم کرده) 🔮خواص #شاه_توت 🪄#صفرابر قوی 🪄حاوی ماده #پروتئينی و ویتامین های A,B,C و املاح معدنی، مفید برای گلودرد، #التهاب مخاط دهان و تورم لثه 🪄#خون صالح می سازد و بدن را از #اخلاط فاسد و سوخته پاکسازی می کند 🪄مؤثر برای دفع #سنگ صفرا و کاهش سطح #اسیداوریک و دفع سنگ کلیه و مثانه 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

🔵فواید #ماست 🔹#سرد و تر است ⚡️بهتر است همراه #غذا خورده نشود چرا که فرآیند هضم نیاز به حرارت دارد و ماست از میزان این حرارت می کاهد و #هضم را ناقص می کند ♻️ماست #میان_وعده فوق العاده ای است 🪄ماست را با مخلوطی از #نعنا، پونه، گل محمدی و #کشمش مصرف کنید ♻️ماست #رطوبت_رسان خوبی است 🪄خطر ابتلا به #سرطان روده را کاهش می دهد 🪄در درمان #یبوست مؤثر است 🪄اسید #معده را کنترل می کند و منجر به عدم فعالیت میکروب معده می شود 🪄پروبیوتیک های موجود در ماست در کاهش #افسردگی مؤثر اند و سیستم #ایمنی بدن را تقویت می کنند 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

🏵 بریم ببینیم#کینوا اصلا چيه؟ 🪄#کینوآ یک منبع غذایی سرشار از پروتئین و کربوهیدرات بوده که فاقد گلوتن است که بسیار مقوی برای #کودکان و #بزرگسالان است 🪄 این دانه گیاهی ارزشمند دارای #فیبر فراوان بوده و منبع آمینواسیدها و ویتامین‌ها، کلسیم، آهن، پتاسیم، #زینک و فسفر است 🪄جالب است بدانید به دلیل #مقوی بودن آن، یکی از غذاهایی است که ناسا برای #فضانوردان در نظر گرفته است 🪄امروزه مصرف آن در سراسر #دنیا رواج پیدا کرده و به آن #مادر همه غلات می‌گویند و بسیار پرخاصیت و پرکاربرد است. به دلیل #هضم راحت تر کینوا، استفاده از آن برای کسانی که #رژیم دارند و #گیاهخوار هستند و #کودکان غذای بسیار مغذی می‌تواند باشد 🪄از کینوا می‌توان برای رشد بهتر در کودکان، #کاهش_وزن و #لاغری ، #دیابت ،بهبود #عضله_سازی و #کاهش_فشارخون و #کلسترول بد خون استفاده کرد 🪄خواص #کینوا بسیار زیاد بوده که به همین دلیل آن را با وجود اینکه #غلات نیست جزو غذاهای غله‌ای در سراسر دنیا قرار داده است. حتی برای بیماری های دستگاه #گوارش و رفع #یبوست و بیماری #سیلیاک نیز بسیار مناسب است ⚛مشاور #طب_سنتی و سلامت 🆔 @healthylife ☘

🌟یک #پیشنهاد عالی برای همه #مزاج ها و داشتن #سبک_تغذیه_سالم 🌟 مشاور #طب_سنتی و سلامت 🆔 @healthylife ☘

🌟آشپزی با #کینوا 🌟#سبک_تغذیه_سالم 🪄به همراه #دفترچه راهنما به عنوان #هدیه 🌟مشاور #طب_سنتی و سلامت 🆔 @healthylife ☘

❇️خواص سبزی #خرفه سبزی #حضرت_زهرا(س) ♻️درمان #دیابت ♻️تقویت #حافظه ♻️افزایش #عقل ♻️دفع #سنگ کلیه و مثانه ♻️تسکین #حرارت کبد و معده 🪄#خرفه با دارابودن 92 تا 95 درصد آب و #ویتامین_ث، یک داروی ادرارآور، تب بر، تصفیه کننده خون و رافع مفیدی برای #تشنگی و عطش است 🪄خرفه اگر با #حنا تهیه شود و بر کف دست و پا گذاشته شود برای #حرارت و پیسی های دست و پا مناسب است ♻️حتما سبزی خرفه را در سوپ، #آش و قرمه سبزی بریزید و خام میل کنید ♻️سبزی #حضرت_زهرا(س) شفای امراض است 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

🟣#روغن_بنفشه و بیماری های #چشم 🔹روغن تراپی سر و ابرو با روغن بنفشه انواع بیماری های چشم را خارج می کند از جمله #ضعف بینایی، دوربینی، #نزدیک_بینی، آستیگماتیسم، آب سیاه، #آب_مروارید، چشم درد و... ♻️طرز تهیه #روغن_بنفشه 🔮#گل بنفشه تازه یا خشک آسیاب شده را از چوب و... پاک کنید و در ظرف شیشه ای بریزید سپس روغن #کنجد یا روغن ارده روی آن بریزید تا روی گل را بپوشاند و یک ماه مقابل نور مستقیم #خورشید قرار دهید 🪄هر روز ظرف را تکان دهید تا #بنفشه به طور کامل جذب روغن شود 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452