🍃داروهای گیاهی #ضددرد کدامند ؟ 🍃#رزماری 🔅این گیاه روی گیرنده‌هایی در مغز به نام گیرنده‌های مواد #افیونی اثر می‌گذارد که در شکل‌گیری احساس درد نقش دارند 🍃#بدن درد 🔅دارچین / زنجبیل /علف لیمو / گزنه چای سبز / پوست درخت بید 🍃درد #مفاصل 🔅آلوئه‌ورا / چای سبز / اکالیپتوس زنجبیل / زردچوبه 🍃#پادرد 🔅۲ قطره روغن نعناع، ​​۴ قطره اکالیپتوس، ۴ قطره روغن رزماری 🔅۱ پیمانه چای نعنافلفلی/۱ ق غ آرنیکا 🍃درد #عضلانی 🔅اسطوخودوس / رزماری / نعنافلفلی اکالیپتوس / میخک‌ / زنجبیل 🍃#سردرد 🔅چای بابونه / نعناع / زنجبیل 🔅میخک / زردچوبه / اسطوخودوس 🍃#استخوان درد سرماخوردگی 🔅زنجبیل رنده‌شده و ۱ ق چ زردچوبه تازه را به آب در حال جوش اضافه و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم کنید 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

⁉️سندروم #گیلبرت چیست ؟ 🍥سندرم ژیلبرت یک بیماری کبدی ارثی است که در آن #کبد نمی‌تواند ترکیبی به نام بیلی روبین را به‌طور کامل دفع کند 🍥کبد گلبول‌های قرمز قدیمی خون را به ترکیباتی از جمله #بیلی_روبین تجزیه و دفع می‌ کند 🍥بیلی روبین مایعی گوارشی است که در صفرا وجود دارد و توسط کبد تولید شده و به بدن در جذب #چربی کمک می‌کند 🍥در این صورت سطح بیلی روبین در جریان خون بالا رفته و باعث #زرد شدن پوست و چشم‌ها می‌شود اما عملکرد کبد او کاملا طبیعی است 🍥در این سندرم هیچگونه اختلال کارکرد کبدی و افزایش #آنزیم کبدی وجود ندارد و صرفا افزایش بیلی روبین رخ می‌دهد 🍥مواردی مثل کمبود #آب بدن، روزه گرفتن، بیماری یا عفونت و استرس می‌توانند سطح بیلی روبین را در افراد مبتلا به سندرم ژیلبرت بالا برده و زردی را تشدید کنند 🍥سندرم ژیلبرت ممکن است باعث بروز زردی در دوره‌های کوتاه‌مدت 120 روزه شود و یک بیماری #بی‌خطر است که نیازی به درمان ندارد 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🔰#رینیت_آلرژیک چیست ؟ 🔸رینیت آلرژیک یا تب یونجه، نوعی التهاب در بینی است و زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بیش از حد به #آلرژن‌های موجود در هوا واکنش نشان دهد 🔸علائم و نشانه‌های این بیماری شامل #آبریزش یا گرفتگی بینی، عطسه، قرمزی، خارش و آبریزش چشم و تورم در اطراف چشم‌ها است 🔸رینیت آلرژیک معمولاً توسط عوامل حساسیت‌زای #محیطی مانند گرده، موی حیوانات خانگی، گردوغبار یا کپک ایجاد می‌شود 🔸گرده گل اغلب به‌عنوان عامل رینیت آلرژیک در نظر گرفته می‌شود ازاین‌رو به آن تب یونجه گفته می‌شود که #تب واقعی نیست 🔸عوامل مستعدکننده رینیت آلرژیک شامل #اگزما (درماتیت آتوپیک) و آسم هستند 🔸این سه حالت از آلرژی اغلب می‌توانند با هم رخ دهند که به آن سه‌گانه #آتوپیک گفته می‌شود 🍃#زنجبیل به‌عنوان یک آنتی‌هیستامین طبیعی، در غالب یک عامل ضدویروسی قوی و تقویت‌کننده سیستم ایمنی عمل می‌کند 🍃برای رفع گرفتگی بینی و سردرد مقداری چای زنجبیل بنوشید و #بخار خارج شده از فنجان را استنشاق کنید 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🩸علت #ترومبوسیتوز یا پلاکت خون بالا چیست ؟ 🩸در بیماری ترومبوسیتوز، #پلاکت‌های خون بیش از حد عادی است. پلاکت‌ها یکی از اجزای سلولِ خون هستند 🩸پلاکت‌ها با عبور از رگ‌ها به‌ هم می‌چسبند که به آن لخته شدن خون گفته می‌شود. به پلاکت، #ترومبوسیت و به لخته‌ خون ترومبوز» گفته می‌شود 🩸علائم تعداد پلاکت خون بالا با لخته خون و #خونریزی غیرطبیعی مرتبط است 🩸این علائم شامل ضعف و خستگی، خونریزی، سردرد، #سرگیجه، درد سینه و احساس گزگز در دست و پا است 🩸لخته‌های خونی در رگ‌های کوچک دست‌ها و پاها باعث بی حسی و #قرمزی آن‌ها و گاهی درد و سوزش ناحیه کف دست خواهد شد 🩸بیش از همه افرادی با تعداد پلاکت بالاتر از یک میلیون پلاکت در هر میکرولیتر خون دچار #خونریزی می‌شوند 🩸تشکیل لخته‌های خونی در ترومبوسیتوسیز می‌تواند باعث مصرف تمام #پلاکت‌ها شود 🩸در این حالت پلاکت کافی برای تشکیل لخته‌ خون و #ترمیم دیواره‌ آسیب‌دیده‌ رگ‌های خونی وجود نخواهد داشت 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

‌ 🏵#شیر_بادام و خواص آن ‌

🏵تأثیرات شگفت انگیز #عدس بر سلامتی 🔅عدس دارای مزاجی #سرد و خشک است و مصلح آن مرزه، روغن بادام، سرکه، گلپر، روغن کنجد، پونه و زعفران است 🔅کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌های موجود در آن به کاهش #قند خون و مقاومت به انسولین و افزایش اثربخشی داروهای دیابتی کمک می کند 🔅پلی‌فنول‌های موجود در عدس دارای خواص آنتی‌اکسیدانی، ضدالتهابی و محافظت‌کننده #عصبی قوی هستند 🔅بدن انسان دارای آنزیمی به نام آنژیوتانسین است که باعث انقباض رگ‌های خونی و افزایش #فشار خون می شود 🔅عدس توانایی خنثی کردن فعالیت این آنزیم را دارند 🔅مصرف روزانه عدس سطح کلسترول خوب (HDL) را افزایش و به کاهش #کلسترول بد (LDL) کمک می‌کند 🔅عدس منبع غنی از فولات است که از تجمع #هموسیستئین در خون جلوگیری کرده و در پیشگیری از بیماری‌های قلبی نقش مؤثری دارد 🔅تقویت مغز / بهبود گوارش / ترمیم بافت 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

⁉️علت #زخم_پای دیابتی 💢دلیل اصلی بروز زخم پای دیابتی #گردش خون ضعیف در افراد دیابتی است که با گرفتن نبض پا می توان بررسی کرد 💢#نوروپاتی دیابتی ⚡️به دلیل بروز تغییراتی در عروق خونی رخ می‌دهد و باعث انسداد جریان خون به اندام‌ها، فقدان حس و افزایش زخم می‌شود 💢#عفونت ⚡️کاهش جریان خون در بدن افراد دیابتی با بروز زخم‌ها و عفونت‌های مختلفی همراه است 🔰#علائم ⚡️از بین رفتن حس پاها / تغییر شکل پاها ⚡️تاول‌ها و زخم‌های بدون درد ⚡️رگه‌های قرمز / تغییرات رنگ پوست ⚡️زخم‌های خشک یا زخم همراه با ترشح ⚡️بی حسی و #سوزن سوزن شدن و سوزش دردناک پاها 💢اگر زخم‌های ایجاد شده درمان نشوند، می‌توانند #آبسه ایجاد کنند و به نواحی دیگر (روی پاها و ساق‌ها) سرایت کنند 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🔰مقاومت به #انسولین و تفاوت با دیابت 🍥بدن غذایی را که خورده می شود به #گلوکز (قند) تجزیه می کند که منبع اصلی انرژی بدن است 🍥انسولین به گلوکز در خون کمک می کند تا وارد سلول های #ماهیچه ای، چربی و کبد شود 🍥در مقاومت به انسولین، به دلایلی سلول‌های ماهیچه‌ای، چربی و کبد به انسولین پاسخ مناسبی نمی دهند و نمی‌توانند #گلوکز را به طور موثر از خون جذب یا ذخیره کنند 🍥در نتیجه، لوزالمعده انسولین بیشتری تولید می‌کند تا بر افزایش سطح گلوکز خون غلبه کند که به آن #هیپرانسولینمی می گویند 🍥تا زمانی که لوزالمعده بتواند برای غلبه بر پاسخ ضعیف سلول ها به انسولین، انسولین کافی تولید کند، سطح #قند خون در محدوده سالم باقی می ماند 🍥اگر سلول ها نسبت به انسولین بیش از حد مقاوم شوند، این امر منجر به افزایش سطح گلوکز خون (هیپرگلیسمی) شده که به مرور زمان منجر به پیش #دیابت و دیابت نوع 2 می شود 🍃مصرف غذاهایی با شاخص #گلیسمی پایین تا متوسط، در معکوس کردن و یا مدیریت مقاومت به انسولین کمک می کند 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🍃علت و درمان #تلخی_دهان در طب سنتی 🔸بر اساس طب سنتی، اگر تلخی دهان در صبحگاه دائم باشد علت آن ناشی از #صفراوی شدن بدن است 🔸این وضعیت منجر به بی اشتهایی، حالت تهوع، #خشکی لب ها، سوزش سر معده و در نهایت رفلاکس معده می شود 🔸مرطوب ماندن فضای دهان به خودی خود از رشد #باکتری ها و تلخی دهان جلوگیری می کند 🔸عفونت باکتریایی دستگاه تنفسی شامل #سینوزیت، عفونت لوزه ها و … باعث عفونت در دهان و تلخی دهان می شود 🔸در صورت کارکرد ناسالم #کبد، سطح آمونیاک در بدن بالا می رود و باعث بروز بویی تلخ در دستگاه گوارش می شود 🍃مصرف شربت #خاکشیر به صورت ناشتا 🍃مصرف کاسنی و شاه تره 🍃مصرف شربت سکنجبین و تمبر هندی 🍃مصرف ناشتای آب لیموی تازه همراه با آب 🍃مصرف ۱ق #رب انار پس از غذا و قبل از خواب 🍃مصرف زردچوبه و دارچین 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

‌ 🏴سالروز وفات ✨#حضرت_فاطمه_معصومه(س) 🏴تسلیت و تعزیت باد ‌ ‌

🏵فواید بی نظیر #ماست_سویا 🔅ماست سویا حاوی سطوح متفاوتی از پروتئین، چربی و کربوهیدرات می باشد. #پروتئین آن کامل و سطح خوبی از کلسیم، منیزیم، ویتامین C و آهن دارا می باشد 🔅ماست سویا توانایی جلوگیری از پوکی استخوان، کاهش خطر ابتلا به سرطان و مبارزه با #فشار خون بالا را داراست 🔅بسته به نوع ماست سویا ممکن است #کالری بیشتری از ماست سنتی داشته باشد 🔅افرادی که می خواهند میزان #چربی مصرفی خود را پایین بیاورند می توانند از مزایای تغذیه ای آن استفاده کنند 🔅تقویت #استخوان ها به دلیل محتوای مواد معدنی خوب 🔅کاهش فشار خون برای محافظت از سلامت قلب 🔅ارتقاء فعالیت آنتی اکسیدانی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های #مزمن 🔅کنترل علائم #دیابت 🔅بهبود سیستم گردش خون 🔅حفاظت از سیستم گوارش 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

⁉️#پلی_الکل چیست و چرا در محصولات غذایی استفاده می‌شود؟ 🔸پلی‌الکل‌ها یا همان الکل‌های #قندی، گروهی از شیرین‌کننده‌های جایگزین با کالری کم و شاخص گلیسمی پایین هستند 🔸پلی‌الکل‌ها، از طریق فرآیندهای شیمیایی یا بیوتکنولوژیکی از قندهای ساده یا #نشاسته تولید می‌شوند 🔸پلی‌الکل‌ها توسط بدن به طور کامل جذب نمی‌شوند. دارای کالری کمتری نسبت به شکر معمولی می باشند و باعث افزایش ناگهانی سطح #قند خون نمی‌شوند 🔸رایج‌ترین پلی‌الکل‌ها شامل #سوربیتول، زایلیتول، مالتیتول، مانیتول، اریتریتول، لاکتیتول و ایزومالت هستند 🔸#مالتیتول نسبت به دیگر پلی‌الکل‌ها شاخص گلیسمی بالاتری دارد و ممکن است تا حدودی بر قند خون تأثیر بگذارد، به ویژه در افرادی که مقاومت به انسولین دارند 🔸بهترین گزینه‌ها معمولاً اریتریتول و #زایلیتول هستند، زیرا تأثیرات آنها بر قند خون ناچیز است 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🍃خوراکی های حیرت انگیز برای #گلودرد 🍃#هویج پخته‌شده 🔅حاوی ویتامین A، C، K و فیبرها و پتاسیم می باشد. سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و برای مقابله با گلودرد مؤثر است 🍃ریشه‌ی #پف_نبات 🔅حاوی یک ماده‌ی مخاطی که گلو درد را تسکین می‌دهد. آن را با مقداری چای و آب جوش ترکیب و ۲ تا ۳ بار در روز استفاده کنید 🍃بلغور #جو_دوسر 🔅برای نرم شدن گلو بسیار مؤثر است. ترکیب آن با عسل یا موز تأثیر تسکین‌دهنده‌ی آن را بیشتر می‌کند 🍃چای #بابونه 🔅دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی. استنشاق بخار آن به کاهش علائم سرما خوردگی از جمله گلودرد کمک می کند 🍃تخم مرغ آب پز / عسل و لیمو ترش 🍃نعناع / #شنبلیله / سرکه سیب 🍃ریشه شیرین بیان / برگ نارون قرمز 🍃سیر / فلفل قرمز / زنجبیل 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

☕️از بین بردن اثر #کافئین در بدن ☕️به صورت معمول هر بزرگسال می‌تواند تا 400 میلی‌گرم یا 4 #فنجان قهوه معادل 945 میلی‌لیتر کافئین در طول روز مصرف کند ☕️به ازای هر فنجان قهوه‌ای که می‌نوشید، یک لیوان #آب هم مصرف کنید. دهیدراته بودن بدن باعث می‌شود که تأثیرات کافئین برای مدت طولانی‌تری در بدن باقی بماند ☕️در صورتی که مصرف آب ساده به کاهش عوارض مصرف قهوه کمک نکرده و بدن آب زیادی از دست داده می توان #الکترولیت مصرف کرد ☕️پیاده‌روی یا دویدن #ورزش مناسبی است تا انرژی کافئین زودتر بسوزد و از سیستم بدن‌ خارج شود ☕️مصرف میوه و غذاهای پر از #فیبر سرعت جذب کافئین در بدن را پایین می‌آورد. برای مدتی سیب، تمشک، هلو، ماکارونی، عدس، جو ...مصرف نشود ☕️مصرف #بروکلی، گل کلم، کلم فندقی به خارج کردن کافئین از بدن کمک می‌کند 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

‌ 🏵 قانون #کائنات چیست ؟ ‌

🍵نوشیدنی آرام بخش #خرمالو برای سرماخوردگی 🔅این میوه پاییزی سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین های A، ویتامین های گروه B، C، آهن، #کلسیم، فسفر، منگنز، ید است 🔅خرمالو شیرین، قابض و #خنک است، ریه ها را مرطوب می کند و به کاهش گرمای بیش از حد و مخاط و سرفه کمک می کند 🔅#زنجبیل گرم کننده است و خلط را تغییر می دهد 🔅#دارچین شیرین، تند و گرم کننده است و از ریه ها حمایت می کند 🔅#عسل خشکی را مرطوب می کند و به سرفه خشک کمک می کند 🔅#لیموترش خاصیت ضد عفونی کننده، ضد میکروبی و خلط زدایی آن را برای سرفه مفید می کند 🍥گوشت1 عدد #خرمالو متوسط ​​تا بزرگ 🍥2.5 سانتی‌متر زنجبیل پوست کنده و خرد شده 🍥دارچین دو یا چند داش 🍥1-2 ق غ عسل / 3 لیوان آب 🍥همه مواد را بجوشانید تا طعم ها با هم ترکیب و آب اضافی تبخیر شود. گرمای حاصل از #زنجبیل و دارچین آن را برای روزهای زمستانی مناسب می کند 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌