💓⏱وقت گذاشتن برای رابطه
✔️ صمیمیت بین زن و شوهر در زندگی مشترک به خودی خود وجود نمی‌آید برای شکل‌گیری صمیمیت باید برای رابطه وقت گذاشت.
✔️ به غلط بعضی از زن و شوهرها فکر می‌کنند همین که وظایف خود را انجام می‌دهند برای حفظ رابطه کافی است.
✔️ بعضی از افراد بعد از اینکه ازدواج می‌کنند توقع دارند که ازدواج هیچ تغییری در برنامه و در زندگی مجردی قبلی آنها ایجاد نکند حالی که این‌ها با ازدواج نسبت به همسر و فرزندان متعهد می‌شوند که بیشترین زمان را برای خانواده و نیازهای آنها اختصاص دهند.
✅ بنابراین لازم است پس از ازدواج برخی از عادات رفتاری برنامه شخصی و تفریحات مجردی را یا کنار گذاشته یا تعدیل کرد تا رابطه بین خود و همسر و فرزندان دچار یکنواختی نشود و فاصله عاطفی ایجاد نشود.
#مهارت_های_زندگی_زناشویی۶۲
#صمیمت #عشق #احترام #رابطه_عاطفی #احساس_مسئولیت #تعهد #رابطه_زناشویی #زوجین #همسرانه
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
🚫 جملات ممنوعه به کودکان
👦🏻👧🏻 طرد کردن و دوست داشتن مشروط برای کودکان، خشونت عاطفی محسوب می‌شود و باعث ایجاد حس ناامنی در انها می‌شود.
مثل
❌ من دیگه مامانت نیستم.
❌ بچه خوبی نیست.
❌ باهات قهرم با من حرف نزن.
❌ تا کاری که میگم انجام ندی دوست ندارم.
❌نمی‌خوام ببینمت برو از جلوی چشام دور شو سمت من نیا، نیا بغل من.
❌ برو دیگه دوستت ندارم.
❌ می برم میزارمت بیرون.
#رابطه_والدین_و_فرزندان۶۳
#مشاوره_کودک #پذیرش_نامشروط #رابطه_عاطفی #امنیت_عاطفی #احساس_امنیت #طرد_کردن #شخصیت_کودک #تروما
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
❣️ خودشیفتگی در رابطه عاطفی
✔️ می‌خواهم برای من باشد
✔️ می‌خواهم تنهایی من پر کند
✔️ می‌خواهم رفتارش را درست کند
✔️ می‌خواهم همونی باشد که من می‌خواهم
✔️ همان کسی که من دوست دارم
✔️ همان کسی که من می‌گویم
من..........
من..........
#اختلالات_رفتاری_و_بالینی۶۸
#روانشناس_بالینی #خود_شیفتگی #رابطه_عاطفی #رابطه_یکطرفه #محبت #همدلی #صمیمیت #تعهد
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
👨🏻 نشانه‌های تمام شدن رابطه از سمت مردان ( قسمت اول )
☑️ خیلی از مردان وقتی دیگر روابط را نمی‌خواهند و به دلیل دلسوزی و یا عذاب وجدان به طور مستقیم به طرف مقابل خود حرفشان را نمی‌زنند ولی با رفتارشان این را نشان می‌دهند.
📣 به این نشانه‌ها دقت کنید:
❌ اگر دیگر علاقه به شنیدن احساسات و نگرانی‌های شما ندارند و صحبت کردن در مورد مسائل جدی رابطه طفره می‌روند.
❌اگر دیگر علاقه‌ای به وقت گذراندن با شما نشان نمی‌دهد و ترجیحش وقت گذراندن با دوستان و یا با خودش است.
❌ اگر لحن صحبت کردنش سرد شده و با کوچک‌ترین بهانه شروع به انتقاد و سرزنش شما می‌کند و جر و بحث راه می‌اندازد.
#ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۶۹
#مشاوره_ازدواج #ازدواج_بدون_شکست #انگیزه #احساس #نگرانی #اوقات_فراغت #رابطه_عاطفی #رابطه_یکطرفه #طفره_رفتن #سرزنش #گفتگوی_سالم
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
بعد از تمام شدن رابطه دلتنگی طبیعی است، حال بد طبیعی است، خود سرزنشی و ناامیدی و نشخوار ذهنی طبیعی است.
غالب اوقات گذر زمان و غرق شدن در روزمرگی‌ها، اهداف و تلاش حال شما را به مرور بهتر می‌کند.
بعد از جدایی به خودتان اجازه بدهید حال بد را تجربه کنید و از آن فرار نکنید، ولی برای بهتر شدن حالتان تلاش نکنید به رابطه قبلی برگردید و یا سریعا به فکر جایگزین برای رابطه عاطفی جدید نباشید.
به خودتان و بهتر شدن حالتان، زمان بدهید.
#ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۷۵
#رابطه_عاطفی #شکست_عاطفی #خود_سرزنشی #نشخوار_فکری #نگرانی #جدایی #طلاق #خود_مراقبتی #مدیریت_هیجان
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
بعد از تمام شدن رابطه دلتنگی طبیعی است، حال بد طبیعی است، خود سرزنشی و ناامیدی و نشخوار ذهنی طبیعی است.
غالب اوقات گذر زمان و غرق شدن در روزمرگی‌ها، اهداف و تلاش حال شما را به مرور بهتر می‌کند.
بعد از جدایی به خودت به خودتان اجازه بدهید حال بد را تجربه کنید و از آن فرار نکنید، ولی برای بهتر شدن حالتان تلاش نکنید به رابطه قبلی برگردید و یا سریعا فکر جایگزین برای رابطه عاطفی جدید نباشید.
به خودتان و بهتر شدن حالتان زمان بدهید.
#ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۸۱
#رابطه_عاطفی #شکست_عاطفی #خود_سرزنشی #نشخوار_فکری #نگرانی #جدایی #طلاق #خود_مراقبتی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
برای ارتباط سالم در رابطه عاطفی ۴ مهارت ضروری است:
❇️گوش دادن: اولین چیزی که در رابطه مهم است این است که طرف مقابل حس کند دارد شنیده می‌شود. شاید اگر به جای دیگر هم نگاه کنی باز بشنوی که طرف مقابلت چه می‌گوید اما مهم این است که طرف مقابل توجه و گوش دادن را در تو ببیند.
❇️اعتبار سازی: یعنی اینکه به طرف مقابلت انتقال بدهی که حس و فکرش را می‌فهمی. مثلاً حتی اگر دلیل عصبانیتش از نظر تو دلیل بیهوده‌ای است، اما خشمش را زیر سوال نبری و نگویی سر چیزهای کوچک آدم عصبانی نمی‌شود.
❇️احترام گذاشتن: حتی اگر ناراحت و عصبانی هستی مرزهایی را باید رعایت کنی. احترام گذاشتن فقط برای زمانی که حالمان خوب است نیست.
❇️همدلی کردن: مثلاً ممکن است طرف مقابلت از دست شما ناراحت باشد، شما هم از نظر خودتان خطایی نکرده باشید. قبل از اینکه وارد گفتگو و بررسی در مورد علتش بشوید اول سعی کن به ناراحتی که دارد توجه کنی و با او همدلی کنی.
#مهارت_های_زندگی_فردی۸۸
#رابطه_عاطفی #ارتباط_سالم #حد_و_مرز #همدلی #قاطعیت #شریک_عاطفی #اعتبار_بخشی #گوش_دادن_فعال
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
💕 صمیمیت در رابطه همسران ترکیبی از نکات زیر است:
1️⃣ عاطفه: بیان عاطفه و احساس خود برای یکدیگر به صورت کاملاً راحت
2️⃣بیانگری: ابراز عقاید و نگرش‌های خود به یکدیگر
3️⃣سازگاری: میزان همکاری صمیمانه زوجین با یکدیگر در امورات
4️⃣همبستگی: میزان تعهد زوجین نسبت به هم
5️⃣رابطه جنسی: میزان رضایت از رابطه جنسی با یکدیگر
6️⃣حل تعارض: حل اختلافات نظر با همدیگر
7️⃣خودمختاری: میزان استقلال برای ارتباط با دوستان و اعضای خانواده
8️⃣ هویت: میزان اعتماد به نفس و عزت نفس زوجین
#مهارت_های_زندگی_زناشویی۸۸
#مشاور_خانواده #زوجین #همسر #زن_و_شوهر #صمیمیت #رابطه_عاطفی #بیانگری #اعتبار_بخشی #احساس #عقیده #تعهد #رابطه_جنسی #رضایت_زناشویی #عزت_نفس #حل_مساله #استقلال_زوجین
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
بعد از تمام شدن رابطه دلتنگی طبیعی است، حال بد طبیعی است، خود سرزنشی و ناامیدی و نشخوار ذهنی طبیعی است.
غالب اوقات گذر زمان و غرق شدن در روزمرگی‌ها، اهداف و تلاش حال شما را به مرور بهتر می‌کند.
بعد از جدایی به خودتان اجازه بدهید حال بد را تجربه کنید و از آن فرار نکنید، ولی برای بهتر شدن حالتان تلاش نکنید به رابطه قبلی برگردید و یا سریعا به فکر جایگزین برای رابطه عاطفی جدید نباشید.
به خودتان و بهتر شدن حالتان، زمان بدهید.
#ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۸۹
#رابطه_عاطفی #شکست_عاطفی #خود_سرزنشی #نشخوار_فکری #نگرانی #جدایی #طلاق #خود_مراقبتی #مدیریت_هیجان
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
⭕️ پدر عزیز، راه هایی که باعث می‌شود دخترت آسیب نبیند (قسمت اول)
✔️ بگذار احساساتش را تجربه کند.
اگر احساساتش را سرکوب کنی یاد می‌گیرد که آنها را نادیده بگیرد. بگذار تجربه کند و همیشه به حرف‌ها و احساساتش احترام بگذار.
✔️ مادرش را دوست داشته باش.
اگر به مادرش احترام نگذاری دخترت نیز نمی‌فهمد که باید با خانم‌ها چطور رفتار بشود و این می‌تواند تاثیرات منفی بر روی روابط آینده‌اش داشته باشد.
✔️ اهمیت پدر یک دختر را هرگز دست کم نگیر.
اگر اهمیت نقش پدر را در زندگی دخترت دست کم بگیری، احساس می‌کند که برای پدرش مهم نیست و این باعث احساس عدم امنیت در او می‌شود.
✔️ هیچ فرصتی را برای گفتن اینکه "کافیه" از دست نده.
وقتی هیچ وقت نمی‌گویی "کافیه" دخترت احساس می‌کند که همیشه باید بیشتر از خودش انتظار داشته باشد.
#رابطه_والدین_و_فرزندان۹۱
#مشاور_کودک #پدر_و_دختر #مادر #اعتماد_بنفس #هویت_جنسیتی #احساس_امنیت #رابطه_عاطفی
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
⭕️ پدر عزیز، راه‌هایی که باعث می‌شود دخترش آسیب نبیند(قسمت دوم)
✔️ وقتی به توجه ات نیاز دارد به او توجه کن.
اگر وقتی دخترت به توجه نیاز دارد به او توجه نکنی، شروع به شک کردن به علاقه و محبت پدرش می‌کند. این باعث می‌شود احساس تنهایی و بی‌محبتی کند.
✔️ قلبش را دنبال کن.
اگر به چیزهایی که برایش مهم است بی‌توجه باشی و علاقه نشان ندهی، او احساس می‌کند که هیچکس به احساساتش اهمیت نمی‌دهد و آسیب روحی می‌خورد.
✔️ گوش بده و درکش کن.
وقتی دخترت چیزی می‌گوید، فقط گوش بده و درکش کن. گاهی شنیدن یعنی کمک کردن و ایجاد امنیت برای او.
دختری که احساساتش معتبر شناخته می‌شود، کسی که بدون ترس از قضاوت رشد می‌کند، همان کسی است که یاد می‌گیرد به خودش اعتماد کند. او باید بداند که کافی است، ارزشمند است و حق دارد دنیا را با شجاعت و اطمینان تجربه کند.
#رابطه_والدین_و_فرزندان۹۲
#مشاور_کودک #پدر_و_دختر #اعتبار_بخشی_احساسات #هویت_جنسیتی #احساس_امنیت #رابطه_عاطفی #گوش_دادن_فعال
🔷 ارتباط با #طلوع_مهر
ایتا|خواهران|قم‌پژوهی|کانون‌نویسندگان
مرکز مشاوره|مهارت‌افزایی|قرارگاه‌فرهنگی